作文上形体课的感受600字
上形体课的感受在进入大学之前，从来都没有接触过与舞蹈相关的东西。
虽然觉得会跳舞的女孩很有气质，但小的时候没有机会去接触，长的了也没有了那份勇气去尝试。
很多时候就觉得身体已经僵硬了，没有办法做出那样优美的动作，所以就更没有勇气在众人面前做出那些舞蹈动作。
上学期学的是健美操，虽然也没接触过，但大体上感觉跟中学的广播体操很相像，所以学起来也没有感觉特别难。
今年学的是刘老师你的形体，说实话感觉很有压力。
第一堂课就发现形体跟健美操相比特别柔美，能够更好的体现女孩子身形美，而老师您的动作也特别有韵味，真的很吸引我，但是很惭愧，我的动作怎么看都特别呆板，就不能感觉到美感，找不到跳舞的感觉。
有时候就觉得自己不是跳舞的料，但既然选了您的课，您又对我们这么负责，所以每次想退缩的念头都被自己打消了，不管怎样都会好好坚持下去的
我上刘老师您的课也有半个学期了，对您的认识多多少少也有了一些，不管是从哪方面看，您都是一个很智慧的人，知道自己该做什么，能够坚持自己的想法，能够好好的过自己的生活，我觉得一个女人能活到你这样清楚就是很幸福的一件事。
可以说，从您的身上我得到了很多启迪，以后的人生该怎样度过，我想我知道该朝哪个方向走。
虽然这次心得最主要的是对您这个学期教学工作的建议，但还是把这个部分留到了最后，想了很久，都不知道该写一些怎样的意见。
但对于我而言，最希望的有两点。
首先，还是尽量调动大家的积极性，虽然大家都学得很认真，但都仅限于小群体间，大部分同学之间还是没有交流。
我觉得如果能够加强我们班级同学之间的交流，大家在一种更和谐的环境里，互相学习，进步会更大一些。
其次，可以适当在教学内容之外，穿插地叫我们一些别的东西，比如说瑜伽之类的，既可以提高我们的兴致，也可以扩展我们的视野，加深我们对形体各方面的认识及与其它学科之间的联系与区别。
总之，这个学期的形体课程真的觉得很受用，以后有机会会一直坚持下去的。
不仅仅是形体练习，还有其他的很多方面都是这样，要有坚持下去的信念
大学生体育课心得体会
光阴似箭，岁月如梭。
转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。
大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。
在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。
接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。
虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。
我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。
通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。
由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。
通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。
它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。
在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。
当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。
大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。
同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。
要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。
只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
瑜伽练习心得体会
学习瑜伽员很多年了，总是喜欢瑜练习瑜伽会发现，她真的可以给我们和我们的生活带来了很多的东西。
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我希望我所有的朋友分享我的快乐瑜伽
兄弟姐妹们可以走进世界的瑜伽哦
喜马拉雅山沿传统的印度瑜伽，起源于7000年前。
瑜伽是来自梵文YOGA，这意味着连接组合。
它结合了仿生学（模仿动物，植物等），哲学，并配合呼吸，冥想来达到强身健体，摆脱缓解疼痛的目的。
千百年来在中国的中医理论，易经，佛教，儒教，教育，形成了一个多样化的和完整的科学机构系统中国瑜伽瑜伽在印度已经进入中国的传世之作。
开始练习，我们的身体将体验到从紧张到痛苦，从痛苦到放松，放松到简单的过程。
开始练习瑜伽会籍是很敬业的瑜伽动作，总是觉得学习到多少行动被认为是。
有些动作做不来，总是很着急，耿耿于怀。
后来就放弃了，没有你不行，训练结束后大家都知道，然后慢慢地，但完成后，这些瑜伽的神奇。
例如，从结莲花坐，每一个坚持的时间不长，脚背脚踝酸痛的感觉，腰背部是不够直，时间长了会坐得很疲惫。
一段时间的练习后，你已经可以腹部紧紧关闭，背部挺直，在那一刻有一种耳目一新的感觉，这种感觉不仅是我自己的经验，相信我的学生看情况。
而且还可以纠正不良的姿势，如驼背耸肩一个很大的优势。
当它涉及到饮食，瑜伽提倡。
因为肉类是，和相比，碱性。
更容易受到疾病的酸性的系统相比，在碱性系统。
含有大量的人体所需要的各种元素的，往往更比肉类，常年吃素的，不会产生的情况。
说，今天的牧场运营商如属任何的经济利益的前提下，家养的牲畜重使用有害的化学药物更糟糕的是，这些动物被宰杀由于恐惧，恐惧分泌大量的过程中的毒素在体内，人肉类吃进这些可怕的毒素，这是造成现代更多，更丰富也更更重要的原因之前，我也有控制素食主义者，但在一个健康的大考虑。
通过学习，我明白了一个素食主义者的饮食不仅是一个健康的考虑，有一个更深层次的原因，它是对生活的热爱。
动物的生命是如此卑微，如此短暂，我们必须宰了他们，我们的幸福或在他们的痛苦的欲望又于心何忍呢
最重要的是，我们不会伤害经济的动物，因为动物和人一样，怀孕，愤怒，悲伤，快乐，悲伤和恐惧，对死亡的恐惧，死亡，因为在极度恐惧身体会排出毒素我们如何将自己的身体作为动物的坟墓，你也可以吃里面呢
当然，我们是素食主义者发布的瑜伽生活：吃早餐，收拾好你平时吃的杂志乱翻，前竭诚为您口味的豆浆，粥，细细地享受甜蜜的，我们应该关掉电视注意润滑的口感，整天齿颊香 - 这是瑜伽。
让我们开始新的一天。
早上做运动和呼吸的意图，你的行动方针将是一种乐趣 - 这就是瑜伽。
这一天，我们会享受，所以我们要学会感恩。
为了照顾兄弟姐妹，亲戚和朋友，享受付出爱的温暖：我们努力工作，享受生活。
我记得看过一个叫“内的口头禅是”“，而不是去想过去，过去的已经成为历史，明天是一个虚构的努力过好今天是什么样的 - 这是生活在世界上的瑜伽，这是瑜伽的生活。
瑜伽应力控制，这种控制，当然，包括控制的欲望。
但是瑜伽也强调，自然，本质，当然，包括自然生出的欲望。
所以，我很困惑，直到我无意中推开门的愿望。
门之前我从来没有碰过了，当我打开他的好奇，不符合前面的，但更多的球迷的愿望门。
第二道门，我停下来思考他们想要的东西，当我发现了一些不希望的大门，并关闭它，居然发现时，我见到了比公开的，所以我发现瑜伽教我是天然去寻找，不不表示蒙蔽，瑜伽教我得到控制，从而发现真正的心的自然需求，所以我了解控制住欲望乐意满足千欲望背后的愿望是，你永远也看不到的欲望到领导的漩涡。
的真诚的希望，每个人都可以看到中摆脱的欲望，你的心找到真正的幸福的源泉。
亲爱的兄弟姐妹们，来并加入瑜伽的世界，你会得到很多.........
练瑜伽的感受
第一课做时的感觉就完全是觉得自己的关节很硬、身体缺乏柔韧性，不像老师做的那么灵活、动作那么标准。
但实际上并不需要刻意的要求自己去做的如何如何标准。
其实学习瑜伽并不是单纯的去学习体位动作，而他更重要的是去用心投入到自己的身体中去寻找真正的感觉。
学会感受自己身体以及内心的感受才是最重要的，毕竟我们也不是专业的表演者，只要我们能够从瑜伽的练习过程中达到身心的放松就好了，不必要片面的去追求体位姿势的美感。
学习瑜伽就要经过长时间有规律的练习才会有好的效果，他不仅仅能够减肥，通过练习瑜伽还可以使我们的心情更为平和、安静，使我们整个人的精神状态更加饱满，精力充沛，促进身心健康的发展。
此外通过练习瑜伽的一些体位动作可以使我们的身体变得更加柔韧有力量，而且也可以增强了自身的平衡感和自信心，也有助于提升个人气质。
他可以使我们整个人从内而外的发生变化。
如何冥想
一看完 对你有帮助 该如何正又行之有效地习练冥想
这是许多初练冥想的修习者最关心又最糊涂的问题，首先，让我们先来了解一下冥想这个词的真实含义：冥想一词，极易误导并误解，因为中文里有一个成语叫苦思冥想，所以基本上绝大多数的冥想修行者都错以为冥想就一定是以某种特定的方式在静思或静悟些什么，其实冥想的真实含义并非如此，这个词义的解释，以我个人的心得和体会觉得应该这么解，即“冥想”如同“命运”一样实际上是由不同的二个字所构成的，“命运”指的是先天之命+后天之运之总和，“冥想”就应是冥+想的合体。
冥这里的意思指的是虚空渺茫（参见《庄子·在宥》里——至道之精,窈冥冥。
）和静默（参见归有光《项脊轩志》里——冥然兀坐,万籁有声），想则是念想，故“冥想”一词的真意就是空渺静默之念。
明白了冥想是什么后就可以着手开始学习冥想了。
本着普及冥想的初衷，这里主要针对的是尚未入门的初学者或刚入门的修习者，内容主要涉及初级冥想的习练与方法（关于中级冥想和深度冥想会在后续文章中接着论述），在上篇中我已经说明了初级冥想的实质就只是一种感知状态，从感知中获取的某种状态。
那么究竟该如何去感知呢
某种状态又究竟是怎么样的状态呢
要想很好地感知，你首先要做的必须是静下心来，三种姿势比较有利于静心，一是坐（常见于中国式和日本式冥想及高级瑜伽术），二是躺（常见于印度式冥想），三是站（常见于部分瑜伽功法和中国的气功站桩），习练者可以从这三种姿势中任选一种最适合自己的姿势来修习冥想，当然，从我个人的角度还是比较推荐坐式冥想，原因是躺着虽然最节约体力但却容易睡着或昏沉，站着虽较易保持清醒但却体力消耗大容易疲劳，所以坐姿才是冥想的基础，是初级冥想者的主流方式，无论是中国佛家或道家的打坐还是高级瑜伽术的坐定或是西方超心理神秘术里的静心，初学者无一例外地几乎全用的是坐式冥想。
坐姿主要分为二类，端坐和盘坐，端坐是脚自然垂下的坐姿，盘坐是盘腿而坐的姿势（又分为散盘，单盘和双盘三种）。
选好了适合自己的坐姿后，你就可以坐下开始冥想练习了，接下来的事很单纯，就是先去感知，后去体会状态。
对于初学者来说“感知”是一件挺难的事，因为你会发现自己思绪翻滚，万念俱飞。
怎么办
不同的冥想系列有着不同的方法，这些方法其实归根结底都是为了同一个目的——把修炼者的思想集中到一个“点”上，使人的思想专注于一个所谓的“点”从而忽视了其他所有的事物或思想，这些方法对于初学者和入门者来说都很不错都很有帮助，比如中国道家的“观想”和“意守”，佛家密宗的“持咒”，净土宗的“念佛”和禅宗的“数息”或“参话头”，曼特拉冥想的“瑜伽语音”，噢姆冥想的“念诵听和”，尼太-弋尔冥想的“咏唱语音”和玛丹那·莫汉那冥想的“群组误音冥榻”等等。
初级冥想第一层（普通人——冥想入门者）：因为感知状态是人内心的感觉，所以只可意会很难言传，那么究竟该如何去意会去体会什么叫做“感知状态”呢
这里特别推荐一个非常给力的法门适合大家去做,首先请你随意挑选一个小东西用来做你自己的“信物”（最好是那种可以随身携带的东西），然后坐下或半躺着（无所谓姿势舒服就行），把你的“信物”放置在你面前，把你的思想专注在你的“信物”上，用柔和的眼光专心地凝视着看着它，看吧看吧看吧......一直看着，直到把自己看“傻”了,看“出神”了，看到“视而不见”“听而不闻”了，只要你做到了那么恭喜你，你已经找到了最原始最基础的初级“感知状态”
下面你所要做的就是去熟悉它，去亲近它，去体会和品味它。
因为那个“信物”很小可以随身携带很方便，所以你就有可能有机会经常去做，去练习这种方法，去熟悉初级“感知状态”。
（注意事项：“信物”放置的距离不宜太远或太近，40CM-150CM为宜。
）初级冥想第二层（入门者——“菜鸟”）：当你已经可以做到不用凝视哪怕是闭着眼睛也可以有那种感觉的时候，你就可以进入第二层的习练了。
此时你可以选择坐着或躺着，平心静气地闭上双眼，记住一定要带着那种“感知状态”的感觉去做一件你喜欢的事情,比如听某种声音（音乐）或闻某种味道（燃香）或感觉自己的呼吸气息或默念自己最喜欢的一个词或一句话（诗句或佛号或咒语）或感觉自己身体的某个部位或体会观察自己的中轴线等等等等，总之一定要做件事就成，千万别让自己空下来没事做。
你就这么练着，这叫“感知状态”的积累和蜕变，坚持就这么做下去，也许某一天你会突然发现自己有了新的与过去完全不一样的感觉，这就是“连绵不断的感知状态”，是“爱”和内在“声音”内在“光芒”对你的召唤（虽然你还感受不到“爱” 也“听”不到内在“声音” “看”不到内在“光芒”），但是恭喜你，就因为你获得了“连绵不断的感知状态”，你就可以进入下一层了。
（注意事项：此阶段相当关键，最重要的是无论身体或意识出现什么好与坏的感觉（比如身体某处发热发涨发紧跳动或意识里出现什么境界什么幻象等等），通通别去管它别去理会，否则将步入歧途，“感知状态”将无法完成积累并蜕变为“连绵不断的感知状态”。
）初级冥想第三层（“菜鸟”——“老鸟”）：严格来说从这一层起才叫做真正意义上的冥想，前二层只是打个基础做“准备活动”，目的只有一个——获取“连绵不断的感知状态”，而一旦成功获取了，就可以开始真正意义层面上的冥想了，就用这种“连绵不断的感知状态”的感觉坐下来，开始开启“内在智慧与喜悦”的冥想吧，此时的你，过去的所有做法全须抛掉，什么持咒，什么随息，什么意守，什么观察看破等等所有的所有全部丢掉，不再做任何事情，这就叫无为至简，什么也不理什么也不做，一切念头任其来去，不纠缠不参与不跟随不纵不迎不拒，所有你要做的事就是“傻傻呆呆”地“等待”，“等待”空渺静默之念从意识层次过渡到心灵层次，完成“渐进”中的量变妙化。
（注意事项：此阶段难就难在不懈的坚持和漫长的“等待”，所以请你一定要坚持做下去
）
写一篇学习心得800字
学习最重要的两个环节就是上课听讲和课后完成作业。
是否需要预习和复习因人而异，但认真听讲和做作业是绝对必要的。
对高中生来说，不要指望高一、高二可以轻松度日、得过且过，高三发奋图强一年就能考上非常理想的大学。
这样的事不是没有，但在大部分人身上都不会发生。
不要拿自己的前途开玩笑。
聪明的同学不要自恃智商高，而不肯下功夫。
要知道勤奋可以弥补智力的不足，智力却很难弥补勤奋的不足。
最聪明的人不是在智商测验中表现最出色的人，而是最能把握自己的人。
学习过程中的一些注意事项： 一 合理安排学习时间 上课时间是刚性的，学生自己能控制的主要是晚上自习的时间。
而晚自习一般主要用于做作业。
每天要完成的作业有若干项，要学会根据其重要程度做出适当安排，将自己状态最佳的时间段优先分配给重要的作业。
那么何谓重要的作业
我想大致有如下几个判断标准： 1 需要思考的作业重要，机械重复的不重要； 2 新课讲完后的第一次巩固性练习重要； 3 典型题重要，偏题、怪题不重要，不要将时间浪费在题海中。
此外要利用好零散的时间。
五分钟、十分钟干不了太多的事，却也够背一些英语单词或一段文言文。
二 保持精力是很重要的。
晚上的自习时间要集中精神，提高效率，不要对着作业走神或者做作业时听音乐、看电视。
要关掉手机，尽量减少外界干扰。
学习完毕及早睡觉。
白天在学校时如果感到疲劳、困乏，抓紧课间或午自习时间小睡片刻，对恢复精力有很好的效果。
三 不要随便买参考书。
若实在有此必要，最好咨询老师的意见，选用一种质量高、信誉好的参考书。
对每一本参考书，不做则已，做了就要有始有终。
不要同时使用两种或两种以上的参考书，更不要这本做三节，那本做两章。
这样不仅不利于知识的系统化，还容易养成浮躁的作风。
高三学生要重视前一年的高考真题，这些题普遍质量较好，难度适中，对复习有较大的指导意义。
考试的一些注意事项： 一 树立“每份必争”的信念。
考试时很多同学一但解题不顺利，就会产生焦躁、沮丧的情绪，轻易放弃得分的机会。
其实高考绝大多数题都属于容易题或中档题。
要冷静应答，决不轻易放弃每一个得分机会。
以数学解答题为例，即使得不出答案，也要尽量清晰地将思路展现给阅卷人，阅卷人会酌情给分的。
二 掌握好时间预算。
高考之前作模拟体的一个重要作用就是是考生熟悉试卷结构，从而找到自己最佳的解题节奏。
在高考之前，应该对自己的时间分配情况了然于胸。
遇到实在超出自身能力的题，不要耗费超出自己预算的时间，要有全局观念。
三 注重答题的规范性。
要学会用学科术语表述自己的答案，避免使用俗语。
解答题一定要有相应的文字说明。
到高三时要经常将自己的答案和标准答案做对比，发现思路中的不严谨或表述的不足之处。
四 保持卷面整洁。
考试前要检查钢笔是否漏水，圆珠笔是否漏油，笔的颜色是否可能让阅卷人看不清楚。
一笔潇洒的书法可以为作文增色不少。
不仅作文如此，任何一道主观题，书写的好坏对得分都可能产生一定影响。
字可以不漂亮，但不能拙劣。
答题时字迹时大时小或排列得密密麻麻等问题都可能对成绩造成负面影响。
建议笔迹潦草的同学及早练字。
五 尽量留出检查的时间。
有的同学有答一道就对一道的能力，但大部分同学是做不到这一点的。
所以要训练自己的做题速度，尽量为检查留出时间。
以数学考试为例，交卷前至少要把选择和填空题检查一遍。
这些题占的分值大、难度较低又没有过程分，出错是很可惜的。
如果实在没有时间，无论如何也要把机读卡的填涂检查一遍，绝对不能出现因填错而失分的情况。
每个同学都希望自己的学习成绩优秀。
但是要想取得优秀的成绩是要靠正确的学习方法和学习习惯才行的。
学习是有方法的。
课前预习，课间动脑，课后复习，认真完成老师精心布置的作业，是我们每天必须自觉做好的事。
课前的预习可以使我们对即将要学习的各科内容有一定的了解。
对于生字、生词，我们可以通过查字典来进一步了解。
对于课文不理解的地方，可以查阅有关的资料，提高自己的自学能力。
如果自己解决不了，就作好标记，在课堂上听老师讲解。
课后复习也非常重要。
课后复习有助于我们对老师在课堂上讲的内容进行重新整理。
老师讲的内容如果不经过我们的大脑的思考，就无法成为我们自己的知识。
老师课后留的作业，都是精心设计的。
这些题目可以帮助我们加强记忆，深刻理解老师课堂上所讲的知识点。
除了要完成作业之外，我们还要善于查缺补漏，对自己所学的知识作一反思，看看那些学得好，那些掌握不够，怎样才能赶上去等等。
只要我们经常这样，成功很快就会到来。
我们要想成为一名学习优秀的学生，就一定要养成良好的学习习惯。
以《我眼中的体育》为题的作文
阳光体育，在百度百科中是这样解释的：以“健康、运动、阳光、未来”为宣传口号，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。
而我，这个小学生眼中的阳光体育是这样的： 体育课，我的阳光体育真谛 在学校里，我总能得到许多体育锻炼。
操场上，从能听见我们的笑声，每到体育课，多是我们锻炼身体的好机会。
无论是有趣的游戏还是艰苦的长跑，都锻炼了我们的心理素质和身体机能。
当我们第一次在体育课上打羽毛球时，真可谓是热闹极了：拍子一起一落，羽毛球在空中滑过一条条弧线，每个人都认认真真，奋力拼搏着。
也许场地不规范，也许对手不会打，但是每组拍档都其乐融融。
那时，很多人都是第一次打，不会发球接球，我也不例外，每次打过去打过来，我都是在捡球。
可是对方并没有另寻出路，反而很热情地教我。
我一开始特别羞愧，埋怨自己拖了别人的后腿。
可她却毫不责怪我，渐渐地，我也学会了打羽毛球。
事后，我问他为什么不责怪我，她笑了笑，回答道：“这没什么，反正都是运动，教教你也能让我复习复习呀
”这就是体育带给我友谊。
当我们第一次踢足球时，你看，每个人都蓄势待发，在自己的位置上。
进攻的位置固然有趣，我们每个人都想争取前锋的位置。
可一山容不下二虎，一共就七人一组队，最多两名前锋。
大家用了石头剪刀布来就决定，草率地选择了两名队员。
可这下大家都不服气了，“凭运气，算什么
”大家都小声嘟囔着。
比赛开始了，我们不顾刚才的约定，一个劲的向前冲，都想进一球展示自己，后方一个人都没有。
就因为这样的混乱，我们对产生了自抢自夺的局面。
对方抓住机会，趁我们内乱时，一举带球成功，默契的传球令我们惊叹不已。
果然1：0我们输了一球。
正当我们互相埋怨时，对方又展开了猛烈的进攻。
一脚射门时，幸好有人用铲球挡了一下，球速减慢了。
我们都以为守门员能能接住，却不料，他想用脚凌空抽射，开一次“大脚”。
但因为技术不够，守门员原本用手就能接住的球，没掌握好时机，抬脚时竟让足球滚了过去
我们眼睁睁的看着又失掉了一分，全都把责任推到了守门员身上。
守门员还强词夺理：“你们在前面冲锋陷阵，我算什么，赢了球又没我的功劳，我想表现一下自己，我有错吗
”场面一发不可收拾。
这时，体育老师走了过来，看了看我们，说：“你们怎么会输知道吗
”“都怪他不传给我
”“是你自己速度慢，接不住
”“你们都有什么什么用，我才是足球前锋，抢枪枪，还不如给我
”……“就是因为你们这样，都自顾自的，才会失败
”老师生气地说。
我们这才意识到刚才的争执是多么的愚蠢，每个人都为了自己而去踢球，我们居然忘了，足球——是团体竞技呀
大家都纷纷低下了头。
体育，让我明白了：比赛，不是一个人的舞台，而是与队友共同拼搏，共同奋斗
运动会，体育给我温暖 说到真正能与其他班级一决高下的时间，也只有运动会了。
2013年10月29日，学校举行了“享受阳光热爱运动”—百名家长进校园的亲子运动会。
这次，连平日从不运动的老爸老妈也来到了现场，我们在阳光下挥洒汗水尽情的欢笑，个个精神抖擞，充满着朝气，展现真我风采。
现在就让我们到现场去看看吧
看，接力跑比赛就要开始了
这是我们五（2）班的比赛，大家一个个都摩拳擦掌，看那神情，一定是胜券在握了
我默默地为自己加油：只要不为班级拖后腿就行了，发挥千万别失常
”开始
”裁判一声令下。
只见我们的队员箭一般地“飞”了出去。
“加油加油
”我们整齐的喊着。
下一个就是我了，我紧张极了。
接力棒朝我迎面而来，“刷”的一下过去了。
啊，没接住
我急忙转身拿过上一位的接力棒，加速了起来。
可心里仿佛有个小疙瘩，生怕老师同学会责怪我，加上我本来就跑不快，与其他班级来了整整一人。
交过接力棒后，我伤心极了，懊悔自己没有接住棒子。
果然，我们成了最后一名。
我真恨不得找个地洞钻进去，眼泪不住地流了下来，我低着头，不敢面对同学们的目光。
“没事，你不用自责的。
”在我伤心时能有这么一个声音，我不禁抬头看了看。
是王老师，我又羞红了脸。
“友谊第一，比赛第二
输了一局，没关系的
”一个同学走了过来，“我们都不怪你
”一声声不怪你，一句句没关系，我似乎得到了莫大的安慰。
我擦了擦眼泪，轻声问道：“是我害得班级没拿到第一，你们真的原谅我了吗
”“说什么原谅，大家本来就没怪你呀
”另一位同学说道。
看着那一张张微笑的脸，像阳光似的照射着我，照射着我的心灵。
那一刻，我又流泪了，那不是忏悔的泪，而是感动的泪…… 阳光体育你我他 体育，顾名思义就是身体的教育。
而当体育遇到了阳光，就少了那几份严谨庄重，多了那几分开朗活泼。
其实，我眼中的阳光体育不只局限于学生，更适合于白领和上班族，“每天走一走，活到九十九”俗话说得好，阳光体育，不需要去健身房，不需要有那么多专业知识。
周末打打羽毛球，平日饭后跑跑步，这生活中的点点滴滴都可能成为阳光体育。
老人也可以加入阳光体育，不要认为自己身体不好，不要认为自己已经老掉牙了，只要你还拥有一颗充满活力的心，就来加入阳光体育吧
每天出来晒晒太阳，散散步，和邻居聊聊天。
这看上去简单到不能再简单的活动就是所谓的阳光体育
阳光体育，摆下了体育运动给人严肃的架子，让老百姓参与运动，让世界充满活力
阳光体育，教会了我团体合作才能赢的真谛， 阳光体育，给了我跌入深渊时最真诚的温暖， 阳光体育，让我身边时时刻刻充满勃勃生机
阳光体育，它真的像阳光一样，无时无刻陪伴在你身边，给予你阳光一样的明朗和温暖……
教师转正申请书2000千字
教师转正申请书：申请尊敬的领导：我于XXXX年XX月通过招考分配到xx镇中心学校工作，之后被借调到xx县第二中学工作，在校领导和同事们的关心支持下，我成功地实现了角色的转变，工作得到了实践锻炼，思想认识有了极大的提高。
感悟到了师德师风的重要，体会到了做教师的滋味，懂得了教师的责任，同时不管是学习能力、教学能力，还是专业水平都得到较明显的提升。
在服务期满之际，特向领导提出转正申请，并对我三年来的情况汇报如下： 一、个人素养方面 教书之余，我自觉学习与教育相关的知识，自己购买了《教育学》、《心理学》、《小学青年教师》、《教育报（小学版）》等相关书籍认真学习。
同时注意适量阅读世界名著、科普书籍、历史读物等，以拓宽自己的知识面，提高个人的文化知识素养。
二、教学方面 我来到学校后迅速熟悉常规教学方式、方法，对备课、上课、作业布置安排等常规工作进行了认真的实践，并在实践之中注意查缺补漏，遇到自己无法解决的教学问题就积极向同事们请教,努力做到课前准备好、课中讲解透、课后督促检查严。
课堂上力求贴近学生生活，最大限度地运用自己的所学知识，激发学生的学习兴趣，培养学生的实践能力。
课后积极和同事们探讨教学中遇到的问题，努力寻找解决方法，使自己的教学能力得到不断的进步和提高。
三、生活方面 在生活上，我严格要求自己，注意自己的一言一行，谨遵“正人先正己”的古训，时刻提醒自己，重视“为人师表”的职业形象，自己能做的事自己做，尽量不给学校添麻烦，努力保持正派的工作作风，与校领导和同事们和睦相处，讲团结、讲正气，日常注意关心学生的冷暖，用爱心构筑与学生们、同事们的桥梁和纽带，努力和每一个学生、每一位老师都成为好朋友。
经过一年的学习和实践,现在我已经基本能够做好班主任的相关工作，在试用即将满期之际，我郑重地向上级领导提出我的转正申请，请领导给予批准为盼
教师转正申请书 尊敬的各位领导： 我于 XXXX 年 XX月参加工作至今已半年，经过这半年的努力工作和学习，我 获益良多。
在思想上，积极要求上进，热爱学校，在工作上，我努力工作，担任 了艺术设计学院本、专科学生=====这七门课的教学工作。
这半年以来，在学校领导和同事们的关心帮助下，我成功的实现了由学生到老师 的转变，工作和教学能力有所增强，思想认识也有了极大的提高，现在特向领导 提出转正申请，并对我半年来的情况作以下汇报： 一、教育教学方面： 刚走上讲台的我，深知自己在教学上需要学习的地方有很多，因此我经常聆 听其他老师的教课，从中学习别人的长处，课后与老师交流心得体会，领悟教学 的艺术。
为了上好每一节课，我认真分析教材，上网查找资料，根据教材的特点 和学生的实际情况设计好每一堂课。
始终坚持做到：潜心教学，上好每一堂课； 关爱学生，注重学法指导；刻苦钻研，注重课堂效率；勤于辅导，注重练习巩固。
二、政治思想方面: 作为一名党员，我坚持学习马列主义思想、理论，提高自身的 思想觉悟。
在思想上严于律己，热爱教育事业，全面贯彻党的教育方针，时刻以 一个党员的标准严格要求自己，鞭策自己。
我积极参加学校组织的各项政治学习 活动。
入职以来，我服从学校的工作安排，配合领导和老师们做好校内外的各项 工作。
我相信在以后的工作和学习中，在领导和同事们的帮助下，我会通过自己 的努力，克服缺点，争取取得更大的进步。
三、其他方面： 我积极参加学校举办的各项培训活动，不放过任何一次学习、提高的机会。
我在做好各项教育教学工作的同时，严格遵守学校的规章制度，按时上下班，不 迟到、不早退，入职以来没有事假和病假。
鉴于以上我的表现，向学校提出转正申请，望批准。
申请人：XXXX 年 XX月 XX日教师转正申请书 尊敬的领导： 您好
我是Xx，毕业于Xx师范大学，于2010年7月毕业选优进入Xx第一中学工作。
时光荏苒，转眼已经在这里从事教育教学工作将近一年了。
在这将近一年的工作中，我既体会到了刚刚踏上工作岗位的那种新鲜感，又感觉到了从事教师工作的艰辛。
在这一年中，我一直担任244班的班主任，同时承担243班、244班、245班和246班（高一上学期）的生物教学工作。
在这一年中，在学校各级领导的大力支持和热心帮助，在我的恩 师赵卫萍老师的精心指导下，我认真做好教学工作，积极探索班级管理的各种方式方法，按质按量完成学校布置的各项任务。
下面，我把这一年见习期内的工作作简要的汇报总结。
一、班主任工作情况 学校领导处于对我的培养与信任，让我担任了244班的班主任，一年的工作使我认识到作为一名班主任，除了维持好班级正常的教学秩序，保证同学良好的学习环境外，更应该关注每一个学生的思想状况，全面了解学生情况。
我平时非常注重与学生的交流，通过与学生谈心，家访等各种手段，排除学生思想上的顾虑，解决他们的实际困难，以有利于他们的学习和生活。
现在，班级情况良好，学习氛围浓厚，同学互帮互助，在各项活动中表现突出。
“严”与“爱”是我的指导方针，我会更加努力做好各项管理工作。
二、政治思想、师德修养 在平时的工作中，我积极参加学校举行的各种会议和活动，认真学习学校下达的各种文件，领悟文件精神，能够认真学习科学发展观，将学习所得应用到自己的工作中去，认真完成学校布置的各项任务，尽自己的全力做好各项工作。
认真参加学科组的教研活动，谈自己对于教材的理解，通过讨论完善教学设计，教学效果有了很大的提升。
认真参加听课和评课活动。
每周都按时参加升旗仪式，从不缺勤。
服从工作安排，人际关系融洽。
真诚对待学生，尊重学生人格，关注学生各方面的动向，帮助学生成长。
三、业务进修学习方面 刚进校，就参加了新课程教学的远程培训，后面参加了人事局新招人员的培训。
在学校里，每个周三下午17:10，我们新老师都会聚集在会议室进行业务各方面的培训，一年下来皆是如此，对我们的成长起了很大的作用。
在课余时间，我也经常阅读专业书籍，上网查询相关资料，参与晚上互动平台的讨论。
四、教育教学工作 作为一名教师，教学工作尤为重要。
在平时的教学工作中，我仔细备课，认真上课，及时反思，认真批改作业，每一环节都做到一丝不苟，全心对待。
备课时，我仔细研读教材，掌握难点与重点，认真处理好每一个教学环节，同时，结合本专业、本班实际开展教学设计。
课前会先讲学案发到学生手中，布置预习的任务。
上课时，我充分发挥学号僧的自主性及主观能动性，让学生们快乐中学习。
我利用各种渠道多方了解学生的特点，充分发挥学生的长处，帮助他们树立信心。
课后，及时开展教学反思，找出亮点，改正不足，及时调整。
作业批改，重质量，分级批阅，并登记备查。
对于学习上有困难的学号僧，我耐心辅导，经常利用晚第三节仔细和周末自习辅导学生。
我也在努力将所学的先进教学理论应用到教学实践中，积累了一些有益的经验。
初涉教育工作的我，还有很多理论知识要学习，还有很多教学和管理的技巧要学习。
这一年里，我在教育教学工作和班主任工作方面都有了很大进步，我会继续努力做好本职工作，为了学校的发展出力，时值转正，特此申请工作转正，望领导给予批准。
此致 敬礼
申请教师：Xx XXXX年XX月XX日教师转正申请书 我来到贵学校快一年了，试用期已满，根据贵学校的规章制度，我现申请转为贵学校正式教师。
作为一个应届毕业生，初来学校，曾经很担心不知该怎么与人共处，该如何做好工作；但是学校领导和其他老师宽松融洽的工作氛围、团结向上的精神文化，让我很快完成了从学生到幼儿教师的转变。
在学校的工作中，我一直严格要求自己，认真及时做好领导布置的每一项任务，同时主动为领导分忧；专业和非专业上不懂的问题虚心向同事学习请教，不断提高充实自己，希望能尽早独当一面，为学校做出更大的贡献。
当然，初入职场，难免出现一些小差小错需领导指正；但前事之鉴，后事之师，这些经历也让我不断成熟，在处理各种问题时考虑得更全面，杜绝类似失误的发生。
在此，我要特地感谢学校的领导和同事对我的工作指引和帮助，感谢他们对我工作中出现的失误的提醒和指正。
在岗位实习期间，我先后从打扫卫生的基础工作学起到接送孩子。
本人工作认真、细心且具有较强的责任心和进取心，勤勉不懈，极富工作热情；性格开朗，乐于与他人沟通，具有良好和熟练的沟通技巧，有很强的团队协作能力；责任感强，确实能完成领导交付的工作。
我深深的知道理论专业知识和实践工作相差较大；但是各领导和同事的耐心指导，使我在较短的时间内适应了学校的工作环境，也熟悉了学校的整个操作流程。
经过这几个月努力，我现在基本能够独立完成教学任务，整理各种资料，掌握幼儿心理活动，协助学校各项工作分析，从整体上把握每个工作日的流程。
当然我还有很多不足，处理问题的经验方面有待提高，团队协作能力也需要进一步增强，需要不断继续学习以提高自己业务能力。
这是我的第一份工作，这半年来我学到了很多，感悟了很多；看到学校的迅速发展，我深深地感到骄傲和自豪，也更加迫切的希望以一名正式幼儿教师的身份在这里工作，实现自己的奋斗目标，体现自己的人生价值，和学校一起成长。
在此我提出转正申请，恳请领导给我继续锻炼自己、实现理想的机会。
我会用谦虚的态度和饱满的热情做好我的本职工作，为学校创造价值，同学校一起展望美好的未来
申请人：
