大家好
我想问下，如果我今天上了白班要转班上夜班应该怎么转，我是
白班转晚班就是，今天白天下班了，晚上睡一觉，白天玩一玩，晚上就去上班。
晚班转白班就是，早上下班了，白天睡一觉，到了晚上再睡一觉，第二天晚上去上班
从夜班转白班五点六点就感觉非常困非常虚弱这是怎么回事
倒班的时间差，人体的不适应所造成的，习惯了适应一段就好些!
夜班转白班需要注意什么
夜班转白班休息时间短，要注意下夜班回去要好好休息第一时间就是睡觉，保持充足的睡眠最重要。
白班夜班多久倒一次班好，一个礼拜还是一个月好
白班夜班都是8小时工作制，都按8小时计算工资，没有特殊的；我国劳动法并没有规定白班应该多干一点，或者夜班应该干少一点；如果你身体不合适，可以凭医院证明要求调换工作。
长时间上夜班转成白班后杂不适应呢感觉比较困这怎么回事
比较合安排；一个上8：00--12：00 另一个上12：00--18：00 然后上上的值晚班20：00--6：00 （虽然时间长比夜间换人安全性要好） 第二天另个上下午班的再上上午班。
这样两个人时间上是相等的，也比较合理安全。
希望你满意
