永远拥抱一个阳光心态的作文
敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家好
今天我国旗下演讲的题目是《塑造阳光心态 快乐健康成长》。
英国作家狄更斯说：一个健全的心态，比一百种智慧都有力量。
积极的心态对每个人的一生都很重要，因为积极的心态总是与乐观、自信、成功联系在一起。
一个心态积极的人，善于看到事物中积极有利、乐观向上的一面，即使身处逆境，他们也能凭借乐观的的心态、坚定的信念和顽强的毅力战胜困难，走出逆境。
相反，一个心态消极的人，则会过多地看到事物中消极不利的一面，经常产生悲观、失望、沮丧的情绪，长此以往，将会影响身心的健康发展，扼制自身潜能的发挥。
因此，我们应该积极塑造阳光心态，为幸福人生奠定牢固的基石。
在价值取向多元化的今天，当我们登录网络、打开电视、翻阅报纸时，总是既能看到传播正能量的内容，也能看到一条条负面的消息。
出现这些奇怪现象的原因之一就是人们的心态出了问题
阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。
具有阳光心态的人做事负责、乐观开朗、自信坚强，懂得感恩、关爱他人、善于交往。
阳光心态可以使人深刻而不浮躁、谦和而不张扬、自信而又亲和。
作为中学生的我们，该如何理性客观的看待世界，积极健康的拥抱生活，积累正能量，快乐的成长呢
首先，要有一颗热爱生活的心灵，心为快乐之源。
在紧张忙碌的学习中培养健康的生活方式：关注亲情，与父母亲人沟通，聊聊生活，说说收获，谈谈困惑；不忘友情，善于沟通、学会理解、懂得宽容。
构建健康积极、畅通和谐的人际关系，为自己积累正能量，助力自己的进步与成长。
其次，培养良好的人格品格，建立一套正确认知自我，扬长避短，不断完善自我的进取型性格。
宋朝的方岳曾说过：不如意事常八九,可与人言无二三。
坏心情也许来源于挫折、压力、困难，但更多的烦恼来自于自己的内心。
当我们遇到挫折时要自我安慰，告诉自己这不是失败，只是暂时没有成功；鼓励自己，下一次我一定能做好；坚定信心，相信自己最终一定能到达成功的彼岸。
积极乐观的心态是快乐的源泉，拥有好心态的人永远海阔天空。
总之，学习生活中既有顺境也有逆境，困难和挫折是人生的必修课，是必然存在的，我们避不开逆境，但可以改变自己的态度。
相信受挫一次，对生活的理解将加深一层；失误一次，对人生的领悟将上升一阶；坎坷一回，对人生的认识将成熟一级；磨难一次，对成功的内涵将领略一遍。
凡事不可能样样顺利，但我们可以做到事事尽心，在困难和挫折面前我们要学会调整、改变和驾驭自己的心态，避开心理误区，以积极的心态应对人生的一切艰难险阻，成为真正主宰自己命运的主人。
（我的演讲完毕）
如何塑造阳光心态
塑造阳光心态，首先，必须要了解什么是阳光心态?所谓阳光心态一是快乐生活每一天。
亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：发现使你快乐的时光，增加它;发现使你不快乐的时光，减少它。
二是工作着并快乐着。
把工作当成自我实现的乐趣，把工作当作愉快的带薪学习。
而不仅仅是在为老板而工作，为赚钱而工作。
三是积极的思维对待人和事，凡事多往好处想。
四是充满热情和朝气，真心地、习惯性地帮助别人。
五是迅速转变和控制消极情绪。
其次，必须了解塑造阳光心态的主要内容：第一，建立积极的人生观和价值观，获得健康的人生。
我们要把好思想变成行动，才能释放出强劲的影响力。
要造福一方，首先要造福自己，充满热量，家庭充满温馨，才能把精力放在工作上。
良好的心态影响个人，家庭，团队和组织，最后影响社会。
第二，学会享受过程，精彩每一天;第三，活在当下，相信自己的生命正以最好的方式展开;第四，不要把自己的幸福来源建立在别人的行为之上。
第五，学会感恩，获得好心情;(好心情才能欣赏好风光)第六，压力太大，要学会弯曲;第七，天堂，地狱由心造;(心情好就是天堂，愤怒的情绪就是地狱)第八，遇事要想得开，把问题当成锻炼，成长的机会，学会享受解决问题的过程;第九，宽容过去;(要学会忘记，理解和宽容) 最后，懂得塑造阳光心态的内涵：一是不能改变环境就适应环境; 二是不能改变别人就改变自己;三是不能改变事情就改变对事情的态度;四是不能向上比较就向下比较。
通过学习，使我认识到塑造一个健康、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。
一个人是否拥有阳光般的心态，可是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面，我们在忙于日常的繁杂事务时，往往忽略调节心理、调整心态的重要性，一个人来带这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，我们当然希望更多的经历喜和乐，但是遇到怒和哀的时候，往往不知所措。
但是，一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们战胜悲痛，找到生存的力量。
人生中遇到挫折时不过如此，当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。
当你以另一种心态去看现实，看世界时，你会另有一番感受，何必让你的心处在阴晦之中呢，给自己的心开一扇窗，让阳光进来。
当明媚的阳光抚摸你的心时，你会有一种异样的感觉，那就是阳光心态。
拥有它，你会拥有阳光般的笑容，生命会更灿烂，愿所有的心都能感受到阳光的温暖，嗅到阳光的味道，面朝大海，春暖花开。
乐观向上的心态并不是天生的，它可以通过训练和培养来获得。
每个人都可以充分地选择享受生活，还是痛苦地面对生活，这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。
我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面，我们的心态决定了我们对生活的态度。
乐观、向上的心态有助于我们看到生活中美好的一面。
即使在最黑暗中也能看到光明。
热情的力量是巨大的。
愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。
作文《阳光心态》400字左右
形形色色的的杯子，漂亮或者不漂亮都是用来盛水的，正如人生，辉煌不辉煌，本质都是。
———题记看了《阳光心态》一书，我的收获颇丰。
积极向上，乐观豁达，一直被人们以某种劝告的形式所提起，因为这是一种积极的人生观。
人活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，这都是人生前进中的正常现象。
当遇到这样的情况时，有人悲痛至极，有人气愤委屈。
虽然这样的变现很正常，但这些不能太在意，否则会活的很不开心，很不幸福。
相信现在很多人都有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满足感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的交通工具越来越多，但深入的交流越来越少；认识的朋友越来越多，但是真正的朋友越来越少。
究竟是哪里出了问题
其实正如书中所述，心态出了问题。
我们做事、处事钱要调整好自己的心态，要以积极的态度去拥抱自己的生活。
正如有了好心情才能欣赏好风光。
塑造健康、知足、达观的阳光心态，就要我们建立积极的价值观，建立健康的人生观。
这样，就会变得积极乐观。
心态决定命运。
有一个这样的故事：古时候有甲乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。
甲说，真倒霉，碰到了棺材。
乙说，真好，棺材，升官发财，看来我的运气来了。
当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。
回家以后他们都跟自己的夫人说，那口棺材可真灵啊。
以此可见，心态影响人的能力，能力影响人的命运。
生命的质量取决于你每天的心态，如果你能够保证眼下的心情好，你就能保证今天一天的心情好，如果你能保证每天的心情好，你就会获得美好的生活质量，体验别人体验不到的美好人生。
塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。
心态是我们调控人生的控制塔。
心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有本质的差别。
心态决定命运，心态决定成败。
心态是后天养成的。
我们完全可以通过培养我们的心态来成就我们的>
阳光心态是什么
阳光心态1、知足常乐，感恩心态。
感恩能够使人获得好心情，知足的人会常常喜乐。
多一份快乐，多一份乐观，多一份豁达，多一份感恩。
改变态度，改变看事物的角度。
2、享受过程，活在当下。
生命是一个过程，吃饭睡觉。
活在当下，努力眼前。
享受过程，踏实脚下。
3、压力太大，学会拐弯。
无论生活还是事业，工作还是家庭，当压力大的时候，学会拐弯。
换位思考，改变看事物的角度。
变通看问题，心情就会好很多。
以柔克刚，外圆内方。
4、自然很美，善于发现。
大自然再美丽，善于发现才能体会到。
热爱大自然、生活，热爱周围一切。
5、宽容谅解，学会放下。
学会放下，学会宽容和谅解。
放下烦恼，放下包袱，放下负担，放下不快乐。
放下厚厚的包袱和行囊，轻装上路，宽容和博爱的心胸，快乐每一天。
6、幽默乐观，兴趣很多。
幽默感是培养阳光心态的最好途径，幽默是换位思考的表现，幽默是乐观的表现，幽默是好心情的基础。
培养自己的业余兴趣，生活更充实。
7、学会选择，懂得放弃。
学会选择和放弃，懂得舍得大智慧。
选择了，就要尽力而为，放弃了，就给心灵自由。
选择与放弃需要智慧，阳光般的心态。
8、自然和谐，内心和谐。
大自然和谐，周围是和谐的。
保持内心的和谐，让自己的心态阳光。
阳光心态就是知足，感恩、乐观、开朗的心态。
让人心境更好，让人际关系更加和谐。
适应环境，人格健康。
具备了阳光心态，就不会浮躁。
有了阳
浅谈怎样培养一个拥有阳光心态的孩子
浅谈如何培养一个拥有阳光心态的孩子开朗乐观既是一种健康的心理状态，也是一种良好的性格品质。
当看到孩子脸上整天洋溢着幸福的笑容，享受着自由快乐的童年，尤其是乐观开朗的行为处世，让作为父母的我们感到由衷的高兴。
欣慰之余，在此就日常家庭教育中的一些琐事略作梳理，发出下面的浅薄感慨。
要培养一个拥有阳光心态的孩子，我认为主要从三个方面着手：一是家长与孩子的互动、二是日常活动、三是家长的言传身教。
一、家长与孩子的互动（一）肢体互动新生儿抚触是时下流行的一种科学育婴新方法，婴幼儿通过触摸获得情绪上的满足，感觉到安稳、舒适、温馨和喜悦，更可以感受到父母亲的疼爱和关怀。
父母能给予孩子的最有价值的礼物是“爱”——慷慨和无条件的爱，研究发现温柔的抚触拥抱，可以让孩子变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。
像我会通过一些简单的肢体活动，如轻轻一个拥抱，给他一个luck kiss， 尽可能多地让孩子感受到父母爱他。
对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪，还可加深亲子间感情。
一路梨我与青春有个约定，我要用阳光的心态拥抱火辣的青春。
下一句可以是什么
我要用我青春的梦想换你灿烂的明天。
什么是阳光心态，快乐工作
阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式...快乐是一种角度。
什么叫阳光心态?就是别人欺负你了也要笑着说没关系,你做得到的对吧!阳光心态是不是就是阿Q精神?阳光心态是不是就是那些欺负人的人给被欺负的人一个合理的借口:你要阳光心态,才能健康长寿!阳光心态到底是什么? 1、快乐生活每一天。
亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
2、工作着并快乐着。
把工作当成自我实现的乐趣，把工作当作愉快的带薪学习。
而不仅仅是在为老板而工作，为赚钱而工作。
3、积极的思维对待人和事，凡事多往好处想。
4、充满热情和朝气，真心地、习惯性地帮助别人。
5、迅速转变和控制消极情绪。
怎样塑造阳光心态 ：第一，不能改变环境就要学会适应环境。
第二，不能改变别人，就要试着攺变自己。
第三，不能改变事情,就要学会改变对事情的态度。
第四,如果我们被别人的语言所伤害，那我们首先要考虑一下,是否是自己的思维方式错了,自己的语言伤害了别人.检查自己的过错,是保护自己的开始.人心是可以互换的,只要真诚对人, 是不会有人伤害你的. 第五，当我们的生活不能向上比时,我们就主动向下比,但绝不要妥协，不善于对当前状况满意的人，那他将会永远生活在痛苦中。
第六,要学会接受自己、接受别人、接受现实。
第七,要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
要相信通过努力，自己的未来没有问题。
第八,要学会忘记别人对自己的不好、会谅解人、会宽容人。
不原谅别人,等于给了别人继续 伤害你的机会和理由。
让我们敞开心扉,来拥抱这个世界吧!为我们的选择全力以赴，不要后悔。
不要心在曹营不投入，要抓住每一次机会，要鼓励自己.因为,我们现在走的每一步,都是通向幸福快乐的阶梯。
金钱的价值在于被使用，人的生命价值在于被接受。
前半生我们为赚钱而奔波，后半生我们为快乐而奔走.人的价值在与被需求，如果那一天，你不被需要了，那就是你的生命走到了尽头。
有人把生命比作一团火，我们现在就要抓紧时间取生命这团火,让我们的生命燃烧吧,拥有生命,就是拥有幸福.让我们锁住精彩的一瞬间,留下灿烂在明天.
