关于摄影灯光的打法
但是要成为一个真正的摄影师则要走很长的路。
如果一个人没有吃苦耐劳，忍辱负重，好学上进的刻苦精神那么他首先就丧失了作一个职业摄影师的基本先决条件。
从事这个职业肯定是很辛苦的，永远不会有其它人看待“摄影师”这个职业那样想象中的舒适与轻松洒脱（当然淡季不算）。
从出外景帮客人扯裙子到打反光板，室内放背景打灯光还有其它很多种极繁重与琐碎的工作都要助理去完成，我曾做过统计一天之中一个摄影助理弯腰的次数达50多次之多
光是每天出外景的车旅劳顿就非常辛苦
而夏天还要忍受高温与日晒的煎熬，背负沉重的外拍灯与外拍装备在室内外工作。
每天早晚清场的扫地卫生之类自不必说。
摄影助理还得要忍受得住委屈，因为不少摄影师在工作的时候脾气并不是太好，说人骂人都是极其正常，你的动作快一点还是慢一点，做得对还是不对等都是摄影师拿你来开涮的时候。
爱耍大牌的摄影师以前往往以台湾人居多，这些人脾气暴躁，一会似狂风烈火，一会又润物细无声，高深叵测，极难把握，他们对助理的之严格与苛刻，可以说是举世无双
不过现在情况要比以前好一些，毕竟社会在进步发展，人的文化道德水准在日益提高，言行也越来越文明规范。
所以很多刚入行的助理在刚入行时就受到了这样的委屈，不少人还真的一拍屁股就卷铺走人呢
还有最令人痛苦万分的一条，就是要得苦苦忍受低工资低待遇的折磨与煎熬（好多地方根本就谈不上待遇），而且这种苦日子的尽头是何时可以结束
其实自己心中也没有底。
在很多地方所谓摄影助理简直就是当地最低工资收入的代名词。
从几年前的月薪三00，到现在的500-吧00。
总之是根据各地区的经济发展状况而言。
当然摄影助理收入也有上千的，但这样的影楼不多，多般是那些效益很好，摄影助理也有一定提成的影楼。
说到这个提成，这在几年前绝大多数影楼摄影助理的收入中都是不可想象的。
而近年这些情况有所改善，不少影楼为摄影助理制定了底薪加提成的收入分配制度，在一定程度上提高了摄影助理的薪金褔利待遇，以更好的稳定士气，增加团队凝聚力。
如果说一个摄影助理能在很长的一段时间内（依年以上}熬得过以上三种境况，就算你对摄影知识还是一知半解，甚至没有机会摸相机，但我敢说他己经算是半个摄影师了
至少他对这个职业有着不同一般人挚着的热度与追求。
遗憾的是有很多摄影助理都没能做到这三点就会放弃，因为这是一个炼狱熔炉般的，大浪淘沙似的初级砥砺阶段。
不具备这几点基本的品质可以说就不可能做到一个真正意义上的摄影师。
在经受了吃苦耐劳，委屈求全，忍受低薪待遇的痛苦折磨这三重境界后，你还要渴望在摄影这座永远看不到巅峰的高山上艰难跋涉，期待在路途上出现黎明前的一丝曙光时，你又会再次面临着两个生死攸关的考验：你适不适合干这一行，就象俗话说的：你是不是这块料
还有一点就是：干下去又没有机会拿相机
别人肯不肯去培养你
自己怎样去掌握摄影的感觉与技巧
前面的三重境界可能很多人能够做到，但是后面的这两个困难却是前面的困难所不可比拟的，也能把握好的人就不多了。
它综合了种种不为客观原因左右的因素，包括能改变的和不可改变境况。
是个人机遇，凛赋天份，专业水平等复杂因素的综合载体。
再次让更多的摄影助理选择了放弃
毋庸置疑，做摄影这个职业有天份凛赋的人肯定要比没有的强。
有天份的人往往比没有的人拥有更好的感受转化模仿，乃至创新的能力。
他们在学习的过程中很容易做到比一般人事倍功半的效果。
我也曾见过很有这方面天赋的人从事这个职业，接受能力极快，学会摆美姿也只用了两三个月，而且有很强的沟通能力，形象也佳
但是在我们的职业生涯中类似这种很有天份的人毕竟是为数不多的，大多数人都是智商正常的普通人，这其中也只是比例不算庞大的一部分人算是受过了美术专业的基础训练（受过全面专业训练的则更少）。
其实很大一部分人都属于专业不对口，或是半路出家的角色（我所认识的很多摄影师都不是学美术专业的出身）。
但并这并不能成为一个人能不能从事这个职业的借口，甚至也有半路出家的人也能成为一个优秀的摄影师
因为专业技能的提高与经验积累，并不很大程度上取决于你以前所学过的专业背景，重要的是你是否有良好的学习进取积极心态，锲而不舍的专业态度，还有不断突破勤于求索，开拓思维的创造精神。
就象姚威巍一样，他是学电脑出身，但并不能阻碍他成为一名摄影级的大腕一样。
摄影毕竟是一种思维方式通过图片画面来表达与渲泄。
思维意识所表达的内容甚至往往要多于摄影技术的应用。
因为技术与艺术之间终究还是有很大差异。
所以说从事这个职业的人审美情趣修养，文化水平高低一般通过照片即知一二。
但现在是商业摄影时代。
有很多人也许并不受过这样那样的教育，可是它从事这行的时间很久，有极丰富的实践操作经验，所以也不能说他出不了很好的摄影作品。
但是同受过美育教育的人相比，他的缺陷也显而易见，即很容易将摄影变为一种纯粹谋生的工匠活，艺术创作上不能走远。
我们这个行业真是一个很奇怪的行业（直到现在我还这样认为）它是一个揉合了艺术行为特征又渗合了技术实践的行业。
一方面它总是自诩标榜为时髦开放，思想不拘一格，超脱传统意识羁绊的所谓艺术职业。
另一方面它的从业人员在技艺传播，经营管理上却又是极为保守狭隘。
在很多大型的影楼里一个摄影助理想要真正成为一个摄影师却是非常的难
有些甚至可以说根本就不可能，因为这些地方它们根本就不打算将任何一个摄影助理培训为一个摄影师，在老板眼里摄影助理还是化妆助理都是些可有可无的小角色，是影楼这个金字塔结构中最低的一层，他（她）们的存在就象一片随风而逝的鸿毛，无足轻重。
因为他们并不能为老板的利润帐簿上煜煜生辉的添上丰厚的几笔，更不是老板企业中的核心灵魂人物。
所以凡是追求利益最大化的老板是不可能将一个与自己无亲无故的人花很大的心血气力来调教培养.而摄影师也更不可能手把手的教摄影助理拍照(我几乎没见过这样的事),摄影助理一般只能边看边琢磨,边做事边记录.但是上手的机会是没有的(有些地方根本就不允许摄影助理碰一碰相机,碰了就要罚款!)同样摄影师也怕摄影助理一旦真正学会了会抢自己饭碗!虽然这行流动性很强,但很多人还是有这样的顾虑与想法.所以造成了摄影师这个圈子很强的排它性!这就形成了一个怪圈：即在一个城市里它的几家影楼之间来来去去就是这么几个熟悉的面孔反复的跳槽来跳槽去(顶多有些店再找一二个外地摄影师来充门面),而其它新人却鲜有机会进入这个圈子崭露头角.这也很容易形成了一个个山头帮派维系的人际关系中国络,只要那个摄影师曾在这家店(利益集团)干过,就从此结下了盘根错节的关系中国,反正留得青山在不怕没柴烧,以后去外地回来了找个工作还好方便嘛!而其它摄影师来应聘却因为没有关系连个试镜的机会都没有!（好多店写着招人其实根本就是挂羊头卖狗肉，它要找的还是自己的熟人）最苦的是那些摄影助理们,最后要出徒了,就要辞去工作,大老远的跑到外地的影楼(一般都是小影楼)去战战兢兢的应聘试镜.而要是摄影助理所在的影楼连摸相机,或是拍个儿童照的机会都没有,也就不能再奢望能出师了!顺便说一下，好多摄影师在初出道时也是采用这种迂回方式出徒，即小影楼做起（偏远离中心区域较远的）--中型影楼（离中心区域更近一步）---再到更大的影楼（也许是很远的外地）这样的一种曲线发展模式来完成摄影师的职业规划与训练。
其间所获取的经验见识为以后的职业生涯打下了良好的基础。
辛勤与汗水，忍耐与奋发，构成了摄影助理这个职业的基本工作内容。
每天他们都在脚踏实地，一步一个脚印的完全依靠自己的努力与奋斗去实现自己的摄影梦。
往前走一步，梦想就近了一步，不管路上中国棘荆坷坎，层峦叠嶂，正是他们一点一滴的进取才能构筑起明日我们这个行业的脊梁
虽然并不是每一个摄影助理最终能够成为一个摄影师，但若干年后当他回忆起青春这段美好的时光时，也许他就能够说：“做一个摄影助理我并不后悔
”
电影《最后一公里》观后感，心得体会
《最后里》是一部为了深入贯彻落实自治区党委“访民惠民生、聚民心”活动精神，切实作着眼点和着力点放在社会稳定和长治久安上，新疆电视台筹划的大型室内情景剧，《最后一公里》在4月20日下午举行开机仪式，在新疆天山电影制片厂举行，《最后一公里》，将在新疆天山电影制片厂摄影棚内拍摄，拍摄历时一个月，预计5月25日杀青
参加课题培训心得体会【精品三篇】(word文档)
参加课题培训心得体会【精品三篇】20xx年11月25日，在一年一度的课题中期评估、结题工作即将到来之际，教研员陈老师贴心地为我们安排了一次课题学习培训。
全市20多位政治教师齐聚光华高中燕山校区三楼会议室，展开了热烈的讨论和学习。
为了进一步提高课题组成员的研究水平，陈老师特别邀请了江苏省特级教师、第二实验小学苏瑜校长针对即将参加中期评估和结题工作的三位老师的课题汇报进行专业的点评和指导。
会议室外寒风凛冽，会议室内老师们听得聚精会神、热情高涨。
学习完之后，让我这个课研新手感受深刻、收获良多。
一、课题研究要用心活动中参与展示的上沛中学的姚刚老师、南渡高中的刘嘉老师、平桥中学的钱敏慧老师，他们的课件制作非常精美，但我更多地感受到的是他们在课件制作背后的辛勤与汗水。
特别是钱老师的汇报，从一张张学生成果的照片、一段段拍摄的视频、一份份撰写的反思与体悟、一个个精心创设的课堂情境，无不体现出钱老师在课题研究中的用心。
更让我惊叹的是苏校长的点评，她用了很短的时间，一针见血地指出目前在课题研究中存在的问题并给予了正确的指导。
如：课题研究的内容、目标、措施及成果应该密切联系、前后呼应；要用一个个细化的问题指引每一次的课研等等。
这些精准的指导，让我们醍醐灌顶。
我想如果我们每个课研人都能够向他们一样用心，课题怎么可能做不好
三、课题研究者要学会不断地思考4【篇三】
用相机拍摄时，闪光灯应该什么时候使用
要想用数码相机拍出好的照片，闪光灯的作用可是很大的，如何使用闪光灯拍出更好的照片，这里与大家分享了一下消费类数码相机闪光灯的使用方法的心得体会 1、全自动闪光:说的通俗一些就是在下光线充足的情况下（全自动模式）闪光灯自动关闭，而在光线不足的情况下自动闪光。
2、强制闪光：无论在任何情况下闪光灯都会打亮进行补光。
不过这个功能我们只在逆光和侧逆光的时候使用。
例：主体是人，主要是因为在背光的时候人的面部看不清楚，需要闪光灯的补光来实现面部的细节，使观看者知道拍摄的是谁。
那人为什么要用闪光灯补光
其实原因很简单，人不发光（就像月亮为什么会发光一样，因为它是反射的太阳光线，拍摄时人也一样） 3、强制不闪光：无论在任何情况下闪光灯不都会闪。
这个功能用的最多的时候是在例：水族馆，或者古董陈列馆等等，（因为水族馆的鱼类和古董都使用特制的玻璃与人隔离开的，而且在室内的光线不足的情况下，相机的闪光灯会自动打亮进行补光------这样会在玻璃上留下一个很大的反光点，直接影响了照片的成像质量及细节）。
4、夜景模式：又叫闪光灯慢速同步功能（有很多朋友在夜间拍摄的时候都会出现主体（人)非常清晰而背景什么也看不清楚有或者背景只有星星点点的几个灯光，具体是什么东西看不清楚）闪光灯慢速同步功能：就是说在夜间的时候相机快门开启闪光灯同时闪光，由于夜间光线不足，相机会降低快门速度让更多的光线进入镜头，闪光灯慢速同步------闪光灯补光是对人不对景，而慢速同步是对景不对人，（在使用这个功能的时候需要注意——相机要使用三脚架同时在快门闭合之前被摄主体的任何部位都不能移动） 5、减轻红眼功能：（由于在夜间光线不足，人的眼球瞳孔要放大吸取更多的光线以便于看清楚物体，相机的闪光灯会因为光线的不足而打亮进行补光，而人眼在遇到强光的时候瞳孔会立刻收缩以减少强光对眼球的伤害，这时人的眼球瞳孔四周充血（瞳孔收缩的时候）相机只不过是把眼球充血时的一瞬间拍摄下来了，就形成了红眼球现象）。
就是在拍摄时相机的闪光灯在拍摄者按下快门是先预闪一次（还有频闪的等等）先让人的眼球有一个适应的过程（当眼球遇到强光时同上所诉---瞳孔收缩，充血,完毕后）在闪光（这是第二次）拍摄。
但是有的时候我们使用了这个功能效果还不明显，甚至根本不好使（主要是因为血液的流速没有闪光灯预闪的时间短）。
叫大家一个好的方法：在拍摄时人的眼球尽量不去看镜头（因为镜头旁边就是闪光灯）视角稍微移开一点，只要能用移光看到镜头就行，因为这样人眼受到强光的刺激会小许多。
瞳孔的收缩和充血的幅度不会那么大，可以很有效的避免红眼现象。
要想用相机拍出更好的照片，需要掌握技巧，也需要练习，这样才会提高摄影水平。
有关周总理事迹的心得体会
1 非洲有个国家总统差点被刺杀`总统叫他先不要去 他毅然去了 2 在非洲那天下着大雨 他站在那演讲 助手给他打伞 他不要 非洲人民全掉下眼泪 3 万隆会议 也是本来有人要刺杀他 他还是去了 4 在万隆会议的几天 他只是睡了几个小时 5 最感人的是 他把中国外交搞活动 1 你所不知道的周恩来总理 文章编辑: 风华正茂舒剑眉 侠骨仁心济世危 慈目纯良爱民众 万夜辛劳身已碎 旧日荣辱记犹新 智才超绝扫尘悲 形神消瘦病苦去 至今苍生有垂泪 很久以来，我就想写一篇剖析自己对周总理感情的文字，不仅仅是为了怀念，而且是为了让自己能够在提起和想起周总理时，不要如此轻易就落泪。
不要误会，承认这么一个事实，事实上并不太难堪，但是，毕竟是这么一把年纪的男人了，理智应该更多些。
我没有任何心理准备，可是在今天夜里，没有任何准备的我，开始了这样艰难的尝试。
我知道写这样的文字很艰难，我只是想尝试一下。
周总理，是对周恩来的尊称。
我并不认为直接称呼他的名字有任何的不恭，同样，不论如何称呼，周恩来，这个名字，都有一股神奇的魔力。
让我颤栗，让我哭。
答案只有一个：是周总理无与伦比、无与伦比的人格魅力
一个心里没有自我的人。
一切都和宿命有着不可言表的神奇。
长期以来，他在我平凡而又短暂的生命中蛰伏。
从小受到的任何教育中，世界上所有的领导人，似乎都是同一个高度、同一个体重的个头，没有任何人的形象可以突出他人。
可是在1997年3月的一天深夜，这样的均势改变了。
这一天，我忽然在夜里哭泣。
这一天对于我来说，毫无征兆，毫无特别的含义，我没有在入睡，按照通常的规律，我在上网。
仅仅是上网而已，当时我并没有在网上看见任何和周总理有关的文字。
上网了一会，我将由于一点小事在本地联邦软件专卖店中奖的200元奖券，自己又添了100元买回来的《周恩来》纪念CDR放进了光驱。
看着一张一张窄小的图片，一个在某份报纸上看见的，尘封已久的故事神差鬼使般出现在脑海： 周总理出访柬埔寨，年轻的西哈努克亲王没有按照事先的安排，邀请周总理参观他心爱的小飞机。
周总理去了。
突然，西哈努克又请求他总理乘坐他驾驶的飞机起飞浏览。
望着周围阻止的目光，周总理还是答应了西哈努克的邀请。
飞机上天了，盘旋了几圈后，终于平安地降落了下来。
等离开现场后，有人提出周总理不应该同意西哈努克提出事先安排外的要求，这不符合国际惯例。
周总理说的话是，西哈努克虽然年轻，可也是一个国家元首，对于他提出的要求，我们应当尊重。
总理话锋一转，又说，你们是不是在心理还觉得柬埔寨是一个小国，我们就可以忽视了呢
在国际交往中，中国更应该尊重小国
又有一次，西哈努克来北京访问，众所周知，他来北京，无非是向中国要援助。
可是当他离开北京时，总理和陈毅把他送到了机场。
时值冬天，机场上风很大，等西哈努克一进机舱，很多随行人员就钻进了汽车。
而周总理和陈毅，一直等到飞机起飞，消失。
飞机一消失，总理立即将所有的人召集起来，严厉批评他们：机场上这么大的风，是很辛苦，可是我和陈毅这么大的年纪，都能坚持，你们就不能坚持麻
这是起码的外交礼节
多年以后，这些被严厉批评过的人们，仍然是心服口服。
很难想起这个故事是哪一年在我心里留下的根，刹那间，眼泪就涌出了我的眼眶。
我不知道自己是怎么了，我只是想起，这么好的总理，他考虑到了这么仔细的问题，他竟然如此关注一个人的尊严
我就是想哭，我的眼泪无法停止
我不知道自己发生了什么事情
在我当时的记忆中，我亲身经历的最亲的亲人，我的启蒙老师，我的外公去世时，我也没有这么哭过
时间一点一点过去，当我终于勉强抹干了泪水，我看了看时间，3月5日，凌晨1点许。
现在我已经知道，为了总理，无数的人哭了20多年
为了总理，而不是自己的任何一个亲人
自己的亲生父母，都很难让我们产生如此的悲情
。
在总理逝世20年以后，有一群人，为了拍摄《百年恩来》而采访和接触了许多人。
摄制组采访天津宝邸县副县长侯隽（当年知识青年的先进典型周恩来接见过她）时，面对镜头，侯隽一句话未说完，哇的一声嚎啕起来。
摄制组制片段文兵走上前想安慰几句，他安慰的话未讲完，自己也泣不成声。
侯隽也知道摄制组有采访任务，她想控制自己，她说：“对不起，我不该这样，你们……可是，没办法，一想到总理，我……我心里就……”话未讲完，又大哭起来。
第二天，摄制组决定把原来的室内采访换成野外采访，这样也许大家都可以控制自己的情绪。
于是，他们选择了一个蔬菜基地作为场景。
然而，面对摄像机，侯隽依然止不住眼泪，她泣不成声地说：“父母死了二十多年，不会想起来就哭，可是我们的总理呢?就不一样了，直到今天，家人也好，同事也好，谁也不敢在我面前提总理，一提总理我这心里就难受，就想哭……”这时，摄像张世君鼻子发酸，眼泪哗地涌出眼窝，扛起的摄像机也颤抖起来。
-------------------------------------------------------------------------------- 2 你所不知道的周恩来总理 原周恩来专机机长刘崇福时说：“总理逝世后，我四天吃不下饭，心脏都弄坏了。
说老实话，父母死了我也没这样……” 八宝山革命公墓当年火化周总理的火化工。
这位火化工当年在火化总理时，跪着把总理的遗体送进火化炉，火化结束，他一边捧着总理的骨灰，一边哭喊着总理……这位火化工在火化炉前工作了近四十年，火化了不知多少遗体，而跪着火化的只有周总理一个人。
20年以后，当摄制组出现在他的面前，请他叙述当年火化总理的情景时，他竟又扑通跪了下来，哭喊着总理…… 20年后，拍摄电影<周恩来>时，扮演恩来的演员进入小电梯时，曾经为总理服务过的女服务员，仅仅是看见扮演的总理，便立即痛哭的不能自己，不能参加拍摄. 现在我已经知道，我在夜里人生第一次失声痛苦的这一天，是总理的诞辰
从这一天，1997年3月5日起，我开始关注周总理。
同其他任何一个人物不一样，我对总理的了解越多，我就越为总理哭泣。
我知道了，他并不为任何虚浮的主义所蒙蔽，他所关注的，是每一个普通的人。
美国乒乓球代表队在1971年，中国革命高潮中来到中国，嬉皮士科恩对周恩来提出的第一个问题是“总理先生，我想知道您对美国嬉皮士的看法。
” 周恩来客气地微笑着打量了科恩一眼，瞄了瞄那蓬松飘垂的长发，说：“看样子，你也是个嬉皮士罗。
”继而把眼光转向大家：“世界的青年们对现状不满，正在寻求真理。
在思想发生变比的过程中，在这种变化成型以前，会出现各种各样的事物。
这些变化也会以不同的形式表现出来。
这是可以容许的。
我们年轻的时候，也曾经为寻求真理尝试过各种 各样的途径。
” 这个科恩是大学二年级学生，学的是历史和政治学。
他原以为在这个最革命的国家，听它的总理评价嬉皮土，一定会听到那种“资产阶级的”、“颓废的”、“没落的生活方式”之类的训词，结果，出人意料。
周恩来并没有用革命的大道理训人，还表示出十分理解当代青年的思想。
这不仅仅是某一个人感到惊奇
周恩来又将眼光转向科恩：“要是经过自己做了以后，发现这样做不正确，那就应该改变。
你说是么
”周恩来略略停顿，又补充了一句：“这是我的意见。
只是一个建议而已。
” 周恩来这番话，在第二天，几乎被所有的世界大报与通讯社报道。
四月十六日，科恩的母亲从美国加州威斯沃德托人通过香港，将一束深红色的玫瑰花送给周恩来总理，这位母亲，感谢周恩来对她的儿子讲了一番语重心长的话。
总理所关注的，不仅仅是对外国人
周总理是唯一一个（迄今）以普通乘客的身份乘坐过普通公共汽车的（人）。
1966年邢台发生6.8级地震，他在第二天时间就赶赴现场，一下飞机悲痛万分，几乎哭出声来。
在慰问一个临时医院时，总理坚持和100多位(134?)一一握手，一一安慰，方才离开。
在一张照片上，我们可以看见，总理站着，周围的群众多是坐着。
总理既没穿大衣，也没戴帽子。
为了不使群众受冷，他让大家背风，自己顶风讲话。
临时改变地点，没有讲台，放上两个给灾区送食品的包装木箱，让总理站了上去。
总理对一个老人是这么说的：“我是您的儿子
” 总理端过一个普通农妇给他舀的一碗生水，说声谢谢，喝了一口。
这时身边的保健医生看见瓷碗边上有未洗净的玉米面，碗边有多个破损缺口，当时灾区各种疾病正在流行，他坚持要吃普通群众吃的伙食——窝窝头和面糊。
我们的总理，用细致的观察力，重视每一个细节。
1949年，开国大典上，摄影记者侯波还记得拍摄检阅游行队伍那张照片时，周恩来正好站在侯波面前，忙过来拉住侯波的衣角，还不住叮嘱她，别紧张，小心一点。
这张珍贵的历史照片有许多人都看见过，但却极少有人知道有这样一个使侯波终生难忘的情节
1972年尼克松访华。
一日大雪，他要去八达岭长城访问，路上他注意到，几十公里的山路，全部是扫了雪的。
这是头一天下雪时，在陪同尼克松观看表演的总理出来布置人力清扫的。
我们的总理，在日常生活的每个环节上，都严于律已。
3 你所不知道的周恩来总理 作为一个孝子，总理在他母亲去世时，亲自回家奔丧，并在报纸上发表布告，可是1965年春，他作为“任务”交待侄子，把原在淮安城郊闸北的祖坟全部平毁，棺木就地下沉，坟地交生产队耕种。
事后他还寄来70元钱，作为平坟工资和青苗赔偿费。
总理从贴身内衣背心汗衫到外衣、外裤、鞋袜、手表、睡衣、手绢、牙具等所有物品，都是表现中国的国货，而且全部照市场价付钱。
总理去世后，他身边的工作人员经过“共同回忆，向全国人民保证。
” 总理没有吃拿公家一分钱的便宜，无论是有意和无意之间。
有多少人知道，周总理从1949年以后，只添过5次衣服，总数不到10套
只有过一件睡衣。
有多少人在洗他的衣服时，掉过眼泪。
在工作时，总理还要使用工作袖套
总理所住的中南海西花厅平房年久破旧，却以国家仍贫困为理由坚持不许装修。
一次记者来采访时遇到下雨，看见秘书正拿旧脸盆在漏处接水，对一国总理竟住这样的地方感到真难以置信。
总理长年只能睡四个小时或更少，到点了必须叫醒他。
为了叫醒他，有的时候，身边的随同竟然要把总理从床上架起来走几圈，总理才能醒来
在许多时候，他甚至不能睡觉，万隆会议开了7天，他只睡了13个小时
在去世前的最后日子里，多数时间他是处于昏睡中。
是的，让他好好睡一睡吧，他这一生实在睡得太少了，，，可是，他不能一睡不醒啊
他心里总是装着别人，从来为自己考虑过
在他病重之际，还在坚持工作，实在无法坚持了，他道歉说，我真的是无法坚持了，请让我休息十分钟。
随后昏迷过去。
1976年1月7日晚11时，处于弥留之际的周恩来从昏迷中醒来，认出了医生，他说：我这里已经没有什么事了，你们还是去照顾别的生病的同志，那里更需要你们。
这就是他生前所说的最后几句话
我们的周总理，在重大原则问题上毫无让步
当尼克松访华时，需要向全世界进行电视转播。
为此，需要向美国方面租用一颗通信卫星，由于租金比较贵，美国方面的工作人员建议由相对富裕的美国政府负责全部租金。
总理得知此事后，严肃说道，事关国家尊严，由我国政府负责所有相关租金，具体费用，我国再专门与美国结算。
美国人对此十分钦佩。
我崇敬的周总理，也是非常幽默的人。
一位犹太文人访问中国，总理邀请他吃中国菜。
发现宴席上有一道烤乳猪，总理对客人说道，来，尝一尝中国的烤鸭，这是中国的特产。
文人大笑而食之，回头挥笔写道，我的祖先，请饶恕我吧，我无法抗拒那魅力的总理，何况还有那样的美味。
又一日，以传统菜招待外国友人。
汤中有万寿符号，汤水翻滚之中，万寿符号变成了纳粹的党徽。
食客愕然，总理简单解释后，又道，即使是纳粹也不要紧，来，我们一起把它消灭掉
宾主尽欢
我崇敬的周总理，是充满了人文关怀的人。
在一个夏季的傍晚，总理默默地坐在外散步。
天慢慢黑了下来，身边的人请他回去休息，他反问道，你今天是什么日子麻
周围的人想了想，真想不出来这天是个什么日子。
总理说道，今天是老舍先生的祭日
。
又问，你知道老舍是怎么死的麻
答不知。
总理说道，我知道
总理口气很坚定地说，“我详详细细地讲给你听。
”这一天，8月24日。
60年代初期，周总理访问当时尚未与中华人民共和国有外交关系的斯里兰卡。
正好是斯里兰卡独立日(国庆日)，他应邀参加了当地的群众集会。
集会进行时，突然下起大雨，众官员纷纷打起伞来。
他毅然伫立，不愿意躲在伞下。
他说，我要和所有没有伞的群众一起....在在场数千名群众无不感动，齐声高呼“周恩来
周恩来
”次日，斯里兰卡当即宣布和中华人民共和国建立外交关系。
在欢迎志愿军的舞会上，英雄黄继光的母亲围着许多人，他们表达自己英雄的崇仰之情，反而勾起了母亲的伤心事，泪水洒落在那母亲的脸上。
总理赶快走过来，拉开众人，自己拉起老母亲的手，在她的脸颊上亲了一下，又搽去母亲的泪水，对周围的人说：“好，不说啦，跳舞去
”然后，扶起老人，陪她慢慢地走着，直到母亲的脸上笑了。
4 你所不知道的周恩来总理 众所周知的故事是，在飞机即将失事时，飞机上13个人，仅有12个降落伞，这时候，是周恩来，将自己的降落伞让给了一个小女孩
我认识的周恩来，也是感情丰富的人
在开国大典上，在他宣布第一颗原子弹爆炸成功时，在他出席万象会议时，在他出访非洲14国时，他笑的是那么爽朗，那么开心，那么的有感染力
当他赶到机场，张学良的飞机已经起飞时，当他在以后的岁月里，思念起少帅时，当他听见自己引为挚友的民主文艺人士去世时，当他得知自己的同志去世时，他哭过。
在他在知道自己的父母去世时，在他知道自己的亲密战友胡志明去世时，急忙赶赴河内，当着摄像机，他毫无忌讳地失声痛哭。
我崇敬的周总理，有着钢铁般的意志
作为中国共产党早期的最高领导人之一，周总理在50多年里，为过操劳，鞠躬尽瘁，忍辱负重。
忍辱负重
他从来为自己提过任何要求。
在他的最后岁月里，他的亲密战友，叶剑英元帅安排了人带着纸和笔，在总理身边守候，无论总理提出任何要求或有任何怨言，都要立即纪录下来，并马上送报，可是一直到去世，几个月下来，这纸，仍然是一张白纸。
你能想象吗，一个国家的总理，在自己的国度里，在执政党内外8000人大会上反复做检讨的滋味
你能想象吗，当尿血严重时，不能小便，痛的总理在沙发里直打滚吗
一个身上插满13条医疗管道，为了他心目中的理想和事业，承受巨大生理和心理痛苦来艰苦延续自己的生命吗
在他去世时，1.69米的身高，仅有40公斤的体重，整个下半身，都溃烂了，这需要怎么的意志
人的意志，极限是否是在这里
我知道，总理万世楷模的人格力量，不仅仅折服了我，更折服了无数的人。
1974年9月30日晚，周恩来在重病中一一发出邀请，在大会堂举行盛大招待会，庆祝国庆25周年。
当他步入宴会大厅时，出现了令人十分难以置信的场面：全场沸腾，掌声雷动，经久不息。
坐在前面的中外来宾一拥而上，紧紧地围簇在他身边问候致意。
坐在后面的来宾，不分中外，纷纷站在椅子上，遥望祝愿。
短短4分钟的祝酒词，被全场热烈的掌声打断了10多次。
在总理身边工作过的人们，在总理昏迷时，进来默默看一看。
出门后个个放声大哭，有昏倒在地者。
许多亲密战友，叶剑英、李先念等每次看望总理后，出病房后都会掉眼泪。
为了安慰总理，他们当面从不流泪，李先念有几次离开病房就边抹眼泪边加快脚步前行，泪越流越急，步越走越快，走出楼道，忍不住了，呜地一声，号陶大哭。
总理逝世第二天，联合国总部的联合国旗降了半旗，其余所有会员国的国旗都不升起，这在联合国从无先例（自此，始有联合国降半旗之仪），有的国家提出质问：“我们国家的元首去世，联合国大旗依然升起，中国的第二首脑去世，联合国不仅降半旗，还把其他国家的国旗收起来，这是为什么?”当时的联合国秘书长瓦尔德海姆说：“我来回答你们，这是为了悼念周恩来
联合国下半旗，这是我的决定。
原因有二，一是因为中国的金银财宝多得不计其数，可是她的总理周恩来在国际银行没有一分钱的存款；二是中国有十亿人口，可是她的总理周恩来没有一个孩子!你们任何一个国家元首如能做到其中一条，在他去世时，联合国总部也可以为他降半旗。
” 我也知道，就在他为之献身的国家，也有许多人不能理解他，认为他过于软弱。
这是历史的必然，如果他坚强着倒下去，他可以少受很多苦（至少，请想一想，为了能让他起床，他的秘书不得不架着他在房间里行走的情景吧
），也不会少去任何一份荣誉，我的这篇文字，也一样草就。
可是，在那样一个时代的中国，他的缺席，会给我们国家带来怎么样的缺口和漏洞
我们怎么能少一个这样的“人民的好总理
”
周总理，您硬是为了中国人民累死的啊
无论是哪一个人，他的能力是有限的。
但是，有些人的人格的魅力是无穷尽的!! 面对这样一个灵魂，我以自己的民族自豪
旧日荣辱记犹新 智才超绝扫尘悲 形神消瘦病苦去 至今苍生有垂泪
商业摄影学习应该怎样开始
踏踏实实从光圈、快门、焦距、感光度学起吧，再学习端稳相机，这些都是基本功，然后就是构图，用什么都能练习构图，甚至是手机，四根手指。
我17年前看的一些器材和各种题材摄影的书，后来看构图方面的书。
现在你看看纽约摄影学院出的书吧，少看那些什么单反相机速成之类的，误人子弟，看看操作之外的书，比如摄影思想。
看一些摄影，绘画作品，增加自己的鉴赏力。
拍照时千万不要用自动档，全手动是极有乐趣的，没照好不要怪相机，想想自己哪做的不对，哪些方面还要改进，多听听摄影思想方面的忠告，多谈技术与想法，多想想按快门之前的事；少依赖后期，少谈论照相机，少买卖照相机，相信你会提高很快。
实践是最重要的，我自己总结的步骤，下面每一步都是练好了再练下一步。
第一步：拍摄相片内所有景物都清晰的照片。
第二步：拍摄相片内主体清晰其他模糊的照片。
第三步：以高速快门拍摄。
第四步：以低速快门拍摄。
第五步：拍摄低速运动的物体。
第六步：拍摄高速运动的物体。
第七步：夜间拍摄。
第八步：拍摄低调照片。
第九步：拍摄高调照片。
第十步：追随拍摄。
第十一步：摆拍，用自然光。
第十二步：摆拍，自己部光。
第十三步：抓拍，表现大场面。
第十四步：抓拍，表现人物表情。
第十五步：想方设法把自己拍进照片，而照片中不出现相机。
第十六步：自己创新。
第十五步以前禁止用闪光灯。
你会觉得以上越来越难，但通过了，自己的水平就涨一块。
