做一件好事后写心得体会.作文
早春三月，是“向雷锋同志学习”月。
在这一个月里，我们都要开展向雷锋叔叔学习的活动。
以纪念这位平凡而伟大的共产主义战士。
一提起雷锋，我们就会不由自主地想起：他有一次出差，从抚顺一上火车，他就帮列车员干起活来，擦地板，擦玻璃，收拾小桌子，给旅客倒水，帮助妇女抱孩子，给老年人找座位，接送背大行李包的旅客。
这些事情做完了，他又拿出随身带的报纸，给不认识字的旅客念报，宣传党的政策，一直忙到沈阳。
他出差一千里，好事做了一火车。
雷锋却并没当一回事，雷锋关心群众是一贯的。
雷锋在他的日记中说：“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去……”这就是雷锋，在雷锋精神的鼓舞下，全国各地涌现出无数学雷锋的先进代表，他们中有舍身救人的解放军战士欧阳海，有为保卫集体财产而不怕牺牲的草原英雄小姐妹龙梅，有身残志坚、刻苦学习的张海迪等……雷锋精神成为我们民族的瑰宝，它激励和鼓舞着亿万炎黄子孙为建设伟大的祖国而辛勤工作。
我们向雷锋叔叔学习 ，不仅要把雷锋精神体现在我们的思想上，而且要落实在我们的行动上。
我不禁想起星期天，发现路边有别人丢弃的三棵小树苗，爸爸说是石榴树，我就捡了起来，带回家种在了楼下光秃秃的空场地上。
我想：这样既救了小树苗，也绿化了环境。
当我每天放学以后，都要给它浇水，看到它发芽长叶子了，我心里就别提有多高兴了。
其实学习雷锋精神，就是要做好身边的每一件小事：在班级中，要从我做起，积极主动地干好份内工作。
不计较个人得失，不拈轻怕重，有一份热就应该发一份光。
捡起地上的一片纸屑，做一个爱清洁的环保小卫士；热心帮助身边有困难的同学，向他们伸出援助之手，争当爱心小使者；见到师长、父母问一声好，当一个懂礼貌的好孩子；珍惜每一分钟，勤奋学习，做一个爱学习的小标兵；要积极参加各项活动，力争在各类比赛中获得好成绩，为班级争光，当个勤奋好学、勇于创新的好学生…… 同学们，21世纪的中国已经踏上了伟大的民族复兴之路，传承和弘扬中华传统美德重任就落在我们的肩上
学习雷锋，弘扬雷锋精神，是时代的需要，是人民的期望，它是推动社会进步的强大动力。
要形成学习先进、弘扬正气、催人向上的社会氛围是我们应尽的责任
让我们向雷锋叔叔学习，把雷锋精神贯彻到行动中去，形成人人学雷锋、人人是雷锋。
从小爱祖国，勤学习，乐助人，做一个新时代的“小雷锋”
求友友们总结：实用的女子防身术
找个厉害的男朋友。
===================怎么只有我一个回答。
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额，这样就应该认真点回答了。
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不然白拿分很过意不去。
查了一下你自己填写的百度资料，肯定是那种体形娇小，没什么力量的女孩子吧。
那我告诉你，如果我想侵害你，你一点办法都没有，你就是学少林武当都没用。
因为我们之间的绝对力量差距太大，技巧无法弥补。
什么才是实用的女子防身术
决不是什么道什么功，也不是管制刀具。
面对比较强壮的男的，特别是还锻炼过的那种，那就是不折不扣的花拳绣腿。
言归正传，我觉得，“真正实用的女子防身术”，（专指柔弱的女子）不是体技，而是头脑。
1平时为人处事心平气和，不惹人，同时也表现得有原则，不任人欺负。
知道某些人自己应该少接触，同时要尽量让身边充满朋友。
2如果知道当地治安不好，则尽量减少深夜单独外出，走夜路也要习惯结伴而行。
3在被人追赶的时候，要懂得该往哪里跑，要知道大声的喊叫，要打电话给110。
4不要去或尽量少去很容易玩火的场所，尽量结伴。
5与陌生人发生矛盾，要看人。
讲道理的自然可以跟他讲道理，不讲道理的，就要学会忍。
口头上的亏，有时甚至金钱上吃些亏，都要认倒霉。
你没道理和他拼。
忍气吞声在特殊情况下也是一种智的表现。
6被坏人堵，第一时间不要反抗。
（遇到这种情况说明前面的你都没做到，已经非常非常危险了）第一时间不要反抗不是叫你任人宰割，而是要找机会。
要学会用语言先安稳住对方，不要吓得说不出话，你慌了，对方就不慌了，所以大脑要保持清醒和理智。
如果对方劫财，那已经是万幸，一般劫财的其实都可以商量，并不需要把钱包都给他。
如果是劫色，这个我也想不出什么好办法，一般的所谓的踢裤裆什么的，那是电视剧情需要，你以为你出腿很快么。
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前面所讲的，简单说，那就是尽量避免将自己放到需要女子防身术的境地。
当然，总有万一的时候。
万一就碰到对方要打你，不跟你讲道理那种，怎么办呢
首先，你要看清形势。
单对多（多于3个）：基本上没办法，就算一个练过的大男人都很难说。
你如果心理素质够好，可以装作他们堵错人了，不过一般人的哪有那么要的演技。
这种情况都能遇到，你也是道上混得吧。
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出来混，迟早要还的，怪不得别人。
单对双或单对三：要看你能不能跑，跑步不行或者一般的话，同上。
单对单：这个一般都是突发情况才会遇到。
哪有劫道堵人的一个人上的。
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所以一般也就不是跟钱财相关了。
不是发生矛盾，就是对你心怀不轨吧。
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首先要看对方什么身体素质，有没有武器，有没有隐藏同伙的存在的可能性。
1，对方身高马大肌肉发达。
往人多的地方跑，大声呼叫，把动静弄大。
2，对方一般身材。
照你的情况，还是打不过，所以还是只有呼救的份。
3，对方瘦弱。
有武器免谈。
如果没武器，轻量级战斗可以打。
揪头发，拧耳朵，插眼睛，踢胯下，抓，咬，都可以上。
关键就是个狠劲，一招的手就往死里揪拧插踢抓咬，打死不松手（口）的那种。
如果你放开了手干，对方会逃。
4，小朋友级别。
随便欺负欺负算了。
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==================所谓的女子防身术到底怎么样，其实我不知道。
我只知道很多学过什么道什么拳几个月或一两年的人，打起架来也和平常人无异。
有很多真的能打得人也架不住群殴，刀具之类。
那么连学过的人都没办法应负，这个世界岂不太危险
是不是要随身佩刀，想办法买枪
所谓打死会拳的，淹死会水的。
这个社会里，头脑才是最重要的。
当然，健康更重要。
另外呢，有那种所谓的防狼器卖，不知道有用没用。
电视电影里见到过。
你有心的话，可以去市场问问。
不过呢，希望你永远也用不到他。
===============发现我错了。
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你是男的。
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55555555你没事问这个干吗，害我打这么多字。
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===============稍微宽慰许多。
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带吊车徒弟心得体会范文
1要想学好吊车要有学不会不罢休的决心，师傅领进门，修行靠个人。
2要树立价值观，当你在学徒期间要自问，我不少脑子，不少四肢，不少吃饭，为什么老师4000我500。
3不要刻意去反锁自己，不要只跟一个师傅学，要多看，多留心别的老师是怎么干活的，每个人每个活个人有自己的干法，要找到适合自己的方法4不耻下问，不要怕错，不要怕说，因为没有错，没有唉训你是学不会，记不住的5不要在学徒期间自满，感觉什么都会了，不要对老师的指导感到反感，其实你还没有懂6要爱车，对车要有兴趣，这样你才会爱学。
7要耐住寂寞和孤独一具备以上心理下面入戏，从支车学起1好的现场包括好的地质和开阔的环境，具备这两点支车最容易，只要确认重物与中心位置，想怎么支也可以，但是腿要支牢靠，不可有不吃劲的，因为只有支好车，才能放心干活（详细问老师）2现场地质差，车一边高，一边低时，应先把垫木垫好，把低的一边支起，与高面相平，再支高的一面使车与地面有力，在共同找平，如果地质特若，应该侧压，打扶腿。
3环境受限时，我们也许会支半腿作业，这时学徒的你要问问老师注意什么，这样与以前干活是不是就不一样了，最基本要知道，支半腿方不可远距离吊重，不可吊以前同重的物重。
（具体情况问老师二把车支好是第一步，下面是上车联系注意事项什么样的环境，干什么样的活，决定杆的长度，杆长不好控制，钩子难稳，干活也慢，记住脑子活，自己琢磨，这里不好定论。
1在地面吊物时，视野好，环境好，选好支车位，出杆不用太长，一般27米左右最好，因活而宜。
2当高空作业时，可能要出全杆，这时容不得半点马虎，眼要睁大，注意观察指挥员给的手势和信号，信号不明，不要乱动，搞清在动。
3车的前后左右的吊重量是不定的，各个车都有自己的特点，例如当你在后方吊起物重，车不翘，当你同样的中心距离向侧方转时，车就会翘，这里要提醒你，吊起重物不急于转向，应把安全值做大，把中心距离缩短，再转向。
4当吊起重物把它送到一个吊车不能承受的距离时，应控制重物与地面的距离，不要离地面过高，以防不测，慢慢前送（具体问老师）5当吊重的物重时，本来杆 钩 物三点一线，可为什么一起它还是往前跑呢原因是由于杆的重量，加上物重，大杆会下垂，垂直度也就变了，解决方法是应先起点大臂，在起钩，这样还不好，应该吊离地面时不忙起高，应该在地上轻点一下，这样就稳了。
6在车头前吊物时，要注意驾驶室与重物的距离，要是太近，在吊时注意，不应按上条所讲，应爬点杆，叫重物往前走，因为往后来会碰到车，慢慢再起，顺便叫工人扶着。
7有时一些重物吊不过来，我们就会硬拉，这时注意杆不要太长，因为杆长受力弱，最好多支一次车，安全重于一切，（具体问老师）8小钩吊重应按规定吨位使用，不要为了快，省事过重使用，否则小钩圈扬机受损，不信你试试。
9当吊起重物时不要起太高，又不是放风筝，只要高过地面最高的障碍物就好。
10高空作业时，指挥员手势信号停的时候，不要急于停止应滑行一下，在慢慢转回。
三什么现场怎样支车进入作业区，应先于工人沟通，问他们在哪里吊，吊到何处在支车。
1学徒期间往往上车会开，下车不会太明白，特别是倒车，看他人一两下就到位了，自己倒好几次也不准，这时我教你一招，先观察现场，先选择好支车位，在地面寻找一个点，例如一个石头，方木，一个自己看得见的物体，这样冲着选的目标倒过去，你就会差不多到位，，或叫老师，工人指挥一下。
2当现场不好，老师不在时，不要急于表现自己，一次过不去可以多来两把，没有人笑话你技术差，要是不管这么多，自己来横的，出现情况，老师回来会得罪，工人也会说你2，自己的面子也不好。
四当两个车合作时，两车的控制手应该提前沟通好语言，信号，手势，要配合默契，不要想着偷懒，因为你们是一个线上的，一个出事，那个也别想好，所以要共同配合作业（具体问老师）五要定时检查机油水，定时更换滤芯，只要检查及时，车子不会有大毛病，当车坏了，自己解决不了时，应该找维修人员，在他们维修时，要学着点，以便以后自己解决问题，这样也会提升自身价值。
六详细遵循十不吊，（不懂问老师）七要做到胆大心细，眼疾手快，心里明白，自己要知道机械事故无小事，出事就会要人命，所以学徒间应遵循慢 稳 准。
稳中求快。
以上所说招数，因人而异，不知我说的对不对，还望各位吊友多多指教改善，此言只是个人理解，仅供参考，谢谢阅读。
学车心得体会800字
随着私家小轿车的普及，我也不得不加入到学车火爆的队伍里。
报了名不久就开始学习道路交通安全法律法规和驾驶机动车的理论基础知识，安全驾驶从这里开始。
通过学习可以了解道路交通法和实施条例，以及驾驶机动车的基本理论知识等。
毫不夸张的说，道路交通安全法律法规既是前人的经验总结，也是前人用鲜血和生命换来的规律和规则，我们必须学好,这是对自己负责，对家人负责，也是对社会负责。
我通过反复认真的阅读《机动车驾驶员考试手册》，以及在网上题库的多次模拟考试后，以100分的成绩通过了科目一理论考试。
接下来就是开始上车进行场考练习，第一次坐在车上是既紧张又兴奋，不知如何是好，才上车就跟马老师说自己接受和反应能力不怎么理想，希望老师耐心细致地教导，好在教练马老师平易敬人教学很有耐心，几乎是手把手地一步一步地教离合器、刹车、油门的位置和操作，怎么控制以及用哪只脚控制，还有方向盘怎么转合适等，接着就是练习走直线，学会控制好离合器，让车走平稳，然后练习倒正库、倒反库、移库。
在老师的耐心教导下，经过半个多月的刻苦练习，科目二倒库也顺利通过了。
大约二十几天后开始练习走单边桥、侧方停车、定点停车、上坡起步等，虽然紧张但很有趣，我们自己也闹了不少笑话，但是从上车一直到现在，马老师都没有大声呵斥过任何同学，当我们练习得很到位时，老师总是高兴地说：“这样么就板扎啦
”当我们出错时老师总爱说“哎
太可惜了
”然后细致耐心地帮助我们分析出错的地方和原因，并再次教我们正确的操作。
上坡起步时，我总是会出现熄火和后溜，看着同学们一个个练习得非常漂亮，我心里却十分紧张，老师看出了我的恐慌心理，利用中午饭后休息的时间亲自演示坡上起步的操作要领，特别演示了光靠控制离合器也能让车子上坡，从而消除了我过分担心车辆后溜的紧张，后来上坡起步就好多了。
由于前期学得效果不理想，又过分紧张，导致休息不好，学习状态进入恶性循环期，虽然到考试前九项练习得勉勉强强，但是由于考试时过分紧张、担心，因而九项这一科目的考试未能顺利通过。
又过了大约五十来天，马老师看准了我的弱项是过连续障碍，因为视力低下，练习时马老师特意用泥土在地上做了参照点，看准了这个参照点过连续障碍就不再成为了拦路虎。
第二次补考九项时，心里很平静，胸有成竹，一举闯关成功。
又过了大约四十多天，我终于接到了上路实践练习的好消息，和我参加这次练习的是两位路考已经补考了两次的学员，也许是陌生，也许是被挫折打磨了朝气，总之这次的练习气氛一直很沉闷，倒是我和马老师还时不时谈笑风生。
这次上路实践两天下来，觉得比跑长途练习收获更大。
路线虽然不长，但是路况类型丰富，有平地高速行驶、有过村庄、学校、闹市、有T型、V型、S型路、有山路等。
每经过一个类型的路面，老师总是苦口婆心地讲述操作要领和注意事项。
特别是过V型路口，我们总会出现占道转向，马老师却不愿其地告诉我们：在靠近路口前一定要先减速观察，然后用低速档通过，昨天练习时我就用一档通过，非常稳妥
在集镇车多、人多的路段，用低速档缓慢通过，注意和前后左右保持适当的安全距离，遇到突发情况必要时驻车让行，一定不能强行超车、会车。
通过山上急转弯路段，提前减速，然后用低速档（最好是二档）缓转上坡，但是，不管左急转弯还是右急转弯烦，车辆都要靠右缓慢行驶，也就是人们常说的：左转转大弯，右转转小弯。
尽管经历了两次考试失败的沉痛打击，但是我坚信付出总会有收获
何况还有马老师的悉心教导。
从报名开始，到理论考试，再到场考倒库，九项练习，路上实践练习，我无一例外的积极、努力和认真地进行了练习和总结。
同时，在马老师认真、仔细和耐心地教导下，我的交通安全意识和经验有了很大地提高，驾驶操作技能也有了质的飞跃，在此，要真诚地感谢马老师悉心的教导和师兄、师妹们的无私帮助。
通过了驾驶培训，让我更深刻地理解了交通法规，并切身体会到了作为一名驾驶员必须遵守交通法规和安全驾驶是多么地重要。
虽然现在我终于通过了一切车辆驾驶考试，但是，我觉得自己的经验和驾驶技能还非常欠缺，特别是遇到突发情况时会手慌脚乱、头脑迷糊，对于前方发生的异常情况还不能准确灵活的选择应对措施，如立刻减速，减档不到位等；对各项交通法规认识和理解还不够深入；对车辆的了解和操作还不够全面、不够熟练。
我还需要不断地学习，不断地实践和总结经验，以提高自己的交通安全意识和驾驶操作水平。
最后，也是最重要的，我一定严格要求自己牢记并恪守交通法规、遵守社会道德规范；在路上按规定行驶，尊重和礼让他人；在平时，做到酒后坚决不驾车，其他不适合驾车的情况都不驾车等。
生命是可贵的，而且只有一次，要珍爱生命，让车祸离我们远去
“安全第一”不是口号，而是要让它体现在我们的举手投足之间
参观高台县博物馆心得体会作文
人际交往心得体会通过学习人际交往的重要性之后，让我意识到人际交往是多么的重要，像日常生活中，如果人际关系处理的不好的话，就有可能引发许许多多的纠纷，严重的甚至会出现生死相博的情况。
而在社会工作中，人际交往的处理更是关系到了我们能否更好的处理好与同事之间或与上司之间甚至是与下属之间的关系，如果处理的好，那么有可能就会在事业的道理上走的更平坦一些，处理的不好则反之，那么我们应如何处理人际关系呢
1、处理好各种关系对上司：上司一般都把下属当成自己的人，希望下属忠诚地跟着他，拥戴他，听他指挥。
所以要在上司面前，讲诚信，讲义气，敬重他，便可得到上司的赏识。
在与上司的相处中，谦逊还是相当重要的。
谦逊意味着你有自知之明，懂得尊重他人，有向上司请教学习的意向，意味着“孺子可教。
”谦逊可让你得到更多人的支持，帮助你更好地成就事业。
对同事：对同事不能太苛求，对每个人都一样友好。
任何人日后都可能成为你的好朋友，重要的工作伙伴，甚至变得你的顶头上司，所以千万不要预设立场，认为他今日不是个重要角色，就忽略他的存在，同时，也不要随便听信别人的闲言碎语，让自己保持一个开朗的胸襟，以眼见的事实客观地去评断每一个人。
对下属：多帮助关心下属。
对下属要坦诚，而下级善意地表示接近的良好愿望，使下级感到受尊重、被重视，不仅会激发被领导者的积极性，还使大家对领导的思想修养、工作作风，领导意图有所了解，下级
校园欺凌心得体会300字
《校园欺凌》观后感校园，我们学习的的乐园、成长的摇篮。
我们渴望在和谐安全的校园环境中愉快地学习，健康的成长。
然而，校园里也时常有不和谐的音符。
也许因为一个误会，有人恶语相加；也许因为一次无意犯错，有人挥起了拳头……今天，我观看了一部非常有教育意义的影片——《校园暴力》，它告诉我们在现实生活中该如何保护好自己，免受他人的侵害。
《校园暴力》讲述的是一位叫翔翔男孩的故事。
一天，妈妈叫翔翔出来吃饭，叫了半天，却没有看见他出来，走进房间，发现翔翔在地上呕吐不止。
妈妈赶紧把他送到医院，医生说：“翔翔是因为暴饮暴食才导致现在这样。
”妈妈觉得很奇怪，在妈妈一直追问下，苏醒后的祥祥只好向家人说出了自己遭到敲诈的真相。
原来祥祥受到高年级同学的敲诈，每天都要给他们钱，而且一次比一次多。
每次翔翔给他们钱后，回到家就猛吃东西，不敢告诉父母和老师，才造成今天的后果。
同学们，如果这件事发生在我们身上，你会怎么做呢
有的同学说：“我可以抓住一切机会，撒腿就跑”。
假如跑不掉呢，难道像翔翔那样，乖乖的把钱奉上吗
有的同学说：“我和他们拼了，就是不给他们钱。
”这样一来，可能自己的生命安全就要受到威胁了。
有的同学又说：“告诉爸爸，让爸爸狠狠地揍他们一顿
”为了防止校园暴力的发生，我总结了几条安全小贴士：1、身上不要多带钱和贵重物品，如手机，mp3等。
2、遇事要沉着冷静，根据现场情况，做出反应和判断。
3、可以给对方一些财物，并寻找时机，记住对方的相貌特征，衣着打扮，并及时告诉班主任或家长，也可以告诉警察叔叔，让他们保护自己
4、学校附近行人稀少的小巷是校园暴力事件的高发区。
上学和放学期间不要单独在这样的小巷里行走，尽量结伴同行。
当我们遭遇校园暴力时，千万不能忍气吞声、逆来顺受，应及时告知老师、父母或其他监护人，有必要时还要寻求法律的保护。
同时，也不能不计后果、以牙还牙，恶意报复只会导致雪上加霜。
让我们一起努力，驱散笼罩在校园上空的黑暗
年终了，单位要求交2000字的读书笔记，一共4份，总共8000字，还有社会调研报告和心得体会。
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1、建议去百度文库查“读书笔记”，下载之后再改一下吧2、文库查调研报告，下载之后改一下，结合一下你单位的实际，别人不太好替你写的
上课心得体会范文用诗歌行式：我们上的是管理课程
常常是一位亲人的生命如流星般陨落，我们才悲哀于死神的无情；常常是一位明友在与疾病殊死斗争，我们才咒骂病魔的猖狂横行；常常是我们自己的利益受到了侵犯．我门才会正视社会上的毒瘤……我们往往只在意与自己密切相关的事情，我们的眼光常常只停留在一小部分人身上。
比如父母、师长、友和自己。
血脉相连、骨肉至亲、同甘共苦、袍泽之谊，我们对他们的感情便非同一般的亲近。
外面的世界很精彩，但一些若有若无的屏障，像冰冷的玻璃窗．把自己的世界和外面的世界分离在两边；内心的感情弄不好便是这种屏障，它有着美丽的色彩，有时却让你头脑晕眩，看不分明。
死亡，疾病，伤害，不公平……这些早已存在。
而且，以它们为名义的戏剧，正时时刻刻在这个世界上演。
一些令人伤心或愤慨的故事，也曾经使我们悲哀落泪，但不久就被抛到九霄云外；一些丑恶的现象，也曾经让我们义愤填膺，，但很快又让位于别的什么令人激动的事情。
这一切的一切，只不过是因为，它们发生在别人身上，离“我的世界”实在太远；我们的感情，于是乎在空气中冷却，凝固，坠落
只有当这些遭遇降临到自己或亲近者身上时，我们才会真切体会到事物的意义。
也许惟有此时，我们才能知道什么才是真正的世界——从前它阻隔在“我的世界”之外，遥远如天上的星星；而此时，它悄悄地来到了我们身边，清晰得如故乡的风景。
自己的感情，很像一片叶子，光洁美好，放在眼前观赏，总是爱不释手。
殊不知因此却屏蔽了不远处的“泰山”。
世间有无数人，在对待“不关己”之事时，如隔河看景，冷漠镇静；而在处理切身之事时，为“情”所困，深陷其中难以自拔。
感情原本美如珠链，此时，却成了绕项的锁链。
所以，在面对事物的时候，我们不妨暂且放下感情的那一片美丽的叶子，将自己关于感情的“亲疏”之别埋在心底，擦亮眼睛，仔细地来看这个世界。
学会放下有一个青年背着一个大包裹，千里迢迢的跑来找无际大师，有痛苦地说大师“我是那样的孤独，痛苦，寂寞，长期的跋涉让我疲惫至极点。
为什么我还是不能找到心中的太阳
找到快乐
”大师问青年：“你的包裹里装的是什么
”青年回答到：“它对我可重要了。
它是我每一次跌到时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂是的烦恼……靠着它，我才能走到祢这儿来
”无际大师听后，把青年带到一条河边，并与他一同做船过了河。
过河后，大师对青年说：“你扛了船赶路吗
”青年很惊讶：“船那么沉，我怎么扛得动
”
