想去参加魔鬼减肥训练营，作为一个胖子，你能体会我的心情吗
谁来给
减肥，找对方法，坚持下来就就行了。
也许你没有足够的时间，但我们这里有高效的运动减肥方法；也许你没有足够的动力，但我们有足够多伙伴陪你一起运动；也许你没有足够的毅力，但我们“减肥达人”有足够的耐心教你。
有人参加过魔鬼减肥训练营吗
效果好不好呢
听着名字也够恐怖的，减肥的确是艰苦的过程，不会轻松瘦下来的，做好心理准备。
魔鬼减肥训练营一般要参加多久才能见效
看个人体质与努力程度了，一般体制好的训练跟的上会比较快，而且只要前期适应的快，越到后面减肥就会越轻松，就跟跑步似的，距离拉开来了，只要领先的人还在努力，自然就月拉越远。
“减肥达人”训练营若是42天减肥训练营大概可以减掉身体体重的15%左右。
广州魔鬼减肥训练营有效果吗
魔鬼减肥训练营采用全封闭式减肥的训练模式。
训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要队员向自己的能力极限挑战，跨越极限。
针对人群体脂超标的成年人，青少年肥胖人群，肥胖想要瘦身的人群，以及产后肥胖，单纯性肥胖，减肥药物反弹。
训练特色1、挑战极限。
训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要队员向自己的能力极限挑战，跨越极限。
2、集体中的个性。
训练实行分组活动，强调集体合作。
力图使每一名队员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
3、高峰体验。
在克服困难，顺利完成课程要求以后，队员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
4、自我教育。
充分引导队员的主体地位和主观能动性。
即使在课后的总结中，教练只是点到为止，主要让队员自己来讲。
达到了自我教育的目的。
5、通过训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
课程安排训练营课程安排28天示例魔鬼减肥训练营根据不同的训练时间安排了阶段性的训练计划，确保营员达到最好的训练目的。
1----3天适应阶段：本阶段是营员体能适应时期。
魔鬼减肥训练营安排轻量的体能训练和初级团体课程。
（健身街舞、初级有氧操、初级跆拳道等）让营员有一个身体体能的过度，能够更好的适应以后的训练。
多吃弱碱性的食物，中和排除乳酸，减少酸痛。
4----10天正式减脂阶段：经过三天的体能适应训练，营员的身体已得到一个小幅度的提升，可进入正常的训练。
魔鬼减肥训练营将安排中级的体能训练和中等消耗热量的团体课程。
（技巧街舞、减脂有氧操、竞技跆拳道等）同时安排瑜伽课程来放松、恢复营员训练后疲惫的身体。
碳水化合物比例提高，提供充足的优质蛋白质，低的脂肪，充足的水分，11----19天急速减脂阶段：经过前十天的身体充分磨合期，减脂的最好时间到了
在第三阶段的3天里魔鬼减肥训练营将安排大强度的体能训练（在专业体能训练师的检测下根据个人心肺功能最大量的80%制定个人训练计划）和高消耗热量的团体课程。
（疯狂搏击操、综合跆拳道、高消耗有氧操）同时安排放松瑜伽帮助营员恢复体能。
提供充足的优质蛋白质，多进食不饱和脂肪酸，提高智力发育，（如：核桃，花生）低的脂肪，充足的水分20----25天收身塑性阶段：此阶段主要是让营员瘦身以后松弛的皮肤能够在最短的时间内收紧，塑造美好形体。
这阶段会安排身体阻力练习，加大营员的肌肉弹性，矫正身姿。
团体课程：普拉提、力量瑜伽等。
保证正常的每天所需要的七大营养素的需求25----28天放松巩固阶段：此阶段是魔鬼减肥训练营的最后一个阶段，也是魔鬼减肥训练营所有的阶段里最放松、最快乐的时期。
因为在这时会看到身体最大的变化，同时体能得到了极大幅度的提升
碳水化合物适量增加，保证良好的精神状态，巩固减肥的效果，保证正常的每天所需要的七大营养素的需求。
课程内容热量消耗课程（有氧舞蹈Body jam，搏击操Body combat，，街舞，游泳等）课程目的：消耗身体多余热量，帮助脂肪燃烧及消耗。
新陈代谢提高课程（杠铃操Body pump，固定器械，自由器械，体能对抗）课程目的：增加新陈代谢率，提高基础代谢。
局部塑形课程（拉力带，TRX，小球课程，垫上课程）课程目的：增加局部肌肉收紧度，改善皮肤松弛。
户外训练（爬山，徒步穿越海岸线，真人CS）课程目的：增加训练乐趣，提高训练强度。
营养课程（生活作息，饮食计划，食物热量）课程目的：纠正不良进食习惯，养成良好饮食习惯。
课程效果7天魔鬼减肥训练营主要是以塑形、调整生活习惯和饮食习惯为主。
28天魔鬼减肥训练营可以减掉身体体重的7%--15%以上的体重。
56天魔鬼减肥训练营可以减掉身体体重的10%--20%以上的体重。
84天魔鬼减肥训练营可以减掉身体体重的15%--25%以上的体重。
成都魔鬼减肥训练营这种类似的减肥机构效果如何
有了解或参加过的朋
训练模式训练营的模式都差不多，先进行体能测试，然后根据你的体能测试结果制定一套减肥计划和饮食食谱。
“减肥达人”这样的训练营之所以有效果就是因为他们懂得如何更好的控制热量的摄入，然后在通过合适的运动项目和运动量消耗掉你体内多余的能量，达到消耗量大于摄入量。
相比其他减肥方式而言，运动减肥有增肌的效果，而肌肉对于能量的消耗远远大于脂肪对能量的消耗，这是为什么肌肉男吃的多也不容易发胖，因为他们的基础代谢率较常人就更高。
但参加了减肥训练营并不意味着你就永远不会发胖了，如果你还是像以前那样大吃大喝或者熬夜通宵，又不继续锻炼的话，肥胖还是会找上门的，所以，要远离肥胖，还是得认真对待生活，好好对待自己的身体。
减肥训练营最终的目的也还是希望培养出你们的一个热爱运动、合理饮食的良好习惯，不过在训练营里也不错，志同道合者多，减肥动力十足，可以体验一下。
训练周期训练时间的长短可以从这几方面来考虑1、自身的体质（如果你的初始体质好，那么能接受的训练强度高，自然减下去就快）2、训练营的课程（这也是一个关键因素，不同的运动对减肥的效果不同，而且多种运动结合锻炼效果会更好，就比如“减肥达人”他们家建议有氧运动之前先进行器械运动，一来活动开自身关节，做好热身准备，消耗体内刚摄入的能量，有氧运动的时候就能直接进行脂肪的燃烧）3、自己的努力了。
如果你体质够好，能坚持一会就坚持一会，最好是在教练的陪伴下进行，避免自己不懂，运动量过大。
如果够努力，体质好的话平均下来一天也能减去一斤肉了，女生就另说了。
魔鬼减肥训练营效果到底如何?
楼主多少斤
魔鬼减肥训练营效果怎么样
它也是让你疯狂做运动，然后瘦下来，不给你吃肉，就是比你自己狠心而已
还要花钱
