我练李少波的气功有十多天了今天突然心窝不舒服
1、如果您炼的是“李少波真气运行法”，那说明是第一步锻炼已经基本到位了的反应，可以考虑开始第二步“意息相随丹田趋”的锻炼。
推荐第二步的三句话操作方法:在自然呼吸的基础上；呼气的时候，意念随着呼气的过程从心窝部趋向下丹田；吸气任其自然不管他。
2、等第二步炼到下丹田有了一定的感受，就可以考虑转入第三步“调息凝神守丹田”的锻炼，具体操作方法可以搜索我曾经推荐过了的有关内容。
3、提个醒，锻炼李少波真气运行法，最好不用“气功”这个词，因为，这个词表达不了真气运行学术的全部意涵。
也就是说，不要把真气运行法当成所谓的“气功”来炼。
李少波的气功《真气运行法》容易练吗
1、真气运行法锻炼的关键，是“要领的正确理解与操作”，只要严格按照真法规范的要领去操作，对胃炎的治愈作用才会有更好的保证。
请百度真气运行学术论坛阅读参考有关内容。
2、真气运行法，不是人们习惯说的所谓气功。
他属于医疗保健项目的范畴，已经连续四年（2009年—2012年）列入国家卫生部批准的“中医药在职人员继续教育项目”。
南师不建议练气功，那么李少波真气运行法还能练不
如果你是女的，恭喜你，一个崭新的生命即将到来。
如果你是个男的，那只有三种可能
第一，你要抽
精神作用而已
第二，你要拉
肠胃不好
第三，你在被忽悠一途已经渐行渐远，成功的被一个吹牛逼的吹成了牛逼
我练李少波的真气运行法，第一部内视心窝部，练了有十天怎么一点感觉都没有，甚至心窝部沉重感都没有。
真
1、内视心窝部，就是“想着心窝部”，只是第一步操作方法的次要部分，主要的操作方法是“耐心专心体会操作每一个呼气”。
如何操作才算“耐心专心体会操作每一个呼气”呢
推荐下面三句话操作方法。
2、第一步“呼气注意心窝部”，归纳三句话操作方法，请您试上几天，看看有什么效果。
“在自然呼吸的基础上，呼气的时候想着或想一下心窝部，吸气任其自然不管他”。
