去庐山疗养的心得体会
气候多变庐山的天气反复无常气候多变忽而下雨，忽而起雾。
忽而大太阳，变化多端。
出门时候下的是毛毛细雨，雾气很浓，经过飞来石来到了如琴湖，因为湖面如一把小提琴而得名，湖边有二栋小洋房，其中一座下部有一排拱形门孔，像威尼斯的水上建筑，烟雨朦胧中的如琴湖很是迷人，使你真不可想象是在山上，是在中国。
那里的热点摄影处是在通花径一边，那里就是，什么九曲桥，石舫一样的亭子，我不欣赏。
从如琴湖到花经，那里相传是因为唐大诗人到此赏花而得名，开春时节漫山遍野杜鹃与桃花，现在留有花经亭，亭底部石头上的花经两字考证下来是诗人手书。
由花经到天桥，据说战败，逃到庐山到此悬崖无路了，于是天降神龙在此化作彩虹，搭救朱过去，朱过了桥即断了。
其实是一块长约2米宽大概1米的天然石板突出在悬崖边，下面山谷并不深，人站在上面，与远处的一悬崖如衔接的，庐山多雾，如果云雾从谷口涌进，桥下就像深涧里巨浪翻滚，此时选择好镜头摄影以假乱真也。
天桥到仙人洞的山路叫锦绣谷，这里是庐山风景绝处之一，沿盘山的小路攀越蜿蜒曲折上上下下盘旋，悬崖峭壁，名胜古道，奇石怪木，随时可觅。
游人多，景色好，不尽兴。
仙人洞因为毛的皇后娘娘的摄影出了名，里面很阴暗，有一滴泉，我不喜欢这里景色。
在仙人洞正门边看到有李烈钧的“常乐净土”手书，光线不好没能够摄影，回来告诉李主委，他说锦绣谷著名景点“飞艇揽云”的手书也是令尊写的，那里摄影的人太多，我都没有留意呢，是件憾事。
但毕竟我不是“反对派的孝子贤孙”哈哈。
庐山的天气就那样，中午回招待所午餐已经是烈日炎炎，汗流浃背了。
小睡片刻又是大雨倾盆，一会又放晴了。
乘车到庐山大剧院，就是中共著名的2次庐山会议会址，可惜是该为剧场模样，就前不久倒有个歌舞团来演出过，为什么不恢复原来会议的场景呢，像那样，也许那是2次该诅咒的会议吧，听导游讲，以前布置过，主席台上高人一等的椅子林彪、康生、坐的都不摆了，那有什么意义呢
历史就是历史。
在会址旁边是庐山大厦，介绍说是当年老蒋搞的庐山训练团的团部，建筑雄伟，都高于四边的新建筑。
大路旁边有条溪流，大概刚下过大雨，溪水汹涌，那是在上海城市里欣赏不到的景观，就赤脚闯大水，好开心。
沿着大路回来，参观了蒋宋在庐山的美庐别墅。
是栋英式洋房，房间的布置并不奢华，同行的都说还不如现在小青年的新房呢。
就是他们用来防日本飞机的防空洞简陋得如猪圈，游泳池也那么小而破旧。
真是一代更比一代会享受，一代更比一代坏。
说的人很多。
不知道是在讲谁
骂谁
大家也许心知肚明。
房子上都是爬山虎，还有一种花是老美送的，移植过来，叶子如多肉类的很厚实，花型如也百合，打听下来叫凌霄苍。
这里附近是别墅区，小径、草地、松林，小溪，幽雅恬静。
比之集中，秀丽。
那里多数是石头砌起来的房子，这里的外墙色彩艳丽。
沿大路还有耶稣堂与礼拜堂，天主教堂不在大路旁，要小路弯进去看的。
这一带实际可以泡上一天的呢
晚餐后看电影《庐山恋》与《庐山风光》，很有意思，据说场场客满，还有等退票的呢。
其他风景名胜地方倒值得学习的。
制度 规范的基本功能及如何执行
“没有规矩，不成方圆”个企业要保证生营活常进行，实现可持续发展，就必须制定为全工所遵守的基本行为规范，这就是规章制度。
规章制度的贯彻实施就是执行力问题。
执行力还是保质保量地完成工作和任务的能力，通过强而有效的管理执行力，使企业规章制度能够有效地贯彻执行。
按照制度规定行事，充分发挥每个人的作用，管理目标才能得到实现，政策才能确实得到贯彻执行，才能在企业内形成良好的氛围，推动企业不断发展。
一个有伟大目标和宏伟构想的企业，在有完美操作方案的同时，必须还要有完备的规章制度支持，并要建立起强有力的执行力作为保障，只有这样才能保证企业的持续发展。
一、规章制度是建立执行力保障体系的基础(一)完善规章制度，制定高效保障体系企业规章制度，主要有生产技术规程，管理工作制度，经济责任制等三类，是规范员工行为、明确企业秩序、确保有效执行的行为规范，无论在企业的行政管理、生产和服务管理，还是在班组建设管理上，企业都需要有相应的规定或规章来使员工清楚地知道什么是必须做的，什么是绝对不允许做的。
令行禁止是打造企业执行链的基本要求，完善规章是必不可少的前提。
就企业内部各部门来说，在总经理统一指挥下，是相互服务，相互制约的，他们各尽其职，各负其责，各部门都有自己的工作流程，有自己的运作方式和管理方式，因此部门之间也就必须要有规章制度来约束，对各自的工作和相正更提供的服务做出规范，提出要求，这是建立执行力制度保障体系的基础，只有这样，才能最大程度地避免执行的盲目性。
(二)规章制度来源于实践，才能有针对性和可行性企业规章制度大致有以下功能:1.依法制定的规章制度可以保障企业合法有序地运作，将纠纷减到最少;2.好的规章制度可以保障企业的运作有序化、规范化，降低企业经营运作成本;3.规章制度可以防止管理的任意性，保护员工的合法权益，对员工来讲服从规章制度，比服从领导任意性的指挥更易于接受，制定和实施合理的规章制度能满足员工公平感的需要;4.好的规章制度通过合理的设置权利义务责任，使员工能预测到自己的行为和努力的结果，激励员工为企业的目标和使命努力奋斗。
“做你所写的，写你所做的，留下证据”这句话是对质量体系的要求，也是对管理的要求。
“做你所写的”展开来说，应包括三层含义:一是要有一套规章制度，要写下来让每位员工都清楚，切忌随意性;二是有了规章制度，就必须执行，而不是写在纸上，说在嘴上，挂在墙上;三是要严格执行规章制度，常抓不懈，决不能宽松不一，甚至放弃原则。
这三个环节也就是通常所说的“有章可循、有章必循、执章必严、违章必究”。
因此，只要我们在日常工作中把握住这三个环节，就会少出问题或不出问题。
规章制度不是闭门造车出来的，制定制度时一定要实用，有针对性，简单明了，便于执行。
必须来源于管理实践，即“写你所做的”，并且随着实践的不断深人而不断加以完善提高，使制度更加科学合理，最大限度的保证企业和员工的利益。
二、执行力是规章制度得以贯彻的保证制度制定后并不等于达到了管理的目的，关键是通过制度实现有序的管理，使管理有法可依，并在管理过程中不断完善相关的制度。
加强对员工的培训，让员工知道，所有的制度和规定都是为了帮助员工更好地工作，是提供方便而不是为了约束，是为了规范其行为而不是一种负担。
如果制度对员工来说是一种负担，那必然受到员工某种程度的抵制，最后影响到企业的执行力。
让大家明白，规章制度就是企业的“红线”，对明示了的规章制度，任何人触犯了都要受到惩罚。
制度制定以后关键是执行，没有人去执子丁或执行.力不到位的制度是没有意义的:企业的执行力越强企业的制度就越能被一贯彻，企业制度能否被不折不扣地执行是企业执行力强弱的表现，企业执行力是规章制度得到贯彻执行的保证。
1 造成执行力不高的主要原因一是企业没有明晰详细的目标体系，管理者没有持续地跟进，对政策的执行不能始终如一地坚持，有布置没检查，常常虎头蛇尾，这直接导致企业执行力的不彻底。
二是制度出台时不够严谨二对细节的关注不够，有些方案没有经过充分的论证就出台了，缺少针对性和可行性，或者过于繁琐，从而让员一工无所适从而不利于执行，结果导致政策变换比较频繁，连续性不够，员工敷衍了事，使企业的规定流于形式。
三是在执行的过程中，业务流程过于繁琐，形式的东西过多，可操作性不强。
四是在执行过程中缺少好的方法，沟通协调不好，培训的有效性、针对性不够，员工没有认同感。
五是缺少科学的监督考核机制，管理者本身缺乏常抓不懈的思想，导致有章不循，职责不清，出现相互推楼扯皮现象。
六是企业的执行力还没有完全融入企业文化之中，企业文化还没有形成凝聚力。
2 提高企业执行力的途径1.大力提高企业中层管理人员的执行力。
一个企业的领导者决定着一个企业的执行力，一个部门的领导者决定着一个部门的执行力。
企业要培育和提升执行力，应把重点工作放在各层管理者身上，实现管理者角色定位和思想观念的转变。
企业中层管理人员既是企业领导层的执行者，又是基层的领导者，其自身在计划、指挥、协调、创新等方面的能力表现直接影响到整个企业的执行力，如果这一层面的执行力衰减，会导致企业执行链的断链，以致最终导致整个企业执行力的丧失。
一名优秀的、身先士卒、百折不挠的中层管理者的示范和凝聚作用，必将有效地激励和团结员工，共同实现企业目标。
2.精心培育企业员工队伍执行力。
企业的各项重大战略的出台和各项工作任务及管理措施、方法的实施，最终都是靠员工的有效执行力来实现的。
员工执行力的强弱取决于个人能力和工作态度这两个要素。
对于基层员工而言，必须要主动转变观念，主动适应企业快节奏和精细化管理要求，不断加强自身业务技能学习，丰富和提高自身的业务素质和执行能力。
对于企业而言，调动员工工作的积极性、主动性和创造性是企业实现发展战略目标的基础。
企业必须通过有步骤、有计划、分阶段地以培训进修、轮岗锻炼、工作加压等手段帮助员工进行自我提高，切实提高企业全体员工的执行力。
3.建立严格考核约束机制。
这是提高企业执行力必不可少的关键性因素之一，是加强执行力制度保障体系建设的重要环节。
任何企业的可持续发展都需要一个良好的机制，企业制度也都有一定的强制性，因为制度要维护的是整个企业的利益、整个集体的利益，一旦制度被长期地执行，它就会变成企业的有机组成部分，成为企业文化的一部分，员工据此规范自己的行为，不断完善自我，超越自我，为创造企业管理制度与企业文化并重的管理环境努力，从而实现企业的目标。
如果没有考核，没有约束，工作就可做可不做，这将导致企业员工工作相互推诱扯皮，效率低下，工作质量好坏一个样，这样的企业注定没有前途。
“沾不了便宜就认为是吃亏了”这种观念在部分人心中还大量存在，因此，建立严格的考核约束机制就显得更加必要。
同时，加强考核也是为了维护规章制度和工作流程的严肃性，只有辅以严谨、科学、公平的考核内容、标准和方法，执行力建设的制度保障体系才可能真正建立起来，才可能为企业的良性发展提供保证，才不至于导致有章不循、有规不守、有则不遵的行为发生，才能确保企业各项工作的有效开展。
三、强化执行力促进企业管理加强和管理创新我们中国石油华北石化公司，通过建立健全规章制度，并强化执行力，促进了管理的切实加强和不断的管理创新。
20多年间，从建厂之初原油加工能力15万吨\\\/年的小型炼油厂，逐步发展成为现在的原油加工能力500万吨\\\/年的中型炼油化工企业，直至还在不断的谋求更高、更快、更好的发展目标，这与逐步建立规范科学的管理体系，完善的规章制度和强有力的企业执行力是分不开的。
1 建立契约化制度体系和员工业绩档案，完善配套规章制度，为强化执行力创造条件1.2006年开始推行的机构扁平化，减少了管理层次，细化了工作目标，建立了高效的组织机构，实现了最严格的专业化分工与协作，为进一步明确管理责任创造了条件。
公司内部各要素之间、各部门和各专业之间相互提供最优质的服务，形成契约关系，建立了契约化管理制度，以契约和程序为中介，不断给制度的决策与执行赋予新的内涵。
随着改革的不断深人，对管理制度适时地进行完善和补充，为使制度内容更为填密、完善，在制定、修订每一个制度时，都广泛征求员工的意见和建议，并采取由各部门领导会签的办法予以确认，使规章制度更加具体化、定量化，更具有可操作性，也保证了规章制度的科学合理性和持续有效性，为切实强化企业执行力创造了条件。
直至目前，公司各项管理制度已经增加至390多项，这些管理制度涵盖了生产管理、安全管理、工程管理、人事、分配以及考核等各个方面，有效地减少或杜绝了管理育区。
2.建立员工业绩档案系统，将员工工作表现记入员工工作业绩档案，帮助员工更好地总结提高，不断取得进步、获得发展。
对工作中能及时发现和解决的问题员工给予加分记录，对因工作不踏实所造成的差错、失误的员工给予扣分记录，定期对员工工作业绩得分情况进行排队，对得分较高、成绩和贡献较大者给予表扬和奖励，并作为员工评比先进、劳模、疗养、晋级、提升的重要参考依据;对得分较低者给予批评、处罚、降薪、降级或撤职等处分。
公开、公平、公正、全面地对员工各时间段的工作情况进行分析和评价，杜绝了一般业绩考核中“认认真真走形式”的弊端。
一切以数据说话，实现了考核评价规范化、定量化，促进了管理加强与管理创新。
2 强化执行力，培育员工的爱岗之心，熔铸员工的责任之魂为维护制度的权威性，培育员工的执行力，公司领导很早就充分认识到了完善规章制度和强化企业执行力的重要性，在各种场合反复强调指出，规章制度只要一经建立，并认为是正确的，就应该坚决予以贯彻执行，“在制度面前，人人平等”不搞“例外”，因为有了这个“例外”必定会造成另一个“例外”的出现，坚决维护规章制度的严肃性、权威性。
从持续坚持的反“低、老、坏”行为、反习惯性违章，到实行量化管理、量化考核;从千分制考核、末位淘汰下岗培训，到员工业绩档案的建立，无一不体现出强化企业执行力的决心。
在严格执行规章制度的同时，不断加强对员工的培训，让员工在对规章制度充分理解的基础上去认真执行，给员工传递这样一个信息，那就是无论做什么工作，都要重视细节、关注细节，把小事做细、做透，细中见精，小中见大;从被动管理转变为主动管理、自我管理，使工实现从制度约束到责任意识觉醒的转变。
3 严格以岗位责任制为中心的督查考核，进一步强化执行力规章制度建设是企业基础管理工作的重点，但也是管理的难点，因涉及企业职能管理的各个方面，范围非常广泛、分散，管理关系复杂，所以存在很大的执行难度。
公司为了进一步保证规章制度能够得到遵守，强化执行力，成立了“岗位责任制督查办公室”。
作为企业执行力的推进部门，该部门的主要职责就是对规章制度执行情况进行监督检查和考核，确保各项工作都有人负责，督促广大员工精益求精，不折不扣地掌握和执行各项规章制度，用制度去规范自己的行为，让员工知道，执行制度是公司科学、规范化管理的需要，是企业不断发展的需要，也是安全平稳生产的保证，杜绝“管理是管理，执行是执行，说归说，做归做”的两层皮现.象，以强有力的组织纪律性来增强执行.力，保障高质高效地完成自己所担负的工作任务，最终实现一员工自我约束、自我管理的良好氛围。
由于规章制度执行力得到有效加强，执行到位，发挥了应有的作用，使公司近年来在激烈的市场竞争中得到了蓬勃发展，生产规模不断扩大经济效益节节攀升。
实践证明，一个企业，建立了科学规范的规章制度，并有了强有力的执行力作为保证，这个企业必将会迸发出强大的竞争力，也必将会更快、更好的实现企业快速发展与员工进步的双赢。
公安部个人三等功有什么用
警察立三等功主要是精神上的奖励，立功表可以装入个人档案，一次性发两千元奖金。
规定：对个人的奖励实施后，个人的奖励审批表存入本人档案。
对获得记三等功以上奖励的个人颁发奖章和证书；奖章由获得奖励的个人保存，并可以在参加重要会议或者重大活动时佩戴在左胸前。
奖励批准机关对获得奖励的集体和个人按照下列标准颁发奖金：个人三等功两千元， 奖励批准机关可以根据实际情况，对奖金标准进行适当调整。
获得记三等功以上奖励（含追记、追授的）的个人死亡后，按照有关规定的比例增发一次性抚恤金。
多次获得奖励的，不累积计算，按照其中最高等级奖励的增发比例计发。
求OTC代表第一季度工作总结PPT一份，要求结合实际情况，提出工作中碰到的情况以及如何解决，有重赏
作为美容行业的“知道分子”，美容讲师讲台上的魅力、侃侃而谈的自信和风采常常使得很多初次接触美容行业的人对这个职业产生向往。
如何才能成为一名真正的美容讲师呢
一、美容讲师的工作内容美容讲师主要负责美容市场信息的收集与反馈，公司加盟店及各省市产品经销商的产品知识、美容手法的培训;制订完善公司培训计划及方案，为客户制订美容院运作方案及员工队伍的培养，以及提供美容咨询，协助美容主讲者推广美容活动等相关工作;参与大型促销活动主持及组织策划。
企业要发展，离不开美容讲师的传播和引导。
美容行业的讲师大都分以销售为基础，从种类上分有很多种分法，例如：授课型和实战型，专业知识型和手法型，激情型和教条型，管理型和销售型，店面调整型和活动冲刺型，活动策划型和活动推广型等等。
不同的美容企业，根据其规模以及经营方式，对于美容讲师有不一样的要求。
作为技术教育的讲师，应该对皮肤的认知是全面并且客观的，对每一种皮肤的问题都应当有有效的处理方法，以及这些相关知识的有效培训方式。
做为管理方面的讲师，应该首先摈弃那些管理理论，从具体的微观的问题中去总结管理中的实际问题和应对的办法或者思路。
还有一些经常开演示会、招商会、终端客户联谊会的美容讲师，这类人有两种才能，一种特别擅长于气氛煽动能歌善舞，就象艺员和主持人一样，才能类似于演艺人材;一种具有专业形象和气质、专业知识非常强。
不同的公司不同的美容讲师，在这两种能力上各有侧重。
二、成为美容讲师的途径一般来说，成为美容讲师主要有两种途径：一是中规中矩型，先从美容师做起，然后再做美容导师，跟着是初级美容讲师，最后才是美容讲师，前后加起来的时间少则三四年，一般七八年。
个中道路可谓披荆斩棘。
如果确定了美容讲师的职业目标，就需要在职业发展的过程中，注意锻炼自己的专业素养以及演讲能力。
另一种是半路出家型，有一些在其它行业做培训的讲师因为看好美容业的前景所以改道而来，如保险、直销等行业。
他们主要擅长于营销培训、激励培训、情感课程。
这种半路出家型的讲师更多的是需要加强自己的美容专业知识。
三、优秀美容讲师必备要求要想成为一名美容讲师，首先自己要用心，真心喜欢这个职业，然后才能愿意全身心投入这个行业。
因此，首先要目标明确，不轻言放弃，坚持不懈。
第二，要练好基本功。
“台上几分钟，台下几年功”，没有日日夜夜练功的积累，不可能有台上娴熟技巧的演讲，更不会获得观众的喝彩。
因此，要争取讲好每一堂课，吸取每一次的经验和教训。
第三，要相信自己，相信自己讲的东西，是自己做过的，是自己多年的积累和心得体会。
如果是一步步从美导、初级美容讲师走过来，自然经历过很多次培训、做过很多次促销，用自己的实际经历来做培训，一定会有效果。
“自己肚里有一缸水，才能给学员一瓢水”，因此，作为美容讲师，首先自己要做的最好。
第四，要有良好的职业素养和道德。
作为一名专业的美容讲师，是站在台前教授知识和经验的人，因此一定要具备良好的职业素养，锻造属于自己的讲师风采。
最后，作为美容讲师，要注意在平时的讲课中锻炼自己的风格，与众不同，独树一帜。
讲师首先要懂得推销自己，才能让参会的观众、企业认同自己，继而创造出更多的价值。
有时治愈,常常帮助,总是安慰是什么意思?
哈哈哈哈，劳模应该继续为大家做表率吧，为什么当上了就开始希望每年都疗养了。
每天坚持打太极拳会带来什么好处
学习太极拳有什麼好处 :一）生理效益： 太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。
练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻鍊，达到强身健体的作用。
好处一：增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」，练拳时必先令大脑皮层休息（心静），将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统（意定）执行，加强了神经系统的灵敏性。
好处二：畅通经络、血管、淋巴及循环系统——因练太极拳的时间不会太短，故能像一般的带氧运动一样，能使血气运行顺畅。
练了若干时间，会察觉有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、腹鸣等感觉。
根据中国医学理论认为这是经络畅通的反应。
透过搂拗屈膝绞转等运动，动脉血管得到适量挤压及放松，能使血液加速运行，增加氧气的供应，也促进了淋巴系统的新陈代谢，加强了个人的抵抗力。
好处三：改进柔韧度、肌力及肌耐力——太极拳多以慢速走圆及弧，配以屈腿半蹲式运动，加上重心交替变换，运行动作又多搂、拗、绞转，使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高；再配合多方向及大幅度之活动如下势、蹬脚等式子，能改善各关节的柔韧度。
好处四：提高心肺功能——练太极拳要保持呼吸自然沉实，透过深、长、细、缓、匀的腹式呼吸方法，增加胸腔的容气量及递增了吸氧呼碳的次数，确保气体能充分交换，相对地提高了各器官的获氧量。
又因练太极拳时间较长（连打四次廿四式太极拳约需时廿多分钟），此等带氧性活动能训练及提高心肺功能。
好处五：治疗慢性消化管道疾病——因练拳时各关节、肌肉、骨骼会相互牵引、绞缠、挤压和舒张，内脏又因腹式呼吸（腹实胸实）而产生自我按摩的作用；加上横膈膜的上下升降幅度增大，对肠的蠕动有正面的刺激作用；而练拳时的舌顶上颚，唇齿轻闭能增加唾液的分泌，提高了消化功能。
总之，经过中西方多面的科学化研究证实，长年修习太极拳能对各种慢 性 病 如：神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、风湿关节炎、糖尿等等有著一定的医疗作用。
这是无可推诿的事实
二）精神效益： 好处一：消除压力——练拳时因要「心静用意，心无杂念」，又要体松，精神只集中於「意」上，加上太极拳本身要求刚柔并重，呼吸调协，各器官的获氧量相对提高，故练後使人顿感轻快，压力尽消，情绪稳定平伏；又因练拳後血气回圈畅旺，精神亦抖擞起来，工作效率自然提高。
这无疑对样样讲求效率、日常生活紧张、精神压力沉重的人有著正面的帮助。
好处二：认识及体验和谐协调的阴阳哲学观（周昭和1996）——太极拳倡身心和谐调协，不强已所难，内外相合、虚实分明、刚柔互兼。
正所谓「静中触动动犹静」，这种讲求明白阴阳对立统一辨正关系的哲学，就是太极拳之创作精神哲理之本。
好处三：认识不以强淩弱，不藉故犯人之道德观——太极拳论所说之「舍己从人」，彰显了太极拳「人不犯我，我不犯人」的独特武学精神。
太极倡借力打力，以小力胜大力，一切回击纯顺应对方来势，以灵巧的动作，较小的力气加殊其上，使来犯者失准而落败。
故太极拳的真正威力，只有在被人蓄意侵犯下才发挥出来，其终目的也只是「立自己於不败之地」罢了，绝无加害对方之意
好处四：瞭解修身处世之道——修习太极拳要讲求「中正安舒，心静体松」，这八字真言正好是我们立身处世的最佳座右铭。
透过练太极拳，学生可以体会到立身不正之弊：劳劳终日而不得其所。
做人只要「中正」，不走歪路，不偏不倚，就可感「安舒」之态；平日只要学会「心静」，抛开生活压力的负担，就能体验到「体松」之感
