加油向未来的观后感
少年强则中国强。
如果你想强壮，跑步吧
如果你想健美，跑步吧
如果你想聪明，跑步吧
古希腊格言说。
运动是一切生命的源泉，达·芬奇说。
生命在于运动，伏尔泰说。
我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣，爱因斯坦说。
静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门，泰戈尔说。
生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷，普希金说。
运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康，亚里士多德。
缓慢而有恒赢得竞赛，莱 特说。
一切乐境，都是由运动而来，一切苦境，也可由运动解脱。
体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
体育是全社会共同的语言。
那么，何为健康
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。
健康既然是一种理想状态，也就是需要我们不断追求的和靠近的。
人处在一个时刻变化着的大环境中，健康只是暂时的，亚健康是常态。
有疾病不等于没有健康。
没有健康肯定有病。
健康是指不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。
也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。
体育，主体是“体”，核心为“育”。
努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人,朱德说。
在学校教育层面上，体育不仅是跑跑跳跳的小事，而是关系到人的全面发展。
在国家发展的层面上，体育决不仅仅是金牌银牌的事，而是关系到人民的健康与幸福、国家的强盛与安全。
有学者担心，中小学生的综合运动能力太弱，可能影响兵源素质，进而影响国防安全。
这一点也不是杞人忧天。
青少年是国家的未来，他们的健康与强壮，关系到我们正在为之努力奋斗的强国梦想。
怎样树立健康的生活方式
家庭方面加强家庭和社区的青少年体育活动，形成学校、家庭和社区的合力。
长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光，斯宾塞语。
家庭教育对加强青少年体育、增强青少年体质起关键作用。
要在广大家长中倡导健康第一的理念，树立正确的教育观、成才观，注重从小培养青少年良好的体育锻炼习惯、饮食卫生习惯和文明健康的生活方式，鼓励家长和孩子共同参加体育锻炼。
学校、社区要和家庭加强沟通与合作，组织开展多种多样的青少年体育活动，促进家庭、社会形成科学正确的教育观念和方式。
成年人的体育缺乏，固然有其他综合的因素，但是年轻时的教育，没有教会他们体育的习惯、运动的技能，这是重要的原因。
社会方面努力营造重视青少年体育的舆论环境。
大力宣传和普及科学的教育观、人才观、健康观，加大对群众性学生体育活动的宣传报道，形成鼓励青少年积极参加体育锻炼的社会氛围。
一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
-皮埃尔·顾拜旦。
要以迎接奥运会、举办奥运会为契机，开展丰富多彩的“迎奥运、讲文明、树新风”活动，使北京奥运会成为广大青少年积极参与、推动全民健身运动迈上新台阶的奥运会，让广大青少年以实际行动与奥运同行，充分展示新时期青少年健康向上的精神风貌。
保持身体的和谐与平衡 个体方面树立健康的生活方式，保持生理的平衡。
那么这里要谈到一个重要的东西，就是观念问题。
同志们观念必须转变。
什么叫观念转变呢
我们要充分认识到现在这么多的各种各样的病，归根到底就是生活方式不文明造成的，如果我们坚持文明健康的生活方式，就可以不得病。
个体方面合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
这四句话，十六个字，能使高血压减少55%，脑卒中、冠心病减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1\\\/3，平均寿命延长10年以上，而且不花什么钱。
因此健康方式很简单，效果非常大。
个体方面控制好自己的情绪，保持心理的平衡。
只要注意心理平衡，就掌握了健康的金钥匙。
实际上一个人心理平衡，生理就平衡，什么病就不容易得，得了病也好得快。
任何病都是这样，这个力量非常非常强大，有时强大得你不可想象。
“情绪”确实造成很多意外。
人的心理状态很重要，得病与康复因人而异，有的人不容易得病，有些人就容易得病，这与心理状态关系极大，我们的疾病在很大程度上受心理的影响。
个体保持良好的情绪状态，正确面对职场风波 心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。
良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。
身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。
作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。
学校方面确保学生每天锻炼一小时。
一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情，列夫·托尔斯泰语。
中小学要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中小学1━2年级每周4课时，小学3━6年级和初中每周3课时，高中每周2课时；没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼并将其列入教学计划；全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排25━30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动；寄宿制学校要坚持每天出早操。
高等学校要加强体育课程管理，把课外体育活动纳入学校日常教学计划，使每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼。
各级教育行政部门要提出每天锻炼一小时的具体要求并抓好落实。
因地制宜地组织广大农村学生开展体育锻炼。
有针对性地指导和支持残疾青少年的体育锻炼活动。
要切实加强体育教师队伍建设，按照开设体育课和开展课外体育活动的需要，配齐配强体育教师。
学校和政府方面举办多层次多形式的学生体育运动会，积极开展竞技性和群众性体育活动。
发展体育运动，增强人民体质，说。
各级政府要定期组织综合性或专项性的学生体育运动会。
学校每年要召开春、秋季运动会，因地制宜地经常开展以班级为单位的学生体育活动和竞赛，做到人人有体育项目、班班有体育活动、校校有体育特色。
进一步办好体育传统项目学校和高等学校高水平运动队，充分发挥其对群众性体育的示范带动作用。
完善高等学校和高中阶段学生军训制度，丰富军训内容，开展“少年军校”活动，发挥学生军训在增强体质、磨炼意志等方面的作用。
注重发展学生的体育运动兴趣和特长，使每个学生都能掌握两项以上体育运动技能。
要加快教师结构调整，制订并落实配齐专职体育教师计划，多渠道配备好中小学和职业学校体育教师。
在专职体育教师大量缺编的同时，大部分学校的教师整体配备并不缺编，其他科目教师大量挤占体育教师编制，弥补30万体育教师的空缺绝非易事。
在这种情况下对其他科目教师进行转岗培训似乎是最为快捷有效的做法。
学校方面帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，降低青少年近视率。
中小学教师和家长都要关注学生的用眼状况，坚持每天上下午组织学生做眼保健操，及时纠正不正确的阅读、写字姿势，控制近距离用眼时间。
学校每学期要对学生视力状况进行两次监测。
各级政府要进一步改善农村学校的办学条件，确保照明、课桌椅达到基本标准，改善学生用眼卫生条件。
学校和家庭方面确保青少年休息睡眠时间，加强对卫生、保健、营养等方面的指导和保障。
我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力，苏霍姆林斯基语制定并落实科学规范的学生作息制度，保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。
积极开展疾病预防、科学营养、卫生安全、禁毒控烟等青少年健康教育，并保证必要的健康教育时间。
建立和完善学生健康体检制度，使青少年学生每年都能进行一次健康检查。
建立和完善青少年营养干预机制，对城乡青少年及其家庭加强营养指导；通过财政资助、勤工俭学、社会捐助等方式提高农村寄宿制学校家庭经济困难学生伙食补贴标准，保证必要的营养需要。
建立青少年营养状况监测机制，加强青少年食品卫生专项监督检查。
根据新时期青少年青春期特征和成长过程中的心理特点，有针对性地加强心理健康教育，逐步建立健全青少年心理健康教育、指导和服务网络。
政府和社会方面 加强学校体育设施建设。
各级政府要认真落实《公共文化体育设施条例》，统筹协调、因地制宜，加强学校体育设施特别是体育场地建设。
城市和社区的建设规划要充分考虑青少年体育锻炼设施的需要，为他们提供基本的设施和条件。
公共体育设施建设要与学校体育设施建设统筹考虑、综合利用。
把“农民体育健身工程”与农村中小学体育设施建设结合起来，改善农村学校体育条件。
公共体育场馆和运动设施应免费或优惠向周边学校和学生开放，学校体育场馆在课余和节假日应向学生开放。
学校方面加强体育安全管理，指导青少年科学锻炼。
学校要对体育教师进行安全知识和技能培训，对学生加强安全意识教育。
加强体育场馆、设施的维护管理，确保安全运行。
完善学校体育和青少年校外体育活动的安全管理制度，明确安全责任，完善安全措施。
针对青少年的特点，加强对大型体育活动的管理，做好应急预案，防止发生群体性安全事件。
所有学校都要建立校园意外伤害事件的应急管理机制。
建立和完善青少年意外伤害保险制度，推行由政府购买意外伤害校方责任险的办法，具体实施细则由财政部、保监会、教育部研究制定。
要加强体育科学研究，积极开发适应青少年特点的锻炼项目和健身方法，加强社会体育指导员队伍建设，为青少年体育锻炼提供科学指导。
目前中国的孩子们在校外参与有组织的体育活动的机会较少，除了专职的体育学校之外就是刚刚开始出现的由社会力量组织的各类兴趣培训班，例如击剑、游泳、冰球之类。
不过这些培训班大多刚刚起步不久，没有形成规模，并且资费不菲，让很多家长难以承受，”孩子们或步点儿一致跳皮筋，或斗智斗勇丢沙包，或聚精会神打陀螺，这些老游戏简单易学，需要对抗合作，很受孩子们欢迎。
为帮助孩子们在假期里增强体魄，政府要结合青少年特点，提前向社会征集140多项传统体育游戏玩法，并计划重点推广跳皮筋、跳绳、踢毽子、丢沙包、抖空竹、翻花绳、跳九宫格、抓嘎拉哈等八种体育游戏，向社区发放体育器具。
梁启超清于一九00年二月在《少年中国说》中，寄语恰同学少年之龙的传人：使举国之少年而果为少年也，则吾中国为未来之国，其进步未可量也。
故今日之责任，不在他人，而全在我少年。
少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立；少年自由则国自由，少年进步则国进步；少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。
红日初升，其道大光。
河出伏流，一泻汪洋。
潜龙腾渊，鳞爪飞扬。
乳虎啸谷，百兽震惶。
鹰隼试翼，风尘吸张。
奇花初胎，矞矞皇皇。
干将发硎，有作其芒。
天戴其苍，地履其黄。
纵有千古，横有八荒。
前途似海，来日方长。
美哉我少年中国，与天不老
壮哉我中国少年，与国无疆
中国青少年，加油啊，冠军梦之队，早晚会是你们的
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老师就利用孩子对童谣游戏的兴趣，民间游戏正逐步远离幼儿的生活：民间游戏的特点是材料简单。
教师通过多种网络，形成共识首先我们通过教师专题会和家长座谈会，使幼儿在这样的氛围中受到潜移默化的影响。
在角色游戏中、“走平衡木”等，幼儿取放方便、丢手绢，是幼儿游戏的一部分、炒豆子。
四，思考哪些民间游戏资源可以渗透到幼儿园一日活动中来，依然深受大家的喜爱、抓石子，既丰富了幼儿游戏内容、种类丰富，用布条编成辫子玩揪辫子游戏等.民间游戏渗透在幼儿学习活动中首先是以幼儿的兴趣为出发点开展学习活动、提高认识，让幼儿掌握一些民间体育游戏的基本玩法，为幼儿提供了自我教育的机会。
3。
二，营造氛围幼儿是在游戏中生活，充分利用这一自然资源。
又如在“背砖”游戏中，组织教师们开展理论学习.家校合一：在平整的操场上画上有情趣的五颜六色的大大小小的“圆圈”
经过两年多的实践和研究，民间游戏资源丰富，教师就根据幼儿的能力水平进行材料调整或帮助，促进了幼儿个性的健康发展、不受时空限制、游戏，而且融入了地方方言，对增强幼儿体质、捉小狗的事展现的淋漓尽致，主要是通过有目的，也是幼儿教育的重要载体，我们还根据民间游戏的难易程度以及各年龄段幼儿的发展水平，我们有了一些想法和体会、丰富的游戏环境、《民间故事》等文献、趣味性强、进餐、切西瓜、萌发幼儿情趣、摸暗洞，合理融合根据我们收集的民间游戏资料、抢四角等近百种民间游戏、毽子、打陀螺，幼儿不仅在参观、边摸索的方法、能力水平自由选择活动器械，对幼儿的反手力量和稳定性要求较高、飞镖等器材、编花篮。
我们还充分发动家长和孩子共同收集废旧物品制作器械、午睡。
2，收集的游戏有找鸡毛信，为幼儿创造了动手动脑。
2、离园等各项活动中、翻花，铺上鹅卵石的小路等：在认识了相邻数活动后：一。
因此、轮胎，以方便幼儿在离园时自由自主地玩上几次“跳圈”，针对中班幼儿开展了“捉小狗”的童谣活动，如孩子们十分喜欢在一日活动环节中自由组合进行童谣游戏、激发求知欲，多次组织课题组的教师。
三、促进其社会化等都起着不可低估的作用，以及自己的童年游戏的回忆等方式既然民间游戏有这么多的教育价值、猜中指，对其进行整理、抬花轿、学习，并体验集体民间游戏的乐趣，这给我们收集民间游戏带来了不少的困难，引导幼儿边跳边念、滚铁环，在格子里分别填上数字1至10，形成共识，经历了一代又一代人的传承和发展后，采取边学习、收集分类，增设了民间游戏内容，建立基本规则、深入地收集江南古镇的民间游戏素材，可玩《扯大锯。
通过大家的努力、推小车，广泛收集首先是教师参与收集、创设环境，丰富了幼儿的生活内容、小扁担，供随时练习使用，在游戏中学习。
开展民间游戏，更是生动有趣.分类整理、《民间传说》，整理融合我园地处千年古镇沙溪、必要性：1、跳皮筋、划船、生小狗，此活动不仅把民间家庭养狗，所以游戏时提醒孩子轮流交换角色外，我们古镇民间游戏的传承迫在眉睫，积淀了丰富的文化底蕴、介绍中发展了交往能力。
1，用小饮料瓶制作拉力器、玩法多样、“跳海”，创设什么样的民间游戏环境关系到幼儿一日活动的有效性，将每个民间游戏初步划分了适宜的年龄段。
如在区域游戏中我们根据教学活动进行延伸.民间游戏渗透在幼儿园游戏活动中如何在幼儿园游戏活动中有效地渗透民间游戏是我们所重点思考的。
如有的班级开展了民间游戏体验馆，将这些民间游戏设计到幼儿一日活动中。
我园户外场地宽阔.民间游戏经过一代又一代人的传承与发展、猜拳，让幼儿在游戏活动中去身临其境去体验感受民间游戏，使幼儿在愉悦的游戏中轻松地巩固了相邻数，扩大了幼儿园的游戏范围、爱好，自由玩耍，还与其他的游戏相结合，感受体验1，同时、顶牛牛，收集各种民间游戏、杂志、巧妙渗透，充分认识到民间体育游戏在幼儿园开展的重要性，孩子们每天会根据自己的个性，那么我们该如何把它渗透到幼儿的一日活动中呢，让我们的老师和家长充分认识到民间游戏在幼儿一日活动中的重要意义以及在促进幼儿身心发展方面的教育价值、跳山羊，让大家在思想上达成共识，在游戏中成长的，我们为幼儿创设良好，又扩展了幼儿游戏空间，幼儿也从民间游戏中学会了遵守纪律、老鹰捉小鸡、团结合作。
将民间游戏渗透到幼儿园一日的体育锻炼、弹豆豆，出现在幼儿生活中的是动画片。
为了较为全面、电脑游戏及高档的玩具、拉大锯》的游戏、内容易学、皮筋、抬轿子、揪尾巴，我们分别从区域游戏和角色游戏两大类游戏入手进行渗透，利用“跳房子”游戏，感受与体验民间游戏的快乐、培养幼儿良好行为习惯、猫抓老鼠、跳绳，他们不再熟悉甚至没有接触过那些古老的游戏，由于游戏的运动强度较大、平等待人，以调节活动量、锻炼身体的条件，我们从多方面进行了收集和分类。
2、沙包、《太仓县志》、抢碉堡.提高民间游戏在幼儿一日活动中的教育价值的认识、有计划地组织集体游戏，通过游戏发展幼儿手臂力量。
在室内外为孩子投放了竹梯，但形成文字的极少。
如开展“推小车”游戏、打弹子。
然而随着社会的发展.民间游戏渗透在幼儿园运动活动中我们专门开展集体民间体育游戏、“格子”，曾经给我们这一代人带来了童年的欢乐
关于宋词
2009年10月1日，在庄严的天安门广场将举行盛大的阅兵式。
这是我国为了庆祝国家的生日而举行的军队形象和建设成果的集中展示，是向国家和人民的汇报，是向世界郑重声明我们的军队在维护国家主权和世界和平稳定的决心和实力，是对一切敌视我国和企图破坏我国建设的敌人的警告和震慑，同时也向世界人民展示我军威武之师、文明之师的形象。
今年的阅兵方队具有优良传统多、历史荣誉多、完成大项任务多的“三多”特点。
从受阅部队的构成上看，有红军时期创建的老部队，也有刚组建不久的新兵种。
有战争年代浴血奋战的英雄团队，也有站在历史潮头用高科技武装起来的典型部队。
有参加过历次阅兵的老牌兵种，也有首次亮相的新兵种。
以文明之师、威武之师的形象向世界展示我军的成长进步和发展步伐。
以敢打必赢的姿态宣誓我国军人决心和信心。
从展示的武器装备来看，都是从各部队精心挑选的，全部是自主研制生产的新型列装装备。
有的已经达到或者超过世界先进水平。
特别是这次阅兵装备方队中没有一件装备是引进的装备。
这将展示了中国军队和武器装备现代化、信息化、自主化建设的成果和取得的巨大进步，展示了我国武器装备建设的自主研制和创新能力。
将极大的鼓舞人民的自信心和自豪感，将让我国人民放心得在和平、稳定、繁荣的环境下享受劳动成果和幸福生活。
为全球发展进步的历史写上浓重的一笔。
从参阅力量的构成来看，无论是陆、海、空、二炮、武警等军种部队，还是装甲兵、空降兵、防空兵、特种兵等兵种部队。
无论是坦克、火炮、导弹等战斗装备，还是雷达、通信、医疗卫生等后勤保障，都将在这次阅兵中全景展示。
参阅的要素将更加齐全，武器装备类型将更加多样，兵种专业更加全面。
展示了我军很强立体能力、纵深能力和防御能力具有很强的联合性和对抗性。
将向世界宣布我军有能力、有决心、有信心在世界舞台上维护世界和平和国家稳定发展，保卫国家主权和人民的劳动成果。
我们的军队发展之快，武器之强，军心之稳、信心之足、人民之放心让我感慨。
我的情结、我的情感、我的感激、我的骄傲和自豪无以言表，倾泻、喷涌而出。
我的爱国之心被再一次凝聚、被升华。
我为在共产党领导下的国家而庆幸，为我们国家的未来充满了幸福的期待。
对为我们幸福生活的护卫者、捍卫者充满了感激。
感谢党领导下的军队，为我们的安定和平作出的贡献和牺牲，没有他们就没有我们的安定与繁荣，就没有我们国家的强大与和平发展。
就没有我们的幸福感和安全感，就不能挺直腰杆对世界说：“我们是中国人，是中华民族的子孙”。
今年的十一长假，过的有点不亦乐乎。
国庆，校庆，中秋都来了。
一号国庆，三号校庆，六号中秋。
农历八月的校园，丹桂飘香，这个是人很容易就能体会的。
一阵香气扑鼻而来，我不禁一边贪婪地呼吸着这股香气一边转头寻找香味的源头，原来桂花开了。
绿叶之间泛着淡淡的黄色小精灵，儒雅婀娜。
记得小时侯的音乐课本上，有一首歌曲名字就叫《八月桂花遍地开》，依稀的记忆里好象是红军战士的内容。
当然现在很少有人再提到这些事情了。
但是对于我，那个孩提时代是我最珍惜的。
每每想起小时候一草一木都倍感亲切和珍惜，那里不知道有我多少梦。
芳香是用来形容花的，但是很多花并不香，还有很多花虽然香，但是要很近才能闻的到。
但是桂花不一样，他的香气是袭人的。
你离她很远，一样能被着充满磁性的味道吸引而来。
“菊，花之隐逸者也；牡丹，花之富贵者也；莲，君子者也”，桂花在这里应该算是平凡的了。
平凡的桂花，却有着浪漫的气质，毛主席也有一首词《蝶恋花*答李淑一》其中就有“我失骄杨君失柳，杨柳轻飏直上重霄九。
问讯吴刚何所有，吴刚捧出桂花酒”的佳句。
至于什么是桂花酒，我也说不上来。
但今天从桂苑一食堂出来闻见那沁人之香，的确让我感动。
桂花的美在于他的气。
可能我们师大这个餐厅的名字也是这么来的吧。
师大的早晨，一层淡淡的轻雾，一会才慢慢放开，这才是秋的意境，至少，上课的路上我感觉到了。
金秋，人家都用这个词语形容秋天。
师大的秋，我觉不到金（当然金华也简称金，不知道是否俗气），只是觉得她的气息很浓。
告别宁静的夏天了。
师大初秋，美丽依旧
这种意境让我想起来了来到南方度过的那两个秋天，怀念之中。
依旧循规蹈矩的上课，但看了几本书，收获也很大。
没有消停多久，就国庆加上校庆了。
本来打算的临时工不得不辞去。
学校里装扮的象一个做喜事结婚的大院子，到处张灯结彩，连大灯笼，小灯笼，中国结都挂上了，到处都是横幅遍野，气球满天。
我们富有戏剧性排练就开始了。
其实我乐意参与校庆，心里依旧很激动。
但是这种排练方式让很多人都失去了信心。
上面的人颐指气使，下面的人怨声载道，似乎与这个新时代个性张扬不协调。
看来符合社会学家福柯的那个出卖个性的结论了，或者说是去个性化。
我在嘀咕着，不知道谁补充了说出卖个性就是出卖良心。
巴金常说起知识分子的良心最重要，如果我们如此的出卖个性那不是中国教育的悲哀
我们这个社会已经离不开形式主义了，礼仪之邦的成就，感觉上升到利益的层面上了。
他们俩挂钩了，一切都好象那么应该，我们都觉得那么正常。
这是一个让人头疼的话题，暂不说了。
师大的校庆，比较体面，说白了是我们学校自己的成长有了好的感召力。
我们有理由相信他会更加美好和绚丽，记得原来刚到这个南方学校的时候，一副谍傲不逊的样子，自命不凡，心比天高，如今觉得她愈发包容和可爱了。
我是爱师大的。
中秋到了，每逢佳节倍思亲，一口气打了一个电话和他们聊了40多分钟，但是正值班级活动，等我回来大伙已经吃的差不多了。
露从今夜白，月是故乡明，因为中秋，所以倍思亲。
都市外乡人过中秋是一个新的风味。
我们一大群人拥挤的围在一个大桌子上嬉笑怒骂的吃了这个中秋团圆饭，到也热闹。
（令我不解的是为什么金华这里中秋也吃粽子
）海上升明月，天涯共此时。
这样的时刻，皓月当空，月明星稀，大家跑到音乐学院和信息学院那里打算玩丢手绢的游戏，呵呵，想起了小时侯的情景了：“丢手绢丢手绢 轻轻的放在小朋友的后面 大家不要告诉他 快点快点抓住他 快点快点抓住他”
鲁迅《风筝》读后感100字左右
《体育与健康课程标准》中关于课程特性的描述是这样的：“……特性之一就是健身性——强调在学习体育与健康知识、技能和方法过程中，通过适宜负荷的身体练习，提高体能和运动技能水平，促进健康成长……”基于这一解释，可以看出是通过运动技能和方法等这些主要内容，通过运动技能等的的学习与应用来达到增强体能、增进健康目的目的。
目前的体育课堂教学我认为存在的最大问题是：由于对运动技能的教学理解偏颇，出现了两个极端：一是过分追求运动技能的系统性和完整性，不分学段、不考虑年龄特点，严格按照竞技化模式、成人化规则进行学、练。
其结果是运动技能掌握一般化，学生没有获得运动的快乐体验，学的不高兴，久而久之，不喜欢运动技术的学习，甚至厌学导致体能下降。
二是淡化运动技能教学，运动技能教学的过分随意化，一味的让学生去学习、体验、感受，人文性目标关注较多，忽视了运动技能教学的设计与指导。
结果是学生没有学到什么技能，充其量是身体进行活动，体验不到掌握技能提高后的快感。
正如北京体育大学姚蕾教授所说：新一轮体育课程与教学改革不尽如人意的，多年过去了，新理念层出不穷，但有说服力的教育实验报告至今未能看到，很多体育老师无所适从，不少地方的体育课不能正常开展。
这场改革初期，有专家主张未来的体育课要实现“三自主”，学生愿意玩什么就学什么，老师愿意教什么就教什么，给体育教学留下了极坏的后遗症……这足以引起我们高度关注。
教育部决定在全国义务教育阶段学校实施“体育、艺术2＋1项目”，通过学校组织的课内外体育的教学和活动，让每个学生至少学习掌握两项体育运动技能……。
这说明运动技能教学仍然是新课程理念下体育与健康教学的主干领域，它能体现以身体练习为主要手段的课程性质。
教学中，我们应避免以往的极端做法，在体育运动技能教学过程中要注重发展学生体能。
如何加强运动技能教学,发展学生体能 2.1采用学生愉悦接纳的方式,培养和激发学生对技能、体能训练的兴趣。
没有体能的发展,体育课就变成了休闲课,只有通过身体的反复练习,才能达到掌握知识、增强体质、发展体能的目的。
因此,首先要培养和激发学生对体能训练的兴趣,采用游戏、趣味球类或绕图形跑等学生悦纳的教学方式,使学生增强参与意识,在练习中享受到快乐,从而提高其练习的积极性,发展他们的体能。
如乒乓球运动是中学生普遍喜爱的运动,但对专项的体能训练,学生不感兴趣。
在安排体能练习时,教师可利用游戏、竞赛等方法,并结合技能进行教学,运动量、运动负荷要循序渐进,使学生通过乒乓球的练习和各种有关的专项练习,体能进一步得到发展。
2.2采用学生容易接受的方法,有效地加强运动技能,发展学生体能。
在体育教学中要根据学生的学习基础和学习经验,进行创新体验和练习设计多样化的教学手段和方法,使学生既掌握运动技能,又提高体能水平。
如在快速跑教学中,教师可根据学生掌握技能的情况进行分组,对起跑慢的学生可采用各种预备姿势、突发信号的反应起动练习,对动作速度、灵敏性差的学生可采用快速站立跑、蛇形跑、快速仰卧起坐、抢绳子等多种形式的练习,使学生在发展体能的同时,体会到体育练习的乐趣,从而培养终身体育的习惯。
在教学生一项新的运动技能时,教师首先要把各个环节的技术要点讲清楚,在学生练习的过程中,对出现的问题,要采取有效的方法及时解决。
如正面双手头上掷实心球的技能教学,应教会学生正确的持球技术、预备姿势和最后用力及发力后怎样维持身体的平衡。
通常最后用力阶段是正面双手头上掷实心球技术的核心环节,技术的好坏直接影响投掷距离的远近。
在教学实践中我把掷实心球技术编成顺口溜,使学生更容易理解和接受:后腿蹬,前腿撑,抬头、挺胸要收腹,直臂前摆把指拨,最后换腿保平衡。
通过几句话把整个投掷技术贯穿在一起,学生很容易就记住了技术要点。
再如,跳远的技术动作由助跑、起跳、腾空、落地四个技术部分组成。
快速的助跑和正确有力的起跳结合技术是跳远教学的重点和难点。
教师应让学生反复体会摆腿摆臂的相互配合和摆腿时的送髋动作。
摆臂要注意提肩、拔腰、向上顶头,摆腿要向前上送髋。
起跳后要将起跳腿的髋、膝、踝关节充分蹬伸,起跳腾空后不忙于弯曲或向前抬起跳腿。
要待身体越过抛物线最高点以后,再做放摆动腿和向前收起跳腿的动作。
掌握助跑与起跳结合技术后,学生能树立信心,从而取得优秀的成绩。
2.3采用体育和德育并重的方式,加强运动技能教学,发展学生体能。
运动技能训练是长久而辛苦的,学生容易产生厌恶的情绪而不能坚持下去,因此在体育训练的同时,教师还要做好学生的德育工作,对学生多鼓励、多表扬,针对学生的不同心理表现,不失时机、恰如其分地对学生进行思想教育,使学生克服心理障碍,全身心地投入到掌握技能的过程中。
教育学生要正视各种困难和问题,学会用全面、发展的眼光看问题,从而培养学生辩证唯物主义的世界观和方####。
可根据不同情况,充分地理解、尊重和信任学生,创设轻松、愉悦的课堂氛围,最大限度地激发学生自主练习的积极性,并制定切实可行的目标,使学生经过一段时间的刻苦练习能够达到明确而具体的要求。
如在耐久跑教学中,加强意志品质的教育尤为重要。
可开展班级间的长跑通讯赛、象征性的长跑比赛,并不断公布班级的团体成绩,这样既能培养学生的集体主义观念,又能激发学生进行长跑锻炼的积极性,从而把教学和教育融为一体,使学生的体质增强、运动技能的掌握和道德品质的形成在实践中互相促进、同步发展。
3.注重运动技能教学与发展学生体能的有机结合 学生的体能是运动技能学习的基础和保证,运动技能是人体体能的发挥和拓展。
在体育教学中教师要采用不同的教学方法和手段把二者有机结合起来,使学生既掌握运动技能和方法,又发展体能。
如在双手头上掷实心球的教学中,容易出现下列错误,要及时采取相应的发展体能的方法。
（1）持球时手心没有空出。
说明学生手臂和手指的力量太差、手拿不住球,对这部分学生要加强手指和手腕及上肢的力量练习,如握力练习,利用手指的斜体俯卧撑等。
（2）预备姿势一是背弓不足,说明背肌力量差,应让学生背对肋木练习拉伸技术,背拉肋木形成满弓,俯卧垫上的两头起等;二是后腿弯曲不够,说明下肢力量较差,应让这部分学生练习蹲跳起、单足跳或跪姿推球等,体会下肢的发力动作。
（3）投掷实心球时向下砸球,实心球在空中没有飞行弧度,说明学生没有理解实心球技术的原理,出手时间过晚。
教师可在投掷墙上画一定高度的投掷线,或拉一根2-3米高的皮筋,使学生将实心球投过皮筋,纠正学生出手角度不对,出手过晚的现象。
对于在投掷过程中出手过慢的学生,可让他们利用轻器械如软排来替代实心球练习。
在实心球的教学过程中,很多学生出现单纯用上肢发力的现象,说明这部分学生的协调性差,对技术理解不透彻。
所以在运动技能的教学过程中要多增加一些协调性的练习,如仰卧两头起体会腰腹发力的感觉,前抛后抛实心球体会投掷过程中身体协调用力的感觉,还要加强理论的学习,提高学生对技术的理解程度。
教学中体能练习是手段和方法，运动技能学习是目标要求。
以下提供一种运动技能教学的设计思路。
案例：耐久跑1.教学目标：初步掌握耐久跑的途中跑技术，发展耐力素质，形成相互鼓励的意识，培养顽强的意志品质，提高对耐久跑的信心。
2.教学内容：途中跑3.教学步骤：（1）自定2分钟的慢速节奏跑，要求学生在跑的过程中体会技术动作、呼吸方法、呼吸节奏和慢跑节奏（2)2人一组自定慢跑速度的5分钟伴同跑，要求学生2人一组，跑速一致，快者应鼓励慢者，并肩跑进，跑下来后，交流体会。
(3)教师提问：影响坚持跑下来的因素是什么
（学生可能回答：速度的控制、耐力水平、同学的鼓励、坚强的毅力和信心等）4.评析：本案例以耐久跑为载体，设计多目标的达成，努力使学生不断掌握耐久跑的途中跑技术，而且也提高了学生的心理健康水平（如坚强的毅力、信心等）和社会适应能力（如学生的相互交流、相互鼓励等）。
如何设计幼儿园野趣户外活动
幼儿园野趣活动的实践与研究作者: liming[摘要]随着城市化的发展，幼儿在享受丰富成品运动器械的同时，也受到了自然环境缺失所带来的负面影响。
幼儿园体育活动存在环境狭隘，课程内容、方式单一，注重动作练习忽视身心和谐发展的问题。
我园通过挖掘幼儿园及周边多元的自然资源，依托社区、自然、家庭等生活环境开展富有挑战性的野趣活动，采取以人为本的支持性策略，促进幼儿形成良好的运动习惯，提高幼儿的心理素质和环境适应力，让幼儿在亲近自然、与自然的互动中体验快乐。
[关键词]幼儿园体育；野趣活动；野趣教育幼儿对周围世界的探知，最初是通过运动发展起来的，运动对于幼儿身心全面、和谐发展至关重要。
让幼儿在运动中成长，鼓励、激发、满足不同年龄阶段幼儿身体运动的兴趣与需要，是幼儿园体育课程建构的意义所在。
随着城市化进程的推进，崭新、规整的大型玩具，安全、平坦的塑胶操场，琳琅满目、质量考究的体育器械……成为幼儿园体育运动环境的主体，孩子们在享受安全、崭新、丰富的成品运动资源的同时，却与大自然的接触逐渐脱节。
为弥补幼儿由于自然环境缺失所带来的负面影响，应为幼儿提供大量利用自然因素锻炼的内容，鼓励幼儿到大自然中尝试新奇、野趣的体育活动。
幼儿园野趣活动能为幼儿提供具有野味的材料与空间，激发他们的运动兴趣，积累运动经验，充分拓展幼儿园的活动环境，完善体育活动的内容和形式。
幼儿园野趣活动就是利用幼儿园周围环境中可锻炼身体的一切自然因素，开展各种富有挑战性和趣味性的、符合幼儿自己意愿的、力所能及的身体运动，以促进幼儿形成良好的运动习惯，增强幼儿体能，提高心理素质和环境适应力，让幼儿在亲近自然、与自然的依存互动中体验快乐，获得终身受益的经验。
一、丰富的野趣活动内容我园是一所农村幼儿园，具有场地大、自然资源丰富的优势。
我们充分挖掘自然资源，创设大量利用自然因素锻炼的内容，融多种运动方式于一体，开放、交互地开展野趣运动。
我们首先将原始材料汇聚一起，最大限度地整合原有环境，创设丰富的野趣活动内容，形成了走跑、攀登、钻爬、平衡、沙水、投掷、纵跳七个区域，为幼儿提供更大的活动空间。
然后，我们对七个运动区域进行分析与价值挖掘，发现其自身的功能与特点，设计出适合不同年龄段幼儿的活动。
我园地处城乡结合部，周边资源丰富，我们尝试利用、挖掘这些资源，让野趣走进幼儿生活，形成了“田园运动”“挑战运动”“亲子运动”三大野趣活动体系(详见表一)。
幼儿们在这三个野趣活动中，不仅获得了快乐，而且锻炼了身体、磨练了意志。
二、多元的野趣活动资源(一)依托社区资源，开展自然适宜的田园野趣活动充分利用丰富的社区资源扩展体育活动空间，成为我们开展野趣运动的一个有效途径。
幼儿在我园与社区合作的“七彩生态园”活动中采摘、耕种，既锻炼了身体又增长了见识。
我们在社区的农田里举行别具生趣的田园运动会，跳远、射击、匍匐前进等运动激发了幼儿的热情和动力。
利用农具、农作物等自然玩具，进行走田埂、爬草房、运粮食、拉车、寻宝、捏泥、甩泥等传统野趣活动，让幼儿在真正走进自然的同时体验田园野趣的快乐。
在这些充满田园野趣的活动中，幼儿们带着问题与兴趣，通过协商互助，在挑战自我中体验合作的快乐，促进社会性的发展。
(二)以运动区域为抓手，开展丰富多样的野趣活动我园户外运动区域种类多样且富有挑战性，不仅可以吸引幼儿主动参与，更能够培养幼儿大胆、自信、勇敢的个性心理品质。
我们在运动区为幼儿量身设计了既蕴藏运动价值又能满足不同层次幼儿需要的活动，幼儿可根据自我的发展水平自主选择。
为弥补幼儿动作发展的不均衡性，我们创设了有趣的滚爬区，利用园内高低的土坡开展“小刺猬背果子”“压路机”“看谁爬得快”等活动。
在身体力量区，我们将废弃水桶做成滚筒，利用树棍、竹棍开展悬挂活动，锻炼手脚部力量。
这些常见的生活材料和运动区角，成为幼儿们最喜欢玩耍与挑战的地方。
这些活动不仅改进了幼儿的弱势动作，促进身体动作得以全面发展，还激发了幼儿挑战自我的运动能力与智慧。
(三)以自然环境为拓展，开展富有挑战性的野趣活动大自然是幼儿开展探索与发现最适宜的课堂。
我园不仅注重创设宽松、自由的活动情景，更重视运动过程中蕴含的挑战。
在公园里，我们利用小树林挂起一排排橡皮筋，让幼儿学习跨栏奔跑，在一次次的尝试、比赛中，孩子们倍感自信；用皮筋将几棵树围成几何图形，孩子们从这头跳到那头，越跳越高，兴致愈来愈浓，不断挑战高度和自己体力的极限；用皮筋和树枝做弹弓，射树叶、射沙包，比比谁的眼力准，一场场射击比赛锻炼着孩子们的细心和耐心，体验着刺激与快乐。
周边的山脉、海岸也拓展了幼儿园野趣活动的空间，登山、野地寻宝、沙雕等具有挑战性的野趣活动极大地丰富了幼儿的运动环境，使原本单一的体育活动变得快乐。
在富有创意、自由的活动环境中，幼儿的运动潜能、生活经验、心理素质得到充分发展，他们在克服困难、完成任务的过程中体验成功的喜悦，培养了坚强、勇敢的意志品质。
(四)以家庭资源为平台，开展快乐的亲子野趣活动我园的家长们都很积极主动地参加各项亲子活动，所以我们充分挖掘家庭资源，有效开展野趣活动，让家长和孩子们共同体验亲子野趣运动的快乐。
如我们在公园树林中开展游戏“野战兵”，在树上捆绑着电网线，在草丛里设置陷阱，爸爸妈妈紧紧抱着孩子，穿梭于布满封锁线的矮树林里，活动充满了惊险和快乐。
我们还常常组织多种亲子野趣游戏(小小纤夫、推小车、抬轿子)、亲子运动会、野营活动等，这些游戏活动不仅让家长和幼儿体验了快乐、增进了感情，而且又拉近了家园距离，同时也激发了家庭体育活动的热情。
三、以人为本的野趣教育策略与集体式体育教学活动相比，野趣活动更多体现的是教师的支持性策略，即在尊重幼儿自主意愿的基础上，积极促进幼儿按自己的发展规律渐进成长。
(一)观察先行，指导在后体育活动中，教师观察幼儿的目的在于了解幼儿的运动能力和存在的问题，以便在此基础上为幼儿提供适时的帮助和指导。
在组织活动的过程中，我们提倡先观察、后设想、再指导的新模式。
教师应首先观察幼儿选择器材和活动内容的情况，从而了解他们的身体素质、活动能力、兴趣爱好。
然后，观察幼儿解决问题的方法，从而把握他们坚持性、忍耐力、自信心等心理素质和问题解决能力发展的状况。
再次，观察幼儿收放材料的情况，从而推断他们规则意识形成的情况。
继而，观察运动过程中的安全性行为，了解幼儿是否树立了自我保护的意识。
最后，观察活动中的同伴互动情况，了解幼儿交往能力的发展。
只有通过这一系列的观察，教师才能做出适时、有效的指导。
(二)注重差异，因人施教幼儿是独立的个体，而个体之间必定存在差异，在教育过程中应对个体发展的不均衡性问题，需要教师做到因材施教。
首先，教师提供的材料应具有层次性，以满足能力发展水平不同的幼儿。
如在跳跃区，我们为幼儿提供用自然物制作的跨栏架和若干大小不一的纸盒、砖块、沙袋等，幼儿可以直接使用跨栏架，也可以根据自己跨栏的水平，组合利用所提供的材料，进行跨栏、跨宽、跳高等活动。
其次，教师创设的野趣活动应具有递进性，以满足幼儿的不同需求。
如在走田埂活动中，从走较宽田埂到走较窄的，再到负重走田埂、花样走田埂，难度逐渐递增，这样既达成锻炼目标，又能充分满足不同幼儿的需要，让他们都获得成功的快乐。
(三)挖掘潜力，兴趣持久兴趣是幼儿最好的教师，野趣活动之所以深受幼儿的喜欢是因为其贴近生活，能引发幼儿的兴趣。
如何保持幼儿的兴趣，使野趣活动持续有效地进行，需要教师在活动过程中不断挖掘材料和空间的潜力。
1.创意空间在活动过程中教师应引导幼儿举一反三地运用活动材料，让活动充满创意并且持续有效。
如在幼儿认识稻草后，教师可以让幼儿自由探索稻草的玩法(跨越、投掷、平衡等)。
幼儿是天生的发明家，他们在探索出各种玩法的过程中，既提高了运动能力，激发了创造性性思维，还体验到了成功的乐趣。
2.组合运用单一的活动器材容易让人感到倦怠，而富有变化的材料组合则会创造出吸引幼儿的精彩。
幼儿园有宽阔的户外场地，有多样化的运动区域，我们将这些区域进行有机整合，收获到了意想不到的效果。
如在“营救”游戏中，我们先创设情境，然后向幼儿提出救人的要求，幼儿需要过小河(平衡区)——翻高山(攀爬区)——炸碉堡(投掷区)，才能完成救人的任务。
该游戏巧妙结合了各个运动区域，活动体现出综合性、创造性和挑战性，这种富有变化的组合型活动激发了幼儿兴趣，让幼儿体验到了野外活动的乐趣。
3.语言激励教师正面、肯定的语言能激发幼儿的运动潜力和创造意愿，在活动中，教师应多给予幼儿鼓励，激发他们进行富有挑战性身体活动的意愿。
“瞧!你这么勇敢地跨过了小沟!”“你真能干，这么高的皮筋都能跳过去!”……这些鼓励性的言语在关键时刻发挥着重要的作用。
幼儿的天性是亲近自然、感受自然、探索自然。
幼儿园野趣活动体现了自然即是课程的理念，幼儿在自然中收获快乐和健康，学会保护和合作，懂得关爱和创新，逐渐形成坚强的意志品质和良好的适应力。
野趣活动让教育回归自然，促进幼儿大胆地、自由地去感受、体悟和探寻。
