如何调动学生的积极性提高英语教学效果
英语新课程改革在广大一线教师的戮力践行下亮点频出，多个层次多个角度呈现喜人的局面，反观教师教学科研探索过程，其间充满艰辛，但让人欣慰的是，千方百计在课堂中调动学生的学习积极性成为推动新课程初中英语改革的重要牵引力，这一点在同仁中已达成共识。
如何调动学生的学习积极性，这是每个英语教师从事英语教学改革研究必须正视的问题。
初中英语教师如何从学生年龄特点、知识层次等方面出发，以兴趣激发为教学设计基本宗旨，催生其学习热情，调动其学习积极性，催发其对英语的持久关注，笔者进行了多点多面的实践探究，将学生带入了良性学习的轨道，教学效果不断强化，课堂面貌焕然一新。
一、做好情绪调整，用微笑展示心情 很多教师在初中英语教学实践中都有这样的感触，如果教师个人生活琐事缠身、心情烦躁难当，就会不可避免地将这种负面因素带到教学中，对课堂教学造成一定的影响。
而当教师心情舒畅、惬意满怀时，在课堂上的表现就会十分抢眼，课堂布局也会安排得很合理，教学效果自然有目共睹、令人满意。
因此，初中英语教师，要想将课堂设计好，就必须学会控制自己的情绪，有效调整自己的不良心情，尽量将自己的负面情绪抛之门外，防止传染给学生，给教学造成不必要的困扰。
自己心情愉悦、信心满满，讲起课来就高亢激昂、洒脱自然，学生与教师的配合才更容易达到水到渠成的境界。
试想，在这样的环境中学习，学生的精神压力大幅缩减，学习效果就更容易达到理想的水平。
二、迸射魅力，展示个性风采 每个教师有每个教师的特点，带给学生的精神享受各有不同，当教师的授课特点以一种精神风貌稳定沉积下来后，就形成自己独特的魅力。
魅力和情绪一样，能对学生的心理和精神造成影响，以正能量为内涵的个人魅力能带给学生自信、超脱的精神修为，对增强教师与学生在课堂活动中的契合度大有裨益。
为增强教师个人魅力，展现教师良好的精神风貌，以优化、服务教学，教师就要在个人穿着、肢体语言、说话方式等方面做出一些必要的调整，塑造新时期教师应有的精气神。
大方得体的服饰搭配加上幽默诙谐的语言和动作，很快将学生带入“精美绝伦”的教学情境，使学生流连忘返。
在这样积极顺畅的学习佳境中，再教给学生一些日常表达好、棒的词汇，如：“good
verygood
”有时为了进一步增加快感，还可配合一些辅助手势，如用“V”表示同意或认可，还可表示心情的激动程度。
当学生不带情绪的表达认可或肯定时，教师可教给学生用“Right或Iagree”表示；当学生希望达成某种意愿或结果时，可以用“Ihope”或“Ibelieve”表明当时的态度。
需要指出的是，初中英语教师要重视学生特别是“差生”的内心需要，平等看待每一位学生，对“差生”既要适当鞭策，更要尽可能地进行肯定和表扬，从内心深处催生学生对英语热情，使之与大家步调一致，迅速“脱困”，促成其向优等生跨越。
三、鼓励学生积极参与教学设计活动 冰冻三尺非一日之寒，教师在课堂上高超的授课艺术光靠课堂上的练兵是很难实现的，事实上，一位优秀教师的锤炼过程更多的是依靠课外的时间，课外的汗水凝聚的是课上45分钟的艺术展示。
所以，尽管每堂课仅有45分钟，但其辐射影响的范围却远远超出45分钟的界定。
初中英语教学设计不应仅仅让教师一手编制，还可开拓性地将学生的认知引入教学中，鼓励学生积极参与教学目标的制定，促使其明确学习方向，在教学各环节呼应和板块布局设计方面，引导学生阅读教科书或相关教辅资料，从中提炼出学习重点，为教师提供教学设计所需要的信息资料，优化教学设计思路，完善教学过程性框架。
此外，为了让学生更积极主动地参与教学，还可开展一些角色变化等方面的活动，比如在开始新课前，问学生：“加入你是教师，你该如何做好课堂教学设计活动
需要实现什么样的教学目标
”通过学生五花八门地回答，教师循序渐进地引导其准确把握学习目标，教师将“正版”学习目标投射到大屏幕上，让学生对照自己的目标进行必要的修正，调动学生主动求知的积极性，带动其更加主动地参与教学活动。
四、开辟动感教学新形式，增强学生的情趣感悟 要最大限度地调动学生的学习积极性，必须想尽一切办法开创更多元化的教学形式，其中动感教学是相对新颖的教学形式之一。
动感教学法，是教师深化教学基本理念，践行学生认知基本规律，结合教学内容创设与之相匹配动态情境，给学生耳目一新的感觉，激活学生的创新思维，诱导学生主动参与并乐在其中的教学形式，这种教学形式在当今初中英语课堂中并不常见，但事实证明，这种教学形式对活跃课堂气氛、加强师生配合是最有效的。
在动感教学过程中，口语表述、角色饰演、画笔勾勒等多种手段交互使用，幻灯片、地理挂图、立体模型等焦距互动切换，学生身体的各个器官与四肢形成联动，学习兴趣不断提高，动手操作能力不断增强，提升学生对学习的内在情趣感悟，学习积极性在不知不觉中被调动起来。
总之，以上是笔者在长期的英语教学实践中总结提炼出来的，可能在某个教学节点或其他方面还存在一些欠缺，但仅此希望与各位同仁创建起经验交流的平台，形成彼此相长、奋进前行的教研团队，为新时期初中英语教学改革发展提供支撑。
教师为主导，学生为主体的教学模式是谁
各种课堂教学模式如何实现“学生为主体、教师为主导”一、外地课堂教学改革经验介绍（一）洋思中学（校长蔡林森，现任校长秦培元）江苏省泰兴市洋思中学本是一所地处偏僻的村联办初级中学。
1980年，当时泰兴县天星镇六个村的农民，为了解决子女就近上初中的问题，集资了两万元钱，买了七亩地，建了26间平房，办起了 洋思中学，当时只有5个班，13名教职工（只有1名公办教师，4名民办教师，8名代课教师），220名学生。
教学设备几乎全无，课桌全是借的。
然而就是在这样“三流办学条件、三流师资队伍、三流生源质量”的情况下，历经多年的实验研究，洋思中学成功的创立了全新的教学模式，创出了一流的教学业绩，走出了一条以自主学习为根本的教学改革与发展道路，成为一所全国闻名的学校，成为基础教育改革的一面旗帜。
如今的洋思中学已今非昔比，他们从偏僻的农村走进了泰兴市区。
学校占地120亩，现有65个初中班，在校学生3200多人。
洋思中学成功经验可以总结为48个字，即：尊重主体、面向全体（洋思的办学思想）；讲求实效、持之以恒（洋思的德育教育）；先学后教、当堂训练（洋思的课堂教学模式）；深化改革、发展产业（洋思的办学体制改革）；从严治校、科学管理（洋思的学校管理）；艰苦奋斗、无私奉献（洋思的教师队伍）。
办学理念：“没有教不好的学生”、“让每一位家长满意”。
洋思把“教好每一个学生”、“办人民满意的学校”作为天职，作为教育信念。
教学模式：“先学后教、当堂训练”。
“先学”：教师简明扼要地出示学习目标；提出自学要求，进行学前指导；提出思考题，规定自学内容；确定自学时间；完成自测题目。
“后教”：在自学的基础上，教师与学生，学生与学生之间互动式的学习。
教师对学生解决不了的疑难问题，进行通俗有效的解释。
“当堂训练”：在“先学后教”之后，让学生通过一定时间和一定量的训练，应用所学过的知识解决实际问题，加深理解课堂所学的重、难点。
课堂的主要活动形式：学生自学——学生独立思考——学生之间讨论——学生交流经验。
洋思中学的“三清”运动，即：“堂堂清”、“日日清”、“周周清”。
堂堂清、日日清、周周清，就是要求学生向每节课要质量，向每天要质量，向每周要质量。
“堂堂清”：要求学生课堂上必须尽力完成相关的学习任务。
“日日清”：对课堂上完成的练习，教师在课后及时批阅后，对出现的问题及时找相关的学生个别辅导。
“周周清”：每个星期的周末，对部分学生的一周学习情况进行检查。
“三清”清的内容：学生必须掌握的最基本内容。
比如：课堂练习的必做题、英语单词、基本背诵内容、基本公式、规律等。
“三清”清的对象：学困生。
关键是，教师要把这个工作做扎实，并坚持不懈。
（二）杜郎口中学（校长崔其升）杜郎口中学，偏居山东省茌平县的一个普通农村中学，坐落在离杜郎口镇约一公里的旷野中，距县城23公里。
偏僻闭塞，地处彻底的农村，周围都是大片的田地；设备简陋，连像样的用来上公开交流课的音箱都没有；师资力量薄弱，学校老师正规师范本科毕业的很少，专科毕业的较多，甚至中师毕业的也占有相当可观的比例。
当时的情景可概括为：班子不思进取，教师人心涣散，学生厌学严重，家长怨声载道。
许多学生纷纷离乡转学，甚至本校教职工的子女都要到别的学校就读。
有关领导几次下决心要撤并这所濒临绝境的学校。
这个曾连续10年考核全县倒数的学校，自2002年始，每年综合考评都在全县前3名，教学成绩直线上升。
05年报考一中268人，考上了267人。
杜郎口中学的课堂教学改革，一言以蔽之，就是解放学生，把课堂还给学生。
教室都是方阵式排位，四桌8人一组。
教室里没有讲台，除了一面墙是玻璃窗外，其余三面全是黑板；老师在课堂上只准讲十分钟，讲多一分钟都要挨罚。
教育界专家称杜郎口中学的创新课堂是“农村教育的一场革命”。
杜郎口中学把旨在体现“教为主导、学为主体、师生互动、共同发展”的教改套路概括为“三、三、六”自主学习模式。
即：课堂自主学习三个特点：立体式、大容量、快节奏。
立体式——目标任务三维立体式，任务落实到人、组，学生主体作用充分发挥，集体智慧充分展示。
大容量——以教材为基础，拓展、演绎、提升，课堂活动多元，全体参与体验。
快节奏——单位时间内，紧扣目标任务，周密安排，师生互动，生生互动，达到预期效果。
自主学习三大模块：预习——展示——反馈。
预习——明确学习目标，生成本节课的重难点并初步达成目标。
展示——展示、交流预习模块的学习成果，进行知识的迁移运用和对感悟进行提炼提升。
反馈——反思和总结，对预设的学习目标进行回归性的检测，突出“弱势群体”，让他们说、谈、演、写。
“兵教兵”“兵练兵”“兵强兵”。
课堂展示六个环节：预习交流、明确目标、分组合作、展示提升、穿插巩固、达标测评。
预习交流、明确目标环节——通过学生交流预习情况，明确本节课的学习目标。
分组合作——教师口述将任务平均分配到小组，一般每组完成一项即可。
展示提升——各小组根据组内讨论情况，对本组的学习任务进行讲解、分析。
穿插巩固——各小组结合别组展示情况，对本组未能展现的学习任务进行巩固练习。
达标测评——教师以试卷、纸条的形式检查学生对学习任务的掌握情况。
（三）东庐中学（校长陈康金）东庐中学是江苏省南京市溧水县永阳镇一所农村初中，座落在秦淮河源头的东庐山下，原是一所基础薄弱的农村初中，曾长期处于师资水平差、生源质量差、硬件设施差和教育观念落后、教学手段落后、教育质量落后的“三差三后”状况，并因教育布局调整一度成为撤并对象。
为摆脱困境，谋求出路，陈康金校长和他的同仁们自强不息，大胆探索，在广泛借鉴各地先进经验的基础上，于1999年开始尝试“教学合一”的教学改革，通过几年的实践，学校的改革取得了预期的效果。
中考成绩已连续三年名列南京市前茅。
最近几年，学校中考的平均成绩稳定在省重点高中录取线以上。
东庐中学的“教学合一”教学改革主要分三大部分：第一部分是改革备课模式，实行以“讲学稿”为载体的分工合作、取长补短的备课改革；第二部分是改革课堂教学模式，实行以“讲学稿”为施工蓝图的小组合作、师生互动的课堂教学改革；第三部分是改革课后辅导模式，实行以“讲学稿”为根据的查漏补缺、教学相长的课外辅导改革。
他们做到教学目标达成“周周清”。
他们从课前备课，到课堂教学，到课后辅导进行了全方位的改革。
“讲学稿”是集教案、学案、笔记、作业、测试和复习资料于一体的师生共用的教学文本,是将国家课程、地方课程充分整合后的校本课程，是“教学合一”的载体。
讲学稿的编写有一定的流程，其编写模式可概括为“提前备课、轮流主备、集体研讨、优化学案、师生共用”。
用“讲学稿”教学要做到“四精四必”(精选、精讲、精练、精批；有发必收、有收必批、有批必评、有评必补)。
“讲学稿”应用的三个环节：课前准备：老师经历：下“题海”→集体编写讲学稿→个人课前备课→检查批改上交的讲学稿→个人课前最后一次调整教学方案。
学生经历：读课本→结合讲学稿尝试课本习题→完成讲学稿上学前准备，并尝试完成部分新知→上交讲学稿→课前短时间的同学交流。
课内交流：学生活动（交流感悟）：质疑释疑，交流讨论，积极思维，寻求结论，力求突破。
教师活动（启发点拨）：辨疑解难，启导发现，启迪思维，引导迁移，鼓励创新。
课后反思：教师：课后反思主要落实在备课组所有老师讨论本节课的心得体会，讨论成功与不完善的地方，以及学生中还可能存在的问题；撰写错题集、课后记。
学生：课后要把讲学稿留白部分完成，格式不正确的纠正过来，错误的订正正确，还要在“讲学稿”相关栏目或空白处填写学习心得等。
要求学生每隔一段时间，将各科讲学稿进行归类整理，装订成复习资料。
（四）学案导学“学案导学”是以“学案”为载体、“导学”为方法，教师的指导为主导，学生的自主学习为主体，生生、师生共同合作完成教学任务的一种教学模式。
通过学生的自主学习，培养学生的自学能力，提高教学效益，让学生真正学会学习，成为学习的主人。
学案导学的一般过程1、教师编“学案” 教师对学案的设计，应从教材的编排原则和知识系统出发，对课程标准（大纲）、教材和教参资料以及自己所教学生的认知能力和认识水平等进行认真的分析研究，合理处理教材，尽量做到学案的设计重点突出，难点分散，达到启发和开拓学生思维，增强学生学习能力的目的。
2、学生自学教材完成学案中的有关问题是学案导学的核心部分。
它要求教师将预先编写好的学案，在课前发给学生，让学生明确学习目标，带着问题对课文进行预习。
同时，教师在学生自学过程中应进行适当辅导。
3、讨论交流在学生自学的基础上，教师应组织学生讨论学案中的有关问题，对教学中的重点、难点问题应引导学生展开讨论交流，形成共识。
而学生在讨论中不能解决或存在的共性问题，教师应及时汇总，以便在精讲释疑时帮助学生解决。
4、精讲释疑精讲释疑就是在学生自学、讨论交流的基础上，教师根据教学重点、难点及学生在自学交流过程中遇到的问题，进行重点讲解。
5、练习巩固练习的设计应紧扣本节课的教学内容和能力培养目标及学生的认知水平。
练习题要求学生当堂完成，让学生通过练习既能消化、巩固知识，又能为教师提供直接的反馈。
教师对练习中出现的问题应及时发现，给予指正，做出正确的评价。
“学案”可分为：学习目标、诊断补偿、学习导航、知识小结、当堂达标测试五个环节。
学习目标：目标的制定要树立“一切为了学生发展”的新理念，针对本节的课程标准，制定出符合学生实际的学习目标。
目标的制定要明确，具有可检测性，并与本节当堂达标题相对应。
诊断补偿：首先设置的题目重在诊断和新知有联系的旧知学生掌握的情况，目的是发现问题后进行补偿教学，为新知的学习扫清障碍；其次有利于导入新课，激发学生学习兴趣。
学习导航：学案设计思路：①树立“先学后教”理念，学案要以“学”为中心去预设。
主要解决学什么、怎样学的问题。
②教师在设计本部分内容时，要用学生的眼光看教材，用学生的认识经验去感知教材，用学生的思维去研究教材，充分考虑学生自学过程中可能遇到的思维问题。
③给学生充分的学习时间，每个知识点学完后，要配以适当的题目进行训练，使学生理解和掌握所学知识。
知识总结；当堂形成知识网络，及时复习，力避遗忘。
最好是学生自我总结。
达标测试：紧扣本节课的学习目标，选择能覆盖本节课所学内容的题目；对学生进行达标测试，以查看本节课学生的学习效果，并针对学生反馈情况及时进行补偿教学；难度不可太大，以考查知识的掌握及运用为主。
（五）山东省潍坊五中潍坊五中深入研究了学生的学习规律，围绕自主互助学习型课堂的构建，以“小组有效合作学习”研究为突破口，进行了坚持不懈地探索与实践，总结出了“三课型五环节教学”模式，改变了课堂结构，教师的教学方式和学生的学习方式发生了根本性的变化，课堂效益明显提升。
自主、互助、学习型教学模式自主，是指问题由学生自己去发现解决，规律有学生自己去探索应用，概念由学生自己去概括提炼，文本由学生自己去解读感悟，实验由学生自己去设计操作，作业由学生自己去布置选择。
互助，是基于小组内外互动的学生问学生、学生教学生、学生帮学生、学生检查学生、学生影响学生、学生引领学生。
学习型，即由教为主变为学为主，由个体学习为主变为合作学习为主，课堂不再是教师讲授表演的舞台，而是学生自主学习、研究、交流的场所，教师的讲堂真正变成了学生的学堂。
小组有效合作学习合作学习的根本目的是让学生走向自主管理、自我约束、主动学习、自我完善、自我发展。
通过合作学习，把每个人都变成了学习者、探究者、管理者，又是学习、管理、研究的受益者。
小组合作学习是一种全新的教育教学理念，它不仅仅是一种简单的教学形式上的改变，它更是一种教育理念的转变。
学习小组的建设首先是合理分组。
小组人数以4人为宜，采用异质分组，即把全班同学按学情均衡的进行分组，做到组间同质，组内异质。
其次是小组成员的角色分工。
小组内设有记录员、资料员、纪律监督员、声音控制员、时间控制员、家校联络员等。
再次是要不断创设小组内的文化建设，不断增强小组凝聚力，激发内驱力，实现更高层次的合作。
小组长的培养小组长是小组建设中至关重要的人物，小组长的好坏直接关系着小组建设的成败，因为这一部分学生是班级的主力。
大家往往只注重是的小组长现有的能力，而忽略了对人的潜能的开发与培养。
我们往往是把选组长这一简单问题复杂化了，而又把培养组长这一复杂的问题简单化了。
定期开展小组长培训，组织优秀小组长经验交流，把主要精力也放在了对组长的培养上。
对于组长的培养，班主任要有耐心和爱心，这是一份相当细致而又坚巨的任务。
①做好小组长的思想工作；②明确小组长应具有的最基本的素质：诚实、刚正、以身作则；③明确小组长的职责；④在实践中培养组长的组织能力和协调能力。
三课型五步教学法五步教学即：学（预习自学）──研（合作探究）──展（交流汇报）──教（精讲提升）──达（当堂达成）。
新授课的教学模式是：情境导入、明确目标──学案导学、导引诱思──展示交流、点拨提升──当堂巩固、课堂总结──达标检测、布置作业。
复习课的基本模式是：概括导入、确认目标──梳理知识、落实双基──典题引导、点拨深化──达标练习、提升能力──反思归纳、课堂小结五个环节。
讲评课的基本模式是：错题统计、找准错因──自主纠正、反思内化──展示思路、暴露问题──重点点拨、方法指导──变式训练、二次达标。
（六）山东省潍坊十中潍坊十中是一所各方面都很一般的学校，一般的师资，一般的生源，一般的教学设施，占地不足1万平米的校园。
学校选择了走内涵发展的道路，提升了学校的办学水平。
特别是2005年以来，在开齐课程、开足课时，不增加学生在校学习时间，不增加学生作业负担前提下，通过调整教学关系，构建“自主互助学习型课堂”， 走出了一条轻负担、高质量的教学改革之路。
构建教学模式，打造课堂流程明确一个中心：让学习成为学生喜欢的事情。
把握两大主题：“自主”与“互助”。
改造教学内容：把过去两堂课、三堂课或一个单元的教学内容作为一个整体安排教学程序，进行“模块”推进，留给学生更多的自主学习时间和空间，以便于学生从整体上思考和把握学习内容、学习方法，增强教学的整体性，提高学习效率。
打造常规课堂的教学流程（七）江苏省溧阳市后六中学后六中学是一所面临被撤并的学校，两排小小的教学楼，陈旧的实验室和食堂，操场更是小得可怜，三个年级不能同时出操。
2003年，后六中学的中考排名是全溧阳市第21名。
而2004学年第一学期结束，期未全市统考，后六中学的初一、初二位居全市第四，初三居第三； 2006年初三模拟考和中考成绩，后六中学均位居全市第一。
除了教育质量出众之外，更让人惊奇的是，它严格按照国家规定的课程标准开课，且非中考科目开齐开足，没有延长教学时间，没有额外补课，没有疲惫不堪的师生，没有做不完的作业。
坚持十六字的管理宗旨：规范科学，求真务实，低耗高效，追求卓越。
实施“常规+细节+过程=奇迹”的管理模式。
抓好常规、抓严细节、抓实过程抓好常规，就是指常规管理要讲究规范性和科学性。
只有管理行为科学而规范，管理工作才能扎实而有效。
抓严细节，就是指采取具体的措施和方法，不仅要有认真严谨的工作态度、一丝不苟的工作作风，更要讲究精细化的操作。
抓实过程，就是在学校管理的过程之中，持之以恒地抓严、抓好各项管理措施，始终如一地落到实处，以达到管理工作实效性和长效性的有机统一。
常规管理只有真正落到实处，才能成为学校发展的现实生产力。
小学教师个人专业发展目标具体落实措施如何写
是写毕业设计吧
从教师道德方面，到教学方法，能够达到什么样的教学水平，目前素质教育比应试教育要好，那些措施更妥当，通过规划，多少年时间取得什么样的成果。
可以小见大，自己有观点才好写。
另外是要贴切事实。
多看些教育学方面的论文，找现有成果，形成自己的观点再写，这样会有底气，而且论据要好找。
曾选修过教育学而已，后来申请的是执教初中，但是最后没有去，按自己的感觉是这样，希望对你有所参考。
尚德的师资力量
精彩一瞬间人的一生是有无数个瞬间组成的，瞬间既是短暂的，也是永恒的。
从瞬间里我们能看见历史的精彩，并学会把握刹那的辉煌。
诗人说，童年是梦境。
打开相册，那一件件令人兴奋的往事重现眼前的时候，我由衷地觉得，童年确确实实如梦境一般。
一张游泳的照片吸引了我，由于是全副武装，几乎认不出那就是我自己。
那是在我游泳训练班的最后一节课上，教练允许家长进入游泳区，观看教学成果时，我在终点冲刺时妈妈拍下的。
我的身高虽不占优势，但我在培训班的十几人中，游得最快，动作最标准，这是教练对我的评价。
我打着胜利的V字，脸上露出灿烂的笑容。
这瞬间的精彩成了美好的回忆。
最初我是带着几分的喜悦走进了泳池，但连日来的呛水，让我失去兴趣，我的心就像在悬崖上飘落的那片秋叶，不停地在空荡荡的峡谷中飘浮、打转
教练的耐心示范，加上妈妈鼓励的话语，顿时，我好像又有了挑战自我的勇气。
打水，飘浮，换气……已不再困难，没有几日，我尽然能手脚配合游出几米远了。
到课程结束前，我的动作轻盈协调，遥遥领先。
其实，在我们遇到困难的时候，并不是困难本身有多可怕，而是我们的内心缺乏战胜困难的决心。
生活就是一个大练兵场，是磨砺人的舞台。
在这个特殊的舞台上，快乐和悲伤并存。
就像植物离不开阳光与雨水一样，缺一不可。
每当我看到这张照片，总能带给我无穷的力量，激发我积极向上，不怕困难。
就让我们一起行动起来，把握生命中每一瞬间的精彩。
私塾的复兴意义
一、学习压力何其多中考给初三学生带来了很重的学习压力。
学习压力过大一方面可以造成学生认识与情绪方面的困扰，包括焦虑、紧张、悲伤、疲乏、烦闷、易怒、注意力不集中，以及记忆力减退等；另一方面，还会导致学生的学习兴趣、学习的恒心和毅力、抉择的果断性、做事的信心，以及忍耐挫折的能力都会有所降低；此外，学习压力过大，还会引发一些不良的生理反应，比如，眼睛疲劳、视力下降、头痛、耳鸣、胃肠不好、肌肉酸痛，以及失眠多梦等。
压力过重或者没有压力都会给学生的学习造成不良的影响，只有适中的压力，才会转化为学习的动力，取得最好的学习效果。
初三的学生只要以一颗平常心对待中考，紧张而又轻松愉快的驾好学习的小舟，就能安然地渡过这一小段稍为有点不平常的航程，继续驶向更远大的理想彼岸。
那么，如何缓解中考前夕的学习重压呢?二、解决方案1、运用语言和想象放松。
学会幽默：幽默是精神健康的调节剂，学会幽默，以良好的心境应付周围的一切。
通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦的绿茵草地上”、“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2、分解法。
请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
3、尽情发泄：心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄，想哭就哭。
医学心理专家认为，哭能缓解压力，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4、一读解千愁。
在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。
读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
5、晚餐时以清淡食物为主。
避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中时间较长的高蛋白高热量食物，以免增加胃肠的负担。
6、尽量在晚间11前上床入睡。
因为11时到2时这个时间是人体经脉运行至肝、胆，若这个时间没有得到适当的休息，时间久了这两个器官的不健康就会表现在皮肤上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的问题。
而且睡眠不足会影响第二天的听课效率。
7、勇担责任,增强学习动机，提高学习兴趣,加强学习的积极性和自觉性，从而改变学生的厌学消极态度：遇到困难不要退缩，不要逃避，知难而进，勇于战胜它。
8、着眼当前，知足常乐：一方面要集中精力做好当前的工作，不花时间追忆过去。
另一方面不要把期望值放得过高，应量力而行，立足现实。
9、学会休息，劳逸结合.坚持运动：生命在于运动，运动使人精力充沛，充满活力。
10、正确地认识自己，正确对待成功与失败。
不为失败找借口，要为成功找方法。
分析原因，找出不足，进行弥补。
客观、合理地设定自己能力的目标，并对学业上的成功和失败有正确的归因。
弄清楚自己的学习能力状况，掌握高效的学习策略和方法，从而提高学生学习的效能感和自信心。
11、 穿上称心的旧衣服。
穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。
因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。
与此同时，当人们穿上自己认为非常“顺眼”的衣服，自我感觉良好时，就会重新鼓起面对现实的信心和勇气。
学生本人应该树立学习信心，在家长的支持和教师的引导下，避免外界不良因素的干扰，化压力为动力，制定合理的时间表，科学安排作息、娱乐时间。
恰当运用减压的方法缓解觉得过重的压力。
比如：在家可以利用边做家务边听音乐的方法来消除在校学习带来的疲劳；课余可以参加适当的体育锻炼缓解紧张的神经；或者课余找个信任的人倾诉心事，聊聊天。
这些都是减压的良方。
只有保持健康的身心，才更有利于夺取最好的中考成绩。
培养学习能力注重学习习惯的培养，这不仅对初三学生很重要，对整个初中环节都有着重要意义：学习的计划性、目的性一定要强，不要搞突击战；听课要讲究效率，在课堂上无论会与否，都要紧跟着老师的节奏，与老师多交流，尤其是有不懂的地方要及时问。
通过反复地成绩分析，对自己的学习心中有数。
在做成绩分析时一定要细致，哪里知识掌握不牢固，哪一部分考试经常丢分，通过试卷分析，找到自己的薄弱项，在一部分一部分地分析，拿语文来说，文言文、阅读、作文、基础题哪一部分丢分。
然后适当练习弥补不足，并且给自己定下目标，避免丢分。
暑假早练兵准初三同学可以利用暑假，关注学习，关注各科成绩及自己的弱项，在放松之余合理安排。
7月上旬，分析自己的期末成绩，找到弱项，对薄弱部分进行修补。
7月下旬，把初二年级的知识再过一遍，巩固以往知识；8月上旬应合理地安排自学，预习初三知识，对初三要学习的新内容做到心中有数，至少是学习起来不陌生，8月下旬就要有针对性地做一些练习，可以侧重于那些薄弱科目、薄弱部分进行练习。
跟着老师走首先，初三上学期，老师会讲新课，听课时一定要紧跟着老师，认真听讲，仔细做笔记，然后及时复习；到了下学期就会系统复习，在这一环节，迫于时间，有的地方不会讲得非常仔细，自己在课后还需要自己看书，不要放过每一个知识点。
第二，到了初三，一个显著的变化就是要做大量的题，经历无数次考试，做错题肯定也不会少，其实这是很正常的，所谓“做得多，错得多”，但是有的同学可能会因为一次错题、一次考试而影响情绪，其实这大可不必，更不要因为做错题而怀疑自己。
练习或者考试之后，看一下哪些不该丢分的地方失分了，将这些题抄到一个错题本上，将考查重点、易错点用不同颜色的笔勾画出来，反复思考、练习。
跟着老师的思路走，掌握有效的学习方法，扎实地复习，对初三学生来说，是大有裨益的。
初三学习方法比智商更重要面临初三，我们必须正视我们的学习，才能够在决定命运的第一个十字路口中脱颖而出，达到事半功倍的效果，因为方法比智商更为重要，下面是我的几点建议，作为参考：英语我们知道要学好一门语言，单是有几个词汇是解决不了问题的，当然，我们要重视词汇的积累，毕竟这是基础，由此，我们要在记忆词汇的基础上，适当地延伸----词汇的用法、同义、反义、搭配等，这是第一。
第二应把握好知识的度，不应过分追求其系统性，切忌过细过偏，应根据自己掌握英语基础知识和运用能力过程中遇到的问题，如一些搭配、时态的转换等，有的放矢地进行学习，调整好学习重点的位置，该时态放搭配，取舍有度。
第三加强写作训练，以及书面表达能力，是听说读写中的重要一着，因此我们必须在平时的练习中注意培养，诸如复合句、倒装句、强调句等，以在训练中不断提高文章的档次，但这是一个循序渐进的过程，因而应从第一步着手准备训练。
从基本词汇到五种基本句型，力求表达通顺、地道、平易、得体，在此基础上训练较难词汇和语法结构。
至于记忆，像李阳疯狂英语那样大声地有意识朗读，一天读上它十来遍，其效果会比你死记硬背要好得多。
第四，要加强对语篇、语境、语义的领悟水平，在平时的训练中提高语言运用能力和思维能力，以及对语篇的理解能力，将听说读写四项基本技巧落实到语篇上。
语文其不过是在大量阅读的基础上培养几种能力：①语言知识和表达能力，其可以在汉语知识的掌握上制定和老师专题同步的计划，全面了解命题特点，熟练答题技巧，坚持多积累多训练的原则。
②文学鉴赏的能力，知道各种文体的特点，如记叙文的六要素，议论文的论点，论据论证等；了解文学常识，如各文学流派及文学名家的概况；最后应注意非重点课文的作者概况。
③文言文的学习，应注意几条原则：熟读抓重点选篇目，方法灵活计划性强，精选试题重点训练。
④现代文阅读原则：答案不在你的脑子里，只在原文中；分点解析，归纳综合，练精中考题，精练普通题。
⑤作文原则：文体讲究，感情真实，实而不华，注意积累材料。
政治学习过程中应遵循的原则：①直观知识点学习，提高理解能力。
②做到知识系统性、条理性，对考试有一定帮助。
③关于地区性时事材料的知识联系，提高理论联系实际的能力，积极关注国内外形势的发展，初三政治应注重对今年中考论述题的分析、练习。
至于文科的学习，应注重理解，在理解的基础上记忆，选择适合自身能力的参考书，参考书应注意要详尽解答、题型丰富，切忌书多无法学，参考书只是辅助作用，不能代替教科书，基础在内，延伸在外。
要想学好数学，最为关键的就是要将数学中的公式、定理、定义等之间的关系理清楚，对于数学中的所有的公式、定理、定义都不能靠背，背是没有用的，首先你要理解它们，将每个公式、定理、定义的关系推导清楚，它们之间都有一定的关联，只有当你理清它们之间的关系以后，久而久之，你自然就记住所有公式、定理、定义了，而靠背共识，背定理、定义是学不好数学的，如果你没有如果你没有将他们理解透彻，即使你背下来了，也一样不会运用不会做题，所以只有做到这点，你在解数学题时就不会再有障碍了，你的数学一定会突飞猛进的。
祝你成功。
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求20篇暑假日记（今年的）哥哥姐姐们帮帮忙 明天开学了~~~~~~
自己标日子吧，有的要因人而异，做一定的修改，否则会穿帮的
1、包饺子 今天，我们家包饺子。
我高兴地又蹦又跳。
开始包饺子了，看着爸爸妈妈在包，我可有点不服气，我走过去对妈妈说：“妈妈，我可以包吗
”妈妈说：“你行吗?” 我说：“为什么不行?”就这样，我和爸爸妈妈包起饺子来。
我拿起饺皮，把馅放进里面，用手一捏，呀，皮破了，妈妈说：“你不是行吗
” 我不好意思地说：“我包的是战斗英雄——挂彩战士。
” 大家听了这句话，渐渐笑起来，我也跟着笑起来。
唉，包饺子可真不容易。
看来小小的家务活也有学问，轻视不得。
2、第一次带妹妹 我的妹妹只有三岁，十分淘气，动不动就耍大小姐脾气，有时候连家长也没有办法。
今天，我去奶奶家。
一到家，就看见妹妹正在客厅的沙发上玩，我也没太注意。
可等我定睛一看，咦
妹妹怎么在玩我的小本子
我火冒三丈，准备抢回来。
可我又想了想，妹妹又小，又不懂事，我做姐姐的应该好好地对她啊。
所以，我便不再理睬她。
这时候，奶奶走过来，说她要上市场买菜叫我在家里带妹妹玩。
我拍拍胸脯说：“放心吧，奶奶
”奶奶走后，我问妹妹要玩什么，妹妹说要玩布娃娃。
我和妹妹去抱了一些布娃娃，我先把布娃娃打扮好了，看妹妹还在磨蹭，我便过去帮她。
可是妹妹不让，我就把布娃娃抢过来，怕浪费宝贵的时间。
可是，妹妹开始大哭一场，我没办法，只能把布娃娃还给她。
可是，谁知道，她结果布娃娃后还打我。
今天带完妹妹后回家，我想了一下，我才发觉我以前也是这样对待爸爸妈妈。
所以我决定以后不会跟妹妹一样对待爸爸妈妈。
3、今天开始放暑假了。
暑假到了，但是暑假要干什么呢
觉得是想做一些不同的事情，但是不知道从哪里开始，又从哪里结束……或许本来就没有开始，没有结束。
暑假是这样，生活也是这样。
在孩子们的眼里，社会总是充满着真善美，生活是甜蜜而多彩的。
在大人们的眼中，社会是有两面性的，既有真善美，又有假丑恶，生活具有酸甜苦辣。
为何大人与孩子的思想有那么大的差别?结论只有一个：这是成熟与稚嫩最根本的区别。
大千世界中，任何事物都具有双面性。
大人们的阅历丰富，决定了他们看东西比较全面。
而孩子要走向成熟，就必定需要经历一些事情。
有人说：“生活是一个大练兵场，是磨砺人的舞台。
”在这个特殊的舞台上，每个人将会遇到开心的事情与悲哀的事情。
悲哀的事情会使人承受巨大痛苦，开心的事物会让人拥有美好的心情。
如果整日面对悲事，人容易丧失信心进而自暴自弃、颓废沉沦；而整日面对喜事，人又会被眼前的事物所迷惑，缺乏社会经验，容易上当受骗。
正如植物不能缺少阳光与雨水一样，人的经历中不能缺少快乐和悲伤。
4、今天， 我正捧着一本课外书津津有味地看着。
突然，妈妈大声问我：“红红，你在看什么书啊
是语文《每课一练》，还是数学《同步练习》
”说完又走了过来，突然，她像发现新大陆似的大叫起来：“你怎么在看这种书啊
赶紧让这种书消失，不然我就让它变成碎片
”妈妈的脾气我是知道的，她敢作敢为。
但我还是请求妈妈说：“妈，这不是一般的书，它是高尔基写的《童年》。
再说这书是我向同学借的，你可不能乱来。
”“我可不管你什么高尔基、低尔基。
马上要考试了，你不看看同步练习、每课一练，却看这种书，你太让我失望了。
”说完，又来抢我的书。
我连忙拿起书往楼上跑去，直到把书藏好才放心地下楼来，接受妈妈的教育…… 妈妈，我真想对您说：请您理解我。
复习果然重要，可课外书也重要啊
老师经常要我们看一些课外书来开阔视野，补充课堂上学不到的知识。
您却一天到晚要我看什么同步练习、每课一练。
我已不小了，加上我平时的成绩也不错，我自有分寸，请给我一点空间吧 5、前几天,妈妈给我买了一本<<曹操>>,因为我比较喜欢历史一类的书,特别是历史人物的故事,所以我仅花了一个星期不到的时间就看完了这本共209页的书。
当我们一提起曹操，人们就会不由自主地想到他那阴险的笑声，想起他那种种恶行。
可是，自从我读了这本书后，才觉得曹操了有很多优点，比如：曹操打破了汉末以来依照门第高低任用官吏的标准；能求访人才；战争中能以人之长，补己之短------ 我这个中队长，也很受启发，学会了取长补短这个道理，还知道了不少历史知识。
最后，我还要提醒大家，以后可不要说曹操是白脸奸臣了，那可是些守旧的看法，曹操可是个了不起的人物，我们甚至在某些地方还要向他学习呢
如果有时间的话，也请大家去读一读曹操写的诗《短歌行》，也许你也会体会到曹操那种求才心切的心情。
6、炎热的夏季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。
就看远处的你我愿不愿走进。
走过了炎热，也就代表你走上了一个新的起点。
今天我无意中看书，看到童第周这篇课文，童第周学习十分差，但他艰苦努力，早上、晚上都合理利用学习，从最后一名成为第一名。
我从中受到很大的启发：无论做什么事要想成功，必须付出辛勤的劳动和汗水，才能获得丰收的喜悦。
这又使我想起一句名言：“一分耕耘，一分收获。
”多么好的名言，我的精神一下子提上来了，我找到了精神需要的补品。
向以往那样，我又好好学习，每天老师带我们去知识的海洋，攻破了一道道难关。
得到了一份份美好的战利品。
使我坚定了信念，锻炼了意志和不断学习攀登的精神。
等待下一关的挑战...... 7、呆在家里做作业，不免觉得有些乏味，除了看看书或电视，陪着外公外婆打几副牌，寻开心。
妈妈对我非常苛刻，时常在我耳边唠叨，定要让我复习语数英，说什么“马上毕业了，升初中还那么放松
”我只好乖乖认命，仅5天，就做完了作业的一半
惊人啊
我的暑假虽吁了口气，但还是“闭门自习”的，唉，倒霉
游泳是我在夏日中必不可少的运动，在碧波里狠狠一个猛蹿，便会让那碧湛湛的、清凉的池水，凉便全身，浸透心田。
虽说在游泳池里偶尔喝几口水，但在池里感觉还是很棒、很爽的
在炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉。
暑假，平淡中也有自在，也有快乐。
无聊而快乐的生活啊
呵呵。
8、今天中午，我家下了一场“暴雨”，这场“暴雨”是因为午睡这样一件小事引起的。
我则是这场“暴雨”的主角。
吃过午饭，我打开电脑，兴致勃勃地准备上网，妈妈见了便催我快去午睡。
我一听可就不耐烦了：“睡觉，睡觉，你就知道睡觉
”“要你睡觉，这都是为你好
”妈妈也有些生气了。
可是妈妈的话我一句也听不进去，便和妈妈顶起嘴来，引起了一场轩然大波。
最终，我理屈词穷，忍不住哭了。
事后，细细回想事情经过，我觉得挺后悔的。
妈妈说的话的确有道理，睡眠不足不仅会影响健康，还会影响学习。
我真不应该不讲道理，和妈妈顶嘴。
9、星期天的早晨，我起了个早床，漫步荔城街头，去领略都市早晨的怡人景色。
走在街上，我眺望东方，看到一缕缕霞光透过薄薄的云层，洒向大地，洒在人们的脸上，给每一个人的头发镀上一层金辉，好像朝霞要赐给每一个人一顶桂冠。
同时，我感受到早晨的清爽，耳边没有喧嚣的吵闹声，没有汽车喇叭的嘀哒声，只有晨风在我耳边低唱，替我吹理着有点散乱的头发。
晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，他们悠闲地跑着。
看到这样的场景，我也由衷的向往，情不自禁地加入了晨跑的队伍。
跑着跑着，眼前出现一道“亮丽景观”，在路边的一个广场，有几十个穿着红色衣服的老阿姨，手持花扇，面带笑容，摆手扭腰，在晨风中翩翩起舞，看上去她们很开心。
驻足观看的人群，有的也为之动“武”，看来她们也想身入其“境”。
早晨，多少人想往的时光，清新的空气，美丽的景色，悠闲的心境，我深深地为之动情，油然想起老师教过的一句话：一日之计在于晨。
我想，以后每个周日的早晨都要起得早，出去逛逛，融入环境，融入社会，从早晨走向美好明天。
10、妈，我错了 暑假到了，我绷紧的神经也终于得到了放松。
虽然如此，但过于放松自己也不是什么好事。
今天是暑假的第一天，妈妈给我布置了不到2个小时的作业，可我呢，只顾贪玩没有很好的完成。
为此，妈妈非常生气，并和我谈了一个晚上。
妈妈，我错了。
您布置作业时，我满口答应，可真正做起来却没有按时完成。
这种行为是一种不遵守诺言的表现，俗话说得好：“君子一言，驷马难追。
”可我呢
作为一名学生，学习本来就是自己的本份。
妈妈每天利用休息时间给我布置、检查作业，已经很辛苦了，可我不但没有减轻妈妈的负担，反而让您如此为我心碎。
妈妈，您经常对我说：“人贵在自觉，学习本来就是你自己的事情，为什么还要别人在后面拿着鞭子赶呢
” 妈妈，我错了。
这次期末考试我虽然名列全班第二名，但您说一次考试终究说明不了什么。
可以看到，在我前面有很多强手，在我后面紧紧追赶的同学也很多。
因此，我没有丝毫理由沾沾自喜。
相反，我应该以此为动力，向更高的目标发起冲击。
人应有远大的目标，不能被一时成败所左右。
所以，我更不能在里游手浩闲，我应该抓紧时间弥补平时学习的不足。
妈妈，我错了。
在这个暑假里我不会再让您为我操心了，我会自觉地做好每一件我应该做的事。
妈妈，您在和我谈话的最后送给我一句话：“只要你再努力些，再刻苦些，你会变得更优秀。
”我会的，我会谨记您的教悔、我会让您为有我这样的儿子而感到自豪无比。
我一定会的。
妈妈，我错了，我诚心诚意地请您原谅我。
我会牢记您让我背的《论语》中的一句话：“……故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，……。
” 妈妈：最后我也送给您一句话：在我放假期间，请您也放松一下您自己，注意休息。
您的儿子长大了。
11、今天下午，我和表姐来到了安溪，坐了两个多小时的车，我已经疲惫不堪了，但当来到大姑家时，我看到门前那一条清澈见底的小溪潺潺而流以及那一群正吃食的小鸡时，疲惫之感不禁冰消雪融了。
我走进农家大院里，大姑他们这在忙着采摘茶叶，我放下行李，来到了院子里，我双脚踩进小溪里，冰凉的溪水打在脚上冷冰冰的，顿时洗掉了我一身的炎热和疲劳，我在水里跑着，任由溪水溅了我一身，好舒爽啊
随后，我跟着表姐来到兔笼前，我抓起一只小兔子，突然看到它的额头上有一点红红的，我先感到纳闷，以为是流血了，可一摸，这毛却十分松软，没有一点血迹，我只好去问表姐，她告诉我这是给兔子作的记号，我手中这只叫做小宝贝，然后又指这一只身上有红点的小兔子，名叫小璐，还有一只小黑兔，他在所有兔子中属老大，尽管比弟弟妹妹大，可我还听说他还经常被弟弟妹妹欺负呢。
这时，一群小鸡在母鸡的带领下，散步到我周围，我见到那群活蹦乱跳的小鸡，真想捉一只来玩，于是，我大胆的走过去，手刚往前伸抓住小鸡的脚，以为大功告成，没想到母鸡却奋不顾身的向前一扑，狠狠的朝我手上一啄，啄得我都肿了一个包，真时气煞我也
突然，我看到一群正在抢食物的小鸡时，不禁计上心来。
我向表姐要了一些米，来到鸡圈旁，我把米洒在地上，母鸡果然和小鸡走开了，我蹑手蹑脚的走到一只离母鸡最远的小鸡旁，瞅准时机，已 迅雷不及掩耳之势，把那只小鸡抓起来，没想到小鸡的叫声使母鸡顾不得啄食，扇着翅膀飞了过来，我吸取经验，弃鸡而套，这可真是母子情深，害的我“抓鸡反蚀一把米”，而且手还疼得厉害，我看，母鸡最好还是少惹的好啊 农村的空气真好啊
和城市相比，这儿山清水秀，令我美不胜收12、今天我打开电视机,一个令人惨痛的镜头扑入我的眼帘:在荆江的溪流边,5个孩子在水中嬉戏,玩耍,结果导致了5人溺水身亡``````父母为了救掉入水中的孩子也永远离开了这个美丽的世界.看了这令人心碎的报道,我心情难于平静.我为这些被溪水夺去生命的人们感到伤心,也为自己不会游泳感到不安.于是,我决定不再做旱鸭子,我要学游泳,学会保护自己!13、早上妈妈临上班前叫我在家好好画画,我问妈妈画完了可不可以看电视,妈妈说画好了就可以,我高兴极了!我连忙说:妈妈万岁!妈妈万岁!我赶快画画,画的时候我很用心,画啊画啊,画了半天终于画完了. 我打开电视一看,就目瞪口呆,自言自语的说:原来是我喜欢看的魔豆传奇.故事讲的是好人与坏人的战斗.我看的眼睛都不眨一下,魔王克鲁太可恨了,拉拉和皮皮却去救魔王克鲁,还求他回到原来的样子!拉拉确定魔王克鲁就是以前的克鲁.拉拉求他,他都不肯变回原来的样子,他太无情了,真可恨,太可恨了!最后一段好感人,光之豆和爱情豆打败了欲望豆,魔王克鲁终于变了克鲁. 这个故事告诉我们要学习坚持不放弃的这种精神,最后一定会成功. 14、今天去舅舅家。
几年前，我在舅舅家什么都不怕，要吃要玩无拘无束。
而现在，他们虽然热情，却少了份纯情，多了份隔阂，客气得把我当成了外人。
我也只能正正经经地说话，正正经经地吃饭，正正经经地看电视。
突然怀念那没大没小毫无顾忌的大呼小叫，怀念那挑肥拣瘦狼吞虎咽的吃东吃西，更怀念那横七竖八没规没矩地躺在床上不停地更换电视频道……他们让我别拘束，但我儿时的心态却一去不复返了。
我开始感叹童年不再，叹息童年时的天真与单纯不再，叹息拥有时不懂得珍惜……抱着玩具徘徊在儿时曾留下欢笑的地方，呆呆地沉浸在童年的回忆中不愿醒来 15、早上我起床，先洗漱完毕。
然后，妈妈连吃早饭的时间都不给我，逼着我写奥数作业，写完就该吃中午饭了，吃完午饭，妈妈也不让我睡午觉，就让我写作文，写完后，我知道该在网上学英语了。
学了三四个小时。
吃完饭，出去转一圈，回来就得冲澡，然后爸爸就催我早点睡，迎接新的一天。
哎，一天就这样模模糊糊过去了。
晚上，我趴在床前，看着星星自由的眨着眼睛，心想：我今天都干了什麽有意义的事
没有啊
我进入了梦想，我做梦都在写作业。
我期待的暑假不是这样的
是劳逸结合，是很灿烂、很阳光的。
并不是像考试前一样，整天挣扎在学海里，在习题中苦苦煎熬，我不要
也许在家长们的眼里，暑假是学习的黄金时段，而在我们这些小学生眼里，暑假是放松的日子。
爸爸妈妈，请尊重我们，我的暑假，我做主16、星期天的早晨，我起了个早床，漫步荔城街头，去领略都市早晨的怡人景色。
走在街上，我眺望东方，看到一缕缕霞光透过薄薄的云层，洒向大地，洒在人们的脸上，给每一个人的头发镀上一层金辉，好像朝霞要赐给每一个人一顶桂冠。
同时，我感受到早晨的清爽，耳边没有喧嚣的吵闹声，没有汽车喇叭的嘀哒声，只有晨风在我耳边低唱，替我吹理着有点散乱的头发。
晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，他们悠闲地跑着。
看到这样的场景，我也由衷的向往，情不自禁地加入了晨跑的队伍。
跑着跑着，眼前出现一道“亮丽景观”，在路边的一个广场，有几十个穿着红色衣服的老阿姨，手持花扇，面带笑容，摆手扭腰，在晨风中翩翩起舞，看上去她们很开心。
驻足观看的人群，有的也为之动“武”，看来她们也想身入其“境”。
早晨，多少人想往的时光，清新的空气，美丽的景色，悠闲的心境，我深深地为之动情，油然想起老师教过的一句话：一日之计在于晨。
我想，以后每个周日的早晨都要起得早，出去逛逛，融入环境，融入社会，从早晨走向美好明天。
17、在我们的身边，也曾经有一些小事或正在发生：同学们因为作业多而长吁短叹；因为成绩不好而怨天尤人；两名学生为了一个荣誉而争得不可开交；吃饭插队引起众怒…… 这些现象，有的我们曾听说过，有的亲眼见到过，更有的在我们自己身上发生过。
面对这些，我可以把它归结于一种原因，即“内心不宁静”。
试想，如果我们以宁静的心态去面对每一天，用微笑面对每件事，心中不会再有愤懑与急促，而是坦然与幸福，这正是“不以物喜，不以己悲”的和谐。
售货员收了假币，她吸取了教训；车主们到咖啡厅商议了赔付事宜，佩服对方的理智成了朋友；仇恨的双方相约恳谈，却发现是一场误会…… 我们耐心认真地写了作业，全对；我们努力了，有进步了，便不后悔；大家投了票，虽然只有一个优秀，在我们心中有两个；排好了队，一会子便到了你。
18、在暑假里，我看了《疯狂的石头》。
里面有一段情节深深的映在我的脑海中，至今还记忆犹新。
有一个提着皮箱的人，刚下飞机在路边等车。
突然一个人冲过来蒙住他的眼睛，问道：“猜猜我是谁
有三次机会，想好后再回答。
”被蒙住眼睛的人说：“先生，我想你大概是认错人了。
”“还有两次机会。
”被蒙住眼睛的人想：这个声音这么的陌生，他肯定认错人了。
被蒙住眼睛的人放下皮箱，与此同时，有一个过来提走皮箱，拦了一辆的士走了。
被蒙住眼睛的人说：“先生，你真的认错人了，请你把手拿开。
”“好的，我放开，你不能偷看。
”放开手的那一瞬间，蒙住他眼睛的人不见了。
他正要提皮箱，这时才发现皮箱不见了。
在日常生活中，有时一个很随意的动作，性质居然是大相径庭，一个是为了窃取东西，一个是为了保护幼小的心灵。
这使我懂得了：我们的世界并不尽善尽美，正义有时也未必完全理性，邪恶有时也未必不能情有可原。
谎言有时会骗人骗己，谎言有时也很美丽。
19、泰戈尔曾说：“蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营道谢。
浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。
”当我们与他人是互利关系的时候，双方都应提出感谢。
地球无私的为我们提供住所，让我们孤独的心有个家；地球热忱的为我们提供能量，让我们饥饿的胃快乐起来。
我们以高速度的发展回报以地球，让那颗付出的心得以收获。
朋友、家人和身后的每一个人都是支持的力量，自信的后盾。
他们毫无怨言的用爱温暖着我们成长的心，用行动鼓励着我们稚嫩的心。
“谁给我一滴水，我便回报他整个大海。
”这是华梅所说的名言。
正与中国的老话“滴水之恩，当涌泉相报。
”遥相呼应。
如果，在你遇到困难的时候，你身后的人伸出援助之手帮你一把，你应该以十倍的感激去帮助他。
你可知道，每一株花每一棵草都是一颗颗稚嫩的心灵。
当你残忍的扼杀了这些渴望生存的心灵的时候，你的心难道不在滴血吗
可是如果你拯救了这些心灵，你是否敢到愉悦呢
侵犯他人的生命权，上帝是要惩罚你的
所以，当你心存感恩的心去拥抱整个世界，当你心存感激的心去报答整个世界的时候，人间真谛就在你的身边。
20、暑假要结束了。
有了开始，当然就有结束。
开学了，我就又升了一个年级了，初3了，时光飞逝，光阴如梭啊……我们总是要成长，慢慢一步一步地走。
又和老师同学在一起了，真好。
开学了，我要学习更多的东西，更多地认识这个世界，更好地认识这个社会，一切既有趣又好玩，但是同时有好多作业，好多看不完的书。
但是上学还是很好的，喜欢开学，喜欢在学校和同学们一起学习，一起玩…… 知了也睡了，安静地睡了，忙碌之余，感受这宁静的夏天，这迷人的夏夜，享受快乐而简单的暑假生活，享受着，享受着……回忆着，回忆着……
