学习乒乓球的体会和收获
乒乓球是我们国家的国球，打好乒乓球一直是我的目标和努力奋斗的方向，为此我在您的教导下努力的学习它，我一直在用心的学习，总结了很多心得体会，请老师给予评价：1．乒乓球意识是指运动员在教学和比赛中具有明确目的性和方向性的自觉的心理活动。
乒乓球的最显著特点是它的能动性。
近年来意识一词使用的越来越广泛，例；树立首都意识或树立奥运意识，这里所说的意识和乒乓球中所说的意识是一致的。
意识又可以理解为一个思路和观点。
它只是直觉的叫你想这个问题。
以判断意识为例它只是叫运动员想着判断球，注意区别来的球的不同特点。
至于怎样判断球，那是技术方法的问题，那不属于意识的范畴。
要是有人打球时不看对方打的什么球，只是愣头愣脑的抽，结果失误频频。
这是缺乏判断意识的典型表现。
另一人懂得判断对方来球，实践中也紧紧盯着对方来球，但由于对方发球质量过高，结果还?quot;吃了，这就不是判断意识的问题，而是未掌握好接发球的方法。
2．苦练和巧练相结合的意识，没有一位优秀的乒乓球运动员不是苦练出来的。
但不是所有苦练者都可以成为优秀。
乒乓球运动有其自身的规律，当只有人们的行动符合其规律时，才能获得成功。
探索规律并以此来指导自己，这就是巧，所以谁要想打好乒乓球，就必需苦练和巧练相结合，没有巧练的苦练是傻练，甚至是白练，没有苦练做基础的巧练，也称不上是巧，因为它违反了训练的最基本规律。
3．立志意识，志向是一种强大的力量，它能使人产生一种强大的意志和毅力。
推动人们的实践活动，志向总是同毅力相伴而型，一名运动员没有坚定的志向，就不可能有坚强的意志和毅力，也就不可能实现自己的志向，少儿学打乒乓球，一般多从兴趣开始，而教练员应从其不断进步中培养他们立志的意识，否则就想是古人所云：立不志，天下无可成之事。
4．科学意识，一般人都能打乒乓球，但不是谁都能打好，乒乓球运动有其自身的运动规律，欲打好必须使自己的行动和心理符合乒乓球的客观规律。
为此，我们必须不断总结自己和他人的训练和比赛经验，不断的学习科学文化知识（采用时代可能提供的先进方法和思想和技术手段），不断的探索乒乓球的运动规律，并用这些规律来指导自己的实践。
5．表现意识，明确训练是为了比赛，运动员在平时训练时就应该有一种在比赛中强烈表现自己的欲望。
这如同演员，排练节目就是为了上台表演，不但要上台还要演的呱呱叫，平时这种意识强烈，演出时才能发挥出色。
当运动员也是同样的道理。
学习打乒乓球有何心得体会丫
要求800字以上，要有文采滴~谢谢了，大神帮忙啊
乒乓球技术不那么解单，什么百日之功哦，百曰只不过是入门而也，此时心想百日不行，那我就用三年的时间总可以了吧!如今三年早己过去，现应仍然发现只是学了点皮毛，目前才真正体会到了十年磨一剑的道理，所以奉劝现在才学打乒乓球的球友们一定要安静心下来打球，打球没有什么捷径可走，只有勤学苦练，才能将乒乓球技术学到家，到了一定的时候你才能说我会打乒乓球了!随着年龄的增大及家庭锁事的减少，系统地学打乒乓还是近几年的事，在刚开始打球之时心想乒乓球就那么一些技术，要不到一年的时间我就能把它学会，学精，人们不是常说除了读之外什么都是百日之攻吗?当自已打了一年球之后才发现，
通过乒乓球课程学习你有哪些收获
比如说体育锻炼很重要，身体更加的健康啦
嗯，学会了正手反手吧啦吧啦的。
对乒乓球课的感想该怎么写
只要200字左右
这个学期选修了乒乓球课，我也有些关于乒乓球的感想。
刚上课时，自己已经很长时间不打球了，正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。
经过徒手模仿挥拍练习，我逐渐找到了一些感觉。
乒乓球要经常打才可以保持良好的球感。
对于发球。
注意发球动作要符合规则： 发球动作只有两部分组成，（１）一只手的上抛动作：上抛高度大于等于１６ｃｍ，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；（２）另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。
利用组合发球的威力，调动对方。
如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。
这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。
注意发球的力量：谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。
但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加 力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。
它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。
只要我们在加力时， 控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。
通过这学期的练习，我的正手拉球和反手拉球技术得到了巩固，所以总的来说上乒乓球课对我的帮助很大。
乒乓球初学者想自己买一副拍子
成品毕竟是 单板单胶 淘汰下来的 有点差距 比如 红双喜 5星狂3跟单配确实不一样更不用说底板! 但楼上说专业队都用成品不见得吧? 一般打球初级水平不考虑 是成品跟单配 水平在高些呢 具我所知 那些 进市 队 省队的 运动员 大都不是用成品拍 虽然是买的单板 但不是用国际大品牌 都是高仿大品牌廉价底板技术到一定水品还是需要换自己粘的板 LZ打球 我不知道你到什么程度 若还不会拉球等基本动作 建议拿个一般(别太次了)的成品拍 找个有点名气的教练学习学习 以后技术 打法 定性成熟了 配个适合自己打法的底板 在技术不成熟之前配好点的我个人感觉只是多花钱而已 对技术不会有太大帮助 底板我推荐 银河U2 7层纯木 适合近台打法 同时又具备拉球 手感不错 能满足你的要求 胶片 正手 推荐 新729-2 一般拉球 速度够用了 不推荐狂3 一般人打不出好坏 反手推荐 CJ8000 涩性套胶 反手易控制 好上手 速度快 以上是我个人见解希望对你有所帮助
乒乓球教练员,怎样教初学者打乒乓球
初学者要打好乒乓球，必须注意以下几点： 1、要选好适合自己的乒乓球拍，工欲善其事，必先利其器。
只有适合自己的球拍，打起来才能得心应手。
2、要学习基本的乒乓球打法、比赛规则知识，对乒乓球运动有初步了解。
3、找个好球友，能够在打球时互相交流、鼓励、提高。
这对乒乓球练习非常重要。
4、每天有针对性的进行练习，练习要持之以恒。
5、练习要领，要准确的将球击倒对方的台面上，既不出界，也不下网，而且击中对方台面的球要有一定的质量，这就是要求击出的球要有一定的速度、力量、旋转和落点。
乒乓球技术的五大要素：弧线、速度、力量、旋转和落点。
弧线要素体现的是准，速度要素体现的是快、力量要素体现的是狠，旋转要素体现是转，落点要素体现是变。
我们在练习大乒乓球时，要注意运用以上五大要素。
做到以上几点，长期坚持，循序渐进，持之以恒，逐渐就会增加球感，时间长了，就会成为一名乒乓球高手。
问几个乒乓球的问题(答得好又完整我会加分的)
哎 其实很简单 你第一个问题充分说明了你同学不如你的球技,连轻拉狐圈都接不好,第二个问题拉狐圈的时间不能单单用手臂发力,那样你就是把胳膊肘伦圆了,你也最多能拉着一个,,,拉侧拐狐圈的时候要注意自己步伐的配合,拉的过程中注意甩腰,因为侧拐不是靠手臂拉出来的,就这样,第三个问题我看不懂,,
打乒乓球怎样练习打长胶?一个人练习的方法.
练习打长胶和其他打法一样，要首先学习长胶知识，掌握技术要领，在练习中掌握，在练习中感悟。
练习打长胶，首先要练正手，因为长胶的手指的用力及配合同直板大不相同，打球时会总感到手指不知放在什么位置才好，每打一球总要想着手腕的动作，会增加了心理负担。
所以在练长胶开始时的一两个月时间里，要每天练习2个小时左右的正手一点斜线攻球，打到每球400左右不掉台，就会找到感觉。
长胶的反手同反胶搓球一样，只是击球时拍型稍竖立，对反手位不转球使用效果较好，击球的中上部，向前方或右前方发力，可以直接拨对方正反手两个大角，必要时可加力。
由于长胶易打滑，所以，练习时注意对转不转球的判断，及时调整拍型。
反手磕也是长胶的基本功，有些像直板反手侧切或侧挤的动作，磕方向可根据来球是自上而下或自右向左用力，磕对于反手位弧圈球和不转球使用效果较好。
练习时注意借力和旋转强度的判断，及时调整拍型的下压角度，同时注意落点。
一个人练习，可以对墙练习，利用墙的反弹球可以进行正手档球、反手磕球的练习。
如果有发球机更好，发球机可以发出实战性很强的各类球，一个人对发球机可以很好的练习，和二人对打一样，可以充分体验各种球的技术要领，可以在一段时间内让发球机就发易中秋，对于在短时间内掌握技术很有效，最适合个人练球。
掌握住以上几点，坚持练习，循序渐进，就会有成效。
