万达工作法第十三章。
防腐败。
读后感
《万达工作法》阅读心得 《万达工作法》这本书应该是我第二次读，里面详细的介绍了万达的一些工作方法，从中也能映射出自己工作的毛病。
我总结了一下十点，觉得非常实用与自己的工作，相信应该能提高自己的效率。
本书共计16章，下面听我娓娓道来： 1、万达开会篇：开会没人敢迟到，提前5-10分钟到会议室等待。
万达的开会确实是非常有效率的，平常自己开会确实都是踩着点到的，而且会议也没有具体的结束时间，并且每次会后，一些事情也不能很好的落实，总会一直拖沓。
2、万达培训篇：说到培训，其实就是一个自觉、自我学习的过程，像之前公司也有培训，搬出PPT一个个过过脑，很容易忘记的。
万达的方法其实搬到哪里都非常适用的，不仅要把工作技巧传到给员工，还有企业的核心精神，搭建网络学院，随时都是在学习。
3、万达制度篇：苛求细节，严格遵循、一针见血，可操作性强、简单明了 4、万达活动篇：企业活动其实占据了一个企业的重要部分，所谓说劳逸结合，说的没错，既可以玩，有可以把工作做好 5、万达计划篇：万达做计划要花费三个月的时间，并且一旦确认想要修改比登天还难，并且严格监督。
我想我的工作计划也可以效仿万达了。
6、万达模块篇：超强的执行力，内控模块很重要。
说到做到，不放空话 7、万达复盘篇：人人有复盘思维、面对面开会、内外结合，多次博弈，一人拍板 8、万达防腐败：顶级专家培训授课、亲授审计尚方宝剑、明察秋毫、一查到底、绝不手软 9、万达销项表：人人都有一份销项表。
让每个人有事做，让每件事有人做，这句话说得非常好，其实我们在每天的工作中真的有把每件事都做了么
有些人手头上的事做完，可能和其他同事聊聊天、喝喝水、抽根烟什么的，时间已经在不知不觉的流逝了。
所以说把每件事都列成表很有必要 10、万达安监篇：有一个智能系统，只有万达有、把别人的教训当做预警，并为我所用、让不可控的也能可控
史上最快长高方法（好的给赞）
长高的最有效方法
运动+饮食+休息+心情压最好的办法刺激穴位，可以买一些磁利高~助长贴长高的最有效方法
实际上，这孩子的养生法也有 些过于极端，因为即便是喝水，也要 嚼出声音后再咽下去。
我认为，在青 少年时代，不仅限于肠胃功能，无论 身体哪一部分，只要消化器官有不 健康的地方，身体就得不到良好的 发育。
史上最快长高方法就拿喝水来说吧，弗雷加就主 张禁止在饭前、饭中、饭后大量饮 水，因为水将稀释所有的消化酵素。
从此意义来看，吃饭时大量饮 酒也不好。
吸烟阻碍消化液分泌，危 害也相当大，应该戒掉。
♦通过眼睛和鼻子，一边欣赏一边 吃饭吃饭时的精神卫生也生特别重 要，弗雷加曾就此问题提出建议：吃 饭时应禁止一切担心与悲哀的联 想。
肠胃的蠕动和消化液的分泌，都 受神经支配和酵素及荷尔蒙等的化 学支配，无论哪一方面都将受精神 状态的巨大影响。
比如说：唾液的分泌主要受神 经支配，胃液受部分荷尔蒙支配，胰 液受荷尔蒙和部分神经支配，胆汁 和肠液则受到名叫催胰液激素的荷 尔蒙的限制。
所谓催胰液是由十二指肠黏膜 中分泌出来的荷尔蒙激素，是英国 的生理学家斯塔林戈等人于1902年 发现的。
由于此激素强烈地支配和 影响着消化器官，它的别名又叫做 化学调节剂。
然而，激素的分泌同时 也间接受隶属于中枢神经系统的大 脑的精神影响。
总之，人们心情愉快地坐在饭 桌前，通过眼睛的视觉，鼻子的嗅 觉，舌头的味觉，再加上强烈的精神 作用，不光是唾液，还会从胃、十二 指肠、小肠以及肝脏、胰脏等等消化 器官当中得到充分的分泌。
同时，胃肠蠕动时，其吸收功能 也能圆满地进行，进而全身的新陈 代谢也能达到最高的效率。
我认为，心情和情绪会给人的 消化吸收以相当大的影响，尽管说 冲击、压力对于肠胃不会引起什么 病状，但有人却会患严重的痢疾，甚 至便血。
所以，尽可能地以稳重.明快 的心情进食。
被称为东洋文化精粹的大乘佛 教的禅派，就有“受食五观偈”一 说，每当吃饭前都高声歌唱，其第五 条唱道：“为了成佛得道而受食”其意思是说吃饭是为了得道， 是得道的基础，而一味任性的偏食、 过食、恶食等等都离开了得道之路， 因为人类内在和外在的形成首先是 从身体开始的，所以，谨慎地摄取饮 食与人类的最高目标是一致的。
如何上好小学语文公开课
有一句话这样说到：教者若用心，学者必受益，我认为要讲好一节语文课，归纳起来就是四个字：备课，讲话。
\ 一、备课1.\ 有的放矢，把准教学目标\ 只有准确地把握好教学目标，教师才能在整堂课上才能运筹帷幄，从而形成一种从容的课堂风格，我们在听名师、大师观摩课的时候，经常会被他们那种从容的、游刃有余的教态所深深地吸引，但我们在看到名师头上耀眼的光环的时候，可能很少会有人想到，在破茧成蝶，蜕变成美丽的蝴蝶之前，他们经历了多么痛苦、漫长的一个过程，实际上这种从容的背后一是源于自身一种很深的文化积淀，另一个就是源于自己精心的准备。
备课最好的途径就是认真阅读我们的教学参考书。
许多老师，包括我自己在上课的时候，会发火，放大嗓门，可是我们想过没有，这种火源于何处，完全源于自己没有精心地准备，学生不会，是不是我们问的问题不够清晰，模棱两可，学生无从下手；是不是为了及时在下课铃想起的时候结束内容，没有给学生足够的思考时间。
如果是说着说着一看时间就要到了，而我们的教学任务还没有完成，所以就只好草草收兵，最终是南辕北辙，收效甚微。
2、巧具慧眼，选择教学内容\ 语文教材不完全等同于教学内容，教师需要巧具慧眼，对语文教材进行二度开发，由于课堂教学的时间有限，我们应当选择最具有教育价值的内容进行教学。
根据学生的认知水平发现，三年级的学生很容易出现误读，需要教师在教学中为学生把准方向。
3、博采众长，汲取教学资源\ 备课是一个非常辛苦而耗时的过程，也是一个摆脱镣铐跳舞的过程。
备课是一个开放的博采众长的过程，当一个教学内容的目标和重难点被自己科学的确定后，就需要教师博采众长，广泛汲取教学资源，通过各种途径获取相关知识和资料，尽可能多地从有经验的教师那里获取教学方法和资源。
我们上好一节课需要用到很多资料，要拓展应用知识，要有师生互动的设计，要用行之有效的教学方法，激发学生兴趣，与学生一起探索与创新，这些都不可能是一个教师的智慧和学识所能完成的，它需要集体的力量，需要网络和图书室等。
4、善于反思，在修正中前行\ 俗话说，经验加反思等于成长，记得弘一法师在佛书《慈悲的力量》中，曾经写道：愚者在于自身太执着，执着必生烦恼；智者在于善于反思，在反思中前行。
我觉得我们在上课后也一定要做到：勤于记录、乐于重温、敢于自嘲、善于修正，这样自己的课就会讲得越来越精彩。
\ 二、讲话窦桂梅老师也说，语文要给给孩子一座田园和一座花园。
\ 一座田园指的就是\ 学习的底子，田园生产农作物，玉米、水稻，萝卜、白菜，满足人的基本生存和发展需要，这就好比字、词、句、段、篇。
但一个人只是吃饱了还不行，还要有精神上的愉悦和美感享受。
而花园指的就是在学习语文的过程，一定有精神的“秘密花园”——文学的审美享受洋溢其中。
我觉得大师所倡导的诗意和花园，不是说要我们在课堂上说话的时候要字字珠玑，出口成章，这样的课听起来势必会有点酸，有点假，也会拉远与学生的距离。
但是在出公开课和观摩课的时候，我觉得教师所说得每一句都是要经过仔细斟酌的。
\ 教学有法，教无定法，贵在得法。
教学如同穿鞋子，适合是第一，美丽是第二，我们每个人都要悉心揣摩，选择适合自己的教学风格和模式，尽快地在教学中登上平台，形成特色。
记得有位外国的诗人，曾这样写道：如果你不能成为山顶的一株松，就做一丛小树生长在山谷中，但须是溪边最好的一丛。
在课堂上，我们不可能人人成为斯霞、于永正、于漪、袁荣这样的教育名家，但我们应该努力去做最好的自己。
\ 把课上好，这是我们每一个人的愿望，但在讲究速度和效率的今天，唯独人的成长必须用文火炖老鸭的功夫，教师的专业发展需要平和的心态。
最后允许我篡改了余秋雨先生的一句话送给大家：以平常心态，努力做更好的老师，便是最有滋味的人生。
重庆大巴坠江
问题的关键是车上到底有多少人，到现在都没人敢公布真实数据。
到时候只报两个人了事，不以重大事故定性。
速求古代名人学习的故事
头悬梁 锥刺股 警枕催读 凿壁偷光 囊萤映雪 匡衡借光读书 勾践卧薪偿胆 司马光用圆木警枕写资治通鉴 车胤捉萤火虫当灯 孙康在雪地映光读书 凿壁偷光 匡衡，字稚圭，西汉东海（汉郡名，今江苏省邳县以东至海，连山东省滋阳县以东至海地区）人。
他出身农家，祖父、父亲世代都是农民。
传到匡衡，却喜欢读书。
他年轻时家里贫穷，白天给人做雇工来维持生计，晚上才有时间读书。
可是家里穷得连灯烛也点不起。
邻家灯烛明峦，却又照不过来。
匡衡就想出个法子，在贴着邻家的墙上凿穿一个孔洞，“偷”它一点光亮，让邻家的灯光照射过来。
他就捧着书本，在洞前映着光来读书。
匡衡家穷买不起书。
同乡有个富翁家中藏书很丰富。
匡衡就去他家做工，却不收分文工钱。
富翁感到很奇怪，问匡衡为什么
匡衡说：“我不想要工钱，只希望您能把家中的书都借给我读，我可就很心满意足了。
”富翁听了，被他那种勤奋好学的精神所深深感动，就答应了他的请求。
从此，匡衡就有了极好的读书机会。
史书上说，匡衡精力充沛，超越常人，富翁家的丰富的藏书，加上匡衡本人的勤奋努力，终于把他造就成为一位知识学问渊博的学者。
当时的读书人中甚至流传着这么几句口碑：“无说《诗》，匡鼎来；匡说诗，解人颐（没有人能解说《诗经》，匡衡恰好来了；匡衡给大家解说了《诗经》的疑义，大家开心得都笑起来）。
”可见他声誉很高。
当时，许多读书人都拜他为师，跟他学习。
汉元帝的时候，张衡受推荐被朝廷任命为郎中，再升为博士，给事中。
这时先后发生了日蚀和地震，汉元帝心中惶恐，怕是上天降下的灾殃警兆，就向大臣们咨询政治的得失。
匡衡上奏，列举历史事实说明天象只是一种大然的阴阳变化，祸福全在于人的作为，人类社会的风气，更在于朝廷的教化倡导和影响。
因而皇上应当裁减宫廷的费用，亲近忠臣正人，疏远佞臣小人，选拔贤材，开放方路接纳忠谏，等等。
汉远帝很赞赏匡衡的见识，提升他为光禄大夫、太子少傅。
汉元帝庞爱傅昭仪和她的儿子定陶王超过了皇后和太子。
匡衡对此提出了恳切的规劝，透彻地剖析“正家而天下定”的道理，要防止招致国家的祸乱。
匡衡在朝廷中参议大政，引经据典，阐明法理道义，很受赞赏，由此升任为光禄勋、御史大夫，后来又升来丞相，封为乐安侯。
汉元帝时，宦官中书令石显专权，排挤陷害贤良。
匡衡也害怕他，不敢指摘。
汉元帝去世之后，汉成帝即位，匡衡和御史大夫甄谭联手弹劾石显，揭露他和党羽的种种罪恶。
石显和爪牙都受到应有的惩办。
但朝中大臣也有人认为，匡衡身为辅政大臣，早年不及时参奏揭发，却阿谀曲从，没有尽到责任，对他提出弹劾。
匡衡也自感惭愧，一再请求辞职，后来终于因多占封地的事被罢了官。
后人根据匡衡的故事，概括出一句成语“凿壁偷光”，形容勤奋好学。
如何促进学生有效阅读的策略研究
一、 课题的提出 培养学生阅读的习惯，是小学语文教学的一个重要任务。
良好习惯的养成，可以使人终身受益。
长期的语文教学工作中，我们发现目前学生在课外阅读上存在以下问题：1、阅读量少；2、阅读内容浅显；3未形成良好的读书习惯。
针对高段学生的好奇心、挑战心与探索精神，同时五六年级的学生已具有初步的阅读能力和收集处理信息的能力。
我们研究如何结合新课程标准的要求和语文课本帮助学生进行有效课外阅读，因此我们提出《通过编辑书（报）促进学生有效阅读的策略研究》这个研究课题。
二、研究的内容 1、研究促进学生课外阅读的有效策略； 2、研究编辑书(报)对学生良好阅读习惯形成的促进作用； 3、通过个案研究微型科研对教师专业化发展的促进作用。
三、研究人员及研究对象 研究人员：组长：张俐 组员：杨宁、安蓉、李晓晖、黄秀利、郑红英 研究对象：本校五年级一、三、四班，六年级四班全体学生。
四、研究周期及预期目标 两年 第一阶段（2003年6月—2004年4月） 在老师指导引领下学生能按一定主题阅读相关书籍、报刊、杂志，汇集编排资料；教师能形成初步的指导学生课外阅读的有效策略。
第二阶段（2004年4月—2005年1月） 学生能结合实际自主选题，能读中有悟，形成良好的课外阅读习惯；教师能形成较为成熟的指导学生课外阅读的有效策略，促进专业化发展。
五、初步策略 总的来说，我们的课题研究是一个螺旋上升的实验过程，它分为两个阶段，每个阶段的基本步骤是相同的。
经过一段时间的研究，我们初步探索出这样一个操作策略，具体操作过程如下： （一）问题驱动、广泛阅读：我们首先分析学生的实际，根据“新课标”的具体学段要求，给学生提供一个能激发学生参与兴趣的问题，这个题目需要学生通过大量的阅读才能寻求到答案。
（二）收集摘要、沉淀信息：我们帮助学生带着问题主动地、多渠道地广泛收集摘要所需资料，积淀所需信息。
这是培养小学生具备围绕一定目的收集有关材料的能力，学生从报刊、书籍、网上、与他人交谈中，多元地选择了阅读材料。
信息量大，内容十分广泛，同时学还作了摘要，为编辑小书作了充分的准备。
（三）聚焦表述、编辑成书：信息收集好了，我们帮助学生将收集到的繁杂的信息进行筛选、处理、重组，结合自己的理解根据新的目标重新组合后有序地表述出来，编辑成小书。
这一自主学习，正是学生头脑中新旧知识碰撞激活的过程。
（四）交流赏析、取长补短：小书（报）的初稿出来了，这时我们组织同学进行交流，互相取长补短。
因为学生对事物深层次的认识和发展既需要独立思考，更需要合作交流。
（五）反思修改，发散再创：交流后学生将交流中获得的新信息，新方法再次进行独立思考，内化为自己思考和解决问题的能力，在相互阅读了编辑的小书，进行了评议，反思后，学生对自己的小书进行修改。
六、研究阶段成果 （一）学生个案 从学生的成果看，书虽然稚嫩，但学生围绕着“书是人类进步的阶梯” 、“家乡成都”和“亲情、友情、邻里情——人间真情”等主题收集处理信息，编出了精美的小书（报）。
这些书有的是由学生们独立完成，有的是几人自由组合完成。
课余时间，现在的学生大多比上课还忙，如何合理安排阅读的时间是摆在学生面前的一个难题。
面对着富于挑战性的研究课题，他们灵活地安排读书时间。
正如他们所说：“有空子就钻，有时间就读，零零星星的时间凑起来，不就是很多时间了吗
”他们也利用睡前半小时，午休自由活动等空闲来读书。
当然，寒暑假、周末的读书时间就更充裕了。
我手中这本精致的书《成都味》四位学生联合编写的。
我们先看看书的目录，“面红心跳—辣”一节中这样写道：“历史既有文韬和武略，也有温馨和滋味，而火锅正是历史的滋味”。
现在我以此书的编写过程为例，具体阐述我们的操作策略。
首先，老师提出了一个问题：张艺谋拍的成都宣传片里曾说：“成都，是一个你来了就不想回去的地方。
”你对这种说法怎么看
你能用你读过的书、收集的资料来阐明你的看法吗
请以一个小的切入点为主题，办一份小报或编一本小书。
这一问题贴近生活，引起了他们阅读的兴趣。
接着，他们阅读了《川菜精品》、《地上成都》、《成都人》、《你好成都》、《玩转成都》等书籍，作了圈点与摘要；参考了《成都日报》、《华西都市报》、《成都商报》等报刊中的有关内容；参考了“小天在线——银杏饭店”网、“新浪”网、“搜狐”网、“google”网等网站，并下载相关资料。
这正是他们广泛阅读收集摘要的过程。
第三步，他们开始设计提纲，他们在周记中写道“我们四位首先要创一道关：题目。
这题目可是书里重要的部分不容忽视，关系着这本书给人的第一印象。
大家都沉默了我们几个对未来充满幻想的勇将似乎陷入了苦战。
突然李靓一鸣惊人说‘题目就叫成都味吧’我们连连说好。
万达想了想说‘如果配上个古色古香的对联就天衣无缝了’李靓顺着思路想出了吃在四川，味在成都的对联。
”最后大家一起动手，在交流中取长补短在反思中不断修改，编辑出了这本精致的《成都味》。
（二）阶段调查反馈 第一阶段的研究结束后我们做了一个阶段问卷，从中发现了以下信息： 1、学生在阅读量上有了大幅度的增加；据统计从四年级下期到五年级下期，最多的阅读量达到了12，400，000字，最少的也有900，000字。
2、阅读的书籍内容范围都有扩大与加深的良好趋势；这一点从学生罗列的阅读书目可以看出，学生不仅仅满足于校园小说或漫画系列，他们阅读了大量的中外名著、科普读物等。
3、阅读中逐渐养成了“不动笔墨不读书”的勾画与做笔记的好习惯。
如：圈点笔记（阅读时是在书的重点难点和精彩之处划线或做各种符号）批语笔记（阅读中在文章的“天头”“地角”和其他空白处，随时写上自己的一些看法和体会）摘录笔记、心得笔记。
真正做到了“眼到、口到、心到、手到、脑到”这一年中学生的读书笔记达一百五十多本。
4、家长非常支持我们的实验：现例举几位家长的意见反馈“（五一班任琳）我体会很深的是：第一、孩子学会了从网上书本上查阅和收集大量的资料。
第二、更喜欢阅读书籍，知识面更广了。
第三、写作能力也有了更大的提高。
第四学会了独立思考问题。
”；“（五四班郑艺玮）通过编辑书报，我们认为增加了课外读物的阅读量，增加了学生的知识，丰富了孩子的生活，在资料的收集过程中，也增强了孩子的计算机使用能力。
希望以后多搞这方面的活动。
”“（五一班梁田博文）很好
该活动可开扩学生视野，博览群书学到课本以外更多的知识，从现在开始对各种知识进行沉淀。
待初中高中乃至以后，其效果会明显凸现出来”“（五一班焦旭）书编辑成册后孩子有自我成就感、很满足，不知不觉中提高了动手能力。
在编书的过程中，孩子并不认为是在完成作业，确实体现了寓教于乐，乐在其中。
” 第二阶段，我们将致力于让学生能结合实际自主选题，自编小书。
能在此过程中做到读中有悟，最终形成良好的读书习惯。
从问卷中我们调查了学生下一阶段性准备自主研究的题目，从中感到了学生选题的多样性与深度：如《小说中的人物》、《中国民俗》、《科幻读物中的魔法》、《海洋里的生物世界》、《中国古代文化遗产之一——兵马俑》、《未来的成都》、《成长中的酸甜苦辣》、《垃圾处理问题》…… （三）教师感悟 “教育科研微型课题”以解决教育、教学和管理工作中的具体问题为目的，切口小，针对性和时效性都很强，我校通过微型课题的开展让100%的教师都投入了科研，经过1年多来的研究，我们感觉微型科研提升了我们的教学能力和科研能力，有效地推动了我校教师专业化进程。
在这项课题研究中我们几位主研教师很有收获： 首先，通过这项实验我们更加了解了我们的学生。
我们在指导学生课外阅读的过程中看到了学生的潜力，比如有的孩子为了让自己编的书内容更充实，拿着采访本四处打听，拿着照相机拍摄图片，他们的社会实践能力得到锻炼，师生之间的交流由学校走向了家庭、社会，在更为广阔的领域里的交流让我们自己也得到了提高，师生间感情更融洽，相互更了解。
一个好教师必须是深受学生喜爱的教师，这项实验让我们和学生更贴近，在交流和指导中我们逐渐成为学生的良师益友。
第二，我们的科研能力得到很大提高。
我们进行了大量学习，如：《创造性思维与教学》《童心拥有读书乐》《CES学习法》等书籍，在理论水平上得到提高，又在实践中不断探索。
解决身边的问题让我们感觉科研并不神秘，它就在我们实实在在的探索和实践中。
第三，我们总结出了指导学生课外阅读的初步策略，这些都促进我们的专业技能得到提高。
在推荐书目拓宽学生阅读面的过程中，我们更加了解学生的阅读兴趣，在针对性地确立阅读主题方面有了很多经验；在指导学生编辑小书（报）的过程中，我们对指导学生整理、归纳资料有了更有效的做法；看到学生在交流反思中不断进步，我们感到了运用新课程标准倡导的“合作探究自主学习”这一理念带来的良好效果。
实践证明我们的操作策略是具科学性、实用性的，在教师专业化进程上我们迈出了一大步。
在培养学生的自主阅读习惯方面，还有许多问题值得研究，比如策略的变式研究，比如促进学生有效阅读的其他方式研究等。
我们将把这项研究系列开展下去，从语文学科特点和课外活动入手，寻找更多更好的促进学生课外阅读的有效策略。
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