《会跳绳的跳绳》读后感
一开始我只能笨手笨脚地跳两下，不是绳子把脚绊住，就是绳子被脚拦住，根本无法做到朋友所做的“用手腕甩绳，脚步轻盈，手脚配合自如”。
我有些灰心丧气了：“算了，明天再练吧
”我正准备把绳子收起来，妈妈看见了，责备我半途而废，缺乏吃苦精神，并严格地要求我饭前跳30分钟，不得马虎。
我试了一次又一次，终于可以摆脱“两下”之苦，初尝“十下”之甜了
后来几天，我有点小腿肿胀，每跳一下都会产生晕眩，连下楼都很困难。
再过了几天，疼痛已消失不见，但每次跳绳都断断续续，最多也只能达到32下，一直无法突破。
一周后的一天，一位同学上我家玩。
爸爸见了，便叫她给我做个示范，让我来寻找自己的跳绳不足之处。
当她跳起来时，我才发现她动作还没我标准，速度也不快。
顿时，我充满自信，接过绳子一口气跳了80下，来了个突飞猛进，我挺高兴。
晚饭后，我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了100多下。
于是，我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了
虽然，我连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好；虽然，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳
我自己和同学都为这一点点的进步感到高兴
为了这个对我来说十分有意义的“进步”，我付出了自己的努力。
我明白了只要努力，不管做什么事情――就算它不如你所愿，也要坚持到底，只要练到一定的程度，会赢得一个飞跃地发展，正如古人所说的“一分耕耘，一分收获”
会跳绳的跳绳中的豆子治百病读后感250字急
会跳绳的跳后感虽然跳绳有点儿但我还是学会了。
开始心里既兴奋又紧张。
前面的同学一个个都顺利地跳过去了，该轮到我了。
我左腿身直，右腿前弓，脚跟抬起，左右手紧握拳，一前一后，上身前倾，心里默默地数着“一，二，三，四”，我一个箭步冲上绳落地的点，“啊
”，跳过去了，我急忙闪开，可是手不小心碰了一下绳，影响了后面跳的同学。
第二次时，我吸取了上次的教训，跳完后急忙跑开了，终于成功了
同学看见了，笑着对我说：“不错嘛，加油啊
”。
经过多次的练习，我已经能够和前边的同学连上了，而且几乎没有失误。
就这样，我学会了跳绳。
( 绥棱教育信息
预言日记本和会跳绳的跳绳读后感
我很喜欢跳绳。
相信大家也喜欢跳绳吧。
你们知道该怎么跳绳吗
你只要双手紧握绳柄，做好准备，便可甩动双臂有节奏地跳了起来。
今天，我和几下小伙伴玩跳绳比赛。
我们的比赛可激烈了
轮到我跳时，我的心情特紧张的，我在心里暗暗告诉自己：不要紧张，要沉着。
我深深地吸了一口气，拿起绳子，紧握绳柄，等大伙儿喊“开始”，我便甩动双臂，一下一下地跳了起来。
伙伴们在一旁给我打气，其中有两个小伙伴在数数，有的小伙伴大声喊：“加油，婷婷；加油，婷婷……“听到小伙伴的加油声，我加快速度，我跳了六十多下了，我的脚很酸，口很干，实在支撑不住，我就停了下来。
伙伴们都夸我很棒
跳绳真有趣啊
运动会作文怎么写200字三年级
学校一年一度的运动会终于到来了。
那一天，校园里彩旗飘扬，运动员进行曲让我们感觉充满了活力。
首先进行的是开幕式，我们迈着整齐的步伐走过主席台，我们大声地喊着我们班的口号：“二班、二班，非同一般!顽强拼搏，展现自我!”其他班的同学也排着整齐的队伍，嘴里也喊着自班的口号。
开幕式结束后，让人紧张地比赛开始了。
那天的运动会项目可多了，有跳绳、接力赛、短跑、长跑、跳远、掷铅球……其中，我最感兴趣的是跳绳和接力赛。
跳绳比赛开始了，我们班的曹艺同学跳得非常快，只见他把绳甩成一个圆圈，并且把自己紧紧地包围着。
比赛结束了，我们班的曹艺同学获得了第一名的好成绩，大家为他高兴得跳了起来。
紧接着接力赛又开始了。
发令老师的枪声一响，只见我们班的一位女生紧握接力棒像离弦的箭一样冲了出去，把接力棒递给了下一位同学，我们也在一旁不停地叫着加油!加油!眼看我们班能得到第二名了，没想到有一位同学掉棒了，最后我们连第二名也丢了。
唉，真可惜呀! 运动会结束了，同学们虽然很累，但是为了能给班集体争得荣誉，大家都觉得很值，也很快乐!
小学运动会跳绳作文100字三年级
我心目中的一堂体育课 我心目中的体育课是一个让同学们全面发展、增进友谊的课，使我们学到某些知识，同时也要使我们在锻炼中磨炼出坚强的意志，使自己变得更加坚强、勇敢，更加热爱集体，而且也能战胜一些具有超难度的活动内容，发挥自己的特长。
我心目中体育课是展示自己才能的舞台，增强自己的自信心，丰富课余生活；运动、出汗，把所有的不愉快都忘记。
” 我心目中的体育课应该是多姿多彩的，体育课应该有广阔的场地，我们在上面飞奔、跳跃。
每一节体育课都应该是新奇的、充满生机的，我们应该多到外面去，如越野跑、爬山、远足、健身广场等等。
我心目中的体育课上，应该让同学们有集体荣誉感，各方面的锻炼都要有，不要太松懈，这样不仅让同学们得到锻炼，同学们也会很开心。
体育课算得上是一位知心的朋友，帮助我摆脱烦恼，陶冶我们的情操，磨炼我的意志，让我们更加健康
我心目中的一堂体育课 体育课，在我们心目中意味着一个字那就是——玩，我们一天没有体育课,一个个会觉得无精打采，有气无力的。
只要一有体育课，我们的每个细胞都会灌满了活力。
今天，我们的一节体育课就特别的好玩。
先让你知道我们的体育老师，他很幽默也是一个很帅的“大哥”，是他让我们称呼他为“陈大哥”的。
他约我们在第三节课在教学楼见，听到这一消息，我们全班同学怀着好奇的心情来到了目的地。
我们人还没到只听一阵美妙的歌声把我们引入了教室。
“上课了，陈老师让我们安静下来，坐在椅子上。
”我们一个个你看看我，我看看你，怎么体育课让我们坐下来
只见陈老师给我们打开了录像，让我们观看了一段中国女排的决赛片段，看完后，我们一阵欢呼，为中国女排又战胜美国队感到骄傲。
陈老师这时给我们讲了几种排球的打法，讲完后，又一个老师从我们身后走出来，帮陈老师一起把彩带挂在两个柱子上。
我左思右想，这到底要赶什么呢
哎
一定是让我们打排球了，“停
不对，这么小的空间怎么打排球呀
”我又陷入了沉思之中。
这时，见陈老师拿出来两只气球。
“不会吧，用气球当排球
”事实就是这样，我很开心，因为我被选为主力队员。
我接过球，在对方还没注意到我要进攻，就先给他们来了一个头球，当我暗自得意时，哎，这气球进竟然像一个顽皮的小孩，自己飞到界外去了，气得我火冒三丈。
我的对友见我这样，非但不来帮我，还站在那一个劲得笑，让我和对方的主对单打，结果我们俩成了死对头，只见球飞来飞去，快把气球打爆了也没能分出胜负。
这时，陈老师一身令下，“停”我们才结束了这场球赛。
我们还在争论谁赢谁输，陈老师取出了一条奥运语，我们一起大声得读了出来：“2008中国队，加油
”我期望中国女排在2008年的奥运会上在得冠军，我们一起向2008出发吧
我心目中的一堂体育课 “小心，从那边绕，快点
”“你被捉住了，去鱼篓里吧
”操场上，传来一阵阵欢叫声。
怎么回事呢
原来，这是我们同学在上体育课，老师正组织我们玩“大渔网”。
体育课开始了，老师告诉我们玩游戏，大家一阵欢呼。
游戏开始了，首先是男生当渔网，女生当小鱼。
老师一声令下，“小鱼”们便四散逃开了。
男声也不落后，三人一组捉我们。
一开始，男生一过来，我们就跑开，他们根本就拿我们没辙。
可是，几经折腾下来，我们被折磨得筋疲力尽，浑身无力，而且软绵绵的，恨不得躺下来好好歇息一番。
男生一看我们没力气了，就顺势过来一网，许多女生就成了网中之“鱼”。
正当我在鱼篓里休息得差不多的时候，老师宣布男女生交换角色，这下我可乐了，心想：“嘿嘿，男生捉了这么多鱼，一定已经累得要命了。
我们女生又休息了很长久，一定能捉到他们的。
”第二轮游戏开始了，我和朱丹、周瑾一组。
突然，我么发现了一条不爱动的“鱼”，于是，就把目标锁定在他的身上。
“一、二、三，跑
”周瑾大喊一声，眼看那条“肥鱼”就到手了，怎想到周瑾和朱丹俩人用力过猛，“嘭”的撞倒了一起，撞得眼冒金星。
这时，我们才知道抓鱼不容易。
过了一会儿，体育老师见我们没抓到鱼，便教我们一个秘诀，果然，我们把那些鱼一个不落的抓进鱼篓。
这节体育课，我们不仅获得了快乐，还学会了遇事要懂得巧用方法的道理 一堂有趣的体育课 学校新来的体育老师姓陈，他很爱耍酷，同学们为他起了一个昵称叫“耍酷老师”。
前几天，“耍酷老师”为我们上了一堂有趣的体育课。
上课铃响了，“耍酷老师”开始整队。
听，那短促而又响亮的口令，就好像神气的军官在命令士兵。
队伍整好了，“耍酷老师”又用他那洪亮的声音说：“今天，我们来做一个游戏，是由‘老鹰捉小鸡’改编过来的。
”接着，他讲了游戏方法、规则：先自由组合，一组四人，并编好号码。
游戏开始后，先由一号抓四号，二、三号两人保护四号。
第一轮游戏结束后，再换二号抓三号，一、四号保护三号，以此类推。
每30秒大家依次轮换一遍。
说完，他找了三个同学一起做示范。
在做游戏之前，“耍酷老师”还对我们说：“玩游戏的时候一定要放轻松，兴奋的时候还可以大叫。
”我一听，心想：玩游戏的时候可以大叫
这样一来，说不定我们班还可以找出一个唱“张靓颖的海豚音”的音乐“天才”呢
游戏开始了。
我和程佳俐、孙日彤还有马逸伦一组。
第一轮，由我先抓程佳俐，马逸伦和孙日彤保护程佳俐。
程佳俐不愧是“绝世大美女”啊，被别人抓的时候，也不敢大步奔跑，还时时发出一阵阵大声尖叫。
幸亏孙日彤和马逸伦的及时保护，否则，程佳俐早就被我“捉拿归案”了。
等到第四轮时，由程佳俐捉我。
我东躲躲，西藏藏，程佳俐一时竟不知从哪儿下手。
程佳俐往左边入手，我连忙向右边躲，她往右边入手，我就往左边藏。
她用这样重复的方法一次一次地抓我，我渐渐开始放松了警惕。
就在这时，她突然从中间来抓我，我一时感觉没地方躲了。
而那两个“护卫”显然也没反应过来，于是，我被抓住了。
下课铃声响了，可我们还沉浸在游戏的回味里。
真希望有机会还能再上一次这样有趣的体育课啊
一堂有趣的体育课 在一个风和日丽的下午，有一节体育课，我们都欢呼着，准备做游戏。
但是，到了操场上后，同学们全部都无精打采的坐到了花坛的瓷砖上。
我疑惑不解的问我的好朋友“胡菁菁”怎么了，“胡菁菁”说：“今天我们要考跳远。
”我一听到“跳远”这个词心就紧张。
我的体育成绩很差的，在三年级我跑步倒数第一，跳绳也不过关，这次不知道要闹出什么笑话来了。
不一会儿，老师叫到31~41号来考试，我心里就像十五个兔子七上八下。
到我了，我两腿发软，头重脚轻，只听见体育老师叫到：“陈一澜，你怎么还不上前跳啊
” 我想：“躲的过初一躲不过十五。
”只好慢腾腾的走上前去闭上眼睛用身的力气往前一跳。
当我睁开眼睛时我发现自己的成绩不差，还比别人多了一点儿呢
这堂课可真有趣。
以上答案请你综合利用，自行删改，希望对你有所帮助。
