
适合小学生看的体育书籍有哪些
体能测评完成后,招录机关在体能测评合格人员中,按1:3确定面试对象(其中,招考计划3名及以上的职位,按1:2确定)。
具体请以体能测评公告和面试公告为准。
复习的话资料可以多看看2013年浙江公务员考试复习教材
大学体育课感想1000字以上
体育课总结XXXXXXX班姓名光阴似箭,岁月如梭。
转眼之间,从九月份进入大学以来,已将近5个月的时间,大学体育课也伴随着我一个学期之久了。
大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则。
大学体育是高校重要的教育内容之一,是学生在接受学校体育系统教育的基础上,继续增强和完善大学生的身心素质,使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习,因为“身体是革命的本钱”。
所以,大学体育是我们大学生涯中一个重要的组成部分。
作为大学生的我们已经经历过小学、初中和高中,每周都有体育课,而我们对于体育课的概念无非就是,首先热身运动跑两圈步,然后做一下体操,再然后就是自由活动了,到了高三之后,我觉得学生对体育的概念就更单一了,学校几乎取消了所有的体育课,一年的体育课只能在教室里看着《体育与健康》,背着无聊的知识,比如第一次奥运会的时间,奥运会的创始人是谁,夏季奥运会和冬季奥运会各有多少项,铁人三项是哪三项等等。
就这样,我们度过了最枯燥无味的一年,体育课的乐趣似乎早已离我们远去。
现在进入了人生中最重要的阶段——大学,没有了学校的束缚和老师的管制,我们的生活本该更加丰富多彩了。
可是不然,空闲的时间越多,就感觉生活越空虚,没有了像高中那样的激情和奋斗的目标。
于是,我们便对大学体育课充满了憧憬,希望体育课可以给我们带来更
从部队考军校都需要学习什么
体能考试都考什么那
学历士兵考军校需要考语文、数学、政物理、化学、英六科。
考试大纲以高中知识为主能考试主要以你服役后平时参加的体能训练为基础。
官网每年都会出一版电子版考试大纲,但大纲发布时间较晚,士兵可以参照以前的考试大纲进行预先复习。
推荐大家使用《军考助航》,考点内容精准,包含有习题训练和答案解析,通俗易懂非常适合军考的自学复习。
也可以下载app军考题库,里面可以免费刷题还有一些免费视频课程哦。
体育教学视频观后感
观后感在教师知识与技能培训这节课上,老师给我们看了两个视频,一个是关于一位非常有名的数学教师给小学生上一节数学课的视频;另一个是关于一位中学教师让学生来当主持人,以活动的形式上一节语文课的视频。
这两个视频,对于不久的将来要当老师的我来说收获不少。
这两个视频都有我们可以吸收的好的教学方法,也有更多我们所要注意的不足之处。
还没听过教师知识与技能培训这节课,还没有看到过这两个视频之前,我从没有注意过一些当老师所注意的细节问题,不曾想过在课堂上要注意老师自己的细小动作等细节问题。
直到选择了教师知识与技能培训这门科目,直到去听这节课,直到看到了那两个视频后我才知道,这些细小的动作,这些微不足道的问题也会影响课堂效率,会影响老师与学生之间的关系,会影响老师在学生心中的印象;这些小的问题也会变成大问题,会酿成大错误。
作为一名老师,需要理解学生,尊重学生,信任学生,关爱学生。
老师需要具备的条件有很多,其中最基本的条件,必不可少的条件是:声音要大、要响亮、要清晰,使得让每一位学生都听得清清楚楚;板书要写的端正清晰,字的大小要适当,让每一位学生都看得清晰,认的字,不能像平时自己写作业一样潦草;要有自信心和责任心,要有管理能力和组织能力,不能自卑,不能带着什么都无所谓的态度。
想要自己班级的学生做的好,首先老师自己需要具备这些最基本的条件,要做好带头的榜样。
我想这两个视频中的教师的教学内容和方法上都有很多
消防应急的考试,笔试和体能都是考什么的啊
消防员考核分为理论知识考试、技能操作考核、体能考核三部分,理论知识考试采用闭卷笔试方式,采用百分制,60分以上为合格,技能操作考核采用百分制,80分以上为合格,体能考核采用达标制,三项考核均合格的评定为鉴定合格。
技能操作考核中,在火灾扑救和应急救援部分各抽取五项科目,科目评定标准为达标制,每达标一个科目得10分,不达标得0分。
体能考核随机抽取三个科目,全部达标者评定为合格。
消防员考核需要三项合格才能通过鉴定,这里针对笔试(理论知识考试)和体能考核讲一下消防应急的考试范围。
首先,理论知识考试的范围。
应急救援行动 条 件:相应的教材;室内。
内 容:1、应急救援概述; 2、建筑倒塌事故处置; 3、化学灾害事故处置; 4、交通事故处置; 5、自然灾害事故处置; 6、其他灾害事故处置; 7、社会救助。
标 准:掌握各类应急救援行动方法和注意事项。
考核方式:笔试。
其次,体能考核的考试范围,不同等级的技能考试范围不一样。
条 件:相应的教材、体能训练器材、着作训服或体能训练服;室内、室外。
内 容:(一)初级消防员 1、俯卧撑; 2、仰卧起坐; 3、双腿深蹲起立; 4、折返跑(10m×5); 5、100m跑; 6、3000(1500)m跑; 7、跳绳(次\\\/1min); 8、踢毽子(次\\\/1 min); 9、呼啦圈(次\\\/1 min)。
(二)中级、高级消防员 1、俯卧撑; 2、仰卧起坐; 3、单腿深蹲起立; 4、单杠引体向上; 5、双杠杠端臂屈伸; 6、单杠卷身上; 7、100m负重跑(2盘65mm水带); 8、搬运重物折返跑(30kg、20m×5); 9、100m跑; 10、3000(1500)m跑; 11、跳绳(次\\\/1min); 12、踢毽子(次\\\/1min); 13、呼啦圈(次\\\/1min); 14、爬绳上四楼; 15、60m肩梯(六米拉梯)跑; 16、沿楼梯负重(2盘65mm水带)攀登10层楼(高度不低于30m); 17、组合训练器材练习; 18、游泳。
(三)技师、高级技师 1、俯卧撑; 2、仰卧起坐; 3、单杠引体向上; 4、双杠杠端臂屈伸; 5、100m跑; 6、3000(1500)m跑; 7、折返跑(10m×5); 8、组合练习; 9、跳绳(次\\\/1min); 10、踢毽子(次\\\/1min); 11、呼啦圈(次\\\/1min); 12、立位体前屈; 13、立定跳远; 14、游泳。
标 准:掌握要领、动作规范、符合要求。
考核方式:实地考核。
《警部队新兵入伍训练教材》 体能训练部分详细
新兵入伍训练内容2009-07-22 22:19解放军和武警部队的新兵训练时间通常都为3个月,但比本人还老得兵中有人经历过2个月得新兵训练,本人是93年12月入伍的。
楼主所说得3个月训练是解放军和武警部队得共同科目,所谓共同科目就是每个军人都要学的,而且训练科目和考核指标完全一样得训练科目。
在新兵连主要训练:队列、擒敌、战术、体能.射击训练一练习(100米卧姿有依托精度射击,5发子弹40环合格); ,投弹(30米合格)。
(唯一不同的是海军部队多了1000米游泳的科目)队列包括:单兵队列、班队列、三班四哨擒敌:包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒、端枪卧到;运动姿势:低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进(停止间滚进和行进间滚进)体能:包括400米障碍,五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等新兵3个月中解放军陆军,空军,武警,海军和二炮新兵训练的内容都是一样的,学习的都是共同科目中的内容。
没有侧重。
只有海军多了个游泳。
陆军部队、海军陆勤部队、空军地面部队年度军事训练时间:新兵训练结束进入连队后得训练以专业训练为主,时间安排如下:(一)全训:年度军事训练9个月、126天(坦克部队、机械化部队年度军事训练包括车场日10个月、160天;空降部队、地空导弹部队年度军事训练10个月、140天)。
新兵入伍前体能训练标准
首先,进入说课室后,在规定的位置站好(体育教师说课时,说课者一般都站立,且站在评委教师的对面)。
开始说课前先向评委老师问好并作自我介绍:“各位老师,上午(下午、)晚上)好,我是某某县,某某学校的某某某”,然后说出说课题目。
体育说课的题目有自定的,也有规定的大内容下自己决定小内容的,但如果说的是理论课,所有的教材就是统一的。
这一部分虽然和主体部分无多大关联,但还是要说的,就象打太极拳的起势动作,广播操的预备节,多了无多大用处,少了好象不太对劲,计较的评委会觉得很不舒服,最好不要省略。
然后就步入正式的说课之中,体育课的说课大致从以下十方面来说,简称说课十步曲: 一、说教学思想 这一部分往往被许多选手所忽略,认为是务虚的东西,其实不然,思想指导行动时理念是先导,好的教学思想往往能引领你完成教学的整个过程。
在说教学思想时,要着重说清以下几点。
1、要说清教学的指导思想; 2、要说清在教学过程中如何渗透现代教育思想、观念; 3、要说清如何以学生的发展为本,创设民主和谐的教学氛围; 4、要说清如何培养学生主动学习的品质。
二、说教材 课程改革的核心是转变教师教学观念和教学行为,教师要切实转变教育思想,领会新教材,把握新教材,使教法改革与教材改革达到完美统一。
在说教材的分析与处理时,要着重说清以下几点。
1、要对本课教材进行简单分析; 2、要说清本课教材的前后联系与所处的地位; 3、要说清本课的教学目标和课时安排; 4、要说清本课的教学重点、教学难点,以及如何突出重点、突破难点; 5、要说清对本课教材如何进行重组、改造、整合。
三、说学情 教学总是在一定的起点上进行的。
不同的学生的学习起点不一样,学习个性、风格也不尽相同。
教师在学情分析时,要了解学生对新的学习所具备的相关的知识掌握程度和学生在学习中所具备的认知加工和体育实践能力,预先判断学生对新的学习的关注和接受程度。
但一直以来这一环节往往被忽视,仅靠教师的想当然,或者仅对学生的原有知识做个大致理解,较少对他们的态度和学习方式作出判断。
只有对全体学生从知识、技能、态度等几个方面去关注,才能在教学中真正体现“以学生发展为本”这一课程改革新的理念。
学情分析是对学习主体在动机原理和学习特点上的认识。
通过学情分析,可以发现学生学习中存在的问题;分析产生问题的主要原因,以确定在教学活动中解决该问题的方法和途径;回答“为何教的”的问题。
在说学情分析时,要着重说清以下几点。
1、要说清授课班级的特点,包括年级、人数(男生、女生各多少)、体育基础 2、要说清学生原有基础的基本情况; 3、要说清学生的学习态度、学习习惯、学习兴趣。
四、说教学目标 现代教学的突出标志是有目标的教学。
目标导向就是在教学活动中,目标训练自始至终以学习目标为导向,围绕学习目标有层次的循序渐进的展开和收拢。
有目标地进行教学活动,能有效地规范教学行为,避免课堂教学中的随意性和失控现象。
教学目标的制定应体现合理性、明确性、可评价性。
在说教学目标时,要着重说清以下几点。
1、要说清教学目标的分类设置和执教者对教学目标的深层考虑; 2、要说清每一类教学目标中不同层次的具体要求; 3、要说清这些分类设置的教学目标的具体知识点、情感教育点和能力训练点。
五、说教学过程 教学过程是教师的教学观念、思想方法、策略和技术在教学活动中的具体体现。
教学过程设计的思路关注的是课中的教与学活动的结构,以及为目标达成所采用的方法手段和措施。
教学过程要设计合理、结构严谨、过程清晰,要以目标为主线,重视主导和主体作用的发挥。
要展现教师如何引发学生的学习动机、如何展开教学内容、如何安排教学程序以及采取何种手段来达到反馈和强化学习结果。
在说教学过程时,要着重说清以下几点。
1、说明教学思路及其教学环节的主要设计与理论依据; 2、要说清教学过程的总体结构及各教学板块(开始部分、准备部分、基本部分和结束部分)所采用的具体措施,最终要达到的目的; 3、要说清如何突出教学重点,如何化解教学难点; 4、要说清引导学生积极思维,培养学生创新意识、创新能力所采用的方法手段的设计。
六、说教法改革和学法指导 课堂教学是全面实施素质教育的重要渠道和基本途径,是培养创新意识和创新能力的主战场。
因此,说课要突出说教法改革和学法指导。
(一)说教法改革 教学方法是为了完成一定的教学任务,在教学过程中所采用的手段。
在新课程背景下,教法设计要体现新理念、新策略、新思路,要符合教学原理,遵循教学规律,要研究学生的求知起点、技能状态、思维方式和考虑可接受性,做到“跳一跳摘到桃子”,不能脱离学生实际,教法应体现新课程的基本理念,做到灵活多样,具有主导性,体现主体性和有效性。
1、要说清总体采用何种教学策略及理论依据; 2、要说清如何根据学生的实际与学生间的差异,结合教材的具体内容,采用适合学生生理、心理特点的教法; 3、要说清在某些教学内容与环节中,准备采用何种具有实效的方法; 4、要说清对不同层次的学生采用哪些不同的教法; 5、要说清准备采用哪些教学辅助手段及使用的目的。
(二)说学法指导 “转变学生的学习方式”已成为新世纪基础教育课程改革的主题。
它的核心是抓住学生创新精神和实践能力的培养,使学习过程最大限度地成为学生发现问题、提出问题、分析问题、解决问题的过程。
因此,学法要既具体、又明确,既恰当、又体现主体性,要把学法指导摆在先于选择教法的位置上来考虑。
1、要分析学生在掌握教材内容时可能出现哪些障碍及其原因; 2、要说清在教学过程中侧重指导学生掌握何种学习方法; 3、要说清如何根据学生的生理、心理规律和认识规律来指导学生学会学习; 4、要说清如何精心设计课堂提问,如何沟通师生的感情交流,如何引导和控制学生的心理意向;如何创设良好的课堂教学氛围,促成学生有效学习; 5、要说清如何激发学生的学习兴趣,让学生尽快掌握技能、技巧和锻炼身体的方法。
七、说教学特色 要说清本课教学特色的具体体现,即教法手段的创新和学生创新意识的培养具体体现在哪些地方。
八、说教学目标达成度与教学效果预测 教学预测或评价,是教师教学反思从感性上升到理性的一种最直接、最有效的行动研究途径,也是教学反馈和教师教学能力的展现。
九、说场地器材和安全措施 包括场地器材的布置、器材的利用率、器材的特色,以及是否注意到安全措施等等。
十、说后续学习 也就是课外作业的布置,本节课教学后对学生要求提高的环节,在课后如何体现,布置的学练任务如何进行检查等等。



