冥想有什么用
有什么好处
冥想可以为大脑带来很多好处:加强注意力。
避免为小事分心。
更健康。
让你了解自己。
如何开始冥想首先要找一个不被打扰的地点和时间。
坐直。
不要躺下，躺着有可能睡着。
冥想之前要禁食。
不一定盘腿坐，坐在椅子上也可以。
之前冲个澡有助于冥想。
不需要点香或者蜡烛，但这么做可以营造一些气氛。
最好在早上冥想。
刚坐下时，你的脑子可能乱得象一锅粥。
但是，头脑是可以被驯服，然后集中到一个点上的。
一个有用的方法是把注意力集中到一个蜡烛的火焰上。
缩小你的视野，排除杂念。
一旦分心，立刻转会蜡烛。
你也可以用其他的东西，比如一个小点或者花。
关键是你要在一段时间内集中注意力于一样东西。
象念经一样不断的重复一句话，也有助于集中精神。
当你学会集中精神以后，可以进入下一步：什么都不想，心无杂念。
做到这一点很困难，有一个办法是：每当有什么想法钻进你的头脑，你要有意识的将它抛出去。
过一段时间，你就能学会如何排除杂念。
你不再受各种思想的控制，你开始找到真正的自己。
冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。
在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势（瑜伽姿势），使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想。
对冥想的可测量的效果有一些争论。
批评意见认为在正常的“闭眼”休息状态和特殊的冥想程序之间没有什么生理学的差异（Holmes, 1984)。
然而，冥想的追随者认为冥想真正的生理学可被特化为宁静的机敏，一种较低的身体唤起但增强的觉知状态(Dliibeck & OrmeJohnson,1987; Morrell, 1986）。
于是，冥想至少可以减少焦虑，特别是对那些环境中充满应激的个体（Anderson et al., 1999; Shapiro et al., 1998)。
然而，冥想的目标不只是暂时缓解紧张。
冥想的实践者已经提出，有规律地练习某些形式的冥想会增强意识，有助于使个体获得启迪，并以新的方式看待那些熟悉的事情，把知觉和思维从自发的已学会的模式中解放出来。
一些研究者也已经提出，有规律地进行冥想可使心理超越西方心理学所认为的局限－－甚至导致在可测量的智力和认知操作上的增进(Cranson et al., 1991)。
冥想实践中一流的佛教教师汉(Nhat Hanh）（1991）建议，对呼吸的知觉，以及只是欣赏你周围的事物都可以成为通向心理平衡的途径。
冥想，并非仅仅是放松（Relaxation）这么简单。
后者只是简单地使身体和心情放松休息下来；冥想却是有意识地把注意力集中在某一点或想法上，在长时间反复练习下，使大脑进入更高的意识（类似禅的“入定”），最终达到天人合一的境界。
“调息法”及“冥想”是较高层次的瑜伽术，并不适宜自学，初学者必须先练习各个瑜伽姿势，待充分掌握后才可学习它们。
此外，患有任何情绪病或精神科疾病的人士，更不可练习“调息法”或“冥想”，以免造成危险。
简单而言，胡乱练习“调息法”或冥想会对健康造成不少伤害。
所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。
简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。
这不是要消失意识，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，进而与另一次元的宇宙意识波动相连接。
宇宙本身充满著波动，波动即是资讯，充满著未知的构想。
藉由冥想开启右脑的人，能够自由自在的使用宇宙的资讯与构想。
人类的脑，受到天体星球运动的支配，是宇宙的一部份，而且具备著和所有波动同频道的机能。
如同收音机一样，调对了频率，就能清晰的接收到讯息一般，冥想就是调整自己与宇宙波动的一个方式。
冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，如禅修、瑜珈、气功等，但现今已广泛的被运用在许多心灵活动的课程中。
以研究超导体而获得诺贝尔物理学奖的英国人布莱恩·佐瑟夫训逊，也是养成藉由冥想收取心灵讯息的人，他曾说过：「以冥想开启直觉，可获得发明的启示 虽说是冥想，但其方法很多不胜枚举。
有坐禅的冥想，也有站立姿势的冥想，甚或舞蹈式的冥想。
还有，祈祷也是冥想、读经或念诵题目也是冥想的一种。
如果采用不合乎自己的冥想法时，不但有痛苦，而且更是白费心力，最后只有带来身心的疲劳。
凡是可以达到「无」心，也就是能够停止低我意识(左脑意识)的活动，任何一种冥想法都可以，也是对其人的最正确冥想法。
不过，这种合乎自己的冥想法只能靠自己的感性来判断，别无它法。
另外，《脑内革命》作者春山茂雄认为，看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐(古典、爵士)或是兴奋的计划自己的未来，都可以算是冥想的方式。
冥想可使得新皮质熟睡，藉由旧皮质的功能，提高我们潜在意识的力量。
为了进入冥想状态，我们必须使全身的肌肉、细胞、以及血液循环等作用都缓慢下来，只要是任何能使身心感觉舒适的方法都可以。
根据科学的实验证明，当你进入冥想状态时，大脑的活动会呈现出规律的脑波(参考α脑波说明)，此时支配知性与理性思考的脑部新皮质作用就会受到抑制，而支配动物性本能和自我意志且无法加以控制的自律神经，以及负责调整荷尔蒙的脑干与脑丘下部的作用，都会变得活性化。
冥想可以让我们的左脑平静下来，让意识听听右脑的声音，这样我们的脑波会自然的转成α波。
当脑波呈现为α脑波时(特别是中间α脑波)，想像力、创造力与灵感便会源源不断的涌出，此外对於事物的判断力、理解力都会大幅提升，同时身心会呈现安定、愉快、心旷神怡的感觉。
我们每个人都能够藉由冥想的方式来创造奇迹，不要把它认为是什么超能力，它是心理上本来就有的东西，而且是任何人都唾手可得的东西。
观后感怎么写
现代诗的形式特点:自由 1现代诗一般以句子,词组为诗行,纵向排列. 2 现代诗篇无定句,句无定字,形成长短不一,参差错落的诗行. 3现代诗的段落可以整首诗为一段(节),也可以一首诗分为若干段(节). 要懂得现代诗的押韵,押韵让句子更优美,但不一定要句句都押. 现代诗要精炼,不要拖泥带水,要用最简洁的文字容纳最丰富的内容. 诗可以含蓄,诗只有说7分,其余3分让读者去回味. しっ离线 回答采纳率:39.4% 2008-12-02 18:19 (最多可选2个答案)对回答者的感言：(选填项,40字以内) 如果你是写诗的话，那么你要注意压韵以及平仄。
如果是写词的话，那就要注意是否可以配的上词牌名啊等等的。
如果只是写一种可以配上音乐的歌词的话，那就还可以，但是最重要的就是你自己知不知道自己在写什么。
想写什么想表达什么
不论上诗词还是歌赋都应该将自己的感情注入这样才可以情真意切，才可憾动人心，你可以去读读纳兰容若的词，他的词当真是情真意切。
祝你的下一首有许多的进步
一）精于立意 “凡文以意为主”。
散文的“意”是存在于深厚的生活土壤和浩瀚的生活海洋中的。
要获得它，必须依靠我们对生活的深入观察、感受、理解。
因此，散文立意只要从生活实际出 发，凭着鲜明的感受，锋锐的观察能力，同人民同时代共同跳动的脉博，深厚的感情，丰富 的想象，深沉的思索，就会感到我们生活中洋溢着的诗意。
这诗意，就是使我们心灵受到触 动的东西，使我们眼睛豁然开朗的东西，思想突然升华的东西，感情更为纯洁的东西，它就 诗的灵感。
我们要为自己的散文立意就要赶紧捕捉住它。
因为这里面有心灵的颤动，思想的 闪光。
刘白羽说：“哪怕是微弱的闪耀也比没有闪耀要好，这才不是一般的照相，这才是文 学。
” 譬如，一个作家去看茶花，品种繁多，美不胜收的茶花引起了他的思索：“茶花是美啊。
凡是生活中美的事物都是劳动创造的。
是谁白天黑夜、积年累月，拿自己的汗水浇着花，象 抚育自己儿女一样抚育着花秧，终于培养出这样绝色的好花
应该感谢那为我们美化生活的 人。
”这就是思想的闪耀，作家十分宝贵它，就及时把这个意思记下来。
后来，他听一位花 匠介绍一种茶花说：“这叫童子面，花期迟，刚打开骨朵，开起来颜色深红，倒是最 好看的。
” 并没有引起思索，但他是记住这种茶花的名称的。
过了一会，恰巧一群小孩也来看茶花，这 事引起了作家的注意，他看见孩子们一个个仰着鲜红的小脸，甜蜜蜜地笑着，唧唧喳喳叫个 不休，心灵猛然一颤，不禁脱口说出：“童子面茶花开了。
”而花匠听了这话省悟后说：“真 的呢，再没有比这种童子面更好看的茶花了。
”这话使得一个念头突然跳出他的脑海，他说：“我得到一幅画的构思。
如果用最浓最艳的朱红画一大朵含露乍开的童子面茶花，岂不正可 以象征着祖国的面貌
”于是，作家就把看茶花引起的感受、思索写成一篇文情并茂的散文 《茶花赋》。
这个作家就杨朔。
而读者、评论者通过阅读就可以悟出作家写此文的立意：歌 颂如花的祖国，歌颂美化祖国的劳动人民。
（二）善于构思 构思是写作者对生活素材进行去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里的加工、提炼 的过程。
写作者要在构思中为散文的思想内容寻找尽量完美的艺术形式，使思想性与艺术性 达到和谐的统一。
因此，构思要解决立意、选材、创造意境、确定体裁、基本手法、布局谋 篇等问题。
这里着重讲讲确定体裁、寻找线索、创造意境三个问题。
第一、确定体裁。
散文的体裁灵活多样。
我们有了一个好的意思（思想），并且选取了 表现这一意思（思想）的材料，那么就要考虑：是写成书信体，还是写成日记体
是写成随 笔，还是写成偶感
是写成游记，还是写成回忆录
是写成序或跋，还是写成读后感
确定 具体体裁的原则是内容决定形式，形式为内容服务。
譬如到苏州旅游之后，你感到要向父母 报告一下自己的游踪和观感，你就可以写成书信；你在游玩中遇到一些使你感动的人或事， 你就可以写随笔、漫录；你在游玩虎丘、狮子林、寒山寺、西园、留园等地之后，觉得寒山 寺的钟特别吸引人，并引起你的遐思，你就可以写成如《社稷坛抒情》那样诗意浓郁的抒情 文；你如果是旧地重游，吃到苏州某种土特产而忆起往事，则可以偏重于回忆，写成《小米 的回忆》那样的回忆式的散文……总之，要根据立意内容来确定表现形式--具体的体裁。
第二、寻找线索。
散文的材料应该是很“散”的，每一个材料都是一颗珍珠，但这些珍 珠互相之间有内在的联系，我们写作者要寻找一根线，用笔作针，将这些散乱的珍珠穿起来， 成为一串光彩夺目的珠圈、项链。
那末，有哪些东西可以作为线索呢
一是感情线索。
我们的感情在生活中发生变化，如由厌恶到喜爱，或从喜欢到厌恶，就 可以用这条感情的线索把一些似乎没有关联的材料联结起来。
如杨朔写《荔枝蜜》就是利用 感情线索，才把儿时记忆、从化疗养、荔枝树林、苏轼诗词、喜尝蜂蜜、参观蜂场、赞扬蜜 蜂、农民劳动和夜晚梦蜂等事串连起来的。
二是事物线索。
如曹靖华在日常生活中感受到：今天仍然需要发扬延安时期“小米加步 枪”的艰苦奋斗精神，就搜罗记忆中有关小米的往事，用小米把发生在不同地点、不同时间、不同情况下的事件组合在一起。
许多托物咏志的散文也是以物为线索的，如茅盾的《白杨礼赞》。
三是人物线索。
如写某一个人物在不同时间、不同地点的活动，可以用这个人物作为线 索串连起来，也可以用另一个人物把不同时间、不同地点、不同人物、不同内容的事物串连 起来。
这个人物还可以是写作者本人——“我”。
四是思绪线索。
如面对某一事物、景物沉思遐想，“鹜趋八极，心游万仞”，“观古今于 须臾，抚四海于一瞬”，“笼天地于形内，挫万物于笔端”。
就能通过联想与想象，把有关的 材料组织在一起，表达原定的主题思想。
如秦牧的《土地》、杨朔的《海市》、贾平凹的《丑 石》等。
五是景物线索。
“一切景语皆情语也”。
通过景物描写，在写景中融进写作者的思想感情。
如《天山景物记》、《西湖即景》。
六是行动线索。
如游记以游程行踪为线索。
刘白羽写《长江三日》就以游程为主线来写， 当然，全文还有一条哲理性的思绪线索：“战斗——航进——穿过黑夜走向黎明”。
“文无定法”，散文的线索很多，以上六种线索是较为人们常用的。
第三、创设意境。
散文的意境是情和景的交融，是意和境的统一，是作者浸透了时代精 神的主观感情、意志与自然环境和社会环境的统一。
意是灵魂，境是血肉。
意高则境深，意 低则境浅。
散文的这种意境应是诗的意境，即所谓“诗情画意”。
它是可以捉摸的，可以感 受的，是物质的，形象的，但它又是动人心弦的，震颤魂魄的，是精神的，性灵的。
如朱自 清写《荷塘月色》，全篇着力于“淡淡的情趣’，顺着沿路走来、伫立凝想的线索，通过描绘 使小路、荷塘、花姿、月色、树影、雾气、灯光……色彩斑烂，可见可感，而叶香、蛙鸣、 蝉声，又可味可闻。
更加上心情的抒写，巧妙的譬喻，创造出一种淡雅、闲静、情景交融的 意境。
这种优美的意境，正是散文写作者要努力追求、刻意创造的。
构思方法可以向前人借鉴，更需自己创新。
过去就有一个青年作者发明出一种“散文快 速构思法”，为《青春》、《采石》等刊物的编辑所重视。
（三）巧于布局 。
散文一般篇幅短小，布局有方便的地方，但要布局得好，却因篇幅短小而有其难处。
这 犹如一座大山上有小堆的乱石，常常无损大山的壮观。
但是一个小园中有一堆乱石，就很容 易破坏园林之美。
因此，散文的布局--结构十分重要。
参观苏州园林，从它精巧的建筑布 局上，我们可以得到启示，可以借鉴它的园林建筑布局来考虑散文的布局。
叶圣陶在《苏州 园林》中写道，苏州园林建筑的设计者和匠师们“讲究亭台轩榭的布局，讲究假山池沼的配 合，讲究花草树木的映衬，讲究近景远景的层次。
总之，一切都要为构成完美的图画而存在， 决不容许有欠美伤美的败笔。
”作为散文的写作来说，也要这样讲究材料的布局、配合、映 衬、层次。
苏州园林不讲究对称，但散文布局有时则需讲究对称，或对比。
叶圣陶又说：“苏 州园林在每一个角度都注意图画美。
”那么，散文的整体布局要讲究艺术性，它的局部的布 局不是同样要讲究艺术性吗
至于布局的具体方法是很多的，前面讲的线索问题也与布局有关。
这里可以着重提一下 的是：不少散文的布局都要巧设文眼，开头往往似谈家常，结尾则加以深化，画龙点睛， “卒章显其志”，并且首尾呼应，通体一贯，有机结合。
初学散文写作，不妨学习这种布局 的方法。
（四）明于断续 。
散文要“散”得起来，除了选材要有技巧之外，就是在叙写上要注意断续的技巧。
明于 断续，才能使散文的行文上挥洒自如。
贾平凹说：“记住：越是你知道多的地方，越要不写 或者写得很少；空白，这正是你要写的地方呢。
”他认为，“讲究了‘空白’处理，一是散文 可以散起来，断续之，续断之，文能‘飞起’，神妙便显也。
二是散文可以含蓄起来，古人 也讲过：意在笔先，故得举止闲暇，看似胡乱说，骨子里却有分数。
”我们要多阅读古人优秀的散文作品，学习他人的断续技巧，在写作实践中多次运用之后就必然 熟能生巧。
懂了吗
海底两万里第五章感悟
第五章主要讲了，向迎去：舰只在太平洋上游弋。
大家的眼睛睁得大大的，努力地观察海面。
三个月过去了，海员们开始泄气了，开始怀疑自己这次搜寻行动的意义。
半年后，海员们要求返航。
舰长许诺最后搜寻三天，三天后如果还无结果就将回去。
到了规定期限的最后时刻，一向无动于衷的内德.兰德突然喊叫起来，他发现了怪物。
我渴望像里面的故事主人公那样，去探索海洋的奥妙、与神奇；渴望在海面上看一看天海之间的那一条线；渴望看一看海洋里自由的生物，哪怕几秒钟而已，就会让我心满意足、一生难忘。
我羡慕那些从事海洋探索的教授和科学家，羡慕他们每天都和海洋和无数条大大小小的鱼在一起。
可是偏偏有些人不爱护这些生灵。
世间是如此的美丽，但是它因为人们而变得如此的不美丽。
我恨那些人他们只想到了自己，根本不会替别人想。
我们来换位思考一下，假如你是这些可怜的鱼儿，人们将你捉住将拿去卖钱之后开膛破肚炖炖吃，你会怎么想。
难道你不会恨这些人
鱼儿也是有生命的，它和我们人类一样同样需要家人的呵护。
我记得那次妈妈的朋友邀请妈妈一起去吃饭，我也跟去了我们到达了离我家很近的一个名叫东北野生大鱼坊。
我们进去之后开始选鱼，一个男人一一向我们作了介绍冷冻的鱼。
虽然我把那些鱼的名字差不多都忘记了，但是到现在我还记忆犹新的是“中华鲟”。
当时我听到这个鱼的名字简直下一跳，心想：这里怎么会有国家保护动物。
我见那条中华鲟身长足有一米多，就又想：这家店的老板真是可恶，连中华鲟也敢抓来卖钱。
就不怕把他抓起来判刑
人们为何这么放肆，连国家保护动物都敢抓。
朋友们，伸出那双可爱的双手一同保护那些可爱的生灵。
这就是我们要做的。
如何描述文章写的好而且论述深刻
今晚快速作文活动的主题是《怎样使文章写得深刻》.首先由马祥勇老师做了经典发言,然后是房间老师的交流,最后由曹洪彪老师高屋建瓴的指导,今晚的活动实效性强,对我们的语文教学有切实可行的指导作用.下面是房间老师的交流的文本内容与大家共享：马祥勇对大家说：叙述中渗透感悟,议论中点亮哲思,抒情中渗透理性,炼句中升华主题.言志求达.叙述中渗透感悟、议论中点亮哲思、抒情中渗透理性.炼句中升华主题八中胡亚伟对大家说：我认为初中阶段每天让学生背一句名人名言,这样写出的文章就深刻的多 .小学生作文要多模仿,要有模本濮阳县二实中郭晨茜对大家说：能由树木见森林,由个体到全体,就会成为大家喜欢的,就会有深度.比如：但愿人长久,千里共婵娟. 学生的作文有深度,确实需要从反应时代,人生感悟,有个体感悟群体.确实是不错的途径.读书的厚度就是作文的深度 ——由此观学生,观学生的作文很准的.平时多多注重一些国家大事,而且做一些记录,写作文的时候编小说和童话也挺好的南乐申霞云对大家说：读书的厚度就是作文的深度的了.培养学生对自己经历过正在经历的事情要多感悟,多总结,不断提升自己思想的深度.思想的深度就是作文的深度.最好的办法是多读多写,品位语言的妙处所在.语言的深度就是作文的深度.培养学生对自己经历过正在经历的事情要多感悟,多总结,不断提升自己思想的深度.思想的深度就是作文的深度.指导仿写,要是多练几次,学生真正掌握写此类文的方法,学生考试的时候也许就不作难了.人生价值观是根本,价值观不正确,主题就会歪文以载道方能走的远,道应该是对生活、对万物的感悟. “积累思想”这个说法很好 susu对大家说：一篇文章的主题要做到深刻,就必须采用一定的方法,即层层剥笋,透过表面现象看本质;看待事物不能片面,而应辩证;超越自我,追求更高的境界;善于运用一些恰当的表现方法等等,只有这样我们的文章才会有魅力.文章写得妙不妙,重要在于文章的立意高不高,立意高不高又在于学生在作文上的所下的功夫大小.把眼光抬高一些,全风味的来观察、审视、认识客观事物,我们就能从“人人心中有”的题材中凝练出“人人笔下无”的主题.范县-于秋存对大家说：爱读书的孩子习作立意就是深.语言面貌也好.赵洪国对大家说：平时多多注重一些国家大事,而且做一些记录,写作文的时候发表自己的感想.还有一些名人立志的材料多积累一些乐苏志敏对纸房乡中心校 王冠玺说：古人曾说：“劳于读书,逸于作文.”这话的意思是,在读书方面肯付出辛苦,写起文章来就会轻松.文留一中郑士川对马祥勇说：作文的提高与学生的阅读量有关.作文必须多练.我觉得我们要找范文,让学生欣赏,并分析其写作特点.创设协作平台,激发学生的创作欲望 管子君对大家说：我认为要想使学生写得深入就必须从以下四个方面做起：1、以小见大,感悟生活.2、勤于积累,阅读提升.3、细心观察,深入思考.4、不辍笔墨,水到渠成.立意正确,就必须教育孩子有正确的人生观价值观. 培思阶段,教师对学生的立意要进行正确的引导.多角度思维训练,可以让学生提炼富有新意的主旨. 学生缺少什么,我们就应该在学生的学习生活中训练什么.学生缺少生活体验,就让学生在学习或活动中体验,体验后谈感受,感受后再写作升华.作文的真情是学生生活体验后的有感而发.油田一中陈长虹对大家说：简单的说,在记叙文中,巧用议论的表达方式深化主题；在议论文中,引导学生用层层深入的构思方法,逐渐剖析主题；深刻就显露出来了.南乐县元村中学杨国平对大家说：文章来自平时的悉心观察,加上来自勤练笔和老师的指导.才能使文章出彩!油田一小雷海山对大家说：厚积薄发,没有大量的阅读,写作技巧只能是无本之木,无源之水.范韩朝辉对大家说：学生先有了写作文的能力,然后才有思想的深刻性,应该说作文水平高的学生常常能写出思想深刻的作文来.语言表达能力弱的学生难以写出思想深刻的作文来,这是一个循序渐进的过程.思想的深刻不是刻意表现出来的,没有对生活深刻的认识,没有对生活独到的见解,作文中也是不会深刻的.思维的深刻决定的作文的深刻,思维的深刻来自知识的积累,来自平时多动脑,善动脑,养成凡事爱思考的习惯.好作文来自好的立意,好的立意我觉得就是有一个好点子,一个超出一般人的好想法.写前有了好的立意,写时就会围绕立的意去运笔.或是在行言语中处处有情,或是在结尾中抒情议论,从来写出有深意的作文来.一般来说,材料作文有利于锻炼学生的立意能力.因为材料中丰富的思想内涵,只要会挖掘,会聚焦材料,会分析材料,就能从材料中发现有价值的观点,这个观点就是立意.不赞成学生刻意写人无我有,人无我新的观点,因为好的立意就是一个好的灵感,作文课堂上时间短,学生不一定次次有灵感.所以先要求写出正常思维出来的作文,如果有了新的想法,再去写新颖的有深意的作文.积累加思考,积累不当书呆子,思考不凭空臆想.通过作文训练,培养学生全方面的能力,为学生长大后看人看事看社会看世界培养全方面的能力,为学生成为一个思想深刻的人打基础油田九中—朱晋芳对马祥勇说：一：在文章的构思上应安排好内容层次,采用层层剖析、正反对比、引用名言、辩证分析等写作方法,使文章给人以“深刻”的感受.二：在写作技法上,要使自己的观点给人以深刻的印象.具体是指在写作时,要通过有关写作手法比如结构的安排、材料的取舍、过渡和衔接、语言的运用、收束和结论等,使文章的观点及内容显得有层次、有发展、有重点,这样使文章更为深刻.三：在思维方法上,对事物的思考,可从横向或纵向两个方面进行.减少中国传统的思维模式,如类比思维啊,直线式的举例论证啊.四、文章在内容上要有自己的思考和感受,要能给人以思辨的力量和气势.很好地把握辩证分析是文章内容深刻的一个重要的环节.五：从语言来讲,恰当运用名言警句,可增强文章的论述力度；用语富有层次,也可增强立论的深度；在结构的某个地方精心安排重要的语段或精彩语句,即所谓“画龙点睛”,也可使文章增强力度.不管是记叙文的中心,还是议论文,其主旨有要或以真情感人,或是对生活的哲思,或者是对社会某种情况的关注等,符合以上三个方面的主旨应该是可以说比较深刻或是有点深度.感悟是学习的最高境界.有感悟才有所得,没有感悟,会令人遗憾.从生活中,从阅读中,在积极的思维锻炼中促进自己思维的广度和深度,以提高自己作文的深度.濮阳县李会平对大家说：在作文教学中只要打破旧的思维模式,积极进行思维能力的训练,养成良好的学习语文的习惯,形成大语文学习观念,就一定能在文章中蕴含深刻的人生观和价值观,绽放出灿烂的思想光辉.现在立意公式化是很多学生作文的通病.有些立意简直成了颠扑不破的铁公式——写蜡烛,必定是“燃烧了自己,照亮了别人”；写蜜蜂,必定是“得到的少,付出的多”；这些公式,“历史悠久”“影响深远”,束缚了学生们的创造性思维,扼杀了学生作文的个性.南乐 王永敏对大家说：作文作为一种训练,其首要的目的是提高对生活进行观察、感悟、提炼的能力.这样,才能使自己的眼光越来越来敏锐,思想越来越深刻,情感越来越丰富,文笔越来越来纯熟.真实的情感未必都是健康的情感.一个思想观念错误的人,他的真话可能是错话；一个充满低级趣味的人,他的真实情感也不会健康高尚.作为学生,保持一颗纯洁健康的心是十分重要的.“横看成岭侧成峰”,事物都具有多面性,所以看待事物也就有了不同的角度.怎样进行多角度思维和观察呢?一、可以对问题进行剖析.二、对参与事件的不同方面进行分析.三、对事件的性质进行分析.四.从不同视点观察.市实中 朱玉荣对大家说：积累厚实,思想认识有深度,作文不愁深度. 南乐县元村中学杨国平对大家说：我认为要想使文章立意略胜一筹,离不开平时的阅读,肚里没“墨水”显然是不行的.再者,需要平时多取众家之长和较多的语言交流,如果看了很多,就是不交流,也会成为“臭水”的.一个好的立意,需要老师精心指导和细心阅读,总结众家之长,为我所用!南乐元村镇中学任梦华对大家说：反向思维立意也能让学生打开思路.这个方法很不错的.值得一试 南乐 王永敏对大家说：古人作诗作文,崇尚“见人所未见,道人所未道”.对人、事、物的观察,要能发现新的视点或视角,或者比别人观察得更深更细. 南乐元村孙艳娟对大家说：susu的发言让我想起“人无我有,人有我优”.这份优也许就要建立在深意和广度上.范县辛庄乡中学葛玉芬对大家说：我觉得立意不仅要新,还要力求深刻.这就要求我们能够透过事物的现象去挖掘其内在的本质,思考出人生,对社会有意义和价值的东西,能在一般认识上再进一步,能发现别人没有发现的东西,并能给人以启迪.范县 王瑞金对大家说：多阅读多积累.积累语言和思想.以小见大感悟生活.深一步感受生活养成学习习惯.细心观察深入思考. 范县宋秀格对大家说：,在积极的思维锻炼中促进自己思维的广度和深度,以提高自己作文的深度濮阳县梁庄一中王守用对范韩朝辉说：文章立意可以不新,但不能不真.至于深,则体现了学生见微知著的能力,我们需要着力进行培养.江山多娇对大家说：不舍真取新,也不舍真而取美.真是第一位的,然后才是善与美.否则,善是伪善,美是假美.而学生记真,主要是两感,观后感和读后感.观生活,读文章,这是枝干,感是实果.写的多了,自然立意就深了.至于技法层面,一套例文足矣.文章立意的深度最好不拔苗助长,而是给学生提供体验生活的机会,让学生把自己想到写下来.生活体验没那么深,立意升上去了,前边的内容也跟不上南乐郭会允对大家说：让我们都做会思考的芦苇 .时机都给有准备的人的,让我们做好准备吧范县实验中学胡玉玲对大家说：古人云：“立意要纯一而贯摄.”王夫之说过：“意犹帅也.无帅之兵,谓之乌合.”我们努力吧.平凡对大家说：教育就是唤醒人,解放人,而作文是一条重要途径.教学生做一个有志向的人在某种意义上比作文还重要.大家智慧的火花就是在这样的情境下碰撞出来的.有好些老师的留言扩展开来都是一篇很好的文章.作文的源头、活水是来源于生活的体验即积累.作文写什么?写自己想说的话.而学生却说别人说的话,语文老师要引领学生自己写想说的话.以新视角快写新生活.作文如何写?具体明确文从字顺.作文主题定位决定文章质量.
概括中心思想训练学生什么
试论高中英语阅读教学中学生自主学习能力的培养 天台中学袁根琴 [摘要]改变学生的学习方式,发展学生的自主学习能力，不仅是学生继续深造的需要，也是学生步入社会后生存与发展的需要,是现代教育的必然趋势。
教师必须转变教育理念，在英语教学中尤其在阅读教学中更要注重培养学生的自主学习能力。
本文论述了培养学生自主学习能力的理论依据，探讨了培养学生英语自主学习能力的策略，并结合教学实践，介绍了在英语阅读教学中学生自主学习能力培养的实施方案。
[关键词]高中英语阅读教学；自主学习 一、提出问题 长期以来，由于受传统教育思想的影响，教师在教学方法上采用“说教式、填鸭式”，搞“一言堂”。
教师付出了大量的时间和精力，却收效甚微。
这样的教学方法使学生处于消极被动的学习地位，教师缺乏对学生自主学习能力的培养。
而当今世界，科技进步日新月异，学生即使在学校学到了最新的知识，这些知识也会很快老化。
要让学生能在一生中不断地获得新知识，适应信息化社会的要求，学校教育就必须以学生的发展为宗旨，培养学生的自主学习（autonomouslearning）能力。
培养学生的自主学习能力是当前课程改革中关注学生发展的重要内容之一。
教育部颁布实施的《英语课程标准（实验）》明确提出“引导学生调整学习方式，提高他们的自主学习和合作学习的能力，使他们具有终身学习的能力”。
而英语阅读教学是英语教学中的重点内容。
因此，教师必须注重在阅读教学中培养学生的自主学习能力。
二、理论依据 关于自主学习的定义，文献中有不同的描述。
Holec(1985)认为，自主学习是学习者管理自己学习的能力，其中包括确立学习目标、自我监控和自我评价等；Huttenen（1986）认为，自主学习是学习者对自己学习负责的意愿和能力；Little(1990)将自主学习看作是学习者对学习内容和过程的心理反应。
余文森（2002）认为，自主学习是一种主动学习、独立学习和自我认知监控的学习。
概括地说，就是“想学”、“能学”、“会学”、“善学”、“坚持学”（庞维国，2002）。
近年来，很多学者根据乔姆斯基(Chomsky)的生成语言理论和克拉申（Stephen.D.Krashen）的语言习得论提出，人们使用语言的能力主要不是通过学习（learning）获得的，而是习得的（acquisition）获得的。
“习得”是指学习者通过大量接触和使用英语而潜意识地获得英语。
“学得”则是学习者为了掌握英语而有意识地学习和研究该语言。
“对于任何一个学习者来说，这两种过程都是必不可少的，并且往往是交织在一起的……”(蒋祖康，1999)。
因此，想要提高语言教学质量不应只在“教”上下功夫，而且要在学生用来习得语言的“策略”上做文章。
现代教育理论认为，教师和学生是教育活动中的两个基本要素，学生是受教育者，但不完全是被动接受教育的，具有主观能动性，一切教育的影响必须通过学生的主动积极性才能达到预期的效果。
因此，教育的一切活动都必须以调动学生主动性、积极性为出发点，使学生主动学习，善于学习。
从“教”的方面来说，学生英语自主学习能力的培养，应以引导和激励为主攻方向。
必须从激发中学生自主学习、探究的兴趣入手，促使学生在英语学习活动中确立自主探究的意识，开展自主学习的实践，掌握自主学习的策略，养成自主学习的习惯，从自主探究走向大胆创新。
从“学”的方面来说，学生必须在教师的逐步引导下，在知识学习、技能训练、学习策略的具体实践中，不断增强自主意识，确立适度的自信心，充分发挥自身的积极性、主动性和创造性，达到在实践中“创造自身”的要求，并不断增强克服各种障碍的主体能力，获得生动、活泼、独立、主动的发展。
三、主要策略 限于水平，本文介绍的策略主要有：指导方法，循序渐进地培养学生的自主学习能力；营造氛围，确保学生的自主学习地位；自我调控，使学生学会自主学习精心设计；在教学活动中培养学生自主学习能力等。
1、指导方法，循序渐进地培养学生的自主学习能力。
中学生的自主学习能力不是一蹴而就的，需要教师日复一日地耐心细致的引导和培养。
掌握科学的学习方法是学生从不会到会，从被动到自主学习的关键。
首先，帮助学生树立自信心，在情感方面先自主起来，激发学生的学习动机。
其次，积极发挥学生的能动性，鼓励和督促学生积极、主动、自觉地管理自己的学习活动，尝试自我调控学习的方法、节奏和进程。
其三，给学生充分的时间和空间，大胆放手让学生独自学习，让他们自己去感受、观察、分析和思考，从中掌握知识，提高能力，从而尽可能的摆脱对教师的依赖，增强自主学习能力。
2、营造氛围，确保学生的自主学习地位。
赞可夫认为：“课堂上应该创造一种使大家愉快、有强烈求知欲的心理氛围。
”要培养学生自主学习的能力就必须为学生创造自主学习的氛围。
这就要求教师有民主的教育观念，要有正确的学生主体意识，要积极开展学生主体的语言实践活动，才能让学生自主地学习。
教学要在教师的引导下学生自己去学。
教师要按照学生学习英语的认知规律去思考学生将会怎样想；学生在思考时可能会遇到什么思维障碍以及怎样启发学生去突破，创造真正意义上的让学生参与尝试的机会，培养学生自主学习的能力。
3、自我调控，使学生学会自主学习。
自我调控是培养学生自主学习能力的一个重要环节。
自我调控能力的培养需要教师根据学生的年龄、学习能力、自控能力等的异同，选择恰当的切入点，进行持续的培养和训练。
首先，帮助学生摒弃畏难情绪，改变自身被动的学习态度，让学生活跃起来，兴奋起来，行动起来。
其次，加强学习计划性的指导。
有计划的学习是学习行为控制的第一步，它可以使学生养成良好的有条不紊的学习和思考的习惯，从而提高自我监控的水平。
第三，不断反思学习过程中出现的优势与不足之处，增强自我意识，调整学习策略（陶纯恭，2002）。
4、精心设计，在教学活动中培养学生自主学习能力。
英语教学的实质是交际，是通过活动表现的。
活动是更新教学观念，开创英语教学新局面的一个重要支撑点，是转变教学方式的关键。
阅读教学中学生主体作用的发挥是通过学生参与活动来实现的，因此要精心设计主体活动，让学生充分展示各自的特长，体验到学习成功的喜悦，再把成功的喜悦化作学习的动力，并诱发为更为主动的参与，更为积极的思维，从而使主动参与学习成为一种持久强烈的意识，最终形成学习的内在机制，实现自主学习。
四、实施方案 本文的实施方案主要围绕课前、课中、课后的三时段，课前、课中、课后的网络教学以及指导学习策略等讨论。
1、课前：指导学生有序预习。
英语的课文阅读教学，预习是一个十分重要的环节。
学生预习的质量对课堂教学有着很重要的影响。
指导学生有序预习，是培养学生自主学习能力，提高学习效果的重要途径。
教师应具体指导学生预习的方法，让学生自己编写预习提纲，通过预习来理解文章。
其操作要点是：（1）、概括文章的段落大意；（2）、说出或写出文章的中心思想；（3）、回答若干关键性问题；（4）找出文章中的常用短语与常见句型。
通过有序预习能力的培养，让学生养成良好的学习习惯，以培养学生自主学习的能力。
2、课中：运用多种教学方法。
（1）、有效的课堂提问。
课堂提问会使学生的学习目标明确化、具体化，而目标明确又是推动学生主动学习和克服困难的内在动力(徐育兵,2005)。
学生会循着教师精心设计的课堂提问主动积极地阅读语篇信息，理解语言现象，解决语言问题。
在这一过程中，学生始终是学习的主体，因而会有强烈的成就感，从而激发学生学习英语的浓厚兴趣，进而培养了学生自主学习英语的方法和习惯。
教师的提问要讲究技巧，应尽量避免学生机械回答的简单问题，多提一些能让学生开动脑筋的启发性问题。
以教学SEFCBook2BUnit14FreedomFighters中ReadingIHaveaDream为例，即可提下列开放性问题WhatdoesLutherKing,Jrmeanbysaying“This‘wait’hasalmostalwaysmeant‘never’”?WhatcanwelearnfromMartinLutherKing?此类问题可以培养学生的发散性思维，帮助学生从被动听课、机械记忆中走出来，引导学生充分开发学习潜能，积极自主的学习新的知识。
（2）、小组交流和讨论。
待学生熟练掌握了课文内容、对课文的理解达到一定的深度后，教师可组织小组交流和讨论。
可把学生分成4人小组，先组内讨论，使每个学生都有机会表达自己的观点。
例如，在教学高二Unit17的阅读文章Disabled
Notme
时，即可设置这样的问题：：Howdoyouunderstandthetitle
让学生讨论。
这样，课堂上既有师生之间的纵向交流，又有学生之间的横向交流。
通过全员参与，踊跃发言，增强了学生学习英语的兴趣，加大了英语信息输入量，使学生的英语语言知识更具交际性，同时训练了学生的思维能力，培养了学生的自主学习能力。
（3）、开展辩论活动。
新课程标准《高中英语》教材中，可设计辩论的主题有许多。
例如：TheAdvantagesandDisadvantagesofCloning;Don’tjudgeapersonbyhisappearance等。
在英语阅读教学中开展辩论活动，营造了学生主体意识的情趣氛围，培养了学生逆向思维和发散思维的能力。
参加辩论活动之前学生会根据正方或反方辩题的要求，查阅有关资料，通过阅读、思考，确立论点、论据、和论证事例。
在此活动中，教师从“幕前”到“幕后”，学生则由听众变为实际参与者、活动的主体。
他们熟练地运用课文知识并转化为己用，思维处于兴奋和积极探索状态中，有利于持续的自主学习。
同时，辩论活动给学生一个自主分析思考问题的空间，在感受一次次成功喜悦的同时促进了自主学习能力。
（4）、运用归纳法。
在阅读教学中，教师引导学生概括文章的主要内容，以达到整体感知课文的目的，并归纳该类文章的特点。
运用归纳教学法，地关注学生这个阅读主体，尊重学生的阅读个性，易激发学生的阅读体验，激活学生的阅读思维，有利于培养学生的自主学习能力。
3、课后：指导学生课外阅读和课外活动。
教师应树立“课堂与课外相结合，培养与提高并重”的理念，指导学生课外阅读和学习。
如何将培养学生的自主学习能力与英语课外学习结合起来是一个非常重要的问题(王治闲,王翔,2006)。
教师在日常教学中，可采取如下措施： （1）、鼓励学生自主阅读。
教师每学期可列出推荐书目；选择与课文和作者有关的材料、其他融知识性、趣味性、思想性于一体的读物供学生进行课外阅读；同时应鼓励学生阅读自己感兴趣的书。
鼓励学生自主阅读的方式很多，如要求每个学生每学期至少交两篇有关阅读的文章（如书评或读后感等），书目不限。
（2）、指导学生“读”“写”结合。
阅读是写作的基础，反之，写作也必然要求学生有一定数量和质量的阅读。
将阅读和写作整合在一起，一方面它将学习的主动权还给了学生，学生将自己的生活体验应用于写作实践中，突出了他们的学习主体地位。
因此，这是培养学生自主学习能力的一个重要措施。
教师可指导学生采用阅读扩写法、阅读仿写法、阅读续写法、阅读改写法、阅读缩写法、写读后感及写内容梗概等几种方式。
（3）、引导学生“读”“说”结合。
让学生自选喜欢的优美文章或段落，引导学生进行欣赏性阅读，并在课堂上朗诵或讲解。
这不仅有助于学生培养学生的阅读兴趣，有利于学生学习语言知识和提高口语水平，更重要的是，在这过程中，学生的“读”与“说”有机地结合起来，体会到了驾驭语言的乐趣，是培养学生自主学习能力的好方法。
（4）、指导“节目式”活动。
指导学生举与课文相关的一些活动，如上完了“Necklace”后举英语晚会，上完TheFatherofScienceFiction一课后组织观看科幻英文录像，上了AGardenofPoems后演唱英文歌曲如WaitingHereforYou，上了ATasteofEnglishHumour后组织“英语小品大赛”。
这一系列活动既能使课外活动更加多姿多彩,又能创造真实的学习环境。
这些活动寓教于乐，是课堂教学的延伸与扩展（祖大庆，刘会民，2004）。
更为重要的是，学生不再将学习视为被动的、外在的行为方式，而是一种主动的、内需式的自主学习活动。
4、网络教学：利用网络进行英语阅读教学，指导学生借助网络进行自主学习。
（1）、课前的网络教学。
以SEFCBook2A中Unit5TheBritishIsles阅读教学为例，课前教师布置任务：学生上网查询下载有关BritishIsles的相关资料，可把全班分成4个小组，给出4个不同的任务，每个学生自愿承担其中一个具体的任务： a)CollectusefulinformationabouttheBritishIsles. b)FindoutthemostimportantfactsabouttheUnitedKingdom. c)FindoutthemostimportantfactsaboutIreland. d)Findoutthesentenceswithprepositionsoff,to,on,inandtheirdifferentusage. 学生在校园网上即可查找到资料。
这样，学生不仅可以了解与课文有关的背景知识，加深了对课文的理解，还扩大了自己的知识面，更重要的是，在这过程中，学生体验到了自主学习的乐趣。
（2）、课中的网络教学。
教师可以利用网络教室来上阅读课，指导学生利用网络查询有关资料，给学生的空间去研究、探索、实践和交流，进行自主性学习。
每节课留出15—20分中的时间，由教师对学生进行抽查或组织小组活动，以考查其是否完成了布置的任务并达到了预定的学习目标。
以教学SEFCBook2BUnit14FreedomFighter中的阅读IHaveaDream为例，笔者先将全班分成8个小组，给每个小组布置一个任务（比如：MartinLutherKing’sChildhood,King’sFamily,King’sEducation,ConditionsoftheBlacksintheU.S.A,King’sStruggle,King’sDeath,King’sAchievement,King’sInfluenceonAmerica等）;然后要求学生以小组合作的形式,在网上查找关于MartinLutherKing的文字信息和声像资料。
学生对这样的学习任务非常感兴趣。
在课堂上，各小组学生介绍了马丁·路德·金的生平、家庭、受教育的情况、斗争经历、被谋杀的经过以及所取得的成就和影响。
有的学生还在组内进行角色扮演，开展了“记者采访马丁·路德·金”的活动；教师最后引导学生开展了辩论：HasMartinLutherKing’sdreamcometrueintheUnitedStatesnow? 在这节课中，充分体现了自主性学习，学生的学习积极性很高，参与性很强，其学习效果比传统的教师讲、学生被动听的教学模式好得多。
（3）、课后的网络教学。
教师可从网上下载各种各样集思想性、知识性、趣味性、科学性于一体的适合学生的阅读材料，粘贴到指定的文件中，由学生上网自由阅读；或鼓励学生浏览一些英语学习网站，了解英美文化；教师还可以建立自己的网页，开设不同的版块，为学生提供交流的平台。
它既照顾了不同学生对阅读量的需求，又培养学生自主学习的能力。
5、指导学习策略。
叶圣陶先生说：教是为了不需要教。
教育不仅是要教给学生知识，更重要的是要教给他们学习的方法。
高中英语阅读教学要在帮助学生正确理解阅读材料的同时，有计划地指导学生掌握正确的阅读方法和阅读技巧，训练和形成学生的阅读技能。
实践证明，学生只有在掌握了有效的阅读方法与技巧的基础上才能独立而又准确地阅读，进而不断提高自主学习的能力。
笔者结合自己的教学实践介绍以下几种常见的阅读指导方法。
（1）、指导学生学会快速理解文章大意的方法。
如引导学生找所读材料的主题句、用关键词概括所读的内容和抓住所学文章中的时间和空间顺序或主要逻辑线索等。
（2）、指导学生学会严谨思维和正确推理的阅读方法。
教师在阅读教学中要运用启发式的教学方法调动学生在阅读过程中思维的主动性和积极性;巧妙设置检测题，以逐步培养学生分析与综合、比较与分类以及抽象与概括等良好的思维习惯，进而提高学生的思维能力。
（3）、指导学生学会正确分析句子结构的方法。
（4）、指导学生养成检查和复核的习惯。
五、结束语 教学的目的是让学生会学。
学生能否自觉、正确地运用学习策略是造成学生成绩差异的重要因素之一，加强对学生自主学习英语及独立运用英语能力的培养是至关重要的。
要记住“方法的掌握比具体知识的掌握更重要”，而且“方法的掌握必须在主体性实践中实现”。
因此，英语教师必须跟上新《课标》的脚步，充分认识到学生是学习的主体，树立学生是英语学习的主人翁的观点，在阅读教学中利用多种策略培养他们的英语自主学习能力，使他们成为新时代真正意义上的英语人才。
（共约5800字） 参考文献 教育部.2003.全日制义务教育普通高级中学英语课程标准(实验稿)[M].北京:北京师范大学出版社 李庭芗.1983.英语教学法.高等教育出版社. 徐育兵.2005.课堂提问初探.中小学外语教学,(5) 祖大庆,刘会民.2004.从转型期英语教学实践谈中学教学改革的方向[J].山东师范大学外国语学院学报,(4) 袁小林,黄晓玲.2004.如何有效利用电脑和网络辅助高中英语教学.中小学外语教学,(12) 王治闲,王翔.2006.新课程标准实施过程中的难点及对策.中小学外语教学,(9) 刘根林.2001.培养高中学生英语自学能力的探索与实践.中小学外语教学,(3) 蒋祖康.1999.《第二语言习得研究》.北京:外语教学与研究出版社 陶纯恭.2002.谈中学生英语自主学习能力的培养.基础教育外语教学研究,(11) 扬继奋，史维芬.2003.英语课堂教学中学生自主学习能力的培养.基础教育外语教学研究,(4)
作文中如何深化主题ppt
严重放缓，的问题，仔细了解题目要求明确的含义，本文的重点和范围，是做的最关键的第一步。
二，确定中心，用料上要求了解的话题，重点和范围，我们应该记得的材料十分关注这个话题，什么是他们最熟悉的东西，最新的想法，准备表达什么是确定中心的材料思绪，回忆。
中心明确，我们必须围绕中心，材料的选择最能表达中心。
这是周围的材料的选择的中心。
三列好提纲，确定细节确定中心，选择了材料之后，你必须写了一个计划，先写什么，写什么最后写的东西，必须有顺序。
什么该中心密切相关的详细的写的，而不是与中心的关系，你可以写一点点，得分主次，这不要求列好提纲，确定详细程度。
建筑类的外形图的建筑物。
与建设，以建立强大和美丽的一幅好画。
完成以上三个步骤，您可以按文章的提纲，所以写了一篇文章，你能避免选用不当，混乱的不相关，或结构混乱，或头晕，混淆甚至没有错中心。
在考试中，经常会出现来不及做写作，卡在写这篇文章的中间无法煞尾的情况，并大大降低了考试作文的得分率。
但是，如果我们可以采取一些应急的办法，那么他们往往能出奇制胜，并挽回败局，相对提高坐着写的成就。
1，骗人的方法。
原来作文读取或写入作业，文章，或有关的数字，或在主题的表达，或引用的论点一样，一点点工作和更换，与命题的要求相一致考试的结构。
这不仅节省了写作的时间，而且还可以提高写作质量，写作不仅不足时应该使用，并撰写多的同时，您可以使用的时间。
二，直接代换法。
考试的时候，因为它需要为第一的称号一半，这导致了写作题时间仓促后期太多时间的基础上，其目的是不允许被精心构思。
其密切考试作文一半的主张和要求，而不是从命题稍微偏离和要求填写一份。
因为得分都非常讲究作文的完整性，所以在这个节骨眼上，它可能是平日加深印象，但对自己文章的内容和措词更类似于改头换面直接进入几代人。
三，那将是错误的方法。
当写检查，有时因温和的错误，才发现写在半偏题或离题的文章，但如果他们没有重新思考充裕的时间。
在这种情况下，和弦改变其辙
写上半段的文章，那将是错误的，完成整个章节。
当然，牵强尽可能，恢复有问题的作品却置若罔闻扣，分析和总结的抒情讨论的努力，结论回落整理的文章，也许这篇文章会打开一个党，一个幸存者。
四，准备提纲的方法。
考试，有时由于忙于攻基础，一个小作文留给大作文的时间已经不多了，但很快它也是不够的，它只是写一个开头或干脆为空，还不如作为总轮廓更具成本效益。
课程大纲详细和具体越好，至少让那些谁看到这篇文章标记，主题和总体内容，补充的结构可能的话写在开头和结尾，使通过计分稍微看文采。
五，空白刮扑方法。
作文考试，因为没有推进勾画，写一半的情况下不能被写入也比较常见。
大多数考生往往会摔跤，咬笔继续，越想越觉得时间紧迫，越想越觉得衔接不上。
那么不如留下空白，首先考虑的想法写下来自己的内容是思想太畅通，内容回忆，或再次进行弥补拼凑而成的文字，也就是文本的最佳方式。
六，回扣标题法。
无论在何种情况下，写在扣是极其重要的问题，更不用说在的情况下，不煞尾的作文考试，尤其是需要的。
如果一个城市有一个一年的称号的检查是“一个不寻常的考试”的东西，一旦想不出更好的方式来结束账户后，他们可能希望“对我来说，这是一件多么不寻常的考试啊“来总结。
有了这样一个扣在标题末尾，有可能作文得分显著增加。
7，采取方法的开头的照顾。
记叙文或议论是否更讲究照顾双方的，如果没有一个更好的时间来寻找作文考试的结束，它可以用来写的照顾方式的开始。
8，画龙点睛法。
在记叙文写作中，适当的参数往往突出主题，深化主题，并在年底写的期末考试时来不及总结参数上与更多充耳不闻。
这既是一种令人信服的方式，同时也为应急措施的文本。
