日记十篇
今天的天气好好啊
我和好朋友xxx在一起玩游戏。
可是这个游戏必须要好多人一起玩，所以我又叫来了xxx xxx xxx，叫他们陪我一起玩“一二三，木头人”。
其实这个游戏很简单，我说：一 二 三，大 家 都 不 要 动。
或者是：一 二 三，大 家 都 停 下 来。
（不过这个说的人语气要很慢的哦。
）拿一根长条或者别的东西放在这边，再找一根长条放在离它比较远的地方，然后叫一个人站在另一头在那边说，其他人听口令，等说到最后一个字的时候，所有人都不许动，谁动了的话，就让他回到起点。
谁要是最后赢了的话，我们就会有奖品发给他（ 奖品自己想）。
玩了好长时间，我们都大汗淋漓，热的不可开交。
最后还是xxx赢了呢
我们都为他开心。
之后呢，我们都钻到我家楼上去看电视，不过，xxx却回了家。
正当我们都在疑惑时，他又闪电般的来了。
我们正要问他呢，只见他的手里拎了个袋子，袋子里装的是牛奶，他可真的好细心呀
就这样，我们度过了愉快的周末。
日记一篇 快乐的双休日已经到来，心情别提多高兴了，可是又不得不为写日记而发愁，日记这东西呢，也不知该用什么来形容，有时它特别难写，头都想大了也想不出一个好的题材，有时它又特别好些，简直可以说是一气呵成。
正因为日记的这个怪脾气，所以我时而高兴（日记写好了，哈
哈
），时而发愁（现在还没有写好日记，星期一怎么交作业呀
）． 我咬者笔杆不知如何是好，该写这个呢
还是写那个呢
搞来搞去，两个都不好．这时，爸爸走了过来，颇有几分幽默地说：”儿子，有什么不会的，老爸来教你
”尽管有爸爸的大力支持，可我还是垂头丧气，他要教我，总得给我个题材呀
爸爸一看就看出了我的心思，对我说：”儿子，爸爸给你一个题材．”我一听，立刻高兴起来，有了题材日记就不用愁了，可我还是有点疑心：”爸爸，你真的有题材吗
”爸爸听了，马上答复我：”当然有了，而且包你写出好日记．””真的
我还是疑心重重，爸爸会不会是故意给我开玩笑
正当我处于想象之中，爸爸发话了：”儿子，你写不出日记的原因是什么
””那还用说，当然是没有题材喽，有了题材日记不就是小菜一碟了吗
”我答道，”那你平时有没有认真观察周围的事物
”爸爸又问，”当然观察了，正因为我观察了，所以以前写日记才那么快，现在没什么可观察的了，所以就没题材了呗
”我说，”No,No,No,No,其实生活中的每一样事物都可以写出一篇好文章，只要你肯观察，儿子，你仔细观察一下吧，我已经给你留下了一个很好的题材，我相信你能写出一篇好日记．”爸爸说着，便走开了，我呆呆地坐在那里，题材是什么呢
哦，对了
这件是不就是一个很好的题材吗
说着，我便开始写了起来，这篇日记终于诞生了． 在我们的身边，应该说生活中的每一个角落，都有题材存在，只要我们肯认真观察，它们就会渐渐地，越来越多地被我们发现．
高人帮忙算下命~~~~~
出生时间： (公历) 1987年 08月 17日 5~6点 本命属兔，炉中火命。
五行木旺缺水；日主天干为土，生于秋季。
（同类土火；异类木水金。
）(农历) 丁卯年 闰六月 廿三 卯时八字： 丁卯 戊申 戊戌 乙卯五行： 火木 土金 土土 木木纳音： 炉中火 大驿土 平地木 大溪水八字五行个数 3个木，1个火，3个土，1个金，0个水。
生肖个性 根据分析，您的生肖为“兔”， 守护您一生的本命佛为“文殊菩萨”，生肖性格如下：①温柔、善良、乐观，感情细腻。
②精明灵活，体谅他人。
③气质高雅，思维细腻。
④能忍耐谦让，不好争执。
弱点：约有虚荣心，性情有时候不稳定，容易急躁，满足于现状的时候多。
日干心性 有积极性，干一行易于对事物热衷，但性急，任性而逞强。
好胜，欲望高，不满足感强烈，个别时候小气。
日干支层次 [戊戌][中等]坐库通根，土太燥，吉带凶。
魁罡主人心直口快，临事果断，也主聪明，文章振发，但不会用阴谋，常得罪人。
日干支分析 为人和气，独立自营；早年颠倒运程，是非耗财；中年贪求，欲望高昂，遭人妒忌，自重；苦学技艺，工夫之命。
女人育养，中平之命运。
您本命五行木太旺，肝胆机能比较弱，容易肝火旺盛，要注意胆固醇，三酸甘油酯的问题。
根据命理分析，您天生肝胆功能比较差，在年轻的时候不会有太大的问题，顶多是肝火旺盛，长青春痘，容易烦躁等问题，但是如果您现在不照顾肝胆功能，随着年纪越来越大就很容易有胆固醇过高或三酸甘油酯过高的问题，甚至容易导致免疫功能衰退、肝功能异常、脂肪肝、肝硬化、胆结石、胆囊息肉、青光眼、白内障或视力病变等问题。
因此您不能过度劳累，而且千万不能喝酒，要维持正常作息，早睡早起，才可以保护先天比较弱的肝胆功能。
您是属于行动派的人，不喜欢拖泥带水，拐弯没角。
因此，您做事快速有效率，但是欠缺缜密的思考，运气好的时后一帆风顺，运气差的时候白忙一场，所以一生常常起伏不定。
如果您想改变这种现象，最好每天要留一些时间给自己思考，多想想平常没时间思考的问题，这样可以有助于您做出正确的决策。
只要您做事能三思而后行，有正确的方向，再加上您的行动力，那您的命运将会有很大的改变，身体健康，财运顺利，事业圆满，家庭幸福。
五行生克制化宜忌 土旺得水， 方能疏通。
土能生金， 金多土变； 强土得金， 方制其壅。
土能克水， 水多土流； 水弱逢土， 必为淤塞。
土赖火生， 火多土焦； 火能生土， 土多火晦。
五行之性 土主信， 其性重， 其情厚， 其味甘， 其色黄。
土盛之人圆腰廓鼻， 眉清木秀，口才声重。
为人忠孝至诚， 度量宽厚， 言必行， 行必果。
土气太过则头脑僵化，愚拙不明， 内向好静。
不及之人面色忧滞， 面扁鼻低， 为人狠毒乖戾， 不讲信用，不通情理。
四柱五行生克中对应需补的脏腑和部位 脾与胃互为脏腑表里， 又属肠及整个消化系统。
过旺或过衰， 较宜患脾， 胃， 肋， 背， 胸， 肺， 肚等方面的疾病。
宜从事的行业与方位 宜土者， 喜中央之地， 本地。
可从事土产， 地产， 农村， 畜牧， 布匹， 服装，纺织， 石料， 石灰， 山地， 水泥， 建筑， 房产买卖， 雨衣， 雨伞， 筑堤， 容水物品， 当铺， 古董， 中间人， 律师， 管理， 买卖， 设计， 顾问， 丧业， 筑墓， 墓地管理， 僧尼等方面的经营和事业。
三命通会 戊日乙卯时生，戊用乙为官星，十二宫中，相对卯来说，乙旺而戊死，这就叫做官强身弱。
如果没有寄托，又不得月令，自身柔弱，化官为鬼，即使显贵也是短寿之命；如果得月令，自身健旺而有寄托，柱中又不见申酉辛庚及偏官甲木来破命的，命主贵显。
戊戌日乙卯时生，生于春季，官星健旺。
生于夏季，官星、印绶具全，贵显。
生于秋季，衣禄一般，生于冬季，贵显。
年月支是戌丑，官至三品，生于戌月，且行东方运，孤伶贫寒。
月日时命理廿三日生： 此日生人，心境常换，作事不定，多变多变，易与争斗勤励事业，矫正缺点，衣禄有馀，中年平平未运福到，荣华富贵，平安之命。
卯时时生： （上午五点起上午七点止为兔时辰）福多劳少，父母难常，兄弟难靠，出外经营，利路亨通，夫妻相克，先难后易，立身成功。
性格分析 戊是阳之土，母之大地的土，也可以说是河川边坚固堤防之土，或为车道上干硬的黄土，支撑巨木或森林，阻挡水的奔流，守护人为的通行是它的功用。
戊日生的人因此很守信义，重视节操，具有伟人的风格。
然而其反面则因是暴露在人前的阳性土，虽然粉饰外观，但内在却粗野暴躁，欠缺思虑。
戊戌日生的人很少暴起暴跌，运势平稳，但在金钱方面却有很显著的特征，那就是不论奢侈或小气，都是极端中的极端，这种偏激的态度须多留意。
爱情分析 这型男性对恋爱表现了极大的包容力，不但不会去拘束对方的行动，而且采取悠闲无为的态度，虽然和对方交往了一段时日，却从不想去确定她是否真的对他有意。
戊日生的男性很大而化之，他们多半不会费神去记女友的生日，就算赠送礼物也已很迟钝送出，常令对方焦躁不安，但他们并非真心如此，而是天生不伶俐。
这类男性大都采取被动的恋爱方式，甚少主动求爱，然而有些女性偏对这种悠闲自得的态度着迷不已，所以他常有机会遇到女性的追求。
有时甚至会同时受两位女性的倒追，不过因其本性使然，总能不慌不忙的选择。
由于这型人不修边幅也有人爱，所以很少修饰门面。
事业分析 戊的人天生就有安全、信用、信赖的优点，所以不论在任何行业，大都身居要位，稳固基础，承受工作重压力就是这种人的职业性向。
进入信用第一的银行、保险、证券业也是戊的特征，由于戊的人对金钱不会起野心，再加上细心的理财能力，所以钱可以放心的托付给他，他决不会乱运用金钱去从事利滚利等危险的行当。
因此，戊的人理所当然的在公司中担任经理或资金运用的相关职务，特别是其稳重的特性，往往能成功的长期经营事业，有许多戊的人成了政治家、事业家等大人物。
戊属土性，因此与土有关的事业都适合，如农林业、土木建筑业、石材等。
若与土木有关的事业最好尽可能的大规模从事，越大就会越发。
土又有藏之意，所以仓库业也很合适。
壬年生的人特别适合掌管金融财政，多半担任企业中的经理重任。
财运分析 土有通藏的意味，所以戊日生的人在财产上大都有相当的储蓄，此外土又指不动产，因此颇受财运之惠。
这型人多半继承大片的土地，有长期安定的利息，不需四处奔忙操劳，自然会有十分丰裕的增值。
因此，他们大都出身富裕然而事实上却多属不会活用财产的人。
由于受置不管就会增值的不动产之惠，所以戊的人也很少去考虑如何赚更多的钱，人们常说“富不过三代”，还是不要坐享其成较好。
健康分析 戊日生的人看似心宽体胖，与疾病无缘的模样，事实上他的大腹中积存了疾病的种子。
戊五行属中，戊要注意腹部的缘故。
8月17日出生的人拥有强大的爆发力，和生于8月16日的人一样，精力充沛；此外，他们之间还有一些共通处，但今天出生的人比较热衷于主掌大局，这种喜欢控制的欲望，正是人世间精力充沛的能量来源。
大多数8月17日出生的人，不管是男是女，本质上皆属支配性的权威主义者，他们无法忍受对他们威权任何挑战，无论是身为父母、教师、军人或甚至是朋友。
事实上，当别人对他们这种想控制他人的脾气加以反抗的时候，这些今天出生的人就会陷入情绪的低潮。
矛盾的是，有些8月17日出生的人却可以表现出安静、甚至是孤僻的个性，只想过着不被外人干扰的私生活。
在工作或一般社交范围之外，他们偏好独处，虽然有时候他们表现得很善于交际，甚至过着“夜夜笙歌”的生活，但他们绝不是轻浮的好出风头者，不会将精力浪费在华而不实的夸耀上。
不过，这些出生于这一天的人虽然具有某种优雅与迷人的气质，外观却十分冷峻，让人难以亲近。
对8月17日出生的人来说，他们最大的挑战，就是控制住好争论的个性，因为伴随着这种个性的往往就是对他人的敌意与防御，如果不加以驾驭的话，不仅会为他们树立众多敌人，还会使朋友与家人对他们逐渐疏离。
了解与爱他们的人，或许会试着去适应他们难以驾驭的精力，并准备随时原谅他们冲动的言辞与行为，但是，如果任由他们自由发展的话，终有一发不可收拾的不良后果出现。
就心理学的观点来看，8月17日出生的人的这种行为，可能是儿童时期发展出的不安全感与自卑感在作崇，最典型的情况是他们和父母中的某一方（通常是和自己同性别的一方）相处得非常糟糕，心中对她或他既爱又恨。
此外，他们很可能并不曾花工夫去真正了解自己，因此，一旦碰上不如意的事，就只会沮丧与挫折，从来没想过从经验中记取教训。
或许，心理咨询师能帮他们多认识自己一点。
如果精力运用得当的话，由于今天出生的人思考相当深入与周全，因此，在许多方面都能给人相当大的启发或帮助。
虽然8月17日出生的人很少心怀鬼胎，但他们却很可能被一种他们无法掌控的力量所驱使，导致出现不按牌理出牌的行动。
有很多种心理训练方法可以帮他们处理这股如“火山岩浆”的精力，例如，学着去感应事发前的征光，并且在风暴降临前先安抚自己的情绪。
幸运数字和守护星8月17日出生的人会受到数字8与土星的影响。
由于土星象征严肃，因此8月17日出生的人对自己和别人也比较一丝不苟。
太阳（狮子座的主宰行星）和土星的双重影响，会带来一种格外负责任的态度，但同时却可能产生缺乏勇气的个性。
数字8则会带来物质与精神世界之间的冲突，所以大体而言，这些受数字8影响的人比较孤独，而且有纵容自己的倾向。
健康8月17日出生的人会受到数字8与土星的影响。
由于土星象征严肃，因此8月17日出生的人对自己和别人也比较一丝不苟。
太阳（狮子座的主宰行星）和土星的双重影响，会带来一种格外负责任的态度，但同时却可能产生缺乏勇气的个性。
数字8则会带来物质与精神世界之间的冲突，所以大体而言，这些受数字8影响的人比较孤独，而且有纵容自己的倾向。
建议适当的时候，要使自己的强度变得柔和一点。
在夜阑人静的时候检视自己的行为动机，会让你更加了解自己。
从日常生活中观察自己，并学着在脾气发作之前感应到它的征光，不妨以轻松的心情看待一切。
名 人劳伯迪尼洛(Robert De Niro)美国电影演员与画家，曾主演《教父续集》、《蛮牛》，分别获得奥斯卡最佳男配角及最佳男主角奖，其他作品有《四海兄弟》等。
美国拓荒传奇英雄及国会议员克罗克特(Davy Crockett)。
美国电影演员西恩潘(Sean Penn)，为好莱坞的“坏男孩”，曾经是麦当娜的丈夫，代表影片有《我的爸爸是强盗》、《越过死亡线》等。
美国电影制作人与片商高德温(Samuel Goldwyn)。
梅蕙丝(Mae West)美国电影女演员与性感偶像，活到88高龄。
由于她的胸部非常丰满，所以充气式救生衣也称为Mae West。
世界西洋棋大赛的俄国冠军波维尼克(Mikhail Botvinnik)，曾三次夺得冠军宝座，是西洋棋界的大师。
塔罗牌大秘仪塔罗牌的第17张是“星星”，画面上是一位赤身裸体的少女，在星空下一边把清新的池水浇灌在焦干的土地上，同时用另一把勺子使死水复苏。
她代表世间生命的光荣，但也代表了受物质与感官的奴役。
因此，天空的星星永远在提醒她：别忘了还有一个更高层次的精神世界存在。
静思语摸鼻子的意思就是“不”。
优点多才多艺、有活力、不做作。
缺点脾气暴躁、充满敌意、冷漠。
用寓言的形式表现做人的道理
链接： 提取码：mmax话金刚既送唐僧回国不题。
那三层门下五方揭谛、四值、六丁六甲、护教伽蓝，走向观音菩萨前启道：“弟子等向蒙菩萨法旨，暗中保护圣僧，今日圣僧行满，菩萨缴了佛祖金旨，我等望菩萨准缴法旨。
”菩萨亦甚喜道：“准缴，准缴。
”又问道：“那唐僧四众，一路上心行何如
”诸神道：“委实心虔志诚，料不能逃菩萨洞察。
但只是唐僧受过之苦，真不可言。
他一路上历过的灾愆患难，弟子已谨记在此，这就是他灾难的簿子。
”菩萨从头看了一遍。
上写着：“蒙差揭谛皈依旨，谨记唐僧难数清：金蝉遭贬第一难，出胎几杀第二难，满月抛江第三难，寻亲报冤第四难，出城逢虎第五难，落坑折从第六难，双叉岭上第七难，两界山头第八难，陡涧换马第九难，夜被火烧第十难，失却袈裟十一难，收降八戒十二难，黄风怪阻十三难，请求灵吉十四难，流沙难渡十五难，收得沙僧十六难，四圣显化十七难，五庄观中十八难，难活人参十九难，贬退心猿二十难，黑松林失散二十一难，宝象国捎书二十二难，金銮殿变虎二十三难，平顶山逢魔二十四难，莲花洞高悬二十五难，乌鸡国救主二十六难，被魔化身二十七难，号山逢怪二十八难，风摄圣僧二十九难，心猿遭害三十难，请圣降妖三十一难，黑河沉没三十二难，搬运车迟三十三难，大赌输赢三十四难，祛道兴僧三十五难，路逢大水三十六难，身落天河三十七难，鱼篮现身三十八难，金山遇怪三十九难，普天神难伏四十难，问佛根源四十一难，吃水遭毒四十二难，西梁国留婚四十三难，琵琶洞受苦四十四难，再贬心猿四十五难，难辨猕猴四十六难，路阻火焰山四十七难，求取芭蕉扇四十八难，收缚魔王四十九难，赛城扫塔五十难，取宝救僧五十一难，棘林吟咏五十二难，小雷音遇难五十三难，诸天神遭困五十四难，稀柿衕秽阻五十五难，朱紫国行医五十六难，拯救疲癃五十七难，降妖取后五十八难，七情迷没五十九难，多目遭伤六十难，路阻狮驼六十一难，怪分三色六十二难，城里遇灾六十三难，请佛收魔六十四难，比丘救子六十五难，辨认真邪六十六难，松林救怪六十七难，僧房卧病六十八难，无底洞遭困六十九难，灭法国难行七十难，隐雾山遇魔七十一难，凤仙郡求雨七十二难，失落兵器七十三难，会庆钉钯七十四难，竹节山遭难七十五难，玄英洞受苦七十六难，赶捉犀牛七十七难，天竺招婚七十八难，铜台府监禁七十九难，凌云渡脱胎八十难，路经十万八千里，圣僧历难簿分明。
”菩萨将难簿目过了一遍，急传声道：“佛门中九九归真，圣僧受过八十难，还少一难，不得完成此数。
”即令揭谛，“赶上金刚，还生一难者。
”这揭谛得令，飞云一驾向东来。
一昼夜赶上八大金刚，附耳低言道：“如此如此，谨遵菩萨法旨，不得违误。
”八金刚闻得此言，刷的把风按下，将他四众，连马与经，坠落下地。
噫
正是那：九九归真道行难，坚持笃志立玄关。
必须苦练邪魔退，定要修持正法还。
莫把经章当容易，圣僧难过许多般。
古来妙合参同契，毫发差殊不结丹。
三藏脚踏了凡地，自觉心惊。
八戒呵呵大笑道：“好
好
好
这正是要快得迟。
”沙僧道：“好
好
好
因是我们走快了些儿，教我们在此歇歇哩。
”大圣道：“俗语云，十日滩头坐，一日行九滩。
”三藏道：“你三个且休斗嘴，认认方向，看这是甚么地方。
”沙僧转头四望道：“是这里
是这里
师父，你听听水响。
”行者道：“水响想是你的祖家了。
”八戒道：“他祖家乃流沙河。
”沙僧道：“不是，不是，此通天河也。
”三藏道：“徒弟啊，仔细看在那岸。
”行者纵身跳起，用手搭凉篷仔细看了，下来道：“师父，此是通天河西岸。
”三藏道：“我记起来了，东岸边原有个陈家庄年到此，亏你救了他儿女，深感我们，要造船相送，幸白鼋伏渡。
我记得西岸上，四无人烟，这番如何是好
”八戒道：“只说凡人会作弊，原来这佛面前的金刚也会作弊。
他奉佛旨，教送我们东回，怎么到此半路上就丢下我们
如今岂不进退两难
怎生过去
”沙僧道：“二哥休报怨。
我的师父已得了道，前在凌云渡已脱了凡胎，今番断不落水。
教师兄同你我都作起摄法，把师父驾过去也。
”行者频频的暗笑道：“驾不去
驾不去
”你看他怎么就说个驾不去
若肯使出神通，说破飞升之奥妙，师徒们就一千个河也过去了；只因心里明白，知道唐僧九九之数未完，还该有一难，故羁留于此。
师徒们口里纷纷的讲，足下徐徐的行，直至水边，忽听得有人叫道：“唐圣僧，唐圣僧
这里来，这里来
”四众皆惊。
举头观看，四无人迹，又没舟船，却是一个大白赖头鼋在岸边探着头叫道：“老师父，我等了你这几年，却才回也
”行者笑道：“老鼋，向年累你，今岁又得相逢。
”三藏与八戒、沙僧都欢喜不尽。
行者道：“老鼋，你果有接待之心，可上岸来。
”那鼋即纵身爬上河来。
行者叫把马牵上他身，八戒还蹲在马尾之后，唐僧站在马颈左边，沙僧站在右边。
行者一脚踏着老鼋的项，一脚踏着老鼋的头叫道：“老鼋，好生走稳着。
”那老鼋蹬开四足，踏水面如行平地，将他师徒四众，连马五口，驮在身上，径回东岸而来。
诚所谓：不二门中法奥玄，诸魔战退识人天。
本来面目今方见，一体原因始得全。
秉证三乘随出入，丹成九转任周旋。
挑包飞杖通休讲，幸喜还元遇老鼋。
老鼋驮着他们，波踏浪，行经多半日，将次天晚，好近东岸，忽然问曰：“老师父，我向年曾央到西方见我佛如来，与我问声归着之事，还有多少年寿，果曾问否
”原来那长老自到西天玉真观沐浴，凌云渡脱胎，步上灵山，专心拜佛及参诸佛菩萨圣僧等众，意念只在取经，他事一毫不理，所以不曾问得老鼋年寿，无言可答，却又不敢欺，打诳语，沉吟半晌，不曾答应。
老鼋即知不曾替问，他就将身一幌，唿喇的淬下水去，把他四众连马并经，通皆落水。
咦
还喜得唐僧脱了胎，成了道，若似前番，已经沉底。
又幸白马是龙，八戒、沙僧会水，行者笑巍巍显大神通，把唐僧扶驾出水，登彼东岸。
只是经包、衣服、鞍辔俱湿了。
师徒方登岸整理，忽又一阵狂风，天色昏暗，雷俱作，走石飞沙。
但见那：一阵风，乾坤播荡；一声雷，振动山川。
一个闪，钻云飞火；一天雾，大地遮漫。
风气呼号，雷声激烈。
闪掣红绡，雾迷星月。
风鼓的尘沙扑面，雷惊的虎豹藏形，闪幌得飞禽叫噪，雾漫得树木无踪。
那风搅得个通天河波浪翻腾，那雷振得个通天河鱼龙丧胆，那闪照得个通天河彻底光明，那雾盖得个通天河岸崖昏惨。
好风
颓山烈石松篁倒。
好雷
惊蛰伤人威势豪。
好闪
流天照野金蛇走。
好雾
混混漫空蔽九霄。
唬得那三藏按住了经包，沙僧压住了经担，八戒牵住了白马，行者却双手轮起铁棒，左右护持。
原来那风、雾、雷、闪乃是些阴魔作号，欲夺所取之经，劳攘了一夜，直到天明，却才止息。
长老一身水衣，战兢兢的道：“悟空，这是怎的起
”行者气呼呼的道：“师父，你不知就里，我等保护你取获此经，乃是夺天地造化之功，可以与乾坤并久，日月同明，寿享长春，法身不朽，此所以为天地不容，鬼神所忌，欲来暗夺之耳。
一则这经是水湿透了，二则是你的正法身压住，雷不能轰，电不能照，雾不能迷，又是老孙轮着铁棒，使纯阳之性，护持住了，及至天明，阳气又盛，所以不能夺去。
”三藏、八戒、沙僧方才省悟，各谢不尽。
少顷，太阳高照，却移经于高崖上，开包晒晾，至今彼处晒经之石尚存。
他们又将衣鞋都晒在崖旁，立的立，坐的坐，跳的跳。
真个是：一体纯阳喜向阳，阴魔不敢逞强梁。
须知水胜真经伏，不怕风雷闪雾光。
自此清平归正觉，从今安泰到仙乡。
晒经石上留踪迹，千古无魔到此方。
他四众检看经本，一一晒晾，早见几个打鱼人，来过河边，抬头看见，内有认得的道：“老师父可是前年过此河往西天取经的
”八戒道：“正是，正是，你是那里人
怎么认得我们
”渔人道：“我们是陈家庄上人。
”八戒道：“陈家庄离此有多远
”渔人道：“过此冲南有二十里就是也。
”八戒道：“师父，我们把经搬到陈家庄上晒去。
他那里有住坐，又有得吃，就教他家与我们浆浆衣服，却不是好
”三藏道：“不去罢，在此晒干了，就收拾找路回也。
”那几个渔人行过南冲，恰遇着陈澄，叫道：“二老官，前年在你家替祭儿子的师父回来了。
”陈澄道：“你在那里看见
”渔人回指道：“都在那石上晒经哩。
”陈澄随带了几个佃户，走过冲来望见，跑近前跪下道：“老爷取经回来，功成行满，怎么不到舍下，却在这里盘弄
快请，快请到舍。
”行者道：“等晒干了经，和你去。
”陈澄又问道：“老爷的经典、衣物，如何湿了
”三藏道：“昔年亏白鼋驮渡河西，今年又蒙他驮渡河东。
已将近岸，被他问昔年托问佛祖寿年之事，我本未曾问得，他遂淬在水内，故此湿了。
”又将前后事细说了一遍。
那陈澄拜请甚恳，三藏无已，遂收拾经卷。
不期石上把佛本行经沾住了几卷，遂将经尾沾破了，所以至今本行经不全，晒经石上犹有字迹。
三藏懊悔道：“是我们怠慢了，不曾看顾得
”行者笑道：“不在此
不在此
盖天地不全，这经原是全全的，今沾破了，乃是应不全之奥妙也，岂人力所能与耶
”师徒们果收拾毕，同陈澄赴庄。
那庄上人家，一个传十，十个传百，百个传千，若老若幼，都来接看。
陈清闻说，就摆香案在门前迎迓，又命鼓乐吹打。
少顷到了迎入，陈清领合家人眷俱出来拜见，拜谢昔日救女儿之恩，随命看茶摆斋。
三藏自受了佛祖的仙品仙肴，又脱了凡胎成佛，全不思凡间之食。
二老苦劝，没奈何，略见他意。
孙大圣自来不吃烟火食，也道：“彀了。
”沙僧也不甚吃，八戒也不似前番，就放下碗。
行者道：“呆子也不吃了
”八戒道：“不知怎么，脾胃一时就弱了。
”遂此收了斋筵，却又问取经之事。
三藏又将先至玉真观沐浴，凌云渡脱胎，及至雷音寺参如来，蒙珍楼赐宴，宝阁传经，始被二尊者索人事未遂，故传无字之经，后复拜告如来，始得授一藏之数，并白鼋淬水，阴魔暗夺之事，细细陈了一遍，就欲拜别。
那二老举家，如何肯放
且道：“向蒙救拔儿女，深恩莫报，已创建一座院宇，名曰救生寺，专侍奉香火不绝。
”又唤出原替祭之儿女陈关保、一秤金叩谢，复请至寺观看。
三藏却又将经包儿收在他家堂前，与他念了一卷《宝常经》。
后至寺中，只见陈家又设馔在此。
还不曾坐下，又一起来请；还不曾举箸，又一起来请，络绎不绝，争不上手。
三藏俱不敢辞，略略见意。
只见那座寺果盖得齐整：山门红粉腻，多赖施主功。
一座楼台从此立，两廊房宇自今兴。
朱红隔扇，七宝玲珑。
香气飘云汉，清光满太空。
几株嫩柏还浇水，数干乔松未结丛。
活水迎前，通天叠叠翻波浪；高崖倚后，山脉重重接地龙。
三藏看毕，才上高楼，楼上果装塑着他四众之像。
八戒看见，扯着行者道：“兄长的像儿甚像。
”沙僧道：“二哥，你的又像得紧。
只是师父的又忒俊了些儿。
”三藏道：“却好
却好
”遂下楼来，下面前殿后廊，还有摆斋的候请。
行者却问：“向日大王庙儿如何了
”众老道：“那庙当年拆了。
老爷，这寺自建立之后，年年成熟，岁岁丰登，却是老爷之福庇。
”行者笑道：“此天赐耳，与我们何与
但只我们自今去后，保你这一庄上人家，子孙繁衍，六畜安生，年年风调雨顺，岁岁雨顺风调。
”众等却叩头拜谢。
只见那前前后后，更有献果献斋的，无限人家。
八戒笑道：“我的蹭蹬
那时节吃得，却没人家连请十请；今日吃不得，却一家不了，又是一家。
”饶他气满，略动手又吃过八九盘素食；纵然胃伤，又吃了二三十个馒头。
已皆尽饱，又有人来相邀，三藏道：“弟子何能，感蒙至爱
望今夕暂停，明早再领。
”时已深夜，三藏守定真经，不敢暂离，就于楼下打坐看守。
将及三更，三藏悄悄的叫道：“悟空，这里人家，识得我们道成事完了。
自古道，真人不露相，露相不真人。
恐为久淹，失了大事。
”行者道：“师父说得有理，我们趁此深夜，人皆熟睡，寂寂的去了罢。
”八戒却也知觉，沙僧尽自分明，白马也能会意。
遂此起了身，轻轻的抬上驮垛，挑着担，从庑廊驮出。
到于山门，只见门上有锁。
行者又使个解锁法，开了二门、大门，找路望东而去。
只听得半空中有八大金刚叫道：“逃走的，跟我来
”那长老闻得香风荡荡，起在空中。
这正是：丹成识得本来面，体健如如拜主人。
毕竟不知怎生见那唐王，且听下回分解。
消防安全伴我行作文800字，马上要，最好有例文，或者教我怎么写
第一篇：读完这本书，心中还是存在这个愿望，就是希望随尼摩船长一起探尽海底所有的秘密，可恨没有阿龙纳斯教授的好运。
故事起于1866年一件闹的满城风雨的怪事，许多船只在海上发现了海怪，法国生物学家阿龙纳斯教授受邀追逐怪兽淮知，落入水中，与同伴一起周游四海，最后不堪海底的沉闷，想方设法，重回陆地。
写到这里，竟然情不自禁地想到了<<哈利波特>>，而此书的价值远远胜过前者(就我个人而言)，毕竟在1870年能写出这样奇幻小说并流传至今是极为珍贵的。
135年千千万万读者还有时光流逝的考验并没有使它的锐气磨减，反而更肯定了它的价值，而我觉得它在文学史上这所以屹立是因为它从头至尾贯穿的两个字“幻想”。
幻想自古以来便是推动社会发展的力量源泉。
而至今天，事实证明作者儒勒。
凡尔纳的一切幻想或是推理都是有现实作为基础的，例如:海底森林，穿越海底隧道(阿拉伯海底地道，苏伊士下面一条通往地中海的地道)，一块沉没的陆地(大西洋洲)，在未来世界，一切幻想皆成为了现实。
在<<海底两万里>>中，尼摩船长说了一句话:“人类进步的实在是太慢了。
”幻想其实便是进步的翅膀。
100多年前的人的幻想在100多年后成为现实，探索是无止境的呀! <<海底两万里>>赞美了那深蓝的国度，史诗般壮丽的海洋，一个无忧无虑，与世无争的地方，那里有数不清的珊瑚，植藻，游鱼，矿产，正是一幅瑰丽的锦图，我无法用语言来赞美或形容它。
”诺第留斯号”不管在哪个时代都是一部不朽的神话。
是它揭开了海洋中无限神秘的一切，对于船长尼摩来说，更是精神的家园。
终于说到尼摩船长了，这个谜一样的人物一样为此书增色不少，他可以为法国偿还几百亿国债，看到朋友死去会无声的落泪，会把上百万黄金送给穷苦的人，会收容所有厌恶的陆地的人，会把满口袋的珍珠送给可怜的采珠人，会逃避人类，施行可怕的报复，他对人类有根深蒂固的不信任感，这个弃绝人世天才，我一向都是由衷喜欢这类人，对于尼摩船长无尽的痛苦，我总想探个究竟，我不明白，这样的人有着怎样的经历和出身。
但我相信他是一个善良的人。
<<海底两万里>>委实是一本经典名著，而在现代，却很少见到这样的经典的名著，那些浮华的东西倒是很多，真是可惜得很!第二篇：《海底两万里》是“科幻小说之父”凡尔纳的一部巨著。
书中故事曲折离奇，惊险万分，扣人心弦。
海底森林、珊瑚王国、去南极点、杀章鱼群…… 故事的起因是世界各地的海洋中出现了一个怪物，比鲸鱼还要大，有人认为它是一个“独角鲸”。
于是，美国的“林肯号”逐洋舰特地去追捕这个“独角鲸”。
并邀请海洋学界知名人土阿龙纳斯先生一起参加。
同行的还有阿龙纳斯的仆人康纳尔和加拿大人捕鲸能手尼德兰。
在追捕过程中，阿龙纳斯、康纳尔、尼德兰不幸落入水中，被“独角鲸”救起，这时他们才发现，原来海洋中出现的怪物“独角鲸”是一艘构造精密的潜水艇。
“鹦鹉螺号”（潜水艇的名子）的船长尼摩邀请他们一起再做一次海底旅行。
他们冲破了重重困难，多次化险为夷，但是，最终还是落入漩涡里，生死为卜，下落不明。
而阿龙纳斯、康纳尔、尼德兰乘坐准备逃走的小艇而幸免落难，将所知道的海底世界公布于世。
书中人物的刻画是成功的。
阿龙纳斯，是一位对知识勇于探索，永不满足的人；当尼德劝他逃走，他犹豫不决，他不想放过这个千载难逢的机会。
他把在海底千奇百怪的发现仔细观察，并做了笔记。
康纳尔，一位对主人忠实的小伙子，对动物分类了若之掌。
任何动物只要知道名字。
就能分出它属什么类，哪一科……十分详细。
尼德兰，他是一位脾气爆躁的人，但他也很善良。
他曾救过尼摩船长的命，非常勇敢。
尼摩船长，这是一位带有神秘色彩的人物，他的脾气反常不定，难以捉摸，时好时坏，不知对陆地 有什么仇恨，这完全是个迷。
就连他本人也是个迷。
书中想象合理、大胆。
许多书中的事物现在我们早已实现。
如潜水艇、电、潜水衣、探照灯等。
许多设想非常成功。
我读完这本书后，对里面的故事情节，人物及海底世界，都有了一定的了解。
不是吹的，这本书的确不错，有时间希望大家也读一读这本书。
它那惊心动魄的故事一定会深深的吸引你的。
潘维廉教授
潘威廉（William N·Brown），是福建省第一位持绿卡的外国人，管理学博士，曾任美国第一证券公司副总裁。
1988年起任厦门大学工商管理教育中心外国专家、教授。
感动中国候选人。
老潘年轻时，是美国空军，退役后，25岁那年，认识了在台湾出生并长大的美国女孩苏珊（中国名叫李淑琴），他们的红娘可以说是“中国”，因为都热爱中国从而一见钟情。
婚后育有二子，名字是“中美合资”的，叫神农和马太。
1989年1月，接受厦门大学MBA中心的聘请，举家来到中国.曾两次荣获“福建省优秀外国专家”称号，1993年9月获中国国家外国专家局颁发的“友谊奖”，1999年9月荣获“厦门市荣誉市民”称号。
潘教授一家到厦门时，神农三岁，马太才六个月，他太太李淑琴便成为专职母亲。
每年假期，几乎他们都要回美国探望亲人，老潘说，亲情教育，在美国一样很重视。
不过，两个儿子从出生后，都让他们拥有独立的床。
在厦门大学80多平方米的套房里，专门辟有一间儿童房，那张双层床，就是两个儿子的“窝”，那是一个美丽缤纷的童话世界。
那张双层木床，是老潘亲手做的，他还会绣花，所出版的书里的漫画，也是他自己搞的。
这位“能工巧匠”自然对两个儿子的“动手能力”的培养开发是不会忽视的，在他家里，挂着摆着许多小孩的小制作，老潘很骄傲地称，这是儿子们的“杰作”。
在老潘家楼下，有一小型儿童乐园，有假山、人工瀑布、童话人物，在一棵相思树上架三把竹梯，再弄一些木板，便筑成了一个空中小木屋，小木屋出口处，用镀锌板做了个滑梯。
另有用旧轮胎做的秋千，还有双杠、吊环等。
而关键是这一切，都是他们全家合力完成的，主意大家出，活儿集体干。
在老潘带动下，孩子们从小就养成爱动手习惯，伞坏了自己修，利用矿泉水瓶盖子，做了一串串风铃挂在阳台上……在老潘言传身教之下，两个小洋鬼子都把中国当是“中国人”。
这位曾两次写入党申请书的美国教授，在厦大，男女老少，无人不知其大名，人们都尊称他“洋雷锋”、“洋劳模”。
刚到厦大时，他主动提出只要400元月薪，其余的用以捐助闽西失学儿童，14年过去了，他的爱心不改。
希望工程实施后，他还向西藏寄去2400元……比尔说，不管什么事，大家一起参与，什么事都是“希望”工程了。
这便是公益心与社会责任感，平常他对两个儿孩子不简单说教，而是用行动告诉他们，如何做个好人。
假日里，他常带一家人去海边捡“白色垃圾”。
在过年几年里，一家人驱车走了五万多公里，南起海南，北到内蒙，西到西藏，环游中华大地，为的是让孩子们更了解中国，希望孩子们看到中国的博大与美丽，也看到一些地方的贫穷与落后，培养他们一种社会责任感与使命感。
最疯狂的一次旅行，是80天他们全家驱车走了3500公里，为此，他还改装了那辆15座的丰田面包车，让两个儿子有记录旅途见闻的“写字台”，漫长快乐而又艰辛的路途中，这一家子不停地宣传环保，在藏民区，还带领儿子为当地人民“扫地”……目前，两个儿子已出落得玉树临风，长得比老潘还高，是小帅哥，老大喜欢蓄长发，老二剪小平头，各有性格，前者乖，后者皮。
每天，老大神农6点起床，老二马太7点半起床，他们的“功课”是，一天里，花四到五个钟头学习美国普通教材，通过网络远程教学，与美国教师一对一进行学习，不过，学费很高，比老潘工资还要高，还有固定两个小时，学钢琴，马太有时会偷懒，比如会把一个钟头弄成“59分钟”，当然也允许他们交朋友，打篮球、上网吧、玩游戏。
对于中国近年来出现的“小留学生”热潮，潘教授认为，最好还是先好好学习中文的和本国文化。
他说中国与美国并不远，有人曾为他两个儿子在中国长大感到可惜，但他不以为然，反而感到庆幸，“美国种子”在中国的阳光雨露下“茁壮成长”，他对此很满意，并引以为豪。
这位老外还很重视两个儿子的“美国精神”的锻造，其中一条就是冒险精神。
2002年5月，神农马太与厦门一位50多岁美国商人，用三合板钉子、锤子等敲敲打打好几天，终于制造出一艘四米多长的帆船。
一天下午他们兴高采烈把船运到海边，于5点半左右他们穿上救生衣下水自驾帆船，在离岸边700米处，由于风力较大，驾驶不当，船翻了……还好有渔船经过，神农马太先被救上去……如果换个中国父亲，可能会急得六神无主，破口大骂，慌成一团，但他个潘老兄竟那么从容，风趣地与自己儿子“贫嘴”，令我大开眼界。
他说，安全教育很重要，比如教他们穿救生衣，但鼓励小孩敢于去冒险也一样不可或缺。
至于性教育方面，老潘更是得心应手。
这位自称是“妻管严”的洋鬼子在回答“如果发现儿子早恋怎么办”时，他脱口而出：“给他们买本书。
”其实，几年前，他就买了有关性教育的录像及书陪两个儿子一起看，很轻松自然，“就像看打高尔夫球比赛一样”，不要让小孩觉得这有什么神秘之处或不可告人之处。
他说，爱情是成长中的一阵美丽的阳光雨，谁都难免，最重要心态要健康，那么终会见彩虹。
野外注意事项
帐篷－随遇的家，睡袋－的糨褓，背包－旅行者的货箱，防潮垫－可以折叠的席梦思，军刀－万用工具箱，望远镜－远大的目光，罗盘－把握方向厖，现代的户外旅行探险不再是穿草鞋、披蓑衣、戴斗笠的时代了，因此，必须掌握现代的旅行工具。
第一节 一般户外旅行装备 外出旅行露营，没有必要的装备是不行的，但也没有必要带得太多，也不能漏掉一些重要的物品。
下面推荐给大家一张表（表3－1），行动前浏览一下，并按此表准备就可。
原则是：在预见性的基础上尽量少带东西，减少负重，以最好的体力状态去完成旅行。
所谓在预见的基础上准备是很重要的，例如吃饭，如果沿途各站均有餐馆和村寨，就尽量少带食品，仅考虑少量的巧克力等备用。
仅食品一项就可减少许多重量，同时还可以逼迫自己学会找吃的。
只要有人家的地方，都可以得到许多的帮助。
本书主要介绍一般户外旅行的装备，这是广大户外旅行爱好者所需用知道的。
它们分为个人装备和集体装备两类，其中又可分为必需装备和可选装备。
本章主要介绍的是一般的旅行装备及其使用方法。
其中有些重要的物品将分别就其分类、选购、使用方法、产品及保养进行详细介绍，一般的物品则简单介绍： 表（3－1） 常用野外旅行装备表 个 人 装 备 集 体 装 备 旅行背包 睡袋 集体帐篷 共用餐具 睡垫\\\/旅游垫 充气枕头 共用炊具 燃料燃汽 换洗衣物 备用鞋袜 共用照明灯具 集体急用药品 洗漱用具 自用餐具 地图资料 队旗\\\/标志旗 手电\\\/头灯 身份证件 宿营工具 公用食品 太阳帽\\\/头套 自用药品 海拔仪 公用调味品 防晒用品 水壶\\\/饮料 指南针\\\/罗盘 急救用品 自带应急用食品 打火机\\\/防风火柴 集体证明 行程表 匕首\\\/瑞士小刀 笔记本\\\/圆珠笔 集体缝补用品 折叠水桶 卫生纸 垃圾袋 当地介绍资料 细绳\\\/细铁丝 自救用品 自用汽炉 安全带\\\/铁锁 登山绳 现金 雨衣\\\/雨具 ☆集体娱乐器材 ☆集体互赠礼品 ☆手杖 ☆照相器材\\\/胶卷 ☆无线电通讯机 ☆卫星定位仪 ☆废报纸 ☆自用娱乐器材 ☆温度计 ☆望远镜 ☆多用手表 ☆太阳镜\\\/雪镜 ☆塑料布 ☆计步器 ☆游泳衣裤 ☆腰包 ☆粉笔\\\/标志笔 ☆蜡烛\\\/灯笼 ☆本《指南》手册 ☆互赠礼品 ☆救生圈 ☆露营报警器 ☆吊床 ☆驱蚊剂\\\/器 ☆烧烤器具 ☆防身器材 ☆净水器具 ☆脚套\\\/绑腿\\\/护膝 ☆收录音机 注：上表中注有☆符号的为可选物品及装备，即非必要带的物品，当然，有些时候是必须的，这要看具体情况而定，故仅供参考。
第二节 装备的选择与使用 对于野外旅行装备的选择、购置与使用，是很有学问的事，目前国内市场上有不少国内外的旅行用品可供选择，高档、中档、低档都有。
如何结合自己的实际情况选择须认真考虑，可以首先问自己以下2个问题： 1。
我打算经常外出旅行、登山、探险吗
而不是一时的冲动。
2。
野外旅行是常去未开发的地方活动吗
而不是一般的常规旅游景点。
如果你回答以上的问题是肯定的话，那么你及大家（集体）就应当认真而系统的准备。
如果比较含糊或只是一般性的喜爱的话，那么就不用劳神费心了，最好是去参加旅行社的团队或是随便的准备些什么就可以了。
以下是比较全面的介绍各种装备的基本知识、分类、选购及其使用知识，包括必带物品及可选物品。
一、个人装备的选择及使用 1． 旅行及登山背包 背包是装带各种旅行物品的重要装备，是旅行必不可少的。
我们可以将背包、服装、食品、鞋及睡袋共列为野外旅行的五大要件。
一个好的背包就是一个好的伙伴，旅行家们都非常重视并爱惜自己的背包。
（1）分类及选择：背包一般从用途上分为普通旅行背包、登山专用背包、其他专用背包；从结构上又分为普通软包（简单无支架）、内支架式背包、外支架式背包等。
还可以从容积、材质等方面进行分类。
一个结实耐用的背包最好到旅行用品专卖店购买。
普通的旅行背包（见图3－1）在挑选时应当注意以下几个问题： A。
背包外料是用密实防水的耐磨、防燃、防撕裂材料制造，多用人造纤维（Kodra）及高密度牛津尼龙布（Hi-density Nylon Oxford），一般用D来区分它们的功用，如420D牛津尼龙，1000D Kodra尼龙等，越高功能越好，越具有专业性，其缝线有些有防水喷胶膜处理。
B。
较宽且厚实的背带、腰带及背垫，背垫有排汗通气槽（见图3-2）等。
C。
主包容积应当在50公升左右，并至少有2～3个侧包或顶盖包。
比较专业的旅行及登山背包（见图3－3）除上述要求外，还应当具备以下几点： A。
背包内有金属支架（多用铝合金材料制作）或有外支架（即背架包，图3－4）。
B。
肩背带（S型）、腰带是可以上下调节的，并有胸带。
C。
主包容积应在50～80升，主包分为上下两个，可分装物品。
一般男士起码应选择一个在50公升以上的背包，因为在外旅行，男士应承担背负比女士更多的物品。
女士可选择一个40公升左右的，背包大些可以少带，但如果买小了，想多带也不行了。
因此，选择背包，宁大勿小。
其二，应选择分包多（复合背包）及有内支架、有腰带的。
（2）使用方法：背包在装填物品上是很究竟方法的。
一般的背包从上往下（见图3－5），分为顶盖包（用于装带雨具、地图、小食品等），这类物品在一旦需要时，可以很方便的请同行者帮助取出。
两侧包（用于装带一些常用物品，如水壶、电筒、洗漱用具、卫生纸、指南针、急用药品、应急食品、太阳镜、手套、小相机、胶卷等物品）。
大包（主包）则装带其他重要物品（如睡袋、换洗衣服、餐具等）。
装包原则：Œ常用的物品应在近开口处，宿营时才用的物品放在里面；轻、软的物品在下，重、硬的物品在上（不能压的物品应在上方）。
重物在上有利于使背包重心尽可能的靠近人体的重心，不易使人腰腹部肌肉疲劳。
Ž要注意背包左右的平衡，不能一边重一边轻。
同时要注意两肩带要松紧度调节得合适并对等。
另外，背包外挂物品是帐篷在顶，防潮垫在下，这也是重上轻下的原则。
背包方法：由于装满物品的背包较重，应当学会自己将背包背在背上的方法，一是将它提放在高台处背上是最简单的方法，或者是人坐在地上背，再是用右手将背包提放在自己的右腿上，先入右手，挺身起来后再入左手即可。
背包的整体位置应当这样，男子的腰带应系在髋骨部位，而女子应系在髋骨以上（即下腰），收紧肩带使背包紧贴背部，最后应当调节肩膀短带（图3—6），如果这时短带同背包等处呈30－40度为最佳位置和背带方法。
（3）产品介绍：目前在国内市场上有许多的背包品种，主要有香港的NIKKO(日高)，德国的BIG PACK和VauDe，韩国的Giant及一些合资企业生产的背包。
这些产品都比较专业，品种齐全。
下表列举NIKKO（日高牌）背包的有关资料，仅供参考。
各种国内外的商品品牌在本书的第九章第二节中专门介绍，请注意翻看。
（4）补充介绍：目前，市场上有不少的背包是组合、多用途的，如母子背包（如NK－5000型，注：NK代表香港NIKKO品牌的背包，后面的数字是背包的型号，下同），即一个大的背着一个小的背包，平时大的可以用于出远门，小的用于一般的郊游，或者小的给小孩用。
还有是两用包，即外表象一个比较大的腰包，但拆开又可以做背包使用，只适合一般的郊游。
还有自带雨罩的背包、可以收起背带用手提的背包、带坐垫的背包等。
表（3－2） 单位：人民币 元 型号 容积及材料 参考价 其他说明 型号 容积及材料 参考价 其他说明 NK-36S 36L 338 NK-1898 87L 765 NK-503 45L 480 NK-1992 92L 810 NK-5800 66L 770 母子包 NK-616 58L 644 背架包 NK-1850 46L 405 NK-618 60L 655 背架包 特别说明：本章所有商品的资料（包括价格）均由昆明野外旅游用品有限公司提供，仅供参考，尤其价格不代表全国的价格。
报价时间为1998年7月。
此后发生的价格变动只会在本书的再版时修改。
（5）保养方法：背包受潮及弄脏后，一定要洗干净并晾干，存放时不要压重物，最好是把睡袋等平常旅行之物充填在内。
如有缝线裂开或破损应及时修补。
2． 睡袋 睡袋同样是野外露营的必备之物，当然也可以用毛毯、榻花被、鸭绒被等代替，但如果打算经常外出旅行，那么还是建议认真的选购一个睡袋。
(1)分类与选择：由于睡袋使用目的不同，因而睡袋也大致分为普通睡袋与高山睡袋。
从内填料（保温层）上可大体上分为羽绒和人造棉两种，羽绒又分水鸟绒、鹅绒、鸭绒等，人造棉又分晴纶棉、中空棉及美国杜帮棉（Du-Pont）和美国3M公司的Thisulate等。
从结构（图3－7）上分为信封式和木乃伊式两种。
从保温性能上讲，羽绒睡袋由其含绒量的不同而又有分别，普通羽绒睡袋的含绒在20～40％，其他是羽。
含绒在80%以上的是高级睡袋，价格很高，多用于高山登山之用。
羽绒品种以水鸟羽绒最好，其次是白鹅绒、白鸭绒。
人造棉中以中空棉最好，即在纤维中有多个空心小孔，其保暖性能也不错，且价格便宜，建议一般旅行可以首选这种。
正品睡袋都有一个适用温度表说明，如普通睡袋一般标15℃—10℃—0℃，即说明可以在摄氏零度到零上15度之间使用。
高级睡袋一般可以在零下40度使用。
从结构上讲：信封式（图3－7上）的拉链是可以全打开的，在外可以做睡袋之用，在家里，套上被套可以做被子。
而木乃伊式是以人体形状特定设计的，上大下小，并且有头套，是野外旅行的最好用品。
一般睡袋其面料是用尼龙稠，内衬是棉布或涤棉。
补充说明：所有的睡袋都可以压缩以便于携带，因而有些睡袋自带有压缩带，可以将睡袋压缩到蓬松体积时的2\\\/3或一半。
也有专门的睡袋压缩带买。
（2）使用与保养：睡袋的使用及保养原则一般是防火、防潮、卫生等。
禁止在帐篷内吸烟，并远离篝火；如果睡袋受潮应及时晾晒干或用远火烘干；睡袋是个人专用品，因此一般不要外借他人使用，以防传染疾病。
每一次使用后都应及时的凉晒，以杀菌。
在不用时应处于蓬松状态，不要压缩，并定期凉晒。
如果脏了，最好送干洗店干洗，不要用洗衣机洗。
一般睡袋的长度都比使用人的实际身高长，当人睡进去平躺后，抬起脚部再放下，睡袋多余的部分即垫在了脚下，可以使脚部得到更好的保暖。
（3）产品介绍：目前国内市场上的睡袋品种亦很多，进口的有德国的BIG PACK，美国的MARMOT，香港的NIKKO，韩国的DONGJIN。
这些多是杜邦棉睡袋，普通及高级的都有。
国产的多为鸭绒睡袋。
普通睡袋一般价格在200～300元，而高级睡袋价格一般在1000元左右。
3． 防潮睡垫 睡垫是一项重要的物品，绝大多数的帐篷都没有防潮垫，只有隔离层，因而没有防潮垫是不行的。
它起到防潮、隔温（保暖）、睡眠舒适等作用。
睡垫一般分为以下三种： （1）分类及选择 A。
充气垫：可露营及水上使用的两用垫，橡胶制品。
大小上分单人气垫（图3－8）、双人气垫；式样上、分椅式气垫、管式气垫、合式气垫、格式气垫等。
由于是橡胶制品，故比较重且易破损，不适合背包旅行。
但如果是一般的汽车外出郊游是不错的睡垫。
单人的价格在60～70元间，双人在110～120元间。
国内主要是一些军工企业生产。
B。
防潮垫（沙滩垫）：国际标准型（长1.8M，宽0.5M，厚0.01M），是用高密海绵制成，圆筒型，单人使用，由于它质轻（仅250g），且防潮，隔温，柔软舒适性能等均很好。
是野外宿营的必备之物。
价格一般在30～40元左右。
全年都可使用。
C。
帐篷垫（旅游休闲垫）：一种薄的特制海绵垫，是用新型的PE发泡材料制成，该材料在弹性、抗老化等问题上都比较优越。
它一面有反光膜，另一面是彩膜。
它的防潮、隔温及携带等性能亦不错，主要用于铺帐篷底层，再铺上防潮垫就更好了。
夏季可以直接使用。
但在寒冷的高山宿营时一般是两种并用。
目前国内没有生产。
但有一种相似的旅游休闲垫基本相同，可以代用。
尺寸为1.5×1.8M。
可供一个帐篷使用。
收起来同防潮垫一样大小。
价格在80～110元左右。
（2）使用及保养：这些垫子均是比较容易被刮破的、戳破的，故外出携带时应套上相宜的保护套。
睡气垫时不能带钥匙（别在皮带上的）。
4。
野外用枕头：枕头可有可无，有即可“高枕无忧”。
目前市场上有充气枕头买，也是橡胶制品，由于它便于携带亦深受广大露营者的喜爱。
价格在10～20元一个。
5。
野外旅行服装 野外旅行的服装不论是内衣内裤还是外衣外裤，基本要求是要有保暖、柔软、透气透汗、宽松、静电少等特点，外衣还应该质地耐磨、色彩艳丽、口袋较多等要求。
如果在雨季还要考虑有防水的性能。
由于旅行服装品种多样，个人喜好差别大，选择时应考虑以下要素： ★ 保暖性：保暖是衣物的第一要求，除冬季外，一般白天的旅行可以穿普通的棉、毛制休闲服装，要宽松，对襟开，易穿易脱（即易散热）。
冬季应当穿保暖性能好的衣物，如羽绒衣、羽绒背心（背心即保暖同时又方便双手活动）、毛衣、绒衣等。
脱穿方法一般用拉链（可以快速脱穿），冬季的可以选择一些套头式，这样的保暖性能更好。
★ 透气与防雨：透气与防雨性能是一对矛盾，运动中的人体汗水应当及时的透过衣物排除体外，保持代谢功能的正常进行。
因而，透气与吸汗应是选择衣物的第二要素。
一般来说，纯棉制品的透气及吸汗性能都比较好，但它们也没有防雨功能，有一些高级的登山旅行服装就具有单向透气性能，即雨水进不去，而体汗可以排除，但价格比较高。
一般情况下可以只考虑透气及排汗性能，防雨可以交给风雨衣担当。
用这种面料制作的服装又叫全天候服装。
★ 多功能性：不论是衣服还是裤子，口袋多是较好的，口袋最好用盖而不是拉链，可以防雨水。
口袋多可以装一些小物品。
其他一些多功能是：有腋下排汗口（拉链式的）；领子带雨帽的（最新式的是多角度探索帽）；袖子可拆式的；裤子脚可以收脚的；衣服可以收腰、收髋（用拉绳）的等等。
当然，功能多也要根据需要，不要贪多。
★ 色彩：在丛林中旅行，衣裤色彩的识别性应强烈，这便于相互关照、识别、寻找等，故一般应是鲜艳色，如黄色、红色、白色、蓝色等，如果有一些色彩的搭配，可以进行个体识别。
一般情况下不能穿迷或绿色的服装（动物考察除外）。
★ 注意事项：有些衣裤是不适合野外旅行的，但不少人爱穿，故要特别提出来注意，如牛仔裤、牛仔衣、安纶裤、长裙、真丝衣服等。
产品介绍：目前国际上最有名的户外活动服装是用Goer-Tex（美国戈尔公司产品，见后述）等面料制作的服装，它是一种单向透气面料，是一种称为“世纪之布”的发明，其布料在一平方寸上平均有90亿个细孔，而每个细孔比一滴小水珠大2万倍，却比汗气份子大700倍，故细孔有单向透气性能，即汗气可以透过布料排除衣外，而雨水及风进不去。
用这种面料制作的服装是野外旅行的高档服装，当然也很贵，相似的面料还有比利时生产的Sofitex、韩国的Finetex及日本的Gelanots等，也有其他的一些相近的国外品牌的服装，如奥索卡，NIKKO等，其价格稍低一些。
在保暖性面料上，目前国外比较流行的有抓毛布（Polar Fleece）,这种面料不起头，手感柔软、保暖性高、透气性好、汗水易散发等优点。
6。
旅行鞋袜： 在户外旅行，必须穿适脚的旅行鞋袜。
一般穿普通的运动胶鞋、旅游鞋、登山皮鞋等均可。
选择时注意以下几点要素： ★ 鞋子面料：一般运动鞋有皮革（牛皮、猪皮等）、帆布及其它一些人工合成面料（包括用Goer-tex），皮革面料的保暖、防潮、通气、护脚等性能都比较好，但比较重。
目前一些合成的面料，同样具有皮革的性能，且重量轻，如一些高级登山鞋。
★ 鞋帮高低：鞋帮的高度有两个意义，一是保护脚踝不易扭伤，这在一些崎岖不平的山路上行走尤其如此，鞋帮高可以保护脚。
二是防止异物进入鞋内，如一些昆虫、有刺的植物种子等。
但灵活性不如矮帮的，因而要视具体情况而定。
★ 鞋底用料：鞋底的厚度及其用料同样重要，一般无乱石的平坦道路，可以穿一般的薄橡胶底的鞋（即常见的球鞋、胶鞋、旅游鞋等），如果是有许多的不平的石路或需要攀岩就必须穿厚底的胶鞋或皮鞋，否则，会擀脚，另外，有时在攀登时需要用脚尖登踩上升的支点，故硬鞋底有不可代替的作用。
★ 尺码大小：长时间的旅行人的脚会因充血而有所膨胀，因而，在选购鞋子时应当比自己的实际尺码稍大一些，更不能穿紧脚的鞋。
另外，由于冬季在雪山上旅行、露营，如果脚冷，要添加厚的袜子，因而，如果没有一定的宽松度是不行的。
大多少视要个人的情况而定，一般在两码以内。
另外，一些地方将干辣椒塞在鞋子尖，据说有促进脚尖血液循环，预防冻疮的作用，不妨试试。
★ 其他设计：鞋底的纹槽也是很讲究的，纹槽的横、弧、园、竖等槽线是起到各个方向的防滑作用，我们可以从这些槽线的布置看出来，总之，槽线的作用是增加鞋子的摩擦作用，包括在泥地里行走。
鞋带的系法常见的是穿孔式，为老式方法，用起来比较麻烦，目前，一般是穿孔与搭扣相结合，脚背部位是穿孔，脚踝以上是搭扣，穿脱都比较简单。
★ 袜子要求：在外旅行一般穿长筒棉线、毛线袜，这些袜子的吸汗性能比较好，过去的山间旅行者中一般是穿短裤（或灯笼裤）、下穿长筒袜。
袜子起码要带两双以上， 使用与保养：凡是新鞋应在长途旅行前，应试穿一段时间，让脚同鞋子有一个磨合期，如果发现问题应当及时解决。
新鞋在用前可以在鞋内滴几滴白酒或酒精，可以达到除臭的作用。
在旅行时，鞋带不应系得过紧或过松，应掌握好一个度。
上坡及登山时，应紧脚踝部位，而下山及下坡时应紧脚尖部位，道路多碎石时应紧鞋帮部位，以防扭伤脚。
道路平坦时应适当放松鞋帮，尤其是高帮鞋。
鞋子不用时应注意存放在干爽的地方，如果已经受潮，应先洗净晾晒干。
存放方法还应当在鞋内塞入报纸等填充物，以保持其形状。
补充―营地鞋：由于长时间的步行，脚部会冲血膨胀，因而到达休息地（露营地）后应及时换成宽大的营地鞋，让脚部放松休息。
同时在户外旅行多少会因露水、水滩等将鞋弄湿，也有必要在露营地换成干爽的鞋。
故外出旅行时最好多带一双营地鞋(一般用矮邦轻便的运动鞋)及一双轻质泡沫塑料凉拖鞋。
它们在涉水渡河时,还有重要的作用(后述)。
至于其选择没有严格的标准,备用鞋只须柔软适脚即可,拖鞋要宽大耐用。
因此，一般外出旅行应当带上三双鞋。
7。
洗漱用具：必须携带的洗漱用具有：毛巾(普通毛巾或压缩毛巾)、牙膏(以小型的为好)、牙刷、肥皂、塑料口杯(最好一物多用)，这些东西有些可以大家合带（牙膏），以减少所带的物品。
8。
自用餐具：外出旅行吃野餐的情况是很多的,所带的餐具必须要考虑以下要求: (1)重量轻； (2)多用途(便于直接烧煮)； (3)坚固耐用。
目前市场上的各种餐具中可以选出适合野外旅行的餐具，建议选择以下餐具: ★不锈钢餐具：这类餐具的品种很多,建议买一种有长手柄的长方形或圆形的不锈钢餐具。
同时有一种三件套件及多件套（图3－9），很好用，价格在60～80元之间，进口的要贵得多。
★多用军用餐具：在许多军用品商店有售的一种铝制多用餐具套件,有外烧的锅可吃饭,还有盛菜的小盘，价格在50元左右。
★不锈钢保温饭盒：这种用品不能直接烧煮，但保温性能好，适用于寒冷的地方使用。
★塑料类餐具：这类餐具重量轻，价格低，但不能烧煮，耐用性差，但作为夏季旅行或者饮用的工具(水杯)亦是很好的。
至于用餐工具一次性卫生筷及不锈钢勺、叉均可考虑。
9． 个人照明器材：在野外露营必须带野外照明器具，多用手电筒、蜡烛及头戴式头灯等。
手电筒使用灵活广泛，但需占用一只手，而头灯（见图3-10）可以腾出双手且所照区域随视线而动。
它们各有所长，在选购时要视情况而定，但应注意体积不应太大，重量不应太重。
建议选购塑料(工程塑料)外壳，具有防水性能的电筒，如果是长时间在外旅行，必须考虑带备用灯泡及电池。
另外，手电在平常携带时应将内装的电池相互倒装（即电极相同的对在一起）以免漏电，旋转开关（如美光电筒）的可以不用。
蜡烛是很有用的照明器材，它可以燃烧较长的时间，可以用可乐瓶做一个蜡烛灯，起到防风的作用。
如使用手电筒，可在电筒上栓一根尼龙绳套在头上，使用起来比较方便。
产品介绍：美国美光（MAG-LITF，图3－11）等电筒是世界上比较有名的手电筒，它以优良的品质受到人们的广泛喜爱，并常同瑞士军刀一起互为礼品搭配。
美光电筒有很多的型号，并搭配各种型号的电池，除可作电筒外，其灯头取下来套在下面可以作蜡烛灯使用。
适合户外旅行使用的有M2A03H（197元）、M2A11C（230元）等型号，均是用5号电池。
一般大商店有售。
10． 身份证件：带好自己的身份证及工作证件并不是一件多余的事，如果是团体旅行可以带上团体开出的证明材料。
如果是纸质的证件应当用塑料包装起来。
身份证件应当随身携带，不要放背包内。
11． 遮阳帽\\\/头套：外出旅行应该带上适合的帽子 ★ 遮阳帽（太阳帽）：适合夏季使用，最好用长帽沿的太阳帽，色彩应鲜艳。
★ 宽边遮阳帽：在一些比较热的地方旅行，可以带上圆宽边的遮阳帽，如草帽、充气帽等。
★ 毛线帽\\\/头套：在冬季旅行当然要带具有保暖性能的帽子，尤其是在雪山上旅行。
可以选择一些保暖性能好的毛线帽、登山头套（毛线制品）、风雪帽等。
12。
自用药品 当人们换一个新的地方后，总会因一些水土不服的情况而生病或身体不适，在野外旅行尤其如此，由于人处于运动之中，生理机能对运动及其新的环境的适应程度不同，另外，所去地的自然环境状况、卫生状况及饮食条件等因素，这些都对人的生理适应能力是个较大的考验。
精神状况良好、体质健康、自身免疫能力强的人则不易患病；反之则易于染疾。
但不论是何种情况，带上些备用药品总是必要的。
不要过于轻信自己的体质及对旅行地的判断。
也无须把各种药品都带上，以下一份清单供参考，各人应结合自己的常见病及适用药品而有所选择: A。
感冒药：如感冒清，牛黄解毒片，黑加白，板兰根片等。
B。
退烧、消炎、抗生素：如乙酰螺旋霉素，APC，清热消炎胶囊，白炎净，克感敏。
C。
肠胃药：保济丸，氟哌酸，黄连素，颠茄片。
D。
五官药：土霉素眼膏，红霉素眼膏，防裂唇膏(凡士林)。
E。
外用药具：白药酊，白药，，绿药膏，伤湿止痛膏，绷带，纱布，药棉。
F。
防虫蛇药：风油精，清凉油，蛇药。
G。
急用药品：止痛喷剂。
13。
防晒用品：在都市工作生活的人大多在室内工作，少晒太阳。
一旦外出就可看出自己皮肤的娇嫩和脆弱。
如果不想皮肤绽裂、阳光灼伤，除了带遮阳物品外，应带上一种适合自己的护肤用品。
其实人的皮肤对阳光紫外线是可以抵抗的，只须在外出旅行的头几天里使用护肤用品，以后可以逐渐不用了（当然人也晒黑了）。
目前，国内市场上的护肤用品极多，应选择经济适用的护肤防晒用品，如橄榄油、雅芳防晒霜（分15倍，30倍等）。
14。
水壶\\\/饮料 在外旅行长时间没有合适的水饮用，是件不可想象的严重问题。
如果预见到所去的地方缺水，那么就必须带水具，对水具的要求应当考虑重量轻、容积大、坚固耐用及保温性能（夏季除外）,目前市场上有如下商品可供选择: ★全不锈钢保温水壶：目前市场上的这种水壶很多，有600ml(毫升)、800ml、1200ml等容积的，其保温性能很好，只是价格较贵。
一般在100元至300元。
★军用两用水壶：内是水壶，外是一个可用于烧水的容器，腰子形状很适用于野外旅行。
价格也比较合适。
★其他容器：普通玻璃胆水壶、塑料水壶、太空杯、羊皮水壶等都有它们各自的适用用途，目前比较流行的是玻璃钢饮水瓶（太空杯），很适合各种季节的旅行。
带上一瓶可乐瓶也可以，喝完了装上水就是储水工具。
15。
应急食品：外出旅行探险时，可能会因一些原因掉队、迷途或者自己的肚子比别人先饿了，因而带上一些应急食品是明智的选择。
应急食品应当少而精。
并且热量高的食品，如牛肉干、火腿肠、巧克力、鱼干片、压缩饼干等，根据个人的喜好选择。
16。
打火机：在野外生存除了食物、水外，就是用火了，因此，带取火工具是非常必要的，一般是带打火机(含防风火机)或防风火柴，注意，打火机在不同海拔使用，其火苗大小不同，在高海拔区不如防风火柴好用。
17。
自用汽炉：在国外登山探险比较流行自带汽炉（又叫瓦斯炉）自煮饭菜。
我们平常旅行尽管是集体旅行，自己（或者俩人合带）应当带上一套野外旅行汽炉。
目前，国内市场上主要有以下一些个人用汽炉： ★ 普通野营汽炉（见图3－12）：电子点火，用普通标准气瓶（250g），优点是便于携带，使用方便，缺点是比较重。
价格在60元左右。
★ 折叠式汽炉：同上，优点是便于携带，缺点是接气部位不太好。
★ 进口汽炉（见图3－13）：一般是EPLgas牌子的，是国际上很流行的登山探险用汽炉，优点就不用说了，但进口较少，价格贵，且气瓶不易更换或补充。
18。
小刀具 外出旅行及其探险，没有刀具是不行的，在外军中甚至考核只凭一把多功能刀在野外及丛林中生存的本领，可见刀具的作用是很大的。
选择与使用：在野外旅行探险一般应带两把刀，一把大刀（如匕首），一把小刀。
这里所指的小刀是可以收折的小刀（即折刀）。
目前世界上最有名的小刀是瑞士军刀，在国内市场上有两种主要的牌子，一种是威戈（Wenger），一种是维诺斯（Vic )
