
好多人说麒麟臂练成了。
什么意思
麒麟臂本质属性一是力量强,二是不由自己。
现在被宅男们形容撸繁多,手臂越来越壮了,二是不由自主,控制不住地想撸
麒麟臂练成这样,会不会练出问题了
b站有视频 对着学应该很有用 一个朋友学的 很有用
怎样才能练就真正的麒麟臂
想要练出麒麟臂,最好是去健身房锻炼,那里有着较好的锻炼设备,能较好的练出手臂形状,在家的话可以多做做俯卧撑。
大声告诉我麒麟臂怎么练出来的
使劲撸

什么意思
麒麟臂本质属性一是力量强,二是不由自己。
现在被宅男们形容撸繁多,手臂越来越壮了,二是不由自主,控制不住地想撸
b站有视频 对着学应该很有用 一个朋友学的 很有用
想要练出麒麟臂,最好是去健身房锻炼,那里有着较好的锻炼设备,能较好的练出手臂形状,在家的话可以多做做俯卧撑。
使劲撸