谈谈提升自我，从小事做起，在素养中的重要性
提高自我管理能力人能不能自我管理是非常重要的。
哈佛商学院的MBA教授帕瑞克博士曾经说过：“除非你能管理‘自我’，否则你不能管理任何人或任何东西。
”自我管理在管理界非常受重视。
培养自己的事情自己做、自己的东西自己管、自己的生活自己安排的自我管理习惯，就能增强我们行动的独立性、目的性和计划性，这对于我们今后走上社会，取得成功无疑有巨大的帮助。
学会管理自己的生活。
自我管理能力的培养关键在于自我生活的管理。
如果一个人连自己的生活起居都管理不好，那么要管理好其他事情也就更难了。
有的喜欢睡懒觉，有的不讲卫生，有的从不洗衣服，也有的从来没做过家务，这些现象，对于人来说，是非常不利的。
学会管理自己的情绪。
遇事不如意或遭遇突发事件时，表现出不稳定情绪，或者大喜大悲，或者做事不顾后果，这都是不善于自我管理的表现。
虽然他们知道骂人、说脏话是不对的，每次骂人、说脏话以后也常常很后悔，但是每次总是无法自控。
针对这种情况，要学会正确对待与他人的摩擦，以平和的心态看待与他人之间的矛盾，学会宽容他人的过失。
当生气想发泄时，要冷静地想一想，考虑如何文明地表达自己的意思，从而去掉不文明的语言习惯。
请求推荐语句优美的现代文学作品，以提高自己的文学素养，谢谢
气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来，提高它不是一天两天所能做到。
1。
从仪态上：穿着要符合自己年龄，身材，个性，符合各种场合；走路背直，女孩子速度别太快，别扭。
吃东西别狼吞虎咽，别发出‘啧啧，或叭叽‘的声响象没家教从没见过世面没吃过一样；2。
和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围；别手舞足蹈，别咄咄逼人；要微笑，保持一定距离；语气和蔼，诚恳；3。
增加各种兴趣爱好：保证有两，三样兴趣研究稍微深入些；经常留意时尚元素，却不一定马上跟着走；4。
多看书：除了一些名人的成功事例，培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍。
书名太多，不可能在这里例举，请到书店里找。
5。
培养自己各方面能力：应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气。
5。
有善心，这是最重要的一点，离开这点，其他都做到了也是零，因为会从你的言行举止，神态中表露无疑。
帮助各种弱势群体，同事、朋友、亲人、小动物、过路人。
尊重领导、长辈。
只要你能严格要求自己，持之以恒，半年内必然看出明显效果。
希望你能成为独立不乏人缘，坚强不失温柔，果敢兼具心细，聪慧不失谦虚，平凡却又优秀的人。
首先你要树立一个观点，自身修养并不是说想提高就可以提高的，也不是说戴个眼镜就代表自己成熟了，穿比基尼就代表自己性感了，自身修养是讲行为举止和谈吐言行的。
有了这种观念之后，建议你可以去学习有关优雅言行的好习惯，比如那些什么才是优雅坐姿，什么才是有修养的进食姿势，学习这些，可以让自己更加高档，有大家闺秀(不知道你是不是男的，别见怪，是男的就当然是潇洒斯文)风范有了这种言行举止，哪怕穿着不光鲜，也可以给人一种文明礼貌的影响，需要注意的是，还是需要讲礼貌，懂微笑，会问好，常助人，这些是基础中的基础。
自身修养，出了外面的，更加讲求内在，如果你有一定的自信和耐力，也就是你相信你的耐力很好，我建议你可以去某某寺庙闭关，好好反思，好好总结，然后进取，这是一个传统的让自己可以更加内敛有内涵，让自己可以更加能静能动的办法，除了这个之外，当然还有其他方法，比如书法，绘画，这两个手艺的前提都可以让人静心清净，如果觉得太麻烦，那就看看书吧，看那些励志之类的或者感人小故事之类的。
让自己更有魅力，这个更多在于行动，做完上面的那些之后，自己要树立一个思想，总结一种观念，然后按这个去做，自然会有魅力。
要看些社会写实的书和电视剧，主旋律，反映社会现状的。
或者看些访谈节目。
鲁豫、杨澜那样的主持人的。
凤凰卫视的访谈都不错，可以看看。
有些无聊的娱乐节目就别看了，看那些女孩子学的疯疯癫癫。
修养如何，跟接触的人也有很大的关系。
多接触些领导，看他们怎么待人接物。
一般的领导还是很有水平的。
提高修养，个人觉得首先要向别人学习，其次是要“入世”，在社会的复杂环境中锻炼自己，而不是一味的钻到书中，毕竟看别人怎么做，和自己能做到什么地步，还是有很大不同的。
现在有很多书都教女生怎么为人处事，有时间可以在新华书店看看。
个人觉得主要还是要多与人接触，你周围肯定有修养高的人，向别人学习，找自己不足，每做一件事都反省一下，自己这么做合不合适，以后应该怎么做。
提高修养，除了要学，还要多思考，无时无刻不在提高自己，这是一个长期的积累过程，不可一蹴而就。
古人云：“气大伤身。
”生气是人类负面情绪中的一种，一个人如果经常生气，就会使身心受到损害。
第二 戒自卑：自卑可以轻而易举地摧毁一个人，也能使人因自强而崛起。
戒嫉妒：与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住时机做一些实事。
第三 戒小人：小人不但对我们的人生之路毫无帮助，反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。
第四 戒诱惑：我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑，不断完善自身素质，加强个人修养，提高道德品质，同时保持一份健康平和的心态。
第五 戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要学会控制自己的情绪。
做到平和心：静坐当思自身过，闲谈莫论他人非。
能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人。
敬君子方显有德，避小人不算无能。
退一步天高地阔，让三分心平气和。
修身之道一：自处超然，处人蔼然；有事斩然，无事修然；得之淡然，失之泰然；思之坦然，为之善然。
修身之道二：一身浩然气，二袖清白风，三分傲霜骨，四时读写勤，五谷吃得香，六神常安定，七情有节制，八方广结缘，九有凌云志，十足和善心。
要想加深自己的修养,首先要从改做起,从受做起,从自我要求做起.那么究竟要怎么改,怎么受呢?1,应该改言,改性,改心:人与人之间的沟通最基本的就是语言,如果我们说话没有艺术,或是说话不得当,就很难得到别人对自己的好感.在性格上假如习气很重,恶性不改,坏心不改,心里面的邪见,嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很难在道德,修养上有所提高.所以应该学会不断的改进,要改言,改性,改心,这样才能得到不断地进步.2,应该受教,受苦,受气:在人生的道路上,有的人为何能不断的进步,而有的人则不进反退呢?问题就是他不能受.和学习读书是同样的道理,有的人容易进步,因为他乐于接受;有的人容易退步,因为他纳不进去.我们在加深修养的过程中首先要学会受教,受教就是把东西吸收到自己心中,然后把它消化成为自己的思想.我们不仅仅要受教,并且还要受气.如果一个人只能接受人家的赞美,是不能永远和完全给自己增加力量的,还应该学会接受别人的批评,指导,乃至伤害.从一定意义上说,能受苦,受气,才会得以进步.3,应该思考,思想,思虑:不管什么事情都必须三思而后行.思想是智能,任何事在经过深思熟虑后再去做,必定能事半功倍.4,应该敢说,敢做,敢当:有些人不敢表达自己的想法,有意见的时候不敢在大众面前发表,只会在私底下议论纷纷;遇事也不敢当,不敢做.不敢担当就不会负责,不会负责就无法获取别人对自己的信任,修养也不会提高.因此只要是好事,善事,我们就要学会敢说,敢做,敢当.因此,我们想要加深修养,就应该要:1.要改言,改性,改心.2.要受教,受苦,受气.3.要思考,思想,思虑.4.要敢说,敢做.敢当.一个人的魅力体现在修养上,而修养通常来自细节.行为养成习惯,习惯形成品质,品质决定魅力.从身边的事做起,从细微处着手,学会识大体,拘小节,从自己的一言一行开始,努力提高个人综合素质,以营造和谐环境,从而成就自己的魅力人生.素质:提高学术方面的素质很简单，多学，多看这方面的书，多动脑就可以。
提高道德方面的素质的话，读好的书是必要的，受书的熏陶才能拥有更好的道德。
提高社交方面的，可以多和人交往，也可以自己对着镜子做演讲什么的，很多方法。
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多读书陶冶自己的品格，对自己多提些要求，当然要是自己能做到的要求。
不要管别人怎么做，只要自己心安理得久好。
多看些现在的杂志，多体谅别人。
不要生别人的气。
生别人气之前先想想自己有没有过错，要学会包容别人的错误，但不是纵容错误。
有自己的立场，也得有自己绝不原谅的事。
让理智永远在情感前面。
不辱骂别人更不允许别人辱骂自己。
如何提升自我素养
光看书是没用的，最好能落实在生活中。
怎么说呢
有时候还必须要脸皮厚。
比如说老太太讹人事件之后，你还会帮人吗
就像冯巩的相声剧《不要让他走》，实际上，修养之中东西，要先修（研修），后养（养成习惯）。
至于书，老金的几本书都不错。
再送你一句话“努力做事，简单做人”
我们多读、多看、 多积累。
我们能提高自己的语文素养。
把两句话用不同的关联词组成意思不同的句子
只要我们多读、多看、 多积累，我们就能提高自己的语文素养。
因为我们多读、多看、 多积累，所以我们能提高自己的语文素养。
我们不但多读、多看、 多积累，而且还能提高自己的语文素养。
如何提高自己的文学素养
世界，人类社会处于一个信息爆炸的时代，充满和求知欲的青年生更是每天与海量的信息接。
因此，非常有必要在学生当中进行信息教育，培养学生了解信息知识、识别信息需求、检索信息资源、分析评价信息、有效利用信息、遵守信息道德规范的教育活动。
这既是信息社会对教育特别是高等教育提出的新要求，又是 现代信息社会人的精神诉求。
高等教育的新内容 当前，信息社会需要的不是信息的简单传递者或使用者，而是具有较强信息意识和能够熟练运用现代信息技术手段，将大量支离破碎的信息与数据进行归纳与综合，使之条理化的有较高信息素养的人才。
可见，信息素养不仅是现代人文化素养、整体素质的一部分，更应把它看作素质教育的灵魂来培养，是信息社会高等教育的新内容，培育大学生的信息素养已成为当代高等教育面临的一个重要课题。
同时，信息素养是创新活动的助推器和催化剂。
信息素养的培育过程同时也是创新思维的培养过程，两者共存互动、相得益彰，对培养学生的科研能力、创新能力具有重要作用。
从信息素养的定义看，具有信息素养的人是那些知道如何进行学习的人。
信息素养作为终身学习的基础和促进因素，它是所有学科的学习都需要的。
拥有信息素养不仅能使学习者更好地掌握学习内容，拓展研究范围，而且还能使学习者对自己的学习进行自我指导和自我控制，也就是终身学习所强调的“自我导向学习”。
大学生信息素养的现状 分析大学生信息素养现状，可以使我们适时地调整高校教育职能，使之发挥更大的功用。
据笔者调查，当代大学生信息素养状况主要如下： 信息能力亟待提高：目前，许多大学生虽然对信息资源有一定的认识，但其获取和利用信息资源的能力还处于较低水平，具体讲：一是获取信息的能力参差不齐。
有的学生对如何获取文献资源尤其是电子信息资源较为陌生，以致于变得越来越“不会使用现代图书馆了”，具体表现是不能“广、准、新、精、全、快”地查找自己所需要的真正信息。
二是利用信息盲从无目的。
调查表明，大学生有目的地利用信息资源和积累信息资源的能力较差，许多学生通常没有目的和计划地阅读书刊。
大部分学生还不具备鉴别、筛选、利用信息的能力，往往不知从何下手，造成盲目借阅的局面。
三是对信息的需求存在应急心理。
许多学生为适应某一阶段的需要或完成某一任务、某项活动而去选材、收集资料，应付了事。
信息道德和信息法规意识尚需培养：据调查，在对信息道德和信息法规内容，诸如对“计算机犯罪”、“对知识产权的侵犯”、“对个人隐私权的侵犯”、“网络上的人为恶习”的认识上，有相当多的学生仅认为“计算机犯罪”属违法问题，只有少数学生了解“对知识产权的侵犯”、“对个人隐私权的侵犯”和“网络上的人为恶习”等也是违法或不道德范畴。
再如，有的学生不清楚或不遵守信息行业的网络社交安全规则，以致网络欺诈、网络成瘾以及进入网恋误区等网络社交不安全的情况屡屡出现。
这种状况一方面说明大学生对信息道德和信息法规内容的认识和了解不够全面；另一方面主要反映了信息化社会信息道德内容的更新和变化发展。
总之，上述分析从一个侧面反映了当代大学生信息道德水平等还处在一个较低的层次，当前迫切需要对他们进行信息道德素养的培育。
深化信息素养教育的对策 信息素养教育的内容非常丰富，涉及面也十分广泛。
对此，我们应按照信息素养教育的内在逻辑，制定信息素养培育目标、明确信息素养教育内容、构建信息素养教育模式。
具体言之，就是： 制定信息素养教育目标。
信息素养教育应达到以下目的：提高学生的信息关注程度，形成“信息就是资源”、“信息就是效益”、“信息就是生存权”的价值观念；培养学生用一定的信息伦理与道德准则规范自身行为的能力；培养学生能够主动确定所需信息的种类、范围和价值的能力；培养学生建构和完善科学的信息策略，从而能够有效获取所需信息的能力；培养学生能够批判性地分析、评价信息资源的能力；培养学生能够独立、有效、准确地利用信息资源创造性地完成某一任务的能力；培养学生能够进行自我教育和终身教育的能力等。
明确信息素养教育内容。
信息素养教育主要包括信息意识教育、信息道德与信息法规教育、信息能力教育等。
其中，信息意识教育主要培养人们对信息的敏感度，或捕捉、分析、判断和吸收信息的自觉程度，包括信息需求意识、信息获取意识、信息时效意识、信息超前意识、信息创新意识等。
信息道德和信息法规教育要求人们防止信息垃圾与信息污染，不制作、不传播、不使用不良信息，不借助网络进行人身攻击，不侵犯他人的知识产权、商业秘密、隐私权，不利用信息技术进行违法犯罪活动等。
信息能力教育是信息素养教育的重点，包括信息认知能力、信息获取能力、信息处理能力和信息利用能力等。
构建信息素养教育模式。
大学生信息素养教育宜采用三级教育模式，即将大学生信息教育分为初级培养、中级教育和高级培训三个层次。
如，针对刚入学的新生，进行信息基础知识和信息利用基本技能的教育。
着重培养学生良好的学习习惯、学习兴趣以及最基本的信息获取能力与信息接受意识。
针对二、三年级的学生，进行专业类检索工具和信息资源利用能力的培育。
着重培养学生的信息能力及学习的主动性。
对于四年级和研究生阶段的学生，进行信息理论教育。
应着重结合专业学习进一步培养学生专业信息收集、利用与评价的能力，使他们能够承担研究课题，为理论研究、应用研究提供信息依据。
加快文检课程教学改革。
首先，应当提高文检课的地位，把它作为对学生进行素质教育的重要手段，列入公共必修课，给予充分的学时保证；其次，要进行文检课内容的改革，以适应信息时代发展的要求；再次，将信息素养教育渗透到相关课程教学中；还有，将文检课与学生的具体专业相结合，促使文检课教学内容具体化。
发挥图书馆的教育职能。
现代高校图书馆既是学校教学、科研的重要组成部分，也是典型的信息集散地和信息资源中心。
在对学生实施信息素养教育的过程中，高校图书馆应责无旁贷地成为主要的承担者。
具体说，高校图书馆应充分发挥自身在信息资源提供、信息查询、信息网络、信息人才等多方面的优势，采取多种形式，大力推进学生的信息素养教育。
我们只有多读、多看、多积累。
我们能提高自己的语文素养。
我们只有多读、多看、多积累才能提高自己的语文素养我们只要多读、多看、多积累就能提高自己的语文素养
我想让自己说话有内涵，举止有品味些，从而提升下自己的个人素养和魅力，为什么有人说我一看就像穷屌丝
别人的眼光短浅，又何须去认真呢
走自己的路让别人说去吧、仅供参考
