篮球课心得体会
篮球运动是动作比较复杂化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。
我之选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。
要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下，我们从最简单的熟悉球性、运球开始到后来的投篮，上篮，一步一步的有序地进行着，训练内容包括：基本站立姿势和持球方法；原地运球；按照标准动作胸前传、接球；原地双手投篮；行进间直线和曲线“之字型”运球（伴有转身、变向、身后运球等）；双人行进间互相传球后上篮；移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步；定点投篮；打板投篮等。
在这之间，还伴随着进行了许多相关的训练，如身体平衡性、协调性以及对身体的控制等等，老师比较重视的是在篮球实战中的脚步运用，专门用几节课的时间为我们讲解和演示了一些动作如变向、突破时要注意的脚下基本动作和要领。
此外，老师还给我们讲解了许多关于篮球的知识。
而且，每节课老师都会安排打比赛的环节。
在与小组同学的配合中，我学到了很多东西，比如团队合作的重要性，比如相互信任和相互理解。
尽管打比赛对于我们这些不经常在一起配合打球的同学们而言是一件很费体力和耐心的事情，但是为了集体的荣誉，我们大家都是积极迎战，全力以赴。
但是结束的时候，大家也会为对手的胜利而衷心喝彩。
从中，我学到了一种积极向上的体育精神，无关恶意和竞争。
在练习了一段时间之后，我感觉自己比上课之前对篮球的理解更加深了一层，多了很多的专业性的视角与感悟，而不再是之前的凭自己的感觉瞎打。
同时，因为经常锻炼的缘故，我感觉自己的身体状态比以前好了很多，在应对其他一些事情时比较轻松，而面对学业的压力时也能充分调节身心状态，不致于使自己太累。
大家有没有自己投篮的小心得，不要长篇大论，只要大家几句简短的心得。
X月X日，是我们不能忘记的一天。
我记得那一天，我们去到社区捡垃圾的球队。
你一定很奇怪吧
什么捡垃圾难忘的吗
后来听我慢慢道来...... 这是一个炎热的一天，每个人都隐藏在露天房“享受”，我们是在弯曲的小区里捡垃圾。
可以说，社区是很好的清洁剂，我们的工作减轻了很多。
然而，大家都是“眼睛”啊
。
“隐藏”垃圾以及如何逃生呢
我们都看到眼疾手快，一出手就会“捕获”的目标 - 垃圾。
这些“隐藏”的垃圾一般都不会熄灭的烟头和一些食品包装纸。
这让我们很头疼，第一步应该烟头，然后扔进垃圾袋。
如果你看到我们如何捡垃圾，会惊奇地发现。
我们的投篮命中率非常快，“唰”的一下，手牵着手的“战利品”，就像青蛙吃昆虫相同。
拿起拿起，经常有豆大的汗珠就下来了，因为手脏，耸着肩刀“蹭”汗“，运动真的很奇怪，”这是我们给它的一致评价。
我把“捡垃圾毡”的名称，但也有很多自然的感觉。
首先，是惊喜。
在我们美丽的“人间天堂”杭州，其实指望人们乱扔垃圾在垃圾桶外，真的，“粗”有损“人间天堂”的形象。
然后，不理解的环境，是虚幻的人看到我们捡垃圾，居然淡淡地瞟了一眼我们，关闭垃圾扔掉。
这件事情是不是像明亮的镜子，灯的人的缺陷做
如果我们能够回到那些封闭的头脑出汗多长的词 - 环保，我们尝试做呢
大学体育篮球课的学习心得体会
经过一学期的篮球课的学习，我学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。
下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会篮球技术分为进攻和防守两大部分。
进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。
篮球技术是篮球战术的基础。
任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。
只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。
投篮： 投篮是篮球运动的主要进攻技术。
投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。
运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。
投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。
随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。
投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。
1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。
传、接球：在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。
在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。
在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。
运球和持球突破：这是个人进攻的重要手段。
良好的运球和突破技术，不仅可以直接投篮得分， ...
投篮比赛总结
呢?哦，原来是我班要和班一场篮球比赛，到底谁会在比赛中脱颖而出呢? 比赛开始了，裁判老师“嘟”的一声吹响哨子，裁判老师把球高高抛起，双方争球的队员向上一跃，激烈的篮球争夺赛开始了。
班队员上场是出师不利，抢球。
大家都为捏一把汗。
强手如林的赛场上，队员们并丝毫惧怕之感。
而是不甘示弱，奋力“拼杀”。
渐渐扭转了，大家都了状态，出了! 只见潘吉迅速抢过对方的球，然后旋风般的转身，把球投向篮筐。
眼看那球轻轻的擦拭了一下篮筐，又掉落在地了。
“唉……”同学们都为此感到可惜。
高个子曾超马上大步流星接住了球，拍了几下，冲到篮筐下，跃起-台臀-压腕，刷!好“空心球”! 下面出场的是杜杰，别看他个子小，这可是他的优势所在。
他可以自如地在赛场穿梭。
瞧!他一下就抢过球，正投篮却被几个高个子对手挡住了去路，左躲右闪。
杜杰机智地做了个假动作，使对方扑了个空。
他双手把球举起，凌空而跃，只见篮球不上不下，不左不右地向篮筐飞去。
大家都屏住呼吸，睁大眼睛注视着篮球。
那球就沿着弧线乖乖的“钻”进篮筐。
“嘿，好球啊!”同学们高兴的合不笼嘴。
“加油，加油”场上又发出了一片呐喊助威声。
队员们越打越又劲，最后努力赢得了比赛。
整个操场沸腾起来，一片雷鸣般的掌声和喝彩声在校园中回荡。
“加油!加油……”什么声音呢?原来是我校六年级在举行篮球比赛。
这真是多么的精彩啊! 这天下午，火红的太阳高高地挂在天上炙烤着大地。
这场篮球比赛分两队，1-3班为一队，4-7班为一队，我当然支持4-7班呢!同学们团结一致，在为老师们打气。
“嘟--”口哨一响，大声得就快震天动地。
不，不是口哨声大，是我们的心兴奋得快要跳出胸膛来了。
比赛开始--这激起了老师们的神经，他们都奋不顾身地去抢球，争取在对方没入球之前得分。
可能是因为比较紧张吧，两队都没发挥出水平。
没想到先让对方入球了。
只见一位身强力壮的体育老师不管前面的困难，避开我们这对的阻拦，三步上篮入球了。
全场响起了一阵热烈的掌声，这位老师第一个得分，大家不得不佩服啊。
场上越来越激烈。
球一到地上，就动跳跳，西跳跳，不只落在谁的手里。
老师们互不相让，不怕
