职场动物进化论——读后感（一）
1、《六顶思考帽》作者——爱德华·德·波诺推荐理由——帮助员工变得更富有创造力，能轻易的集中或引导思维、对话或者会议。
2、《思维导图》作者——东尼·博赞推荐理由——思维导图可以应用于生活和工作的各个方面，包括学习、写作、沟通、演讲、管理、会议等，运用思维导图带来的学习能力和清晰的思维方式会改善人的诸多行为表现。
3、《笑着离开惠普》作者——高建华推荐理由——作者曾在中国惠普公司工作15年，从助理工程师做到惠普决策委员会成员。
在本书中作者用平淡、朴实的语言讲述着惠普的种种制度、文化。
他甚至教我们实用的管理技巧。
没有玄乎高深的理论，只有简单可行的方法。
4、《第五项修炼》作者——彼得·圣吉( Peter M. Senge )推荐理由——彼得·圣吉在研究中发现，要使企业茁壮成长，必须建立学习型组织，即将企业变成一种学习型的组织，并使得组织内的人员全心投入学习，提升能力在本职岗位上获得成功。
《第五项修炼》的五项修炼概括地说：自我超越、改善心智模式、建立共同愿景、团队学习、系统思考。
5、《杜拉拉升职记》作者——李可推荐理由——主人公是典型的中产阶级代表，没有背景，受过较好的教育，靠个人奋斗获取成功。
对于职场新人来说，他的经历比名人传记更好用，对于新人快速了解办公室政治，融入团队有很好的指导意义，已经是职场新人与新员工培训必读本。
6、《人事第一》推荐理由——入门初级参考，重点企业的文化建设和人力资源的发展，适合刚入门的人力资源们来看看。
7、《管理的实践》作者——彼得·德鲁克推荐理由——《管理的实践》一书即以管理的本质切入——就管理者的角色、职务、功能的认知及其未来面临的挑战，有着精辟独到的见解，掀开了管理的奥秘与实务。
本书以“管理企业、管理管理者、管理员工和工作”三项管理的任务，贯穿整本书的主轴和精髓，《管理的实践》提供了观念、原则和工具，是一套极具系统化的管理知识。
8、《影响力》作者——罗伯特·西奥迪尼推荐理由——自出版以来，这本书就一直是最为畅销的书。
由于它的影响，使得劝说成为一门科学。
无论你是普通人还是为某一产品或事业、观点游说的人，这都是一本最最基本的书，是你理解人们心理的基石。
9、《没有任何借口》推荐理由——迅速地改变内在精神力量的智慧书；西点军校“没有任何借口”理念最实用的解读版本；美国著名培训机构的员工培训经典教材；西方企业进行内部素质训练的人性读本；一流企业提升凝聚力的核心价值。
10、《猎头局中局》推荐理由——其实猎头最能通俗的诠释该如何做一个合格的 HR ，尤其是内在修炼。
11、《目标》作者——高德拉特( Goldratt,E. )、科克斯( Cox,J. ) 著，齐若兰译推荐理由——每一个优秀的 HR 都必须了解所在组织的 business，此书用小说的形式讲述制造行业的生产和运营管理，语言生动，情节贴近现实，身在制造行业不懂业务的 HR 同学都应该补上这一课。
12、《有效管理十八项技能》(白金版)作者——李泽尧推荐理由——HR每天都要与人打交道，管人是最难的工作之一，而管理也是有套路的，把重要的几招学到手，你的管理也就能上一个台阶。
本书就是讲管理领域的“十八般武艺”的，既可作为人力资源管理者自我提高的读本，更可作为员工培训的教材。
13、《用人大师》作者——宫惠民推荐理由——该书深入探讨了GE、IBM、柯达、西门子、花旗、欧莱雅、摩托罗拉、英特尔等8家著名500强公司的用人之道，并援引了中国古代文化中200多条用人箴言，东西结合，是全球第一次中西文化相结合探讨用人真谛的管理著作。
14、《思考的技术》作者——大前研一推荐理由——有思考才有进步。
在这个激变的时代，懒于求知的人没有生存空间。
本书，大前研一将引导你怎样思考。
切换思考路径，洞悉事物本质，逻辑思考，系统思考，非线性思考!15、《潜伏在办公室》推荐理由——职场中的一些事。
16、《致加西亚的信》作者——（美）阿尔伯特·哈伯德推荐理由——有史以来全球最畅销的书籍之一，做企业文化的HR工作者尤其要看!17、《我这样做HR经理》作者——黄鑫推荐理由——这本书为人力资源管理的一些棘手问题提供了解决的办法，不只适合HR从业者阅读，也是广大职场人士了解人力资源管理的一扇窗口。
18、《追风筝的人》作者—— [美]卡勒德·胡赛尼推荐理由——我觉得心还是要柔软些，所以选择让自己感动一次。
19、《解密三星培训之道》作者——张正顺推荐理由——作者在三星公司工作长达十余年，专职负责员工培训，积累了丰富的企业培训实战经验。
本书以一位专业人士的视角详细介绍和评述了三星企业内部卓越的人才培养。
机制以及鲜明的企业文化、管理理念，这些都可以供广大企业管理者借鉴。
本书适合在企业里负责人力资源开发与员工培训的同行们以及对三星公司企业文化建设和培训感兴趣的朋友们。
本书以一个培训师的视角，从三星经营理念、三星精神、三星核心价值等方面全面解读了三星的培训体系，带我们近距离地触碰三星的企业之魂，与我们分享三星的成功之道。
20、《色眼识人》作者——乐嘉推荐理由——作者简介：“FPA性格色彩密码”创始人，著名性格分析应用领域专家。
13年演讲经验，传播性格色彩六年，受众数十万，客户学员从500强高管到政府官员，从商学院学生到中小学教师，传播领域跨越政界、商界、学术界。
《CCTV商务时间》特邀嘉宾。
21、《别让猴子跳回背上》作者——（美）威廉·安肯三世推荐理由——《别让猴子跳回背上》是本简单有效的管理书籍，它提供了很多思考与答案，这里所说的猴子就是责任（我的理解），猴子管理法的前提是企业家的战略人生选择，要从企业家的能人体系转变成以员工为核心的组织能力，而支撑这一转变的是企业家真正地把企业的成长建立在员工成长的基础上，员工能否获得成长，能否变得独立，以及能否承担责任，这才是让员工照顾好自己的猴子的意义所在
22、《自慢》作者——何飞鹏推荐理由——台湾著名出版人何飞鹏，循着正常的求学、工作路径，由一个默默无闻的小职员做起，到设立几十家公司，创办50多种杂志……从员工到老板，从暗无天日的亏损到拨云见日，最终，在媒体领域获得了极大的成功，本书是他一路从员工做到老板的学习心得，他将自己的职业心态、工作方法与成长秘诀和盘托出，帮你找到最“自慢”的本事。
23、《九型人格》推荐理由——一个有关性格类型的革命性系，改变我们对自己和生活中其他人的根本看法。
九型人格一代宗师的最权威读本。
美国中央情报局的识人指南，了解各国元首的行为特质。
老板、客户、竞争对手、恋人、配偶、意中情人、慧眼洞察你身边人的真实想法。
如果研究透了对咱们的工作帮助巨大!24、《激荡三十年 1978-2007 》作者——吴晓波推荐理由——不能只看本专业的书，做人力资源工作的人应该博览群书。
这本书不仅仅是纵向的罗列三十年中国开放的一些事情，还横向的比较了当时的一些情况。
你能够知道某一年，李东生、柳传志、张瑞敏、王石、刘永好这些人在做什么。
25、《世界因你不同》作者——李开复推荐理由——这本书是一口气读完的，从中不仅感受到作者作为一个成功的IT人士，更是作为一个优秀的管理者所具有的品质。
从中也能窥见世界IT业的一些情况，了解国外知名IT企业的某些运作模式，书很有趣，从故事中悟出道理，值得 HR 从业者一读。
26、《非暴力沟通》作者——(美)马歇尔·卢森堡博士推荐理由——关注谈话方式给人的不同感受，避免无心或有意的语言暴力，亦有助于HR沟通方面做的更到位，更专业；同时也能获得自我的心灵成长此书我本人也是受惠于一位业内资深 HR 专家的推荐，转荐同仁分享。
27、《在职管理日记》作者——李伟推荐理由——作者以一名普通 HR工作人员的口吻，用工作日记的形式通俗地解读了《劳动合同法》等相关劳动用工规章制度的内涵，以及如何规范操作，以避免劳资纠纷，和谐劳动关系。
值得HR从业人员精读。
我本人连续看了2遍，深感受益匪浅。
28、《职场动物进化手册》作者——陕西师范大学出版社出版推荐理由——本书以动物形象看员工性格，全面解读职场生存法则。
作者曾经从事品牌咨询八年，见识了众多企业经营管理上的短处和长处、没落和成长、成功和失败。
本书正是他多年见闻的一个总结，内容看似夸张，却处处透露真实。
《职场动物进化手册》里到处乱窜的是一群似曾相识的“动物”。
在他们身上我们看到了自己的影子，同事的影子，主管的影子，老板的影子。
通过他们，作者创造了一种全新的“职场性格模型”。
29、《人性的弱点》作者——卡耐基30、《人事总监》作者——杨众长推荐理由——一本非常不错的职场小说，比杜拉拉等都要深刻得多，语言犀利又不乏诙谐，从人力资源总监的角度去观察反思职场，去领悟做人，去领悟生活，是人力资源工作者不可多得的生动教材。
这样做 HR 最有效率。
本书从人力资源角度出发，以劳动合同及实施条例为主线，全面、专业解读企业 HR 常见法律问题，帮助企业HR选好人、用好人。
31、《入职管理日记》作者——魏浩征推荐理由——主要针对员工关系，介绍如何规避风险以及避免劳动争议。
32、《在职管理日记》作者——魏浩征推荐理由——主要针对员工关系，介绍如何规避风险以及避免劳动争议，在职管理的具体案例参考。
33、《激荡三十年》(上下册)《跌宕一百年》(上下册)作者——吴晓波推荐理由——了解中国经济发展脉络，感受时代变迁脉动。
34、《二十四只胡萝卜的管理》作者——（美）艾德里安·高斯迪克推荐理由——形象生动，以案例配合着工作中的实列来说明。
是一本让人深省，同时教育员工的好书。
35、《你在为谁工作》作者——陈凯元推荐理由——我们到底是在为谁工作呢
如果不尽快弄清这个问题，不调整好自己的心态，今生我们很可能与成功无缘。
在当今这个浮躁的年代，我们需要用什么去重新点燃工作激情，实现自我价值
不是耳提面命的空洞口号，而是触动心底的反思。
本书更多地从员工的角度出发，具有深厚的人文关怀，是提升企业凝聚力、建立企业文化的完美指导手册和员工培训读本。
36、《吹口哨的黄牛：以薪酬留住人才》作者——蔡巍推荐理由——学习绩效考核的理念、知识和方法。
37、《不抱怨的世界》作者——威尔·鲍温推荐理由——每个人都在抱怨，如果你改善自我就会不抱怨，今天，你还在抱怨吗，如果有，请看此书。
38、《知道做到》作者—— [美]肯·布兰佳、保罗·梅耶、迪克·卢赫 著推荐理由——人们“知道”的，要“做到”很困难，“知道”与“做到”之间，似乎存在一道不可逾越的鸿沟。
这本书，提供了一些简单的工具，帮助人们轻松的跨越这道鸿沟。
39、《沉思录》作者——爱比克泰德理由：我每天晚上睡前是必看的，每次看过这本书都让我的更加平静。
40、《九型人格使用手册》作者——中原推荐理由——教你5分钟看透人心，对人力资源工作者和管理者非常实用
41、《从优秀到卓越》作者——（美）柯林斯著，俞利军 译推荐理由——这本书不会使平庸的公司成为优秀的公司。
但是，它却会使优秀的公司成为卓越的公司。
是一本经理人和 CEO 们在若干年内需要一读再读的著作。
42、《基业长青》作者——（美）柯林斯等著，真如 译世界上每一位 CEO、经理人和企业家都应该阅读这本书。
每一位公司董事、顾问、投资人、新闻记者、商学院学生也都应该阅读这本书。
43、《怎样说话才打动人：智慧沟通的 35 种策略》(第二版)作者——（澳）科尔著，刘永俊、李均洋、靳北翔译推荐理由——学习沟通，提升能力。
44、《如何与各种领导打交道》作者——宇琦推荐理由：重视领导，就是重视你的前途和命运!学会和领导打交道，你将比别人多70%的机会。
高悬赏分求基本励志类书籍
厚黑学
你是去部队啊 虽然也是一个小社会 但是我感觉 什么也没有你把自身的素质提高上去重要 带着些书基本上你是没有时间去看的 单单就一些部队学习的东西 你就忙不完 这个题那个笔记的 这个心得体会 那个保证书的 看书就看些部队的内部杂志吧 武警有 中国武警 橄榄绿 等等 里面有不少的事和人物 咱就就事说事 干什么吆喝什么 带些其他的书 估计你连放的地方都没有 更不用说去仔细阅读了 每次搞卫生 都会东掖西藏的 最后也就找不到了 用处真的不大 如果有一天 退伍了 或者转业了 到家后 你再看吧 部队就不要想了 都是实话啊 不爱听就多担待
优胜劣汰的故事
优胜劣汰：指生物在生存竞争中适应力强的保存下来，适应力差的被淘汰。
这是达尔文进化论的一个基本论点。
示例：在人类社会中，优胜劣汰的现象经常发生。
近义词：适者生存、弱肉强食1、假期里，我读了《西顿野生动物故事集》。
其中《红毛领，顿谷里的一只松鸡的故事》给我留下了深刻的印象。
故事讲述了一只叫红毛领的松鸡从刚出生——学会本领——娶妻成家养育子女——被人捕杀的过程。
它的经历反映了野生动物的生命轨迹：每只野生动物在其一生中总是会遭到天敌攻击，遇到各种灾难和疾病；每只野生动物的一生都要经历无数次的坎坷、无数次的追杀，最终要么是病死，要么是被杀死。
虽然几乎没有野生动物能寿终正寝。
但是，那些体弱多病的，反映迟钝的，懒惰的和不听警告和劝告的都不可能活到青年期。
能活下来的是族群中的优秀者。
这就是大自然的法则---优胜劣汰。
红毛领从小就非常优秀，它不仅个儿最大，身体最棒，样子最好看，而且它最大的优点就是最听话。
它总是能在第一时间内听懂妈妈的警告，迅速按妈妈的要求去做（它妈妈的生活经验非常丰富），学技能的时候也比别人学得快，所以它才没有在幼年时夭折。
它的兄弟姐妹就没有这么幸运了。
红毛领共有12个兄弟姐妹，但有11个遭遇了不幸，其中：一只先天有病的被臭鼠吃了；两只体弱的在感染了寄生虫后死了；一只倔强的小笨蛋坚持睡在地上被水貂吃了；两只由于自大被打死了；一只呆在掉光叶子的树上被猫头鹰抓走了；有2只在疯狂月因疯狂病发作而死。
最后只剩下了红毛领。
后来它娶妻成家了，和小精灵妻子生了十只小松鸡，它们两个都有很强的生存能力，都十份疼爱自己的孩子。
尤其是红毛领，在妻子为救孩子引开猎人而被害后，独自抚养一群孩子。
它躲过了猎人和天敌的一次又一次的追杀，但是最终它的孩子们还是没能逃脱不幸的命运，连红毛领自己也中了猎人的圈套而死去。
红毛领是顿谷里最后死的一只松鸡，后来松鸡几乎在当地绝迹了。
红毛领的故事告诉我们，在成长过程中，优胜劣汰是自然法则。
体质弱的会被淘汰，先天有病的也会被淘汰，脾气犟和把危险不当一回事的也会被淘汰，只有听话、身体好、动作灵敏、头脑聪明的才是优胜者。
我们一定要从小坚持锻炼身体，努力认真学习，做一个既有强健体魄又有丰富知识的人，这样长大了才能建设我们的祖国。
同时在成长中，还要有优秀的富有爱心的“养育人”，否则也容易半途“夭折”。
2、 在很多年前，有一群熊，欢乐地生活在一片树木茂密、食物充足的森林里，他们在这里繁衍子孙，同其他动物友好相处。
后来有一天，地球上发生了巨大变化，这片森林被雷电焚烧，各种动物四散奔逃，熊的生命也受到威胁。
其中一部分熊提议说：“我们北上吧，在那里我们没有天敌，可以使我们发展得更强大。
”另一部分则反对：“那里太冷了，如果到了那里，只怕我们大家都要被冻死、饿死。
还不如去找一个温暖的地方好好生存，可供我们吃的食物也很多，我们也很会容易生存下来。
”争论了半天，谁也说服不了谁，结果，一部分熊去了北极边缘生活，另一部分则去了一个四季温暖、草木繁茂的盆地居住下来。
到了北极边缘的熊，由于气候寒冷，他们逐渐学会了在冰冷的海水中游泳，还学会了潜入水下、到海水中捕食鱼虾，甚至敢于与比自己体积还大的海豹搏斗……长期下来，他们的身体比以前更大更重，更凶猛。
这就是我们现在看到的北极熊。
另一部分熊到了盆地之后才发现：这里的肉食动物太多了，自己身体笨重，根本无法和别的肉食动物竞争，便决定不吃肉了，改为吃草。
没想到这里的食草的动物更多，竞争更激烈。
草也吃不成了，只好改吃别的动物都不吃的东西吃竹子，这才得以生存下来。
渐渐他们地把竹子作为自己唯一的食物来源。
由于没有其他动物和他们争抢食物，他们变得好吃懒动，体态臃肿不堪，就演化成了我们现在看到的大熊猫。
但后来竹林越来越少，大熊猫的数量也越来越少，几乎濒临灭绝，只能被关在动物园里，靠人类的帮助才能生存。
熊的遭遇如此，每个人的职业发展又何尝不是这样呢
在机遇面前人人平等。
如果自己不主动地去竞争，迟早也会和大熊猫的遭遇一样，被别人排挤，甚至被别人吃掉。
就业形势日益严峻，在职场拼杀的白领们不敢有一丝的懈怠，惟恐“砸”了手中的饭碗。
已被划入“老员工”行列的三四十岁的白领们，眼见着学弟学妹们揣着硕士、博士学历，意气风发地加入到自己的行列中，不自觉地就会心跳加速、血压上升。
然而，这个年龄的人已不像新手们那样了无牵挂，他们上有老下有小的，工作压力也越来越大，公事、家事早已压得他们进入了亚健康状态。
可看着后来者们“虎视眈眈”的样子，原地踏步只能是死路一条。
毕业于哈佛大学的美国哲学家詹姆斯说：“你应该每一两天做一些你不想做的事。
”这是一个永恒不灭的真理，是人生进步的基础和上进的阶梯。
有一句名言与这个观点相同：“容易走的都是下坡路。
”辩证法里量变质变定律也讲，量变积累到一定程度就会发生质变。
所以不要奢望个人的进步能够立竿见影，只要每天进步一点点就行了。
让自己进步的方法很多，“每天做点困难的事”，就是“逼”自己进步的办法之一。
如果你是一位营销人员，但是当众演讲又是你最发怵的事情，那你就每天“逼”自己对着镜子练习讲话；如果你是一位公关人员，但是你恰巧又是一个内向的人，那你就每天“逼”自己主动与主要的业务伙伴联系，或是打电话，或是发E－mail，或是相约见面；如果你从中学就讨厌学外语，可是你要想获得在职硕士学位，就不得不硬着头皮，每天“逼”自己练习听力、复习语法，再一口气做完一套模拟试题…… “每天淘汰你自己”，这是我们应告诫自己的一句话。
事实上，我们所处的生存空间正在被无限压缩。
20世纪70年代的时候，欧美一些未来学家曾经预言：“当人类跨入21世纪时，每周的工作时间将压缩到36小时，人们将会有更多的时间提升自我，休闲娱乐。
” 但历史的脚步真的迈入21世纪时，人们却惊讶地发现，相当多的人每周工作时间在无限延伸，甚至超过了72小时，而有不少人被市场无情地淘汰，而那些每周工作时间在不断延伸的人们却是愈加发奋苦苦地“提升”自我。
未来学家们的美好预言被残酷的事实无情地击了个粉碎
假如你不淘汰自己，可能就会被别人淘汰。
今天生存的这个社会空间，已经不是论资排辈，倚老卖老，悠闲自得令人喘气的轻松时代，随时都会被突如其来的风暴把自己多年经营的梦想击得粉碎，让你无法面对。
惟有不停的努力，不停的找准自己的立足点，勤奋的用别人双倍的艰辛来完成自己的使命。
天上不会掉馅饼，生活中没免费的午餐等着你。
如果你有片刻的懈怠和侥幸心理，生活就会给你开个不小的玩笑，让你苦笑不得。
几年前在某中外合资企业担任网络通讯设备销售经理的一位人才，几年来一直忙于日常事务，在“干杯”声中翻过了日历。
今天，他的下属学历比他高，能力比他强，经验也在数年的商海中获得了积累，羽翼日渐丰满，销售业绩惊人，在公司最近的绩效考评中名列第一，迅速淘汰了他这位上司，留给他的是岁月的蹉跎和时光的惋惜。
这个事实告诉我们,当你沉沦与花天酒地，按与现状的时候，请不要忘乎所以，时刻要给自己提个醒，历史的脚步不会因为你的梢停片刻而停留在你的时间范围内，它正一每秒匆匆的滴答声从你的身边悄然离去，不要让不正的事实成为自己悔悟的笑柄。
做公司最高领导人要看什么书
《古有此女天下乱》（作者：月凉）这个小说很搞笑，内容轻松，没有很深的阴谋，文字精彩，口才好
如何实现高效人生
“七年之痒”是个舶来词，意思是说许多事情发展到第七年就会不以意志出现一些问题，婚姻当然也不例外。
结婚久了，新鲜感丧失。
从充满浪漫的恋爱到实实在在的婚姻，在平淡的朝夕相处中，彼此太熟悉了，恋爱时掩饰的缺点或双方在理念上的不同此时都已经充分地暴露出来。
于是，情感的“疲惫”或厌倦使婚姻进入了“瓶颈”，如果无法选择有效的方法通过这一“瓶颈”，婚姻就会终结。
从人的成长角度来讲，大多数人是在婚姻中实现人自身的成长。
恋爱的时候对自己的认识和把握还不清楚，更不知道自己需要什么样的配偶。
随着婚龄的增加，尤其是许多家庭抚育幼儿之后，育儿任务的繁重和教育理念的差距，使婚姻中长期积累的矛盾慢慢凸显。
加之双方人生发展轨迹的不同，造成实力的悬殊和共同语言的减少。
婚姻专家指出，最大的离婚理由，不是婚外情，而是夫妇二人不能配合，不能再生活在一起。
从沟通的方式来讲，中国有句俗话“熟人不讲理”，夫妻间的关系太熟了，往往忽略配偶的需要，不再选择表达的方式，在表露自己情感的时候不加掩饰，很多情况下会伤及对方。
孩子出生之后，母亲的情感全部迁移到孩子身上，冷漠成了双方情感的症结，彼此的负性情绪相互渲染，使家庭氛围紧张。
那么，很自然地，心理学家们就提出了避免“七年之痒”的一些策略：婚前预防。
据权威部门统计，出现问题的婚姻中，当初草率结合的比例很大。
在恋爱的时候保持较为清醒的头脑，如果可能的话多听听周围朋友的意见，如果能够得到婚姻专家的指导就会使婚姻增加理性的成分。
澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光对待未来的婚姻生活。
奉献理念——不要挑剔对方，不要希冀重新塑造对方。
而应常常自问：“我能够给对方带来什么——无忧的物质生活
充实的精神食粮
安全感、幸福感
”日常生活中发自内心地为对方做些什么，哪怕是最小的事情，一个拥抱，一个笑容，一个亲吻，让对方体会到温情。
留下空间——许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，于是许多人提出要给对方留有空间。
其实应该先给自己留有空间，在婚外保持正常的朋友圈子，不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托。
在交往中不断提升自己的人生智慧，不断调整自己，适应婚姻。
调整期待——过高的期待会与现实形成反差，造成双方的压力。
配偶不一定是你结识的异性中最好的最优秀的，但可能是最适合你的，这就足够了。
选择离婚——离婚并不像想象的那样可怕。
如果双方都认定是错误的婚姻，离婚或许是最明智的选择。
而离婚之后仍不能好好地反思自己，依然不明确自己到底需要什么的话，那才真正可怕。
我们经常看到第一次离婚之后，对于结婚和离婚都不太重视了的人，婚姻进入了不稳定状态，整个人生就出现了巨大的扭曲。
婚姻不是简单的七年之痒，其实许多婚姻，婚龄达到一定阶段都会出现问题。
尤其是在目前彰显个性的时代，谁都不愿再委屈自己，离婚呈现新的特点：婚龄越来越短，离婚率越来越高。
其实，每个人就像一本书，再好的书，读第一遍时的激动、新鲜和悬念在以后读时都会淡化，自己要不断注入新的内容，使人常读常新。
用自己的智慧去营造爱的氛围，将婚姻进行到底。
婚姻的危险期，借用一个无从考证的期限，描述感情世界“热恋—婚姻—无趣—疲惫—逃离”的心态轨迹。
婚姻是一种进入，进入意味着获得，体味着失去。
当有情人牵手婚礼殿堂，面对的应是——从此有了家，有了固定的另一半，彼此能否共同迎接逐渐趋于平淡甚至是日复一日的生活呢
又有多少人能熬过七年之痒。
能不能靠着创意让七年之内不那么平淡，而顺利通过七年之痒的极限
这倒是个好问题。
七年之痒(The Seven Year Itch)最早是部电影，比利.怀尔德导演，玛丽莲.梦露主演。
讲述了一个结婚7年的有贼心而没贼胆的出版商，在妻儿外出度假时，对楼上新来的美貌广告小明星想入非非，而在想象的过程中，他的道德观念和自己的贼心不断发生冲撞，最后他作出决定——拒绝诱惑，立刻赶去妻儿所在的度假地。
梦露的经典镜头站在地下铁通风口上让风将她的白色大蓬裙掀起一朵浪花就是出自这部电影。
电影七年之痒(The Seven Year Itch) 五十多年前，著名性感影星玛丽莲·梦露主演了电影《七年之痒》。
影片描述了一个结婚七年的出版商，虽然有着富足而美满的家庭，可是单调如一的婚姻生活却使他心里开始感到难受发痒。
正好这时妻儿外出度假，于是他对楼上新来的年轻美貌的广告小姐想入非非。
而在想象过程中，他的道德观念与自己的花花心不断发生冲撞，于是他最终做出决定：拒绝诱惑，立刻赶往妻儿所在的度假地与之欢聚。
由于这部影片的播映轰动了美国乃至全世界，一个重要的婚姻概念或者说是婚姻现象——七年之痒，得到很多人的认同。
七年之痒，这个人们耳熟能详的概念，泛指过着较长时间共同生活的夫妻，他们当中的一方或双方感到单调、乏味而失去了往日的浪漫与激情，于是蠢蠢欲动，试图追求婚姻之外更加新鲜的对象和刺激，这时男人们另求新欢和女人们红杏出墙之类的事和婚姻危机更易发生，而婚后七年往往是关键时期，是个“坎儿”。
爱恋与激情能坚持多久 几十年来，人们围绕“七年之痒”是否存在进行了大量的调查研究。
最早的相关资料见于50年前金西的性学报告，即在2000名已婚男子中，有40％的人声称他们在第一次婚姻中便开始寻求婚外性关系，其中大部分人发生在婚后前五年，与此同时有20％的已婚女性承认有婚外性关系，其中半数是在婚后第七年之前。
另外，在联合国的一份涉及62个国家、地区和民族的统计年鉴显示，结婚的第四年是离婚的高峰期。
最近一份由美国宾夕法尼亚州某大学进行的调查，共访问了4000对夫妇并跟踪了20年之久，结果显示：婚后14年才是夫妻或情侣感情生活的重要关口，不少男女是在共同生活了14年后分道扬镳的。
至于那些成功度过“十四年之痒”的夫妻，他们之中也有不少人曾经想到过离婚，只不过因为子女、经济等问题以及对婚姻的责任感，才使他们留在了婚姻生活中。
纵观这些调查资料，到底是四年之痒、七年之痒还是十四年之痒并无定论，但是大部分研究资料比较认同的是，随着婚姻生活的延续，特别是对那些过着单调、乏味夫妻生活的人来说，对现有婚姻生活特别是性生活失去兴趣和激情乃至感到厌倦的情况，似乎会或迟或早地到来。
而这种感情变化是婚姻的大敌，有可能给人们的婚姻生活带来严重危机，使夫妻精心构筑的爱情大厦顷刻间坍塌。
而这种情况，也许正是七年之痒这种婚姻概念或婚姻现象所包含的真正意义。
婚姻中的厌倦之情缘何而来 那么，人们(起码是相当一部分人)何以会对原本充满甜情蜜意、浪漫温馨的婚姻生活心生厌倦呢?又何以厮守在自己的爱人身边却又见异思迁，甚至寂寞难耐而蠢蠢欲动呢?过去对这个问题可能只有一个答案，即归结于人的思想品质。
现在看来，虽然在对待婚姻问题的态度上，有一些朝三暮四、喜新厌旧者不乏品质不良甚至生活堕落者，但如果把这样一个极其复杂的婚姻现象统统归结为人的思想品质则是把问题过于简单化了。
其实这种比较普遍的社会问题，早已引起了国内外众多婚姻学家、心理学家、性学家甚至人类学家和生物学家的广泛关注，并进行了大量的调查研究，使我们对这个问题的认识开阔了视野。
现今许多婚姻学家、心理学家认为，在婚姻生活中，夫妻双方朝夕相处，彼此之间的接触越来越真实、全面、细致，神秘感逐渐消失，加之一系列生存问题接踵而至，人们疲于应付诸如社会、人际、职场、家庭和子女等方方面面的实际问题，这些都会使日常的夫妻生活变得平淡无奇而黯然失色。
原本可能是新奇浪漫、如醉如痴的性生活，也会因长年坚持同一位置、同一姿势和同一动作而变得单调、乏味，变成了例行公事，甚至成了一种义务和负担。
而所有这些在长期婚姻生活中出现的情况，都可导致夫妻感情淡化，使婚姻关系面临潜在的危机。
有些著述者认为，所谓七年之痒的原因其实很简单。
他们说，无论巧克力冰淇淋的味道有多么好，紫丁香花开得有多么香，风景区的山水多么美，我们最终对它还是会失去强烈的兴趣而变得淡漠。
他们还说，一对新人结婚了，新娘手指上戴上了漂亮的婚戒，在婚礼后的头几个星期，她会敏锐地意识到这个婚戒的存在，不停地看着它、转动着它，意识到它是戴在自己的手指上。
可是，一点一点地她会变得没有感觉，最后甚至感觉不到那个婚戒还戴在自己的手指上。
而人对爱与性的感受往往也会如此，即随着时间的流逝使一切都变得习以为常，变得迟钝麻木。
近年来，有不少自然科学方面的研究资料面世。
美国某大学的研究人员认为，在生物界中所有的雌性个体都担负着保存和延续物种的重要使命，这使得他们倾向于从雄性那里能够得到尽可能多的雄性个体的基因，因为只有这样产生的后代才有更强的生命力，才能更好地存活。
他们认为，对于女性来说，四年之痒已作为一种程序编进了女性的基因，而这完全是生物进化的结果。
另一份研究资料说，两性在爱恋时在其脑干会产生一种叫做苯异丙胺的化学物质，这是一种神经兴奋剂，它能使人变得眷恋多情、热烈冲动，但是在一次爱恋中苯异丙胺的分泌会越来越少，而一般可延续四年之久。
俄罗斯性学家发表文章认为，在两性亲昵过程中，女性的性器官可产生一些特殊的化学物质而对男性的性能力有兴奋作用，但是随着时间的推移他们对这种化学物质的敏感性会逐渐降低，这可能成为一些男性见异思迁的原因。
这种说法还未完全得到证实。
最近，在全球自然科学权威杂志《自然》上，发表了英国利兹大学研究人员的新发现：他们对红原鸡的交配行为进行了研究，结果发现新伴侣能够激起雄性红原鸡的性欲，同时也能使其体内的精子量增加，而雄鸡在与同一只雌鸡交配时，排精量几乎是逐次递减的。
在与同一只雌鸡交配大约20次后，雄鸡便性欲全无并不再排精。
但是如果一只陌生的雌鸡出现，雄鸡的性欲又会油然而生。
显然，这项研究显示，更换新配偶似乎是生物的一种本能。
百年恩爱事在人为 这些围绕七年之痒的调查研究还有待于进一步得到证实，所有这些研究成果的实践意义，在于提醒我们要倍加珍惜现在正在拥有的婚姻和感情，让两人世界变得更加和谐、美满和幸福，而绝不能成为喜新厌旧乃至婚外性关系合法化的理由。
这是因为，人通过主观意识是能够控制自己的本能行为的，这也就是人在饥饿时为什么不会盲目地扑向食物，人也不会随随便便地奔向任何一个性目标，因为人毕竟是不同于其他动物的高等动物。
因此，若问我们能够战胜所谓的四年之痒、七年之痒乃至十四年之痒，把婚姻、爱情其中也包括给人们带来无限欢乐的性爱长久地坚持下去吗?答案只有一个，那就是一切事在人为。
面事实证明，在人生的婚姻之旅上，只要夫妻双方爱心长存，相濡以沫，时时、处处、事事互相关心互相爱护，加强交流，不断沟通，互相理解，在日常生活中包括在性生活中勇于创新，不断尝试，不断地增添新意，使夫妻关系常温常新，就能为我们的婚姻生活注入新的生机和活力，使我们并肩携手沿着漫漫的爱情之路走下去。
