早安，跆拳道的读后感
暑假里我读了一本书，书的名字叫《早安，跆拳道》。
我刚看到书的名字时就被吸引住了。
这本书主要讲述的是林安和麦子两个中学生，因为经常被校外的坏孩子欺负，所以他们很想学会一门功夫来保护自己。
因为一个偶然的机会，他们接触了跆拳道，立刻就被那简单有力的招数和潇洒利落的动作所吸引，于是他们决定学习跆拳道 书里面的内容深深的吸引了我，我仿佛已经融入到故事中每天都在一起学跆拳道，参加各种武术比赛，保护小同学与坏孩子做斗争，为社会伸张正义……..当林安遇到挫折想放弃，而最终从新走进跆拳道馆的时候。
崔教练说：“我知道你会回来的。
因为跆拳道最重要的东西就是对意志的考验，它讲究的是百折不饶的精神。
任何一个跆拳道选手，都是通过刻苦的磨练，才逐渐成为高手的。
无论遇到什么样的挫折，也不放弃，这才是跆拳道的精神崔教练的话说的多好，他同时好像也是在告诫我们。
我们在日常的学习和生活中，经常会遇到一些困难和挫折，有时我们本能的选择了逃避，但是逃避往往会让我们走进更大的危险之中。
如果我们像崔教练说的那样，用跆拳道百折不饶的精神勇敢的迎上去，就会发现一切挫折、失意、磨难，都不过是遮在眼前的浮云罢了。
挫折是一个人的炼金石，精彩的人生是在挫折中造就的。
我们只要不放弃就会走出自己的一片天地。
经历了风雨，我们的人生才能够更加辉煌，更加美丽。
书中的最后一句话一直刻在我的脑海里，“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈。
” 对
这就是跆拳道的精神，也是我读这本书的最大收获。
同学你也是育英的吧我叫孙海博说不定是同学呢
早安跆拳道读后感
早安，跆拳道 暑假里我读了一本书，书的名字叫《早安，跆拳道》。
我刚看到书的名字时就被吸引住了。
这本书主要讲述的是林安和麦子两个中学生，因为经常被校外的坏孩子欺负，所以他们很想学会一门功夫来保护自己。
因为一个偶然的机会，他们接触了跆拳道，立刻就被那简单有力的招数和潇洒利落的动作所吸引，于是他们决定学习跆拳道。
最终，他们能将跆拳道学好吗
他们在学习跆拳道的过程中又遇到了哪些困难和挫折。
带着种种疑问和对故事的好奇，我就认真的读起了这本书。
书里面的内容深深的吸引了我，我仿佛已经融入到故事中。
我就是书中一员，我就是林安和麦子的好朋友。
我们每天都在一起学跆拳道，参加各种武术比赛，保护小同学与坏孩子做斗争，为社会伸张正义……..当林安遇到挫折想放弃，而最终从新走进跆拳道馆的时候。
崔教练说：“我知道你会回来的。
因为跆拳道最重要的东西就是对意志的考验，它讲究的是百折不饶的精神。
任何一个跆拳道选手，都是通过刻苦的磨练，才逐渐成为高手的。
无论遇到什么样的挫折，也不放弃，这才是跆拳道的精神。
跆拳道人天天都会进步，但不是每天都会成功。
”崔教练的话说的多好，他同时好像也是在告诫我们。
我们在日常的学习和生活中，经常会遇到一些困难和挫折，有时我们本能的选择了逃避，但是逃避往往会让我们走进更大的危险之中。
如果我们像崔教练说的那样，用跆拳道百折不饶的精神勇敢的迎上去，就会发现一切挫折、失意、磨难，都不过是遮在眼前的浮云罢了。
挫折是一个人的炼金石，精彩的人生是在挫折中造就的。
我们只要不放弃就会走出自己的一片天地。
经历了风雨，我们的人生才能够更加辉煌，更加美丽。
我的心情随着书中的情节而波澜起伏着，一会紧张，一会欢笑，一会激动……不知不觉中书就读完了。
但书中的最后一句话一直刻在我的脑海里，“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈。
” 对
这就是跆拳道的精神，也是我读这本书的最大收获。
写一篇课外书的读后感
《钢铁是怎样读后感 夜深了，周围静悄，我还被《钢铁是怎样炼成的》这本书吸引着，这本书讲的是发生在1917年一个真实的故事。
保尔从小在苦水中长大，先当洗碗工，接着又换了好几份工作，但他始终没有向命运低头。
十月革命爆发后，保尔成了一名军人，几次在战斗中负伤，险些丢了性命，但他以顽强的毅力战胜了死亡。
1927年他双目失明后，又投入到文学创作之中，他的作品感动了一代又一代人。
合上书本，我闭上眼睛，保尔的光辉事迹像电影一样在我脑海里回放，我被保尔那极不平凡的人生深深打动。
看着他对生活永不放弃的精神，再想想现在的我，遇到一点困难就退缩，跆拳道天热就不去上，钢琴太苦就不想练了，作文有点难度就叫苦叫累......现在的我们和那时的保尔怎能与之相比
现在我们缺少的就是保尔吃苦耐劳、坚持不懈的精神，我们整天过着衣来伸手，饭来张口的小皇帝生活，只知道去享受，哪还懂得吃苦
虽然保尔是个在艰苦环境下的普通人但他却活出了生命的价值。
钢铁是怎样炼成的
相信保尔那光辉的一生已经做出了圆满的回答。
学习跆拳道的感受
交作业用吗
这是我写的 时间过得真快，一转眼又到了学期末。
这学期的体育课上我很高兴我选择了跆拳道这门课，因为它在使我身体得到锻炼的同时使我学到了许多东西。
以下是我对这门课的一些了解和学到的东西。
跆拳道的历史 跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的民间武艺。
早在公元688年，新罗王国统一了朝鲜，经济繁荣，百业兴旺，建立了一种“花郎制度”。
到真兴王时，便创立了“花郎道”。
花郎道是花郎制度的组织形式，即将年轻人组织到一起进行武艺锻炼。
其宗旨是“事君以忠，事亲以孝，事友以信，临阵无退，杀身有择”。
以此磨炼人的意志、锻炼人的体魄，培养造就了一批又一批忠君事孝、英勇顽强、无所畏惧的战士。
在一本描写新罗风俗习惯的书《帝王韵记》中，记载着跆拳道活动。
公元935年，勇敢善战的高句丽军队推翻了新罗王朝，建立了高句丽王朝。
士兵们的战斗力来自平日的训练和对跆拳道的喜爱。
他们平时常常用拳掌击打墙壁或木块，以磨炼手部的攻击能力。
十分喜爱徒手搏斗的忠惠王曾专门邀请臂力过人、武功超众的士兵金振都（亦有称金扼郁的）到宫廷表演手搏技艺，使跆拳道声望大震，并日渐被广大民众所接受。
1392年，高丽王朝被李朝取代，武功及跆拳道没有得到足够的重视，但在民间，这一活动却始终没有停止。
1790年汇编成书的《武艺图谱通志》中收录了“手搏”、“跆跟”等武艺的技术与方法，以及动作图解和一些器械的使用方法，并将很多技击性很强的武术技艺融会到跆拳道的技法之中。
1910年日本侵占朝鲜后，建立起殖民政府，一度下令禁止所有的文化活动，跆拳道自然在劫难逃，在朝鲜境内销声匿迹。
一些下甘寂寞或被生活逼迫的人远离国土，到中国或日本谋生，同时把跆拳道延续下来。
更为重要的是将其与中国武术和日本武道交融与结合，孕育了新的技术体系。
第二次世界大战后，自卫术再度兴起，从异国他乡回归故上的朝鲜人也将各国的武道技艺带回本国，逐渐与跆拳道融为一体，形成了现在的跆拳道体系。
1955年正式称朝鲜的自卫术为“跆拳道”。
1961年9月韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会，并成为全国运动会正式竞赛项目。
1966年第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立。
1973年5月在汉城成立了世界跆拳道联合会。
1975年“世界跆拳道联合会”（简称世界跆联）被国际体育联合会接纳为正式会员。
1980年国际奥委会正式承认世界跆联。
迄今为止，世界跆联已有144个会员国，6500多万爱好者参加练习。
1973年，“世界跆拳道协会”成立。
有美国、香港、台湾、日本、马来西亚、新加坡、朝鲜、菲律宾、沙巴、柬埔寨、澳大利亚、象牙海岸、乌干达、英国、法国、加拿大、埃及、奥地利、墨西哥等二十多个国家和地区加入。
目前会员仍在不断增加。
1988年，跆拳道在韩国汉城奥运会首次亮相后，为了适应国际重大比赛，跆拳道的技术在不断地变革和发展。
世界跆拳道联盟的总部中有一特别技术委员会，其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。
当然，今日的跆拳道动作似乎不像以前那样圆滑流畅，也不似以前那样重视运动中身体的平衡。
然而对当今跆拳道技术的检验并不在它的外观，而是在于实战之中。
具体地说，就是在实战对抗中或在大街上遭受袭击被迫自卫的情形下，新型跆拳道的技术无疑要比拘于形式的老技术更胜一筹。
跆拳道的精神意义 人们只有具备健康的身体，并从事有意义且自己感兴趣的活动时，他的工作效率才有可能最高，意欲也才最强烈。
相反，对于一个体格孱弱的人来讲，就很难达到工作的高效率，其意欲也无从产生。
所谓意欲，就是发生在一个人理智和行为之前，能左右个人情绪好坏的精神因素。
同时，它又与一个人的道德是非观有关连，因为意欲的精神作用不仅仅是决定你该投入多大精力去完成某件工作，而且首先应判断出某件事情该不该去做。
进行跆拳道锻炼，既能通过对全身的运动，影响全身的各个器官，又能增强人的精力，刺激大脑，促使其的强力开发和精神振奋，精力充沛。
只有这样，展示在我们面前的才不单单是一个四肢发达，体格健壮的人而已，同时还是一个充满朝气，富有创造精神的人。
随着人类文明的发展，人们早已不以活着为满足，而是不断追求更多更强更广泛的需求，而这其中更多的则是精神方面的，为了达到这一目的，人们便要把感知和理性当做某项活动的综合体。
跆拳道的锻炼正符合这种要求，因此也是提高精力、培养心理素质最有效的一种途径。
同时，跆拳道还讲究在训练中致力于一种独特的古朴的心态，这种纯素正是依赖于精神上的宽宏大量的气度和个性上坚强的自信心。
另外，跆拳道也是人格形成的导引。
人虽属于生物体，但是人的许多方面又离不开物理学的一切法则，所以，我们也可将人体一系列的成长、发育、思考过程看成是一种机械过程。
而这种人体机械式，是一种可适应各种的环境，并随时调整自身的形态，达到效率相应的提高而复杂的构造。
另一方面，人体又具有计算机都难以取代的高级神经系统，使得人在精神上的层面，有了思维、感觉、想象等心理活动，唯有此，精神开发才有可能。
因此，右以认为人类的肉体和精神是一体两面，相辅相成，缺一不可。
所以，一个人如果缺乏适当的身体训练，就不能达到和产生健全的思维。
身体运动可区分为强力的和轻快的两种。
强力的身体运动有利于培养人的意志和勇气，增强自己的胆量和自信。
而柔软轻快的运动，则能使人体循环系统的器官健全而圆滑，并培养人的忍耐性。
根据以上的理由，跆拳道可以说是较理想的运动。
因为被认为是斗技的跆拳道，可培养造就出一个强而有力的人，也能养成人的勇往直前的精神，成为具有管理能力的领导者，同时，这种统率力和胆识又能使人充满自信心，而自信心更可产生心理上的安定感。
这样，无论面对任何困难，也不易动摇其信念。
我的体会 当我第一次接触到跆拳道这样东西的时候，它给我的印象只是一种纯粹的武术，一种来自大韩民国的一种运动。
而武术对于那时的我而言，只是一种用来强身健体或是用来自卫的一种手段。
但是，当我真正开始学习跆拳道的时候，我才知道我的观点是错误的。
在学习的过程中，我了解到，这种运动不是单纯的，一个人的运动，它需要与其他的学员的相互配合与支持、帮助，需要一种团结的精神。
给我留下最深刻印象的，是在红带升黑带的考试中所看到的情景。
当台上的前辈们没能成功破板的时候，台下的每一个学员都会大声地为他们打气，而这些激励往往就是台上的人最终走向成功的必胜法宝。
就是这种默契和支持，使得每一个学习跆拳道的人的心紧紧的靠在一起，而对于跆拳道这种运动来说，这种思想才是这运动的真正目的所在，它使得每一个学员都能够在学习的过程种培养出一种面对困难的勇气和战胜困难的意志，正是这种精神使得这种运动能够冲破国际在世界各国得以发展壮大。
另一个在学习中给我留下深刻印象的是，在学习过程中感受到的一种传统的韩国文化的气息。
从每个学员所穿着的道服到每一个细微的动作，都让我感受到了韩国那种源于古代中国又有异与传统中国文化的思想。
比方说那种发声和发力的方法和那种学习中细节的礼仪，都渗透着传统中国武术的气息，然而，虽然如此，但是在跆拳道的许多动作中又体现了韩国的传统文化，而且这种文化还会通过对这种运动的学习而传输给每一个学员。
虽然我学习跆拳道的时间并不长，但是在学习的过程中我学到了许多在其他科目学习的过程中学不到的非常重要的东西，如果有机会的话，我希望能够继续这方面的学习，使自己学到更多的东西。
学跆拳道的感想
还记得那次跆拳道比赛我永远都不会忘怀：比赛的前一个星期教练通知了我们，她告诉我们：跆拳道比赛时不要紧张，用平常训练的状态去比赛。
时间飞逝，比赛的这一天到了。
我准备好了，马上就要到我了……“红方王亚楠，蓝方马倩倩。
”裁判叫到我了。
我整理了一下就上去了。
哇
对方比我高一个头呢
怎么办
“王亚楠，别紧张，放松。
”只听教练说了一声。
放松放松…。
“开始”蓝方一开始就来了一个下劈，还好我机灵一下躲开了，我也不甘示弱朝着他的头上踢去，打到了，我一下得了一个三……比赛依然进行着“嘘”裁判吹响了哨子。
我一看显示牌上12：8我赢了
我高兴的一蹦三尺高“打得不错
有气势
”教练满脸笑容地说。
下午的比赛我虽然输了，但我依然很高兴，因为这是我第一次比赛。
怎么做成长档案袋
通俗的意思就是写读后感，你自己看下详细内容。
“宁波书城杯”中小学生暑期读书征文活动 为深入广泛地开展第二届江东区中小学“读书节”活动，促进宁波文明城市“三连冠”创建，经研究决定开展“宁波书城杯”中小学生暑期读书征文活动。
通过这一读书征文活动，积极引导广大青少年学生提高思想道德素质和文学艺术修养，树立勤奋读书、热爱知识、崇尚科学的良好风尚，扎实推进“学习型校园”建设。
现将有关事项通知如下：一、主办单位江东区教育局新华书店宁波书城中心店二、活动时间2011年6—9月三、参加对象全区中小学在校学生四、活动主题“队队飘书香，好书伴成长”五、具体要求1、各学校要动员广大青少年学生抓住暑假契机多读书、读好书，在认真阅读的基础上积极撰写读书体会和读后感，题目自拟，文体不限。
字数要求小学生1000字左右，中学生2000字以内。
征文用A4纸打印，标题用3号黑体，正文用4号宋体，学校（全称）、年级、班级、作者姓名、通讯地址、联系方式、邮政编码和指导教师姓名用3号楷书，居中排版，打在题目之下。
已发表或获奖的文章不可参加。
2、由各学校大队部负责收集推荐征文，每个学校限报3篇征文作品，并于2011年9月7日之前，将纸质征文（电子稿通过办公平台发送）上报区教育局教育科。
联系人：陈老师，联系电话：56805859、660007。
六、奖项设置本次征文活动分设小学、初中两个组，分别评选出一、二、三等奖若干名，并颁发获奖证书和奖品，还将推荐优秀作品参加市里的征文评选。
七、其他事宜本次征文活动得到新华书店宁波书城中心店大力支持，征文活动期间，新华书店宁波书城中心店将提供“好书伴成长”暑假读书活动推荐书目，书店也将为获奖学生提供奖品。
附件：好书伴成长”暑假读书活动推荐书目“好书伴成长”暑假读书活动推荐书目一、 小学1-2年级阅读推荐书目《少年红色经典——刘胡兰》《少年红色经典——闪闪的红星》《一年级的小豌豆》（商晓娜）《我们是属鼠班》（朱自强）《云朵棉花糖》（汤素兰）《蜗牛的森林》（王一梅）《菊花娃娃》（曹文轩）《猜猜我有多爱你》 （【英】山姆·麦克布雷尼）《记忆的项链》（【美】伊芙•邦婷）《迟到大王》（【英】约翰•柏林罕）《月下看猫头鹰》（【美】简•约伦）《青蛙和蟾蜍》（【美】艾诺•洛贝尔）二、小学3-6年级阅读推荐书目《少年红色经典——指间的太阳》《少年红色经典——微山湖上》《少年红色经典——三月雪》《少年红色经典——红岩》《蓝色的兔耳朵草》（杨红樱）《没有秘密长不大》（伍美珍）《穿越时空遇见你》（郁雨君）《书香童年—丁香木马》（彭学军）《莫莉的假期》（庞婕蕾）《爱在山野》（刘先平）《心的家园》（张洁）《树叶的香味》（方卫平）《天狼》（刘学林）《狂欢节，女王一岁了》（萧萍）《穿过忧伤的花季》（王巨成）《第七条猎狗》（沈石溪）《羚羊木雕》（张之路）《黄瓜王国》（【奥】克里斯蒂娜.涅斯玲格）《查理和巧克力工厂》（【英】罗尔德•达尔）《魔法师的帽子》（【芬兰】托芙•扬松）《埃米尔擒贼记》（【德】埃里希·凯斯特纳）《出卖笑的孩子》（【德】詹姆斯·克吕斯）《铁丝网上的小花》（【意】罗伯特•英诺森提）《少年阅读新视野•古代文明》(【法】弗朗索瓦兹•贝卢丹)三、中学7—9年级阅读推荐书目《少年红色经典——三月雪》（萧平）《有风掠过》（张品成）《虚狐》（薛涛）《五头蒜》（常新港）《早安，跆拳道》（翌平）《最佳少年文学读本——成长的滋味》（方卫平）《最佳少年文学读本——站成一棵树》（方卫平）《最佳少年文学读本——给你整个世界》（方卫平）《少年阅读新视野•自然之谜》(【法】克里斯蒂娜·拉吉尔)《发现与探索•古罗马揭秘》（【英】西蒙·亚当斯）《科学技术史少年读本•科学精神的觉醒》（【意】马塔·斯蒂法尼）
