你知道上面
李娜，马云，莫言。
自序：我的网球人生 我叫李娜，出生在武汉—一个夏天是火炉、冬天是冰窖的四季分明的城市。
李娜这个名字是一个普通得不能再普通的名字，唯一方便的就是当抽签表出来的时候很容易找到，因为只有四个字母组成的名字最短。
从出生到现在，我一直觉得自己是个可有可无的人，如果不是法网冠军为我带来的一切，我相信自己会一直这么认为下去，直到死去。
我是一名职业网球运动员。
当然是从2008 年底那次著名的“网球体制改革”之后才开始真正进入职业生涯，之前应该是专业运动员。
职业运动员和专业运动员，大家肯定会觉得这两个名称没有什么差别，但对我来说却是完全不一样的人生和体会。
我对网球的感情很矛盾，小时候是因为父母的愿望开始练球，直到后来真的爱上它，经历了十五年的时间(如果不算上学的那两年)。
在我那么多年的网球生涯中，前面的十几年我并没有体会到网球的乐趣，直到最近这几年，我对网球的感悟才越来越多、越来越深刻，我才真正享受到网球带给我的乐趣，我才真正爱上网球这项运动。
网球是一项孤独的运动。
当你独自上场，你就开始了一个人的战斗，你需要独自面对所有的问题，独自化解所有的困难，你的团队只能坐在运动员包厢(Player Box)为你鼓掌加油。
同时，网球又是一项充满挑战的运动，每天都是充满刺激的全新挑战。
一名球员在一场网球比赛中要做几百次的决策，在场上你不仅仅要扮演球员，还要扮演裁判、教练；不仅仅要面对对手、观众、外界影响，更主要的是你要随时挑战你自己；不管输球赢球都找不到任何可以埋怨的理由，不管结局好坏都要你自己一个人去承担，因为都是你自己在场上独立完成的；每天都要经历成功的喜悦和失败的痛苦，可能今天输完了三天后又会和同样的对手对决。
网球为我带来的不仅仅是名誉，更重要的是感受。
第一次拿WTA(女子职业网球)冠军的喜悦，第一次打四大公开赛的正选紧张的心情，第一次在中心球场一万多名观众的注视下紧张得连走路都不自然，第一次用英文接受采访的不适应，第一次看到不实的报道独自伤心的时候，第一次听到教练说我可以打进世界前二十时那种被肯定的喜悦，第一次击败世界前十在心里默默为自己鼓掌，第一次做手术时的恐慌，第一次康复的艰难以及对自己还能不能从事网球事业的怀疑，第一次不再担忧支付不起团队费用时的踏实感，第一次世界排名进到前十自己的骄傲感，第一次与大满贯奖杯擦肩而过时的遗憾以及对大满贯冠军的渴望，第一次拿到大满贯奖杯时激动的瞬间，第一次获得大满贯冠军在法网中心球场奏响国歌时能跟大家一起见证的感动，第一次快被压力压垮而感觉无法承受时的无助…… 这些都是网球带给我人生重要的财富。
马云:成长路上要有梦想言因文革小学辍学务农 青年投稿屡屡遭退 提起莫言，人们首先想到的可能是电影《红高粱》里那些色彩鲜艳的画面和黄土地上张扬的生命力，那里就是莫言的高密东北乡。
高密不仅仅是莫言地理意义上的家乡，更是他几十年来在文学创作道路上一直苦心构筑的文学故乡。
他的小说创作几乎从未离开高密，那是独属于他的文学王国。
他在这片充满想象力的土地上展开叙事，并向历史纵深挖掘，向广袤的中国乡村延伸。
从辍学回家的放牛娃到享誉世界的名作家，莫言的文学之路并非一帆风顺，但他一步步探索出了独特的创作风格，天马行空的叙述，陌生化的处理，带有明显的“先锋”色彩。
小时候 小学辍学务农 莫言，本名管谟业，1955年2月17日出生于山东高密县河崖镇平安村。
莫言的文学道路并不一帆风顺，而是充满了坎坷和曲折。
小时候在家乡上学时，莫言的文学功底很好，作文写得非常漂亮，经常被老师当作范文朗诵。
1967年小学五年级时，他因文革和得罪别人被迫辍学回家务农，当起放牛娃。
莫言曾说，他小时候之所以想当一个作家，就是想一日三餐都吃上香喷喷的饺子，就是想娶石匠女儿当老婆。
当兵时 投稿屡遭退稿 长大后，20多岁的莫言离开家乡当了兵，历任班长、保密员、图书管理员、教员、干事等职。
那时，他又拿起笔开始写作，作家梦在这个年轻人的内心再次熊熊燃起。
当时，莫言写了很多作品，向全国报纸、杂志投稿。
他一般都选择地市级刊物投稿，而不是大报大刊。
每次莫言都满怀信心地把厚厚的稿纸装进信封，之后开始漫长且充满希望地等待，最后等来的往往是破烂不堪的退稿信封，里面最多塞上一封编辑部铅印的退稿信。
1981开始发表之路 1981年的一天，莫言收到一封保定市《莲池》编辑部的信，他发表了人生的第一篇短篇小说《春夜雨霏霏》。
同年，他的女儿管笑笑出生。
1984年秋天，尚不知名的莫言得到解放军艺术学院文学系主任、著名作家徐怀中先生的赏识，进入该系学习。
军艺的学习对莫言的创作影响巨大，他曾说：“军艺使我的创作产生了一个巨大的转折。
我明白了只有跟别人不同，才有可能冒出头来。
” 至今，莫言共发表了80多篇短篇小说、30部中篇小说、11部长篇小说，出版过5部散文集、一套散文全集、9部影视文学剧本，以及两部话剧作品。
他的作品还被广泛地翻译成英语、法语、西班牙语、德语、瑞典语、俄语、日本语、韩语等十几种语言。
1985形成自我风格 1985年，莫言发表了中篇小说《透明的红萝卜》，赢得全国性声誉，这成为他的成名作。
这部小说与短篇小说《枯河》是姐妹篇，都有莫言少年时期当童工的惨痛记忆。
1967年，12岁的莫言在工地旁因饥饿难耐，偷拔了生产队的一根红萝卜，被押送到工地进行批斗。
他在毛主席像前痛哭流涕，申明再也不敢了，回家后又遭到父亲的毒打。
《透明的红萝卜》属于莫言探索和逐渐形成语言风格的作品，此前他的十几篇短篇作品都可以看做是摸索和积累。
《透明的红萝卜》创造了一个令人难忘的、被侮辱、被损害、被遗忘的“黑孩”形象。
莫言曾经说过，如果非要在他的小说中找一个原型，那一定是“黑孩”。
他说：“《透明的红萝卜》发表后，我感觉过去几十年在农村积累的素材、我本人的经历都可以变成很好的小说。
” 1986引起文坛轰动 在军艺的两年里，尽管白天要上课，但莫言还是写出了80多万字的小说，其中包括《红高粱》。
小说《红高粱》1986年发表后，在文坛上引起震动。
莫言把《红高粱》电影版权以800元卖给了当时的摄影师张艺谋。
电影由姜文、巩俐主演，1988年获得西柏林国际电影节金熊奖，引起世界对中国电影的关注。
电影里，余占螯在红高粱地里拦路打劫戴凤莲，这场戏就在莫言的家乡取景拍摄。
另外，导演霍建起把《白狗秋千架》改编成了电影《暖》，里面第一次出现了“高密东北乡”这个文学地理概念。
1995身处风口浪尖 在写完《红高粱》系列之后，莫言开始了长篇小说的创作。
38岁的莫言在1993年推出了长篇小说《酒国》，那时下海大潮汹涌，文学遭遇冷落。
莫言闲居在高密家里，有充分的时间构思和斟酌作品。
1995年春天，莫言花83天完成了他最具争议的作品《丰乳肥臀》。
洋洋50万言的小说因内容尖锐而引起轩然大波。
在他获得“大家文学奖”10万元奖金后，各种冷嘲热讽接踵而至，批判、挖苦源源不绝。
但也有人说这是一部杰作。
对于争议，莫言曾说：“我觉得你可以不看我所有的作品，但如果要了解我的文学世界，你应该看看《丰乳肥臀》。
”这是莫言一部总结性的小说，从此，他结束了从《红高粱》开始的高密东北乡家族小说的写作。
2011获茅盾文学奖 《丰乳肥臀》后，莫言暂停了小说的创作，期间写了《红树林》等影视剧本，还创作了很多散文等。
直到1999年，他连续在《收获》杂志上发表了四部中篇小说，由此重返小说界。
此后几年，他陆续出版了长篇小说《四十一炮》《檀香刑》《生死疲劳》和《蛙》，至今已经出版了11部长篇小说。
其中，2009年底出版的《蛙》于2011年8月获得第八届茅盾文学奖。
莫言后期的创作速度越来越慢，因为他希望每一部作品都有些新的变化。
在文学的道路上，莫言在艰难而又幸福地跋涉着。
当年在《莲池》上发表《春夜雨霏霏》的那位20岁出头的青年战士，已经成长为一名享有世界声誉的著名作家。
大事记 1955年2月生于山东高密。
1976年加入解放军，历任班长、保密员、图书管理员、教员、干事等职。
1986年毕业于解放军艺术学院文学系。
1991年毕业于北京师范大学鲁迅文学院创作研究生班并获硕士学位。
1997年调至《检察日报》工作。
2006年，第一届中国作家富豪榜发布，莫言以10年345万元的版税收入荣登第20位。
2011年8月，长篇小说《蛙》获第八届茅盾文学奖。
2011年11月受聘请为青岛科技大学客座教授。
2011年11月24日当选中国作家协会副主席。
2012年5月受聘为华东师范大学中文系兼职教授。
2012年10月11日获诺贝尔文学奖。
怎么长高啊
有绿毛生成是因为铜被氧化生锈，生成了铜绿。
是碱式碳酸铜。
直接用纱布或百洁布沾少许牙膏仔细擦拭有铜绿处，擦完后不要用水清洗，直接用布或餐巾纸擦净即可。
以不用盐为好，此种物质对铜有较强的腐蚀性，凡一清洗不净，将更快产生铜绿。
但你如果有酸的话，你可以把它浸泡在酸中。
等铜绿没有后用干布擦拭，最后烘干即可。
万万不能让它湿润。
那将会产生更多的铜绿。
食品标签不全能一陪十吗?
不能的
只算食品标签识别不合法规，质技局食品处纠错改正。
只要侵害消费者权益——产品瑕疵不合格，才能按保护消费者权益法规定一陪十。
以下四篇作文任选一篇写，最好全写，四篇全写30分
尝试养小动物的纪录 我有一只小乌龟,它跟我呀,特别有缘。
小乌龟是在我过十岁生日那天来到我家的。
是我的好朋友嘉雯送给我当礼物的,因为她知道我喜欢小动物。
小乌龟叫牛牛,因为它刚来到我家就不怕我,其他乌龟都是刚来时缩头缩脑,所以我觉得它很大胆。
它敢在我的手上从容地爬,不会想我要对它怎样。
牛牛长着一个墨绿色的外壳,绿色的皮肤,头上还有俩红点。
它有一个锥形的头,前部分非常硬,但伸缩自如,一般它都是把前半部分露在外面。
它还有一条小小的尾巴,那尾巴可敏感了,我轻轻碰了它一下,它马上就把尾巴缩了进去,但它的手脚却不会这样。
它还可以睁一只眼,闭一只眼,当它潜入水底时就会眨一下眼,把眼睛的保护膜弄出来,浮出水面时,又会让那保护膜退去。
牛牛喜欢黑暗的地方,每次我把它拿出笼子,它总想往沙发下爬,不过每次我都能把它捉出来,有时, 它爬得很快,基本上是滑过去的,看着它那可爱的样子，我就会笑出声来。
牛牛它会脱皮。
一次，它的笼子里出现一些透明的皮,我以为是它吃剩的虾壳,拿去给它吃,它不要, 后来才发现是它的皮。
小乌龟是我的知心朋友,每当我不开心时,我就跑到它那向它倾诉,它也会在那静静地听。
它很爱吃, 每当我拿起装龟饲料的袋子时,它就会把头高高地抬起来向我要,我不给都不行呢! 有一次,,我带着它去大梅沙玩,因为海水很咸,所以它吓得不得了,只敢在沙滩上爬,好多人都问乌龟是不是捡来的呢
我的小龟可真可爱呀
红色经典影响我 最近社会上燃起了一股“红色经典”热，上至机关单位下至普通老百姓。
学校里学生们积极诵读红色经典诗篇，大街小巷的人们也都在传唱红歌。
而我，却想到了小萝卜头，他身在监狱里，可是却渴望念书，最后刻苦读书的精神深深地影响着我。
小萝卜头原名叫宋振中，8个月时与母亲徐林侠一同被关在了渣滓洞看守所。
由于缺乏营养，他头大身小，面黄肌瘦，狱友们都爱怜地称他为“小萝卜头”。
小萝卜头六岁的时候，他的父亲提出让他出去上学，特务们怕暴露他们的罪行，硬是不让。
但是小萝卜头可想学习了，他不想整天在监狱里度日如年，他想念书，他渴望念书。
经过小萝卜头的 父母和狱友们的多次斗争，特务们才同意由监狱的政治犯黄显声将军教小萝卜头念书。
小萝卜头十分珍惜这次学习机会，学习非常刻苦，也很懂礼貌，非常尊敬老师，黄显声将军和车耀先等3位老师都很喜欢小萝卜头。
监狱生活使“小萝卜头”懂得了许多道理，国民党特务对共产党人的非人虐待、折磨，共产党员坚贞不屈、英勇斗争的精神都留给他深刻的印象，使他从小就知道恨谁、爱谁。
因为行动比较自由，所以他常常为狱中的共产党员传递消息和传送东西。
1949年9月6日，与父母同时遇害，年仅9岁。
小萝卜头的事迹对我影响很大。
记得在我4、5岁的时候，妈妈就带我去学钢琴，学朗诵，上学后，有同学和老师的帮助，回到家，妈妈又会给我辅导作业。
周末， 提高班在等着我们，劳累之后，外公外婆早早做好了可口美味的饭菜……我们现在有多么好的学习生活条件，这对于小萝卜头来说，简直是一种奢望。
马上我们就要经历一场重要的考试了，可现在心竟然还静不下来。
看了小萝卜头的故事，我真的很感动，一个身处监狱，才几岁的孩子就懂得要刻苦学习，十分的不容易。
我们现在的生活、学习条件比小萝卜头好得多，就更应该珍惜这来之不易的学习机会，刻苦努力读书，来回报他们当时抛头颅洒热血，为我们换来美好生活的英雄壮举。
小萝卜头的故事已深深地埋藏在我心底，他时时刻刻对我敲响警钟，叫我要刻苦学习，天天向上!读书收获 书籍对我们是非常重要的，在书籍里，可以从中汲取的知识，领悟的道理。
它给讲述有趣的故事，它把多彩的生活展的，它为灿烂的文化宝库，它领走进辉煌的科学殿堂，它在知识的海洋里航行；它是智慧的矿藏，强壮的营养。
自从读书以后，我的收获可真不少。
我把积累的每一个字、一个词、一个句子都牢牢记在心里。
他们就像天上的星星一样珍贵。
以前我写作文总是胡写乱写，不知道写什么。
现在我写作文一点儿也不犯愁了，再也不用爸爸一个字一个字地教给我，我一个字一个字的写了。
但是，我以后还要继续努力。
我很爱书，我把读书当作生活中的一种乐趣，闲来无事总喜欢捧起一本书细细品读，把书融合到我的生活中了。
我的书柜中装满了文学书、历史书、科普书……它们伴随着我渡过了欢乐的时光。
书是人类进步的阶梯
确实是这样，书能使我们懂得许多道理，学到许多知识…… 我看了《亲近科学》，我知道了很多的科学知识，让我感觉到了读书的乐趣。
日久天长，我开阔了视野，增长了见识。
我要以书为伴，活出精彩的人生。
... 读书是我课堂学习的延续，是我课余生活的主题。
在读书的过程中，我学会了做人。
我要做一个有用的人，做一个人人羡慕的人， 做一个祖国的栋梁之材；在读书的过程中，净化了我的心灵，把我心灵中的肮脏的东西一扫而光，迫使我做一个评学兼优的好学生；在读书的过程中，我品尝到成功的喜悦，书是一位师，在师生关系中，我们是平等的，这里没有斥骂，没有生气，带给我的，是成功的喜悦……
如何祛除黑眼圈?
黑眼圈 一、原因： 黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢
黑眼圈又该如何来预防、治疗呢
根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： (一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加； (二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深； (三) 眼代出现造成阴影； (四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影； (五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。
这些原因有的人可能会合并发生。
黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式 对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，败雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。
据一九九五年美国罗维医师的报告，两次的治疗就可改善百分之五十，但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。
至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然消失。
如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。
此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。
有的人则是由于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈相当明显
一脸倦容，这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。
眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需医治三次才能获的改善。
至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。
黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，如此才能有效的解决这个令人困扰的难题。
二、黑眼圈的预防及治疗： 迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。
正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点： 1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。
误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱。
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。
解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
防止黑眼圈产生 过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。
眼部肌肤老化，导致眼部产生皱纹，失去弹性，首先要注意—— 1、注意外出时擦适当的眼部保养品； 2、眼部清洁要干净、彻底，以免留下污垢，使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈；清洁时，不要过度拉扯皮肤，以免眼睛提早老化。
三、该选择什么样的护眼产品： 首先我们要先分清楚，你现在是想解决黑眼圈呢
还是眼袋
还是皱纹
搞清楚了，再看看下面的哪种产品适合你。
眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。
眼胶（也叫眼啫喱）：和眼霜的功效均差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。
其实，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法，但如果眼部肌肤基本正常使用眼啫喱也有除细纹的功能，你可以根据自己的经济状况以及眼部肌肤的问题来预算产品。
眼膜：它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象，还能在短时间内补充水份，消除疲劳，增加肌肤弹性，你不妨一个星期做一次这种特殊的保养。
四、全面出击黑眼圈： 作战方案一：聚光--声东击西 皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。
不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。
1．晒太阳避开正午阳光 晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。
请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
2．晒前1小时涂防晒油 晒太阳前1小时涂太阳油，度数可自行调配。
但涂得均匀，SPFI5已足够了。
3．防晒先打底 涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。
有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。
看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值450元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。
作战方案二：夜袭--一网打尽 要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。
最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。
教你小Tips： 1．涂眼霜去黑眼圈。
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
2．眼膜减淡黑色素 a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
b.轻轻用面纸抹去。
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。
d.再涂上眼霜。
3．眼部清洁事项 a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。
看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值450元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。
作战方案三：自助--巧布地雷阵 古代人又用什么方法去黑眼圈呢
答案是就地取材，用食物。
原来有些食物，外敷有散瘀及促进血液循环作用，不妨一试。
鸡蛋银戒指转眼 先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。
然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。
（说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。
鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。
） 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。
将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。
将水隔渣，然后敷眼10分钟。
小贴士： 1．水可以饮用，双管齐下。
2．临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。
（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。
） 土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。
躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
小贴士： 1．夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
2．土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
3．有芽的土豆不要用，因为有毒。
说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。
） 蜂粉、蜂王浆 蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。
混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。
1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。
（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。
） 作战方案四：口令--花色拼盘 1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。
减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。
减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。
作战方案五：自救--运筹帷幄 眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。
亦从而会淡化黑眼圈。
1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上。
左手食指从眼角开始。
拍打右手食子至眼尾处。
做宪1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。
2．用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾（以5个圈为准），每边眼重复做一次。
3．将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。
重复动作5次。
作故方案六：决策--稳操胜券 经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事，都会引致黑眼圈的产生，不想有对熊猫眼，就要从生活习惯入手啦
1．戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低．容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。
2.保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。
3．多运动，多做有氧运动。
如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。
4. 睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。
5．睡眠充足，睡眠时间以4-8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。
6．吸烟饮酒对血液循环及淋已循环带来不良影响．所以应尽量避免。
7．敷面膜时不要打电脑．涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。
有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢
答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。
版本一、 1.冰敷 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2.茶叶包敷眼 把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。
记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3.土豆片敷眼 土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
4.使用眼霜或眼膜 现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。
如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。
5.使用遮瑕产品 在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。
另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。
还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。
经常服用，有消除黑眼圈作用。
这个方法学要持之以恒，偷懒不得 鸡蛋银戒指转眼 将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。
闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。
点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。
加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。
马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。
将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。
将水隔渣，然后敷眼10分钟。
贴士：水可以饮用，双管齐下。
临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。
莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。
躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。
土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
有牙的土豆不要用，因为有毒。
点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。
苹果敷眼 将苹果切片。
紧闭眼睛放上眼袋位置。
等待15分钟。
用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。
拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。
柿子敷眼 切开柿子。
用匙羹挖出柿肉，搞匀。
敷上眼10分钟。
用湿毛巾抹掉。
贴士：最好早晚敷一次。
柿子以熟透为佳。
点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。
蜂粉蜂皇浆 蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。
混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。
1小时后以清水洗去。
每天敷1次，1星期见效。
点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。
饮食习惯去除黑眼圈 ： 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
以上几种效果特别好，现在我没有黑眼圈了。
版本二、 1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。
3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。
用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1\\\/3处)、四白(下眼眶中内1\\\/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。
用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。
用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。
5、温和热敷----热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
6、彻底卸装----如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代替 7、如已形成黑眼圈，可用化妆来掩饰：(1)在涂好粉底的脸上，用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏，抹匀。
(2)用化妆刷扫上透明干粉，这样更牢靠、持久。
(3)在眉骨后三分之一处涂上浅黄色，可增加眼睛的神采。
(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮肤较白者可用灰色；偏黄时可用淡黄色；而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈，不可选用。
(5)只画上眼线，如果要修饰眼型，也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描。
经过这样的修饰，你的黑眼圈看上支就不会太明显了
黑眼圈用什么方法或者用什么护肤品可以去除
去除黑眼圈的方法： 1、眼霜 选择一些温和的眼霜，很多眼霜中都添加西方传统上有天然排毒化瘀的植物精华，让这些植物精华分子促进眼部周围的血液流畅从而改善黑眼圈，经常使用眼霜不仅可以去除黑眼圈，还能保护眼部周围的肌肤。
2、红砂糖 将少量的红砂糖放入锅里用小火加热，待冒烟时倒在干净的手帕或者纱布里，留着到眼皮可以接受的温度的时候就按顺时针方向慢慢的敷在眼睛的四周，这个方法可以立马消除黑眼圈和浮肿现象。
3、冰水 将化妆棉浸满冰水，然后敷在眼圈的位置15分钟左右，等化妆棉变暖的时候又换新的，连续换上几张化妆棉之后即可消除黑眼圈。
这个方法不仅很快速的消除了黑眼圈还能拉平眼部周围的肌肤哦。
4、脱脂牛奶 将一些脱脂牛奶倒入干净的面膜碗中，加入适量的冰水混合，然后将化妆棉浸泡在其中，等湿透后取出来敷在眼睛上大约15分钟左右即可，这样可以很好的消灭黑眼圈，牛奶还能滋润眼部周围肌肤，去掉鱼尾纹哦。
