评述爱情三角理论（急）
斯腾伯格爱情的三角形理论述评 作者：李朝旭 摘要:本文介绍了美国心理学家斯腾伯格(Robert.J.Sternberg)提出的爱情三角形理论框架，分基本三角形原理、多重三角形原理和基本评价三个部分。
人类爱情包括三种成分：①亲密成分②激情成分③决定／忠守成分，它们组成了爱情三角形的三个顶点，成为对爱情进行描述的维度。
在此基础上，爱情可以分成八种类型。
而且，在基本三角形之外还有各种复杂的多重三角形，根据它们能够准确地预测关系的满意度和关系质量。
这一理论虽然有其局限性和不成熟性，但对在我国开展类似研究有借鉴意义。
关键词: 爱情 爱情的三角形理论 亲密 激情 决定 忠守 斯腾伯格(Robert.J.Sternberg)是当今世界上从信息加工的角度来研究智力的学者，曾提出了著名的“三重智力理论”，产生了广泛的影响，国内亦有人介绍之（李其维、金瑜,1994,1995；万明钢，1995）。
他不仅在人类智能研究领域内有较深的造诣，而且对爱情的本质和有关问题也进行了出色的探讨。
作为人际吸引的最高形式，爱情(love)是西方社会心理学家的经典研究课题。
心理学上探讨的爱情要比实际生活中的含义更加宽泛，可以是存在于各种亲近关系中的爱，不仅仅指狭义的男女两性之爱。
我国社会心理学家认为爱是社会人际感情的核心（沙莲香，1987），并且指出应该开展对社会感情的研究，使它在社会心理学中得到其应有的位置。
一、爱情的基本三角形原理 斯腾伯格运用定量分析与定性分析相结合的研究方法，在进行大量文献综述和实证研究的基础上提出了爱情的三角形理论。
按照这一理论，爱情这一个心理学构念有三种成分，斯氏将三种成分形象地比喻为爱情三角形的顶点。
⒈亲密成分(Intimacy) 指在爱情关系中能促进亲近、连属、结合等体验的情感。
换句话说，它能引起温暖体验。
研究表明(Sternberg & Grajek,1984；Sternberg,1986),它包括如下内容：①改善所爱的人的福利的愿望；②与所爱的人在一起体验到快乐；③对所爱的人高度的关注；④在需要帮助时能指望所爱的人；⑤互相理解；⑥分享一个人的自我和一个人的所有；⑦接受来自所爱的人的情感方面的支持；⑧对所爱的人提供情感方面的支持；⑨能与所爱的人进行亲密的沟通交流；⑩重视对方在自己生活中的价值。
斯氏提出的这一成分也广泛地存在于较深的友谊关系之中。
⒉激情成分(Passion) 或称“情欲成分”，指驱力，这些驱力能引起浪漫恋爱、体态吸引、性完美，以及爱情关系中的其它有关现象。
或者说，该成分就是在爱情关系中能引起激情体验的各种动机性的唤醒源以及其它形式的唤醒源。
它包括一种激烈地渴望与另外一人成为一个统一体的状态。
在爱情关系中，性的需要是引起这种激情体验的主导形式，除此之外，按斯氏的说法，诸如自尊、养育、亲合、支配、服从以及自我实现等需要也是唤醒源。
⒊决定／忠守成分(Decision\\\/commitment) 有两层含义：①在短期方面，指一个人做出了爱另外一个人的决定；②在长期方面，指那些能维持爱情关系的承诺或担保、投入、忠心、义务感或责任心。
但是，这两个方面不一定同时具备。
爱的决定并不一定意味着对其的忠守；同样，忠守也不一定意味着做出决定。
现实中，许多人实际上在心理上承担了对另一人的爱，却未必承认，更不说做出什么决定了。
然而，无论是在时间上，还是在逻辑上，大多数的情况都是决定成分优先于忠守成分。
这一成分大体上相当于我们中国人常说的“山盟海誓”、“天长地久”、“忠贞不渝”之类，但不是指行为，而仅指认识（认知）方面。
总之，“亲密可以看作是大部分而非全部地来自关系中的情感性投入；激情可以看作是大部分而非全部地来自关系中的动机性卷入；决定／忠守可以看作是大部分而非全部地来自关系中的认识性（认知性）的决定与忠守”(Sternberg,1986)。
从某一种角度来看，亲密是“温暖”的，激情是“热烈”的，而决定／忠守是“冷却”的。
它们所具有的特性也是各不相同的（参见表1所作的具体说明）。
斯腾伯格还对三种成分各自的历程进行了描述，主要是根据前人的研究结论加以整理，故在此不作介绍。
表1 爱情成分的特性比较 爱情成分 特性维度 亲密 激情 决定／忠守 稳定性 稍高 低 稍高 有意控制程度 适中 低 高 体验的明显度 变化不定 高 变化不定 在短期关系中典型的重要性 适中 高 低 在长期关系中典型的重要性 高 适中 高 在各种喜爱关系中的普遍性 高 低 适中 心理生理卷入 适中 高 低 对意识察觉的易感性 稍低 高 稍高 可以看出，斯腾伯格这里所用的“成分”一词并非指代心理过程，而是说人类的爱情可以从上述三个方面来加以描述和区分，或者干脆称之为三个维度似乎更为恰当。
根据这三个成分在爱情中的多寡情况，可以把人类的爱情关系区分为八种类型（见表2的归纳，其中正号代表成分的存在，负号代表成分的缺乏）。
表2 爱情的类型 爱情成分 爱情类型 亲密 激情 决定／忠守 无爱(Nonlove) － － － 喜爱(Liking) ＋ － － 痴迷的爱(Infatuated love) － ＋ － 空洞的爱(Empty love) － － ＋ 浪漫的爱(Romantic love) ＋ ＋ － 伴侣的爱(Companionate love) ＋ － ＋ 愚昧的爱(Fatuous love) － ＋ ＋ 完美的爱(Consummate love) ＋ ＋ ＋ 不同的爱情可以用不同形状、不同大小的三角形来描述，即三角形的面积表示爱情的多少，三角形的形状表示爱情的三种成分之间的相对关系。
等边三角形表示平衡的爱情，因为代表各个成分的顶点到三角形重心的距离相等。
不等边三角形代表不平衡的爱情，哪个顶点到三角形重心的距离最长，就表明这是主导成分；哪个顶点到三角形重心的距离最短，就表明该成分的不足或缺少。
这就是该理论的基本三角形原理。
二、爱情的多重三角形原理 爱情的三角形理论还非常形象地揭示了复杂的爱情关系。
现实中的爱情往往牵涉到不只一个的三角形，于是又提出了多重三角形原理。
也就是说，一个爱情关系中存在着许多三角形，它们在爱情关系中扮演着重要的角色。
其中有以下几种是非常重要的，引起研究者的极大兴趣。
⒈现实中的三角形和理想中的三角形 在两人关系中不仅仅存在着一个人对另一个人的现实的爱情三角形，而且对其中每一个人来说，还存在一个自己心目中理想的对象，以及自己对他（她）的爱情三角形。
这两个三角形不一定相同。
⒉自己的三角形和对方的三角形 因为人际感情必然至少涉及两个有血有肉的人，所以感情不可能是单向的，既有“己对人”的爱情三角形，又有“人对己”的爱情三角形。
⒊自己知觉到的三角形和对方知觉到的三角形 一个人关于“人对己”感情的认识，相对于另一人来说，就不是自己知觉到的三角形，变成了对方知觉到的三角形。
现实中，一个人自我感觉对别人很好，而别人却不以为然，就是这个道理。
以上三个对子中的任何一个如果出现了不匹配或不相符合的情况，都会造成对爱情关系的某种影响。
也就是说，现实中的三角形与理想中的三角形之间的重合情况如何，自己的三角形和对方的三角形之间的匹配情况如何，自己知觉到的三角形与对方知觉到的三角形之间相符合的情况如何，都会影响到对关系的满意与不满意。
为了深入探讨以上几种情况的交互作用，斯腾伯格和同事又设计了非常精巧的实证研究(Sternberg & Barnes, 1985)。
他与同事取耶鲁大学24对恋爱大学生为研究被试，以《鲁宾喜欢量表》、《鲁宾爱情量表》、《拉文格人际卷入量表》以及自编的《关系质量问卷》为材料，采用完全被试内设计。
效标(Criterion) 是“关系质量”，最初包括关系满意度等十三个方面，后来经主成份分析法统计处理，结果采用了其中八项指标。
预测源(Predictors)是被试的四个简单分数：①己对人②人对己③自己对理想中的恋人④理想中的恋人对自己的感情评定，以及从中计算出来的各种差异分数：被试内的六个差异分数和被试间的八个差异分数。
研究结果表明： ⒈理想中的对象和实际的对象同样地影响关系满意，但不如后者影响作用大。
⒉自己知觉到的人对己的感情与己对人的感情同样地影响到对关系的评价。
⒊六个比较水平(CL)中的五个都与关系满意之间存在显著的相关。
传统的标准比较水平(Thibaut-Kelley, 1959)，即自己对实际对象的感情与自己对理想中的对象可能的感情二者之间的差距，反而不比其它的比较水平有更强的预测力。
⒋在所有六个比较水平中，自己知觉到的人对己的感情与自己知觉中的理想对象对自己的感情二者之间的差距，是对关系满意最有力的预测源。
⒌己对人的感情与自己知觉到的人对己的感情二者之间的差距，比两个人实际的感情差距（被试间差异分数）更能预测关系满意。
⒍四个简单分数之间存在着非常显著的内部相关，表明个体各种感情以及对感情的知觉有较高的对应程度（相容度）。
⒎有关理想对象的评定明显优于对实际对象的评定。
但是，自己对实际对象的感情评定与自己知觉到的人对己的感情之间没有差异。
也就是说，平均起来看，虽然现实关系未达到理想的标准，但是并未因此而认为关系是不合适、不对称的。
⒏通过个体对实际对象、理想对象之间的感情评定来比较精确地预测浪漫关系的满意是可能的。
此外，斯腾伯格还提出了“行动三角形”的概念。
如果不将“爱情三角形”转化成“行动三角形”（即用相应的行动来表达三种成分），那么，不管当事人是不想转化还是缺乏转化的能力，都会造成两人知觉上的出入，最终势必影响到整个关系。
行动的成败既会反作用于自己三种爱情成分的水平，以及导致其它行动的产生，又会引起另外一人的爱情三角形和行动的改变。
所以，斯氏意味深长地指出(Sternberg,1986)：“若没有了表达，则最伟大的爱情也会随风而去 (Without expression,even the greatest of loves can die.)”。
三、对该理论的基本评价 在斯腾伯格之前研究爱情的社会心理学家以鲁宾(Zick Rubin)为代表，他的主要贡献是对喜欢和爱情进行区分，并编制出量具，虽然进行了一些有开创意义的工作，但是他对爱情的探讨集焦于测量方面，没有形成理论。
斯氏的工作正好弥补了前者的不足，最终得出了有意义的理论框架，为我们研究爱情这一人际吸引形式提供了一个比较好的模型。
该理论所提出的亲密、激情、决定／忠守这三个维度使我们对爱情这一心理学构念增深了认识，也似乎初步解决了如何将其定量化的问题，即我们可以将这三维度与中国的本土特点相结合，来编制适用于中国被试的爱情量具。
依据这三个成分对爱情进行的分类学研究也比先前研究更为系统、全面、细致、严密。
不仅如此，该理论还有极大的现实指导意义，有助于人们妥善处理自己生活中的爱情关系，也为心理咨询（尤其是人际关系、婚姻恋爱咨询）工作者提供了一个较好的理论基础。
可以毫不夸张地说，对这方面的理论知识缺乏了解是有害无益的。
显然，斯氏的研究属于“构念效度(construct validity)式的研究策略”，这是大多数社会心理学研究的主要特征之一。
但我们必须指出，斯氏的三个爱情成分的合理性并未得到充分的验证，他与同事在《爱情的本质》(1984)这一研究报告中虽然采用了系统聚类分析、因素分析等多元统计方法，但结果得出的不是三个成分，而是得出了亲密成分的主要内容。
他本人后来解释说，1984年的那一研究集中在对亲密成分的探讨上，可是为何又冠以《爱情的本质》这一标题
岂不自相矛盾吗
所以，该理论尚有待进一步验证，同时也说明了其不成熟性。
此外，该理论也存在明显不足，如它的多重三角形原理仅仅局限于浪漫关系的实证研究，能否推广到其它类型的亲近关系（如亲子关系）中去还没有验证；对各种类型的爱情有无社会褒贬色彩，有无文化偏好这一问题没有做出回答；爱情关系究竟始于哪一种成分也未可知，等等。
这一切正表明了开展进一步深入研究的必要性。
在目前的中国社会心理学界，探讨人际吸引的研究还不多见，关于爱情本质的探讨就更少了。
然而，现实却提出了开展此类课题研究的需要，爱是人类幸福和安定的心理基础，关系到千家万户，关系到全社会的风气。
所以，我们要大力开展这一领域的研究，争取早日形成中国特色的人际感情或人际吸引理论体系，而斯氏的理论和研究则对我们有借鉴意义。
【参考文献】 李其维,金瑜(1994)：斯腾伯格三重智力理论述评。
《心理科学》，第17卷，272-277。
李其维,金瑜(1995)：斯腾伯格智力成分理论述评。
《心理科学》，第18卷，326-330,358。
沙莲香 (1987)：《社会心理学》。
北京:中国人民大学出版社，第203页。
万明钢 (1995)：斯腾伯格的智力三重理论及其跨文化意义。
《社会心理研究》，总24期，47-52。
Sternberg,R.J.,& Grajek,S.(1984).The nature of love. J.Pers.soc.Psychol.,47,312-29. Sternberg,R.J.,& Barnes,M.(1985).Real and ideal others in romantic relationships: Is four a crowd? J.Pers.soc.Psychol.,49,1586-608. Sternberg,R.J.(1986). A triangular theory of love. Psychol.Rev.,93,119-35.
简述腾伯格的爱情三角原理
美国心理学家斯格提出的爱情理论，认情由三个基本成分组成：激情密和承诺。
激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷。
亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验。
承诺指维持关系的决定期许或担保。
这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。
斯滕伯格爱情三要素
美国耶鲁大学著名心理学家斯滕伯格提出，爱情由亲密、激情、承诺者三元组成。
其中“亲密”是爱情的第一元素，是在情缘中能心心相印，灵犀相通的因素。
是为对方着想，看重对方，了解对方，相互分享，相互支持的感受与心态，这种感受是令人舒畅的感受；感受到伴侣无条件接纳。
亲密感出自一种不自私的愿为满足对方牺牲自我的精神。
“激情”是爱情另一要素。
它是一种渴慕与对方结合的心态，是一种强烈的渴望与需求。
它很多时会导致性满足的需求，但却不等同性关系。
激情与亲密感是相辅相成，但若没有真正的亲密感，这种激情是不能持久，其满足亦是短暂。
故此没有爱的根基的性行为是需要不断重复及提升的，否则它就会失去其激情与亲密感。
幸福并且能持久的爱情，都是先有了亲密感才发展成为激情。
“承诺”是爱情第三元素，好像一个三脚架一样，三者不能缺一。
承诺是维系爱情关系的基础，并且是爱情长期存在的决定。
相爱的人愿意排除万难，培养亲密感和激情。
反过来有亲密感和激情的关系亦使承诺更能持久。
在中国古代靠媒妁之言的婚姻不少也能擦出爱情的火花，不少盲婚哑嫁的夫妇亦能白头到老，就是因为旧社会的婚约从正面来看是重视婚姻的承诺。
但是不同的是今日我们所需要的承诺是二人甘心情愿承诺对方一生。
斯坦伯格的爱情三因论
“爱情观”是美国耶鲁大学心理学家斯坦伯格提出的。
他的“爱的三角理论”改变了人们以前的观念。
他认为,爱是由激情、亲密和承诺三个成分组成的。
爱情三元理论
当代心理学家罗伯特·斯腾伯格提出“爱的理论”。
他认为三块不同的基石能够组合同类型的爱情。
爱情的第一个成分是“亲密”（intimacy）， 它包括热情、理解、交流、支持及分享等特点； 第二个成分是“激情”（passion）， 以身体的欲望激起为特征，形式常常是对性的渴望，但是从伴侣处得到满足的任何强烈的情感需要都属于这一类别； 第三个成分是“承诺”（commitment）， 包括将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力。
在斯腾伯格的理论中， 这三个成分被看做两人分享的爱情三角形的三个边。
每个程度会由浅到深，所以三角形可能有着各种不同的大小和形状。
而每个成分的强弱形态则构成了8个不同的爱情类型。
这个理论给我的第一个启发是： 我们在考虑爱情问题的时候，可以不那么钻牛角尖，不要以为爱情就是爱情， 爱情应该神圣应该怎么怎么理想化。
分类的好处在于有利于对号入座、寻找答案，解决问题。
斯腾伯格将爱情类型分为了 “无爱”、“喜欢”、“迷恋”、“空爱”、“浪漫的爱”、“友伴的爱”、“虚幻的爱”、“圆满的爱”八种。
通过简单的表格“计算”，应该不难理解其中的奥妙。
这也是心理学以理性姿态分析爱情的长处所在。
无爱：如果亲密、激情和承诺都缺失，爱就不存在。
则两个人也许仅仅是熟人而不是朋友，彼此的关系是随便的、肤浅的、没有承诺的。
喜欢：当亲密程度高但激情和承诺非常低的时候，会产生喜爱。
喜爱发生在有着真正的亲近和温暖的友情中，但不会激发激情和你会与之共度余生的预期。
如果一个朋友确实激起了激情、他\\\/她离开的时候会被强烈的思念，关系就已经超越了喜爱，变成了别的。
迷恋：迷恋中有着强烈的激情，但缺乏亲密和承诺，当人们被不太熟悉的人激起欲望时会有这种体验。
空爱：没有亲密或激情的承诺就是空爱。
在西方文化中，这种爱见于激情燃尽的关系中，既没有温暖也没有激情，仅仅存在着留下的决定。
然而，在其他包办婚姻的问换中，空爱是配偶们共同生活的第一个阶段，而不是最末一个阶段。
浪漫的爱：当程度高的亲密和激情一起发生时，人们体验的就是浪漫的爱。
对浪漫爱的一种看法是它是喜爱和迷恋的结合。
人们常常会对自己的浪漫关系做出承诺，但斯腾伯格认为承诺并不是浪漫的爱的典型特征。
有伴的爱：亲密和承诺结合形成对亲密伴侣的爱，可以成为友伴的爱。
亲近、交流和分享伴随着对关系的充足的投资，双方努力维持深度而长期的友谊。
这种类型的爱会集中体现在长久而幸福饿婚姻中，虽然年轻时的激情已渐渐消失。
虚幻的爱：缺失亲密的激情和承诺会产生一种愚蠢的体验，叫作虚幻的爱。
这种爱会发生在旋风般的求爱中，在势不可挡的激情中两个人闪电结婚，但对彼此并不很了解或喜爱。
在某种意义上，这样的爱人为一场迷恋投资很大----有风险的。
圆满的爱：最后，当亲密、激情和承诺都以相当的程度同时存在时，人们的体验的是“完全的”，或称作圆满的爱。
但这种形式的爱很难坚持长久。
大学生恋爱误区分析论文
在校大学生谈恋爱已经是一种比较普遍的现象,据统计,有55.2%的大学生涉足恋爱[。
1]362~363谈恋爱是大学生的生理心理发展的必然需求,是一件正常的事。
但是,部分大学生的恋爱却陷入误区,对恋爱双方和校园秩序都造成了不利的影响。
恋爱问题已经成为困扰大学生的主要心理问题之\\r社会心理学认为，个体处在社会中是具有不同角色和身份的，一个心理健康的人，能正确认识其不同的社会角色及正确表现这个角色所应有的行为和心理品质。
如作为子女的角色时，爱护家庭、孝敬父母；作为学生的身份时，认真学习、尊敬师长；作为国家公民时，爱护环境卫生等。
在恋爱关系中，我们对恋爱双方所应该扮演的角色认知不足或错误时，也很容易导致恋爱问题。
如缺乏责任感、缺乏平等性、缺乏互相关心、认为男生一定需要负主要经济及恋爱责任、恋人不是朋友关系等，即是对男朋友或女朋友这个角色产生认知偏差而出现的错位爱情价值观。
\\r 富于理想化是我们大学生的一个重要特征[13]，在爱情这个问题上，我们也倾向于把它想象得过分美好，表现为将恋爱“理想化”、恋人“理想化”等。
但是万物总是过犹不及，过分追求完美就很容易因现实与理想之间差距过远而导致心理不平衡。
如有些同学认为恋爱一定是浪漫的、纯洁的，不容许有任何杂质，若恋爱及恋人的现实与理想中的不相符，他们就很容易对这段感情缺乏信心，以致不满对方的任何表现，甚至会错误地将恋爱失败归因为他（她）不是自己的白雪公主或白马王子而导致的，而忽视从自己身上寻找原因。
\\r 大学生常见的恋爱认知偏差还有过分的自我中心\\r滕伯格的“爱情三角理论”指出，爱情由亲密、激情、承诺这三要素组成，爱情的三要素就像一个三脚架，三者缺一不可。
真正的爱情是具有其积极意义的，爱情是一种平衡结构，其核心是自信，爱情能推动自我完善，爱情是人性的学校，在爱情中最大的收获莫过于通过爱情来认清自我，完善自我，学会成熟地去爱。
[1] 而针对大学生来讲，有研究显示大学生在恋爱的过程中往往呈现浪漫性、易变性、多元性、突击性的恋爱特点。
[2]也有研究认为大学生在恋爱过程中常伴有轻视恋爱结果、注重恋爱过程；缺乏理性、盲目跟从；恋爱观念开放、传统道德淡化；摆脱孤独寂寞、填补心灵空白的心理误区。
[3]究竟这些心理误区产生的原因是什么，查阅相关的文献发现大部分文章从哲学层面探析大学生的恋爱心理，从心理学层面探析的文章分析很浅显。
处于“第二次断乳期”的大学生们，产生这种心理误区不仅和社会文化环境有关，并且还和其自身内在心理因素存在密切联系。
\\r 因此本文着重从人格特点、依恋方式、认知偏差、人际交往能力的角度探析大学生产生恋爱问题的原因。
目的是为了使得大学生对自己的性格、能力、恋爱观和心理成熟程度、对异性或恋人的关系有一个比较客观、正确、全面的估价。
斯腾伯格对爱情的划分有8种，以下哪些属于斯腾伯格提出的爱情类型
斯滕伯格在年提出了三角爱情理论，认为完爱情同时包括三个：受引导，身体（性）唤醒为标之爱；以互相欣赏的性格，情趣，认知和判断力为基础的，亲密持久的友谊；经由承诺和责任支撑的相互关系。
为了简化，以后分别叫做，亲密和承诺。
只有亲密和的是浪漫之爱；只有和承诺的是愚昧之爱；只有亲密和承诺的是伴侣之爱。
如果只有，则是迷恋；如果只有承诺，则是空爱；如果只有亲密，则是友情。
是爱情中的成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或。
这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。
斯滕伯格提出的爱情三因素有
爱情由亲密、激情与承诺三要素组成，如果你没有同时具备这三个要素，你并没有体验到完整的爱。
