以《今天我当家》为题写一篇150~200字的作文
你好群主，我也是瘦子首先，我的发言比较真实，因为我寻了很多方法，你可以按照我说的除非你做的到以下方式。
1.先去医院做检查，查激素六项，和甲亢甲减等 然后胃要好 2.找家健身房找个教练增肌增重 训练千万不要不坚持 3.吃东西 早上一杯增肌粉加蛋白粉一起吃一杯，然后吃点包子，能吃多少算多少瘦子都不喜欢吃的多，不要太撑就好，主要是增肌粉和蛋白粉要喝 。
10-11点吃点坚果杏仁肉最好方便简单抓着就可以吃了，中午吃猪油拌饭，然后吃菜，挑自己喜欢的吃，但是要最少1.5碗饭，吃不下也可以算了，用香蕉代替，或者喝一瓶高钙奶也行，下午3点吃个水果或者吃坚果，下午4点去锻炼健身 到哪里教练会给你准备好增肌粉的，6点左右吃饭和中午一样，晚上加餐吃小蛋糕消化好的，睡前喝一杯牛奶3.睡觉一定要在12点以前睡着，心里压力不要太大，如果真有压力睡不着换成去吃生蚝当消遣，不可以喝酒喝酒，什么肚皮起来了瘦子就胖了，胖了是个二货，我是喝死都不会长肚皮的人，所以喝酒论也是不一定的，还有吃啥药都是扯淡，我有遗传瘦子种，人家夸下海口赌十万我不会胖，但是我还通过健身三分，七分这种吃17天长了6斤肌肉全身 4.人体对肉有一种怪现象叫做记忆功能，也就是瘦子狂吃胖了10斤不到一个月又瘦回去了，说明你的身体记住了你是个瘦子，要想保住来之不易的肉，请一定坚持年为单位，让身体认同你新的记忆功能 我的瘦子发言，对于那种吃啥都不长的一辈子瘦子的有一定作用，听我的可能不会长，但是不听就一定不会长，千万不要去打针长胖，没啥好处，你去健身房教练会给你信心的，也会告诉你怎么长，当然了也可以看看我的心得，我就是那种教练都难攻破的瘦子
日本料理是偏向什么味道
寿司 生吃 日本牛 日式海鲜炒 日本章鱼子 什么的 但是一般本人喜爱的就是 寿司 和生吃了 什么 生吃三文鱼 生吃金枪鱼 生吃 扇贝 海虹啦 配辣根粉 粘酱油 味道可以的 我吃反正还行 你想学哪个我教你几个 我们饭店卖的快的可以推荐给你 日本料理 的主要味道就是 甜 和 酸 占多数 日本菜 不过吃起来给人一种 不香不臭不咸不淡的感觉
冷面怎么做
朝鲜冷面的做法 原料：菠萝块，黄瓜切丝，酱牛肉，冷面(在超市里就可以买到)。
朝鲜泡菜和专用的面汁。
作法：把从超市里买到的冷面在开水里抄上一分钟，捞出，在冷水中过滤后，放在事先准备好的面汁里，然后再依次将各种调料放入，包括：菠萝块、酱牛肉片、朝鲜泡菜、黄瓜条和香菜、另外，为了增加营养，您还可以放入少量的芝麻，以及煮鸡蛋。
这样，酸甜可口的朝鲜冷面就做好了，您如果感兴趣的话，就不妨自己试试吧。
朝鲜泡菜:取一颗白菜，剥下几片叶子，然后在它们的表面撒满盐，然后腌制两个小时，就可以了。
两个小时后，把腌好的白菜叶子切碎，再加入适量的盐、鸡精、味精、葱丝、姜沫、蒜泥和辣椒粉，搅拌均匀，再静置一小会，就做成了朝鲜泡菜。
朝鲜冷面专用的面汁的做法:准备葱段和姜片，以及白醋和红醋，这两种醋在超市里就可以买到。
然后将葱段和姜片连同少许花椒和大料放入锅内，加入少许水，开火将其煮开，我们看到锅里的汁都变成了红色，然后将原料滤出，加入少许红醋和白醋，以及少量的盐、味精、和糖，这样酸酸甜甜的面汁就做好了，下面只需将其放入冰箱镇凉即可。
三大要素之——汤.冰水，加些酸酸的米醋，几滴酱油（千万莫多），盐，糖，味素，少许姜末、蒜末、香菜、黄瓜丝，以上为必须成分
还可以个人喜好加入梨片、苹果丝、菠萝、胡萝卜丝啥的，好吃又好看
（严重推荐东北特产水果——苹果梨又叫梨苹果） 这是清汤，还有荤汤就是把冰水换成牛骨头或牛肉的清汤； 好汤的标准是：酸酸甜甜，清凉爽口，光喝汤都喝不厌 汤成了，再加几块冰，
丝瓜怎么烧，煮出来不会太烂
方法简单点的
下面是俺的原创，更多最新景点请参考老苗的百度空间： 上一次向大家介绍日照的景点，还是在2007年，每年都有变化，每年都在修改。
今年是俺老苗的本命年，日照的景点相对前几年也有用了质的变化，所以今年过节不偷懒，从新撰文为大家介绍日照各大景区特别是最近三年的新景区，需要转发或盗版的招呼一声，毕竟是自己用心写的东西，不一定追究，只为多交一个喜欢日照的网友。
俺老苗的生活圈子在三浴场对面的教授花园三期，所以就以三浴场为核心的景区开始说起，这里也的确是日照沿海景区的地理中心，也是目前市区海岸和郊区海岸的分界点。
广义的三浴场是指太公岛链礁向北到大泉沟码头的这一段海滩，大约2公里多一些，其中王家皂民俗度假村分管海洋馆以北的近1000米海岸线，乔家墩子民俗村分管海洋馆以南的1000多米海岸线（也叫山海天浴场），北苗家村分管太公岛附近海岸的沙滩和礁石。
所谓太公岛链礁，就是涨潮时是个距离岸边几百米的小礁盘（岛），落潮时特别是阴历初三或十八的大潮时，太公岛的礁石基本就和岸边的礁石连在一块了，那可是赶海敲海虹海蛎子的最佳时段。
三浴场的最大优点就是免费开放，交通也方便，现在有8、10、16、33、35一共5路交通车，还有数以千计的大排档和渔家乐而且非常集中，导致渔家之间的价格竞争非常激烈而又缺乏官方的有力引导。
海滩相对二浴场沙子要细很多，娱乐项目一应俱全，海水也比北戴河秦皇岛的纯净很多，附近就有盛产海鲜的渔村码头和肯定缺斤少两的海鲜市场（大泉沟码头以及市场，开始是自发的，后来实在管不住，就有官方出面管理了。
），所以三浴场就成为了爱生活爱大海图实惠的游客们的天堂了。
说到海鲜市场和排挡，俺老苗再次不厌其烦地提醒广大游客，一定要多长一个心眼，别怕在家人朋友面前丢面子，消费之前一定一定要问好价格，过于精明的还可以自带方便称，使用七两或六两称的在这个市场上已经是公开的潜规则。
不是俺们山东人不实在，只是因为俺们的旅游季节只有三个月，其中高峰不到四十天，比起海南几乎全年均可以度假旅游的天然优势，俺们山东人即使有梁山泊好汉的胆量也不敢把一条鱼给您算几千元滴。
至于如何购买海鲜，之前俺有文章专门说明，大家可以在俺的博客里面搜索，之后老苗还会撰文做特别的说明。
言归正传，三浴场2012最大的变化就是苟延残喘数年的日照海洋馆以及周边臭名昭著的个别摊位终于不复存在了，海洋馆及其周边的海滩都按照市政府的宏伟蓝图整修一新，变成了最新外观的沿海公园，三浴场老旧设施全部拆除，沿海木栈道也从万平口修到这里。
优美的自然景观加上新颖的人文景观，三浴场还是非常值得您到此一游的。
要说三浴场的缺点，还是因为免费，所以旺季人流量过大，加上以前都属于村级管理，每年7、8月外地客流超过本地居民几十倍的时候，吃喝拉撒、用水用电、交通医疗都处于超饱和状态，无论主客人的心态也就随之着急上火，打架报警、客人投诉屡见不鲜。
2012年，三浴场的硬件已经明显改善了，不知软件是否也会随之提升，老苗和大家一样，抱着良好的祝愿拭目以待。
谁有拿手的汤啊
都怎么做的
番茄鸡蛋汤才是王道
