暑假集训播音主持的心得与体会
这次的播音主持课我总的来说分成了三个阶段，这三个阶段我所得到的体会是不同的。
第一阶段是在准备播音之前的准备工作：首先，当老师把任务分配下来的时候，我是怀着惴惴不安的心情，因为之前从来没有尝试过面对镜头正式的播过新闻，口播新闻是一件非常正式的事，所以在没播之前，我每天都紧张或者说很担心，担心自己不够专业，说的不够好，起初我是觉得会很丢人但是后来想想这么严肃的事情怎么会和丢人这个词联系到一起呢
这份职业是一个非常庄重，严肃的职业，不允许出现差错，所以我做了充足的准备来面对这词的口播录制，我想我要做到最好，所以我尽了我最大的努力，不管结果如何。
第二个阶段是在我录制前的几个小时和录制过程中的，在这短短的时间里我可以感觉到自己的心跳很快，紧张到把之前背下来的新闻稿子都忘了，但自己做了深呼吸之后，尽量让自己放松下来感觉好多了。
当我进入到演播室的时候，感觉反而轻松下来了，不管怎样我都硬着头皮做到了镜头前，说的过程中当然因为紧张的原因出了很多的差错，但是我进了最大努力，我觉得自己有了这一步的跨出，以后就会有进步。
那么第三个阶段就是在播完这次口播之后我的感觉了。
在这次尝试之后呢和以前一样在迈出了这新的一步之后我都有很深的感触，首先，我觉得自己可以为了这次课做了充分的准备之后呢，不管结果怎样我都觉得这次尝试是是一个美好的开始，我都学到了很多东西。
再次呢就是以后我的打算，以后不管怎样不管做什么事情我都会和这次一样做最充分的准备，迈出更大的一步，我相信我会学到的更多，收获的更多。
求一篇关于《社会实践》的心得作文
假期社会实践高二(4)班:黄超2008年8月18日在这次实践中,我懂得了藏在小小细节当中的虽不是奇珍异宝,却也有一点点的成功或是美好.美在细节中,丰富的经历构成了五彩的生活,装点短暂的一生,不论是困难之中的朋友的安慰,同事的一句鼓励,或是成功后同学的赞许,老师的赞许都被定格在不老的照片是,保存永远,这些不留痕迹,不被你察觉,不被重视的镜头实实在在却成了遗失的美好.细节可以更好地让自己了解别人,可以沟通甚至建立友谊,生病时的一个微笑,困境中的一次搀扶,分开时的一次招手,都在体现一个人的品质和做人的原则.细节决定成败,人需要细节,事与事物也需要细节,海尔因最初冰箱不合格当众砸毁而竖起质量的招牌,航天飞机的一个螺丝钉丢失要推选发射并重新检查,所谓的细节并不是不必要的繁琐,而是成功路上的垫脚石.阻碍你成功的不是远方的高山,而是脚底的那粒沙子,而那不是我们所忽视的细节吗 多注意身边的一草一木,男女同学,朋友老师他们无不装点着我们的生活,那些身边的美就在细节之中,烦躁之中,朋友的一个玩笑,郁闷之中,同学的一句安慰,劳累之中,舒缓的轻音乐,只有努力去发现,才能去发现它们的美.致命的有时不是技术不达标或是设计缺陷,而是在细节问题上处理不够谨慎,这失败带来的不仅是耻辱而是一种代价的教训和经验.失去了细节,犹如鸟的翅膀没有羽毛,参天大树没有绿叶,航行的大船没有罗盘,望着成功的彼岸报怨上天对自己的不公,把失败的责任推给上天,而忘记了细节的处理.浩瀚的大海是由无数的水滴组成,美丽的黑空是由繁星的点缀而显的美丽.这些正如细节,虽然不视人们所重视,但正因他们的存在,使我们的生活存满了快乐,丰富了我们的人生,连缀成我们五彩缤纷的生活.假期社会实践高二(4)班:侯雨沛2008年8月18日随着奥运会的日益临近,我所在的小区提出了文明奥运,文明小区.的口号,并印刷了许多传单来提高小区居民的文明意识,我有幸成为这个宣传队伍中的一员,我们被负责人分到小区不同的地方,将传单给小区的每一个,一连七天的发传单的工作,使我懂得了父母工作的辛苦,他们每天起早贪黑的工作,通过这次社会实践也使我懂得了苍天对我们每个人都是公平的,我们每个人都不可能白白享受成功的果实,我们都要用辛勤的汗水来滋润成功的种子,让它在风雨中成长,这样才能使我们懂得珍惜成果的果实,享受着成功的喜悦.我们的生活不可能总是一帆风顺,我们要学会在曲折的人生道路中,磨炼自己,我们要一步一个脚印的前行,不被路边的野花所诱惑而迷失了自己前进的方向,我们也不要因害怕困难而不敢前行,我坚信风雨过后总会见彩虹.时间在一分一秒的飞逝,我们面对社会面对生活的时间也越来越短,当我们独自面对困难的时候,我们要抑起头,挺起胸膛的面对困难,我相信成功将不是我们儿时的希望,将不是我们少年时梦中的幻影,它将来到我们身边,我们将享受成功的果实,享受成功带给我们的喜悦.假期社会实践高二(4)班:李莹三南2008年8月18日一片叶子属于一个季节,年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华,谁说意气风发的我们年少轻狂,经不住暴风雨的洗礼 谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书 经过这次学校给我们的社会实践机会,我们书写了一份满意的答卷:过了几天安逸舒适的家庭生活之后,我决定开始我的暑期社会实践.我觉得应该通过社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认.应该通过社会实践,找出自己的不足和差距所在.....于是,我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕:也许是开始迟的缘故,许多地方的兼职都满了.8月的天气正值酷暑,37~38度的天气让人急躁,沉闷,懒惰...但我还是选择了坚持.东方的餐厅,超市,饭店,蛋糕店到处都留下我的足迹,却都以失败告终.最终在友人的介绍下找到了一个送奶员决定帮助他送奶.这虽然是我的第一份工作,但我打起了十足的勇气和信心.纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行.我住的是东方最大的住宅区——中海油化学公司生活基地,所以我决定就在这里开始我的社会实践.从门口把奶箱挂在胸前,左手拿着订奶客户名单,从左边第一栋楼开始,一户一户地送过去,我们从早上6:30就开始了,在8:30的时候,我终于把分配给我的那大概20个门洞的牛奶分发完毕了,我也累的腰酸脖子疼,但我不后悔,因为这不仅锻炼了我的身体,更锻炼了我的意志.半个月来,我一如既往,爬上至少两层楼梯把牛奶放进订奶箱里,手指的皮都磨破了,汗水沁湿了我的衣服,模糊了我的眼睛,脚底起水泡更是家常便饭,由于走的路太多,每天早上一起来就去领牛奶,刚开始头几天基本上送完就不想动了.想过放弃,却不甘心.自己选择的路,跪着也要走完.既然选择了就没有半途而废可言.不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香.终于结束了此次的社会实践,虽然很累,但使我找到了理论与实践的最佳结合点.尤其是我们,只重视理论学习,忽视实践环节,往往在实际工作上发挥的很不理想.通过实践,所学的知识和自身意志等诸多方面得到巩固和提高.欠缺的得到补偿,加深了对基本原理的理解和消化天将降大任于斯人也.必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤…….劳累的半个月终于过去了,虽然很累,但我通过自己的努力获得了大概150块的收入.金钱并不是最重要的,实践更是一笔财富,社会是一所更能锻炼人的综合性学校,只有正确的引导我们深入社会,了解社会,服务于社会,投身于社会实践中去,才可看清自身综合方面.为今后走出校门,踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用,在实践中成才,在服务中成长,并有效的为社会服务,体现其自身价值.实践,积累经验固然重要,但学习理论知识才是我们刻不容缓的事情.社会实践让我了解如何珍惜学校生活的重要性;了解在以后的学业里,如何更加努力,拼搏,奋斗...不管怎么样,我会加油的,未来把握在自己的手中,我会把握好人生的坐标!!转瞬间,一个炎热的假期就要结束了.蓦然回首,不能不感慨光阴似箭般穿梭中的那份无奈.当准备收拾心情,重整出发时,发现原来匆匆的假期里多了一份沉沉的充实.假期社会实践高二(4)班:秦志勤,黄怡然,秦志奋2008年8月18日还有两天就是情人节了,由于订花量的剧增,很多花店一定忙不过来,所以我毅然决定义务为这些花店打工,也算是我的社会实践作业.我来到了一家不错的花店,很快第当上了一个临时工,原因很简单,一是我有学校的推荐信,二是我妈妈也是店里的老顾客,三是他们确实缺人手,有我这样的免费劳动力何乐而不为呢.所以我的第一次参加的工作就这样开始了.兴奋又忐忑.于是,与活动组的2位同学一起到了明媚园花艺.从学习包花开始,只见服务员首先把包装纸一分为二,也就是一张包装纸能包两束花.然后,从桶里拿出一支玫瑰,将其放在裁好的包装纸里,与对角线平行.由下往上,把它卷起来.关键在于包紧.最后拿透明胶粘好. 我们照葫芦画瓢,但仍是新手的状态.常常舍不得摘去多余的枝叶,花瓣也很少修剪.这样虽然完整,却显粗糙.包得太松是另一个问题.从陌生到熟悉总需要一个过程,到了包最后100束时,已自信可以来花店打工了. 为了保证两天后的新鲜,我们委托花店把玫瑰放在盛水的桶里照看.因为13号包花的人会很多,花店又不大,所以刚开始我只是扫扫地搬搬花,工作还算轻松,但从第二天开始我就忙了起来,花店内外水泄不通全是订花的人,由于刚刚接触这份工作所以有些生疏,但我很快就习惯起来.到了下午我已掌握了不少技巧并开始老练起来,由于大多数人都想给对方一个惊喜,所以,我在售花的同时还不停地给他们支招,旁边的顾客听到后也向我来取经,所以花店这一天的业务非常多一共卖出98束花和110个预定花单,工作闲暇我还要清理现场忙的不可开交.晚上人少了我开始准备着明天我那110个定单,这是要送到特定地点的,已达到某些顾客的特殊要求….早上8:30 ,当天清早,收到个别成员临时退出的短信.想到活动原本出于自愿,就没有勉强.不到这一天,谁都不能保证人数.如阿甘正传中提到的,谁都不知道自己要吃的下一块巧克力是哪种口味.临时出现问题,这很正常.不过,有退出的也有新加入的. 清爽的一天,甚至有些冷,有风,因为情人节,我们又开始了繁忙的工作,今天我除了要推销花束外还要充当送花员,还好一切顺利只是地方有点难找.繁忙的几天过去后花店又恢复了平静.七天很快就到了,这七天虽然很累但我很开心,毕竟我当了一回爱情的使者,为许多人传递和带来了幸福和快乐,并且我也懂得了赚钱的艰辛,也理解了父母的不容易,感谢这次难忘的社会实践.假期社会实践高二(4)班:邓嘉理,周瑜2008年8月18日炎炎夏日例如日当头.正是因为有这样的环境,正激起了我要在暑假参加社会实践的决心.我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手个大脑维持自己的生存,同时,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性.更重要的是体验一下自己所学的东西是否被社会所用,自己的能力能否被社会承认.想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在.那么,我的社会实践就从我的找工作拉开了序幕.我怀着激动的心情开始了我的工作征程.一开始我认为自己可以找到个好的工作,没准赚个几千也说不准,经过艰苦的找寻工作,很多的地方的招聘都要有工作经验的优先,一听说我没经验就给我说要我回去等消息.经过多次的面试的失败,我总结了自己失败的原因.主要有两个方面的原因.一个方面是自己眼高手低,自己根本自身素质没有达到一定的水平,另个方面是自己没有给自己一个很好的定位,没有找准自己的位置.后来我总结了以前的失败的教训,摆好自己的位置,只要有工作,任何苛刻都干.于是我来到了一家民营企业做杂工.第二天,我便开始了我的暑假社会实践生活.刚开始的时候心里极不平和.心想从小学读了这么多的书,家里花了这么多的钱培养,就去帮别人做杂,在这个被别人呼来唤去的,确实不舒服.但是人总是要适应自己自下而上的环境,我不想一开始就干不下去,不行,我一定要坚持下去.要在自己的工作环境中做的轻松,尽快熟悉所在的工作.果然!做杂的日子变得有趣了起来,天天边做边和别人看玩笑,一周的时间很快的过去了,细细会想真是锻炼了很多,日子虽然忙碌但有节奏.结束了一周的社会实践活动的生活,终于如愿以偿的拿到了证明书假期社会实践高二(4)班:申轩铭2008年8月18日为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力.在寒假里,我进行了为期10天的社会实践.我进行社会实践的场所是新华书店,平时买书看书的休闲场所,一下子变成了我辛劳工作,体验劳动的地方.我想要通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认.想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在. 社会实践给我最大的启示,是让我体会到了劳动的魅力.劳动培养了我们吃苦耐劳的精神.以前的我,是一个饭来张口,衣来伸手的小太阳.在家懒懒散散,四体不勤,五谷不分. 劳动启示我们无论做什么事情,都必须持之以恒,不达目的誓不罢休.劳动如此,学习如此,工作也如此只有认定目标,脚踏实地,才能绳锯木断,水滴石穿.我会在以后的人生道路上,发扬吃苦耐劳的优秀品质,正视一切挫折,不屈不挠,勇往直前. 劳动培养了我们的社会实践能力,它使我认识到:课本知识是不够的,应积极投身于社会实践,经风雨,见世面,丰富人生阅历,为以后的工作打下坚实的基础,为社会主义建设添砖加瓦. 劳动还培养了我们的责任心,使我们树立了要回报社会,回报人民的人生观.它使我们认识到:职业没有高低贵贱之分.我要在自己的岗位上,兢兢业业,尽职尽责,鞠躬尽瘁,吃苦在前,享受在后,努力做一个合格的社会主义新人. 劳动者最伟大,劳动者最美丽.一周的劳动如白驹过隙,但它使我的思想发生了质的飞跃,它促使我早日摒弃那些小太阳的思想,从而树立起正确的世界观,人生观,价值观,我将会在漫漫人生路上勇挑重担,锐意进取,不畏艰险,奋发有为!假期社会实践高二(4)班:田安洋2008年8月26日2008年8月18日至22日,我在洋浦电视台参与了为期一周的社会实践活动.洋浦电视台是洋浦唯一的一家电视台.它着力于宣传洋浦的发展状况,同时播报洋浦各种政策的最新动向,也为广大民众提供了一个交流平台.我首先参与的是采访工作,采访的内容将成为当天晚上的新闻.这次采访的主题是洋浦今昔的对比.为了突出洋浦的今昔变化之大,我们访问了一位71岁的老干部,他曾见证了洋浦的建立,也一直关心着洋浦的发展.来到他们家里,记者并没有急着开展采访,而是跟老人聊聊洋浦建立16年来的往事,然后从中取出有着重大意义的事件,从而更深一步地探讨.不知不觉中,采访的内容便从刚开始的一个提纲变为了非常详细的一段段对话.在此之后,我们便驶往对话中涉及到的几个有纪念意义的地点,摄影师开始准备录像.录像的准备过程比较复杂:1,调白.由于摄像机内置的显示屏是黑白的,所以若不调白,则拍出的图像颜色会偏蓝或偏黄,而不是我们平时所看到的彩色的图像.调白的过程比较简单,只需将镜头对准一张白纸,然后按下调白按钮,录像机便能够自动完成.2,调焦距.由录像机的工作原理便可知,这一步是至关重要的.只有通过调焦后,镜中的像才会清晰.通过调节焦距旋钮便可完成.3,调光圈.由于不同的地方光源不同,亮度也不同,为了不使图像偏暗或偏亮,调节光圈这一步也必不可少.镜头里有一个滤光器,调节光圈也就是调节滤光器.录像机上有专门的几个按钮,分别代表不同的滤光度,按下与环境相适应的数值范围后,机器便可自动完成该步骤.4,录音设备的准备.这次拍摄距离较远,而且周围杂音较大,所以不能够使用录像机自带的话筒,而使用可以佩戴在被采访者身上的无线话筒.这种话筒只能接受正前方的声音信号,其他方向的声信号则被滤去,因此有着非常好的除噪功能.将无线话筒的信号接收器安装在录像机相应的输入端并设置后,该项准备也就完成了.相比之下谈话的内容便简单的多.由于谈话内容刚刚已经选定好了,所以只用按照刚才的约定将刚才的内容重复一遍即可.随后的工作便是编辑.由于采访过程中难免会有一些口误和多余部分,所以必须进行编辑.一段视频的好坏,也有相当一部分取决于编辑水平的高低.编辑过程是在专业的编辑机上完成的.将录像机用的卡式录像带插入编辑机的卡槽,找出需去掉的部分并剪除即可.这个编辑机可以精确到二十四分之一秒.接下来便是新闻的制作了.先是播音员为新闻画面配音,然后由编辑将配音与画面组合起来,制成新的录像带.一则新闻一个录像带,确保了中途不会出现紊乱.新闻节目也是录制的.在播音员身后,有三位编辑在工作着,分别负责声音,画面切换和录像带播放.他们紧张而有序地忙着,偶尔有错误,便立即用编辑机去除或者重新录制.随着播音员的结束语,整个节目的制作便结束了.在这次的实践中,我体会到了新闻工作者的艰辛,也知道了一个新闻节目制作的不易.而在世界的各个角落,每天都有不计其数的新闻工作者在四处奔波者,为各个地区的人带来最新的资讯,使这个世界更加充满生机与活力.假期社会实践高二(4)班:周珂2008年8月18日为响应我校团委号召,丰富我校学生的假期生活,使我们充分接触社会,了解社会,度过一个充实而有意义的假期.我根据学校的精神指示在假期里进行了社会实践活动.我所实践的主要内容是到书店打工,从而达到锻炼自己的目的. 我所打工的书店位于解放路新华书店,其规模中等.由于处于商业区与学校交汇处,所以销售量很大.其主要顾客大部分以学生为主,我之所以选择它作为我社会实践的地点,其主要原因有一是这家书店的商品质量可以保证绝对不会有损害消费者利益的行为.二是因为处于繁华地段所以其销售量大,如果成为它的职员可以得到充分的锻炼,这与我所实践的目的相吻合.三是专卖店所雇佣的人员的数量不定,由于现在正处于寒假期间,大量学生都会来此买书因而造成了人手不足,所以它会招收一些短打工的人.综上所述,这家书店是我实践的最佳地点. 在7月20日这天我开始了我的打工之路,工作时间是早八点到晚六点,我所担任的工作是搬运书籍以及对书籍的分类.一个近乎于苦力的工作,但是除了这我还要为顾客们解答疑难问题,帮他们找到自己所需要的书籍. 这工作看似简单其实很是枯燥无聊,我每天会从早上八点开始就要把书库里的书般出来,那些捆扎在一起的书很重我搬起来很吃力,最难的是还要在梯子上上上下下.因为长时间站立,我的双脚明显的浮肿,因为总是做着一个表情我感觉那个笑容仿佛都僵在了脸上.嗓子也变的沙哑起来.这时我不禁想起了在学校的日子,看来创业真的很不容易,社会不是我想的那么简单.几次我都想过要辞职不干,但是我没有,因为我知道,如果我连这点困难都克服不了的话,那么今后在自己在社会上生存时就会遇到更大的困难,就这样我坚持了下来. 在打工的日子里我不仅锻炼了自己的能力,同时还改掉了我的一些自身毛病.例如我在以往都是晚上很晚才睡,第二天可能会很晚才起床.现在我要每天八点准时开始工作.我逐渐养成了早睡早起的习惯.还有我以前花钱不会想到那么多,这回体会到了赚钱的辛苦,我渐渐的知道了钱的来之不易.也从自己身上感觉到了一些变化,我今后会更加节省我的零花钱.不仅如此,我还学会了很多在学校里学不到的知识.在这里让我懂得了人情事故让我明白了什么才是真正的社会实践. 宝剑锋从磨励出,梅花香自苦寒来,只有真正接受了这些艰难的考验才能得到我们真正想要得到的东西,我希望社会实践活动会继续开展.假期社会实践高二(4)班:赵璐2008年8月16日漫长的暑假生活会让人变懒的,为了丰富我的假期生活.学校交给每个学生一个体验,所以我体验生活的项目是在学校帮助.在学校我熟悉的环境里,帮助每一个位新生和家长解决困难,帮助他们寻找各个班级和每个老师.我觉得很开心,因为在帮助他们之后,他们就会给我一个满意微笑,让我自己觉得很有成就感,我要帮助更多的人,因为帮助他人会使自己变得更加幸福.记得有一位妈妈带着小孩子很着急地找七年级的年纪主任,总是找不到于是很着急,我看到之后便很耐心的给他们倒了一杯水让他们坐,告诉他们不要着急,带着他们到初中部找到年纪主任后看着家长和老师谈话,老师解决了问题,家长脸上开心的微笑,便悄然离去. 我希望有机会可以再为我的学校做贡献,尽自己的一份力量让更多的学弟学妹爱上这个美丽而充满友爱的大家园.假期社会实践高二(4)班:庞波,杨椰妮,王文,李思鸿,郑达2008年8月16日08年的夏天是个令世界瞩目的夏天,世界最高体育盛会奥林匹克运动会在北京举行,来自世界各国的志愿者加入了奥运期间的服务.虽然我们不能亲临现场,但我们用同样的热情体验这个激情洋溢的假日.很有幸我们在一家眼镜店找到了做社会实践的好机会.暑期是眼镜店生意最火爆的时候,我们的加入也给店里带来了生机,每天早上9点钟开始就会陆续有客人光顾,店长为了能让我们更快融入工作给我们讲解了有关眼睛疾病的基本症状,以及如何防治,配何种镜片等等问题,让我们对此有了初步了解.随后我们还了解真正能实际应用的问题就是如何抓住客人的心理,推荐合适的镜片.来来往往的客人很多,每个人的需要也各不相同.聪明的店员总是能和客人一拍即合,就像店里的雷阿姨.她虽然已经是个4岁孩子的妈妈但依旧充满活力,喜欢与客人沟通,很热情也很亲切,因此她很招客人喜欢,业绩自然也很棒.我们和她很玩得来,她就像大姐姐一样,没有客人时她就会给我们讲她在工作中的经历.让我们了解到一个大学生初来乍到时要面临一个怎么样的社会生活.我们听得很憧憬,但也感到了生活的劳累与辛苦.一个星期的体验很快就过去了.我们也摸着了一些个人在工作中的门路.但毕竟我们还是孩子.很多事情不得恰当处理,还缺少许多生活的阅历.因此我们还应多参加体验活动.让自己的生活变得更加丰富多彩.社会实践心得高二(4)班 覃俊华,张燎,杨哲2008年8月16日这次社会实践尽管只有七天,但留给我们的却是一辈子的回忆.这次社会实践虽然不能给我们所有,但却让我们在人生的舞台上得到了一个漂亮的旋转,为我们能在人生舞台上舞出更好的舞姿奠定了基础,我们必将会更有勇气更有自信的继续向前走.我一直幻想着能够尝试另外一种生活,完全另类于校园的那种.我喜欢那种日子,无拘无束,整个人可以羽化成自由的空气,在亦歌亦狂的日子中燃亮自己. 怀着无比的希翼和天真的幻想,我开始了自己的跋涉,不厌其烦地向一家家公司店铺餐馆推销自己,典当仅剩不多的一点自尊和自信.可汗水和笑脸换来的只是冰冷的拒绝,走出校园,才发现自己是如此的渺小,当夕阳西下,暮色四合,带着一身的疲惫走向租住的小屋时,心中满是难言的失落和孤寂.每每此时,我便鼓励自己说,也许明天就有好运.. 一觉醒来,太阳怎么会照进屋子了,哇,不好!快十点了.有没有搞错, 先是工作要紧.早餐自然是没有了,匆匆跨上单车,急驰而出,看看,刚好十一点,暗暗松一口气,好运终于降临了,那天是7月12日.这是一家名叫重拾昨梦的餐厅,名字很美.透过明净的玻璃窗看去,店铺不大,但很整洁,几名服务员正在里面低低地谈笑着.我深吸了一口气,推开门,迈腿走了进去.一个小姐马上迎了上来,笑得像朵花一样灿烂,问我吃点什么.我说我是来应聘,她的笑容顿时谢了,她说我们只要女生,对不住.我一听,禁不住心头无名火起——我已经被这句话拒绝过一百次,我大声道:为什么不要男生!男生女生不是一样干活吗 那小姐一付不屑与我争辩的样子,说那你问我们经理.经理是一个胖胖的家伙,很慈祥的样子.我说,经理先生,我半个月前从你们店子经过时,那张招聘启事就贴在那里,这么长时间您都没找到合适的,不如你就让我试试,我肯定会让您满意!经理耐心地听完我的话,便说了一堆以前从没有招男服务员的先例现在不能破例而且店子小人手还能凑合很对不起之类的话,说完还对我歉意的笑了笑. 我们只得失望地离开.走在街上,心情很是郁闷,我定了定神,决定再去那家餐厅试试. 我毫不理会经理惊讶的目光,说道:经理先生,能不能再耽搁您几分钟的时间,我想再和你说几句话.经理点了点头,很勉强的样子.经理的脸色很平静,我不能从他眼睛里看出些什么.顿了一会儿,他才说:让我考虑一下,你后天再来吧.我道了谢,走了出去,我发现我的背心已经湿透了.两天后,我得到了这份工作.在这段不长的日子里,我很努力地工作着,有时我汗流浃背地洗着山一样的碗碟,我微笑着为每一个顾客开门关门,我干得很不错,走的时候,经理给了我很厚的一个红包. 我们尽全力得去付出,也得到了属于自己的财富.对于我们自己的一个小团体,我们也一样在努力.团结就是力量,这句话在我们这个小团体里得到了很好的诠释.无论是在前期的准备工作,还是实践过程的的点点滴滴,我们既分工也相互帮助,仅仅是七天的时间,但我们却已经建立了一分牢固而真挚的友谊,多了几分默契,彼此间的付出都是真挚而不求任何回报的,而是成了一种当然,成了一种习惯.生活就是如此经历过,才会懂得,才会学会珍惜.我相信,这七天,不是一段生活的结束,而是开始.社会实践心得高二(4)班 李瑞丘,闫旭 ,杨忆迪2008年8月16日假期到了,经过我们5个人的周密分配,利用假期时间进行了社区服务.至今那种井井有条的安排仍然记忆犹新.第一步,我们几个进行了假期分组,主要分为3组,暑假3天,五·一3天还有寒假4天.第二步,进行了人员分组.社区服务主要是:暑假3天帮助社区打扫楼层卫生,无·一3天帮助打扫草坪卫生,寒假4天则是到社区体验和老人一起生活.社区楼层有5层,我们5个人正好一人一层,看上去任务有点重,但新鲜感让我们充满了力量,由孙灵灵,丁俊和李梦媛先把杂务扫到楼梯口,由马晓龙统一扫到簸箕里倒往垃圾桶;再由敖卓越送往垃圾站.就这样经过3天的努力,终于把社区的卫生保持得干干净净了,社区居民对我们的行为给予了高度的评价.五·一到了,想起暑假的社区服务,我们有兴奋起来,一种久违的力量在身躯里传送,恨不得马上飞到社区.这次是打扫社区的草坪卫生,看着那碧绿的草坪零星地点缀着几个白点,真不是滋味,真想让那些垃圾灰飞烟灭.说干就干,我们有的捡塑料袋,有的拔枯草,有的……经过3天的努力,草坪就恢复了原有的生机.寒假又悄悄来临了,我们4个兴高采烈地集中到一起准备到社区的老人家去大干一番:帮他们打扫卫生,整理物品……陪他们度过了快乐的4天.社区服务让我们感受到了为人民服务的快乐,不仅锻炼了自己的能力,而且丰富了经验,真希望下次假期的来临,让我们重新体验一下社区服务的生活.社会实践心得高二(4)班 蔡晓琳,冯袢毓,郑惠芳2008年8月16日
上播音主持课的感受
播音主持心得体会【篇一：播音主持与艺术课学习心得】播音主持与艺术课学习心得“怎样做一个好的一分钟自我介绍”，这便是我上这门课第一个需要理清和解决的难题。
其实说真的，原来生活中还是有很多地方会用到简短的自我介绍。
比如在课堂上的自我介绍、平时认识新朋友、填写报名表等等，随便说随便写是容易，可是要说到、写到点子上，还要吸引人，有自己的个性，可要好好琢磨了。
面对面的自我介绍应该注意的哪几个问题呢
一是仪表，二是状态和表现，三是内容，四是声音和语调。
归纳起来是这么简单，仔细研究才知道，一个看似简单的“微笑”也可能是棘手的问题。
这一学期，我们在老师的指导下学习了有关播音主持的理论和实践知识的课程。
通过比较系统的学习，我对播音主持的相关知识和技能有了比较全面的理解和掌握。
根据自身实际情况和兴趣爱好，我想针对自己在这门课学到的东西作一个简单的总结，并且对怎样进一步提高自己表达能力的问题谈谈自己的看法。
另外，我认为对于播音主持知识的学习，尤其是实践方面是非常重要的，所以谈一些关于自己在拍视频时的感受。
在语音方面的学习中遇到的困难主要包括声母、韵母、声调的一些问题。
声母：z、c、s与zh、ch、sh混淆，尤其是s和sh；合口呼音w发不准确；发舌面音j、q、x有时出现尖音。
韵母：前鼻韵母和后鼻韵母发音有时区分不开，特别是in和ing尤易混淆；读元音的时候唇形不对，开口度不够；许多字音会不自觉的入声声调：字音普遍调值不
进学校广播站心得体会
“最美的声音” 用声音诠释生命，诉说心灵，第一时间捕捉热点新闻，留心最新动态，这就是山东外国语学院的“校园之声” 听，月下风吟，信天卷云，林间鸟鸣，黄河浪惊…… 听，书声琅琅，洋洋盈耳，娓娓动听，铿锵顿挫……手放在耳边聆听的姿势，音跃在线符谱写的瞬间，我抬头遥望那片蓝天，遥望蓝天上漂浮着的那片云……校园之声就如彩虹彼端那片风姿卓然的云彩，七种颜色连接不一样的过去，揣着通往缤纷的梦想。
如莲花在天际绽放，优雅地漂浮在一群拥有美丽青春的青年心中。
沉淀漂浮的不平，静静地听一听那个熟悉的声音，那不一样的过去还有缤纷的现在以及像橘黄色美丽的未来，一下子在我们不知不觉中倾泻着沉香的气息。
听，那片云在啜泣。
他们在烦忧中摸索，一点一点的攀爬努力，沉重背囊的压抑，他们挥去额角的汗珠，划开云雾缭绕的幕纱，把那片云托上了银灰色的天空。
啜泣声蓦然消失，满意和幸福的声音在校园里讲述青春的激情。
听，那片云在叹息。
他们在徘徊中前进，一步一步的努力突破，稚嫩步履的犹豫，他们紧握同伴的双手，推开布满尘灰的旧门，把那片云引向了蔚蓝色的穹宇。
叹息声悄然离去，自信和阳光的声音在校园里宣召青春的奇迹。
听，那片云在絮叨。
他们在前进中驻足，一刻一刻的回头审视，不安心思的烦忧，他们熔铸战友的炽心，架起色彩明快的彩桥，把那片云捎上了青春色的天际。
絮叨声隐隐消散，沉稳和欣喜的声音在校园里回荡年轻的狂想曲。
成长是这样一个艰难的过程，然而有这样一群热爱声音热爱广播的青春同路人，校园之声就在这群青年的努力中慢慢地在天空中绽放属于她的精彩......听，那片云在欢笑。
我们在微微倦意中同嬉闹，扬起年轻的面孔，看娇俏的倩影，看她朦胧又清晰的昨天，看她稚嫩又坚强的过去；看她荡漾着的安详与平静，看她绽放着的希望与回忆……我们这群有个共同梦想的青春同路人就这样满怀激情地把那片云装进了年轻而富有生命力的心灵，任岁月的轻风吹过我们清晰可数的足迹，尽情放飞我们的梦想，用心吐字，用爱播音，也遥望那片云更加美好的明天。
音乐在线符谱写的瞬间，手放在耳边聆听的姿势，听时政新闻的最新动态；青春赛场的激扬旋律；异域风情的五彩世界；文海书苑的墨香印记；光影乐风的时尚经典；情感栖息的暖暖温馨……轻轻的，那一声叩响校园青春之门的“倾听来自校园的声音，感受来自校园的激情”耳边回响，载着那片云朴实而绚丽的色彩飞翔在清新的空气中。
一学期即将过去了，广播站一学期的播音、导播工作也告一段落。
回头看看，由于新生力量的融入、节目的改版、广播质量的提升，广播站工作日趋完善，这让我们看到了希望，渴望更长远的发展。
对于广播站，每天30多分钟的节目，也许很多同学并不了解这背后的劳动和付出。
以每天中午的午间新闻为例，每天我们要奔走在7楼之间，每一期的节目，需提前三天拟定主题、确定感情基调和表达内容，然后各成员收集资料、找素材、写播音稿，提前一天把文章熟悉。
之后的播音过程更不允许有任何的瑕疵，开弓没有回头箭，没有重新再来的机会。
一般我们从刚放学就要急急忙忙的跑上那对于我们来说的“黑色天阶”，因为没有电梯，所以每天我们都要从负一楼爬上7楼，我们曾想过退出，但想到以前培训是练基本功时也就释然了。
所以每一期节目，都是一个组或多个组全体成员精心准备的结果，从来没有过偷懒、从来容不得缺陷，而我们不求任何奖励，只希望能为同学们提供一些帮助，为同学们带来一些欢乐，让同学们在每天的生活和学习中能有一个好心情。
作为12级的成员，我们加入广播站已经将近一年，在学姐学长的照顾、各成员之间的相互帮助中，我们成长很多，在那里没有炫丽的舞台,只有挥洒的汗水；没有勾心斗角，只有家的温馨。
清晨短讯里总会有来自兄弟间的问候和鼓励，在这里总是会想起曾经一样教过我们的学姐学长，09级的学长毕业了、10级的学姐即将走了、11级的学长学姐逐渐退居二线了，12级的我们变成了顶梁柱，肩上的担子是越来越重了。
看着12级的我们从一点点熟悉播音工作，直到现在完全可以独挡一面，心里很是欣慰，广播站是一个团结温馨的集体，我们一起成长，一起为营造良好的校园气氛而努力。
加油，广播站
在闲暇之余请细心聆听那来自7楼播音间的声音
求一篇 学习“播音主持”课程后的感想
我经常给学生（员）说一句话：“普通话是一种技能，需要通过训练来提升自己的能力；普通话是一门艺术，需要通过感悟来发掘自己的潜力。
”从技能到艺术，从训练到感悟，是一次飞跃，是一次嬗变，促成这种飞跃和嬗变的，是你的汗水和智慧。
汗水和智慧，缺一不可。
如同武侠小说中那些高手，即便你天生秉异，有武林盟主的潜质，也要从学习站桩、蹲马步开始，打牢基本功，然后才可以驾驭生命中一个又一个奇遇，用千年灵芝增加一甲子内力，用绝世秘籍修成旷世武功，凭一身胆识和绝招笑傲江湖。
书归正传，还是回到普通话课堂吧，说一说如何尽快提高自己的普通话水平。
第一步：感受（普通话不是生而知之的）我们每个人都生活在自己的方言区，北京人也不例外。
尽管普通话“以北京语音为标准语音”，但北京话并非普通话，因此，我们都需要用心去感受规范的普通话。
感受普通话的途径很多，如收看中央电视台新闻联播节目，收听中央人民广播电台新闻节目，观赏北京人民艺术剧院的话剧演出等。
四川人感受普通话，还可以收听收看当地广播电视新闻节目。
需要特别指出的是，地方台播音员和主持人往往带有不同程度的方音，需要认真区分，尤其是个别娱乐性广播电视节目，方言特别重，有的甚至是普通话与方言杂交，这类节目最好不看不听。
学生感受普通话还有一个途径，那就是语文课文的配套录音，这些录音大多经过专家审定，比较规范，是了解普通话比较正规的有声教材。
第二步：模仿（普通话不是靠自学完成的）模仿是学习的第一步，也是最重要的一步。
四川人有句俗话“跟好人学好人，跟着端公跳假神”，这话虽难听，却有道理，可谓“话丑理端”。
模仿谁呢
一是模仿业普通话教师的发音（最直接），二是模仿正规普通话教材录音（最系统），三是模仿中央电视台、中央人民广播电台新闻播音员发音（最标准），四是模仿优秀的话剧、电影、电视剧、相声、小品、评书、歌唱等（最生动），五是模仿国家语委、省语委普通话水平测试辅导录音（最管用）。
需要指出的是，网上普通话学习资源（如视频语音教学材料）可以参考，但不宜作为模仿对象。
第三步：学习（学普通话不能跳跃式前行）每个人都有自己的方言底层，有的深，有的浅，或多或少都存在一些，而母语方言巨大的惯性又使自我矫正方音几乎不可能，所以，必须有专业教师引领，有针对性地学习实用的普通话语音、词汇、语法知识，以正确的理论指导训练，以免学习低效和走弯路。
理论和实践紧密结合，互相支持，是学习普通话必须遵循的原则。
需要特别指出的是，不同的教师有不同的风格，如播音员的标准和规范，主持人的睿智和应变，学校普通话教师的系统和周全，影视演员的生动和形象等，不宜“从一而终”。
要坚信“三人行必有我师”，向各类老师学习，不断丰富和完善自己。
第四步：实践（学普通话不能纸上谈兵）学习普通话重在实践，要“勤于学习、善于学习、学以致用、用有所成”。
一是用标准音熟读、背会一些名篇佳作；二是积极参加朗读朗诵、演讲辩论、讲故事、说快板、说相声、歌唱、话剧、播音、主持等语言艺术训练及活动，以此学用结合，激发兴趣，精益求精；三是尽量日常应用普通话，语言学而不用是断然学不好的，最好时时用，处处用，时时留心，处处留意。
凡是技能，无一不需要“拳不离手，曲不离口”的勤奋训练。
需要特别指出的是，学习朗诵朗读和播音主持的必要前提是普通话发音标准。
千万不要在尚未学好发音时就急于反复练习篇章内容，否则会把发音错误巩固为难以矫正的顽疾，需要花数倍的时间进行矫治。
第五步：习惯（学普通话不能一暴十寒）养成说普通话的习惯，培养琢磨普通话发声的爱好，是提升普通话水平的捷径。
要在尽可能多的场合操普通话，用普通话思考问题，还要利用好新版《新华字典》和《现代汉语词典》，敢于大胆质疑别人（包括播音员和主持人）的发音。
需要特别指出的是，养成使用普通话的习惯包括自己能讲规范的普通话和能听辨别人讲普通话是否规范两个方面，能讲能辨才是真正的进步。
天道酬勤，只要我们按照这五个步骤坚持下去，就能不断提升自己的普通话水平。
怎样学好播音
气息训练在发声中，要想使自己的声音优美动听、富于表现力和感染力，就必须符合发声的要求。
发声的要求可以用以下几句话来归纳：准确规范、清晰流畅、圆润集中、朴实自然、色彩丰富、变化自如。
要达到这样的要求，首先要进行的便是气息的控制训练。
吐字归音的简单训练讲究一个吐字归音，吐字归音的标准可概括为：准确、清晰、流畅、圆润、集中。
这就需要对人的各个有充分的训练。
共鸣的运用口语表达中以为主，适当的使用鼻腔和。
口腔的体积、舌头的运动都直接影响到声音的质量。
发声时注意：不要咬牙发音，也叫咬字。
避免声音扁和不流畅。
不要压迫喉咙出现喉音，舌根、下巴放松。
发音时要感觉到经口腔出来的声音，沿上颚中线进行，想硬腭前部冲击。
这样的声音才集中、明亮。
类似发“1”的感觉，需自己慢慢体会
嗓音的运用和保护解放喉咙，打开喉咙。
声带只起发声作用，不起挡气作用。
气息控制不好，喉咙会不由紧张，使声带受到挤压。
发声时应该把劲用到控制呼吸上，会避免单凭嗓子用力，就能接触喉咙的外部压力。
大学生思想政治实践自我总结
你可以借鉴一下大学2009年大学生思想政治教育工作总结时间：2009-12-27一年来，在党的十七大以及十七届四中全会精神指引下，在省教工委指导关怀下，我校党委认真践行党的教育方针，贯彻落实中央16号文件精神，把大学生思想政治工作摆在突出的地位，开展了大量卓有成效的工作，取得了明显成效，现将具体工作总结如下：一、加强领导，进一步完善工作机制。
校党委、行政高度重视大学生思想政治工作，进一步完善了思想政治工作的领导机制，形成了党委统一领导，党、政、工、团齐抓共管，有关部门各负其责，专兼职队伍相互结合，学生自我教育的领导体制和工作机制，并将大学生思想政治教育工作列入学校党委和行政的年度工作要点，年初下发了《2009年大学生思想政治教育工作安排意见》和《大学生思想政治教育工作任务分工方案》，进一步明确了大学生思想政治工作的各项任务和工作目标，从而保证了有计划、有步骤、有重点的开展大学生思想政治教育工作。
今年5月份学习实践科学发展观活动期间，学校党委组织开展《加强和改进我校思想政治教育工作》的专题调研，举办调研成果交流活动。
6月份召开务虚讨论会，广泛征求意见和建议，并列入学校学习实践科学发展观活动整改方案。
10月下旬，中央16号文件颁布5周年之际，校大学生思想政治教育工作领导小组组织开展了全校落实中央16号文件的专项检查，向教工委呈报了检查总结情况。
11月25日党委行政又召开了思想政治教育工作专题务虚会，回顾总结了中央16号文件下发5年来的工作情况，分析研究思想政治工作面临的新形势和新任务，查摆了存在的突出问题，提出了改进措施。
与此同时，重视制度建设，继续完善和落实相关的工作制度，各院系也完善了相应的工作制度，建立了长效工作机制，逐步实现了大学生思想政治教育工作的规范化、制度化。
二、开展民族团结教育 加强和谐校园建设根据国际国内形势的发展变化提出的新要求和学校改革发展稳定面临的新任务，学校党委针对不同层次和不同对象，有针对性地开展马克思主义民族观、宗教观和党的民族理论与民族政策教育，爱国主义和反分裂、反渗透教育，形势政策和法纪教育。
加强《民族理论与民族政策》课程建设，充分发挥课堂主渠道的育人功能，使各民族大学生牢固树立马克思主义民族观和宗教观，牢固树立“三个离不开”思想。
倡导教研人员发挥科研优势，加强民族理论、民族政策、民族问题等重大课题的研究工作，申报国家级和省部级课题。
充分挖掘学校优势资源，针对师生特点开展丰富多彩的宣传教育活动，今年4月和9月分别以各民族“共同团结奋斗、共同繁荣发展”和“高举民族团结进步旗帜，促进经济社会发展”为主题，两次组织开展了民族团结进步教育宣传月活动，取得良好效果，得到省委领导的好评和特别批示。
各党总支充分利用政治学习和党、团日活动时间组织师生员工学习党的民族理论、民族政策、民族宗教政策以及相关知识，并以多种形式召开专题讨论会。
学校党委宣传部印发了《党和国家民族理论与政策宣讲提纲》、《青海省省情教育宣讲提纲》，开展了“宗教对大学生的影响与对策”调研活动。
组织举办民族理论与民族政策专题讲座，邀请北京大学马戎教授来校作《当代中国民族问题的症结与出路》和《关于当前城市民族问题研究的几点思考》两场学术报告。
举办民族民俗知识竞赛、民俗风情展、各民族师生书画展，《西藏民主改革50年》图片巡回展，“56个民族概况”图文巡回展，新中国成立60周年辉煌成就图片展；青海民族大学建校60周年辉煌成就图片展，举办“民族书画家进校园”书画笔会交流活动。
校工会、校团委举办民族团结为主题的师生文艺汇演。
团委学生处组织团学干部、学生代表召开“民族团结进步”主题座谈会，组织大学生到民族地区开展社会实践活动，举办“一二·九”挑战杯系列活动。
校普法办、法学院举办《宪法》、《民族区域自治法》等法律法规专题讲座及实践活动等，活动取得了良好的效果。
同时积极利用大学生广播台、校园网、思政网、院报、宣传栏等院内媒体开展主题性宣传教育活动，并通过悬挂横幅、张贴标语、散发宣传品、举办黑板报等形式，营造浓厚的宣传教育氛围。
开展多种形式的维护稳定宣传教育活动，制定了维稳工作方案和应急预案，与各级党团组织签定了维稳责任制，与全体学生签定了维稳承诺书，实行校领导联系制度和中层干部联班制度等，从而保证了学校的安定团结和正常秩序，形成了校园秩序井然、人际关系和谐、师生团结奋进的良好局面。
三、注重实效，加强大学生理论武装工作。
学校十分重视大学生理论武装工作，加强思政理论课建设，经和省上编制部门多次协调，专门成立了思想政治理论课教研部，作为学校独立的二级机构专门负责全校各专业学生思政理论课的教学和研究工作，下设四个教研室分别负责《马克思主义基本原理》、《思想道德修养与法律基础》、《思想和中国特色社会主义理论体系概论》、《中国近现代史纲要》四门课的教学工作；认真推进思政理论课新课程实施方案，按照中宣部和教育部的要求，调整了课时和学分，积极开展思政理论课教师培训，一年来参加教育部和省级各类培训24人次，使思政理论课教师全面准确把握思政理论课新课程实施方案的各项要求，不断提高教学水平，改进教学方法发挥了重要作用。
12月份组织开展思政理论课教学竞赛活动，9人分别获得学校教学竞赛活动一、二、三等奖，3人上报省教工委参加全省教学竞赛。
同时加强思政理论课教学管理，完善评价体系和教学质量监控体系，保证了教学质量的稳步提高。
把社会主义核心价值体系、理想信念教育、思想道德教育、形势政策教育、民族理论与民族政策教育，作为大学生理论武装工作的主要内容，全部纳入学分制教学计划，充分发挥课堂主渠道作用，系统地开展相关理论的教育教学工作，有效的推进科学发展观、社会主义荣辱观“三进”工作，将廉洁教育、普法教育也纳入“三进”方案。
同时，根据大学生关注的热点和针对我校学生的实际，集中开展了省情教育和校情教育，取得了良好的效果。
与此同时，坚持周三下午学生党团活动和政治学习制度，开展多种形式的学习、讨论、演讲、知识竞赛等活动，一年来开展相关专题讲座、演讲、知识竞赛等活动达80多场次，对提高大学生的政治敏锐性、政治鉴别力以及政治理论修养发挥了重要作用。
四、加强学生党的建设，开展学生党员发展工作。
学校党委高度重视学生党建工作，在思想建设、组织建设、作风建设、制度建设等方面采取了一系列有效措施，形成了长效工作机制。
根据学生党员构成情况，设立班级、年级、院系学生党支部，目前学校学生党支部发展到37个，其中研究生党支部7个。
与此同时，加强学生党员培养工作，充分利用业余党校，针对学生入党积极性高，低年级申请入党人数明显增加的实际，加强入党积极分子培养，年内举办入党积极分子培训班3期（因甲流原因第三期与第四期合办），年度培训达1128人。
在党员发展过程中，实行逐级审查、公示制度，在保证质量的前提下，提高大学生党员发展比例，年内发展大学生党员共500多人，目前，全校学生党员数量达1137人，占全校学生的10% 。
五、注重学生的身心健康，开展心理健康教育。
学校进一步规范大学生心理健康教育工作，健全了心理健康教育师资队伍，开展了多层次的师资培训工作，扩充心理健康教育的内容、更新方法和手段，积极面向各民族大学生开展心理健康教育、咨询、服务工作，一年来，举办专题讲座40多场次，参加人数在6000多人次，在大学生中普及心理健康教育知识，矫正心理问题，养成健康向上的心理素质方面发挥了积极作用。
六、贴近师生实际，开展丰富多彩的校园文化活动。
学校重视推进校园文化硬、软件建设工程。
首先，加强校园文化的硬件建设，在建筑布局、环境营造、石景建设、人文氛围等方面投入了大量资金，建成校园中心广场，篮球场、排球场等设施，亮化、美化、绿化了校园环境，初步形成了具有一定特色的大学校园文化氛围。
其次，加强校园文化的内涵建设，拓展其思想性、知识性、趣味性功能。
结合学生特点和专业特点开展了“社团艺术文化节”系列活动，举办“青春风采”校园主持人大赛、外语之夜、首届“脚斗士”大赛、“社团杯”女子篮球赛、 “阿力腾布拉格”蒙古语知识竞赛、“时代数码”杯征文大赛、创业设计大赛、环保展板设计大赛、藏学院诗歌朗诵比赛等23项丰富多彩的社团文化活动，开展“五四”系列活动，举办先进团组织、优秀青年、十佳青年选评表彰活动，义务植树活动，“强校风、促学风”演讲比赛，学习雷锋志愿服务系列活动等，开展“挑战杯”系列活动，举办大学生课外学术科技作品大赛，大学生创业设计大赛，大学生征文大赛，大学生辩论赛，“学子杯”新生演讲比赛，“校园十佳歌手”大赛，“青春校园”舞蹈大赛，“形象设计”大赛，“做文明学生、创和谐校园”论文大赛等活动。
另外，承办全省大学生“五四红歌会”，第九届全国机器人大赛，校庆60周年庆典文艺晚会等活动。
组织开展科普宣传教育进校园活动，高雅文化进校园活动以及各种学术科技活动，“三下乡”活动等，呈现出参与人数众多，内容丰富，影响力大的新特点。
经过多年的积淀已经形成了传统化、系列化、群体化的校园文化新格局。
在培养师生高尚品格，拓展大学生素质等方面发挥了极其重要的作用。
七、加强思政队伍建设，建立思政工作保障机制。
首先，重视和加强思政队伍建设，把逐步建立一支精干、高效、稳定的思想政治教育工作队伍，形成以党政干部、共青团干部、政治理论课和哲学社会科学课教师为主体，以辅导员和班主任为骨干的大学生思想政治教育工作队伍，作为今年的主要任务认真加以落实。
一是重视辅导员队伍建设，在以往工作的基础上，全力做好辅导员培训、待遇落实等工作，年内选送13人参加全国和全省培训，调整提高了辅导员的工作津贴，细化了辅导员队伍管理、考核、职务评聘等相关制度，建立并完善辅导员例会制度，建立考核指标体系，并推荐6人晋升相应中级技术职称。
二是重视班主任队伍建设，明确了班主任的工作职责，按照每个班级配备一名班主任的要求，配备班主任共240人，其中，高学历、高职称的教师担任班主任比例达30%。
三是重视学生干部队伍建设，把思想品德好、学习成绩优、工作能力强、具有奉献精神的优秀青年学生不断充实到学生会、班委会、学生党支部、学生团支部担任学生干部，建立例会制度，开展学生干部培训活动，充分发挥了学生干部在大学生思想政治教育的基础作用，完善了学生自我教育体系。
目前学校学生干部队伍发展到2000多人，成为大学生教育管理的重要依靠力量。
其次，加强经费投入，建立思政工作保障机制，我校在省财政专项拨款8万元的基础上，配套专项经费8万元，并将80%的经费以项目申请的方式直接用于各院（系）开展相关活动，其中用于学生社团活动经费不少于40%，产生了良好的效果，保证了大学生思想政治教育工作的正常开展。
同时，学校也注重思政活动的场所、设施建设，建立了比较完善的思政工作保障机制。
八、加强学生社团管理，建立学生自我发展平台。
近年来，校党委宣传部、校团委高度重视学生社团建设，不断加强学生社团发展和管理工作。
使学生社团得到空前的发展，截止2009年12月学校共有学生社团53个，其中今年发展社团8个。
参与人数达4000多人，占在校生总数的45%，社团数量、社团质量、社团类型、活动内容、活动品位都得到较大的发展和提升，大学生社团已经成为学校思想政治教育、校园文化和社会实践活动的重要载体和主力军，为诸多大学生搭建了成长成才的平台，并在社会就业竞争中获得验证。
同时也打造了一批具有团队精神、协作意识、科技创新和服务社会的精品社团。
如：大学生校园广播电台，始终围绕学校中心工作，本着贴近生活、贴近实际、贴近学生的办台原则，不断更新办台观念、创新办台思路，自办汉语、英语、藏语、蒙语等22个栏目，每天播音时间达350分钟，覆盖区域达15平方公里，不仅为校区提供宣传文化娱乐服务，而且也为周边单位社区提供了生活信息服务。
在广播电台锻炼毕业的许多学生，在省内外多家电视台、广播电台和宣传新闻单位，从事主持人、播音员、记者和编辑工作；《河湟草》、《中流》等刊物，紧贴大学生学习生活和社会实际，从身边的人和事挖掘素材，无论从文学鉴赏、还是在应用写作技巧上，都达到了教育人、感染人和激励人的良好效果；大学生创新活动中心、青年志愿者协会、大学生创业者协会等社团，积极开展创业设计大赛、名人名家创业讲座、科技作品制作等一系列社会实践和科技创新活动，不仅为广大学生提供动手和参与平台，而且还获得国家级奖项，为自己为学校争得荣誉；环境保护协会、爱心服务社等社团，在校内外长期与省市环保、园林、社会残疾福利机构合作，开展帮扶救助和劳动活动。
一年来，回收清理废品垃圾2吨多，开展宣传咨询、义务植树等活动10多次，为残疾智障人员、贫困地区中小学生和地震灾区累积募集善款20000余元、衣服1200多件，深受社会各界的充分肯定和广泛赞誉；武术爱好者协会，本着强身健体、发扬中华武术精神，刻苦锻炼，凝练技艺，在青海省举办的各种武术大赛上，多次夺得并包揽多种级别的冠亚军，为学校赢得荣誉；大学生辩论社，充分发挥团队精神和协作意识，利用渊博知识、敏锐思维和口才，在校内外大学生辩论赛上获得冠亚军；昆仑风协会、大学生心灵俱乐部等社团，利用各自的专业优势，在校内外积极开展形式多样的普法主题实践和心理咨询活动。
通过召开模拟法庭公开审判大会、举办以案说法专题讲座、深入农村牧区以及社区街道进行法律咨询、走进“劳教所、西宁监狱、东川监狱”开展‘一帮一’法律援助、法律救助热线电话等一系列主题实践活动，不仅使参与学生增强了法律意识和社会实践能力，而且帮助了部分社会群体解决有关法律知识和心理障碍问题。
通过多层面、多形式的社会实践活动，使大学生亲眼看到国家的发展进步，亲耳听到人民群众的心声，亲身体会到服务社会的价值，不断增强了报效祖国，服务人民的坚强信念。
九、加强学生管理服务工作，为大学生办实事、办好事。
学校党委、行政非常重视大学生管理工作，进一步健全了学生工作委员会工作机制，形成校、院（系）两级学生管理制度，修订完善校内学生管理制度，编印了学生手册，加大学生教育管理工作力度，并把此项工作作为学风、校风建设的主要内容，开展主题性系列教育管理活动，取得了良好效果。
与此同时，学校坚持“以人为本”的理念，为大学生办实事、办好事。
首先，加大贫困生资助工作的力度，本着“必须确保每一个大学生都能顺利完成学业”的要求，开展了一系列资助贫困生工作，健全了领导机构，年内设立校内勤工助学岗位116个，校外提供勤工助学岗位620个，发放校内勤工助学资金17.2万元，建立了贫困生档案，并通过“奖、助、补、贷”等多种措施，开展资助工作，年内发放各类奖学金、资助金和贷款共1700多万元，基本保证了经济困难家庭学生的正常学习生活，对家庭经济困难的新生开辟了绿色通道，保证其顺利就学，从而使各民族大学生切身感受到党和政府的关怀，增强了学习成才的信心。
另外，学校非常重视和关爱病、残学生，并与社会相关机构建立了相应的保障制度。
其次，加强就业指导和咨询工作，帮助毕业生树立正确的择业观。
邀请人事部门有关人员、专家教授、知名企业家、历届校友等对毕业生开设就业指导专题讲座18场(次)，开展多种形式的以培养毕业生择业能力、提高择业技巧为主要内容的模拟招聘大赛、就业意向调查、人才素质测评等活动，积极引导广大毕业生到基层、到农村、牧区、到祖国最需要的地方去建功立业。
在团中央组织实施的“大学生志愿服务西部计划”、省委组织部组织的“选派优秀大学生到基层”、团省委组织的“青南志愿者计划”、省教育厅组织的“特设岗位教师”以及省市人事局组织的“三支一扶”和“村官”、武装部组织的大学生征兵等各项招聘活动中，共有近2000人（次）报名，经过选拔、培训后，有305名学生上岗。
举办了大型的毕业生就业洽谈会”4场，组织毕业生参加省内人才交流中心组织的就业洽谈会，等大型招聘会4次,专场招聘会70场（次）, 广泛动员毕业生主动应聘，积极签约；公布就业信息260多条提供就业岗位近6000多个。
发挥《毕业生就业指导课》的主阵地作用，加强就业指导工作, 引导毕业生转变就业观念。
进一步完善服务功能，提高服务质量。
不断开拓服务渠道，以信函、电话和走访的形式主动与用人单位和各地人才市场联系推荐毕业生；采取走出去、请进来的办法，多渠道与用人单位加强合作与联系；继续保持与省内外大中型企业、教学科研院所良好的合作关系，争取使这些单位成为我院毕业生较为固定的就业基地；积极挖掘高新技术企业、外资企业、民营企业的人才市场，努力使其成为毕业生就业新的增长点,通过积极努力本年度毕业生就业率达70%以上。
十、充分利用现代化手段，开展大学生思想政治教育工作。
进一步完善了大学生思想政治工作教育专门网站，构筑了功能齐全、栏目较多、内容丰富，融政策性、思想性、知识性、趣味性为一体的专门思政网络平台，开展网上大学生思想政治教育工作，年内发布各类信息200多条，组织开展网络征文2次，经验交流材料4篇，校内外重大活动宣传报道50多次，视频报道12次。
12月份接受省教工委的专项检查，并将自评总结上报省教工委。
目前思政网站建设还在不断加强，重点在丰富栏目内容，增强吸引力方面下功夫，日点击率在不断上升。
同时，各职能处室、各院（系）建立了大学生思政教育网页，不断拓展网络的教育功能，形成了以校园网、思政网为主体，各职能处室、各院（系）网页为辅助的大学生思想政治教育网络阵地。
利用校园广播开展思政教育。
校园广播是学校开展宣传教育活动的重要媒体，也是青年大学生喜闻乐见的一种宣传教育形式。
在以往设备的基础上，今年又在东、西、南三个校区增加和更新了部分音箱设备，调整了广播时间，加大了人员培训的力度，提高了编播的质量和水平，更新了相关栏目，在宣传党的路线、方针、政策、学校改革发展成就、开展大学生思想政治教育和校园精神文明建设工作中发挥了十分重要的作用。
十一、加强思政理论研究工作，提高思政科研水平年内政工人员和思政理论课教师撰写发表思政研究论文60多篇，参与评选省级优秀思政案例10项，全国性辅导员优秀论文3篇，2009年新设校级思政课题5项，为提高思政队伍的科研能力打下了良好的基础。
十二、存在的主要问题。
大学生思想政治教育工作是一项复杂的系统工程，尽管我们做了大量的工作还存在一些突出的困难和问题：一是思想政治工作作为一个系统工程，尚未完全形成全员、全方位、全过程育人的工作合力；二是思政理论课的吸引力和感染力有待增强，教育教学方法有待改进；三是辅导员队伍建设数量不足、人员素质有待提高；四是就业指导工作还不适应实际工作需要，毕业生就业率还有待提高。
在今后的工作中，我们要认真学习贯彻党的十七大以及十七届四中全会精神，进一步落实中央16号文件以及我校第十次思想政治工作会议提出的各项要求，不断完善大学生思想政治教育工作机制，建立更加符合我校实际的目标责任制度和考核制度，要着力加强学校党的建设，充分发挥党建工作在学校各项工作中的统领作用，进一步形成以党建带动思想政治工作的新局面；着力加强思政队伍建设，充分发挥各级党团组织、哲学社会科学和思政理论课教师、辅导员、班主任在思想政治工作中的突出作用和工作优势，不断增强工作的责任心和使命感；着力加强大学生心理健康教育工作，开展多层次的心理健康教育活动；着力加强校园文化建设，凝炼大学精神；着力加强学生服务工作，重点做好贫困生资助和毕业生就业指导工作；着力加强针对少数民族大学生思想特点开展理论研究；着力加强大学生网络思政教育，积极做好校园网和思政网站建设。
求真务实，开拓奋进，开创我校思想政治教育工作的新局面，为建设西部一流、国内知名的综合性民族大学提供坚强的思想保证。
中共民族大学委员会2009年12月21日
讲解员培训心得体会
讲解员培训心会【篇一：博物馆讲解员心得齐齐哈尔市博物馆义务讲解员学习心得团委的号召下，为了增加社会经验，提高实践能力，从社会实践中检验自我、丰富自我，并丰富假期生活。
放假之前，我和同学组成十人小组在学院团委的带领下来到了齐齐哈尔市博物馆进行义务讲解员学习。
经过一段时间的学习，让我受益匪浅。
来到了博物馆，博物馆的讲解员先给我们进行了导览讲解。
她们端庄的仪表、得体的着装、流畅且富有情感的讲解，给我们留下了深刻的印象且受益良多。
我认为：博物馆之所以能够通过文物、历史遗迹、历史事件再现那些人物和史实，使观众学到知识、受到教育，讲解员是观众了解博物馆的重要窗口，是决定社会效益收效大小的重要角色。
讲解是知识和语言高度综合的艺术，其职业特点综合了教师、播音、演讲、话剧、表演等专业的技术手段，是专业性、知识性和艺术性的综合。
讲解员处于一个特殊关键的岗位，他们面对的是一个知识层次、年龄层次等不相同的特殊团体，讲解员既担负着宣传和教育的职能，同时要能有效的组织引导观众参观，此外还担负着协调处理、写作研究等义务和职责。
讲解员是一个单位、一个地区、乃至一个国家的形象代言人。
在学习期间，我们先后学习了讲解员的站姿，走姿，坐姿的训练和普通话的训练。
我们还学习了齐齐哈尔市的历史文化。
一个讲解员主要表现在以下几个方面：
