早上空腹吃什么水果能处进大便
苹果、香蕉、梨。
苹果最好是晚上睡觉之前吃样第二天早上起开始有便意了，如果早上还没有口后空腹再吃一个苹果，一般到中午过后就有感觉了。
香蕉的话适合早上空腹吃，不仅是有助于排便，还可以清理宿便。
但这种方法也不能长期使用，因为有很多人空腹吃香蕉后会拉肚子，刺激肠胃。
而且空腹吃香蕉这种方法也只针对偶尔排便不通畅时使用，便秘的人建议多吃但不建议空腹吃。
梨适合饭2个小时左右吃，吃完后，还可以喝一杯热水。
这样搭配的效果很好，因为有些人吃梨了容易拉肚子，喝点热水可以帮助缓解。
吃什么会导致总胆汁酸偏高
引发总胆汁酸偏高的原因是有很多的，日常的饮食不注意也是一个方面，比如经常食用含有酸性物质的食物，这是能够引发总胆汁酸偏高的，同时日常的饮食不注重规律，没有按时就餐，也是会导致症状产生的，同时本身的身体素质也是有相关性的，本身免疫力低下，抵抗力降低也是引发总胆汁酸偏高的一个主要原因，建议在治疗期间要注意保持良好的饮食习惯。
少食油腻，肉类，动物内脏，海鲜，辛辣，避免吃那些容易刺激肠道的油腻肥厚的食物。
多吃一些清淡的富含维生素、蛋白质和纤维素的食物。
以下几种食物可以降低总胆汁酸。
玉米:含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等具有降低血清胆固醇的作用。
海带:可降低血及胆汁中的胆固醇大豆:大豆及大豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和磷脂，三者均可降低血中胆固醇。
姜:含有一种脂质，具有明显降低胆固醇的作用。
香菇：含腺嘌呤衍生物，具有降低血清胆固醇的作用，能有效地防止动肪硬化和血管变脆，同时还可降低血压。
鱼：鱼的脂肪中不饱和脂肪酸高达70%-80%易被人体消化吸收，并且有降低血中胆固醇的作用，是植物油降脂效能的2-5倍。
柠檬泡水喝晒太阳会被晒黑
柠檬泡水喝晒太阳是不会导致肌肤晒黑的，喝柠檬水能够帮助排毒养颜，美白肌肤，但是如果是将柠檬汁涂抹在脸部皮肤上晒太阳的话，柠檬中的光敏物质就会使皮肤变黑。
所以喝完柠檬水是可以晒太阳的，如果是用柠檬敷脸就不能直接外出晒太阳，否则会被晒黑的。
另外不管喝不喝柠檬水外出的时候也是需要涂抹防晒霜或做好防晒措施的，肌肤在没有任何防护的情况下，长时间受到阳光和紫外线的照射都是会导致肌肤变黑的。
喝柠檬水的最佳时间：早上喝柠檬水早上在饭前约20分钟喝一杯柠檬水能够帮助防治便秘，还能够帮助洗胃润肠，还能够促进身体毒素排出，美容养颜。
但是要注意如果是胃不舒服或者是有胃病的话应该避免早上喝柠檬水，以免刺激胃酸分泌而引起胃部疾病。
饭后喝柠檬水饭后2小时左右喝一杯柠檬水能够帮助促进消化，避免大量的食物堆积在肠胃影响肠胃功能，引起便秘等。
睡前喝柠檬水睡觉前1小时喝一杯柠檬水不仅能够帮助补充水分，加入适量的蜂蜜还能够有效促进入睡，改善睡眠质量。
但是要注意，晚上喝完柠檬水之后最好漱口以免酸性物质伤害牙齿。
雌激素和雄激素的食品各有哪些??
干燥综合症的饮食原则应避免进食辛辣火热的饮料和食物，以防助燥伤津，加重病情。
忌食辛辣、香燥、温热之品，如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，并严禁吸烟。
在正确对待饮食宜忌的同时，亦不可忌口太严，如忌口太严，长年累月，反而影响营养的吸收，于病情不利。
总之，食物要新鲜，荤素搭配，少食多餐，饮食以适合口味为宜，并保证充足的营养。
干燥综合症是一种常见的自身免疫缺陷性疾病,主要侵害外分泌腺,包括泪腺及唾液腺等,引起眼干口燥。
干燥综合症患者的基本饮食原则是应吃具有滋阴养液、生津润燥作用的食物，宜吃清淡、多汁、多维生素的新鲜瓜果蔬菜，宜吃酸甜的食物。
具体来讲，在干燥综合症患者的饮食中要特别注意：1、宜吃什么食物：蛙肉、蚌肉、牡蛎肉、西施舌、乌贼鱼肉、鳗鲡、阿胶、蜂蜜、王浆、青鱼、乌鱼、鲫鱼、鸡蛋、赤豆汤、绿豆汤、豆腐浆、百合、莲子、萝卜、胡萝卜、青菜、黄芽菜、荠菜、黑茼蒿、菊花脑、莴苣、枸杞头、马兰头、荸荠、黄瓜、丝瓜、菜瓜、冬瓜、香蕉、葡萄、草莓、柑、罗汉果、地黄、黄精、石斛、首乌等。
2、不宜吃什么食物：值得注意的是：狗肉，炒花生，炒米，生姜，胡椒，桂皮，人参，炒蚕豆，炒黄豆，辣椒，花椒，茴香，麻雀肉，龙眼肉，荔枝，金橘，槟榔，冬虫夏草，黄芪，白术等食物不适合干燥综合症患者食用。
上面介绍的就是干燥综合症的饮食注意，能吃什么，不能吃什么，专家指出患者最好要遵循这样的饮食原则，积极的配合治疗，这样才可以加快康复，促进治疗。
最后专家还建议这些都只是辅助治疗，重要的是要规律的用药，配合医生的治疗。
就是想弱弱的问一句这是什么水果
百香果学名西番莲，又称鸡蛋果，是西番莲科西番莲属半木质藤本植 百香果汁物。
其浆状果肉具特殊香味，含有柑橙、菠萝、香蕉、番石榴、芒果、苹果、番木瓜等水果的香气成分，称“百香果”为名副其实。
果汁含糖约13-20%，并含很高的有机酸（3.4-4.0%），用作加工制果汁饮料（单独或与其他水果配合）极为适宜。
果汁的神奇功效主要成分：百香果果汁含有多种人体有益的元素，如蛋白质、多种氨基酸、维生素C、磷、铁、钙、SOD酶和粗纤维，对机体发挥净体排毒的作用。
绿色水果：百香果有很强的抗病虫的能力，是天然绿色水果。
排毒美颜：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
塑造体态：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以鳌合吸附胆固醇和胆汁酸之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。
因为，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美的体态。
促进代谢：百香果能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激性物质，避免其刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病机率。
百香果中的VC参与新陈代谢，能降低胆固醇，净化血液，另外，百香果中富含的B-胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，从而减少细胞发生癌变的机会，并达到养颜抗衰老作用。
