菲尼克 自控术 的作者问题
应该是中国人写的 因为如果是外国人的原著中国人翻译 后面是要写明译者 查不到作者是正常的 不是每本书的作者都能查到 有些作者不出名也可能用的不是真名
自控术 菲尼克
菲尼克，自控术的实践者及导师北京大学心理学硕士，查不到作者是正常的 不是每本书的作者都能查到 有些作者不出名也可能用的不是真名，望采纳，谢谢
心理学中有努力反向效应这一理论吗
篇一：《我能管好我自己》读后感 在这个暑假，我看了很多课外书，其中有一本令我印象十分深刻，叫《我能管好我自己》。
在故事里，主人公天佑是个爱玩网络游戏的男孩。
天佑的妈妈去美国看望生病的姥姥，爸爸因工作忙而管不了天佑，因此，天佑过上了无人管束的生活。
他肆意地吃零食、买游戏点卡 、玩网络游戏，还和同学闹矛盾，最后晕倒住院。
后来，小魔女露西艾拉 送了他一个自控力指南针，他明白了自控力的重要性，并渐渐改变自己。
看到天佑的变化，我为他感到十分高兴。
我看看自己，也不是像以前的 天佑那样，没有自控力吗
于是，我下定决心，努力做一个有很强自控力的人，不会一玩起来就没完没了，不会和同学发生冲突。
我会在做每一件事前，默念三个数，好让自己清醒过来，做出正确的的判断。
提高自控力，才能掌握人生主动权。
一时的放纵，会带来可怕的后果，让我们提高自控力让自己更加幸福。
篇二：我能管好我自己读后感 孙鑫 今天，我上完英语班，连忙跑去一家书店买书，刚刚走过第一排，就喜欢上了一本书，名叫 《我能管好我自己》，付完了钱，我急匆匆地跑回家，看了起来。
住本书的作者是黄义性，是一名著名的插画家，他写的作品还有《刺猬的优雅》、《另一个儿子》、《留学中国的成功兵法》等。
里面的内容更是吸引住了我的眼球，这本书讲了天佑因为妈妈去美国探望生病的姥姥，过上了无人管束的生活，他肆意地吃零食，玩网络游戏，还因为不能控制情绪和小伙伴发生矛盾，结果身心俱疲，晕倒住院。
小魔女露西艾拉送给他一个自控力指南针，他渐渐懂得自控力的重要性，开始尝试改变自己。
大家知道吗
自控力是决定人生命运的关键力量。
我们经常看到身边那些自控力强的人，能理智地控制自己的欲望，处在危险和紧张状态时，也不轻易为激情和冲动所支配，而是忍耐克已，勇于接受磨砺和挑战，一步一步实现自己的梦想。
让我们自己管好自己，成就梦想，让这个世界变得更加美好，更加幸福。
WiseMedia篇三：我能管好我自己读后感 杨钧植 我能管好我自己这本书，相信很多同学应该都得看，因为这本书太有意义了。
故事叙述了主人公——朴天佑在娃娃机旁边捡到一个笔记本，把它带回了家，并叫它怪怪本。
回到家后，他吃起来快餐，玩起了游戏。
特别自在，因为天佑的妈妈去美国照顾姥姥去了，所以他才可以这么放松。
在他玩时，忽然发现了那个笔记本，而且笔记本上面还写着一个网址，通过这个网址他认识了一个叫露西艾拉的女孩，并且交了朋友。
有一天，天佑突然晕倒了，醒来后，医生告诉他是因为饮食不正常而造成的。
后来露西艾拉送给他一个自控力指南针，有了这个宝贝，天佑渐渐懂得了自控力的重要性，也开始尝试改变自己缺点。
看完了这书我想到我自己，现在的我和以前的天佑一样根本没有自控力，总是放纵自己，不管后果。
我也要改变自己，要靠自己的努力管好自己。
同学们，我们都需要自控力，而自控力会给人带来小小的惊喜，自控自会凭借意志实现目标，所以自控力是人类的主干。
篇四：我能管好我自己读后感 徐伟强 在寒假里，我读了我能管好我自己这本书，这本书能让你的自控力加强，成为祖国的栋梁之才。
这本书主要讲了有一个叫朴天佑的小男孩，他一头帅气的短发，非常帅气。
学习虽好，但依然有美中不足，他的自控力太差，总是屡屡受到老师的指责，和批评。
就在这一天，因为她的妈妈去到美国的某个小镇上去看望已经生病的奶奶。
要好几十天才能回来所以莆田又一蹦三尺高，天佑想：我终于过上我有无虑的生活了。
可是它不久就晕倒进了医院。
出院以后，小魔女给了他一个自控力指南针。
有了他的帮助。
天佑渐渐决定坐向正轨。
成绩比远更好了。
看啊
自控力多重要啊
篇五：《我能管好我自己》读后感 在暑假里我读了一本书，叫《我能管好我自己》，这本书让我明白了自控力的重要性，让我们从主人公身上看到了平时的自己而进行反思。
这本书主要讲了小学生朴天佑因为妈妈要去美国照顾生病的奶奶而过上了无人管束的“逍遥”日子，他肆意地吃零食、玩网络游戏玩到半夜，还因为不能控制好情绪而和同学发生了冲突，这样的情况让小魔女露西艾拉有机可乘，在她的诱导下，朴天佑变得更加不自觉，结果导致他身心俱疲，晕倒住院。
心软的小魔女送给朴天佑一个自控力指南针，这让他渐渐地懂得了自控力的重要性，于是开始改变自己。
看完这本书，我发现自控力是一剂良药，它可以让人从混乱的生活中逐渐清醒，即使我们身边没有一个西露艾拉这样的小魔女，我们通过自己也能发现自控力，也能体会自控力。
其实在生活中也有失去自控力的事发生在我们身上，比如：在超市买零食的时候，我们会不自觉多拿一点；在吃饭时，即使我们感觉吃饱了，也会不自觉地再吃几口；在小组讨论时会变得不耐烦，然后便与同学起了冲突······其实主人公朴天佑有一点我们不该向他学习，有一点该学。
不该学的是他尽情地放纵自己，该学的是他意识到了错误并且改正了，在医院铭记叔叔和大哥哥的话和小魔女的话，重做好孩子。
篇六：《我能管好我自己》读后感 付雨心 自控带来的小小喜悦会让我们非常幸福。
天佑因为妈妈与美国探望生病的姥姥，过上了无人管束的生活，他随意地吃零食，玩网络游戏，还因为不能控制情绪和伙伴们发生了矛盾，结果身心俱疲，晕倒住院。
小魔女露西艾拉送给他一个自控力指南针，他渐渐懂得自控力的重要性，开始尝试改变自己……世上有货种种，人们很容易在其中报告迷失自我，于是，天佑为了满足自己过度地吃喝；为了满足自己毫无节制地乱花零用钱；为了追求自由享乐的生活，不学习……天佑为了让自己心安理得，还以“绝不亏待自己”为借口，这样随心所欲地放纵自己，危害身体健康。
我们需要静下心来好好想一想，想一想真正要的是什么，什么样的生活才能让我们真正地快乐。
所以，不要在诱惑前迷失了前进的方向，永远要把握住最好的自己。
我们经常看到身边那些自控力强的人，能理智地控制自己的欲望，处在危险和紧张状态时，也不轻易为激情和冲动所支配，而是忍耐，勇于接受挑战，一步一步实现自己的梦想。
我们最宝贵的东西就是拥有梦想。
我觉得梦想需要自控力的伴随。
自控力可以使我们的身心变得成熟，使梦想离我们越来越近。
篇七：《我能管好我自己》读后感 寒暑假，是我们小学生最盼望的日子。
因为只有在寒暑假，我们才可以不用上学尽情的玩。
可是，寒暑假作业却成为了我们的烦恼，在这个时候，有的人就会将作业抛之脑后，尽情的玩电脑，看电视，吃零食等。
这就是失去自控力的表现，我们那么小怎么管好自己呢
妈妈给我买了一本书叫做《我能管好我自己》，《我能管好我自己》这本书讲述了一个叫做天佑的男孩。
他捡到了“小魔女学校露西艾拉的学生手册”并和她交了朋友，由于妈妈去美国看望生病的姥姥，让爸爸照顾他，可爸爸的工作实在太多，就让天佑自己买快餐吃。
小魔女露西艾拉为了完成黑心术实习，让天佑肆意的吃零食，玩游戏，对自己混混淆淆，恣意放纵，结果还是不能控制自己的情绪和小伙伴发了脾气，最后终于身心俱疲而晕倒住院。
露西艾拉决定开始学习白心术。
她送给天佑一个自控力指南针，让他渐渐懂得自控力的重要性，知道了自控力差就实现不了未来的梦想，受到了启发，于是天佑开始尝试改变了自己，最后终于让人对他刮目相看。
在看完这本书之后，我懂得了当你失去了自控力，你的生活就会没有规律。
就会与同学发生冲突，失去一个个的好朋友。
我要从现在开始，改变自己，凭借意志实现目标。
当你拥有了自控力，你会更出色的
钢铁是怎样炼成的摘抄及赏析
一个人写出了自己坎坷而又壮丽的一生,他就是《钢铁是怎样炼成的》作者---奥斯特洛夫斯基。
保尔小时候很调皮,经常不让妈妈和哥哥放心,可长大的保尔就不是这样了。
保尔的第一份工作就是在饭店洗餐具,在那里,他看到了社会上许多的黑暗面,保尔的哥哥为了弟弟着想,还重新找了一份工作。
当时的保尔,是一个很好的风琴手,经常和小伙伴们唱歌和游戏。
随着日子的一天天过去,保尔也一天天的长大了。
保尔和冬妮娅成了亲密的好朋友,他们俩经常在一起看书和玩耍。
随着岁月的流逝,保尔明白了许多道理,加入了苏维埃红军,为了广泛的穷人和崇高的革命理想英勇战斗,在战斗中不幸身负重伤。
但是保尔精神不倒,即使在瘫痪和失明困扰的情况下,依然坚持热爱学习。
从保尔的身上,我找到了坚强、勇敢、热爱学习的精神,正是这些精神才创造出钢铁般的意志。
保尔先是失明了一只眼睛,接着全身瘫痪,后来完全失明。
在种种磨难下,保尔并没有对困难屈服,没有失去对生活的信心,反而更加振作,继续学习和奋斗；在保尔的身上,我找到了人生的理想和坐标,只有有理想的人才能取得胜利,胜利有许多办法得到,就看你用哪种方法,保尔用的是最苦的方法,得到的回报也是最令人兴奋与激动的。
我跟保尔相比差距很大,没有树立远大理想,没有人生的刻画,也没有正确的是非观和自控力,特别是学习,总以为是为了别人而学,可是当我读了《钢铁是怎样炼成的》这本书,我明白了,学习是可以认真地对待,也可以若无其事的去对待,但回报的结果都不相同。
因为你没有付出,那么就没有回报。
我懂得找个道理,但会不会认真去做,就要看自己的了。
就像保尔年轻的时候一样,哥哥帮他找到工作,可是他整天想着游玩,还是没有用的。
相反的情况也还是在保尔身上,他坚持学习,并没有因突发疾病和困难而中断学习,因为他知道自己的使命还没有结束。
这一点,我有点像保尔。
有一次,我感冒发烧了仍然坚持去上课,上课结束还打扫卫生,因为我知道生病不是偷懒的理由。
《钢铁是怎样炼成的》还教会了我,要学会坚强、勇敢、热爱学习,要为了真理的信念而奋斗,我非常喜欢这本书,它帮我确立了人生的标志,标志着我长大了,要学会独立了,不能在困难面前投降。
我在以后的生活中,一定会努力学习,“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”,一定坚强勇敢,身先士卒,不怕坏人,不怕疾病,努力学习,坚持不懈,为祖国的繁荣富强作出贡献。
这是一篇读后感，希望采纳。
欲望首先表现为一种痛苦。
这句话对吗
正解
首先人有了欲望的时候不可能立刻发泄出来，再有了欲望发泄不出来的时候，就会表现出各种痛苦，有可能是身体不适，有可能是心情火情身上的压抑，这都是痛苦的表现，纯手打，望采纳
谢谢
