谁能写一篇100字左右的《书虫》读后感给我
8月16日，我们去宁夏水洞沟游玩，水洞沟是中国最早发掘的旧石器文化遗址，被誉为“中国史前考复古发祥地”、“中西方文化交流的历史见证”为国家重点文物保护单位。
大门是四尊高大的人像图腾手拉手，一副永远不离开的样子。
里面有三个大石柱，托着一个类似UFO的东西，那其实是一件仿制旧石期时代的石器。
坐在电车上，听导游介绍，不知不觉来到了水洞沟村。
水洞沟村的房子都是“地窝子”，是现在模仿500年前的样子建成的“一半地下、一半地上”的小间。
走进去，只有一个土平台和一个小灶。
房顶是稻草做成的，有尖的、圆的、甚至平的。
这是古人在生活中积累经验慢慢的演化而来的。
坐着车来到了一座遗址边，见到了不少断层平滑的展现在眼前。
导游说：“这些断层上方出土了3000多件文物。
往下看，都是一些绿土，它说明这儿以前是一片绿洲”在水洞沟底，两面是悬崖峭壁。
导游说：“大家看，这个大土坡，下雨时，很容易发生泥石流。
”突然看到了一株柳树底下有一清泉，介绍道：“这是命泉，已流了几千年，地质专家认定，周围全是盐碱水，无法饮用，只有命泉水可以饮用。
相传沾命泉水可以健康美丽，喝一口可以长生不老。
”大家听了忙洗手，但我抢在大家前面，喝了一口命泉水，甘甜清爽呀
穿过茂密的芦苇丛，拾级而上，来到明代长城。
经过多年风吹日晒，它已没有昔日风采，更没有北京长城壮观，只有一个长形土堆。
听说从前没有水泥和砖，是用大米粥和沙组成的长城，站在已风化的烽火台上向前望去，只见远处几顶漂亮的蒙古包，导游告诉我们，这是宁夏与内蒙的分界线。
我想：古代是防线，现在是分界线，真是“一举多得”呀
来到红山湖码头，我们穿上救生衣，坐上船，来到沙枣湾码头，休息时我下水摸了几条鱼儿，裤子都湿了，吃了几串烤羊肉，然后乘“马的”去藏兵洞所谓“马的”其实就是马车，一颠一颠，十分有趣。
为防止乘客掉落，还特意安装了扶手。
趁马停下来时，我牵着马绳，拉着它到换乘站。
看它如此听话，如此辛苦，就拔了一把草给它，作为奖励。
骆驼的食相十分有趣。
饲养员往手里倒一些饲料，骆驼低下头来吃，然后抬起头，“左一下，右一下”的咀嚼起来。
在一条深远的峡谷中，终于见到了藏兵洞。
藏兵洞内分叉，犹如迷宫。
是明代长城防御体系的一部分。
在导游的带领下，见到了一条狭小的甬道。
往里走，便是士兵的憩室。
过陷阱时，我和王爽手牵手，发誓如果陷阱上的玻璃碎了，我们一起掉下去。
其他人笑我们“青梅竹马”，但我没理他们。
逛完将军洞，来到地下二层。
这里十分凉快，我们见到了小型粮仓、水井和厨灶。
可以想象当时条件多么艰苦
不远处的洞里，便是火药库了。
参观完兵器库，来到生死阵。
突然一片漆黑——停电了，只好利用手机照亮了，脚下猛然一陷：“不好
”我大叫。
一照，原来是个海绵垫这就是古人摆的凹凸阵了，上面还有不少死人的手臂还不停的摇晃，仔细观察手臂上有毒刺以便暗杀敌人。
往前走一道门挡住了去路我们以为到头了呢，导游走向前打开门；这是生死门
我们想这回可以逃生了。
没想到前面又摆出了“软绳阵”摇摇晃晃的绳子铺在狭长的甬道，底下肯定是尖嘴样的利器。
铁蒺藜阵我们以为是地雷，导游说；只要敌人进来他们根本就不会活着出去
临近出口又是一道陷阱，走出洞来，我们是满头大汗，太紧张了，太刺激了
眼前一座古香古色的四合院恍如仙境：长城博物馆。
虽然还没有开放，但仍然能看出这是古时候的练兵的地方，比我们的操场四倍还大，这儿已经离入口约1200米了。
如果没有导游带领我们是走不出来的。
五百年的城门依然矗立，厚厚的城墙不能告诉告诉我们曾经历的风雨。
水洞沟不仅是旅游胜地也是一座历史学堂，明年暑假我还要来探索
争取有更深刻的认识，更新的发现
千年梦读后感500字
在这个炎热的暑假，我读了一本好玩，有趣的书，名叫《千年梦》。
刚看到这本书时，我以为是有一个人做了一个长达千年的梦呢
这个故事讲的是一个叔叔用了将近一年的时间酿出了一坛千年梦。
可刚刚酿好，伍大将军就来抢了，他让他的两个儿子——西顿牛和西顿免喝下这坛酒，沉睡年之后再用配方再酿出千年梦。
可西顿免仅仅只沉睡了四百年，而且还意外的将黄善也带到四百年以后。
之后他们遇到了心地善良的玉洁，玉洁的爸爸考古教授收留了他。
之后，黄善帮助西顿免“偷”出了哥哥，赢得了“小偷大赛”。
西顿牛苏醒之后一直玩牌输了不少钱，也在这时，他们的爸爸也苏醒了……
欧洲恐怖童谣，鹅妈妈童谣
《童谣》大兔了, 二兔子瞧, 三兔子买药, 四兔子, 五兔子死了, 六兔子抬, 七兔子挖坑, 八兔子, 九兔子坐在地上哭泣来, 十兔子问它为什么哭? 九兔子说, 五兔子一去不回来!蛋在断崖之上孵着》孵着孵着掉下来了，就算聚集了国王所有的马，就算聚集了国王所有的臣子，蛋也不能再恢复原来的样子…《死了一个男子》死了一个男子，一个没出息的男子，懒得动手把他埋在坟墓里。
头滚落在床下，四肢散乱的在房间里《妈妈杀了我》妈妈杀了我，爸爸吃了我，兄弟姐妹坐在餐桌底下，拣起我的骨头，埋在冰冷的石墓里。
所罗门•格兰蒂》所罗门•格兰蒂月曜日出生火曜日受洗礼水曜日结婚木曜日得病金曜日病加重土曜日死去日曜日被埋在土里这就是所罗门•格兰蒂的一生《三只瞎眼的老鼠》三只瞎眼的老鼠
看它们跑的方式
它们追著农夫的老婆，她用餐刀切了它们的尾巴。
你这辈子见过像这样的东西吗
和三只瞎眼的老鼠一样。
《有个小小人》有个小小人，他有支小小枪，子弹里有铅、铅、铅，他杀了约尼.史莱克，穿过他的假发，击中他的头、头、头。
《丽兹玻顿拿起斧头》丽兹玻顿拿起斧头，砍了爸爸四十下。
当她意识到她做了甚麼，她砍她妈妈四十一下。
《一个扭曲的男人，走了一哩扭曲的路》一个扭曲的男人，走了一哩扭曲的路。
手拿扭曲的六便士，踏上扭曲的台阶，买一只歪歪扭扭的猫儿，猫儿抓歪歪扭扭的老鼠。
他们一起住歪歪扭扭的小屋。
《唱一首六便士之歌》唱一首六便士之歌，袋子里装满黑麦；二十四只黑画眉，被放在派里面烤
当派被剥开，画眉开始唱歌；那可不是放在国王桌前，十分可口的一餐吗
国王在帐房数钱；王后在客厅吃面包蜂蜜。
女仆在花园晒衣；一只黑画眉飞来，啄走了她的鼻子。
《开膛手杰克》开膛手杰克被杀了，宝琳和席非走在白色教堂里，狙击手的脚步声响起，开膛手杰克来了。
《黑羊》咩——咩——黑羊啊黑羊，你身上可有羊毛
有啊，有啊，有三袋，一袋给主人用，一袋给夫人用，最后一袋，给在路边哭泣的小少爷。
《染血的玛利亚》男孩可以玩什么
青蛙、蜗牛，还有小狗的尾巴。
女孩可以玩什么
砂糖、平底锅等等的好东西。
那我呢
我可以玩什么
可以玩很恐怖的游戏喔
《十个小黑人出外用膳》十个小黑人出外用膳；一个噎死还剩九个。
九个小黑人熬夜到很晚；一个睡过头还剩八个。
八个小黑人在到丹文游玩；一个说要留在那儿还剩七个。
七个小黑人在砍柴；一个把自己砍成两半还剩六个。
六个小黑人玩蜂窝；一只黄蜂叮住一个还剩五个。
五个小黑人进入法院；一个被留下还剩四个。
四个小黑人到海边；一条红鲱鱼吞下一个还剩三个。
三个小黑人走进动物园里；一只大熊抓走一个还剩两个。
两个小黑人坐在太阳下；一个热死只剩一个。
一个小黑人觉得好寂寞；他上吊后一个也不剩。
《男孩女孩出来玩》男孩女孩出来玩。
月亮亮得像白天
抛开晚餐和睡眠，携朋带友游大街。
伴着一声呼哨，伴着一声号召，伴着一个好意愿，或者干脆都没有。
2男孩女孩出来玩，月亮亮得像白天
抛开晚餐和睡眠，携朋带友游大街。
伴着一声呼喊，伴着一声号召，伴着一个好意愿，或者干脆都没有。
爬上梯子跳下墙，半条面包都吃饱；你找到了牛奶，我找到了面粉，半个小时做布丁。
《蝴蝶，蝴蝶》蝴蝶，蝴蝶，你来自何方
我不知道，我不问，从来就没有一个家。
蝴蝶，蝴蝶，你要去何方
太阳闪耀的地方，蓓蕾成长的地方《剃头匠，剃头匠，给猪刮毛》剃头匠，剃头匠，给猪刮毛
要多少毛发做头假发
二十四，那就够了
给剃头匠一撮鼻烟。
《一只猫蹑手蹑脚地走出谷仓》一只猫蹑手蹑脚地走出谷仓，手臂下面夹着一对风笛。
她唱不了任何东西除了乱拉着嘀嘀声。
老鼠嫁给了大黄蜂，风笛，猫；舞蹈，老鼠；我们将在好房子里举行一场婚礼。
《猫儿们出去歌唱小夜曲》猫儿们出去歌唱小夜曲，用一台班卓琴美妙演奏；在这夏夜它们爬上了树，唱着：“吾爱，哦，来我怀抱
”《来窗边》来窗边，我的宝贝，和我一起，看看繁星，闪耀在海上。
有两颗小星星，他们玩躲猫猫和两条小鱼儿远在深海里；两只小青蛙，叫着：“小潮，小潮，小潮；”我看见一个亲爱的宝贝他该睡觉了。
《古力•洛克斯》古力•洛克斯，古力•洛克斯，你会成为我的吗
你不必洗碟子，不必喂猪，但要坐在一个垫子上牢牢地缝合裂口，吃一口草莓，带着糖，和奶油《五月割蓟》五月割蓟，他们一天就长；六月割蓟，那会太快；七月割蓟，他们死亡。
《克劳斯·帕奇，画上门插销》克劳斯·帕奇，画上门插销，坐在炉子和纺车边上；拿起一杯茶，把它喝光，然后把邻居们叫进来。
《你是否垂耳倾听》你是否垂耳倾听
他们是否摇摆不定
你能否将他们打进一个结中
你能否将他们系进一张弓中
你能否将他们从肩头掷出就像一个步兵
你是否垂耳倾听
《伊丽莎白，埃尔斯佩斯，贝特斯，和贝思》伊丽莎白，埃尔斯佩斯，贝特斯，和贝思，她们一起去寻找一个鸟巢；她们找到一个里面有五个蛋的鸟巢，她们拿了一个，留了四个。
《埃尔希·玛丽》埃尔希·玛丽成长得如此漂亮健康，她长大后不会去喂猪，除了躺在床上直到八点或九点
懒惰的埃尔希?玛丽。
《咪咪小的蜘蛛》咪咪小的蜘蛛爬上喷水嘴；雨下下来冲走了小蜘蛛；太阳升起来晒干了所有雨点；咪咪小的蜘蛛再次爬上喷水嘴。
《爸爸妈妈和约翰叔叔》爸爸妈妈和约翰叔叔一个接一个地去集市。
爸爸摔倒了——
妈妈摔倒了——
但约翰叔叔继续走，继续，继续，继续，继续，继续，继续……
派出所辅警喝酒检讨书
记住最后一次喝醉的一如字面上所示们指的是醉”酒而非“喝酒”对于大多数人而言，长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。
基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境，我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等。
周而复始，在多数人早期喝酒的过程中，对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量。
如果刚好每次都能恰如其分，我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验，不仅满足自己的需求，也不会逾越宗教习俗的规范。
同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪，并有助于我们放松心情、振奋精神，达到我们各种不同的追求目标。
例如以一位55岁的芬兰人而言，当有人找他喝一杯时，不禁立即使他联想到年轻时，在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后，所带来的阵阵暖意。
若是一名年轻的女性，她脑海里可能立即浮现，华丽水晶杯装着香槟、衣香鬓影、耳鬓厮磨、情意绵绵罗曼蒂克的气氛，或是摇滚音乐会中蓄胡、长发牛仔装装扮的年轻人，从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮，闪光灯不停闪烁，四处烟雾迷漫，每个人都尖声狂叫，令人兴奋不已的景象。
有一位A.A.会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨、喝啤酒的代名词。
还有一位78岁的寡妇说，她时常会不由自主地想起在疗养院时，很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯。
虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然，然而就我们现在的情况而言，却是一种误导，这也是我们有些人开始喝酒的方式。
如果我们喝酒的过程仅仅是这样，那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。
然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程，就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间，不论我们再如何努力的尝试，未曾再出现如此完美、神奇的时光。
取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此，最后总是导致某种程度的麻烦。
也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚。
但有时却会演变为剧烈的争吵，影响本身工作，甚至导致严重的疾病、意外，或法律和财务问题。
所以，当一个“喝一杯”的建议出现时，现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程。
一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬、一两杯浅尝即止的方式。
但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节，我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。
如今我们可以坦白地承认，就我们生理上的真实反应而言，我们相当确定一杯黄汤下肚，意味着我们迟早又会再喝醉酒，而带来一连串的麻烦。
喝酒对我们来说已不再意味着音乐、欢乐，而是病痛和悔恨的记忆。
有位A.A.会员曾经如此表示：“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒，将绝不可能再像以前一样，只是用一点时间、花一些金钱而已。
这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭、我的房屋、汽车、工作、我的理智，甚至于我的人生。
这实在是太大的代价太高的风险。
”他记住了他最后一次喝醉的情况，而不是第一次喝酒的经验。
舍弃陈旧的观念在过去嗜酒期间我们从生活当中累积下来一些根深蒂固的想法，即使在我们停止喝酒之后，却无法像变魔术一般，转瞬间就消失无踪。
虽然我们已经远离了醉生梦死的日子，但是酒瘾疾病依旧徘徊不去。
所以我们已经发觉到，如果能够设法去除许多开始又再度萌芽发根的旧观念，将有助于我们康复的疗程。
而这些老旧的思想，也确实一再地重复发生。
我们所努力想要达成的目标就是希望能够从过去陈旧观念的束缚中，重新获得一种放松而自由的感觉。
很多我们过去思考方式的习惯及其所形成的概念限制了我们的自主权。
当我们以全新眼光仔细检视时，原来它们只会压垮我们而一无是处。
我们没必要再继续紧抓着不放，除非经过确实的检验证明有用，而且真正仍然可以发挥效果。
我们现在可以使用非常具体的标准用来衡量一个想法目前的实用和真实性。
我们能够对自己说“那正是我在喝酒时经常有的想法，这种思考模式现在是否有助于我保持清醒
今天这种思想对我而言是否有益?”我们过去很多陈旧的观念——特别是那些关于酒精、喝酒、醉酒、以及酒依赖方面的想法（或是嗜酒的问题，如果你比较认同此一措辞）——对我们而言不是毫无价值，就是实际上在自我毁灭，去除掉那些想法将会是极大的解脱。
也许举几个例子就足以说明我们抛弃这些陈旧而无用的观念之益处。
当我们在十几岁的青少年时期，对很多人而言，喝酒是一种宣誓证明，用来表示我们已经不再是小孩子，或者我们已经长大成人，而且聪明老练、见过世面或者足够强大可以违抗父母和其它权威。
在很多人的观念中喝酒总是与浪漫、性、音乐、功成名就及优越感、奢华享受密不可分。
如果学校有传授任何关于喝酒的事情，通常只是对于健康的危害和可能被吊销驾照等——其余的事并不多。
同时有许多人仍然相当确信任何喝酒行为完全都是不道德，直接导致犯罪、痛苦、耻辱和死亡。
无论我们对喝酒的感觉曾经是什么，正面或负面，通常是强烈而又情绪化远多于理性。
或许我们对于喝酒的态度仅仅只是无意识的，不假思索的全盘接收他人的意见。
对于许多人而言，喝酒是社交场合中，必要而无伤大雅的一部分，在某些地方、朋友之间在特定时间内所进行的令人愉快的休闲活动。
其他人也许视喝酒为佐餐必备物品。
但现在我们问自己: 如果不喝酒，是不是就实际上无法尽情享受友情或美食
我们喝酒的方式是否有助于改善自己的社交关系? 这样是否能提高我们对食物美味的享受能力?对于想喝醉酒的想法，无论是赞成还是反对，其所衍生的反应甚至更加极端。
不胜酒力可能被视为只是好玩或者只是丢脸。
基于各种理由，想喝醉酒的想法常令许多人都觉得反感。
可是对我们有些人而言，这是一种渴望的状态，喝醉酒不仅仅只是为了迎合他人的期待，同时我们自己也喜欢这一感觉。
但是同时另外还有一个影响因素，就是由于受到社会知名人士的公然轻忽。
有些人完全无法容忍从未喝醉的人，其他人则是鄙视喝得太醉的人。
就现今医疗保健所发现的结论，目前对改变这些态度所能发挥的影响力仍然相当有限。
当我们第一次听到“嗜酒者”这个名词时，我们大多数人都会联想到是专门指那些年迈、衣衫褴褛、浑身颤抖或是在行乞令人讨厌的人，或是在贫民窟里喝醉酒的人。
现在对此问题有充分了解的人都知道这全都是废话。
然而尽管如此，我们过去所残留的那些模糊不清的概念，在我们刚开始试着保持清醒之际，依旧萦绕在我们心中。
蒙弊了我们的视线，使我们难以察觉到事情的真相。
但直到最后，我们总算变得有意愿去接受，转变过去的那些观念——只是可能——部分也许有点错误，或至少不完全能够再准确的反映我们个人的亲身经验。
当我们能够说服自己，以诚实的态度看待过去的经验、并仔细聆听其它不同于我们自己的想法时，我们就可以用开放的胸怀来面对一长串过去我们所未曾详细检视过的信息。
例如，我们可以察看科学专业的叙述：酒精不仅是美味解渴的饮料，而且也是一种能够改变意识形态的药剂。
我们学习到不但可以在饮料中发现到药剂，同时也存在于食物和各种药品之中。
而且现在几乎每一天，我们都可以读到或听到一些特定的药剂对于人体所造成多重的危害（包括对于心脏、血管、胃、肺部、口腔、脑部等等）这是我们从前所未曾怀疑过的状况。
药理学家以及其他的成瘾治疗专家，现在都已经认为酒精无论是使用作为饮料、兴奋剂、镇静药、补药或是安定剂，不能完全视之为安全无虞。
但就每个单一个案而言，其本身并未必会直接导致身体伤害或精神恶耗。
显然大部分人都能够优雅的使用，而不致对自己或他人造成伤害。
我们发现，可将喝酒视为医学上的服用药物，酒醉就像是服药过量。
滥用药物能够直接或间接的导致各种身体健康、精神、家庭、社会、财务、工作上的问题。
我们能够开始看到酒精对有些人所造成的后果，而不是大部分只想到喝酒给我们带来什么。
我们也已经发觉到，任何人，只要是有发生过关于喝酒方面任何型态的麻烦，也许就是处于我们称之为“嗜酒”的状况。
此一疾病侵袭的对象不分其年龄、信仰、种族、性别、智力、背景、情绪、健康、职业、家庭状况、体质好坏、饮食习惯、社会或经济地位或其它一般的个性。
问题不在于你喝多少或怎么喝、何时喝、为什么喝，而是喝酒如何影响到你的生活——当你喝酒时发生过什么事。
在我们能够意识到自己有这个疾病之前，我们必须先走出一个老旧而又令人厌倦的误区：承认我们自己已经无法控制酒量是一可耻、懦弱的表现（如果我们曾经如此）。
软弱
事实上我们需要相当大的勇气才能正视这一残酷的现实、毫无保留、没有掩饰、无需借口，同时我们不用再自欺欺人。
（虽然似乎不是在自吹自擂，但坦白说我们很多人都幻想自己是世界冠军）在我们从酒瘾疾病康复的过程中，同样也会因为一些错误的想法而蒙上阴影。
就好像其他数以百万计的人，亲眼见到一个人因为喝酒而导致死亡，对于这个嗜酒者为何无法以自己的意志力停止喝酒会非常的惊讶。
这是另一个过时的观念，我们之所以会将这种想法一直铭记在心，主要是因为我们很多人在早年时期接触到一些典型、超强意志力的案例，或许是有过家族或邻里中的传奇人物。
经过多年放荡不羁的生活后声名狼藉，但突然间改弦易辙放弃酒精、女人，到了50岁的时候，洗心革面、重新作人，从此滴酒不沾，成为举止得体、诚实正直的模范。
这种当我们准备好时也能够依样划葫芦的幼稚想法，是一项危险的错觉。
我们不是其他任何人。
我们就只是我们自己（我们也不是每天喝一大瓶，一直活到90岁的老祖父。
）现在我们非常确定的结论是，仅凭个人本身意志力来克服酒瘾问题，其效果就像是治疗癌症一般。
从我们自己的经验中已经一再重复的证实此事。
我们多数人曾经尝试独自解决，不论是希望控制酒量或是停止喝酒，但无论如何努力尝试我们就是无法得到持久的成功。
即使如此，要使我们坦白承认需要帮助仍然很不容易。
因为此种作法，看来似乎也是一种懦弱的表现。
没错，我们正深陷于另一种迷失当中。
但是我们最后终于问自己：如果我们能够获取并运用更强大的力量，是否比自己徒然无益的孤军奋战会更有智慧，尤其是在我们自己经过一段时间反复证实无法奏效之后? 如果按一下开关，就能开启灯光，我们不认为持续在黑暗中尝试摸索是明智之举。
我们无法完全靠自己获得清醒。
这并非我们所学习到可以保持清醒的方式。
同时充分享受清醒的生活也不是一个人独自可以完成的工作。
只要我们能够考虑少数几个有别于我们原本陈旧想法的观点，即使是暂时性的，我们就已经作了一个正确的决定，迈入快乐、健康的新生活。
原本我们深信绝无可能会发生此事，但这种变化此时此刻正出现于我们成千上万的会员之中。
2、远离第一杯酒“如果你不喝第一杯酒，就不会醉。
”“一杯太多了，但二十杯也不够。
”当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作，于是我们减少饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯，或从高度酒换成啤酒或葡萄酒，好让自己不要醉得太厉害。
也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事），我们又会开始喝酒，开始我们想只喝一杯吧，由于一杯酒并未导致什么严重后果，我们觉得再喝一杯也是安全的。
但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯，感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。
结果我们控制不住的喝得太多，回到了原来烂醉如泥的状况。
专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望，进而使我们失控。
这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的，而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒。
酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。
酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态，只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂。
3、 使用“24小时”计划在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。
””我发誓要一年不喝。
”,从心里说，我们真的是不想再喝醉了。
当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒。
其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。
我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。
然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。
我们在某个时刻又开始喝酒了。
我们的“永远”总是不能持久。
当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。
酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。
更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。
也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。
无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时
再一小时
再继续下去。
我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。
“24小时”计划是很随意的。
我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。
在家，在工作时，在医院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。
我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效。
一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。
4、 采取行动我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。
因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。
一旦停酒之后 ，那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。
所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。
可以做的适合于我们并有意义的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。
尤其是去未曾到过的新地方。
去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。
2．阅读。
虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。
3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。
4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。
5．着手处理忽略已久的家庭杂务。
整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。
但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。
不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。
6．尝试培养新的嗜好。
选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。
例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。
许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。
7．重拾往昔乐趣。
一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。
但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。
8．去上课。
学习日语或是英语
喜爱历史或数学
想了解考古学或人类学
或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。
还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下
上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。
万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。
学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。
9．自愿去做一些有用的服务。
许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。
我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。
10．打扮自己。
我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。
11．放松地玩
并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。
我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。
5、 改变旧有习惯在我们酗酒的过程中，固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动。
尤其是在疲累、饥饿、寂寞、愤怒或是特别高兴的时候，这些看似平常、重复出现的场景，对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱。
我们刚开始戒酒时，回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助。
我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市，我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点。
不管是和朋友的饮酒作乐，还是每天固定时间的习惯性小酌，我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什么时间、哪些日子喝酒。
我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节。
小时候看过一套漫画书,国外的,叫什么奇妙的科学还是什么
【分享】100本各学科领域入门书籍晨灵♡ 小酋长 1-27高尔基曾说“书是人类进步的阶梯”。
看一本好书就像在和一个高尚的人谈话，书在每个地方，每个时代都有着重要的地位，包含着无穷无尽的知识。
我们不仅要读自己喜欢读的书，同时也要了解各学科领域的书来拓展我们的视野……最热评论晨灵♡ 小酋长4楼 1-2712. 最大的小发明：螺丝与螺丝刀作者 : 里布金斯基出版社 : 百花文艺出版社评语 : 霹雳东风（机械专业）推荐：前半部分有些学究考古的味道，没什么意思。
后半部分被这个外行人道出了机械行业一个最关键的概念之一——精度。
而且从螺丝的角度来讲精度，就相当于是从加工工艺的角度去讲。
所以这本书相当靠谱。
13. 世界科学技术通史作者 : 麦克莱伦第三出版社 : 上海科技教育出版社评语 : 吃瓜王（科学史）推荐14. 建筑空间组合论（第三版）作者 : 彭一刚 著出版社 : 中国建筑工业出版社评语 : chenglixiang88（建筑）：最后一章用处不大，这本书我现在还没读透15. 是如何讲故事的作者 : [美] 威廉·E.布隆代尔出版社 : 华夏出版社评语 : 不过如此了得（新闻传播学）推荐16. 诤语良言:与青年记者谈新闻写作作者 : 刘其中出版社 : 新华出版社评语 : ida推荐：我就是靠着它，从不懂得新闻的人，到通过了许多报社的笔试。
17. 法律之门作者 : [美] 博西格诺出版社 : 华夏出版社评语 : shumi1推荐：虽然这是美国法学院的教科书，但你完全可以当作案例故事书来读。
一书在手，足以应付你在中文网络环境中可能遇见的关于美国法律的问题。
18. 心理学与生活作者 : [美] 理查德·格里格\\\/菲利普·津巴多出版社 : 人民邮电出版社评语 : 心理学众人推荐：，还有同系列的强烈推荐。
30晨灵♡ 小酋长3楼 1-277. 梦断代码作者 : Scott Rosenberg出版社 : 电子工业出版社评语 : idel（软件工程）推荐：如果是项目管理和风险控制呢，可以看；如果只是单纯的追求写程序的艺术呢，可以看；如果是追求技术卓越，可以看《代码大全8. 编码的奥秘作者 : Charles Petzold\\\/伍卫国\\\/王宣政\\\/孙燕妮出版社 : 机械工业出版社评语 : windstorm（计算机工程，嵌入式）推荐；come_god 说，什么都不说了，大家可以去找来看。
神作
9. 大众天文学(上下两册)作者 : C.弗拉马里翁出版社 : 广西师范大学出版社评语 : Gerry（天文学）的推荐10. 费恩曼物理学讲义（第1卷）作者 : Richard P. Feynman\\\/Robert B. Leighton\\\/Matthew Sands出版社 : 上海科学技术出版社评语 : Yin Zhangqi推荐（量子光学）：用于学习现代物理学非常有帮助。
如果想专门学习量子物理学，可以读第三卷，是入门的好教材；bullimit点评：经典，同时还可以结合阅读费曼的两本自传及QED这本演讲集来作为辅助入门读物。
11. 环境科学：全球关注 上下作者 : 库宁汉姆出版社 : 科学出版社评语 : newgnaw（环境科学）：有中译本，虽然个别地方译的不是太好。
比国内的各种教材入的深，出的浅，有趣得多。
3 22晨灵♡ 小酋长2楼 1-271. 师从天才作者 : [美] 罗伯特·卡尼格尔出版社 : 上海科技教育出版社评语 : sunfield推荐（药理学）：介绍里说这本书说的是科研界的师承关系，其实大部分讲的是现代药理学的发展史。
2. 普通生物学作者 : 陈阅增出版社 : 高等教育出版社评语 : 桔子（细胞生物学）推荐：我就是高中看才突然对生物感兴趣。
以至于报考时候脑子里除了生物其它什么也不知道。
比后来编的所谓什么“面向21世纪教材”强多了；生物学入门的好书；come_god说：记得高三参加全国生物学竞赛时看的第一本书。
高教出版社3. 什么是数学作者 : [美] R·柯朗 H·罗宾 著\\\/I·斯图尔特 修订出版社 : 复旦大学出版社评语 : 数学专业众人推荐4. 病者生存作者 : （美）莫勒姆，（美）普林斯 著，邵毓敏 译出版社 : 广西科学技术出版社评语 : BoBo（医学）推荐：从新的角度来看我们所生的疾病。
英文原本也不长的。
这本中译本，看看既新鲜又产生很多奇怪想法。
5. 物理世界奇遇记作者 : （美）伽莫夫\\\/（英）斯坦纳德出版社 : 科学出版社评语 : bullimit（理论物理）推荐：这本书中对理论物理基础做了极富独创性而又深刻的描述， 不是一般物理类的科普书-例如时间简史所能够比得上的。
6. 追寻记忆的痕迹作者 : [美] 埃里克·坎德尔出版社 : 中国轻工业出版社评语 : 我的推荐（神经科学）：可当作梳理神经科学历史的一本书7 18全部评论倒序查看晨灵♡ 小酋长 楼主2楼 1-271. 师从天才作者 : [美] 罗伯特·卡尼格尔出版社 : 上海科技教育出版社评语 : sunfield推荐（药理学）：介绍里说这本书说的是科研界的师承关系，其实大部分讲的是现代药理学的发展史。
2. 普通生物学作者 : 陈阅增出版社 : 高等教育出版社评语 : 桔子（细胞生物学）推荐：我就是高中看才突然对生物感兴趣。
以至于报考时候脑子里除了生物其它什么也不知道。
比后来编的所谓什么“面向21世纪教材”强多了；生物学入门的好书；come_god说：记得高三参加全国生物学竞赛时看的第一本书。
《普通生物学》高教出版社3. 什么是数学作者 : [美] R·柯朗 H·罗宾 著\\\/I·斯图尔特 修订出版社 : 复旦大学出版社评语 : 数学专业众人推荐4. 病者生存作者 : （美）莫勒姆，（美）普林斯 著，邵毓敏 译出版社 : 广西科学技术出版社评语 : BoBo（医学）推荐：从新的角度来看我们所生的疾病。
英文原本也不长的。
这本中译本，看看既新鲜又产生很多奇怪想法。
5. 物理世界奇遇记作者 : （美）伽莫夫\\\/（英）斯坦纳德出版社 : 科学出版社评语 : bullimit（理论物理）推荐：这本书中对理论物理基础做了极富独创性而又深刻的描述， 不是一般物理类的科普书-例如时间简史所能够比得上的。
6. 追寻记忆的痕迹作者 : [美] 埃里克·坎德尔出版社 : 中国轻工业出版社评语 : 我的推荐（神经科学）：可当作梳理神经科学历史的一本书7 18土豆 : 酋长厉害[emoji]~好多医学的书啊encounter : 就是啊更多5条回复 晨灵♡ 小酋长 楼主3楼 1-277. 梦断代码作者 : Scott Rosenberg出版社 : 电子工业出版社评语 : idel（软件工程）推荐：如果是项目管理和风险控制呢，可以看；如果只是单纯的追求写程序的艺术呢，可以看；如果是追求技术卓越，可以看《代码大全8. 编码的奥秘作者 : Charles Petzold\\\/伍卫国\\\/王宣政\\\/孙燕妮出版社 : 机械工业出版社评语 : windstorm（计算机工程，嵌入式）推荐；come_god 说，什么都不说了，大家可以去找来看。
神作
9. 大众天文学(上下两册)作者 : C.弗拉马里翁出版社 : 广西师范大学出版社评语 : Gerry（天文学）的推荐10. 费恩曼物理学讲义（第1卷）作者 : Richard P. Feynman\\\/Robert B. Leighton\\\/Matthew Sands出版社 : 上海科学技术出版社评语 : Yin Zhangqi推荐（量子光学）：用于学习现代物理学非常有帮助。
如果想专门学习量子物理学，可以读第三卷，是入门的好教材；bullimit点评：经典，同时还可以结合阅读费曼的两本自传及QED这本演讲集来作为辅助入门读物。
11. 环境科学：全球关注 上下作者 : 库宁汉姆出版社 : 科学出版社评语 : newgnaw（环境科学）：有中译本，虽然个别地方译的不是太好。
比国内的各种教材入的深，出的浅，有趣得多。
3 22「丌·约」 : 给个赞听着听着就倦了 : 求珠宝专业的可怜更多1条回复 晨灵♡ 小酋长 楼主4楼 1-2712. 最大的小发明：螺丝与螺丝刀作者 : 里布金斯基出版社 : 百花文艺出版社评语 : 霹雳东风（机械专业）推荐：前半部分有些学究考古的味道，没什么意思。
后半部分被这个外行人道出了机械行业一个最关键的概念之一——精度。
而且从螺丝的角度来讲精度，就相当于是从加工工艺的角度去讲。
所以这本书相当靠谱。
13. 世界科学技术通史作者 : 麦克莱伦第三出版社 : 上海科技教育出版社评语 : 吃瓜王（科学史）推荐14. 建筑空间组合论（第三版）作者 : 彭一刚 著出版社 : 中国建筑工业出版社评语 : chenglixiang88（建筑）：最后一章用处不大，这本书我现在还没读透15. 是如何讲故事的作者 : [美] 威廉·E.布隆代尔出版社 : 华夏出版社评语 : 不过如此了得（新闻传播学）推荐16. 诤语良言:与青年记者谈新闻写作作者 : 刘其中出版社 : 新华出版社评语 : ida推荐：我就是靠着它，从不懂得新闻的人，到通过了许多报社的笔试。
17. 法律之门作者 : [美] 博西格诺出版社 : 华夏出版社评语 : shumi1推荐：虽然这是美国法学院的教科书，但你完全可以当作案例故事书来读。
一书在手，足以应付你在中文网络环境中可能遇见的关于美国法律的问题。
18. 心理学与生活作者 : [美] 理查德·格里格\\\/菲利普·津巴多出版社 : 人民邮电出版社评语 : 心理学众人推荐：，还有同系列的强烈推荐。
30晨灵♡ 小酋长 楼主5楼 1-2719. 登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询作者 : 岳晓东出版社 : 上海人民出版社评语 : 0.618（咨询心理学领域）推荐20. 实验心理学<通过实例入门>(第7版)作者 : 索尔索出版社 : 中国轻工业出版社评语 : 世界公民顾彬（心理学）推荐：实验心理学是心理学的灵魂，所以推荐实验心理学的书，最能代表心理学这门学科。
此书不但注重研究实例，而且对心理学实验研究的基本原则、实验设计的各种模式和实验研究的具体过程都论述得精辟、详细、透彻。
此书享有很高的声誉。
目前已经修订到第七版。
21. Lehninger生物化学原理（第3版）作者 : David L.Nelson\\\/Michael M.Cox出版社 : 高等教育出版社评语 : Riverbed推荐：生物化学入门22. 思维的版图作者 : 理查德.尼斯贝特出版社 : 中信出版社评语 : 文化心理学的推荐23. 社会心理学（第8版）作者 : [美] 戴维·迈尔斯出版社 : 人民邮电出版社24. 与“众”不同的心理学作者 : Keith E.Stanovich出版社 : 中国轻工业出版社评语 : 它不厚，特点在于纠正了大众对心理科学的误读误解。
25. 所罗门王的指环-劳伦兹动物行为学著作系列作者 : (奥)劳伦兹出版社 : 中国和平出版社评语 : 动物行为学之推荐3晨灵♡ 小酋长 楼主6楼 1-2726. 信息时代的儿童发展作者 : 桑德拉·L.卡尔弗特出版社 : 商务印书馆评语 : 蓝枫(心理学）推荐：最近在看它，感觉以人为本的心理咨询的发展，不能被连DNA阿姨（我在找抽
）都认为仅仅是 忆往昔童年 卧舒适躺椅 精神分析 刺激应激 这些。
27. 人工智能的未来作者 : Jeff Hawkins\\\/Sandra Blakeslee出版社 : 陕西科学技术出版社评语 : 人工智能方面的推荐28. 花的智慧作者 : (比)莫里斯·梅特林克出版社 : 漓江出版社评语 : 翼紫岚（植物生殖生物学）推荐29. 外部空间设计作者 : 芦原义信出版社 : 中国建筑工业出版社评语 : phare（风景园林）：现在就能找到电子版了30. 清洁与高雅-浴室和水厕趣史作者 : [英]劳伦斯·赖特出版社 : 商务印书馆评语 : 街角的蔷薇（给排水工程）推荐：推荐的是商务出版局出版的，英国人劳伦斯·赖特所著的。
虽然它介绍的不是工程学，却从我们日常的清洗用具入手，配有大量插图，很有趣。
31. 蒙面骑士作者 : （墨）马科斯出版社 : 上海人民出版社评语 : lynn推荐：号称切格瓦拉的继承人，在丛林里运用公共关系和外部世界斗争，喜欢公关广告和媒体的愤青应该都会喜欢的。
32. 理解航天:航天学入门作者 : （美）塞勃出版社 : 清华大学出版社评语 : 赵洋推荐：航天学入门3晨灵♡ 小酋长 楼主7楼 1-2733. 改变世界的方程：牛顿、爱因斯坦和相对论作者 : （德）弗里奇出版社 : 上海科技教育出版社评语 : 谭伦（相对论）推荐：对相对论感兴趣但又觉得难以靠近的朋友，可以看看《改变世界的方程 ——牛顿爱因斯坦和相对论》，作者是哈拉尔德．弗里奇(Harald Fritzsch，1943—)，著名理论物理学家，现任慕尼黑大学久享盛誉的索末菲教授职位，其中(Quarks)一书的中译本拥有众多读者。
本书以虚拟对话的方式设计了牛顿从自己创立的宏观经典力学的角度对爱因斯坦相对论提出的疑问，然后由爱因斯坦进行回答，一问一答，读者仅具有高中牛顿力学的知识就可以，正适合我们这些本科不是物理学专业的学生阅读34. 语言本能作者 : (美)史迪芬.平克出版社 : 汕头大学出版社评语 : Tony Yet （语言学）推荐：那是一本能够让你越看越着迷的书，关于语言学的众多秘密都在该书里面提到了。
推荐看英文版。
35. 一个广告人的自白作者 : 大卫·奥格威出版社 : 中信出版社评语 : shouren258（广告学）推荐36. 超越CSS作者 : Andy Clarke出版社 : 人民邮电出版社评语 : sasa（网页设计）推荐37. 相同与不同作者 : 洛德·霍夫曼出版社 : 吉林人民出版社评语 : xzchem（化学）推荐2晨灵♡ 小酋长 楼主8楼 1-2738. 美国大城市的死与生（纪念版）作者 : [加拿大] 简·雅各布斯出版社 : 译林出版社评语 : yola（城市规划）推荐：生动而充满责任感。
有很亲切的小故事，一如作者并非科班城规专家的出身。
相当细腻的描述与分析，反而不像是如此伟大的里程碑式的著作。
倒像是捷克作家那种纯真好玩的小说与传记。
39. 古典作曲家排行榜作者 : 菲尔.G.古尔丁出版社 : 海南出版社评语 : 二少爷推荐：作为爱好的古典音乐，推荐的是行文风趣幽默，绝对适合上手。
40. 离散数学及其应用作者 : （美）罗森 著，袁崇义 等译出版社 : 机械工业出版社评语 : obtuseSword推荐：深入浅出，仅需要高中知识，我就是高中开始学的，数学从不及格升到了班级第一，主要是这本书能让人学会数学思维，以及引起对数学的兴趣。
41. 博弈论基础作者 : 高峰 罗伯特·吉本斯出版社 : 中国社会科学出版社评语 : einheriar推荐：推荐一本博弈论的吧：罗伯特.吉本斯的《博弈论基础》。
一个小绿皮册子，比较好读，对数学要求不高^^如果看完不过瘾的话，推荐Tirole的那本《博弈论》，不过这个应该超标了吧……42. 计算机网络作者 : Andrew S. Tanenbaum出版社 : 清华大学出版社评语 : RustingSword （计算机科学与技术）推荐：很有意思的一本书~中文版翻译得也不错。
8晨灵♡ 小酋长 楼主9楼 1-2743. 全球化下的社会变迁与非政府组织(NGO)作者 : 范丽珠出版社 : 上海人民出版社评语 : 蓝枫（管理科学与工程）推荐：大家很多都是用西方管理学的思想在做事情，这样很不好。
决策管理派、科学派管理很多学派的模型换上我国环境后是不适用的。
那组织管理也是这样。
组织管理中大家是否考虑过如果组织成员间没有稀缺资源的约束但以组织目的为核心的志愿式社会企业管理方法呢~~~如果你说这种小组织管理有啥难的，那希望你不吝赐教。
44. 安藤忠雄连战连败作者 : (日)安藤忠雄出版社 : 中国建筑工业出版社评语 : goodluck（建筑学）推荐45. Kirklin\\\/Barratt-Boyes心脏外科学两卷套（第3版） 作者 : Nicholas Kouchoukos 著出版社 : Oversea Publishing House评语 : TEA（心脏外科）推荐：经典中的经典46. 综合评价理论、方法及应用作者 : 郭亚军出版社 : 科学出版社评语 : Waitinsea（综合评价）推荐：2007年（第二版，比第一版增加了一些评价模型——这些模型不易看懂，初学者可忽略）47. 机械设计手册.单行本.机械振动·机架设计作者 : 成大先出版社 : 化学工业出版社评语 : 庞国栋（机械设计）推荐：如果对机械想有所了解一本书就够了。
48. 普通地质学简明教程作者 : 杨伦出版社 : 中国地质大学出版社评语 : 零余子推荐：地质学3晨灵♡ 小酋长 楼主10楼 1-2749. 艺术的故事作者 : [英] 贡布里希 (Sir E.H.Gombrich)出版社 : 广西美术出版社评语 : heather09推荐50. 工程热力学作者 : 曾丹苓出版社 : 高等教育出版社评语 : lepetitprince （热能工程专业）推荐51. 如何求解问题：现代启发式方法作者 : Zbigniew Michalewicz\\\/David B.Fogel出版社 : 中国水利水电出版社评语 : Ren（演化计算）推荐：很适合入门52. Head First Object-Oriented Analysis and Design作者 : Brett D. McLaughlin\\\/Gary Pollice\\\/Dave West出版社 : O'Reilly Media评语 : 西西弗（计算机）推荐：计算机类的太多太多，这本是关于软件设计的。
图文并茂，深入浅出。
53. 原动画基础教程作者 : 威廉姆斯出版社 : 中国青年出版社评语 : lotus （动画）推荐：基础啊
完全的基础
54. 测绘学概论（第二版）作者 : 宁津生，陈俊勇，李德仁，刘经南，张祖勋 等编著出版社 : 武汉大学出版社评语 : Jarod （测绘学）推荐6晨灵♡ 小酋长 楼主11楼 1-2755. 风景园林设计要素作者 : 诺曼K.布思出版社 : 中国林业出版社评语 : pink（园林设计）推荐：要是想了解园林和景观设计这个专业（我是指广义上的这个专业，而不仅仅是中国或西方古典园林），那么你有很多消遣类的书籍可供选择；但是如果你想学习这个专业，那么请看看这本《风景园林设计要素》。
56. 计算流体力学基础及其应用作者 : （美）约翰D.安德森（JohnD.Anderson） 著，吴颂平，刘赵森 译出版社 : 机械工业出版社评语 : ziplb（流体力学）：cfd方向经典教材，浅显易懂。
Computational Fluid Dynamics计算流体力学基础及其应用。
是清华大学出版社的影印版是原文版57. 历届CMO中国数学奥林匹克试题集1986-2009作者 : 刘北兴出版社 : 哈尔滨工业大学出版社评语 : 王世强（材料成型及控制工程）推荐58. Biomimicry作者 : Janine M. Benyus出版社 : Harper Perennial评语 : Fujia（仿生学）推荐59. 训诂学(修订本)作者 : 郭在贻出版社 : 中华书局评语 : lmzs（古典文献）推荐：训诂学是古典文献专业的入门学科，这本书薄薄一本，却深入浅出，知识丰富又具有学术价值。
读来饶有趣味7晨灵♡ 小酋长 楼主12楼 1-2760. 搏击沧海――地学革命风云录（第二版）作者 : （瑞士）许靖华 著出版社 : 地质出版社评语 : 地球科学61. 机器学习作者 : （美）米歇尔（Mitchell，T.M.） 著；曾华军 等译出版社 : 机械工业出版社评语 : gflfof推荐：人工智能方面应该推荐Mitchell的机器学习比较好吧，这本书才是真正描述了人工智能的重要分支之一到底在做些什么，内容不难容易读懂，而且还能在研究中用上，说到高中水平，把计算学习理论那章删去就好了62. 从一到无穷大作者 : [美] G. 伽莫夫出版社 : 科学出版社评语 : 数学入门推荐63. 统计学的世界（第五版）作者 : David S. Moore\\\/William I. Notz出版社 : 中信出版社评语 : lang推荐：统计学入门64. 创世纪的第八天:20世纪分子生物学革命作者 : 霍勒斯・贾德森\\\/李晓丹出版社 : 上海科学技术出版社评语 : 我的推荐：分子生物学入门，梳理历史，大家都以为别人会推荐吧……65. 埃及考古学作者 : 刘文鹏出版社 : 生活·读书·新知三联书店评语 : by推荐：埃及学2晨灵♡ 小酋长 楼主13楼 1-2766. 灵魂机器的时代：当计算机超过人类智能时作者 : （美）库兹韦尔\\\/Ray Kurzweil出版社 : 上海译文出版社评语 : by推荐：奇点理论67. 文化人类学作者 : 威廉·A·哈维兰出版社 : 上海社会科学院出版社评语 : injoy（人类学）推荐：强烈推荐弗雷泽的名著《金枝》，人类学领域的大师级经典，另外还有入门普及书《文化人类学》68. 双螺旋作者 : [美] J. D. 沃森出版社 : 科学出版社评语 : 分子生物学的推荐，sunfield说，记得饶毅先生和蒲慕明教授不止一个场合推荐过69. 叔本华的治疗作者 : 欧文·亚龙出版社 : 希望出版社评语 : 蔓珠莎华（专业：神经内科学、心理学）推荐：心理学在大众眼中是如此神秘、如此唯心，以至于从综合医院的老教授还是年轻有为的医生，还是普通老百姓都斜眼看着从事心理治疗的那些“谈话者”们。
如何将心理学、心理分析、认知行为治疗、催眠等等等等最基本的原理和认识呈现于大众，于它就像吃喝拉撒、读书看报一样熟视无睹；把走进治疗室当成进餐厅、进售楼中心一样平常，去读读亚龙的一系列心理读物，这本叔本华的治疗不失为又有深度又能浅显的说明问题而且能吸引普通读者的一本书，亚龙的写作才华也是我更应该学习的地方。
70. 金枝（上下册）作者 : [英] J.G.弗雷泽出版社 : 新世界出版社评语 : 人类学的推荐：现代人类学奠基之作3晨灵♡ 小酋长 楼主14楼 1-2771. 我怎样设计飞机--美国飞机设计师凯利・约翰逊自传作者 : 凯利・约翰逊出版社 : 航空工业出版社评语 : Auror（航空）推荐：我们校长做开学推荐推荐五年了72. 图解思考作者: [美] 保罗•拉索；译者: 邱贤丰 \\\/ 刘宇光 \\\/ 郭建青出版社: 中国建筑工业出版社评语：angelliu321（建筑学）推荐：这是一本很有意思的书，以图画居多。
并阐述了建筑设计的每一道程序
