心灵班会关于抑郁症的感言
你得过抑郁吗
抑郁症会是什么样的感受
关于抑郁症，影视作品变现的并不多，这也让很多大众对于抑郁症有一些误解。
《海伦》上映于2009年，是了解抑郁症患者的好选择。
抑郁症是一种什么体验 在影片中，我们看到抑郁的阴影是怎样一点一点笼罩她的：白天，她强颜欢笑，夜里，她难以入眠；身为教师，她突然在课堂上不能继续讲话；在亲友的聚会上，她突然感到胸闷气喘无法呼吸。
她知道，抑郁来了，但是她却无法向自己所爱的人诉说，因为她知道，别人无法理解。
她和女配角谈起旁人对于抑郁症患者五大最糟糕的建议：休个假、看本书、换个发型、重新装修房间、练习瑜伽。
这些正是人们无法理解抑郁症的表现。
正如片中所说的：抑郁症不是不开心，而是一种病。
除了女主角海伦有病之外，女配角也有病。
女主角主要表现为抑郁症，偶尔有躁狂发作。
女配角则相反，平时大多表现为躁狂，最后陷入抑郁，并以自杀告终。
影片通过这两人，将抑郁症的状态以及患者的心境表达得淋漓尽致。
当她们被坏情绪所控制而厉声哭泣，朝着别人叫嚷，或者将所有东西摔碎时，看起来很具杀伤力也很可恶，但是其实也是最无助、最虚弱的时候——还有什么比控制不了自己更让人绝望呢
影片的最后，还是给了我们一些希望：为了女儿和家庭，女主角配合治疗，最终趋向稳定。
谈到这部片，不得不提及一个人：安德鲁所罗门。
他不仅是激发导演创作此片的关键，也是抑郁症知识的一个传播者，他有三个很著名的TED演讲：《爱，本无条件》、《抑郁，我们各自隐藏的秘密》、《生命中的那些惨痛如何造就我们》。
事实上，影片就是以安德鲁的一句话开头的：两年半之前，我从地狱归来。
安德鲁所罗门从地狱归来，《海伦》中的主角最终也回到了家庭生活之中。
虽然真实的故事和电影故事都是一个较为圆满的结局，但是在现实生活中，抑郁症的发作率依然逐年增高。
就像安德鲁在书中所说：抑郁症就像感冒，谁都可能患上。
帮我写1篇作文，关于《丈夫得了抑郁症》 1篇1000字的观后感
读后感是议论性较强的读书笔记,要用切身体会,实践经验和生动的事例来阐明从“读”中悟出的道理.因此,读后感中既要写“读”,又要写“感”,既要叙述,又必须说理.叙述是议论的基础,议论又是叙述的深化,二者必须结合.读后感以“感”为主.要适当地引用原文,当然引用不能太多,应以自己的语言为主.在表现方法上,可用夹叙夹议的写法,议论时应重于分析说理,事例不宜多,引用原文要简洁.在结构上,一般在开头概括式提示“读”,从中引出“感”,在着重抒写感受后,结尾又回扣“读”.写读后感一般应做到三点：1、要读懂原文的内容.“读后感”,顾名思义,就是先读后感.因此,读是至关重要的.只有通过读,抓住了原文的重要内容,才会写出自己的真实体会.2、写自己体会最深刻的部分.一篇文章叙述的内容很多,要抓住文章中你自己体会最深的内容来写.体会不深,感想不丰富,读后感就写不成功.
抑郁症患者看到关心或思念的短信时作何感想
看是不是有社恐吧 还有严重程度 我社恐严重的时候 别人对我说谢谢 我都会心惊胆战的
如何判断自己怎样得了抑郁症呢跪求
你可以在网上搜索抑郁测评量表，目前有不少量表可以在网上找到，通过量表可以测试抑郁程度。
如果想要诊断，则还是要到精神专科门诊，因为抑郁的诊断目前还是需要人为评估。
因为害怕学习得了抑郁症
真正患有抑郁症的人，一般别人看不出来，但患者自己知道，而且他会尽量让自己乐观积极的生活，那么抑郁症患者应该如何自我调节呢?1、找到心结所在，试着冥想抑郁症后天者多数是因为某些地方受过刺激，而这个就是心结所在，以后你在生活中碰到类似的事情，类似的场面的时候，你就会抑郁，痛苦。
其实，每个人的心里都有一道伤，自己走不出去，别人也进不来。
而这道伤却可能在日后你的生活中不停的循环重复。
因此，要找出心结所在，试着用冥想的方法，自己去开解自己，想想自己有哪些优点，千万不要自责，不要自己为难自己，试着放宽心。
因为人生的路很长，你的那些苦恼也许在日后看根本就没有什么。
2、运动运动的人是快乐的。
实践证明， 运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。
运动的时候，一定要把汗流出来，流汗之后，身体就会有如释重负的感觉，对于抑郁症患者，一定要爱上运动，对于治疗疾病很有好处。
3、哭泣很多人认为哭是脆弱的，其实哭泣也是宣泄内心的一种情感表达方式。
如果长期把眼泪留在心里，这样会非常不利于人的健康，久而久之，眼睛里就像有很多眼泪流不出来，长期压抑，会形成一种脑部的压抑，很多人说，爱哭的女孩最好命，哭会通过这种方式将委屈，心里的憋屈都流露出来。
是一种情感的好的宣泄方式。
4、找心理医生抑郁症如果太过于严重，自己调节不过来，这时候就需要找个心理医生看看。
打开自己最内心的心结，或者和心理医生深入谈心。
找到自己的心结，打开它，这样的话，在以后的生活中，你遇到类似的场景，就不会记得那些影响你深刻的记忆。
我得了严重的抑郁症该怎么打开心结
不准备的我也说几对你有点帮助：对于你这类现象的是衰到极点了，从科学的来解决：试着给我自己放几天假，旅游散散心，看一些观于此类的书，让自己的心放开来，每一日都是美好的一天，都是你挑战的目标，点滴做起，让自己立于不败不地，找一个最好的朋友或知已发泄一下心中所想和事，是面对面的最好，吃个饭什么的也行，让自己的困惑让朋友也看看怎么面对或解决，事业方面就想开点，失败是成功的妈妈，走错了哪一步自己得找到，为什么在同类竞争中自己会失力，这是思考的方向；从迷信角度来看：你今年估计财气不通，是不是得罪了什么人或做了什么不应该做的事，世事有些很难用科学解释清楚，走走歪门邪道或许也能解决问题，不过要找对人，真的和你发生的一样，你就花点小钱破财消灾吧，你不信这个那我也没办法，我对于那方面的结论是有7分半信的，因为发生的事和他说的一模一样，不由你不信。
有人说世事无难事只怕有心人，但有心人也得找对前进的方向，人生短短几十年，如果走错了方向等再回头我估计你已经花甲之年了。
上述纯属个人感言
我想咨询一下关于抑郁症的表现及治疗，谁可以告诉我详细一点
什么是抑郁症
抑郁症的定义目前为止没有统一的标准定义，抑郁症的表现错从复杂、抑郁症的病因不明确、抑郁症治疗难度大、抑郁症与焦虑症的共病现象，还有抑郁症诊断标准的不统一等等，总之，学术界比较认同的定义是：抑郁症是一组以情感持续性低落为基本特征的精神障碍，可伴有思维和行为的改变，并常常出现失眠、食欲减退、口干、便秘、性欲减退等躯体症状。
患者心境低落，与所处的境遇不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。
此病昼重夜轻，初次发病有的患者会不治之愈，受外界不良刺激等不明因素作用，容易复发，且一次比一次严重，直到患者不能自拔。
抑郁症症状表现 1、情绪症状： 情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。
抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。
抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。
如果让抑郁症患者描述他的心情，他往往会说：“郁闷、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧…”虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁，但他们的心情，或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。
即使是在一天的时间里也会有所变化。
一般来说，抑郁症状在早晨最明显，患者往往觉得几乎没有力量从床上起来，随着一天的推移，情绪会慢慢好转一些，晚上的心情相对最好。
几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失：抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。
过去感兴趣的事物，喜欢参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣。
兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的，比如，工作、学习。
但是，随着抑郁症状的发展，慢慢病人对几乎所有东西都失去了兴趣。
2、认知症状： 主要体现在无端地自卑、自责、自罪，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。
抑郁症患者对自己的评价总是消极的。
这种消极的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。
3、动机症状： 抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。
对抑郁症患者来说，不要说积极寻找各种方法来娱乐自己，他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事，需要作巨大自我斗争。
严重的抑郁症病人，每天会披头散发躺在床上一动不动，终日茶饭不思，眉间紧锁，寡言少语，甚至以泪洗面。
4、躯体症状： 随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。
抑郁症病人常常会变得消瘦，睡眠也出现各种问题，晚上难入睡、早上又早早就醒了，即使睡着了，睡眠的质量也很差。
胃口不佳，渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。
抑郁症病人的性生活也会受到影响。
抑郁症治疗 1、抗抑郁治疗 如，百忧解、舍曲林、帕罗西丁、文法拉辛等 2、中医治疗 如，抗抑郁中药 解郁丸，如更想了解解郁丸，上解郁网了解。
3、心理治疗 去心理咨询科或中心，找心理咨询师。
4、其他 运动治疗、音乐治疗、认知疗法等（上 解郁网 了解更多抑郁症治疗等知识）
