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中国公民健康素—基本知识与技能（试行）卫生部2008年1月发布的第3号公告中提出了中国公民掌握的66条健康素养要点。
《中国公民健康素养66条（图解版）》以打油诗配图的形式，对中国公民健康素养66条的内容作了通俗的讲解，易于记忆、便于传播，适合普通百姓阅读，也可作为各级卫生部门和广大医疗工作者进行健康素养宣教的读本。
健康是人全面发展的基础，是经济社会发展的必要保障和重要目标，也是人民群众生活质量改善的重要标志。
近年来，我国在全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会的进程中，高度重视提高全民健康素质，坚持以人为本和为人民健康服务的根本宗旨，大力开展健康教育与健康促进工作，在传播健康知识的同时，更加关注人民群众维护健康的内在动力和基本能力，注重发挥人民群众促进健康的潜能，引进健康素养的概念，围绕当前主要健康问题，积极研究探索健康素养对健康相关知识、态度和生活方式的影响，努力提高人民群众应对健康问题的能力，并开始以健康素养监测和评价个体、群体的健康状况，取得了积极成效。
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
4.劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。
5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
7.保健食品不能代替药品。
8.环境与健康息息相关，保护环境能促进健康。
9.献血助人利己，提倡无偿献血。
10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃~37℃；平静呼吸16~20次\\\/分；脉搏60~100次\\\/分。
11.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。
12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。
17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴3种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
19.异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。
20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
21.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
23.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
24.妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。
25.发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。
二、健康生活方式与行为26.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
27.每天刷牙，饭后漱口。
28.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
29.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
30.少饮酒，不酗酒。
31.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。
32.拒绝毒品。
33.使用卫生厕所，管理好人畜粪便。
34.讲究饮水卫生，注意饮水安全。
35.经常开窗通风。
36.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
37.经常食用奶类、豆类及其制品。
38.膳食要清淡少盐。
39.保持正常体重，避免超重与肥胖。
40.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。
41.不滥用抗生素。
42.饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净。
43.生、熟食品要分开存放和加工。
44.不吃变质、超过保质期的食品。
45.妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩。
46.孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月后合理添加辅食。
47.儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。
48.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。
49.孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。
50.正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。
51.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。
52.家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。
53.在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水；接触疫水后，应及时进行预防性服药。
54.食用合格碘盐，预防碘缺乏病。
55.每年做一次健康体检。
56.系安全带（或戴头盔）、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。
57.避免儿童接近危险水域，预防溺水。
58.安全存放农药，依照说明书使用农药。
59.冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。
三、基本技能60.需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。
61.能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。
62.会测量腋下体温。
63.会测量脉搏。
64.会识别常见的危险标志，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。
65.抢救触电者时，不直接接触触电者身体，会首先切断电源。
66.发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；会拨打火警电话119。
冻干粉停用皮肤会不会越来越差啊
药品生产技术专业：从事疫苗、血液制品、蛋白酸药物、分子诊断试天然药物等生物药物以及功能食品与添加剂、动物药、农药、生物医学材料等相关产品的生产、检验、营销和开发辅助工作的专业人才。
1、主要课程有机化学、无机及分析化学、生物化学、微生物技术、发酵技术、化学制药技术、生物制品生产技术、药物制剂技术、药物分离纯化技术、药品检验技术、制药设备、制药GMP等。
2、就业方向、就业岗位就业方向：从事原料药及中间体生产操作、生物药品生产操作、药物制剂生产操作、新药品小试实验、药品分析检验、药品生产管理等工作。
你做过无尘车间工作吗
，感觉怎么样
因为无尘车间里面的全部是经过多重净化（一般经初效过+中效过滤网+高效过滤器三级过滤）的空气，空气是比较洁净的，一般来说是相对安全的。
无尘车间对人体的可能产生的危害有以下几个方面：1.可能缺氧,因为无尘车间是一个封闭的空间,只靠空调机组按一定风量送入新鲜空气,所以无尘车间可容纳的人数是有限制的,如果超出这个人数限制,可能造成氧气不够用的状况,长期在缺氧状态下工作,可能造成人员感觉不适甚至头晕.但只要严格控制进入人数,就可以保证人员安全.2.内部生产工艺使用或产生的有毒有害气体.有些焊接、清洗工位,因为使用了焊锡膏、清洗剂等含有有害化学物质,生产过程中可能会挥发出有毒有害的气体,所以必须安装使用合适的排风排气系统,将产生的气体及时排出室外.只要排风系统安装得当,风机功率足够,有害气体能够及时排出,对人体就不会造成危害.3.对电子行业的无尘车间来说,看你使用的设备是否有高辐射,比如射线探伤设备,必须有相应的防护措施,避免人员伤害;4.完备的消防及疏散设施.无尘室空间相对封闭,必须按照要求配置灭火系统,例如足够的排风排烟设施,灭火器和消火栓,以及保证疏散通道的通畅,否则在发生紧急情况时,人员无法及时疏散,相对普通车间会造成比较大的伤亡.只要无尘车间的各项措施做到位,对人体就没有什么大的伤害，更不会说在无尘车间工作会影响生小孩了无尘车间存在的风险：进行风险鉴定并确定如何处理每种情况对无尘车间内的产品和工艺的整体质量和产量十分重要。
以下指导方针适用于各种级别的无尘车间，对于ISO 5级更高级别尤其重要。
1.个人因素在无尘车间工作的人员应每日洗浴，防止身体上积聚油脂、盐、污垢和细菌。
这些物质都是无尘车间内的潜在污染物。
头发既吸附粒子，又脱落粒子，应该将头发剪到可控制的长度，并整洁的夹起来或别起来，任何时候头发都不能外露。
应该每日或经常洗头。
手指甲应该剪短，防止指甲损坏清洁手套。
无尘车间人员不应使用化妆品、油脂类润肤液、发型喷雾和指甲油，这些物质都有污染性。
2.疾病频繁地咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等现象会影响无尘车间内工作人员的表现，还可能污染环境。
表现出任何上述症状的人员在痊愈之前都不应该在无尘车间工作。
无尘车间的密闭环境可能会导致昏晕或幽闭恐惧症。
有这些症状的人员会感到在无尘车间内工作非常不舒服。
这些情况可能还会产生安全方面的问题。
应将无此类情况列为聘用条件之一，以便在员工受聘时未暴露或不知道自己有这类症状时给予帮助。
3.皮肤情况因身体状况产生皮屑会个无尘车间带来污染，应将无这种情况列为聘用条件之一。
如果工人对某服装或附件过敏，应提供其他替代材料制成的物品。
4.呼吸问题无尘车间人员因感冒或季节性过敏而咳嗽或打喷嚏时，应告知监管人员。
此时要确定使用口罩或面罩是否以降低对无尘车间内产品或工艺的威胁，或是否有必要临时分派无尘车间外的其他工作。
进入无尘车间前至少30min内禁止吸烟，这样才可以从肺部和嘴中清除残余的烟草颗粒物。
此外，吸烟的人要用水漱口，并吞咽几次才可进入无尘车间。
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2016年度关于药监局自查整改报告 自开展保持共产党员先进性教育活动以来，使自己的思想觉悟、政治素质、业务技能、认识问题、分析问题和解决问题的能力等方面有了更进一步的提高，更加牢固的树立起了发展经济的观念、为广大人民群众服务的思想。
但同时对照共产党员的先进性标准，与其他优秀共产党员相比较，还有一定的不足和差距。
按照教育活动实施方案的要求，我把党性自我剖析情况向领导、同志们汇报如下：一、学习情况及体会 保持共产党员先进性教育活动，是贯彻党的十六大精神，落实“三个代表”重要思想的战略举措，是确保共产党执政地位、中国不改变颜色、加快社会经济发展的重要战略措施，是顺利实现党的最高纲领，在新的历史条件下进行的党内整风运动，是中国共产党利用自身力量进行党的肌体自我医治、自我修复、自我完善的战略行动。
我在教育活动中，系统地学习了党中央、市、福州市及市委的一系列文件精神和十六大文献、党章、保持共产党员先进性教育读本、我市党代会报告等材料；观看了伟人丰采记录片；做好、撰写5篇心得体会。
通过学习，提高了对“保持共产党员先进性教育活动”极端重要性的认识，真是触动了神经、激活了思想。
思想政治理论水平上了个大台阶，党性观念、党的宗旨进一步得到了升华，业务工作水平也得到较大提高2016年度关于药监局自查整改报告2016年度关于药监局自查整改报告。
通过对照先进性标准，自我剖析、深查细找、挖掘根源，找到了自身的差距和存在的问题。
二、自身差距和存在的主要问题 1、模范带头作用发挥的不够充分。
主要表现在：不是事事带头，有一种不骑马、不骑牛，骑个毛驴赶中游的思想在作怪。
2、创新意识不够强，执行、落实的多，创新发展的少对上级规定的政策领会的不够深、不够透，有些照抄照搬的现象。
对一些不太符合现实情况的问题，总认为反正是上级的文件、规定，执行就是了，不能够积极建议。
3、学习上缺乏自觉性 对新知识、新科技掌握的不及时、不牢固、不熟练2016年度关于药监局自查整改报告工作报告。
满足于一般性的掌握、了解，只求能工作就可以了，和其它同志相比，相差甚远，满足于现状的思想存在。
对新的政策、观点，只是在电视、报纸上看、耳朵上听，一些具体要求和实际内容不了解，也不愿意了解，总认为和自己从事的工作不相干。
通过学习党的基本理论和新时期党的路线、方针、政策，明确了新了政策和观点也和自己的工作、学习、生活息息相关。
如果不熟悉、不了解、不掌握，在工作、生活等方面，就要出错、甚至误事。
为全面贯彻落实《中华人民共和国政府信息公开条例》，严格按照县政府关于推进政府信息公开工作的部署和要求，紧紧围绕保障人民群众饮食用药安全这一中心工作，我局积极落实制度，采取有效措施，提高信息公开质量，增大信息报道数量，全面展开信息公开工作，信息效率和社会效益显著。
现将201x年度信息公开情况报告如下： 一、全面推进信息公开工作 （一）加强组织机构建设。
201x年度，成立了政府信息公开工作领导小组，以局长谭建荣为组长，副局长谭斌、陈新民、纪检组长段孝仔为副组长，各股室负责人为成员，内设立办公室，由陈新民副组长兼任办公室主任，负责政府信息公开的部署安排、组织实施和督查督办各项工作，从而推动我局的政府信息公开工作顺利开展。
（二）加强政府信息公开制度建设。
201x年，结合食品药品监管实际，进一步制定和完善了《政府信息主动公开制度》、《政府信息公开保密审核制度》、《政府信息公开工作责任追究制度》、《政府信息公开工作年度报告制度》并及时更新《政府信息公开目录》，创新工作机制，提高了信息公开工作质量和效率。
（三）充分发挥信息公开主渠道的作用。
为切实履行政府信息公开责任，充分利用××省食品药品监督管理局网站、××市食品药品监督管理局网站适时公开食品药品信息，确保公众及时、全面、便捷地获取信息。
二、主动公开政府信息情况 （一）利用网络平台，适时公开信息。
利用省、市食品药品监督管理局网络，集中发布最新信息，截至201x年12月底，我局网上报道食品药品信息数28条。
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及时让公众从中了解我们的工作情况，获得相关的食品药品法律法规和安全信息，增强了饮食用药安全消费意识。
201x年度我局被市食品药品监督管理局评为新闻宣传与信息工作专项评估优秀单位。
（二）做好便民服务，提高工作效能。
我局设置了政务公开栏，把行政执法、行政许可事项的依据、条件、程序、时限等内容上墙，方便公众随时查询和监管相对人办事，并接受行政相对人的监督。
制定了行政许可事项受理工作规程，建立了奖惩制度，规范受理程序，责任到人，提高了办事效率和工作质量。
（三）积极通过其他渠道公开政府信息。
除在省、市食品药品监管局网站予以信息公开以外，利用宣传栏宣传信息3期、编发各类资料发布食品药品监管信息1000多册、通过食品药品QQ群进行信息交流800余条，从而拓宽了政府信息公开渠道。
三、依申请公开政府信息和不予公开政府信息情况 截至201x年12月31日，我局未收到任何形式的依申请公开要求。
四、政府信息公开的收费及减免情况 截至201x年12月31日，我局没有公民、法人和其他组织的信息公开收费和减免。
五、复议、诉讼情况 截至201x年12月31日，我局没有因信息公开而被提起行政复议或行政诉讼。
六、存在的主要问题和改进措施 201x年我局信息公开工作稳步推进，取得较好的成绩，但也存在一些不足，主要是：主动公开信息总体数量还不是很多；依申请受理数量为零。
针对存在的问题和不足，来年信息公开工作重点抓好好以下几个方面：一是畅通与社会各界沟通交流渠道，广泛听取公众对食品药品监管政府信息公开工作的意见和建议，不断改进工作，推进信息公开的质量提升。
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二是进一步增强食品药品监管信息公开的及时性、准确性、针对性和权威性，切实满足公众对药品、医疗器械、保健食品、化妆品和餐饮服务食品安全信息的需求。
三是进一步做好依申请公开工作，严格按条例的有关规定，认真细致地做好公开申请的受理、办理、答复工作，进一步规范办理程序，提高服务意识，积极与申请人沟通联系，依法妥善办理各类公开申请，切实保障公民、法人和其他组织的合法权益。
