及时自救的重要意义
最佳答案如何应对意想不到的灾难
遇险时如何自救
有关专家总结了以下不同险情的正确自救方法。
地震发生时：应先躲避后逃生，等摇晃停止后再出门。
躲避时不要站在房间中央，应及时寻找有支撑物的地方躲避。
撤离时应走楼梯，不要乘电梯。
车辆着火时：车辆着火要及时报警，随后要充分利用随车灭火器材积极自救，没有灭火器材或者灭火器材数量不够的，可以用衣服、棉被等物扑火。
地铁故障时：要注意听地铁人工广播，并听从工作人员统一指挥和引导，沿着规定方向疏散。
最好用湿的衣服、毛巾、口罩等织物蒙鼻，逆风而行，不要深呼吸。
乘船落水时：应迅速穿上救生衣，发出求救信号。
除非别无他法，否则不要弃船。
一旦弃船，应迎着风向，双臂交叠在胸前，压住救生衣，双手捂住口鼻跳水。
高楼失火时：逃生勿入电梯，利用楼梯救急。
身居楼层较高时，可用房间内的床单、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上向无火层逃离。
当所有通道被切断时，最佳的避难场所是卫生间。
食物中毒时：应马上向急救中心120呼救，随后用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量饮用温开水或稀盐水，减少毒素的吸收。
被劫持时：最重要的是尽量保持镇定，不要做无谓抗争。
同时，要尽量观察劫持者的特征，为获救或日后案件侦破赢得线索。
发生烫伤时：做好现场急救和早期适当处理可使伤势不再继续加重，预防感染和防止休克。
遇到烫伤情况发生： 1、应沉着镇静，使受伤者脱离火源。
2、衣服着火时，立即脱去着火衣服或就地打滚扑灭火焰，切勿奔跑，以免风助火势，加重伤情； 3、可用被褥、毯子等覆盖灭火。
4、高温水或油烫伤时，应立即将被烫部位浸入冷水中或冷水及冰水冲洗，以减少热力继续留在皮肤上起作用。
5、严重烫伤时，创面不要涂药，用消毒敷料或干净被单等简单包扎，防止进一步损伤和污染。
6、在寒冷季节要注意身体的保暖，尽快送医院。
小面积的轻度烫伤： 1、早期未形成水泡时，有红热剌痛者，可擦用菜油、豆油、清凉油和蓝油烃等或用消毒的凡士林纱布敷盖，也可用酱油湿敷，可起到消肿、止痛作用。
2、已形成水泡者，先用0.1％新洁尔灭溶液或75％酒精涂拭周围皮肤，创面用生理盐水或肥皂水冲洗干净，在无菌条件下，将泡内液体抽出，创面用三磺软膏、四环素软膏、烫伤膏或消毒凡士林纱布加压包扎。
二度烫伤：处理应注意预防感染，并给止痛片减轻疼痛。
大面积烫伤：必须立即送医院急救。
游泳自救的方法 1.腿部抽筋 若在浅水区发生抽筋时，可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。
如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理即可。
2.呛水 呛水时不要慌张，调整好呼吸动作即可。
如发生在深水区而觉得身体十分疲劳不能继续游时，可以呼叫旁人帮助上岸休息。
3.腹痛 是腹部受惊所致。
入水前应充分做好准备工作，如用手按摩腹脐部数分钟，用少量水擦胸、腹部及全身、以适应水温。
如在水中发生腹痛，应立即上岸并注意保暖。
可以带一瓶藿香正气水，饮后腹痛会渐渐消失。
4.头晕 游得时间过长或恰好腹中空空，可能会头晕、恶心，这是疲劳缺氧所致。
要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢复。
危急病人自救互救方法 颅脑损伤的急救: 现场急救首先要止血包扎。
如已引起鼻、耳、眼等五官出血，切勿用棉球等填塞法止血，否则会使血液积聚在头颅内引起颅内高压和感染。
应让其流出，可用清洁布不停地将流出的血液擦去。
出现血肿，应该用冷毛巾敷在肿块上促进消散。
对昏迷者应注意保持呼吸道通畅。
心绞痛的急救: 病人应坐下或卧床休息，如在室外，应原地蹲下休息。
立即口服硝酸甘油或消心痛。
一时无急救药时，可针刺或指掐内关节，也有止头痛、安静、活血作用。
急性心肌梗塞的急救: 应绝对卧床休息，避光，防止不良刺激。
有条件时应及时吸氧。
给予硝酸甘油片含服。
进食流汁或半流汁，保证必需的热量并保持大便通畅。
需在医生的指导下才可搬运病人。
中风的急救: 医学上称中风为脑血管意外。
家属或现场人不可随意推动和翻动病人。
减少光、声的刺激。
病人取平卧位，不宜加垫枕头，需脱开病人衣服，用纱布包住病人舌头拉出，并及时消除其口腔内黏液、分泌物和呕吐物，使呼吸道通畅。
把冰块或冷毛巾安置于病人前额，以利止血和降低颅内压。
搬运病人时需保持水平位。
儿童自护自救的十种方法 儿童如何应付突发事件和威胁呢
下述十种方法可供参考。
一、 注意获取感觉 在紧要关头，应该相信直觉。
家长不仅要告诫孩子留神从接触的人或事中获取不安的感觉，还要注意倾听，鼓励孩子讲出他感觉
大学生应如何增强预防和应对突发事件的意识
近年来，我国大学校园的突发事件已日益多样化和频繁化，不仅吞噬个体的身心健康、生命， 还给整个社会生活带来危害与影响。
应试教育模式下，大学生对突发事件认知行为能力没有得到高度重视和培养。
如何开展应对突发事件的教育，提高大学生对突发事件认知行为能力，这是当前新的课题。
文章从完善高校危机 机制，加强和改进思想政治教育入手探讨大学生应对突发事件的教育对策。
〔关键词〕 大学生；突发事件；教育对策 〔中图分类号〕G40－012 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕 1008－7427（2009）07－0040－02 世界目前正处在突发事件的高发时期，在未来很长一段 影响，尤其是通过5．12地震，很多大学生发现了生命的重 时间，我们都将面临着突发事件的严峻考验。
近年以来我国 要，表示以后要珍惜每一天，珍惜亲情、友情等，但也有少 也出现了大量的突发事件，SARS事件、清华北大爆炸案、 数同学比较悲观，产生消极的想法。
82．1％的大学生认为灾 5．12四川大地震、金融危机等等，不仅吞噬着个体的身心健 难后他们更懂得善待亲人、朋友、珍惜生命、尊重生命，他 康和生命，还给社会生活带来极大影响。
们会更努力地提升自己；8．9％的大学生在突发事件后比较悲 长期以来，高校和一些教育T作者比较霞视高校内发生 观，认为应该好好享受每一天；9％的大学生认为反正生命 的突发事件教育，忽视对公共突发事件的教育。
其实，高校 也不知道哪一天终结，游戏人生。
对于网上热炒的“捐款门” 作为一种特殊的社会组织，客观上是不可能游离于公共突发 事件，近90％的大学生认为捐款不应该成为负担，量力而行 事件之外的。
因此，应对突发事件不仅是政府行为和社会责 就好，捐款不该用数字去量化，爱心是无价的；但也有10％ 任，也是高等教育的责任，更足高校思想政治教育工作的新 的大学生认为有钱人就应该多捐点。
的发展机遇和亟待解决的新课题。
对突发事件良好的认知行为能力可以帮助大学生在突 一、大学生应对突发事件的现状 发事件来临时沉着冷静，不仅能自救，还能够互助互救；纠 第一，大学生比较关注突发事件，但对突发事件的心理 正突发事件后可能会导致的错误的人生价值和价值观；疏导 准备、应对措施与自救知识了解甚浅，并且接受这方面知识 大学生在突发事件后可能存在的心理问题，使各种损失和影 的教育也不够。
只有14．7％的大学生是非常关注国内外的各 响降低到最小。
种突发事件与灾害，但是没想过会发生在自己身边，62．8％ 二、提高大学生应对突发事件能力的对策 的比较关注，24％是偶尔关注，更有极少数的是完全不关注。
2．1 积极开展应对突发事件教育和训练，健全高校应 更为严重的是有超过一半的被调查者说他们从来没有学习 对突发事件机制。
或演习过突发事件的自救知识，有48．6％的大学生表示学过 2006年8月31日，教育部在清华大学举办高校突发事 一些，仅有1．2％的大学生表示比较熟知这方面的知识。
件应急演练，教育部副部长李卫红在开幕式时强调，高校要 29．7％的大学生认为我国对这方面知识的教育力度严重不 深入贯彻落实《国务院关于全面加强应急管理工作的意见》 足，59．7％的认为是相对不足。
精神，加强突发公共事件应急演练工作，检验和完善高校应 第二，面对突发事件发生，大部分大学生在关爱与合作 急预案，增强广大师生公共安全意识和防灾避险的能力，提 精神、生存力、耐挫力与坚持力、明辨是非能力、社会责任 高应急处置工作水平。
感等方面有待提高。
面对突发事件，极少数大学生表示会进 积极开展戍对突发事件教育和训练，建立和完善高校应 行有效的自救，10％的大学生表示会很慌张，不知如何是好， 对突发事件机制，提高大学生对突发事件认知行为能力是目 17．3％的大学生认为自己坚持一段时间后就会放弃，13．9％ 前高校不得不面对的问题。
有学者认为，人在遭遇突发事件 的大学生认为在突发事件发生时他们会进行有效的自救； 时如果能保持良好的心理状态，清醒的头脑，是比较容易自 23．6％的大学生的认为自己会尽力地峰持一段时间，相信一 救或等待他人获救。
但人的心理素质是不一样的，大部分人 定能获救，只有17．6％的大学生选择帮助其他同学。
在突发事件来临是慌张的，不知道如何是好，经常错失了逃 第三，大学生普遍认为突发事件肯定会给他们的心理带 生的良好机会。
诚然，这和个体的心理素质有关，更多的和 来极大的影响，灾后心理疏导比较重要，但很少求助于师长 我们日常训练相关。
汶川大地震吞噬了很多学校的学生的生 和专业的心理咨询机构进行调节。
13．4％大学生的认为在灾 命，但是四川安县桑枣中学2300名师生却免遭地震伤害， 后他们可以完全不受影响地继续投入到学习和工作当中，但 这是因为从2005年开始，学校校长叶志平每学期都要在全 有61．8％的大学生认为受到影响需要一定时间来调整；在受 校组织一次紧急疏散练习，每周二下午都是学校规性的安全 访学生中，82．2％大学生的人认为灾后的心理疏导工作非常 教育时间。
当地震发生时，师生们按照平时学校要求采取保 重要，但不愿意求助于老师或J下规的心理脊询机构；他们认 护性措施，等地震波过后，他们按平时练熟了的方式紧急疏 为通过自我调节和请求身边的朋友帮助是最有效的。
散，结果无一人伤亡。
这就很好地说明了应对突发事件能力 第四，突发事件对大学生的人生观、价值观产生极大的 的日常训练教育的重要性和有效性。
因此，高校不仅对大学 〔收稿日期〕2009－04417 万方数据 第7期 李细玉春：提高人学生应对突发事件能力的对策 41生进行自我防护、救护的知识和技能教学，并且定期举行日 别脊询，直至完全走出心理阴影。
通过心思素质和心理健康常训练并使之制度化。
这样通过逼真的演练，大学生自我学 教育，帮助大学生培养应对突发事件的科学敏锐的观察力、会分析自己的处境，控制和调节情绪状态，积极寻求解决问 分析力和果断的处置能力、良好的自我调控力、坚韧的耐挫题的办法，从而获得应对经验，掌握应对策略，进而提高应 力和必胜的信心，这是应对突发事件的最需要的心理品格。
对突发事件认知行为能力。
第三，以基本道德为规范，加强对大学生的社会公德教 健全高校应对突发事件机制，决不是一时的应急之举， 育，尤其加强大学生在突发事件中的团队和合作精神及社会而应该成为学校管理机制不可或缺的一个环节。
高校首先向 责任感。
在我们的问卷调查中，我们也发现目前大学生对集各种灾难、突发事件学习，吸取各种经验教训；其次吸收当 体主义观念缺乏深刻理解，团队协作能力比较差，社会责任前各种相关预防研究成果，在此基础上制定针对突发事件综 感不强，看问题只从个人出发，考虑自我的价值实现最大化，合预防和应对制度，形成预防——应对——恢复正常秩序三 很少考虑他人或集体的利益。
甚至在5．12大地震之后，在西个环节的应对机制。
其至高校可以借鉴国外经验，比如智利 安、成都、贵州等城市一些高校学生在网上散布要发生地震在各类高校成立“安全委员会”，平时对这些委员进行危机 的谣言，造成民众恐慌，原因仪仅是出于“好玩”或是“看训练和应对能力，一旦突发事件发生，他们就可以在组织、 别人有什么反应的”。
思想政治教育在强调学生个人能力和协调、指挥。
个性的同时，一定不能放松对大学生集体意识和合作精神的 2．2加强思想素质、道德修养和心理健康教育，提高 培养。
对思想政治教育工作者来说，集体主义、团队协作精大学生对突发事件认知行为能力。
神教育不能流于说教，空洞、形式主义，要增强时效性、针 第一，对学生进行危机教育、安全教育及应对突发事件 对性、实践性，激发学生的学习热情，从而树立集体主义的的法制教育，提高大学生的危机意识和安全意识、法制意识。
观念，养成团结协作的习惯，这样在突发事件中，学生才会在“非典”后，中国人民大学纪宝成校长撰文指出：“高校 有团结合作、互救的意识及社会责任感。
应加强日常性的危机管理宣传教育活动，增强广大师生员1＝ 第四，以突发事件发生的前因后果分析为契机，加强对的危机意识，提高他们面对危机的心理承受能力和应变能 大学生的正确的世界观、人生观、价值观的教育和引导。
大力。
只有全体师生员工都树立起正确的危机意识，才能减少 学生已经成年，对社会也有了一定的认识，对世界、人生也危机发生的可能”。
对于高校思想政治教育而言，要尽最大 有了初步的看法。
大学阶段是大学生形成正确的世界观、人可能的利用其丁作体系和优势，有针对性地开展大学生应对 生观及价值观的关键期，受突发事件影响，部分大学生通过突发事件的危机教育；发挥课堂教学的优势，在有关教学环 自我想象或谣言会导致思想世界的混乱，产生消极的世界节中，教师利用课程内容适时对大学生进行安全教育及应对 观、人生观和价值观，丢弃远大理想，相信宿命论而及时行突发事件法制教育，弥补中小学以及过去高等教育中危机知 乐或消极人生。
但人不是动物，人是要有点精神的，为帮助识和安全教育的不足，提高大学生适应社会的能力以及对突 学生走出自我想象的迷宫，建立正确的世界观和人生坐标，发事件防范意识和处置能力，使学生做好虑对突发事件的心 我们要以突发事件前冈后果为契机，加强对大学生的正确的理准备和物质准备。
惟其如此，才能在突发事件发生时才能 世界观、人生观、价值观的教育和引导。
打“有准备之战”，将各种损失与影响降到最低。
培养具有明辨是非、戍对复杂问题和突发事件、处理各 第二，纠正学生对心理素质和心理健康教育的误区，对 种社会关系并与社会和谐相处、创造创qk等四种能力的大学大学生进行有针对性的突发事件的心理素质和心理健康教 生的人才培养目标是对思想政治理论课的新要求之一。
针对育。
处变不惊，科学敏锐的观察力、分析力和果断的处置能 大学生应对突发事件认知行为能力现状，我们一定要坚持思力和自控能力是面对突发事件的应有的心理素质。
但突发事 想政治教育工作与时俱进，积极探讨教育的策略和方法，提件发生后，大学生通常可能产生身体或心理的恐慌急躁，手 高大学生对突发事件认知行为能力，确保学生的身心健康，足无措等心理不适，因此，对大学生进行要针对性的突发事 确保高校正常的教学科研持续和管理工作，确保高校稳定发件的心理素质和心理健康教育。
首先应该加大我们的心理素 展，使各种损失降低到最低。
质和心理健康的教育力度，指导学生正确认识心理问题，从而求助于专业的心理咨询和自我的心理调适来科学有效地 〔参考文献〕调节自己的心理。
同时，学校创造条件开展以应对突发事件 【l】【德】乌尔里希·贝克．何伯闻译．风险社会【M】．译林出版社，为主要内容的心理辅导讲座，引导学生消除心理危机，自动 20（）4．调适，调整恢复能力。
由于心理承受和自我调试能力存在个 【2】张尧文．高等教育面临哪些挑战口q．中国教育报，2005．9．15．体差异，突发事件对个别学生的影响是不一样的，学校对出 【3】纪宝成．从“非典”防控看高校的危机管J里〔J1．高教研究，2003， 8．现特殊情况的个别学生还应该进行跟踪随访，个别疏导
自救互救培训活动感想600字 急
由于爆炸意外、突发的特点,危害极大.爆炸或始于“天灾”或始于“人祸”.不管怎样,我们都应学会防患于未然,在平时多积累自救知识,方能在事故发生时保护自己. 公共场所发生爆炸的自救】1、隐蔽.将发生爆炸时,应就近隐蔽或卧倒,护住重要部位.2、灭火.就近寻找灭火器灭火,火势较大无法灭火时,用随身携带的口罩、手帕或衣角捂住口鼻；若在密闭空间内烟味太呛,可用矿泉水、饮料等润湿布块,防止因烟雾和毒气引起的窒息.3、撤离.如果发生大量人员慌乱撤离,老人、妇女、儿童尽量“溜边”,防止被挤倒后踩伤；人员拥挤时,要用一只手紧握另一只手手腕,双肘撑开,平放于胸部,微微向前弯腰,形成一定的空间,保证呼吸顺畅,以免窒息晕倒,若被挤倒,应设法让身体靠近墙根或其他支撑物,把身子倦缩成球状,双手紧扣置于颈后,保护身体的重要部位或器官.4、抢救.有能力的人员应协助警方和医务人员抢救伤员,就地取材,进行止血、包扎、固定,搬运伤员时应注意使脊柱损伤病人保持水平位置,以防止移位而发生截瘫.5、协助.在警方对现场进行搜查以发现是否还有未爆炸的爆炸物时,应注意协助警方保持好现场,并及时向警方提供可疑人员、物品等线索. 【家中煤气爆炸的自救】当发生煤气爆炸时,可根据情况处理,如果是气体泄漏造成煤气罐或天然气管道外体燃爆,应该立即关闭阀门,再采取灭火措施. 如果罐体爆炸或天然气管道爆炸,这种情况就十分危险,应立即离开现场.如果是邻居家发生爆炸,楼下的邻居,可以往楼下跑,如果是楼上的居民,则要尽量不要从发生事故家的门前经过,寻找其他通道离开,如果没有,可根据形势,先向高层转移,等待救援.另外,事故发生之后,不应好奇围观,一是可能会妨碍消防人员、医务人员和警务人员处理事故现场.其次事故发生之后,建筑体或其它物体可能会发生变形或松动,很多不确定因素都存在着危险性,容易造成伤害.【矿井爆炸时的自救】煤矿矿井发生的事故主要有瓦斯爆炸和煤尘爆炸等.当瓦斯、煤尘爆炸时都会产生较大的爆炸声和空气冲击波,还会瞬时生成高温和火焰,并产生大量有毒有害气体.当你听到爆炸声和感到冲击波造成的空气震动气浪时,应迅速背朝爆炸冲击波传来方向卧倒,脸部朝下,把头放低些,在有水沟地方最好侧卧在水沟里边,脸朝水沟侧面沟壁,然后迅速用湿毛巾将嘴、鼻捂住,同时用最快速度戴上自救器,拉严身上衣物盖住露出的部分,以防爆炸的高温灼伤.在听到爆炸瞬间,最好尽力屏住呼吸,防止吸入有毒高温气体灼伤内脏. 事故既然发生,脑子不要太紧张,冷静下来,想到自己所在的位置和巷道名称,要迅速辨清方向,按照避灾路线以最快速度赶到新鲜风流方向.外撤时,要随时注意巷道风流方向,要迎着新鲜风流走.如遇上巷道被破坏,发生冒顶无法撤离,或者一时还搞不清楚避灾路线,脑子先冷静一下,选择临时避灾硐室,在硐室内耐心等待来救,不可无目的乱闯.如考虑到时间较长,可将周围有压风管阀门打开,拿风带头在硐室口上面吹吹,以兔高温和有毒气体进入.用好自救器是自救的主要环节.因为井下发生火灾和瓦斯、煤尘爆炸时,都会产生大量的一氧比碳气体,多数矿工遇难不是由于爆炸和燃烧直接受到伤害,而是由于有害气体中毒或缺氧窒息而造成间接死亡.当戴上自救器后,绝不可轻易取下而吸外界气体,以免遭受有害气体的毒害,要一直坚持到安全地点方可取下.【爆炸发生后如何互助】爆炸造成的伤害往往是群体性的,在救援人员尚未赶到时,我们应该互帮互助,尽可能地减少二次伤害.1、发生爆炸后,应立即组织幸存者自救互救,并立即拨打120、110、119等急救、报警台呼救.2、爆炸事故要求刑事侦查、医疗急救、消防等部门协同救援,在这些人员到来之前应保护现场,维持秩序.3、检查伤员受伤情况,迅速清除伤者气管内的尘土、沙石,防止发生窒息.神志不清者应使伤者身体侧卧,保持呼吸道通畅.若呼吸停止,应立即进行人工呼吸和心脏按压.4、就地取材,对伤者进行止血、包扎、固定,搬运伤员注意保持脊柱损伤病人的水平位置,防止因移位而发生截瘫.
初中消防安全演练心得体会
消防日活动：防火逃生演练总结为了提高学生的消防安全意识及对发生火灾等突发事件的应变能力，初步掌握火场逃生、自救方法，11月2日，我们全校师生进行了逃生演练。
此次防火逃生演练进行的比较成功，演练哨声响起，各班学生在班主任的指挥下，有秩序、有组织地撤离到制定地点，并以班级为单位集合整队，清点人数，整个过程行动迅速。
各疏散人员准时到位，学生无慌乱，串线，拥挤等现象，这说明全校师生十分重视这次逃生演练，做了相当充足的准备，演练达到了预期的效果。
但是，演练过程中也暴露出很多问题：1、个别同学重视程度不够，没有危机感，应当加强思想认识上的教育。
2、部分学生逃生姿势、方法错误，应针对此次演练所暴露的问题加以学习改进。
3、整个逃生过程喧闹声比较大，整队集合后各班仍有部分学生说笑、聊天，没有达到演练前要求的安静撤离、安静集合的要求。
这次防火逃生演练提高了全校师生的防火安全意识，使全校师生掌握应急逃生的正确方法，熟悉了学校紧急疏散的程序和路线，同时培养了学生听从指挥、团结互助的品质，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。
防火逃生演练的圆满成功，是全校师生共同协作的结果，希望在今后的学习和工作中继续发扬这种精神，再接再厉，争取更加优异的成绩
煤矿自救和互助原则具体内容是什么
威海晶合了解到，自救互救是指矿井发生事故时，在现场的作业人员为妥善避灾、保护自己和救护他人而采取的措施及方法。
遇险煤矿作业人员自救和互救的成效如何，决定于现场准确高效的行动原则和正确的自救互救方法。
自救互救是减少事故伤亡损失的重要环节。
发生事故后要及时报告灾情、积极抢救、安全撤离、妥善避灾。
大学生野外生存心得感悟怎么写
野存拓练心得体会1 我们拓展训练面对的是4米高的毕业墙尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力量却很大，在教练的指导下，我们39人终于越过了这个求生墙。
这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。
通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
我的拓展训练心得是一个优秀的团队必须有明确的目标。
只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
一个完美的团队都会以团结为核心思想。
我的拓展训练心得是在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。
决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。
如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。
计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。
比如在求生墙拓展游戏中，谁先上，谁后上，哪个队友最后上的问题，如何上的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。
我的拓展训练心得是我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。
作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。
我的拓展训练心得是每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。
感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
通过这次拓展训练，拓展培训心得体会良多，似乎还尚需时日仔细梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。
拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。
它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让我们自己去思考，自己去领悟，自己去提炼。
拓展训练心得体会2 短短两天的已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。
训练场上“黑豹突击队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。
“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。
二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。
这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量越过4米高的船身才能获救…… 这是今年11月5日，双环公司员工在进行拓展训练时接受到的一个任务。
天公不作美，全天下着雨，整个扬州城都笼罩在浓雾之中，可这丝毫不影响队员们的激情。
教练一声令下，在队伍中立刻组成一个领导小组，几位有经验的同事就开始策划安排翻越的顺序，细化到每一个人，以及最后一个人的翻越方案，紧接着出现了肩踩肩、人垒人，齐心协力、攻坚破难的激烈壮观场面。
这场面让每一个深入其中的人感慨万千，久久难忘。
面对4米高的毕业墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力量却很大，在教练的指导下，我们39人终于越过了这个求生墙。
这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。
通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队必须有明确的目标。
只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
一个完美的团队都会以团结为核心思想。
在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。
决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。
如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。
计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。
比如在求生墙游戏中，谁先上，谁后上，哪个队友最后上的问题，如何上的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。
我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。
作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。
每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。
感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。
通过这次拓展训练，感触良多，似乎还尚需时日仔细梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。
拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。
它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让我们自己去思考，自己去领悟，自己去提炼。
就像我们的餐前一支歌——一样，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。
通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。
其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。
第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。
离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事”和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好!
