学习健美操的感想
1学习健美操心得体会一开始到现在，选学了两年的健美操，从之它一无所知到逐步了解并慢慢的喜欢上它，学习健美操让我受益匪浅，不仅锻炼了我的身体，也增强了我的自信和气质。
健美操，让我的大学生活更具活力，更丰富多彩
最早选修健美操，不仅是是因为羡慕健美操运动员那种激情四射，青春焕发的表演，也是因为想通过跳健美操能让笨拙的自己变得灵活，自信起来。
明知自己乐感不足，肢体协调能力差，但在舍友的鼓动和自己的兴趣的催促下，我还是毅然决然的选修了健美操。
第一节课，我怀着无比好奇很激动的心情等待着老师的开课。
精神奕奕的老师在前面带操，她先示范几个简单的基本动作，但这几个简单动作就已经让我们领略到健美操的动感和美感，就已让我们震惊和唏嘘不已。
每一节，老师都在前面和着节拍，耐心地带领我们学新动作，详细地分解动作。
由于我第一次接触健美操，乐感不强，肢体协调能力和柔韧性不高，所以在第一节课时，我感觉特别的吃力，学习新动作总是有些手忙脚乱，动作很不协调，也不是很到位，做下一节动作时就忘了上一节的动作，感觉自己特笨拙，特僵硬。
很多次，我都有些害怕自己赶不上大家，学不好，都有些灰心丧气的了。
但是在老师多次的鼓励和朋友们的帮助下，我对健美操的恐惧感逐渐减少了，并坚信自己一定可以学好，跳出动感，优美，完整的健美操。
随着时间的推移，通过每周两节的健美操，我逐渐对健美操熟悉，了解了。
健美操是艺术与完美的结合，在动感中焕发青春的朝气，在强健中不乏柔韧与唯美。
健美操的动作灵活多变，有简有繁，时快时慢，节奏分明，小关......
学习健身操舞的心得体会300-500字
生命美学是一种靠对生命的体验和直观,直指本心的美学,它产生于实践美学,又对实践美学有所超越,真正恢复了人的审美地位,使美成为人的一种生存方式,同时也使自由成为人的生命活动的基本内容，进而认识到人自身潜在的本质力量,欣赏它,并超越它。
健美操是一种融体操、舞蹈、音乐为一体,经过练习,能增进健康、培养正确体态、塑造美的形体、陶冶美的情操。
健美操是表现美的人类运动,以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多的人的喜爱。
健美操是一种卓有成效的锻炼身体的方法，作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。
此外，健美操又是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果。
因此，健美操具有增进健康美、塑造形体美、缓解精神压力以及医疗保健的功能。
大一开始到现在，选学了整整两年的健美操，从之前对它一无所知到逐步了解并慢慢的喜欢上它，学习健美操让我受益匪浅，不仅锻炼了我的身体，也增强了我的自信和气质。
健美操，让我的大学生活更具活力，更丰富多彩
最早选修健美操，不仅是是因为羡慕健美操运动员那种激情四射，青春焕发的表演，也是因为想通过跳健美操能让笨拙的自己变得灵活，自信起来。
明知自己乐感不足，肢体协调能力差，但在舍友的鼓动和自己的兴趣的催促下，我还是毅然决然的选修了健美操。
第一节课，我怀着无比好奇很激动的心情等待着老师的开课。
精神奕奕的老师在前面带操，她先示范几个简单的基本动作，但这几个简单动作就已经让我们领略到健美操的动感和美感，就已让我们震惊和唏嘘不已。
每一节，老师都在前面和着节拍，耐心地带领我们学新动作，详细地分解动作。
由于我第一次接触健美操，乐感不强，肢体协调能力和柔韧性不高，所以在第一节课时，我感觉特别的吃力，学习新动作总是有些手忙脚乱，动作很不协调，也不是很到位，做下一节动作时就忘了上一节的动作，感觉自己特笨拙，特僵硬。
很多次，我都有些害怕自己赶不上大家，学不好，都有些灰心丧气的了。
但是在老师多次的鼓励和朋友们的帮助下，我对健美操的恐惧感逐渐减少了，并坚信自己一定可以学好，跳出动感，优美，完整的健美操。
现代社会中女性喜好简洁、有效、奔放、自由、节奏感强、能表现自我的体育文化。
健美操相对集中的体现了当代女性健身文化意识的一些时代要求，是一种有意识而且内涵丰富的文化体育活动。
它融体操、舞蹈、音乐于一体，富于表现力，最适合于天性爱美、感情丰富、表现欲强的现代女性。
健美操在音乐的衬托与伴奏下，使身体各部位充分活动，可以使人身材苗条、曲线分明、动作轻快，也能给人以美感；同时，它还可以愉悦心情、调剂情感、解除疲劳、恢复体力、平衡心理状态。
通过学习，我感到健美操是艺术与完美的结合，在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中不乏柔韧与唯美。
健美操，顾名思义，健康又美丽，每堂健美操课上，前面漂亮优秀的老师，耳边响着有节奏的音乐，把以前只能看电视做着健美操梦的我带到了现实的“梦境”。
老师带我们一步步认真的教每一个动作，我们本来麻木的身体逐渐活跃了起来。
篮球课心得体会
篮球运动是动作比较复杂化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。
我之选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。
要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下，我们从最简单的熟悉球性、运球开始到后来的投篮，上篮，一步一步的有序地进行着，训练内容包括：基本站立姿势和持球方法；原地运球；按照标准动作胸前传、接球；原地双手投篮；行进间直线和曲线“之字型”运球（伴有转身、变向、身后运球等）；双人行进间互相传球后上篮；移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步；定点投篮；打板投篮等。
在这之间，还伴随着进行了许多相关的训练，如身体平衡性、协调性以及对身体的控制等等，老师比较重视的是在篮球实战中的脚步运用，专门用几节课的时间为我们讲解和演示了一些动作如变向、突破时要注意的脚下基本动作和要领。
此外，老师还给我们讲解了许多关于篮球的知识。
而且，每节课老师都会安排打比赛的环节。
在与小组同学的配合中，我学到了很多东西，比如团队合作的重要性，比如相互信任和相互理解。
尽管打比赛对于我们这些不经常在一起配合打球的同学们而言是一件很费体力和耐心的事情，但是为了集体的荣誉，我们大家都是积极迎战，全力以赴。
但是结束的时候，大家也会为对手的胜利而衷心喝彩。
从中，我学到了一种积极向上的体育精神，无关恶意和竞争。
在练习了一段时间之后，我感觉自己比上课之前对篮球的理解更加深了一层，多了很多的专业性的视角与感悟，而不再是之前的凭自己的感觉瞎打。
同时，因为经常锻炼的缘故，我感觉自己的身体状态比以前好了很多，在应对其他一些事情时比较轻松，而面对学业的压力时也能充分调节身心状态，不致于使自己太累。
军训心得体会
军训心得体会200字军训心得体会200字一：军训心得4天来军训的内容并不多，只是常规的军姿、转法、齐步走，但是从这不多的内容中，我们还是能看到并体会到军人的作风。
严肃认真，雷厉风行，有板有眼，不放过任何小细节。
一个简单的军姿，从头到脚都有要求：头要正，肩微向后张，挺胸、收腹、提臀、夹腿、两脚要呈60度夹角。
从中我们能看到军人的细致认真，并且也体会到了细节的重要，队列中严肃认真，中规中矩，集体注意力，军令如山，雷厉风行。
军训是苦的，火辣的太阳，严格的军律，高强度的训练，一直在考验着我们。
但军训又是很有收获的。
正是这种苦，这种累磨练了我们的毅志，告诉我们要坚强。
在军训中，不仅让我交到了不少的新朋友，还让我更加体会到了团队合作精神的重要性，不管是齐步走、正步走还是跑步走，没有团队精神都是走不好的。
军训已经结束了，真是期待下一次的军训的到来。
>军训心得体会200字二：军训心得>>（370字）烈日当空，饥渴难耐。
过路的风寥寥无几，我的汗也湿透了整件衣裳。
同学们像尊雕塑般站立在我身边，一个个都汗如雨下。
吉教官片刻不停地指导着我们，劭老师不停地来回巡视着我们。
本已难受得不得了的我，还是告诉自己，要坚持下去，坚持下午……军训是一项考验毅力的课程，它能提高我们的勇气，能教我们如何学会去团结、去合作，也能让我们领略一些本领。
而这次学校组织的军训活动，让身在其中的我体验到了苦，也品尝到了甜。
苦，是顶着
初一学期总结1000字
期中考试结束了，我所剩下的中学生活随着一次又一次的 考试逐渐变短，这次考试比上次有些 步，我认真分析了原因： 1、在考试前我并没有深入复习，只不过是看了看书。
2、临阵磨枪，突击，平时不善于积累。
3、复习没有重点。
主要拉分的是 。
其实， 一直是我这五科中最不理 想的科目，我对此也非常的着急，所以我在今后的学习中 会更加重视 学习。
一直是我的强项，可这次发挥的也不是很令自己满意 ，但也没有发挥出自己应有的水平。
这是 什么原因呢
主要是自己思想上的问题，我总认为 没什么 ，靠自己的功底完全可以应付，但是事实与自己所想的是完全相反的。
经过这次考试，我也明白了，随着年级的升高，我们所需要掌握的知识也 在不断的增多，我以前学的那些知识已经远远不够，所以， 既是自己 的强项，就更不能落下，就更应该跟着老师好好的学。
说到 ，我认为我 比以前认真了，但解题的技巧掌握的还不是很好，以后在这方面还应加强。
在化 学的学习上，和数学有一些相同，都是解题方法。
在语文方面，我还应该加强阅 读训练，使自己的阅读能力有所提高。
努力，是我们熟得不能再熟的字眼，但这两个字就够一个 人做一辈子的了，而且它是永远做不完的。
所以我更应该珍惜时光，为 自己的目标而奋斗
好的成绩是靠良好的学习方法。
许多教育专家认为，将来的“文盲”，不再是目不识丁的人，而是一些没有学会如何获取知识，不会自己钻研问题，没有预见力的人。
这就要求我们不仅要掌握知识，更重要的是必须学会如何学习。
学习的方法因人而异，因学科而异，正如医生用药，不能千人一方。
同学们应当从实际出发，根据自己的情况，发挥特长，摸索适合自己特点的有效方法。
但良好的学习方法绝对离不开预习、认真听课和课后复习。
然而在这三点中，我认为听讲是最重要的，或许这已经是老生常谈了，但是，只有听讲你才能取得事半功倍的效果。
认真听老师的讲课，甚至比做10道练习题还要好。
预习，不仅仅是简单的看书，对于语文，应该画一些重点字词、概念和一些重要的知识点；数学则要着重地看例题和定理、概念。
看完书以后，可以试着做一下课后的练习题。
这样可以帮助你知道你是否已经基本了解了这些新知识。
英语只要了解基本的句型构成，再多背几个单词就可以了。
人长得越大，记忆力就越是递减。
因此，常常复习很重要。
不过不必天天复习，毕竟我们也没有那么多的时间。
你可以把学的知识积累下来，利用周末的时间复习。
每周都是这样，一个月后，来一次总的复习，把前四周的内容再巩固一下。
如果一个月后你记住了这些新知识，那么，以后，只要你有空的时候再看看，就一定可以牢牢记住了。
除了这三点，还有三个“必须”。
1.学习必须循序渐进。
只有地基打牢固了,高楼大厦才不会倾斜;只有走稳了,才会轻松地跑。
学习任何知识，必须注重基本训练，要一步一个脚印，由易到难，扎扎实实地练好基本功，不要前面的内容没有学懂，就急着去学习后面的知识；更不能基本的习题没有做好，就一味去钻偏题、难题。
这是十分有害的。
比如学习数学时，我就先做那些基础题，熟练的掌握公式，之后再去做那些比较难的题。
这样，你就能打好基础，学习成绩自然而然的就上来了。
2.学习必须勤于思考。
中学是一个重要的学习阶段。
在这个期间要注意培养独立思考的能力。
要防止死记硬背。
学习中要多问几个为什么。
比如学英语，一个句子可以用多种方法去做，举一反三，灵活运用，使你的大脑思维更加活跃。
3.学习必须一丝不苟。
学习切忌似懂非懂。
例如，习题做错了，这是常有的事，重要的是能自己发现错误并改正它。
这就要求我们对解题中的每一步推导能说出正确的理由，每一步都要有根据，不能想当然，马马虎虎。
只要做到了这些，再加上一些你认为自己适合的学习方法，相信你的学习成绩一定会提高的，在考试中取得好成绩。
书山有路勤为径，学海无涯苦做舟，为了达到成功的彼岸，我们一起努力吧
以“进去新班级感想”为题800字
早晨，好清爽，心里的感觉好清爽。
这一天，我正式完成了小学学业，走进了初中大门，将融入新的集体中。
我被分到一年二班，这里有几个老朋友，也有新的同学。
有三义的、万宝的、三合的……我们原来中心小学的学生，只占了很小的一部分。
刚开学几天，感觉非常不好，因为同学之间都不认识，都不说话，感觉非常陌生。
第二天，我当上了数学科代表，天天收发数学作业。
就这样，经过了几天发本，我认识了全班所有同学。
并能融入到新集体中。
刚开学没几天，就说要进行广播操比赛，老师把我们分成几组练操，力争取得第一，大家不在同一个组，心可是一样的，都希望我们的班级能第一。
就在每天中午，我们早早地来了，进行练操。
毒辣的太阳烤在我们身上，我们不顾骄阳的灼热，坚持不懈地练操。
冰冷的雨点打了下来，可我们全然不顾刚风吹雨淋，默默地享受这“雨中无醉”，我们拼命的练操，终于一星期内把体操全部练熟。
可是，后来学校却取消广播操比赛，但大家都无怨言，仍然认真地做操。
后来，又有篮球赛，我们班虽然输得很惨，但是也十分地精彩。
我爱我的新班级，因为它让我交了很多的新朋友，也让我认识到了旧时友谊的可贵。
最重要的，是它为我们的初中学习打开了一个很好的开端，教师好，同学好，环境好，我爱我的班级。
有关《练团体操有感》的作文
注意动作的顺序，对协调行要求高，重点在体侧运动和跳跃运动，注意方向，有什么不会尽管问，我们班体操比赛第一，时代在召唤练得很熟
学农感想1000字
学农感想 我们在农校度过了五天的时间，其中有苦的，也有甜的，五天的生活不光让我们学习到了一些从末见过或听过的知识更新而且也让我们学会了自己生活，也增强了我们同学之间的友谊和团队合作能力。
五天对于我们来说，并不长但也不短，第一天乘车经过2个多小时，疲惫不堪的我们来到了农校，当然充满着新鲜感，好奇感，我们来到宿舍，收拾着自己大包小包的东西。
下午，我们去参观了陈列室，看到了一些古生物的化石，也了解了一些宇宙中的奥秘，在老师带领下，我们又去看了一些有生命的小动物和一些农业上比较古老的工具，最有趣的那还是我们给山羊喂草，胆小的我，竟然会跑进去给羊喂草，连我自己都不敢相信，但它们的温顺和友好让我们感觉到它们的可爱。
第二天都带有一定的趣味性，在这里，我们编草鞋，做蛋糕，做标本，耕地，观赏花草树木等。
我现在还想着的，给我印象较深的是做蛋糕，我们几个同学一组七手八脚忙着按老师说的做，不停地轮流搅拌，一直到手酸起来时，盆中黄澄澄的蛋已变白。
我们的劳动成果放进烤箱中。
几分钟后我们享受到了美味的蛋糕，汗水换来了回报。
耕地也是很辛苦的一件事，拿着沉重的工具为一棵棵树苗除去了旁边的草，最后，同学们的劳动换来了微笑。
马上就要离开农校了，其中的生活真让我有点依依不舍，在这体会到了劳动的艰辛，也更懂得去珍惜别人的劳动成果。
回家我就帮父母多做一些事，这五天的生活让我们累得全身酸楚，但也让我尝到了劳动的快乐，收获的幸福。
学 农 感 想 呼吸久了城市的汽车尾气，听了多年的汽车鸣笛后，我第一次来到了这淳朴而又自然的农村。
感受这来自自然的气息。
虽说我已是一名高中生，但我还是惭愧地发现自己有些五谷不分。
而且有一次指着稻谷说：“这个麦子好漂亮
我们喝的大麦茶就是这玩意儿做的吧
”……直至今日我才明白：麦子有芒，而稻子没有。
面包是麦子做的，而我们吃的大米是稻子去了皮的产物。
和我一代的城里孩子，有许多都和我一样，可以纸上谈兵地介绍中国各地区的农业状况，却没有能力辨认出两种区别很大的农作物
更不要说下过地了
我由衷地期望全国的高中生都可以参加学农活动，让我们体会到每日所食的来之不易
虽说来之前，许多同学都抱怨这是花钱找罪受，但真正到了今日，学农结束后，大家还是受益匪浅的。
若在学生时代只坐在明亮的城市学堂里面念书却从未走进乡村，走进这所名为“自然”学校来，此乃人生之一大憾极矣
现代的城里人把旅游划归为亲近大自然的有效途径，其实我并不赞成。
我认为吃在农家，劳在农田才可谓真真切切地亲吻了大自然。
带着一身一脚的泥，带着风尘仆仆的劳累，带着倦意的微笑回到宿舍，躺在那木板床上，才感到我们每日温饱的来之不易——这全是农民们在烈日下面朝黄土背朝天，为我们所生产出来的
这次学农锻炼了我们的身体，洗净来我们身上的城市的喧嚣，洗净了我们灵魂中的骄奢。
在这里很平静。
不因为你是所谓的城里人就和乡下人有什么区别。
该干的活大家都要干，该吃的苦大家都要吃。
从未近距离见过农具的我们第一次拿起了农具，第一次干起了农活
这四天的农训活动过得好快
一瞬之前，我们还坐在地里听老农讲课，而一瞬之后，我们已经坐在宿舍中，记录学农生活让我心灵所感悟到的点点滴滴…… 在我们十几年的学生生涯中，这次学农活动给我留下了深刻的印象。
又在我的人生乐章中增添了一段新的旋律
学车心得体会200字
通过这一个的，觉车最基本的是要先学会控制好离合这是接下来几个练车项目的基础，控制好离合器就是控制好了行车速度，控制好了车速后每个点、每条线就会很容易走到位。
然后就是把握好方向盘，对于车的走行方向，方向盘起着重要也是唯一的作用。
付出总会有回报!从报名开始，到理论考试，再到场考倒库，场地练习，我无一例外地积极、努力和认真地进行了准备、练习和总结，在以后的上路练习也是一样。
同时，在教练认真、仔细和耐心地教导下，我的交通安全意识和经验有了很大地提高，驾驶操作技能也有了质的飞跃，在此，要真诚地感谢教练悉心教导和师兄的无私帮助。
通过了驾驶培训，让我更深刻地理解了交通法规，并切身体会到了作为一名驾驶员必须遵守交通法规和安全驾驶是多么地重要。
虽然教练表扬了我的练车成绩，但是，我觉得自己的经验和驾驶技能还很欠缺;对各项交通法规认识和理解还不够深入;对车辆的了解和操作还不够全面、不够熟练。
我还需要不断地学习，不断地实践和总结经验，以提高自己的交通安全意识和驾驶操作水平。
