京瓷哲学论文感想 自己的路，自己来开创
稻盛和夫的话，中国企业的理解就是两个意思：1、立长志而非常立志2、日事日毕，日清日高京瓷有项优良的传统，职员以上雇员都要学习京瓷哲学，京瓷将稻盛和夫的语录记录在蓝色的小册子上，以供员工学习。
京瓷为了融合中国文化，专门在大陆设立了一处京瓷哲学研究所，并聘请了一名大学教授。
职员每个月都必须抽出一天时间接受京瓷哲学的学习，每天早上都必须开早会，学习京瓷哲学。
学习也不能草草了事，还得写感想，写体会。
而研究所的教授的工作就是将大陆员工融合到京瓷企业文化里去。
在台资企业，很多人称这招为洗脑。
京瓷集团的社训是敬天爱人，这也是京瓷哲学的中心思想。
京瓷公司网站上对敬天爱人的解释是：以光明正大、谦虚的心态对待工作，崇尚自然、热爱人类、热爱工作、热爱公司、热爱祖国。
)以及公司的“经营理念”(即：追求全体员工物质与精神两方面幸福的同时，为人类和社会的进步与发展做出贡献。
)，竭尽我们的智慧和汗水全心全意为顾客生产出满意的产品，并得到客户的一致好评。
京瓷人也确实在演绎着敬天爱人的社训。
因为其中一条保障着所有员工的利益：追求全体员工物质与精神两方面幸福。
以下是稻盛和夫的解释（来自百度）。
谈到哲学，就想到古代罗马作家西塞罗（Cicero）的一句话：“哲学，人生之导师，至善之良友，罪恶之劲敌
如果没有你，人生又值得什么
”哲学对人的指导作用是不可估量的。
当前，宗教哲学课程的开设在世界范围内具有普遍性，而在中国大陆则出现了所谓的信仰危机。
人们的心理压力日益严重，心理危机愈显突出。
物质生活的满足，常须仰赖于外力；精神生活的满足，则要求助于内心。
只有具有高度哲学修养的人，才能不屑措意于世俗的荣辱得失，声色货利，心态才能平和。
一个公司，特别是想我们京瓷这样一个大公司，即像一个浓缩的小社会，又像一个扩充的大家庭。
那么如何能让这个小社会，大家庭正常运营，并不断的发展进步呢
很重要的一个方面就是要有统一的理念，统一大家的思想，统一大家的价值观，人生观。
换句话说，就是要拥有自己的企业文化，企业哲学。
哲学之于公司，就等同于之于社会，于家庭，于个人。
通过多年的工作经验，学习和培训，以及对《京瓷哲学手册》和《京瓷哲学解析》的研究，我大体上掌握了京瓷的哲学。
当然，京瓷的哲学包括很多的方面，我不可能在这里做一一的论述，只能是挑其重点，阐述一下我最感兴趣的部分。
对于京瓷哲学我主要总结为重视伙伴关系，遵守原理原则，建立信赖关系，积累平凡目标，积累平凡努力，树立远大目标等方面。
重视伙伴关系，是事业的基础，是一切成为可能的关键；遵守原理原则，使经营得以顺利进行，长期维持；建立信赖关系，使大家的心紧密联系在一起，并相互为之而努力；积累平凡目标，使我们脚踏实地的积累了众多工作经验，最终得以超越，蜕变；树立远大目标，则使我们胸怀天地，斗志昂扬。
这里我主要就关于树立远大目标方面，结合我个人工作和学习的实际，做一下简单论述。
具我所知我们京瓷公司，创业之初，房子是租来的，员工未满百人，但那时起，我们就提出“京瓷放眼全球，向着世界的京瓷而前进”。
公司虽小，却把目光投向全世界，这也就是志存高远。
只有拥有远大目标的人才能够取得伟大成功。
只追求低目标的人，所得亦不过如此。
如果自己设定了远大的目标，那么，面对这个目标就能集中精力，聚精会神，而这，乃是成功的关键。
只有胸怀大志，描绘宏伟蓝图，才能成就他人难以想象的伟大事业。
在京都市中京区原町那个地方，租借公木电机公司的仓库，我们京瓷公司得以成立。
那时起，我们的口号就是要让京瓷成为原町第一的公司，然后成为中京第一的公司，成为京都第一，成为京都第一后就要成为日本第一，实现日本第一后 ，就要成为世界第一。
这是我们的梦想。
今天虽然是租借厂房的微不足道的小工厂，但总有一天，京瓷一定会成为世界的京瓷。
我们的京瓷就是怀着这样的目标和梦想，经过一代代人的努力，最终发展成为了今天的京瓷。
有梦想才会有希望，有梦想也才能有动力去拼搏奋斗，实现自我， 中国有个名人叫诸葛亮的曾说过：“志当存高远。
”中国还有句古话叫做：“有志者事竟成。
”也就是说，一个人只要树立远大而豪迈的目标与理想，并为着这目标与理想而不懈的去奋斗，毫不气馁，坚持努力，那么总有一天他一定会成功。
对于企业，民族，国家也是同样如此。
就我个人而言，我对我们京瓷的哲学做了深刻的研究，也找到了许多于自身切合的地方。
同时，京瓷的哲学也深深的影响了我。
我在生产技术部工作，工作范围包括负责SMD后工序—2T—F，2F，四F和四2T四F的所有设备维修保养。
虽然是细小的工作，每天几乎重复着同样的事情，但我还是在工作中不断的积累工作经验，不断的学习和进步。
与公司同步，制定远大的目标，为着目标而不懈奋斗，不断的完善自己。
我的目标就是通过努力，让自己成一名出色的技术兼管理人员，达到甚至超过京瓷公司对我的要求。
为了更好的完成工作任务，努力提高自身的工作能力，我利用课余时间参加电工培训并获得了中级电工证书。
与此同时，我还积极进行PLC程序学习，结果也令人甚为满意，获得了中级证书。
这一切都为完成本职工作和提高后工序的设备稼动率打下了坚实的基础。
当然，这是我努力实现的远大目标的一部分，而今后，为着远大目标，我还会继续的努力下去。
同时，有远大的目标还要有塌实的工作，不懈的努力，中国古代的大文豪韩愈曾经有句广为流传的至理名言，叫做：“业经于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。
”其中前半句的意思就是说成功之道在于克己努力，而之所以荒废大多是因为沉溺于嬉戏娱乐，不思进取。
人类都存在有惰性，这也是一个致命的弱点，特别是当贫苦的人忽然间获得未曾享受过的声色犬马，那么很多人就会抵受不住这些东西的诱惑，以至于丧失斗志，以至于乐不思蜀。
成功是建立在伟大目标和坚实努力的基础上的。
伟大目标是方向性的东西，而坚实努力则是实践性的东西。
用马克思主义哲学的观点来说，伟大的方向性只有付诸于具体的实践才能发挥和展现出它伟大的作用。
以上就是我所思考的关于京瓷哲学的内容。
成功人士的创业故事
■[其实有很多方法减肥]但基本不喝茶，吃吃饭，喘息呼吸减肥，有这种想法回到床上，请继续休息。
减肥不来一天公斤的水平，有这个想法去调查附近的菜市场看是什么样的磅脂肪的概念，我不每天阅读从者请切断挥刀。
很久以前，国外说“节约”，很久以前中国说“利弊”，无非是“均衡”的饮食，也就是不一样的每个人的世界观和价值观，因此不同的取舍，出汗
时间
钱
健康
......等等等等，你总是要付出一定的代价减肥。
本文涉及到的食物替代减肥，节食，饥饿减肥，药物减肥，局部减肥，脱水，消瘦，运动减肥等相关问题，请阅读这篇文章，可以吹的时候做好准备您的快捷方式减肥的梦想，你有不满意的大脑屏蔽的内容的权利。
由于字数较多，我们建议你把你的后顾之忧，你对其他的咖啡可乐喝，喝高兴很容易失去控制，本文曾多次被暴走谁的口头攻击。
■[怎么吃减肥
] 吃的水果：苹果，西瓜，西红柿，草莓，柠檬，山楂，香蕉，菠萝，猕猴桃...... 有吃的蔬菜：黄瓜，冬瓜，生菜，白菜，菠菜，生菜，韭菜，萝卜，海带...... 吃其他：奶酪，可可粉，荷叶，醋泡生黄豆，大麦，糙米，芝麻，花生...... 喝一杯：水，牛奶，啤酒，酸奶，各种茶，各种醋，咖啡，红酒...... 不幸的是更多的是无效的
这些食物已经吃了几千年的人类，如果只是一个方法来减肥，应该已经发现，应该没有脂肪，早在地球上，减肥也许是话题只能在历史书中发现，但看到胖子，你必须去学医，“罐头瓶”。
扯远了
我就知道你会这么说[“切 - 你都尝试过，你知道无效怎么办......
”]我还真没吃过不少。
也许我们可以假设有一种减肥上述有效的，但你知道什么事情吗
500一一使用方法最吃的一种食物，以确定是否有减肥，你怎么还吃15天到一个月吧。
我们会尽力那些过于多用了好几年了顶部。
以上是常见的食物，只是一部分，最重要的是，如果无效，是否要继续试吃上千普通食品的生活吗
即使活到100岁，每年测试24种食物，看来只能吃一小部分挂了。
■[“我有个朋友吃减肥...... XXX XXX多么多么难得，多么XXX多么复杂的生产过程......”]停止
如果你不是这个XXX西药，那么一切盖世
不要着急，往下看
■[食品]有效替代减肥
30天5至15磅没有问题。
该方法是用低热量高糖食物，吃大量的水塞到肚子里（各种蔬菜汤，水果等均可，经典的替代食物：苹果），腹胀得吃你不再吃其他的东西。
怎么吃
吃了几天
吃什么
我不写，重点是另类
但感觉腹胀，饥饿感会并存，令人难以置信，因为这两种感觉的源头不同。
饥饿增加消化液的心意，但是从不断的胃腩了这个酸水上涌的感觉......两个极端的心理和生理“快感”往复纠缠交织在一起,,看似两个矛盾的感情，甚至在同谁得到了完美的统一，这种感觉饿了就撑了，它或许是食物的无缝无间地狱。
但总的来说这种方法也算在选举中吃了减肥，但营养是很难保证的反弹难以控制。
■[减肥]有效
30天5至15磅没有问题。
每餐在生理需求的下限严格控制食物的摄入量，饿了就行了，你也可以考虑单点“缩水版”的食物替代品，而不是肚皮朝上。
减肥这个方法（顿减，减少被认为是一餐）前三天最明显的，主要的原因是你吃的前三天一直在多拉，通俗点说，粪便储存你的胃容量状态少你兴奋3天“减肥战果”，但它要上厕所，减肥三天后会有所放缓。
减肥后的成功，你可以有这种吃法可以保持一辈子的事情吗
当恢复的饮食习惯，是你的最后一天，反弹开始了
由于长期饥饿导致优越的消化吸收能力，将让你“光速”达到进一步比肥胖的原恐怖
（夸张，意思应该很容易理解
）不要说你是烈女本身可以说是相当强悍的家伙，严重的营养不良和慢性疾病面前，在来自各方面的威压面前，要么放弃，或被动地放弃如果你不挂，放弃的只是一个时间问题。
■[饥饿]减肥其实可以说是“饮食”终极版（扣吐也算）
有效的
从5到10斤，没问题7天，成功率这种方法的，但3 0天，成活率低，基本上活不到那个时候。
知道地震了，废墟下没有伤到人，没有水三天左右就会挂掉，有水，但没有食物了七天就挂了，有水没有食物都住七天，并由于器官功能衰竭而亡，或将挂起
因此，缺乏人力和物力震区的资源，通常为7天将不再挖掘救援。
如果你打算创造生命的奇迹，没有人可以阻止你使用这种方法来减肥。
你不能说一个什么样的某位大师谷关21天，某高人活埋7日，怀着这样的高等技术人才是极为罕见的，最近教育部，没有全民医保计划，大学都没有打开这个专业的课程，请先生们慎重考虑投资艺术老师，没有自己的医生。
■通过控制虽然能够有效的减肥食物，但难免会营养不良。
（置信携带“宇宙无敌超级营养的减肥食谱”请释放看到这篇文章）的减肥方法，不再坚持以更明显的效果，对身体的损害比较严重。
因此。
短期皮肤变差，变暗，少光泽，豆豆增加。
暗沉皮肤暗线或冷色调，可以大大降低扩张的对象感，（我觉得女生爱化妆艺术家和有判断力应该很容易理解），这进一步刺激了这种减肥身份影响的人。
.....个人认为这其实是病态的标志，就像西医所谓的亚健康，中国medicine好象叫阳，没有足够的食物来维持身体的正常运转，身体能保证的正常生活运转的主要器官的维护，只好放弃了轻微的保养和维修的器官和皮肤，第一次停运的最大的器官，在垃圾的皮肤，毒素等也将越积越多究竟到什么程度将不好的时候，并遵守相关。
如果继续下去会发生在两个相对较小的器官中断这个减肥，可以中止胰岛素的糖尿病形成的，也可能是肠蠕动减弱导致便秘。
可能有闭经，但女孩必须是正确的。
对于心脏，肺，肝，肾相比，主要维持生命的器官，就会出现器官停运，这一切都因不当减肥方法的天空。
这听起来有点吓人，因为如果这样的事情很少发生，我觉得可能是很多人坚持的过程中，身体会放弃这样一个有点变态的减肥效果。
但根本原因已经形成，当年老时的年龄，这将是有史以来第一次停运器官功能衰竭，有可能是无法弥补的，并率先在该州进入永久性关闭。
还有，因为善恶有好结果，没有报道，没有时间......而我们常说的贫血仅仅是个开始。
■我知道你叉腰，弹脚，拿着食物热量表，什么也不说，我翻鼻孔的笑，你的小数点后计算出36，这只是理论数据，它不是特别有意义，因为在现实中无法得到精确的控制。
例如：假设吃1000卡路里米饭，可以米饭胃，因为不同的食物，汁成分，不同浓度的食品，其分解消化的有效性的分散程度是不一样的，因为性别和年龄，季节早在熬夜，饥饱胖瘦等身体的影响，分泌的消化液，你基本上无法进行测量和控制。
进一步假设在胃和治疗的60％肠道吸收的作用，1000卡的食物，消化液，那么这600卡你的直觉能吸收多少
同上有所不同吸收能力是不同的，这当然已经失去了600卡，因为你仍然不能测量和控制。
生命是非常难消化某些食物，如花生，韭菜，西瓜子......等等等等，在大便的时候，我们经常看到他们坚韧不拔的身影，这并不代表的热值食物吃过真正的获得，或者仍然在热量表自己的饮食吧。
■[减肥药]也可以被归类为食品，通常是有效的
“那有没有副作用
”这个问题可以用一个问题来回答，这样没有副作用将是有效的
教育我的孩子是无法列出专业滴了详细的分类，得到一些常见的，我们将其转发出去。
1，化工类：有效减肥。
心脏，肾脏，肝脏和其他损害血液循环系统产生。
2，中药泻药类：有效减肥。
产生损伤消化系统。
（廉价易于制备） 3，蛔虫：有效减肥。
小心蛔虫卵跑到头或其他地方。
（网上销售） 4，药物类：好成绩还是相当瘦。
（我个人不同意） 5，假类：减肥是无效的。
但这些钱是无效反过来又导致食欲不振，精神紊乱，偶有轻微的失重。
■面对的副作用，通常有两种类型的人会吃这些药，一类人谁愿意去尝试
“我不在乎，我要，你闪一边去......”享受腹泻，头晕，乏力，出汗疯了，心脏狂跳等快感吧
大沉淫快感先锋不考虑人的健康
寿命
2012年非常接近......另一种是欺骗无辜的白
和蔼可亲的企业，自己的经验的店员，铺天盖地的宣传，成功后洗脑“很傻很天真”，认为他吃巧克力，果汁，茶，咖啡.......面对各种自制山寨医药名词，XX素， XX因子，XX能量，XXX，XXX ......总之，很多人似乎似懂非懂串烧，让你相信“科技创造未来”，而另一些人认为“智慧创造财富”。
■[中医]我总是失去能力的信任，中国医药的有效性，但针灸，推拿，拔罐，膏药减肥一定要找到一个体面的地方，每个人阴阳，虚实，利润和亏损血，器官和五行是不一样的，即使有一个病人，是不同的医生用不同的方法。
假设有一个真正聪明的中医不给你看，闻，问，切给你开个药方，我觉得你遇到的不是传统意义上中国药，但天才
所以还是不要拿别人的药方，该方法对自己乱套了，因为人们真的吃了你减肥成功，但机会并不大。
■课程总结，只需一分钟做以下问题：在所有的外部条件的情况下，习惯不改的话，额外的意外情况（如：药物，饮食，或心理压力等），重减肥成功......和一个附加条件，但消失了，你觉得会不会反弹
为什么，我昨天看到你，你不能理智点，你张开嘴这么大，吃饭是个什么衣服...... ■XX，XX裤，XX环，环XX，XX鞋，XX袜。
.....科技减肥产品，其功能和作用我不敢妄加评说，教育程度低，我很渴望校园生活，看着每天的小洛离跳好了，你渴吗
同时也抑制了狂暴天赋野兽下来的技能，我有精力栏填充3 ......什么是变态
弄错了
原来是正太，彼此与对方，也跑题了。
看广告，穿着听诊器，“医生”，戴着眼镜“教授”，以“研究者”的试管中，“山寨”的对比测试，“粪”哭低氧劲爆主持......（阵容很强大，很搞笑的广告）。
看产品描述涉及基因工程，地质科学，极地探险，生化，航空航天技术，法医考古，中国古代医学，外星技术......看得人云山雾罩，也有先进的产品多国认证如果你在四五个主要研究学士学位，并没有真正读懂，它的跨学科，跨部门，跨行业，跨物种......高的科研，我觉得无论你把钱花在为教育或教训，即使减肥失败都是值得的，叔叔说，“21世纪是人才的事情最缺的。
” ■[标准]只是一个参考并不能说明身体肥瘦美丑的卓越品质。
“我身高，体重XX XX，所以算胖嘛
”如果你经常有这样的想法，基本就是肥胖。
当我们评判别人与他们的双重标准是见惯了的人肥胖，“放大镜”，看自己是否肥胖，但觉得这是刚刚好。
所以肥胖的人怀疑自己的基本肥胖。
那为什么怀疑呢
因为你使用的体重和身高数据，以确定自己是不是脂肪，而是你的视野，但得出了相反的结论。
面对你这个糊涂超现实的感觉，其实，不只是你，你身边的人也被怀疑崩溃你的体重吧没办法，看段。
■[标准体重并不意味着标准的形状
一些人说，“根据科学家的研究XX XX XX国，多年来，我的身高和体重是最正常最标准的......”有人说，“我的体重和身高，和明星XXX（艺术家）像......“的原因一定要理智，等重脂肪和肌肉的体积比为3：1。
（通俗点讲是磅的脂肪占3磅瘦肉的量），因此，同样的身高和体重并不代表相同的形状，你可以给自己一个心理平衡，而不是随处可见，人们说，你猜他们相信自己的耳朵或眼睛呢。
■[标准体脂肪并不意味着很少的
一些人说，“我不胖，只是一个地方的肉肉，当地的婴儿肥......”（女孩爱的说）。
我在跆拳道的时候，往往看上去很匀称的女孩，一上手，皮下脂肪正赶上厚厚的棉被，包裹在脂肪软骨头只是（肉这个传说中的扭曲
婴儿肥
忒肥点吧）。
标准版的女孩在那里，人的肌肉协调的身型均匀，薄薄的一层皮下脂肪厚仅几毫米，暴露感觉灵活，丰满圆润，柔和而不软，滑而不腻的回味，让人爱不释手......在我眼里那就是“红烧肉”与“溜肉段”的区别
“什么
变态......我冤啊，如何与人没有采取纠正措施，如何帮助别人做柔韧性练习啊......”不过真的很怀念那段日子，现在“熬白肉“有吃的......个人喜好的原因，男孩跳过物理解释....... ■[减肥不要让从本地努力
]局部肌肉运动会防止脂肪在其附近的积累，不直接消耗脂肪附近已经形成，个人认为这是两个概念。
仅消耗平均减少体内脂肪。
或如一次性做3000个仰卧起坐，其脂肪的消耗是全身性调度提取，它给身体减肥的3000，没有直接减少腹部和腰部脂肪。
但经常做仰卧起坐可预防脂肪堆积在腰，换句话说，本土运动只有预防作用。
所以不要当他们是747，A380，各具供油箱系统的独立的翅膀，对人体并没有进化出这个系统的。
局部运动，局部运动被重复多次，通常使用塑料或增强肌肉力量（大多用于此健身房各种器械）。
高强度，高负荷的重复动作进行分组分级塑料更是特殊，所以不要把减肥和塑料相混淆，它只会让你增加肌肉，这是很多人多越强还原性的原因，认为误区如下： 1：嚼口香糖或其他食物韧性，一瓶水，撅嘴夹我不认为瘦脸，我认为这是可能的，就像整个马里肌肉
2：哑铃，杠铃，俯卧撑，矿泉水瓶。
上肢肌肉疲惫，但消费并不大，我觉得粗手臂有效
3：仰卧起坐，背翘，翘肚，呼拉圈想达到减肥，一次是从2000年到3000次每天倒是有可能完成，但一般人可以不需要瘦腰。
4：下蹲，蛙跳，跳绳，爬楼梯，登山等。
体力消耗较大，但持续性差，做一个小时不够的，减肥是一个梦想
想骑自行车，山地怎么也要保持30公里每小时，道路保持距40km \\\/ h时，你有一小时出发，否则无效。
■[之类的东西保鲜膜，有效的减肥
]讲述的是有效的减肥乐观，减肥是无效的
它可以减少短期快速体重减轻的量，从1至2磅没问题1小时
此方法用于体育选手在比赛前使用一个临时的重量损失。
如柔道，跆拳道，拳击，所以需要权衡分层次，有时超过3磅5磅因为随着玩家游戏的更高级别去的，划不来啊。
这时，保鲜膜派上用场，但我一般不会有教练在赛前包裹超重，人去操场直接雨衣一圈，那汗啊.......这种方法是很多的汗水，效果快，但只减水分，不减脂肪，喝水马上发胖，但还是可以给你两个小时的“幻觉”。
蒸气浴，桑拿，保鲜膜是有原因的
这种方法也被称为脱水减重[大法]。
所以，我们需要的是运动，而不是追求汗水
虽然游戏产生的汗水，但汗水并不意味着运动，它并不意味着对脂肪的消耗。
游戏所消耗的糖原提供的物理，物理，糖原由食物或脂肪分解产生的。
（中间转换，以及多学科的，因为我的无知的专业知识，具备200W字大当然，所有......泛化）和汗水只是移动的代谢产物，调节只能体温。
没有运动流汗的追求，就像吃一顿饭会拉了很多大便，但蹲在别人的大便并不意味着他们吃同样的饭。
（比喻是不恰当的......）■[减肥]（自以为是的话题终于开始）坚持1-3次，每次40分钟或更长时间不停的运动。
慢跑，跳绳，羽毛球，乒乓球，健美操，街头PK，ML等......现场可以自由选择根据个人喜好随意搭配，他们喜欢更容易坚持。
还坚持不减慢线不停止
其实，减肥并不是什么运动，但运动要保证持续，稳定，大量消耗。
■[“为什么不应该停止40分钟
我很懒，4分钟好吗
......”]个人认为自40运动“热”的开始，脂肪分解酶和脂肪循环系统要继续征战40分钟，以便在发病前。
什么都不说，没有人知道偷偷休息几分钟，要小心，“热身”休息一下，然后重新开始，好好坚持下去。
■[“为什么快走减肥
如何快速好呢
我没有问题，跑起来......”]快走是很多人都无法继续运行和跳跃无奈的选择，是最有可能实现持续的消费项目是不是最简单最有效的
最有效的是慢跑和跳绳
但不一定是最有效的，你可以坚持的。
你问，“嗯游泳是不减肥的最好方法是什么
......”游泳性，热损耗高，物理和消耗大量的热量，有趣，甚至让人疲劳性。
但是到了时间，地点，气候等因素的限制，如果外套裤子或许能够通过这些限制突破
还记得游泳，而不是泡妓院。
■[别问什么计划
]不知道你的身高，体重，脂肪含量，皮下脂肪，健身和耐力的分布和厚度，当你......等等这些情况下，我不会给你一个计划的各个部分
此外，我不会。
计划你自己去想，怎么办
最喜欢的
如何安排
什么是你的动机可以坚持
根据身体的实际情况，在运动强度逐渐增加，不要为自己设定太高的计划，奥运冠军也有过童年
超人也都长大了
不要让现实差距秒杀你的计划
■[“什么
你可以坚持三天] ......屁股痛
脚趾抽筋
肚脐不舒服
冬天冷吗
夏天的太阳光
暑假后，即使去上学
即使是睡懒觉的周末休息......“住手
只有假期可以算是一个理由休息。
知道世界上最容易的事是什么呢
找个理由
理由轻言放弃，你可以找到100，每一个都可以让你安心的放弃，但是这不是你想要的
究其原因可能只有一个，但足以改变你的生活维持原判
每个面都鄙视GGMM的目光，这应该继续丧失自己的爱情，真的是“不关心”，“笑过首尔”这种延误会心甘情愿一辈子，敷衍，逃避......当很多年以后，你还是暮趴在摇椅上时，他的生活的回忆（有点煽情，更多的可能是在医院的ICU病床）没有一个美好的，永远不会有一个美丽的，即使它不是曾经有一个健康的身体，当回顾那些放弃重亏损的原因，你会感觉捏那是什么
我知道你会说，“我不能这样做......”有些事情我们真的做不到，我就是不跑100也参加了奥运会，没有人才，运气不好，头大.. ....等等等诸多不利条件，使“我不能，”我钦佩的冠军。
然而，仅仅削减脂肪，通过运动改变形状个人体质，也不是那么难。
我跑的测试慢50米比女孩，我第一次看见人进入跆拳道的攻击力和灵活性，我认为这是不退还闪人，但我坚持我发现当我没说。
如果没有缺陷，那么我们可能做不到最好，但不会有大的变化。
努力的成功有机会的，不付出一时的机会是因为谁同情不是。
■[“你太胖减少是不是在这里白白拉汉捏......”]没剪得可以编这么像呢
我开始减去20（高权重的175172磅），减少到135磅10个月。
怎么没去健身房，没有参加任何训练营，同样可以做到。
但我是被迫的，我也没有这个能力的自我，所以要找到一个人每天都站在了我。
每天早上5:30，我会被折磨的人醒来，拉开被子，柔韧的鞋底，捏鼻，泼冷水......无尽的折磨我起床（想啥呢
没有鞭子，无滴水蜡，不同性别的驱使我们不要乱想
）艰难的开始，所以我只好跑200米心脏狂跳，嘴里疯狂的气息，嘴唇和鼻孔模型显著增加的大小。
全天的折磨开始，羽毛球，篮球，羽毛球，登山，游泳......（每个人需要40分钟120分钟）一般至少2天，所有的交通基本靠走。
控制饮食完全，你可以锻炼的日子确定有多少胃口。
根据我的体重的时候，一个两奔跑的基地相当于大米从1000到2000年事实上，每天都有两种选择，坚持或放弃。
我也摆谱的心理随着跆拳道，因为年龄的关系，灵活性不适合暴力破解，教练会在接下来的日子里，我能承受压力的情况下逐步增加，但这种“我能熊“，由教练决定......标准 -
，3个月竖叉（假竖叉一个月就OK了，真假在脚下的背面是不是在地面上脚背扣，试着去了解）。
相比，人们可以站起来做反正晃来晃去叉，什么9个月交叉，但和专业的差距仍然较大
没见过，“没那么踢球滴......”的造型里永远记住它。
■[“我的地方，每天跑1小时......”“我每天都打篮球2小时......”]等使用这种方法是有效的，但你没有任何影响就可以了。
最懒散的态度，最慢，最无耻的态度......老板，你可以得到第三个龟兔赛跑。
篮球同样，没有球投篮干戳，或省省吧。
想减肥拿出诚意，该技术不专业的认识是职业。
做运动时，多跳的负担，你的每一次跑了一个多步骤的，是一步之遥，从附近的目标。
不要偷懒，高兴地休息1天，再休息1天逝去的青春，其实过了几天，就这样一天之后才想起来，可以在青年已经不见了。
不要问“什么是锻炼的最佳时间呢
”所有可以使用的时间是最好的，不管季节的下午和晚上。
■后肌肉亿万年的人类进化，DNA已预设最佳比例[“这不会练出肌肉......”。
你只要没做爆发性冲刺，冲刺，重量深蹲，蛙跳，杠铃等（健身器材还包括高负载）等，这些超越自身体重或运动的物理极限减肥，你的肌肉不会改变人们
不过也有例外，长期居住觉得累步行回家亲，如果你运动减肥，一定会长肌肉，这些肌肉会增加你的体重都不能完成正常的生理需要。
崇尚另类非主流美女谁不这样做，我认真，整个没忍住，当我路过......不小心把一个P. ■不要使用自己的判断重量是否重损失
等重的脂肪和肌肉3体积比：1，燃烧脂肪增加肌肉的运动是不可避免的，计算体积和质量更何况你会不会上升到动态监测时间表的，初级的练习，这是传说] [减肥平台期，这不应该被用来作为借口，放弃了这项运动，你需要的是减肥，不减肥，你只需要定期测量人体各部位的周长来确定权重损失。
当肌肉的运动强度后的量将不能满足增加的体重，而脂肪会继续消耗，因为在方法和人的差别，一些人将经过N个平台。
■【温馨提示】：全文决策的事情由他本人，只属于个别不负责的语句，不保证全文的正确性，请与您自己的判断理解。
这份文件并没有公布专业网站和出版的书籍也没有权威，只存在于我的第一源的QQ空间和问问。
如果有疑问，问我挠记录可用，从简单到复杂，由短到长，所有的语言和概念是按时间顺序排列的增长，其积累的迹象明显。
本文的翻版，我没耐心了一个词来回答拉你，他们不应该抄袭它的副本，如果算上......那么，我们从小学复制开始复制以前的知识该系统......再次，在本文中，损坏的快捷方式了无数人的减肥梦，造成满意率极低，一般的洞察力，复制大师，CTRL + C将围绕远远达人。
在这篇文章中，一切都只是尽我所知，勤俭节约的精神，趋人向善，珍爱生命，善意的健康问题实施的目的。
我能得到满意的答案的提问，讨论和见解，欢迎指正。
经典白问道：“字太多了，不明白是什么意思......”的确多了，居然在：健康减肥。
（2010-6-26任务版全文完）
大一学年自我总结范文
大一个人总结 大一>个人总结（一） 回首一年的大学校园生活生涯和社会实践生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。
下面就对我这一年来的大学生活作出总结。
首先从生活上的变化。
首先是独立自主的能力得到很大的提高。
以前上高中时从未住过校，但现在离家比较远什么事都需依靠自己一人独立完成，所以个人的独立自理能力得到了很好的锻炼。
第二就是理财能力，一起拿花钱从来不计算着，有多少花多少，但现在每一分钱都必须自己有计划的使用，锻炼了自己的理财能力，由此也更加清楚了钱的来之不易及父母当家的艰辛。
因而能更加体谅父母孝敬父母。
在宿舍和班级的日常生活中，我和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。
在平时的交流中，我认识到了在与陌生人相处时，平等是第一位的，在与人交往中要将一些身份、地位去除——这样既有利于交往，又是尊重别人。
我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。
现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。
在生活方面的不足之处则是没有养成良好的生活习惯，生活上太过散漫或许说颓废，这都是在新学期内应改进的地方。
再来说学习上讲起。
我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。
我认为好的学习
名人故事读后感400字
假期里我在图书馆借了一本叫《名人成长故事》的书.它以通俗简洁的文字讲述了一个个著名人物的身世和经历.使我明白了怎样做人和学习.在《名人成长故事》中我认识了旷世奇才---诸葛亮,一代天骄---成吉思汗,天才画家---凡.高.其中让我印象最深刻的是音乐之子---冼星海.洗星海,广东省番禺人,出生于澳门,是我国现代杰出的作曲家.1905年,冼星海出生在一个船户家庭.他是个遗腹子,母亲带着他经过无数次求学和刻苦努力终于成为著名音乐家.像冼星海这样奋斗的人还有很多,他们都是经过自我学习而成功的.在我的快乐生活中也有许多这样的事例.记得有一次,我约一位同学到图书馆借《淘气包马小跳》.到了约定时间了,我已到了约定地点,我放眼一看,四周连个人影都没有,我不禁生起气来,心想：这坏家伙,明明说好1：30分到图书馆去,都不来,气死我了,真是个不讲诚信的家伙,以后不跟他玩了!想到这里,我便去看自己的书了.当我借完书正准备回家的时候,一个熟悉的身影出现在我的面前,原来是他!我想,看得这么津津有味,连约定时间都会忘记了,肯定是在看漫画.我上前碰了碰他,没反应,看得这么入神啊!我看了看他阅读的那本书的名字叫《读名著.学语文》,我吃惊了,他竟然在看历史书,连他都这么认真看书,我更要认真了.我没打扰他,自己埋头看起历史书来.宋庆龄曾经说过：“任何成就都是刻苦劳动的结果.”是啊!无任是谁,只要刻苦学习,就一定能取得成功.所以我以后要每天认真上课,按时完成作业,积极参加课外班和读课外书!
如何识人
看破本质
可以看哪些书锻炼识人的眼力
墨菲定律
医院医患关系沟通的情景剧剧本
作者：凡人医生瓷器村有一家饭店，每顿饭只收1分钱的饭费。
我在这家饭店工作多年，目睹了许多离奇的故事，今天要讲给你听。
你一定会感兴趣的。
（一）公益食堂这家饭店始建于上世纪七十年代末，是生产队的食堂，主要靠生产队拨款维持运转。
村民们每顿饭只要交1分钱的饭费就可以随便吃。
当然饭菜也很简单，就是萝卜白菜馒头。
生产队领导曾经教导我们：“食堂是公益机构，要体现公益性。
食堂职工要履行‘救饥扶饿’的神圣职责。
”我们一直把这些教诲铭记在心。
有的村民连1分钱的饭费都交不起，我们就让他进来白吃；食堂门口经常有乞讨者，我们就从后厨给他们拿饭吃。
反正这些都会由生产队给买单。
就这样，我们食堂的口碑一直很好。
由于我们工作时都穿着白大褂，甚至有人称我们为“白衣天使”。
到了八十年代，食堂归村委会管理。
虽然每顿饭的成本已经涨到了5角，但村委会给食堂足额补贴，所以村民们一直享受着“1分钱吃饱”的优惠价，食堂职工也一直在履行着“救饥扶饿”的神圣职责。
（二）聪明绝顶的村长 九十年代初，村长说，村委会的平房太寒酸了，要盖一座办公大楼。
村干部们异口同声地表示支持，负责基建的村长小舅子和负责后勤的村长表弟更是热烈欢呼。
村委会的分支机构很多，有犁地部、播种部、浇水部、收割部、打场部、拾荒部、养猪部、喂猪部、杀猪部、卖猪部……等等，按照每人400平方米的办公面积计算，至少要盖80层大楼。
可是钱从哪里来呢
村里开会研究了三天三夜，最后，聪明绝顶的村长想出了一个聪明绝顶的办法：把食堂改名为“瓷器饭店”，也就是“市场化”；村委会只给食堂拨款40%，让食堂自筹60%。
所谓“自筹”，就是让食堂向吃饭的村民收钱。
这样，就可以减轻村里的财政负担，省出盖大楼的钱。
村委会的会计算了算帐，说道：“现在每顿饭的平均成本是3元，村里补贴1.2元，食堂只要把饭费从1分涨到1.8元就可以了。
我散会之后就去安排。
” 村长瞪了会计一眼，喝斥道：“你脑子有毛病吗
现在村民们本来就对物价敏感，村委会要是宣布把饭费涨到原来的180倍，村民们还不把村委会砸了
” 会计说：“那咋办
不涨饭费，食堂靠啥自筹资金
” 村长笑了笑，说道：“我自有办法
” （三）以餐具养食堂 第二天，瓷器村村委会发布了一份名为《以餐具养食堂》的红头文件。
文件规定，为解决公立食堂经费不足的问题，现允许食堂向顾客收取“餐具费”。
餐具费的收入，将用于弥补饭费收入的不足。
从此以后，村民们到食堂吃饭，除了支付1分钱的饭费以外，还要支付1至5元的“餐具费”。
“1分钱吃饱”的时代一去不复返了。
村民们纷纷议论：“村委会控制了饭费的上涨，真是亲民爱民
食堂加收了餐具费，真是贪得无厌!” 九十年代，瓷器村的经济形势一片大好，是大好，不是小好。
村委会陆续购买了18辆奔驰、18辆广本、18辆帕萨特，村长包养了两个小媳妇，还把儿子送到河对岸的阿麦瑞克村上学。
其他村子受了灾，村委会慷慨捐款。
村干部的工资，也一次又一次地上涨。
当然，村民们不知道，村委会对食堂的拨款比例却是逐年减少的。
到了1998年，拨款比例下降到了10%。
这10%的拨款，还经常无法按时到位，有时还会被村委会赖帐不给。
这时的“瓷器饭店”，虽然对外还宣称是“公立食堂”，但实际上已经跟自负盈亏的私营饭店相差无几了。
这期间，村委会也觉得1分钱的饭费实在是低得可笑，于是也给上调了几次。
1998年，饭费调到了2元。
但是，这时的饭菜档次也提高了很多，物价也涨了很多，每顿饭的成本已经涨到了5元至20元，饭费加上餐具费收入仍然不足以收回成本。
食堂没办法，只好采购了一些中高档餐具，以便提高“餐具费”收入，用于弥补饭菜的亏损。
此外，食堂还引进了南非鲍、澳洲龙虾、神户牛肉等高档菜，这些菜可以在2元饭费之外单独定价，卖到上百元，既可以满足高端顾客的需求，也可以增加一些收入。
（四）四个难题 2000年，村委会的会计奉命对食堂进行调查，发现了几个问题，汇报给了村长。
第一个问题：随着物价的上涨和食谱的更新，每顿饭的成本已经涨到了10至30元。
但是，按村委会的定价，饭费仍然只能收2元钱。
即使加上餐具费和少量高档菜的收入，食堂仍然是亏损的。
照这样下去，食堂就会倒闭。
如果食堂倒闭了，村民们没处吃饭，就会来找村委会算帐。
如何避免食堂倒闭
第二个问题：随着村民的餐饮需求的增长，食堂的工作量比以前增加了好几倍。
但是，食堂的职工编制没有增加。
因此，食堂现有职工不得不长期、常态超负荷工作。
他们每天凌晨3点就要上班，晚上23点才能下班。
遇到吃夜宵吃到后半夜的顾客，他们只能强打精神，加班奉陪。
增加了的这部分工作量，不是靠增加人员来完成的，而是靠现有职工无偿加班、放弃节假日、牺牲个人.权益来完成的。
食堂职工对此有意见，如何平息
第三个问题：在这二十多年中，餐饮行业发生了巨大的变化。
现代餐饮已经变成了一门高技术含量的行业。
一个人要想当厨师、服务员，先要以高分考入大学，读5年本科，其中大部分人又读了3年硕士，厨师长、厨师、领班等职位甚至只录用博士。
新职工在正式工作前，要经过漫长、艰苦、低薪的见习期和轮转期，从摘菜、刷碗、拖地、端盘子做起。
正式步入工作岗位后，终生都要进修、学习、钻研，紧追餐饮行业前沿，才能胜任工作、保住饭碗。
顾客对饭菜的口味、色泽、形态、火候、营养、卫生、充饥能力、刀工精度、数量精度等方面以及配套服务的要求非常高，食堂职工必须遵循复杂而严格的技术标准，精工细作，精心服务；一旦出现疏漏，就可能被告上法庭、定罪判刑。
因此，食堂职工的工作难度、工作量、心理压力和从业风险都比较大。
食堂职工的付出显著超过了其他大部分职业，但是，食堂职工的工资标准却并不高。
食堂职工对此有意见，如何平息
第四个问题：村民们缴纳了沉重的税赋，却不能享受“1分钱吃饱”的福利待遇，每顿饭除了要花2元饭费以外，还要花几元、几十元的餐具费。
如果想吃鲍鱼、龙虾，还要花成百上千元。
因此村民们纷纷抱怨“吃饭贵”。
食堂的职工、灶位、桌位、餐具等资源都比较紧张。
在高峰时段，前来吃饭的村民甚至会找不到桌位，上菜速度也会变慢。
因此村民们纷纷抱怨“吃饭难”。
如果村民们发现“吃饭贵”和“吃饭难”是由村委会缩减食堂拨款引起的，就会责怪村委会。
如何避免村民们发现
村长听完这四个问题，一言不发，只顾眯着眼睛抽烟。
会计不敢多嘴，也只是一言不发地看着村长。
等到一袋烟抽完了，村长才转过头来，问会计：“你说，食堂的职工是人还是神
”会计弄不清村长葫芦里卖的什么药，只好老老实实地回答道：“当……当然是人，不是神。
怎么啦
”村长点了点头，说道：“这就好
只要他们是人，不是神，就好办了。
” 村长显然已经有了一个好办法
（五）一箭四雕 第二天下午，被村长派去食堂查账的会计兴冲冲地跑回来，向村长报告：“查到了
我查到了
” 村长说：“别着急，坐下慢慢说。
会计坐下，喘了一口气，继续说道：“我仔细审查了食堂的餐具帐目，终于发现，他们在采购鲍鱼的时候收取了供应商的1000元回扣。
其中500元用于购买消毒柜，100元用于维修灶具，100元用于更换灯泡、水龙头；给几名干部和厨师长每人发了30元的奖金；最后给厨师和服务员补发了上月拖欠的工资，每人5至10元不等。
” 听完汇报，村长狡黠地笑了：“好啊
我就知道，他们是人，不是神
” 会计不明白，就问村长：“您这是什么意思
” 村长说：“他们不是神仙，所以他们不可能凭空变出米面肉菜、水电煤气、桌椅碗筷。
如果没有拨款，他们就只能靠歪门邪道来维持食堂运转。
他们不是神仙，所以他们忍不住疾苦清贫、高付出、低回报，他们会自己设法用歪门邪道来弥补收入。
” 会计讪讪地问：“那，咱们村里是不是要严查一下，刹刹他们的歪门邪道
” 村长斩钉截铁地说道：“不
我就是要让他们搞歪门邪道
” 会计纳闷了，问村长：“为什么
” 村长叹了一口气，说道：“亏你跟了我这么多年，怎么还是不开窍啊
你昨天说的四个问题，第一是食堂入不敷出，第二是职工又苦又累，第三是职工收入微薄，第四是村民吃饭贵、吃饭难。
你说，这四个问题的原因是什么
” 会计不假思索地答道：“这个我知道
食堂入不敷出是因为村里给食堂的拨款少，又不允许食堂涨价；食堂职工又苦又累是因为村里给食堂的编制太少，食堂又没钱雇临时工；食堂职工收入微薄是因为村里给食堂定的工资标准太低；村民吃饭贵，是因为村里给食堂拨款少，食堂只能向村民收钱，村民跟以前的‘1分钱吃饱’比较，觉得现在吃饭贵；村民吃饭难，是因为村里给食堂的拨款和编制少，食堂建设和人员不足。
” 村长说：“不错，你这个会计还算没白当。
那你说，这四个问题，归根结底是谁的责任
” 会计张口刚想说，又给咽回去了。
村长厉声问道：“你说，是谁的责任
” 会计诚惶诚恐地看着村长，结结巴巴地答道：“是、是、是村委会的责任……” 村长冷笑了两声，干笑了两声，又大笑了两声，最后和颜悦色地对会计说：“你答对了。
但是，我要让全村人都相信，这是食堂职工的责任
” 会计纳闷地问：“怎么让他们相信呢
” 村长说：“就是要让食堂搞歪门邪道
村委会表面上要打击回扣，但实际上要纵容甚至鼓励食堂从供应商手里拿回扣
” 村长接着讲道：“回扣可是个好东西。
第一，回扣给食堂提供了资金来源，弥补了饭费价格过低和拨款不足造成的亏损，维持了食堂运转，掩盖了村里拨款不足的事实。
第二，回扣可以用来给职工发工资奖金，安抚职工队伍，让他们忘记辛苦劳累，甘心做牛做马，卖命加班劳动。
第三，按照村民们的一般观念，“回扣”肯定是非正义的。
村民们一听说食堂收了回扣，肯定会非常痛恨食堂，于是就把眼光全都盯在食堂职工身上，向他们发泄怨恨，就不会找咱们村委会的麻烦了；同时，村委会隔三差五地假装打击一下回扣，还会赢得村民的拥护和爱戴。
这样，你昨天所说的四个问题就全都解决了，村委会还不用花一分钱
” 会计的嘴巴张得老大，半天才回过神来，赞叹道：“村长，您真是太高明了
这是一箭四雕啊
” （六）发动村民斗食堂 晴空万里，阳光明媚。
瓷器村办公大楼的第44层，4444房间，正在召开“瓷器村宣传工作动员大会”。
会议由村长亲自主持，广播站站长、板报组组长、标语队队长、治保会主任等人参加了会议。
村长指示，在今后针对食堂的宣传报道中，要掌握几个“混淆”。
第一，要混淆“被动避害”和“主动趋利”。
食堂如果没有供应商回扣、高档餐具的餐具费、高档饭菜的饭费等收入，只靠拨款和2元饭费，根本不可能维持运转。
食堂的厨师、服务员如果不向顾客推荐高档餐具和高档饭菜，就拿不到工资，久之则被辞退。
食堂不可能坐等倒闭，职工不可能坐等辞退，因此他们主要是在执行政策、被动避害、维持生计。
但必须通过宣传教育，让村民们认为他们是在主动趋利、利用专业技术进行敛财致富，以激发村民们对他们的仇恨。
第二，要混淆“合理收入”和“暴利收入”。
从行业的技术含量、难度、风险、工作量、付出代价等方面来衡量，食堂职工的合理收入水平应在1000元左右，但现在大多数职工即使加上回扣工资也只能拿到600元。
必须通过宣传教育，抹杀这个行业的特殊性，用低学历、低技术、低难度、低风险、低劳动强度的职业的低微收入水平与之做比较，充分利用村民们“患不均”的心理，让村民们认为食堂职工拿600元就是暴利，以激发村民们对食堂职工的仇恨。
第三，要混淆“府败领导”和“普通职工”。
在食堂里，确实有些领导，依靠回扣拿到了每月数千元的暴利收入，但这部分人的比例在1%以下。
实际上，99%的普通职工拿着偏低的工资，却在加班加点、受苦受累、牺牲奉献。
必须通过宣传教育，让村民们认为，所有食堂职工都依靠回扣拿到了暴利收入，都富得流油，都有八套房、十辆车、一百个小老婆，以激发村民们对他们的仇恨。
第四，要混淆“正当的高价账单”和“不正当的高价账单”。
有些高档饭菜本来就应该是高价，但在宣传报道时，必须淡化饭菜本身的档次和价值，而要强调账单上的高额数字，让村民们认为食堂在宰人，以激发村民们对食堂的仇恨。
村长最后总结道：“食堂职工都是普通人，必然会带有普通人的各种缺点。
你们要细心挖掘，将小事扩大化，将个案普遍化，将鸡毛蒜皮上纲上线，让村民们认为食堂职工都是十恶不赦的大贪屋犯、大杀人犯、大渎职犯。
顾客与食堂发生纠纷时，你们要大篇幅报道顾客的声音，尤其要用浓墨重彩渲染顾客多么悲惨、痛苦、无助，同时，要少报道或者不报道食堂的声音，不给食堂任何辩解的机会。
要抢在事实查清之前，先行认定食堂职工一定有罪，先行认定顾客一定有冤。
要通过“一言堂”式的报道，把食堂彻底批倒、斗臭。
等到食堂的负面形象树立起来之后，他们的正当做法也会被怀疑为营私牟利，他们的好心好意也会被怀疑为驴肝肺，村民们将再也听不进他们的澄清辩解，他们一张嘴就会被村民们视为狡辩，他们中的大多数人加班加点、吃苦受累、牺牲奉献更是会被完全忽略。
村民们会认为，“吃饭贵”“吃饭难”是食堂职工造成的
” 从此以后，揭批食堂和食堂职工的新闻报道就没有停歇过，每隔一两年还会掀起一次高潮。
（七）两千元的馒头 2008年的某一天，村民张三到食堂吃馒头，咬了一口，就抱怨道：“一点味都没有
来个水煮鱼
”服务员端上水煮鱼，张三吃了一口，又说道：“太辣了，没法吃
拿菜谱来
”服务员拿来菜谱，张三点了一只1200元的龙虾和一瓶1000元的茅台。
酒足饭饱之后，张三叫服务员结帐。
服务员拿来账单，一共是2235元。
张三跳了起来：“什么
这么贵
你们想钱想疯了
” 第二天，瓷器村村头的黑板报上登出了一条新闻，标题用醒目的特大号黑体字写道：“吃个馒头竟花2200元”。
正文里说：“村民张某，来到食堂，仅仅是想吃个馒头。
最后结帐的时候，他却要面对2200多元的天价账单
当张某质询食堂收费的时候，食堂经理竟然理直气壮地说，收费合理，计费无误
”看了这条新闻之后，村民们都气愤无比，异口同声地指责食堂黑心宰人。
（八）吃饭饿si 2009年的一天，村民李四在食堂里吃饭，吃着吃着，忽然想起了前几天跟邻居因宅基地打架的事。
他越想越气，竟然气得心脏病发作，倒地身亡。
李四的老婆孩子、三姑六舅、街坊邻居听说李四死在了食堂，赶忙扛着锄头锹镐，跑到食堂，让食堂赔钱。
他们说：“在你们食堂吃饭时死了，所以就是被你们给活活饿死的
是你们没有尽到救饥扶饿的义务
” 瓷器村板报组在第一时间赶到现场，采访了李四的家属，连夜赶写了一篇催人泪下的板报文章。
文章说：“李某，一个身板硬朗的汉子，谈笑风生地走着进了食堂，一个小时后，却身躯冰冷地蒙着白被单，被抬了出来。
他只是想来吃一碗白米饭，他的老婆孩子还在家里等着他。
他的儿子明天就要满6周岁了，李某早就答应儿子，要在家里陪他过6周岁生日，要送给他一本漫画书作礼物。
然而，谁能想到，仅仅一顿饭的功夫，父亲与儿子，阴阳两隔。
刚买来的漫画书还在李某的衣兜里，还带着他的体温，但他再也不能亲手送给儿子了。
他还有个12岁的女儿，正在上小学。
李某是家里唯一的劳动力，他死后，谁来负担女儿的学费
恐怕女儿只能辍学，去城里打工，用她那双稚嫩的小手去赚钱养家……”最后，文章义正词严地说道：“食堂，本来是救饥扶饿的神圣殿堂，现在却变成了要命的鬼门关，把顾客活活饿死。
厨师的道德何在
服务员的良心何在
呜呼哀哉
呀买代
” 板报发表几个小时后，黑板周围的墙面上就写满了村民们义愤填膺的跟帖。
村民们说：“把厨师捆起来，也让他活活饿死
”“把服务员千刀万剐，以告慰冤死的顾客
”“所谓食堂，就是榨干你的钱再把你活活饿死的地方
” （九）天价芦笋 2010年初，村广播站的记者小刘为了搜集新闻素材，开始调查食堂饭菜的原料价格。
终于，在一个偏僻的深山林区，他发现农民出售鲜芦笋的价格只要0.1元一斤，而一盘烧芦笋在瓷器村食堂里却要卖到10元。
他敏感地意识到，这可能是个绝好的新闻素材
经过调查，他发现，农民以0.1元的价格把芦笋出售给本村蔬菜商，蔬菜商以0.2元的价格出售给乡蔬菜站，蔬菜站以0.4元的价格出售给蔬菜商贸公司，蔬菜商贸公司以0.8元的价格发往各地的蔬菜商贸公司；食堂本地的商贸公司以0.8元的价格购进后，以1.6元的价格出售给蔬菜批发站，蔬菜批发站以3.2元的价格出售给食堂；食堂制作烧芦笋这道菜时，还用到了肉和蘑菇，除去肉和蘑菇之后，芦笋折合6.4元。
看着这些数据，小刘有些失望，因为每个环节的毛利率都是50%，食堂环节并不比其他环节的利润更大。
而且，食堂还提供了高技术含量的烹饪和配套服务，烧芦笋的利润还要用于补贴廉价饭菜的亏损。
小刘又了解到，一个蔬菜推销员，收入相当于一个博士学历的厨师的几倍、十几倍，这也从侧面说明了，食堂应该不是获利最多的环节。
最后他还发现，食堂大多数饭菜的加价率没有芦笋这么高，芦笋只是少数特例。
小刘不禁发起愁来，这稿子该怎么写呢
广播站站长听了小刘的汇报之后，哈哈大笑：“这很容易写嘛
来，我教你。
” 几天以后，题为《天价芦笋，百倍利润》的文章在村广播站播出了：“一斤芦笋的出厂价只要1角钱，但食堂卖给村民的价格却是100角
芦笋的价格暴涨了100倍
这天价的芦笋，简直比黄金还要暴利，比贩毒还要暴利啊
看到如此确凿的铁证，我们终于知道‘吃饭贵’的原因是什么了
食堂本是公益机构，应以‘救饥扶饿’为天职，但如今却成了厨师、服务员、洗菜工们敛财致富的暴利机构，吃饭焉能不贵
” 这正义的声音，从村广播站的大喇叭里播出来，传到瓷器村的家家户户。
村民们听到这“百倍利润”的芦笋，气得肺都要炸了，恨不能立刻把食堂砸了，把厨师、服务员、洗菜工们碎尸万段。
（十）女工喝水330公斤 2011年，为了让村民们“明白消费”，村委会规定，食堂必须给顾客打印“收费明细”，要细到每种原料、每项服务。
比如说，洗菜所用的水，不能直接摊到菜价中，而必须单独列在“水费”一栏中。
菠菜、油菜等绿叶蔬菜，按村委会规定，需要多次浸泡清洗，以便除去农药、化肥，因此用的水比较多，平均每盘菜要用5升水。
村里有个女工，在食堂吃了一个月的饭，每天都要点两盘炒菠菜，因此每天都会用10升左右的洗菜水。
再加上炒菜做饭过程中用到的水，每天的“收费明细”上总共会列出11升水。
一个月下来，就是330升。
村板报组的组长听说了这件事，赶忙责令板报员小张写一篇文章，报道一下。
小张犯了难，对组长说：“每天用11升水，其中10升是洗菜的 ，很正常的嘛，有什么可报道的
” 组长启发道：“洗菜用10升水很正常，但如果喝10升水呢
还正常吗
每天总共11升水，听起来不多，但一个月的加起来就是330升，就是330公斤
听起来多不多
一个女工的肚子里能装下330公斤水吗
” 小张听完之后，豁然开朗，赶忙跑回去奋笔疾书。
不多时，一篇义正词严、文采飞扬的文章诞生了。
村头板报刊载了这篇文章，标题叫做《女工在食堂“被喝水”330公斤》。
文章写道：某女工，仅仅是想吃一盘炒菠菜，但在最后结帐但时候，却看到收费明细清单上赫然写着“自来水330公斤”
一个女工的肚子里能装下330公斤自来水吗
食堂的乱收费已经到了不顾常识、不知廉耻的地步
正巧，村里的“老大妈合唱团”正在村头排练红歌。
团长张大妈看到板报标题后，都没看正文，就把嘴一撇，评论道：“不用问，肯定是食堂乱收费
”旁边的李大妈、刘大妈、赵大妈、王大妈纷纷附和：“对
肯定是乱收费
” 孙大爷、钱大爷遛早，路过板报墙，看了板报之后，用拐棍指着食堂方向，气呼呼地说道：“食堂太不象话了
人怎么能喝下330公斤自来水
拿我们当傻子呢
我们的眼光可是雪亮的
” （十一）结局 村委会的大楼依然矗立着，村干部的生活依然滋润着。
村民们依然自费掏钱吃饭，怨气冲天。
食堂职工依然加班加点、累死累活、忍气挨骂。
厨艺比较好的厨师，大都辞职改行，或者去别的村子当厨师了。
年轻人看到食堂里的工作状况和厨师的社会地位，也都不愿意学厨师专业。
食堂里剩下的职工，因为待遇差、身体疲劳、心情憋闷，工作积极性也不高。
因此，食堂的服务水平越来越差，饭菜越来越难吃。
由于工作太繁忙、太劳累，后厨和前堂都经常出错，比如把盐当成白糖、把醋当成酱油、把菜上错桌、给顾客算错账。
村民们当然因此更加痛恨食堂的厨师和服务员们。
村长的儿子在阿麦瑞克村读书毕业了，把户口留在了阿麦瑞克村。
村长和媳妇带着金银细软，投奔儿子去了。
跟村长有关系的人，诸如村长的小舅子、表弟、外甥，村长老婆的“相好的”，以及村长老婆的“相好的”的“相好的”，都在村里的历次“民心工程”中发了大财，盖起了别墅，开上了豪车。
村民们依然觉得“吃饭难”“吃饭贵”。
每次觉得心里堵得慌的时候，就跑到村头的板报墙前面，虔诚地拜读每天晚上准时更新的板报。
读完板报，顿时觉得瓷器村是世界上最幸福的村子，自己是世界上最幸福的村民。
当然，村民们依然不能忘记那个可恨的食堂。
在茶余饭后，村民们经常会骂上几句：“他娘的
砸烂这个黑心食堂
打死这群黑心厨师
”
老年人怎么才能避免被骗买保健品
我最近也是被这样的问题烦恼，家里老人天天赶场听讲座，家里保健品都一堆一堆的的，花好几百买即使块钱的东西，我搜集了这份《老年人防骗大全》，打印了给老人，让老人一条一条对着看，看他们听的讲座是不是骗人的。
尽最大努力，帮他们认清事实吧。
希望能帮到你。
没别的办法，又不是小孩子。
《保健品骗局骗术大揭秘》 保健品虽具有保健功能，但不是药品，不能从根本上治疗疾病，只能辅助治疗，起到一定的保健作用，而且因人而异。
不讲科学乱吃保健品，不仅难以起到保健功效，还会损害人的健康。
保健品生产商鱼龙混杂，不乏资质不高甚至没有资质的生产商。
很多保健品实际上并不具备广告所说的功效，甚至使用后会起严重的副作用，假劣保健品还可致人死亡。
一些不法商人给老年人设置“陷阱”，采用各种推销方式来骗取钱财，并且频频得手。
老年人辨别能力有限，往往掉入“陷阱”而被骗健康、钱财。
推销保健品的9种常见骗局、骗术大揭底 有关部门统计显示，我国每年保健品的销售额约为2000亿元人民币，老年人消费占了50%以上。
而其中有70%以上的保健食品存在夸大功效的现象。
尽管媒体关于老年人高价购买保健品上当受骗的报道屡见不鲜，仍阻止不了老年人购买保健品的热情。
针对老年人推销保健品的骗局可谓层出不穷。
骗局1 “专家”义诊免费讲座。
不法商贩在住宅小区、早市或公园推销药品、保健品或医疗器械，通过免费体检途径，无中生有或有意夸大老年人身体的健康隐患，从而达到推销药品的目的。
骗局2 大肆宣传疗效。
正规保健品都有国家批准的功效，任何保健品最多只能起到保健或治疗时的辅助作用，并不能起到治疗作用。
而不法商贩大肆宣传疗效。
骗局3 产品“包治百病”。
宣传产品神乎其神，对大部分的内科疾病都有效，甚至“包治百病”。
骗局4 “慢性病也能治愈”。
说乙肝、糖尿病、高血压、癌症等世界医学难题居然能通过服用保健品治愈，违背医学，满足患者急于想治愈、不想长期服药的心理。
骗局5 “进口、专利、高科技”。
打着“进口、专利、高科技、绿色环保”的旗号，吸引老年消费者。
有意夸大宣传，将普通的商品宣传成高科技或绿色环保商品。
骗局6 “免费旅游”、“赠送体检”。
以免费专车、旅游、赠送体检等“策略”推销保健品，诱导老年人消费。
骗局7 “陪聊”搞感情促销。
有些独居的老人，很希望与人交流，骗子们就抓住这一点搞感情促销。
先是对老人家热情招呼，然后天天上门陪老人说话，还帮忙做家务，取得老人的信任后就开始推销价格不菲的产品。
骗局8 步步设套，最后“走人”。
第一天办免费讲座，并赠送洗衣粉等物；第二天推销某低价物品，称回家试用，可退货退钱；第三天如期退货退钱，并推销另一高价物品，一般几百元，仍承诺退款；第四天“走人”。
骗局9 “买保健品能发财” 日前大连一家厂商称“健康投资”回报丰厚，只要购买我市一家企业生产的保健品，不仅可以获得包括境外旅游在内的种种丰厚赠品，更诱人的是可以获得大量该集团公司的原始股。
证监部门表示，类似行为涉嫌变相、非法发行原始股，但“买产品赠送原始股”的方式实际是在打擦边球，这给证监部门和工商部门对其进行查处都带来了难度。
总结分析老年人买保健品上当个中原因，既有老年人健康意识强、对保健品“情有独钟”，也缘于骗子的推销手段越来越隐蔽、越来越具有欺骗性，相关部门监管不力也是重要原因。
最近工商部门总结了近期推销规律： 第一步，一些经营者会注册个体工商户执照，取得合法经营身份，进一批有批准文号的保健品或普通食品放在店内销售，为推销产品作铺垫；另有一些经营者会在居民区、公园等地分发参加保健知识宣讲班的邀请书，并注明，与会者有礼品赠送。
第二步，截取相关的医学资料印制成册，以理论探讨形式进行病情剖析，但不作任何产品宣传，目的是让老年消费者放松警惕，并迫切想知道如何治疗。
第三步，播放正规的医学宣传片，要给老年消费者造成一个久病逢良医的错觉。
第四步，气氛营造到一定程度后，有些经营者便会当场销售，给予各种承诺，想方设法让老年消费者购买。
如果老人钱不够，他们就会送货上门再结算；有些经营者则会“放长线钓大鱼”，只要求填写健康调查表，然后上门，通过润物细无声的方式建立长期的营销关系。
《民警总结常见骗术》1、举办保健讲座 商家通过组织老年人参加保健讲座推销药品。
每瓶标价数百元的保健品，实际上价值仅几元。
组织免费旅游 以老龄办、助老工程组织活动的名义打电话，邀请老年人参加免费旅游和义诊，然后租用大客车把老年人送到景点，借机请所谓的 “专家”进行现场保健知识讲座，进而推销各类保健药品。
2、宣传投资项目 为把自己包装成正规公司，一些骗子首先在高档写字楼租下房间，精心装潢，然后虚构“投资项目”到处宣传。
老年人来投资咨询时，他们热情接待，并请所谓的分析师“分析”行业背景、利润走向，以高额利息诱骗中老年人加盟投资。
一旦老年人投入资金，公司就会人去楼空。
3、上门维修检测 骗子一般两人，谎称是暖气维修工，受物业公司委托到居民家中检修暖气，然后伺机实施盗窃。
也有一些伪装成检测人员或民政工作人员，以检测煤气或办低保的名义，上门实施诈骗或抢劫。
4、冒充老人子女朋友 骗子谎称自己是被骗老人子女的朋友，能说出其儿子或女儿的姓名、工作单位等情况。
取得老人信任后，便谎称家人有病急需用钱，向老人借钱。
5、掉包分钱 骗子一般在两人以上，骗子甲在匆匆行走时故意掉下一个包，里面装有成捆现金。
老人拾到时，骗子乙立即上去要求“见面分一半”。
此时甲返回找包，乙见状骗老人说：“你带上捡拾的包，我引开丢包人，为防止你独自带包逃走，必须将身上带的现金或值钱的物品押给我，待丢包人走后再分钱。
”两名骗子走后，老人才发现包里的钱是假币。
6、其他骗局形式一、 “招聘”、“招工”二、祖传秘方：骗子们摆放在地摊上的的所谓海底珍珠、虎骨、虎鞭、牛黄等“珍贵药材”，大多是用牛骨、猪骨或其他相近物质，经加工、伪装而成，由同伙在一旁“忽悠”，引人上勾。
提示：患有各种疑难病症还是前往正规医院治疗、或有行医资格的个体门诊治疗，切勿因顾及脸面而耽误救治，甚至引来更大灾祸。
三、手机短信您与这些骗子取得联系时，他们总会找出“缴纳所得税”、“邮寄包裹费”、“折抵现金手续费”等等名目繁多的借口，让您先期把上述少则几百，多则上千、万元的费用汇入他们指定的银行帐户。
一旦您把钱汇了出去，便中了骗子的圈套。
提示：短信中奖莫轻信，不宜轻易把款汇，提供线索助查案。
四、住宅电话失密 ：作案手段 不法分子事先通过非法渠道获取了您的家庭住宅电话号码（有时还有家庭成员）和手机号码，随后便假冒“刑警队长”身份，通过手机联系，让您停机若干小时，以“配合警方查案”云云，以切断您与家人的联系。
当您停机后，不法分子随即挂通您的住宅电话，对您的家人谎称“×××出车祸了
正在手术
请速汇×万元到××地点
”家人情急之下，又与您无法联系（此刻您的手机正处于关机状态），往往听任不法分子摆布，将钱款汇入其指定的去处。
数小时后，您与家人的联系恢复正常，方知受骗上当。
提示：警方办案一般情况下不会干涉普通公民的通讯自由，更不会用手机联系的方式要求普通市民“配合办案”。
因此，市民在接到此类来历不明的所谓“刑警队长”、“刑警”的电话时，完全可以置之不理。
同时市民在社会交往中，尤其是外出时，不要轻易将手机、住宅电话或家庭成员情况透露给途中偶遇的所谓热心“朋友”或“同行”，以免引狼入室。
五、证件被盗用，需汇钱了事。
洛阳市民李女士的父亲王先生今年80多岁，10月19日上午，王先生接到了一个电话。
“电话里，对方说他是长沙市公安局的，他们查到我的身份证被人盗用，别人以我的名义买了100多万元的毒品。
”王先生回忆道，当时自己被吓了一跳，一时不知所措。
电话里的“民警”告诉王先生，他现在可以帮助王先生将此事了解，让他免于刑罚，前提是王先生给他汇2.3万元。
“民警”还交代王先生，千万不能将此事告诉任何人，包括自己的家人，要立刻去汇款。
想到事情可以迅速了结，王先生马上答应了，并立刻出门将2.3万元汇入“民警”提供的账号。
当日下午，李女士下班回家后，王先生才向她提起此事，李女士得知父亲被骗赶忙报警。
民警提示：骗子利用老年人易紧张、判断力差等弱点，通过电话骗取老年人钱财。
老年人在家中接到陌生人电话，最好转接给子女，或报警询问。
骗子无孔不入，老年人该如何防范
坚持如下原则，让老人毫发无损： 首先，面对形形色色的骗术，一定要保持清醒的头脑，不贪图小利，不轻信他人谎言，牢记世上“没有免费的午餐”。
要克服贪欲的心理，打消“用小钱赚大钱”、“吃小亏占大便宜”或“不劳而获”的念头，世界上没有天上掉馅饼的好事，要看好自己的钱袋子，凡是有人让你出钱的时候，一定要多一个心眼儿，不能轻易将自己的钱拿出来、送出去。
其次，平时多关注新闻媒体、社区内黑板报、宣传栏、标语等宣传，了解当前多发的各类诈骗手法，提高警惕，加强对诈骗伎俩的识别能力。
第三，远离可疑人员。
现在有些骗子常常主动与老年人打招呼，套近乎，同时表现得很热情，此时有的老年人就容易放松警惕。
我们提醒老年人，千万不要和 “陌生人”过于亲热，以免上当受骗。
另外，独自外出时不要带贵重物品和首饰。
第四，凡是要动钱的时候，不要相信骗子那些“不要告诉任何人”的鬼话，自己拿不定主意时，找老伴、孩子或找自己信得过的邻居和朋友，向他们通报情况，征求意见，商量对策，需要报警时要坚决报警。
第五，不要参加所谓公司提供的讲座、免费旅游、免费茶话会及免费参观公司经营等活动，防止受其蒙蔽；不要相信有高额回报的各种投资，防止利令智昏；一般来讲，所谓年收益能“保证”超过10％的，都要打一个大大的问号；不要盲目相信高额回报的宣传和所谓“公司实力”，防止一叶蔽目。
老人有病要到正规的医院去看，买药要到正规的药店去买，征婚要通过自己信得过的亲友和正规的婚介所去征，谋求工作要到正规的中介所去找，出版书籍要到正规的出版社去洽谈。
《真实案例分析》1、1月8日，家住银杏巷的余大妈被一位中年女士以借钱为名骗走4100元，这位女士曾多次以好心人身份到老人家中与其聊天。
得知被骗后，老人才发现对该女子的身份一无所知。
在这些处心积虑的骗局中，以健康、亲情为诱饵的骗局，老年人最容易上当。
老人在动用钱物时，应主动与家人或亲朋好友进行沟通，这样会减少或避免上当受骗。
同时给自己充电，了解掌握更多的信息，提高识别能力。
当一个人的识别能力提高了，就有一双警惕的眼睛，避免上当受骗。
不要轻信他人，遇事要听取多方意见后再下决定。
老年人在与不知底细的陌生人交往时要有一定的警惕性，不要轻信花言巧语，不要贪图小恩小惠，不要随意透露个人真实信息，尤其涉及到钱的问题时，更要多加戒备，考虑周全，如果无法做出正确判断或者有任何疑问，不要立刻做决定，多征求子女和身边朋友的意见，做到三思而后行。
要与时俱进，经常看新闻读报纸，增长见识。
“兼听则明，偏信则暗”，老年人平常要多听、多看，多了解社会上的人和事，多看新闻读报纸，关心国事民生，尤其要多关注一些法制栏目，开阔自己视野，吸取他人的经验，做到与时俱进，不断提高自身对各种骗术的防范和鉴别能力。
2、家住西安的王奶奶年近八旬，退休前是一名国企职工。
几年前一次偶然的机会，王奶奶听别人介绍去听了一次保健品的讲座，从此就一发不可收拾。
据记者暗访发现，所谓的“老人协会”讲座就设在一租用的民房里，不少老人挤在里面认真地记录着“讲师”所讲的内容，四周有不下10名“工作人员”监督，严禁老人或家属用手机等工具进行拍摄。
而“讲师”则采用各种挑拨离间的手段忽悠老人从家里拿钱购买保健品。
但等大部分人一交完钱，就立马人去楼空。
3、2016年3月10日，南京浦口区泰山新村一银行工作人员报警，称有一老太拿了一张假支票前来取钱，被拒绝后还纠缠不休，报警求助，接警后民警随即前往现场。
经一番盘查后，发现老人是受骗被人忽悠购买保健品，对方称此支票上的钱是返还给老人的，经银行核实，此支票确实是假的。
4、2016年，西安一名69岁的高校退休老师说，他看到很多老人从酒店里出来，手里都拿着一些盆子之类的东西，好奇就问了些人，得知能听保健知识还能免费领礼品，于是跟老伴都加入了这个行当。
结果听了3天课，让对方忽悠走8000元买东西。
事后不久，儿女把老两口一顿批评，感觉到上当的他跑到酒店找人，早已人去楼空。
5、2016年8月，福建龙岩永定区一酒店内，一场养生讲座的举办者向老人推销鹿筋壮骨酒等商品，从2800元到5600元不等，吸引很多老人购买。
据悉，讲座前期多以关爱老人为名进行，并送一些鸡蛋和面条，鼓励老人邀请更多的人一起听讲座，之后便慢慢开始让老人缴纳小额现金购买廉价商品，并于第二天退回货款，慢慢将购物金额提升到几千元。
所幸，相关部门执法人员现场揭穿骗局，为70多位老人挽回了损失17万余元6、2016年，一家保健品公司用免费旅游将老人们骗到北京房山六渡桥度假村，两天下来，不少老人花了万元购买保健品。
但老人们不知道，从一开始的电话邀约就是陷阱。
保健品公司从网上以两毛到一百元不等的价格买来老人的资料后，按照话术先以旅游名义打电话邀约老人，“一天打上百个”。
老人约出来后发点小礼品，再聘“养生专家”给看看，最后带着老人参加会销。
之后的事儿，就由会销公司接手。
7、老年人身体衰老，很容易病痛增多，为求不得病，他们往往会陷入保健品骗局。
2015年，家住兰州的崔大爷老伴只是看了一段保健品广告，就背着儿女分批以不同的金额，在4个月内用12万余元钱换来一堆没有任何药用价值的保健品。
当崔大爷得知老伴被骗后，对方公司还打来电话，找各种借口索要钱财。
在投诉无门的情况下，欠债累累的老人只得向骗子告饶：“放过我们家，不要再给家里打电话了。
”8、近日，媒体报道称，一名78岁老太被拉进疗养店里体验足疗，3个月内被游说陆续花了25万多元，办理了各种治疗卡。
觉得没有任何疗效的老太随后把店家告到法院，要求退款。
其实，这种老年人被忽悠诈骗的案例早已屡见不鲜。
究其原因，物质和情感两方面的需求被扭曲，给了骗子可乘之机，从而使老年人被骗几率大幅增高。
9、中奖诈骗也是常见的骗术。
2014年12月24日下午，南京江东派出所接到一家银行工作人员的报警，一名七旬老人声称自己中了大奖，要汇款给对方缴纳所谓的税收，工作人员担心其被骗，但老人不听劝说，非要汇款，且对民警说话很难听，责怪对方耽误了自己中奖的机会。
最后无奈，拖延到下班，银行以网络不通为由婉言拒绝了老人的汇款。
警方查明，该老人的老伴已去世，子女也不在身边，平时都是孤身一人。
10、2014年，西安的何师傅接到一个自称是收藏公司工作人员的电话，对方称他的手机号中奖了，可以低价购买一套由中国人民银行发行的纯金纪念币。
心动的何师傅花了1500元买了一套。
没想到货到后发现是一套“金钥匙”，而且发票、收藏证书都是假的。
11、而近年来时有发生的“民族资产”解冻骗局，实质上是中奖诈骗的升级版。
骗子利用宝藏情结，诱使他们中招。
2009年2月，时年75岁的美籍华人陈先生被骗案在北京开审。
2007年4月至2008年6月间，拥有博士学历的他，却被只拥有小学文化的周志评等3人冒充国民党元老，以解冻13兆民族资产为由，先后骗取人民币74.9万元。
而更让人瞠目结舌的是，为首的骗子周志评当时已年近99岁，其余两名被告也都已50多岁。
12、投资诈骗则是另一个老年人容易中招的骗术。
老年人对养老钱等物质保障信心不足，想通过理财等手段寻求安全感，便很容易上当。
2013年，北京大望路一家公司专向老人兜售国外连体钞及邮品，说能迅速升值。
多名听信忽悠的老人分别花了数万到几十万购买，不想“分红”没等到，公司却搬走了，业务员也联系不上。
察觉被骗后，老人们报警。
13.2016年，家住北京丰台区的老人听信朋友介绍，将房产“抵押”给了一家公司，然后将抵押款交给了一个人理财。
老人原本是想理财结束拿回本息，再拿本金赎回房本。
没想到，理财的人一个子儿不给，而抵押出去的房子也被过户了。
之后，买了这处房子的人催促老人搬家，甚至把家具搬了出去。
14、2014年，超过20位市民来到广州市白云区公安分局报案，他们的年龄从50岁到80岁不等。
大约在一年半之前，他们先后认识了一个名为姜国梁的男子，他给了老人们一条“水库养鱼发财路”，因收到前期利息而被“鼓舞”的老人们先后“或借款、或投资”，交给了他3万至200万不等的金额，然而从当年1月起，“返利”彻底消失，姜国梁的电话再也打不通了。
15、家住湖南益阳赫山区的杨奶奶省吃俭用一辈子，才攒下了将近16万元的养老钱。
可2016年有一天，她在家中接到了一个自称上海警方的电话，说国家在清查她，让她把钱都转到一张卡上冻结三天。
为证清白的她按对方要求照做，并告知了密码，她的15.8万元毕生积蓄瞬间只剩2毛5。
这让年近七旬的老人根本无法接受，郁结于心在家卧病不起。
16、而还有一些骗子会利用老人特殊的成长背景和爱国情绪，进行隐形诈骗。
2011年9月30日，“建国先锋——共和国杰出人物国庆座谈会”在北京国家会议中心召开，全场共有约500人参加，其中七成左右是退休老人，他们中大多数胸前都别着奖章。
据了解，参加这个座谈会，一般要交纳2000—2600元的入会、住宿和餐费。
以每人2000元计算，500名参会者共交纳100万元。
而相关单位表示，从没有组织过这项活动。
17、老年人容易被骗，并不能完全归咎于爱贪小便宜，辨别能力弱，更多的是因为他们的精神需求和安全感在儿女、社会那里得不到满足，而善于揣摩心理的骗子利用这点，“甘当儿女”，口蜜腹剑，才一步步将老人诱入骗局。
图为2011年，兰州出现多个保健品推销团伙欺骗数千名老人，涉案金额达数百万元。
这些团伙往往打着“替天下儿女行孝”的幌子，在影剧院、地下室等场所诱骗老人参与，他们先给老人一些小礼品吸引老人每天清晨前去“听课”，然后开始洗脑，最后向老人推销两三千元不等的保健品，购买保健品的老人成为他们的“会员”，得手后就逃之夭夭。
那么，社会上针对老人，或者老人容易被骗的骗局有哪些呢
调查显示，主要有下列几种： 其一、以健康为诱饵：这是近年来比较突出的一种骗局，可以演化成许多版本。
有的骗子以免费体检、免费服务为名，深入社区，忽悠中老年人“身体有病”要及早治疗；有的则在宾馆酒店、教室礼堂举办所谓的“健康讲座”，诱导中老年人购“神奇”药品或理疗器械。
其二、以亲情为诱饵：此类骗局常以当事人的子女、亲友发生车祸、欠债等意外事件为由，要求当事人转账救急。
当事人听到这样的消息，常常会因为心情焦急而乱了方寸，情急之下，按照骗子的要求行事，因而上当。
其三、以发财为诱饵：此类骗局主要针对发财心切的当事人。
骗子描绘只要参加他们集资、参股等投资理财活动，或者购买奇特的宝物、古董，就能获得高额的回报。
骗子在开始的时候，往往会放长线钓大鱼，给予当事人一定的甜头尝尝，当敛财达到一定数量的时候，随即销声匿迹，让上当者叫苦不迭。
其四、以分赃为诱饵：此类骗局多发生于街头巷尾，以捡到大额现金、贵重金属、珠宝等值钱的物品为诱饵，让当事人参与“见者有份”的分赃，然后以分赃现金不足需要筹钱为由，由当事人拿现金或贵重物品作为抵押，保管捡到的贵重物品。
其实，所谓的贵重物品或钱财，要么是假货，要么就被调包。
其五、以“权威人士”为招牌：此类骗局涉及健康、发财等多种骗局，而担任忽悠职能的人常常是披上权威的外衣。
例如，养生专家、海归博士、古董收藏鉴定师、荐股分析师等等，反正什么来头有效，就顺手拈来当作招牌。
而当事人往往被这些耀眼的光环所唬倒。
其六、以恐吓手段圈钱：此类骗局常见于利用电讯手段威吓当事人，他们常常冒充公安、银行、电信公司，甚至孩子、老师、亲友等，一个电话，一条短信，甚至网上聊天工具，告诉当事人亲属遭绑架，银行卡密码泄露被盗用等。
什么让当事人担忧害怕，他们就采用什么手段，让当事人上当。
其七、以“碰瓷”加威胁手段行骗：此类骗局以当事人碰撞以后致人受伤为主要方式，其同伙配以恐吓威胁、和事劝架等多种方式，让当事人掏钱私了。
那么，面对这些处心积虑的骗局，老年人最容易上当的是哪些呢
调查表明：以健康为诱饵的骗局最容易让老人上当，达到73.3%；其次是以发财为诱饵的骗局，达到48.4%；位列第三的是以亲情为诱饵的骗局。
那么，老年人为什么容易被骗呢
本次调查表明：有74.9%的受访者认为老年人特别关注健康，害怕生病，这是他们容易受骗的主要原因；有44%的受访者认为老年人的信息来源渠道陈旧，对很多新事物，包括骗局了解不够；有39.8%的受访者认为是由于老年人年龄关系，认知能力退化。
以后依次为，老年人有较多的盲从意识，老年人渴望亲情友谊、渴望被尊重等。
通过对一些老年人受骗的案例分析，可以看到他们有一些共同的心理特征：孤独的老年人更容易上当 本次调查显示，大约有5成的老人不与自己的小辈一起居住，老年夫妻一起生活的为37.8%，老太太单独居住的为8%，老先生单独居住的为5.3%。
这些单独居住的老人，缺乏家庭关心照料，犯罪分子正是利用老年人精神空虚的弱点，主动嘘寒问暖，骗取信任后诈骗。
-些老年人热衷于参加保健品讲座，一方面是重视健康，另一方面是由于内心孤独，明知道是促销活动，就想去凑个“热闹”，去的时候还想着捂紧自己的口袋，但一到现场，就挡不住诱惑。
部分老人的“贪小”心理作祟。
有些老年人存在着贪图非份之财的心理弱点。
走在马路上，遇上有“生财之道”的机遇，如工地挖来的金元宝，中奖的易拉罐提环，小票可变成大票等，都当作天上掉下来的馅饼。
明明摆着很多蹊跷的事，只因贪财心切，也就自然看不到了。
骗子对他们说什么，他们就相信是什么；骗子让他们干什么，他们就去做什么，所谓一叶障目，不见森林。
有些老人希望能够证明自己。
老人退休以后，远离了长期伴随自己的社会角色，部分老人有一定的自卑意识，加之与小辈的共同语言不多，有时候甚至感觉被小辈看不起，因此希望通过某些成功的事例来证明自己的能力。
这类老人很容易被投资类、收藏类的骗局所迷惑。
而且往往自以为是，固执己见，不听人劝。
部分老人迷信权威从众心理较强。
从认知能力来说，老年人接受信息时，往往缺乏批判精神。
通常是别人说什么就相信什么，特别是来自“权威”专家的声音。
如何防止老年人受骗 面对花样百出的骗局，如何防止老人被骗
受访者认为：需要社会管理机构，家庭和老人共同努力。
首先是管理机构需要加大打击力度。
调查显示，就社会管理层面而言，受访者对各类骗局屡禁不止原因的分析还是比较理智的，有53.3%的受访者认为，骗子流窜作案，破案难度较高；有48.4%的受访者认为，有些骗局介于合法与非法之间，或者介于刑事案件和民事案件之间，界限比较模糊，执法需要较高的智慧。
然而，无论执法的难度有多大，有81.1%的受访者希望有关部门加大打击力度，显然加强打击管理是受访者的共识。
同时，受访者还表示，老年人尤其是一些身体比较健康的中老年人，也应该有所警惕。
首先是不自作主张，遇事先征求家人意见。
尤其老年人在动用钱物时，应主动与家人或亲朋好友进行沟通，这样会减少或避免上当受骗。
其次是莫贪图便宜，轻信花言巧语。
老年人要懂得天上不会掉馅饼的深刻道理，克服了贪图便宜心理，做起事来就不容易上当受骗。
第三是老年人需要不断学习，了解和掌握更多的科学知识，提高识别能力。
当一个人的识别能力提高了，就有一双警惕的眼睛，避免上当受骗。
毫无疑问，在防止老人受骗这一系统工程中，家人的作用或许更为重要，对骗局进行打击，常常是事件发生以后，造成的损失无法挽回，而让老人提高自身的能力，是一个长期的过程，何况，老人学习新的东西的难度很大。
受访者指出：关爱老人，经常和老人交流是最重要的防骗手段。
调查表明，有88.4%的受访者认为，经常陪老人聊天，让老人从亲人的嘴里了解社会是最重要的；其次，有79.9%的受访者认为，让老人了解尽可能多的新鲜资讯也是防骗的重要手段；有70.9%的受访者认为，必须让老人有更多的健康的社交机会，消除他们的孤独感。
也正因为如此，下一代人如果孝顺的话，除了照顾老人的饮食起居之外，提醒老年人别受骗上当，也是孝顺的基本内容之一。
有这么一个“老年人防骗协会”，结合着典型案例，经常给老年人讲一讲，念叨念叨，就会使老年人防患于未然，避免受骗上当。
