体育锻炼与学习能力 读后感
随着科技的发展，进入二十一世纪，人类科学发展瞬息万变，知识经济已经给人类社会的各个领域带来了冲击。
在联合国教科文组织提出的四学会——学会认知、学会做事、学会共同生活和学会共存的基础上，各国教育部门都对新形势下如何开展更有利于学生发展的教育展开了积极有效的探索。
正是在这种背景下，《人是如何学习的》这本书应运而生。
它是由美国教育部教育和改进办公室委托，16位美国学习研究专家组成的学习科学发展委员会对人类学习的科学基础及其在教育中的应用进行了分析研究，历时两年，最终形成了这本论著——《人是如何学习的：大脑、心理、经验及学校》（扩展版）。
这本书可以说是一部教育学、心理学、神经科学、人类学等领域的集大成者。
它充分吸收了近几十年来人类在这些领域所取得的先进成果，并进行了系统的归类和系统阐述，在此基础上提出了自己独特的观点。
这些观点虽然之前也听说过，但总显得比较片面，缺乏系统的梳理。
本书中，作者很好的将这些观点进行了归纳整理，使得这些观点不再是单独的、单一的、单学科的论述，从而避免了“只见树木，不见森林”的情况的发生，达到了“既见树木，又见森林”的目的。
这些真知灼见，开阔了我们的视野，加深了我们对“人是如何学习的”的理解，使我们能够更加从容的面对学习革命的挑战。
多看心理学方面的书有什么好处
作为一个教育工作者，应该懂得一定的心理学知识。
原苏联教育心理学家苏霍姆林斯基曾说过，不懂心理学的教师不是好教师。
教师必须具备相应的心理学知识与运用心理学知识解决教育问题的基本能力，如判断学生是否热爱学习以及引导学生学习的能力，这就需要理论的支持，即人的学习动机分析理论。
因为首先，教师是文化的传递者。
“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。
其次，教师是榜样。
学高为师，身正为范，学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。
第三，教师是管理者。
教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。
第四，教师要富有爱心，作为一名教师，对学生的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子。
教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。
最后，教师是学生的心理辅导者。
因此，教师必须要懂得一定的心理学，应了解不同学生的学习心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学习策略，并在上课过程中多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。
在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的发展。
高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。
” 这次学习，使我对未来的工作更加充满信心。
多看心理学方面的书有什么好处
心理学的书 读多了 会使人思维严谨 和数学有异曲同工之处 凡事都喜欢用定律和效应来判断问题 不好的地方 在于 会使人感情逐渐淡薄（比如斯金纳 ） 另外学习某些应用心理学 会使人内心世界比较功利 当然这一点点微不足道的小弊端 是无法和强大的求知欲望匹敌的 很多学心理学的人 肯定不会承认的 他们会说 怎么功利了 功利不功利是你自己道德修养的事 和心理学无关 心理学只是一门科学 （其实功利是 人的本性 ）另外 这种现象在心理学 叫 参与认同 就是说 凡是自己所从事的职业 或自己已经认定的事 没有说不好的 他自己可以说不好 但是你不能说 你一说 他就急了 好比他孩子笨 他自己主动和你说就没事 但是你要先说 你孩子真够笨得 他就和你急了 多看书是有好处的 这一点是毋庸置疑的 不管是什么书 都应该看 只有积小流成江海时 才能感觉到他的强大
急求读后感，什么书也可以，要读一本书的读后感
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——读《鲁宾逊漂流记》有感 一个人只是呆呆地坐着，空想着自己所得不到的东西，是没有用的。
——题记 “怎么办
怎么办
”心乱如麻的我绝不亚于热锅上的蚂蚁“三天后游泳提高班就要200米考试了，以我现在的水平能游150米都算是太阳打西边出来。
我脑海里全是这件事，一遍又一遍地敲击着头脑，使我的头脑一度又一度地升温，想来想去都不是滋味“到底该怎么办啊……”窗外知了烦闷地叫着，似乎要把烦恼带给每一个人。
我随手拿起一本书胡乱地翻着，心里却还想着“200米”。
“ 我在海上漂流了这么多天，实在够了，正好安安静静地休息几天，把过去的危险回味一下”这本书叫《鲁宾逊漂流记》，里面惊险的情节和精彩的语句深深地吸引住了我，使我暂时放下心中的一块大石头。
故事讲述的是鲁滨逊航行船只失事落水，被海浪推向岸边，死里逃生，孤身一人在孤岛上生活了28年。
鲁滨逊这28年，步步走得惊险刺激，像是那造独木舟，就好不惊险。
鲁滨逊一心想脱离孤岛，想造一艘独木舟。
“然而，空想也无济于事。
”鲁滨逊下定决心开始了行动。
这是一个不小的工程，鲁滨逊“用二十二天时间砍段根部，又花了十四天的时间，用大斧，小斧砍掉树枝和树顶，然后又花了一个多月的时间又砍又削，刮出了船底的形状，接着又花了将近三个月的时间，把中间挖空，做的完全像只小船”心里想的事情行动起来却是那么难，这得需要多么坚定的意志啊。
现在，鲁滨逊就该把他弄下水了可是这独木舟就有如一座泰山，要是挖运河也得12年的时间。
这个大工程失败了。
鲁滨逊吸取了教训，在海边造舟，下的了海却让鲁滨逊差点丧命，独木舟也被急冲走了。
虽然前后花了两年的时间，还是前功尽弃了，但是鲁滨逊那种一旦想到的就付出行动的精神让我敬佩。
他知道，人不能沉浸在美好的幻想中，要用自己的行动来实现愿望，哪怕愿望是那么的遥远。
他，就像是一个巨人：问题摆在面前他迎难而上，而不是一味的空想，他用他的行动很好的诠释了这句话“一个人只是呆呆地坐着，空想着自己所得不到的东西，是没有用的。
”我在他面前就像是一只蚂蚁：知难而退，想着远大的梦却不敢迈出这寻梦的第一步。
小学，我胆小，不敢挑战那一圈又一圈的跑道，然而每次都向爸爸妈妈宣称自己要做一个体育健将；初中，我恐惧，不敢挑战那一次又一次的考试，然而每次都在开学时定下远大的目标。
心里想想，真的好简单，可是付出行动，却是难上加难；现在，我似乎悟到了什么，对
藏在《鲁宾逊漂流记》中的那句至理名言“一个人只是呆呆地坐着，空想着自己所得不到的东西，是没有用的。
”如果说“书中自有颜如玉，书中自有聚宝盆”那鲁宾逊就是我书中的好榜样
我一下关上书，那句话说得好“心动不如行动”，现在我就去练游泳，挑战“200米”我一定行。
哪怕我向鲁宾逊一样失败而归，我也会为我付出的行动和努力问心无愧。
我心中的大石头落了下来，还多亏了那一本《鲁宾逊漂流记》。
“书犹药也，善读之可以医愚。
”再好的灵丹妙药也不过如此嘛。
朋友，你还沉浸在空大而美丽的幻想中吗
如果是，那就请从现在行动起来，用你的行动把幻想变成现实，因为“一个人只是呆呆地坐着，空想着自己所得不到的东西，是没有用的。
”
高中想读心理学需要哪些过程
想读心理学，无论文理都可以，只要你达到分数线就行。
我就是文科出身的。
不过将来要往统计测量方面发展的话，理科可能更有优势。
但是总的说来，心理学是个跨学科性很强的综合性学科。
需要很强的综合性素质。
但是你现在还在高中，将来的具体方向并不是很确定。
目前还是按照自己的能力来选文理科比较好。
医学院开设的一般是应用心理学。
其他综合性大学则会开设基础心理学、应用心理学。
心理医生有自己开诊所，也有在医院的精神心理科做医生。
看你怎么选择。
并不一定要考医学院。
心理学排行第一的是北师大。
1、北京师范大学（100.0）2、华东师范大学（64.41)3、西南师范大学(59.32)4、北京医科大学(45.76)5、北京大学(42.37)6、浙江大学(40.68)7、华南师范大学(40.68)8、南京师范大学(35.59)9、首都师范大学(18.64)10、华中师范大学(18.64) PS:江西师范大学的基础心理学很不错。
想学习心理学
个人建议：如果只是对心理学感兴趣，那么未必要选择这个专业，可以自己读书、旁听课程包括国外公开课、甚至修个双学位或辅修，而且其实每个人学点心理学都多少会对自己的心理成长有帮助——学习心理学并非心理学专业学生的特权。
如果要选这个专业，最好还是多了解这个专业具体学习的课程和内容，还有之后的发展方向和就业状况，而且要适合自己的能力（一般都要学统计学，做基础方向的多要学脑科学、编程、设计实验等，所以北大心理系只招收理科生），以免进去之后才大跌眼镜——心理学专业通常与很多人想象的样子相差十万八千里。
我个人是非常喜欢自己的专业方向（临床心理学）的，读研期间在自我成长和专业能力方面都有不少提升，最后的就业状况也比较满意。
以前我对国内心理咨询与治疗行业的发展非常悲观，也很不推荐很多人仅凭兴趣就选择这个行业。
现在的态度稍微比以前乐观，但也是谨慎乐观。
至少从经济状况方面考虑，个人觉得心理咨询与治疗行业不适合家庭经济收入中等水平以下的学生，因为参加专业培训需要一定程度的经济投入，而工作初期收入水平通常不高（想在一线城市生活的男生尤其要考虑好自己家庭的经济承受能力，慎重权衡个人兴趣与对未来家庭的经济责任），如果抱着很着急赚钱的心态去做心理咨询与治疗，可能会很影响工作的心态和效果，需要慎重。
再来说下我了解的某高校心理学系的状况。
笼统来说，本科毕业后：一半做学术（高校教师和科研人员，博士为主）、一半非学术（企业人力资源，用户体验，大学中学心理健康工作，少量其他，硕士为主；本科毕业直接就业的很少，据个人了解做的多是非心理学直接相关的工作）。
具体来说：本科毕业生1\\\/3到1\\\/2左右出国或去香港（主要是美国，也有英国、香港等）读PhD，以基础心理学方向（认知、认知神经、心理统计等）为主，也有一些应用心理学方向（工业\\\/组织、发展\\\/教育、社会、文化，临床一般感觉比较难出国，但也不是没有先例，另外可参考“Chris-纽约客”的博文美国心理学研究生院申请常见问题解答（临床\\\/咨询方向）_Chris-NYC_新浪博客 及其相关微博）。
剩下的大多在国内各大高校或科研院所（北大、北师大、清华、中科院等）的心理学专业读硕或直博，也有少数会转专业。
毕业直接工作的很少，直接工作的好像多从事非心理学直接相关的企业工作。
硕士分为本部和深圳研究生院两个班（但未来深研院的班已经停招，换为本部培养的2年制的专业硕士），毕业后会有些继续去国外读博（基础和应用心理学两个方向都有，基础申请难度相对小），或者在国内读博，深研院继续深造的可能会少一些，但也有一批。
不过无论哪边都会有很多毕业生开始工作，基础心理学那边不太了解，应用心理学方向主要分三块——组织管理（多去企业从事HR工作，也有的去咨询公司）、发展教育（好像有的自己开了幼儿园，且把教育和科研结合起来了，很强悍，应该也有去其他教育机构的）、临床（以前多是去各大高校心理咨询中心，今年我们实验室毕业的有2个去重点高校心理咨询中心做专职心理咨询师或心理教师，1个去某大型国企做内部EAP，1个去某重点中学做心理老师，1个回港澳台地区就业，唯一一个不找工作的会去美国某名校念一个很酷的非心理学但与心理学相关的专业）。
博士无论是国外还是国内就读，毕业后应该基本都是从事高校或科研院所的教育和科研工作。
像北大心理系这种地方未来基本只收优秀海归了，且多偏重基础心理学方向。
总体来说我的体会是心理学的就业面主要有三块：学术科研需要读博，最好是出国，国内也尚可，但可能去一线城市的重点高校竞争会很激烈。
很考验学术能力和兴趣，需要发论文，少数重点高校会要求发SCI或SSCI。
企业相关工作（人力资源、用户体验、商业咨询、消费者研究等）硕士为主。
这块市场需求不少（主要是人力资源，最近去做用户体验的也越来越多），不过要找到很好的工作当然也是竞争非常激烈的。
心理咨询与治疗、心理健康教育至少硕士毕业。
因为自己学这个方向所以多说点：这块鱼龙混杂，学历教育和继续培训教育的质量都缺乏保障，大众对心理咨询与治疗的了解和信任程度也仍然有限，每小时几十到几百的费用也并非一般工薪阶层可以承受——这些在未来都会逐渐改善，但是说不好具体要多少年 （更新：最近了解到一线城市能够承受起咨询费用的人也已经非常多了，一线城市居民在心理咨询方面的消费能力应该正在提高） 。
收入上据说前期以投资为主（高额培训费用），后期看个人发展状况，不同人差别可能很大，做得好的状况很不错（尤其是提供培训收入较高，但能提供培训的都是专家了），做得一般的收入也非常一般，据说养家糊口都不够。
不要轻信培训机构宣传心理咨询师是高收入职业的说法——是有高收入的，但终归是少数人 。
这个行业的好处是能够为别人（尤其是学生）提供服务和援助，会有助人的快乐，虽然偶尔也会有无力感。
如果服务对象是社会大众，可能工作难度会比学生群体大很多，因为高收费也会带来高期望。
这个行业对个人心理健康程度、心理素质和专业技能都有很高的要求（如果真的想做好专业，而不是忽悠人的话），自己心理健康了、专业技能熟练了，才好帮助别人，所以需要不断加强自我成长和专业训练，否则可能对别人的帮助会非常有限，过分的助人愿望甚至可能是心理遇到困难的体现。
这个行业的就业也不轻松，去高校或中小学心理咨询中心等比较稳定和有发展的平台，竞争会很激烈，因为这个专业每年的毕业生也非常多，而这样的岗位数量则非常有限，不像企业的岗位会随企业发展而增加。
而且这样的工作一般工资收入中等甚至偏低，其他收入需要靠业余兼职获得，这块就全凭个人能力了。
其他当然心理学专业学生也有一些从事其他方面工作的，如咨询公司、营销、销售、公务员等等，但还是少数，主要看自己对大学生活的规划和安排了，不一而足。
学习教育心理学对教育教学的启示
教师在教学过程中，学生进行有效的沟通。
有效理沟通是教师成功教学的和保证，教师要了解学生在学习过程中想什么，这对抓住学生的心理、循序渐进地进行教学非常必要。
与此同时，教师还要让学生知道自己在想什么，这样更有利于和学生增进了解、互相沟通，这是提高学生学习兴趣的关键。
如何提高体育老师的综合素质—读后感
一、读书活动充实人\\r阅读是获取新信息、了解新知识、把握新动向的最重要途径。
了解到很多体育教师习惯于在运动场上大显伸手，但能坐下来翻翻书，看看教育著作的却不多，所以我们首先建议体育教师要多“读书”，通过阅读来充实自己、提高自己，提高对“新课标”的认识，加强对“新课标”的理解。
我们建议学校要开展“读书活动”，通过读书活动培养体育教师的阅读习惯，提高教育科研意识和能力，增强体育老师终身学习意识和能力，使体育老师在学习中，获取和接受新的教育教学信息和思想。
\\r学校要鼓励体育老师勤读书，作一个阅读计划，定时、定量的完成阅读计划，并能做一些适当的读书笔记；要鼓励体育老师多动笔，写一定数量的读后感，培养教科研意识和能力，提高理论知识水平和联系实际的能力；要关心体育老师的读书，给体育老师鼓励和支持，如能定期对体育老师的读书笔记进行评比和奖励，一定会起很好的促进很用；要鼓励体育教师开展教研活动，不走过场，不留于形式，要把教研活动引导深入，学校领导或专家要能给予必要的指导，教研活动的效果一定会更好。
\\r二、培训活动提高人\\r参加各级各类培训活动是提高体育教师综合业务素质、提高能力的重要途径。
体育教师要主动参加各级各类培训活动，参加学习，在学习提高认识、提高能力。
学校要鼓励并组织体育教师参加各级各类的培训和学习活动，借此提高体育教师理论认识水平，接受更多新的教育教学思想和理念，提高体育教师诸多方面的能力。
如，体育老师参加高层次的学历进修。
高学历是一个体育教师综合素质高、能力强的重要标志之一。
体育教师在为取得高一层次学历的过程中，不断学习提高的理论知识水平，尤其是在教育学、心理学这些基础理论知识方面，又如，学校组织的论文比赛、说课比赛、情景说课比赛、现场教学比赛等等。
这对提高体育教师课堂教学中语言解说、形体表演、培养学生的创造性、对学生进行心理辅导等方面能力起积极推动作用，对提高体育教师的教科研等方面的能力都有积极作用。
\\r又如，体育教师参加“现代教育技术培训活动”。
我们已进入了一个知识更新速度快、“信息爆炸”的时代，体育教师要掌握一套现代教育技术，如能熟练的使用电脑，那么体育老师采集信息和处理信息将更加方便、更加容易，而且获取信息的量将成增加。
学校要充分认识到掌握现代教育技术对提高体育教师素质和能力的深刻意义，组织体育教师参加现代教育技术培训，使体育教师人人会用学校先进的教学仪器，人人会用电脑，进而使体育教师都能利用网络资源来学习——接受新知识、新观点，利用网络资源来教学——传授新信息、新方法。
\\r再如，体育教师参加体育与健康“新课标”培训活动。
基础教育课程改革走向深入，“体育与健康课程标准”开始实施，“新课标”以全新的理念，从学生的现实需要出发，以“五大目标”、“六级水平”确立了全新的标准体系。
不学习、不主动去研究就不可能很好把握新课标的精神，就不可能在教育教学中实施新课标。
体育教师要积极参加各种新课标的培训活动，通过多听、多看、多反思来提高认识。
学校要组织安排体育教师参加新课程标准的培训活动，使体育教师深刻理解课程改革的意义，提高体育教师对体育与健康课程标准的认识水平，强化了体育教师运用新课标的能力，更好做好教育教学工作。
\\r三、“走出去”活动启迪人\\r“教师学习，提高业务能力要走出去
”不能只成为一句口号，要尽可能的为体育教师创造机会。
体育教师普遍存在课务多、教学任务重的情况，学校要尽可能的克服困难，有计划的安排体育教师外出学习或参加培训活动。
看得多了、听得多了、理论联系实际多了，受到的启迪、感悟也多了，体育教师对“新课标”的认识也就深刻了，体育教师的教育教学业务能力和素质自然也就提高了。
\\r“走出去”活动要引向深入，即：请参加培训或听课学习回来的体育教师把学习过程中所听、所见、所想与没有去学习的教师进行传达，起到二级培训共同提高的作用，起到了的信息传递和榜样示范作用。
参加培训回来的老师，写一份学习小结（或学习报告），在体育教师业务学习的时候进行汇报，把学习到的新知识、掌握的新信息向同事们进行传达，与同事们一起学习、讨论；听课学习回来的老师，在校内开一节教研课、汇报课或示范课，与同事们一起进行研究。
通过“走出去”，能提高体育教师实际教学水平，增强理论联系实际的能力。
\\r四、教育教学评比塑造人\\r参加各级各类教育教学“优课评比”或“竞赛”活动，能很好的验证一名体育教师的综合教育教学能力。
参加评比或竞赛活动，同样也是培养人、塑造人的有效途径，尤其是对青年教师，经过一、两次的优课评比或竞赛的全面锻炼，他们的教育教学业务能力会得到长足进步，甚至能起到“质的飞跃”。
学校要有计划的安排体育教师参加“优课评比”或“竞赛”活动，安排体育教师对内、对外开课，通过各种教育教学活动来锻炼体育教师，提高体育教师综合业务能力。
\\r往往学校安排某一体育老师开教研课、评优课或示范课时，组内的其他老师都能参与研究、给予帮助。
每一次的教育教学活动的开展都是一次加强合作、加强研究、相互帮助、相互学习的过程。
笔者所在学校的体育老师在每一次的教育教学中都能体现出很强的团队协作精神，加强研究，不断尝试“情境教学模式”、“发现法教学模式”、“体验成功的教学模式”、“探究学习教学模式”等新的教学模式，引入“唱游教学法”、“启发教学法”、“创新教学法”等新的教学方法，通过参加活动，开课的教师得到了锻炼，业务能力得到了增强，参与研究的老师同样在活动中受到启发，达到了提高的目的。
\\r五、组织竞赛活动锻炼人\\r体育教师是学校各种类型体育活动的执行者、组织者、参与者，比如：学校春秋季运动会等。
每一次体育竞赛活动的组织安排，都能体现出体育教师的组织管理能力，在组织竞赛中体育教师同样得到很好的锻炼。
学校要把体育竞赛活动纳入工作计划，每年组织一、两次大型的竞赛活动。
体育活动的开展，既能丰富学生的课余生活，又能提高体育教师的业务能力。
\\r体育教师按照工作计划，做到有布置、有准备、有落实、有组织、有安全、有总结确保每一项活动的成功，体育老师在活动中得到锻炼，提高组织、管理、协调、配合等能力。
如组建校田径队、足球队等，充分发挥体育教师专长，使体育老师人人手上有项目，人人手上有队伍。
学校要引进激励、竞争机制，强化责任意识，调动工作积极性，鼓励体育老师克服困难、敢于探索。
抓运动队的训练，能加强学校的体育后备人才的培养，体现体育老师的价值，还能提 高体育 老师抓训练、抓管理等综合业务素质和能力。
六、总结：“新课标”需要“复合型”体育教师，复合型体育教师需具备多项业务能力于一身，通过以上培训途径和方法能够实现体育教师多方面的业务能力的提高、能够实现体育教师多方面能力的复合，适应“新课标”的需要
