《 情商是什么》读后感
作为一名纯工科女，从事互联网行业的程序员。
不得不承认自己不是一个高情商的人，但是内心却渴望，想成为一个高情商的人。
看到这本书的时候比较期待。
同时也担心书中内容比较生硬，讲一堆大道理，不好理解，看完就忘了。
情商是什么这本书有5个部分44个小故事。
从目录的小标题就能看出是一些很贴近生活的小标题。
比如“拖延症不是绝症”、“又忙又美的安迪，有这三个好习惯”等等，如果每个小故事是一片微信公众好的推送的话，大概80%我都会想点开看一看。
读后感大全200字
读有感 前阵子在书城买了本书，叫，里边有300个经典的哲理故事。
现在我来品味一篇小故事，叫。
讲的是连个孩子的命运，一个被高僧占卜为“状元”，另一个为“乞丐”。
二十年后，当初的“状元”成了乞丐，而“乞丐”却成了“状元”。
上帝说：“我赋予每个人的天分之占他命运的三分之一，其余的在于他如何去把握。
” 看了这段话，我很受触动。
把握，把握命运，多简单的字眼，可是又有多少人真正把握住了自己的命运呢
不必埋怨自己的天分，更不必埋怨自己的命运，因为命运掌握在自己的手中，你随时都可以改变它的
只要你愿意 读有感 一个告别了武器的人,不是敌人的俘虏,就是爱的俘虏.我不是不善于,实在是一个放弃的人.就如同生命的数据库,已经不需要进入的密码,随时都可以打开全部程序,可以读出全部的文件.我说的俘虏,就是这个意义上的俘虏.当我把自我放到阳光下的时侯,我明白从此不能有所伪装,隐蔽的日子一想起就令人不安.当我意识到抗拒的无奈,有多少时间无可挽回,有多少记忆渐渐从内心淡出.说到底,俘虏就是一个不能抵挡伤害的人,就是要有足够的勇气放弃希望,必须承受生存的全部压力.本来,在属于个人的空间,可以沉浸于独自的幻想,可以从尘埃里开出虚拟的花朵.而一个放弃的人是连欺骗自己都不能,只有不断地净化.
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什么书的读后感
怎样提高自己的情商，幽默感
一.处理自己消极情绪的能力恐怕这是情商管理最重要的一点：如何有效的管理我们的负面情绪，使其不会影响到我们的正常生活和判断。
要想改变我们对于一件事的情绪，首先要改变我们对于这件事的认知方式。
2\\\/5二.面对压力时，冷静对待的能力几乎人人都经历着生活的压力。
压力之下，最重要的是一定要保持镇静。
以下是几个对策：A.如果你对某人生气不满，在你会说一些让自己后悔的话之前，深呼吸，然后从1数到10。
大多数情况下，当你数到10的时候，你就能找到一个更好的沟通方法。
如果数到10后你还是生气，那你就该暂时离开这个问题，等冷静下来再讨论这个话题。
B.如果你感到紧张、焦虑，泼点冷水到脸上，呼吸些新鲜的空气。
当我们处于较冷的环境下，焦虑水平会有所下降。
千万别喝含咖啡因的饮料，它们只会让你更紧张。
C.你要是感到害怕、沮丧，试试一些有氧运动。
（快走、慢跑、跑步、骑自行车、游泳和划船都是有氧运动。
）给自己一些能量。
我们使用自己身体的方式很大程度上影响了我们的感觉。
当你在体验身体的活力时，你的自信也会自然增长。
D.如果你感到疲惫、困惑、停滞不前、毫无灵感时，不妨走到室外，清空一下你的大脑。
让自己被大自然包裹吧，你的心自然就能平静下来。
3\\\/5三.读懂各种暗示的能力那些具有高情商的人普遍更能精确地解读他人的情绪（从对方的肢体语言、口头语言和表情中）。
他们也更懂得如何有效地在沟通中表达自己的想法。
你可以这么做提高这项能力：A.当我们在对方身上看到一个完全看不懂的表情时，在做任何结论前，想想一想至少两种可能的解读答案。
比如，你的朋友没有给你回电话。
一是，他忽略你；二是，他太忙了。
在解读他人行为时，我们需要去个性化，这样就能更客观一些。
四.坚定且在必要情况下能表达，在我们的生活中，有一些时候，一定要给自己和他人设置界限，否则别人就不知道我们在意的是什么。
这就意味着我们需要练习去表达否定的情绪。
你需要在不感觉到羞愧的情况下对别人说：“不
”有时候，把我们更在意的事情放在首位，争取你的付出所需的酬劳。
这样你就会少受折磨和伤害。
记住：切忌在句子里使用”你“作为开头说出你的责难。
比如：“你应该”“你必须”。
因为这样会让倾听者感到被冒犯。
这样他们就更不愿意听你说了。
五.在亲密关系中表达个人情绪的能力，要维护亲密关系，就需要有效的表达出温柔的爱辞。
怎样锻炼情商
锻炼情商1、学恩，事无大小有感心，要用语言和行动，让人觉得没有你。
2、控制情绪。
谁都有生活压力，无须抱怨；谁都遇见过不公平，遇事不必要那么愤慨。
3、懂得珍惜。
对你好的人不是上辈子欠你的，别那么心安理得的享受。
4、学会包容，站在别人立场看问题。
怎样提高情商
多经历些世事人情，要善于总结。
