汉寿花果山扩展中心的作文四百字
上周星期三，星期四，我们六年级全体学生在学校的组织下，来到汉寿清水湖做拓展训练。
离开了爸爸与妈妈，自己独立，想想就令人兴奋。
“最高境界
”“静悄悄
”这是我们出来乍到学习的集合口号，这是在提醒我们自己要保持安静。
站好队以后，我们来到了寝室区。
我与班上的9名女生分到了一个寝室——“402”。
放好行李物品，铺好床单，套好被子。
教官吹响哨子后，我们来到操场上集合。
以班为单位分成了六个连队，我们是第一个班，也就是一连。
有六个教官成为了我们的“连长”。
我们的教官把我们带到一边，做了自我介绍：“我叫戴斌，是你们的教官，也是你们的连长，你们也可以喊我为斌哥。
”下面“斌哥”交我们站军姿。
斌哥把我们分成了四个队，每一个队都有队长。
我是二队的队长，其余的三个队的队长分别是：黄芃钦（一队），吴京篪（三队），刘铧嵘（四队）。
我还被荣幸的封为副连长。
我一个女生担任了副连长和队长，真是“鸭梨山大”啊
在连长“斌哥”的组织下，我们还想出了我们连的口号：连：我们是回：一连连：我们是回：一连连：我的口号是回：闪电一连，敢于亮剑
剑锋所指，霸气冲天
连：我们——回：低调奢华有内涵训练好军姿和口号，我们开始进行项目训练，其中令我久久不能忘记的，就是如履薄冰。
它是在一片小湖上架了一座由三根铁丝组成的桥，离水面有几十米高，看了我就怕怕。
最最关键的是它的木板很少，而且在左右两边才有木板，每个木板相离很远。
几个大胆的同学去玩了，我真替他们担心。
本来不想玩的我，却被“斌哥”逼了上去。
那个桥一次只能走五个人，我前面的三位同学已经到达对岸了，我和陈俊帆同学还在后面“慢慢悠”。
我和他配合，尽量不让桥偏向一边，我踩这边，他就踩那边。
慢慢的我们到了对岸。
腿都麻木了，哎
就在结束了第一天上午的训练结束后，我们在操场上集合，因为不安静，所以被罚蹲在地上不动，惨啊~
站起来时，走路都一抖一点的，歪歪扭扭。
温和的太阳光抚摸着我们，在拓展训练中，我们尽管手酸，脚疼，腿麻，但我们无比快乐。
汉寿一中教学拓展基地是什么意思
直行
常德花果山拓展训练作文600字
今天，我又想起贵门实践活动中一件有趣的事情，想让大家分享分享。
那天早上，我们第一项活动是拓展训练。
我们来到活动场地，那里有一位老师给我们讲拓展训练中的注意事项和训练方法。
我们虽然人在听他讲话，可心早已飞向训练场地玩了，而且我可是疯玩唷
好不容易挨到老师讲完了，让我们自己排队。
我飞奔过去，谁知有好多人插队，我排在了最后一个。
我的队友只有2个，分别是吴航天、张科升。
终于轮到了我们了。
老师开始发口令“预备——开始
”第一关是跳战壕。
我们3个人跳了下去，张科升虽然体型较胖，但身手敏捷，不一会儿，在没人帮助的情况下爬出了战壕。
接下去我也不甘示弱，也单独爬出了战壕。
吴航天看上去瘦瘦的，好像猴子还灵活，谁知他一蹦，二蹦，三蹦……也没爬出战壕。
张科升说：“我下去帮他一把。
”在我和张科升的帮助下，这只“笨猴”才上气不接下气地爬了上来。
第二关是吹气球，因为我们只有3个人，老师给了我们特别优待。
别的组都要把队友抱起来才能吹，而我们组呐，谁吹都行，而且还不用抱唷
吴航天吹呀吹，吹呀吹，好不容易吹到小西瓜那么大（这个西瓜得了侏儒症），张科升说：“打结的任务交给我吧，你们去闯第三关吧。
”
